女性职业发展规划

女性职业发展规划（精选10篇）

女性职业发展规划 第1篇

第一部分：自我鉴定

我们是80后的新好青年，同时也是独生子女盛行的第一代。正因为如此，我们在传媒方式如此发达的现代社会，是充满了争议的一代人。正因为如此的现状，我们拥有比以往更多的机遇和挑战。

身出信息、科技飞速发展的社会里，人才竞技场上的搏击日益激烈。为了跟上时代的轮轴，我们对知识的渴求犹如沙漠中小树对水的需求，我们为由对其进行水分和营养的补给，才能在将来为自己撑起自己的一片绿荫、一片天地。不积硅步，何以至千里；没有点滴量的积累，怎能成就大气候；没有艰辛的付出，哪来震撼人心的累累硕果。只有抓住机遇与挑战，才能练就一身强壮的身躯；才能以强者的身份出现在未来的舞台上。未来还得靠自己去打拼。

我是湖北经济学院08届平面设计的本科学生。数据显示，从2000年到2005年，高等教育阶段在校生人数一路攀升：从1230万人，增长到1300万人、1500 万人、1900 万人和2000 万人，至2005年增长到2300万人。

到2010年,中国大学生人数预计将稳步达到3000万,中国大学生所代表的市场潜力也将变得越来越庞大。一份中介机构抽样调查结果显示，截至2009年6月底，应届本科生的签约率仅为40%。

虽然情况较为严峻，但是依然还有很多职位等待我们去争取。以下是我优劣势分析： 优势：

（1）具有本科程度的文化水平，对事物较有领悟力；（2）自主学习知识的能力强；

（3）接受新鲜事物快，甚至是潮流的引领者；

（4）思维普遍活跃，不管是敢不敢干、至少是敢想；

（5）运用IT技术能力强，能够在互联网络上搜寻到许多信息；

（6）自信心较足，对认准的事情有激情去做；

（7）年纪轻，精力旺盛，故有“年轻是最大的资本”之说；

（8）没有成家的大学生暂无家庭负担，其创业很可能获得家庭或家族的支持。

劣势：

无庸讳言，大学生还可能存在一些缺点：

（1）缺乏社会经验和职业经历，尤其缺乏人际关系和商业网络；

（2）缺乏真正有商业前景的创业项目，许多创业点子经不起市场的考验；

（3）缺乏商业信用，在校大学生信用档案与社会没有接轨，导致融资借贷困难重重；

（4）喜欢纸上谈兵，创业设想大而无当，市场预测普遍过于乐观；

（5）眼高手低；

（6）独立人格没有完全形成，缺乏对社会和个人的责任感，甚至毕业后有继续依赖父母过日子的想法；

（7）整个社会文化和商业交往中往往不信任青年人，俗语说的“嘴上没毛，办事不牢”，很不利于年轻人的创业。

通过大学的学习使我懂得了很多，从刚进学校时如张白纸的我，经历了许多挫折和坎坷。使我明白了一个道理，人生不可能存在一帆风顺的事，只有自己勇敢地面对人生中的每一个驿站，我们就能很精彩。当然，四年中的我，曾也悲伤过、失落过、苦恼过，委屈过，这缘由于我的不足和缺陷。人生总难免有缺点，四年的学习生活我发现自己的不足在于专业知识水平还有待进一步提高,而且社会阅历和经验也太少,这些我都会在今后努力提高、完善自己的。为日后的生活工作打下了坚实的基础

作为大学毕业生，我所拥有的是年轻和知识。年轻也许意味着欠缺经验，但是年轻也意味着热情和活力，我自信能凭自己的能力和学识在毕业以后的工作和生活中克服各种困难，用自己的学习能力和分析处理问题的协调,不断实现自我的人生价值和追求的目标。

第二部分：职业分析

多人都想从事平面设计师的职业，觉得它的好处多多，工作自由，薪酬高，又可以发挥自己的创意等等，那实际上这个职业是怎样的呢，现在跟大家分析一下，看是否适合您做了。

1、行业分析

随着中国加入WTO和国内市场经济的不断发展，企业在发展决策、产品的开发、生产、销售以及市场推广、广告宣传、品牌规划上愈来愈需要“外脑”的帮助，为广告公司的介入和发展提供了极大的机会，广告业成为未来十年内最有发展前景的十大行业之一。而目前国内广告公司面临的最大困难就是缺乏优秀的广告专业人才。广告和包装在商业竞争中的地位越来越被更多的人所重视，优秀的广告和包装设计将为企业和商家带来巨大的利润，同时能欣赏到构思新颖、创意独特的广告和美轮美奂的包装设计，也不失为一种很大的享受。而每年国内、港台和国际的广告大赛又将这种享受推到了一个闪耀着光环的荣耀地位。这种让人们的眼球得到充分享受的行业还会更加红火。

随着广告、房地产、家居装饰和服装业的迅速发展，直接导致各种掌握电脑设计技术的设计类人才缺口不断扩大，尤其是平面广告设计几乎渗透到每个领域，对各类平面广告设计人才的需求越来越高。据专家估计，10年内，平面设计师这个职位的人才都是供不应求的，也是最适合青年人发挥创造力的专业。

2、工作职责

平面设计师主要在广告公司，图文设计公司里工作。

其职责包括：与客户商讨具体的设计方案，准备素描、照片及图表，利用相关软件开发设计工作，估算材料成本，确定设计工作的完成时间，制定最终的设计方案，负责监督其他技术人员的工作进度。

相关统计：

1998年的从业人数累计达到36,000人，在此前的十年期间里(1988-1998), 从业人数骤增，增长幅度高达72.9%.其中，11%是兼职人员，32%是自雇人员，40%的从业人员是女性。

3、就业方向 广告公司广告创意, 广告公司平面设计师 , 广告公司平面制作人员 , 广告公司喷绘人员, 广告公司客户经理和业务代表, 企事业单位平面设计师, 印刷公司排版人员

4、收入水准

高

中

低

20-29岁 $33,456 $25,942 $16,886

30-39岁 $43,842 $33,188 $20,002

40-49岁 $47,190 $35,271 $19,981

5、就业前景：

今后5年里，就业前景十分看好。大量的网页设计工作将给那些熟悉多媒体技术的平面设计师提供了广泛的就业机会。

6、培养目标

具有较高的计算机应用和广告创意、设计水平，能够熟练使用Photoshop、Illustrator、Pagemaker、InDesign等流行平面设计软件进行海报、画册、动漫、包装、书刊杂志、折页等常用平面广告设计，成为集广告策划、平面设计与制作、广告印刷于一体的复合型人才：

具备职业的视觉审美能力和现代前卫的设计理念；

熟悉广告项目运做流程和各行业客户的设计特点； 娴熟的软件使用经验和技巧，高效的作品表现能力；

能够将设计理论和设计实践完美结合，具备规范简约的设计风格；

对印前印后的相关业务和常用设备有深入的了解； 有效的沟通能力，能在工作中与客户及同事进行高效的交流与协作；

优秀的客户服务意识，良好的客户心理把握能力和业务谈判能力。

第三部分：职场规划

初入职场难免忙乱、迷茫，作为新人的我，正在为寻找不到职业目标而困惑。满腔热血却常常奋斗无门。

因此我给自己做了具体的职场规划：

方案一：立足本行业，谋求更高发展

第一步：短期目标。稳扎稳打，立足现有岗位求发展。需抓紧时间，在现有岗位上充分学习、全面掌握相关专业技能。在此之后，转换工作环境。可计划离开目前家庭小作坊式的公司，在大中型企业谋求初级岗位。需要提醒的是，转到大企业的任职初期，薪水或许得不到较大提升，但只要企业的文化氛围对自身职业技能的发展有利，也就达到了转换职业环境，进一步谋求发展的目的。

第二步：中期目标。三年内成为行家

中期目标是成为相关职业的专家。能熟练运用英文；广泛涉猎心理学、管理类书籍，拓宽知识和技能，为下一步实现进入管理层目标准备。

方案二：积累知识、财富及社会经验，寻找机会创业

在某行业中，你要有足够的兴趣，有意自己投资开业的愿望，职业规划师由此提出了方案二，即并给出了投资健身行业成为“小老板”需“三步走”的行动规划。

第一步：达到短期目标。应聘于一家较大的公司任相关岗位 初任时的工资可能低一点，无须太过介意，只求在公司站稳脚跟，争取在年内全盘熟悉公司的相关管理流程。

第二步：积累相关经验，积累行业信息

在搞好日常工作的前提下，注意积累健身行业信息，掌握公司运作细节。为达到这一目的，业余时间还可兼职当健身教炼，为日后经营管理企业打基础。

第三步：实现中长期目标。完成经验积累自己当老板

结累知识、经验和财富，处处做有心人。在完成了上述两步规划之后，自己开业当老板，进入新的发展通道。

总之，科学合理的职业生涯规划是每一个大学生就业的必要工作，也是每一个大学生职业生涯发展过程中的必然要求。我们每一个人都应该知道自己适合做什么，应该做什么，以及怎样实现自己的目标。

女性职业发展规划 第2篇

如果要给女性的职业生涯规划画一条曲线的话，那无疑应该是上抛物线，当她跃居这个抛物线的最顶端时，我们会思考她是如何做到的，她又是如何规划自己的职业生涯的?通过本章，相信你会有一个较为全面的了解。每一个人都应该做好自己的职业生涯规划，让我们跟紧她们的步伐一起出发吧，去规划人生，去实现梦想，路就在我们的脚下。

成功 青睐有准备的人

女性如何规划自己的职业生涯

尹娜：双轨并行法

一些女性朋友听到职业生涯规划就有些反感：我就好好相夫教子不给自己太多束缚了，女人不要让自己太累!也有另一种声音意气风发地说：我要职业规划，要先奠定自己的事业基础，然后再考虑生活和个人方面的事情，女人就应该独立一些!这两个声音无不反映了很多职场女性对待职业规划的一个基本态度和理解，事实上都是把职业规划和生活规划完全隔离开来了。

作为女性可以考虑双轨并行的职业规划之路。所谓双轨，包含两层涵义。第一层涵义包括你的职业梦想和你的生活现状和期望。把二者结合起来做规划，这是让生活和职业不再互相脱离的基础。一个失去生活导向的职业规划是没有太大意义的，规划的意义就是为了更好的或者说更高效的工作和生活，二者是可以通过规划连接在一起的。

第二层涵义也是两个轨道，轨道一是你自己实际职业能力状况，轨道二是公司所要求的岗位胜任能力和给予这个岗位发展的资源。职业生涯规划不能脱离生活，职业规划也不能脱离你所在公司的一个岗位要求和发展的资源。把这二者相结合可以让你的职业规划充满“战斗力”和“可实现性”.这两层涵义之间也是不可割裂的，是一个和谐的整体。

陈宁：球是一拍一拍打出来的

当一个人刚毕业的时候，正常情况下一般不会考虑要到具体某一家公司，但应该清楚，自己喜欢和热爱的是哪一个领域。在这种前提下，自己要有一个很清楚的规划，即三年到五年的阶段性目标，并且每一阶段目标都要为下一个目标做准备。比如，从基层做起，做到主管，做到经理，做到总监，再往上升，这是对时间和职业生涯的规划。

在陈宁看来，一般HR的发展有两条线：一条是专业路线，比如做纯粹的招聘，一路做下去，做成招聘专家或者是薪酬专家;另一种是综合的路线，做综合管理。她自己也是先做培训，后来是招聘，也涉及到薪酬，经历过这些她发现自己更愿意全面地参与管理，愿意驾驭所有的HR模块，

因此，陈宁在后来的职场生涯中工作5年以后，就越来越清晰地明白要做综合的人力资源管理。

邓亚萍曾经说过，球是一拍一拍打出来的。你的成功也是如此，你由一个位置到下一个位置是应运而生的。陈宁之前在一家日本公司做管理本部部长，是一个小的组织，后来在沃尔玛从单店做到区域，最后参与全国的项目，她看到了自己可以拥更大的平台和视野。所以当她再次面对职业的选择时，她选择了这样一家飞速发展的公司，因为它认可人力资源的`重要价值，可以实现更多的管理经验的释放。正如她所言，你在做这一个职位的时候一定是为下一个台阶做积累和准备。

王晏秋：三条路径 三个阶段 四项能力

据调查表明，女性更适合从事HR工作，因为女性一般比较有耐心、关注细节，而且乐意换位思考，沟通过程中非常有优势。

女性HR要想在事业上取得成功，大致可采取三条路径，分三个阶段，提升自己的四项能力。

1.女性HR的职业发展路径：首先，从营销工作开始，在此过程中，重点提升的是与不同群体和个人的交往能力、沟通能力;担任行政管理工作，在此阶段重点是提升自己的协调能力、计划能力、时间管理能力;从事管理咨询工作。从企业和客户的角度上，学习和提升解决问题的能力，以及方案规划能力。

总之，女性HR要善用女性的优势，职业路径可以从营销、咨询、行政管理、企业管理等岗位逐步发展成为HR，HR是一个非常综合的管理职业，所以要在各个职业广泛涉猎，并且一定要在工作中习惯用人力资源的思维来思考问题。

2.女性HR的职业发展阶段：

第一，人力资源各模块经理，该阶段要具备对人力资源六大模块相关专业知识了然于胸，并且能够在 工作中正确运用，同时考虑单一模块和人力资源管理系统其他模块的关系;该阶段要具备良好的沟通能力、判断分析能力、学习能力、组织能力、计划能力、执行能力等，该阶段学习能力和执行能力非常重要;同时具备责任感、职业诚信、服务意识和团队意识。

第二，人力资源综合经理，该阶段对人力资源六大模块的工作运用范围扩大，同时兼顾协调六个以上模块的工作;该阶段要具备谈判能力、领导激励能力、控制能力、团队管理能力、辅导教练能力和一定的风险防范能力，并且开始思考公司战略、文化与人力资源工作的关系;同时具备自我驱策、事业心、创新意识和原则性、团队精神。

第三，人力资源高级经理，该阶段可以统筹协调人力资源各模块的工作，并且能结合公司战略文化，规划人力资源整个管理系统。该阶段不仅要具备人力资源知识，还要具备一定的市场营销、财务管理、行政管理、组织战略等知识;从能力素养方面要具备：在之前阶段的能力提升的基础上，对决策能力、规划能力、企业文化建设能力等提出要求;同时具备廉洁、正直、市场意识和分享精神、资源整合能力。

女性职业发展规划 第3篇

宠物健康护理员。生活的物质条件越来越好, 越来越多的人通过养宠物来调剂生活。不过要养好这些猫猫狗狗要解决各种问题, 疾病预防、日常健康护理、美容、病期护理、术后护理及康复护理, 还有对伤病宠物进行现场救护等等, 都需要专业人员提供专业服务。

网络编辑。网络平台和电子商务的迅猛发展催生了这一职业的迅速成长, 在多元化的办公环境中, 该职业除了要求从业者要具备较好的文字功底外, 还需从业者具备图片编辑功能, 熟悉简单的网络程序语言, 甚至承担一定的在线客服工作等。

职业规划师。就业压力逐渐加大的今天, 不论是刚步入职场的新人, 还是已经工作一段时间的白领, 都会遭遇各种职业发展问题。职业规划师能对这些问题进行深入的剖析, 帮助他们走出困境, 获得职业生涯的稳定、持续发展, 从而走向人生的成功。

玩具设计师。从来料加工到品牌制作, 玩具设计师可以说是灵魂人物。玩具设计师需要学习包括美术设计、电子、机械制造等多方面的知识。并且还要具备新产品的研究与开发的初步能力, 有较强的表现能力、动手能力和较高的综合素质。

色彩搭配师。色彩搭配师是个时尚职业。它要求从业者运用色彩专业知识和技能, 从事色彩搭配与设计、色彩策划与营销、色彩调查与管理、色彩研究与咨询的人员。通过制作色彩方案解决客户需求以对其色彩要求进行准确表达。

职业女性生涯发展研究 第4篇

摘要：职业女性是社会工作者的重要组成部分，重视对职业女性生涯发展现状的研究对保护女性权益和促进社会发展起着举足轻重的作用。面对职业女性的教育水平偏低，对职业女性的重视不够，相关法律不够健全等现状，如何保护职业女性发展已经成为一个备受关注的问题。因此，文章在结合我国具体情况的基础上，提出了加强对职业女性的培养，提高对职业女性的重视，完善相关法律的改革措施。

关键词：职业女性；生涯发展；研究

随着社会经济的快速发展，职业女性已经成为社会工作者的重要组成部分，但对职业女性的重视和保护还存在很多问题，这影响着经济各方面工作的顺利开展。

一、职业女性生涯概述

（一）职业生涯的概念

职业生涯就是一个人的职业经历，它是指一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作、理想的实现过程。

（二）职业女性的概念

职业女性经济独立、积极自信，能够引领都市潮流，令人羡慕，但是她们在职场上要承受和男同事同等的压力，回家后又要扮演好贤妻良母的角色。社会要求她们要像男人一样果断坚强，又希望她们不失女人特有的温柔细致。过多的压力令她们身心俱损，使她们在美丽的外表背后显得又有些脆弱。

二、职业女性生涯发展的现状

随着经济的发展，职业女性已经成为社会的一个趋势，但其生涯发展存在很多问题和漏洞。

（一）职业女性的教育水平偏低

职业女性中高学历者仍是处于少数，低学历者居多，这不利于职业女性生涯的发展。

（二）对职业女性的重视不够

社会中仍然存在重男轻女的现象，认为女性工作能力差的现象仍然存在，对职业女性不够重视。

（三）相关法律不够健全

关于保护职业女性生涯发展的法律还比较少，相关法律还不够健全。

三、保护职业女性生涯发展的措施

（一）加强对职业女性的培养

应该重视对职业女性的培养，加强对职业女性的培训，提高其文化素质和专业知识水平。

（二）提高对职业女性的重视

不论是社会还是家庭，都应该提高对职业女性的重视，给予其空间和鼓励去发展自己的事业。

（三）完善相关法律

完善关于职业女性的法律，给其发展创造良好的法律环境，保护职业女性的合法权益。

结论

职业女性是社会工作者的重要组成部分，重视对职业女性生涯发展现状的研究对保护女性权益和促进社会发展起着举足轻重的作用。因此，应加强对职业女性的培养，提高对职业女性的重视，完善相关法律。提高对职业女性生涯发展的保护，保护其合法权益，从而推动社会经济发展。（作者单位：西藏大学）

参考文献：

[1]刘薇.关于女性职业生涯规划的文献综述[J].现代商业，2009，（26）.

[2]傅月琴.我国女性职业生涯发展研究[J].学习与探索，2009，（3）.

女性职业生涯规划经典 第5篇

女性不管是在面对生活、情感、工作时多半是感性的。在工作中需要找到一个方向，然后顺着方向努力，做好自己的职业规划是生命中一个重要部分。以下是女性职业生涯规划范例：

onebluesky(蓝天)：我是一名女程序员，选择这份工作是因为对编程很感兴趣!没有接触计算机的时候，就向往自己有一天可以以她为工作!学了计算机专业就对编程有了极大的兴趣，幸运的是毕业后找到了一份编程的工作。到现在三年了，不算长，在这期间技术有长进，但不如自己所期望的那么大!感觉从一个水平进步到另一个水平是要附出很多辛劳的，是有一定的难度的，要超越现在的自己，不是件容易的事!

现在发愁的是自己以后还能不能继续干这一行，结婚不到半年，也许某天开始会离开一年，当再回来工作的时候，不知道是否能有单位愿意聘我!如果转行也不知道能够干什么!因为兴趣在编程，所以其他的东西也没有什么接触!想想将来真的有点愁畅呀!

各位有什么意见呢?

职业生涯管理顾问专家：

婚姻状况对女性职业发展道路有决定性的影响。婚姻状况对女性职业发展影响较男性大得多。女性就业面临的工作角色与家庭角色的冲突是一个十分复杂的现象。同样的职业生涯阶段里，女性和男性不同，比如女性大部分会因为生产而暂时离开职场，很多人可能离开时间较久。

onebluesky(蓝天)的情况也主要是这方面的，她提到“结婚不到半年，也许某天开始会离开一年，当再回来工作的时候，不知道是否能有单位愿意聘我!”这里面有三个方面需要注意：一是用人单位应根据《妇女权益保护法》，保证妇女应得的各项权利，女性朋友也应该拿起《妇女权益保护法》作为保护自己获取正当权益的“武器”;二是既然是对程序员专业感兴趣，那就继续发展这方面的兴趣即可，在暂时离开职场的时候将之视为“沉淀期”和“重新规划期”，这个时候可以给自己一个重新思考人生的机会，正如一句谚语所说的：“在冬季学会游泳，在夏季学会**”;三是一定在暂时离开职场之前就通过努力的工作和思考，为自己的未来生涯发展有所准备和有一个清晰的规划，凡事预则立，不预则废。

附资料：女性职业生涯发展模式

1、一阶段模式，即倒L型模式。其特点是女性参加工作之后，持续工作到退休，结婚生育后女性承担工作和家庭双重责任。如中国女性现在的就业模式。

2、二阶段模式，即倒U型模式。其特点是女性结婚前劳动力参与率高，结婚特别是开始生育后参与率迅速下降，反映出传统家庭分工：男性挣钱养家糊口，女性婚后作家庭主妇。如新加坡、墨西哥等国的女性就业模式。

3、三阶段模式，即M型模式。其特点是女性婚前或生育前普遍就业，婚后或生育后暂时性地中断工作，待孩子长大后又重新回到劳动力市场。如美国、日本、法国、德国等发达国家的女性就业模式。

4、多阶段就业模式，即波浪型模式。女性就业是阶段性就业，女性根据自身的状况选择进入劳动力市场的时间，可以多次的进出。这种模式是近十年中出现的，如社会福利高的北欧国家就开始流行这种女性就业模式。

5、隐性就业模式。女性就业主要在家庭经济中，结婚后女性只是换个家庭工作。家庭中就业一般不被官方纳入就业统计范畴。如较落后的发展中国家的女性就业模式。

女性职业发展道路的特点

1.二个高峰和一个低谷。二个高峰，一个是在女性就业后的6-8年左右时间，即女性就业后但未生育前;另一个是在36岁以后的十余年间，此时孩子基本长大或可托人代管，自身精力仍充沛、阅历丰富，女**业辉煌通常在此时期。一个低谷在这两个高峰之间，通常是生育和抚养孩子的8年时间。

2.就业面窄，发展速度缓慢。

3.婚姻状况对女性职业发展道路有决定性的影响。婚姻状况对女性职业发展影响较男性大得多。

职业女性：莫让生育影响发展 第6篇

。全国领先的职业生涯管理专业供应商――向阳生涯指出，职业女性因为生育而影响了职业生涯发展，这是一个普遍问题。除了要保住饭碗做好工作外，还要照顾孩子打理家务。所以不管是全职太太还是职场妈妈，很有必要在提前进行一些尝试和修炼，找出自己今后的职业发展定位和出路。

向阳生涯案例一:重返职场为何如此之难?

我大学毕业工作两年后结婚生子，当上了全职太太。但是最近老公所在的外企电器公司开始大幅降薪，难以支持全家的开支。我希望自己能找份工作贴补家用，在一个月的时间里我投出了成百上千份 简历 ，但全都石沉大海，我觉得自己已经没有能力重返职场，感觉自己的前途乃至家庭都笼罩在一片阴云之中

职业女性：莫让生育影响发展 第7篇

从一个母亲、太太的角色转换到一个职业女性的角色，对你来说无疑是个不小的挑战。不论是穿着打扮还是整体精神面貌都需要进行修炼，重视自身的职场形象，定位自己的职业角色，同时也可以探索自己的兴趣和能力所在。(Wendy)

在当下国内就业形势不景气、企业招聘需求紧缩的同时，各类人才却明显过剩。此时在职人士都很难找到合适的工作，对于经历了较长职业空白期的你来说，选择此时踏入职场很可能将面临“廉价出售”的命运。(HRD)

当全职太太时与外界打交道的机会相对不多，周围的人际关系也显得比较简单，可是进入职场后，就不得不面临复杂的人际关系，比如与上司、同事之间的关系，或者与客户的关系维护等。而拥有良好的人际关系，往往是为自己赢得职场加分的重要因素之。(行色匆匆)

没上班时一天24小时都由自己自由安排，可是一旦进入职场，这就需要按照公司的规定来安排自己的作息时间。你在入职前不妨提前进行预练，为自己制定一份规律的作息计划。(San)

我觉得你有必要在入职前参加一些 培训 或者研讨会等，来完成知识更新，补足知识断层，这也是一个充实自信的过程。我姐跟你的情况很类似，在求职了半年后，朋友推荐她参加了“JCP超级规划家”特训班，这样的 培训 专门帮助正在求职的学员掌握求职技巧并获得行动力，掌握职场成功核心秘密，并快乐而稳定的工作。(阿Ken)

要正视自己的职业空白期，尽量不因为这个经历而影响到自己能力的发挥。可以抱着一份职场空杯心态，把自己当成一个入职新人，快速融入职场，抱着乐观开放的心态来对待新的工作平台，同时为自己掀开崭新的一页。(Stone)

俗话说活到老学到老，进入职场后学习新知则显得更为重要。对于多年没上班的你来说，无论是专业技能还是社交视野的不足，都有可能成为妨碍职场发展的阻力。(京儿)

专家点评――向阳生涯首席 职业规划 师洪向阳：

受 金融危机 冲击，全职太太们纷纷酝酿起自己重返职场的大计。她们与职场脱节了太久，再回职场所要面临的压力和挑战无疑是巨大的，

因而全职太太重入职场，除了青春不再，她们的竞争力也会因为久疏战阵而大打折扣。所以全职太太要想重归职场，很有必要在复出前进行一些尝试和修炼，比如角色意识的转换，生活规划的调整，知识结构的更新，人际关系的重建，自我健康的心理机能等，全职太太入职虽然艰辛，但是做好职业定位，明确职业发展计划，提前做好修炼，将会像助推器一样，让你快速突出重围。

向阳生涯案例二:生完宝宝后，我去留不定

女性职业生涯规划 第8篇

一、女性职业生涯规划的特点

职业生涯规划, 是指把个人发展与组织发展相结合, 对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素和社会因素进行分析, 制定有关个人事业发展的战略设想和计划安排。职业生涯规划的目的是追求人与职业的最佳配置。职业女性是相对于农村成人妇女而言, 指在城镇里专门靠从事某种工作以取得生活来源的女性。本文所指的女性职业生涯是指职业女性的职业经历, 指职业女性从最初工作之前的专门的职业学习和训练, 到退出职业的工作经历或历程。女性的职业生涯具有如下特点:

1. 两个“高峰”和一个“低谷”。

家庭周期特点决定了女性职业生涯有“两个高峰和一个低谷”。大学毕业后的6年至8年左右时间, 是女性就业的第一个高峰。这一时期, 女性或者结婚, 或者未婚, 但通常还没有孩子。在这一个高峰期间, 由于年龄轻, 阅历还不够丰富, 经验不足, 很难获得事业的辉煌。通常从事一些基础性的工作, 女性必须在这一时期打下坚实的基础, 这是对第二个高峰来临的准备。女性的第二个职业高峰是36岁以后的十余年间。在这一时期, 孩子基本上长大或可托人代管。此时, 精力仍很充沛, 阅历已经非常丰富, 女性事业的辉煌通常在这一高峰期。在这个高峰期, 女性充分吸取第一个高峰期的各种经验和教训, 加之女性有吃苦耐劳和细致入微的品德, 通常总能用韧性和努力使自己获得成功。如果女性的这一高峰期未能获得成功, 那么她在晚年也是难以获得成功的。女性的职业低谷在两个职业高峰之间, 通常是生育、抚养孩子的8年左右时间。此时, 女性作为母亲承担了人类繁衍后代的艰巨任务。在此职业低谷中, 女性或者失业在家生育和抚养孩子, 或者只能维持着一份简单的不必负重大责任的工作, 主要精力仍用于生育和抚养孩子。

2. 婚姻对女性职业发展道路具有决定性影响。

婚姻的成功与否对男性和女性的职业道路均有影响, 但对女性却往往有着决定性的影响。其原因之一是中国自古有“嫁鸡随鸡”的思想, 当婚姻失败后, 女性往往会对生活、对事业丧失信心, 从而放弃了自己奋发向上的努力。原因之二是女性比男性更重视感情, 中国自古有“痴心女子负心汉”的说法。由于女性对感情较男性执著, 因此婚姻的失败对女性常常是致命的一击。原因之三是社会对女性的看法常受该女性家庭状况的影响。社会对没有婚姻的女性或婚姻失败的女性均有不好的看法, 这直接影响了女性事业的成功。男性与女性在社会和家庭中均扮演了五个角色:父亲、丈夫、儿子、女婿、社会职务;母亲、妻子、女儿、媳妇、社会职务。在这五个角色中, 社会对女性要求是五个角色均做好才被接受, 而男性只要社会职务这一角色做好了就受到认可。因此, 社会普遍有一种偏见, 认为男主外, 女主内。如果女性也要事业, 那么你必须同时做好“主内和主外”两个大事。当然, 新一代的女性职业生涯发展受到家庭因素负面影响的程度在减少。

二、女性职业生涯规划的关键点

女性首先要认清自己的人生价值, 摆正事业与家庭在心中的这杆秤, 毕竟鱼与熊掌通常情况下是难以兼得的。

1. 平衡家庭与事业。

平衡家庭与事业, 是个人全面发展的需要, 也是社会安康的体现。有很多成功女性, 都做到了家庭与事业的双丰收。但要达到家庭与事业的平衡, 对女性而言并非易事, 而需要懂得排序、放弃与沟通。首先, 大部分女性都会面临做母亲和回归职场的问题, 女性要学会在不同的年龄阶段对特定的角色有所偏重。因为很多职场女性不敢下决心去履行做母亲的职责。处理好这些现实的问题, 就需要女性及早规划自己的人生, 合理安排自己的生活节奏, 做最重要的事, 放弃次要的事, 这也正是管理中的“二八原则”在现实中的应用。其次, 与家人随时进行顺畅的沟通, 取得家人的支持, 可以使全家人劲往一处使, 互相配合, 促进家庭与事业的平衡。女性无论在外面是多么重要的社会角色, 在家庭中仍是普通的一员, 有责任担负起家庭成员的义务。应该注意调整好自己的心态, 努力使自己保持豁达、宽容之心。要善于把自己的痛苦和烦恼倾吐出来, 把消极情绪释放出来。

2. 及早制定个人发展规划。

做母亲、做妻子会给女性的职业生涯带来一定影响, 如何让自己把事业和家庭处理得更好, 聪明的女性应学会及早制定个人生活和发展规划。首先, 女性应该将影响自己的方方面面的因素都尽可能考虑在内。分析自己的现状, 确定自己的位置, 制定人生目标, 包括婚姻、家庭、事业、成就等等, 在家庭内部进行充分地沟通, 使大家尽量能够达成一致或取得家人的谅解和支持。其次, 制定达成每个目标的时间表。30岁生孩子可能确实会不利于女性事业的发展, 但是如果你把事业的时间表稍稍后调, 并且在生育期间保持对社会生活以及行业发展的密切关注, 甚至于延长产假让自己充充电, 那你就完全有能力很好地协调做母亲和做职场女性的矛盾。现实的情况是家庭需要你投入更多的精力, 使你无法腾出更多的时间谋求专业上的提升。可行的办法是调动可利用的资源来帮助你减轻生活负担, 例如社会服务系统的支持, 把节省下来的时间用于工作和学习。

3. 充电学习弥补女性不足。

为了满足职场的要求, 女性需要掌握更多的知识。但是事实上有计划学习的职场女性并不在多数。据调查, 在女性中, 闲暇时间看书学习的仅占7.64%, 业余时间学习过科技知识的占21%, 看电视时关心科技知识的仅占0.86%, 65%以上的女性是看文艺节目或婚姻家庭知识。显然, 主动地学习还没有成为职场女性的自觉行为。一些职业女性在做了母亲或者成立家庭之后, 对知识和能力的需求会大大降低, 可见, 职场女性的自满心理是造成学习缺乏动力的关键。许多职场女性由于对工作缺乏强烈的进取心和上进心, 容易满足, 再加上繁琐的家务, 则会放弃主动学习。久而久之, 因为过于依赖家庭, 女性的工作能力就会相对下降, 无法满足工作的要求, 职业生涯发展也进入了死胡同。很多女性并没有意识到, 应该不断更新知识弥补职场发展中的不足。正确地认识家庭和事业的关系, 持续不断地学习以及积极地应对角色转换中的冲突是职场女性特别要注意的。

4. 培养积极心态解决矛盾。

对于女性来说最理想的是能使家庭和事业协调发展, 但现实中往往容易形成矛盾, 我们常常在生活中因为家庭与事业之间发生冲突, 家庭事业不能互顾, 两者孰轻孰重, 先顾及谁才合适呢?家庭和事业出现矛盾往往是夫妻在相互体谅上出现了问题。如果丈夫为了事业常常无法顾及家庭, 妻子就应该体谅, 给予充分理解, 能坐下来好好商量如何分配。如果是女性因为事业无法顾及家庭, 丈夫也应当体谅妻子。也就是两者矛盾解决取决于夫妻双方相互体谅。总之, 两害之中, 取其轻, 两利之中, 取其重。一切都需要双方协调解决, 而不能只顾及自己感受, 不去考虑对方需要。从生理上看, 女性具有感受性强、情绪易于波动的特点;从社会上看, 女性同时承受着事业家庭的双重压力, 因而不可避免产生更多的情绪问题。女性作为母亲、妻子、女儿, 对于家人的影响是显而易见的, 因此, 女性应当培养积极健康的心态, 以平和的心态接纳生活中所发生的一切。

突破女性职业发展的瓶颈 第9篇

但职场女性在追求幸福的路上，往往陷入误区。或放弃进取，或放弃家庭和谐，最终都不能得到自己想要的幸福。如何把现代思想和传统观念相结合，给职场女性一个相对完整的人生？

哪些职位容易青睐女经理？

girl：哪些职位容易青睐女经理？女性如何才能获得晋升机会，是否可以提供一些成功经验？我有十多年的工作经验了，从工作上对直接领导还算满意（但是换了很多领导），也没有什么晋升机会，心态也有变化，是否自己不适宜晋升还是应该考虑新的发展空间呢？

汤雪梅：女性一般适合做副手，副经理、副总等。还适合做与沟通服务销售相关的职位经理。获得晋升机会一方面是用业绩说话，另一方面是表现自己。但是，前提是自己确实具备了管理者的能力。观察管理者的要点，培养自己的管理能力，有机会领导才会想到你。一般女性晋升都是要靠时间，所以，要有耐心，只要你有能力，就会有你的机会。

四十岁女性还能跳槽吗？

cascade：您认为40岁的女人还有跳槽成功的希望吗？在中国，最不缺的就是人，35岁以上的女人基本上被排除在可重新再找工作之外。这个年龄的女人，如果之前没有在职位、待遇方面上去的话，35岁以后也不会再有机会了，即使你有很好的能力也不太会有机会让你去发挥了，因为人太多了。您如何看待这个问题？您认为这种情况只是特殊情况吗？

汤雪梅：我想你说的情况应该比较常见。但还是要具体分析一下。如果女人在35岁以后还没有在待遇和职位方面令人比较满意的话，至少说明你在某些方面是有点问题的，因为一个人如果工作了十多年还没有得到承认，说明他在工作能力、心态或者为人等方面可能有欠缺。如果不是这些情况，而是其他特殊情况，那么另当别论。一般单位都会认为到了这个年龄段还没有职位的人也就是稳定过日子了，可塑性差、进取性差、期望值高，所以不太愿意要40岁以上的女人了。但是，这个年龄段的人也有她的优势，如果善加利用，也会取得不错的成绩，因此，40岁的女人也有跳槽成功的希望。过了35岁的人相对于年轻人而言，成熟稳定、社会经验丰富、有责任感、技能熟练、考虑问题周到、有一定的人脉，如果在原来的行业内跳槽是有机会更进一步的。如果换行业，也应该换到对于这些特点比较看重的行业，比如销售、行政、人事、财务、编辑、理财、顾问咨询、护理、服务业。35岁以上的女性在服务业的管理职位上还是比较有优势的，如果你有能力的话，就会有机会发挥。现在市场上人很多，但是资深的、熟练的、能独当一面的、技能强、经验丰富的还是稀缺。

喜欢工作

不喜欢上司怎么办？

dz2008：我是女生。我现在非常喜欢我的工作，但是我不喜欢我的上司——他做事的方式及其对待下属的方式，这种情绪常常影响到我的工作，请问应该怎样处理？

女性的职业瓶颈主要表现为无法突破自我观念。有些女性成功欲望不强，管理欲望不强；也有很多女性喜欢按照兴趣做事情，不是按照自己的能力特长和环境选择工作；还有很多女性缺乏魄力，患得患失，或者得过且过。这些都制约着女性的职业发展。

汤雪梅：20岁的人看的是工作是否能够让你积累让你成长，30岁的人看的是公司是否有发展前景，40岁的人看的是公司老板还有上级是否是你喜欢的。你工作的目的是为自己的未来增加价值，为自己的简历增加分量，而不是为了和你喜欢的人相处。多看看上司有没有可以学到的东西，多看看上司的优点，适应他的管理方式，这样于自己的心情和工作都有好处。如果实在做不到，只能忍受，直到他离开或者你换个部门。职场中遇到你不喜欢的人太正常不过了，换个地方也许还会有同样的问题。工作不是用喜欢不喜欢这样带有强烈感情色彩的词来衡量的，应该用带有理性中性色彩的词来衡量。

做女商人

还是走高级白领路线？

Candy：我今年27岁，从事市场策划工作，现在准备重新择业。身边女性朋友有自己创业的，也有在500强企业的白领。我现在对自己的定位有些模糊，不想经历创业的殚精竭虑，也怕成为女商人而失去生活的情致。当然我无意刻薄评价女商人，只是觉得大部分人一入商海就变得精明，利字当头。而现在有朋友给我创业的机会，所以我有些犹豫。另外，如果我选择打工，走高级白领的路线，职业又该怎样选择呢。

汤雪梅：这是完全不同的两条路。创业是一条不归路，而且非常辛苦。做白领是一条相对稳定的路，可以有平衡的人生。市场策划在大企业才有需要。建议你先选择一个外企或者上市公司，先进圈子，从头做起，在一个单位呆的时间长一些，至少3~5年，升职机会才有，才能做高级白领。

职业女性

如何突破职业瓶颈？

xinyu：我对女性职业生涯很感兴趣，我想问一下女性的职业瓶颈主要表现在哪些方面？女性如何突破职业瓶颈？

汤雪梅：女性的职业瓶颈主要表现为无法突破自我观念。有些女性成功欲望不强，管理欲望不强；也有很多女性喜欢按照兴趣做事情，不是按照自己的能力特长和环境选择工作；还有很多女性缺乏魄力，患得患失，或者得过且过。这些都制约着女性的职业发展。女性要突破见识高度、心胸，还有战略能力，才能更上一层楼。另外一个瓶颈是处理好家庭和事业的关系，如果处理不好，也难以突破。女性比较合适在一个领域长期做下去，如果换的话，也不要太频繁，而且最好在相关性强的行业间转换。

职业女性，

鱼与熊掌如何兼得？

一衣：爱情对于一个职业女性真的很重要吗？只是感觉到：鱼与熊掌好难兼得。

汤雪梅：爱情真的很重要，特别是对于年轻的女性而言。家庭事业兼得很难，但是，再难也要兼得。女性的成功一定要兼顾事业和家庭，否则就不是成功。不过这种兼得不是时时刻刻兼得，而是不同阶段有所侧重。比如某一个阶段以爱情为主，另外一个阶段以事业为主。在鱼美味的年龄，可以多吃鱼。在熊掌有吸引力的年龄，多为熊掌奋斗。以我个人的理解，在30岁左右，要把自己嫁出去，快点生个孩子。而在20岁出头和30岁以后（孩子稍大了点的时候），应该多为事业投入些，这是为自己的将来打下基础，20岁是积累经验，30岁争取提升职位。

当然，凡事不能绝对，以事业为主的阶段，也要给家庭留些时间，以家庭为主的阶段，最好也不要把事业扔掉。这就要看个人的生活智慧了。不同的人有自己的特点，有些人总体上更看重事业，有些人总体上更看重家庭。看重事业的人，牺牲一些家庭在所难免，得失要想开了。看重家庭的人，事业难以兼顾，也不要抱怨。女性如何平衡家庭与事业？

放爱一条生路：家庭与工作如何更好地平衡？我还很年轻很想做自己从没做过的事，但是又怕家庭的拖累，很烦恼。汤雪梅：家庭和工作的平衡是困扰每个职业女性的问题，我想对于不同的人，答案是不同的。如果你是一个事业心很强的人，在工作中你可以发挥价值感到快乐，对于家庭中的事情则没有太多兴趣，那么你就可以在工作中多投入一些，并争取找一个可以包容你的工作热情，对于你在家庭中的角色期望不是很高的丈夫，或者说服你的丈夫包容你，降低对于你在家庭中角色的期望。但是，也要适当照顾家庭，在家庭运转正常的基础上向工作倾斜。其实，就是要设定家庭的底线，什么事情你必须做到，哪些原则不能违背，只有大后方安全了才可以安心工作。

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中华英才网“职场讲坛”：“职场讲坛”是中华英才网的一档强势在线栏目。它通过邀请专家就职场某一热点问题进行深度分析和在线解答，为求职者提供一个“随时发疑问，即时解其惑”的交流平台。“职场讲坛”每周二、周四下午3点开播，每期直播一个小时。

2008年4月部分活动预告：

时间：2008年4月15日

主题：人力资源从业者的困惑

在线专家：董尚雯，中国人民大学劳动人事学院硕士，天慕众和企业管理咨询（北京）有限公司总经理、资深咨询师

时间：2008年4月22日

主题：如何用中华英才网找工作

在线专家：陆学彬，中华英才网副总裁、高级咨询师

技术女性职业规划及其它 第10篇

女性与职业

女性程序员—转型早晚成为必然

在中国，程序员不适合绝大多数女性，爆大的项目压力、24X7的项目进度、不断损失健康才能完成的编码任务。无论是从身体上，还是从社会要求、应承担的家庭责任方面，Coding于女性而言，都不适合。做4、5年可以，积累自己可以，不能、也不应该成为终生职业。

女性QA—理想的发展之路一

QA可以成为技术女性的选择之一。大部分QA都是女性，原因可能是她们擅长沟通、能体量程序员的压力，做过程序员的女性有过开发经历，更能体会其中辛苦，用程序员能理解的方式与程序员沟通。

同时，因为好的QA一将难求，做过开发的QA非常容易拿到自己理想的薪水。压力相对程序开发，也会更合理、更适合女性。

女性项目经理—理想的发展之路二

对技术能力很强，又超级喜欢开发的女性而言，项目经理无疑是上乘之选。即可以让自己摆脱低层垒代码的工作，又可以做为技术顾问解决些项目难题。在不断提升自己技术水平的同时，提升自己管理能力，为走向管理岗位打下基础。

在此只列举以上三种情况，希望给大家一些启发，找到一条适合女性自己的职业发展之路。

女性与家庭

首先，三从四德的年代永远过去了，女性不再是男性社会的附属品。在工作中，女性处处体现着自己不可或缺的价值。这是真实，没什么可讨论的。

其次，虽然男女平等了，但在社会上的角色和分工依然有所区别。大部分女性是早晚要为人妻、为人母的，要承担比男性更重的家庭责任。平衡工作与家庭的关系，一直是困扰女性技术人员的一大难题。

我看到的现象是，在事业与家庭难以取舍时，相当比例的女性选择了家庭、暂时走向了幕后，成为伟大男人背后的伟大女性，同时承担了教育下一代的重要工作。从某种意义上讲，健康成长的孩子才是女性最成功的作品，虽然付出了巨大代价，可是其中喜悦是任何项目成功所无法取代的。

评论

#yangmoxi 发表于2007-03-11 18:48:51  IP: 222.249.96.*非常感谢你这麽理解---技术女性#ahu128 发表于2007-03-13 16:01:01  IP: 203.86.46.*爱很容易，尊重很难!在尊重的基础上才能提到信任，以及其他！2007-03-13 23:10:10作者回复非常同意！#purplerouge 发表于2007-04-02 17:24:51  IP: 220.160.108.*女性可以转做测试、需求分析、QA、DBA、版本管理很多工作，都比做Coding轻松，但是做项目经理就没有那么容易，技术会过时，知识会陈旧，仅靠经验无法领导团队也无法服众，做项目经理的女人会更累更难，不是绝大多数人理想的发展之路，#kate 发表于2007-05-20 22:51:41  IP: 218.81.32.*加油，想说放弃也不容易#深海鱼 发表于2007-05-25 12:43:32  IP: 58.240.82.*我原来做项目经理，生完孩子以后发现不能再继续下去了。。。#hxl_1207 发表于2007-07-10 13:31:41  IP: 218.98.159.*有收获！谢谢！#ClsData 发表于2007-07-23 10:40:14  IP: 218.25.179.*女性作技术在很多地方都会遭到不同程度的歧视

例如同等技术和能力的男人和女人，公司选一个出来做项目经理

十有八九选的是这个男的

#michelle88 发表于2007-10-15 01:30:37  IP: 218.20.35.*在我身边技术女性并不少,而且比很多技术男性都强#fjnzhz 发表于2007-12-03 20:40:05  IP: 121.34.183.*我目前正在找工作，本来不想找技术方面的。但是作为研究社会，专业限制很难朝其它方面发展，现在正在找技术职位但是缺少经验，找工碰壁很多，迷茫中。#txkr 发表于2007-12-04 22:16:41  IP: 60.29.11.*迷茫中。。。me too...#bydxyj 发表于2008-01-11 13:13:17  IP: 124.205.22.*谢谢理解！#SnowBirdBird 发表于2008-02-04 11:12:22  IP: 61.178.72.*一种思路，很好，借鉴了#pockey0127 发表于2008-03-05 09:16:05  IP: 211.154.1.*的妇女节又要到了，来这里回顾一下！我觉得现在公司在招聘的时候不是那么排斥女性了！只要技术过硬，一样可以有好的发展！看自己喽！2008-03-06 08:27:15作者回复同意!#osnail3 发表于2008-03-07 14:44:40  IP: 125.108.95.*不小心也跟着回顾了...

还是有些迷茫啊~~~