梦想的征程范文

梦想的征程范文（精选5篇）

梦想的征程 第1篇

青绿山水画, 发端于六朝之初, 成就于隋唐两代, 式微于宋元之际。“画, 绘事也, 古来无不设色, 且多青绿” (清张庾) 。这八百多年间的中国山水画, 是一片青山绿水的彩色世界, 水墨山水画的真正泛滥, 是南宋以后的事情。

青绿山水画, 是指主要用石青、石绿等重彩颜料绘制的山水画, 又分为“大青绿”和“小青绿”。“大青绿”是指以工笔细线勾廓, 少皴笔, 层层填染石青、石绿等重彩颜料的山水画。还有在大青绿山水画上用金粉勾画山石、坡岸、屋宇、云霞的又称为“金碧山水”。“小青绿”是指在浅绛山水 (以淡赭渲染的山水画) 的基础上再薄施青绿重彩的山水画。青绿山水画中的不同称谓, 是以其用色方法和表现形式的不同来区分的。

二

青绿山水画最为繁荣的时期是在唐代, 石青、石绿、赭石、朱砂等石字旁的矿物质重彩颜料, 被大小李将军赋着于绢素、敷染于山川, 便是《江帆楼阁图》 (李思训) , 《春山行旅图》 (李昭道) , 让我们至今还能感受到大唐盛世的富丽与堂皇。

到了南宋, 青绿山水画已是迟暮美人, 桑榆晚景了, 尤其在文人水墨山水兴起之后, 青绿山水画更是势单力薄、风光不再了。以重彩见长的青绿山水, 常常被标榜淡泊的文人视为艳俗, 讥为不雅, 他们津津乐道的是“水墨为上”、“墨分五色”。这种以用墨, 还是用色来论雅俗, 分优劣的观点, 我以为是末流文人画家的偏见、俗见。文人画大家文徵明就说:青绿与水墨“均各有至理, 未可以优劣论也”。

展子虔、李氏父子的青绿山水, 金碧辉煌, 皇家宫苑, 海上仙山, 天上宫阙, 人间仙境;王希孟的青绿重彩, 十米长卷, 苍翠青山, 丰盈碧水, 千里美景, 无尽江山, 是何等的富丽、典雅。赵伯驹用朱砂、三青、白粉在团扇上插绘的汉宫七夕, 宫闱富贵, 又是多么的风雅。钱选笔下的石青、石绿、赭石渲染的湖光山色, 隐逸水村, 更是那般的秀雅。就是在文人水墨山水大行其道之时, 美人迟暮的青绿山水, 也未褪尽铅华, 仍然风韵犹存, 诸多大家还是难以忘情青绿:赵孟頫经营幼舆丘壑 (《幼舆丘壑图》) , 沈周笔耕东庄田园 (《东庄图册》) , 董其昌构筑昼锦堂 (《昼锦堂图卷》) 。青绿重彩, 又辟新的天地, 哪有半点俗字, 有的是古雅, 大雅。

三

关键不在于是否用色, 而在于怎样用色。

青绿重彩设色, 最易浓艳。如果把浓而厚的重彩一次涂抹完成, 必然浓艳不堪, 所以设色的技法至关重要。它是青绿山水画创作中的关键。

古人的经验和我自己创作实践的体会是设色必须层层薄施, 不可一次涂抹。完稿以后勾线, 勾线之后要用淡墨分染, 一次不够, 还可多次分染, 然后再填染底色, 要注意底色与要罩染的颜色要冷暖相映衬。例如要罩染石青, 先用淡赭或胭脂打底色, 罩染赭色, 再用花青打底色。每次罩染的颜色不宜浓厚, 每次罩染的颜色也可以改变色相, 这样层层罩染, 石青里透出底色的淡赭, 冷色中隐现暖色, 色彩自然不会太鲜艳, 反觉浓厚。如此一遍遍罩染, 一次次调整, 色彩会既丰富, 又有微妙的变化, 就能获得沉着而不板滞, 醇厚而不浓艳的效果。清初恽南田说:“青绿重色, 为浓厚易, 为浅淡难。为浅淡易, 而愈见浓厚, 尤为难。”因此, 青绿设色贵在“愈浅淡愈见浓厚”。

四

青绿山水以色彩作为表现的主要语言, 而色彩在青绿山水上是具象的:画在亭子上的淡赭是茅亭的草顶;色彩又是意象的:落在叶上的淡赭便是金秋;色彩还是抽象的:整幅色调的淡赭则是辉煌。

鹅黄、鸭绿是新柳和春水的颜色, 也是生机和明媚;深碧、黛蓝是夏阴和远山的颜色, 也是幽邃和深沉;金黄、丹朱是秋野和红叶的颜色, 也是丰厚和华丽;银白、苍青是雪原和寒林的颜色, 也是冷逸和庄严。

青绿重彩既可渲染出灿烂绚丽之美, 也可营造出疏朗秀丽之境, 还可以提炼出雅逸清新的品格。色彩是状物、写景的, 也是造境、抒情的, 还是建立语言风格的重要因素。

青春梦想征程策划书 第2篇

在中国共产党成立95周年，红军长征胜利80周年之际，经精心组织策划，校团委以此为背景开展主题团日活动，旨在广大团员青年牢记中华民族自强不息的光荣历史，传承和弘扬以爱国主义为核心的民族精神和伟大的长征精神，让广大团员青年积极树立和践行社会主义核心价值观，坚定为自己的信仰和实现伟大中国梦的理想信念。

二、活动主题

青春梦想征程

三、活动目的

开展以纪念长征胜利八十周年为背景的主题活动，就是要广大团员青年了解长征是中国共产党领导和人民军队创造的英雄壮举；认识长征精神是保证我国的革命和建设事业不断走向胜利的强大精神力量，是中华民族百折不挠、自强不息的民族精神的集中体现，是中华民族的宝贵精神财富；引导学生更好的树立未来目标。

四、活动时间

2016年10月16日—2016年10月30日

五、活动对象 会计学院 建筑工程学院 民族教育一分院 民族教育二分院 经济管理学院 人文与艺术学院 电气与信息工程学院 机械与车辆工程学院 体育部 思政部

六、活动形式 1.班级演讲比赛 2.开展“你比我猜”游戏 3.班级合唱 4.班级“留言墙”

七、活动流程

第一环节：主持人介绍活动背景、目的，解说主题活动的意义，带动同学们活动热情。

第二环节：在班级内组织同学以“青春梦想征程”的主题开展演讲比赛。

第三环节：班级同学自由组合，两人一组，一个比划一个猜，用语言和肢体动作来提示描述。

第四环节：让大家沉浸在喜悦的氛围中自由选择歌曲进行班级合唱。

第五环节：全班同学在便利贴上书写自己想要说的话，统一粘贴到班级留言墙上。

八、活动预期效果

致敬1984：征程与梦想 第3篇

清华经管学院党委书记杨斌教授在致辞中提到清华经管学院伴同中国经济的改革、开放和发展一起成长，已经成为国内乃至亚洲地区最优秀的经济管理学院之一。学院将继续秉承“创造知识 培育领袖 贡献中国 影响世界”的使命，不断为中国经济和社会的发展做贡献，为在世界范围内产生影响而努力。

柳传志在谈到褚时健时表示，褚时健将一个亏损的企业做大做强，非常了不起，后期确实犯了错误，但“褚先生就是一个下金蛋的母鸡，难道国家不该反思吗？”

王石在演讲中表示，今天的联想和万科是有体积的，企业做大以后，要更多地想到当年创业时别人怎么担当给你提供这个空间，然后去更多承担这种责任，给更多创业家提供一个发展的空间，不要让他们重复自己走错的道路。

杨斌教授认为，同样成立于1984年的联想和万科，作为独立活泼的企业个体，30年来对于中国的贡献，在于从顶尖层面，推动打破了计划经济秩序下和由过强政府主导甚至是主宰的社会分层。

梦想的征程 第4篇

民国时期,中国三次出征,无果而终当是意料之中。但每次出征与各国选手聚首一堂,同场竞技,感受了浓郁的奥林匹克气氛,加深了对奥林匹克口号“更快、更高、更强”含义的理解和认识。

1952年中国组成代表团参加第15届奥运会。但因国际奥委会中某些人蓄意制造“两个中国”,致使行期受阻,到达芬兰赫尔辛基时,运动会已近尾声。因国际奥委会少数人坚持“两个中国”的错误政策,1958年中国奥委会发表了关于同国际奥委会中断关系的声明。1979年名古屋会议,恢复中国在国际奥委会合法席位,中国于1980年、1984年始派队参加当届和以后各届冬、夏季奥运会。2008年中国成功举办了奥运会,并夺得金牌首席,以此为分水岭,2008年前中国体育是走向体育大国,2008年后则是从体育大国向体育强国迈进,目的不同,发展战略也有所不同。

1 体育大国阶段

改革开放以来,中国竞技体育的发展战略最大特点是以奥运会为目标,实现竞技体育的赶超式发展。冬夏季奥运会的成绩表明,在我国资源有限,体育项目发展不均衡的情况下,坚持举国体制,以奥运比赛为重点,对奥运项目实施合理布局,分类管理,科学投入,是十分必要也是历史发展的必然选择。

1.1 夏季奥运会成绩辉煌

1980年因苏联入侵阿富汗,中国没有派团参加在莫斯科举行的第22届奥运会。从1984年派团参加美国洛杉矶第23届奥运会始,至北京第29届奥运会止,共参加7届夏季奥运会。我国在奥运会上取得的辉煌成绩,标志中国已成为世界竞技体育舞台上的一支重要力量。

1.1.1 初露锋芒

1984年第23届奥运会在美国洛杉矶举行。距中国首次参加洛杉矶第10届奥运会52年后,这里成为中国重返国际体坛后第一次全面亮相的大舞台。中国225名选手参加田径、游泳(包括跳水、水球)、体操(包括艺术体操)、举重、摔跤、柔道、自行车、击剑、射击、射箭、赛艇、皮划艇、帆船、篮球、排球、手球16个大项的比赛,这是新中国第一次全面正式参加的夏季奥运会。中国台北奥委会也派出67名运动员参加田径、游泳、举重等项目比赛,海峡两岸运动员首次在夏季奥运盛会中相逢。7月29日,中国射手许海峰为中国获得首枚奥运会金牌。中国队其他选手也捷报频传,全队共获得15枚金牌,列金牌榜第4位。洛杉矶奥运会成为中国体育走向世界的新起点。

1.1.2 兵败汉城

1988年第24届奥运会在韩国汉城举行。中国运动员298人,参加除曲棍球、马术外的21项比赛和羽毛球、女子柔道表演项目,获得金牌5枚,银牌11枚,铜牌12枚;金牌数居第11位,奖牌数居第7位,总分居第8位。

由于与上届奥运会相比,金牌数落差太大,国人议论纷纷,其原因有主客观两方面的因素,客观上对手比上届强,主观上有些强项滑坡。但有些项目发挥不好,某些单项,原有的优势均有下降。

这次奥运会,由于苏联和东欧国家参赛,竞争格局发生较大的变化。苏联和上届未参加的东欧国家共得金牌118枚,占全部金牌数的49%;获奖牌316枚,占42.7%。而中国对这一形势估计不足,对如此高水平大赛的规律和特点也掌握不够。经过本届奥运会,我们清醒地看到了与世界体育强国相比还有相当大的差距,我国在体育体制、项目布局、队伍管理教育、人才培养、技术创新、以及赛前准备和临场指挥等方面的问题和薄弱环节。

1.1.3 稳定增长

第25届至28届奥运会中国代表团所获金牌数逐步增长,由25届的16枚金牌到28届的32枚金牌,所居位次由“第二集团”国家中首位(第4位)进入奥运金牌榜前3位,标志着中国进入奥运会金牌第一集团。中国选手所获金牌和奖牌的覆盖面有所扩大,男子项目水平有较明显提高,一些基础项目和落后项目实现重大突破,实现中国竞技体育在奥运会上的历史性跨越。

1.1.4 百年圆梦

首次申办,蒙城折戟:承办奥运会是我国人民多年的梦想。早在1908年,《天津青年》就曾提出,中国何时能够主办奥运会?1947年,原中华全国体育协进会也曾讨论过申办1952年奥运会问题。但是,当时的旧中国,内忧外患,国弱民贫,申办之事,只是一枕黄粱。

上世纪80年代国内改革开放各方面形势喜人,加上1984年洛杉矶奥运会的辉煌战绩,鼓舞了中国人民的斗志,增强了申办奥运的决心。1985年邓小平同志首次提出我国申办2000年奥运会的大事。

1993年1月11日,北京向国际奥委会递交《申办报告》。9月21日至23日国际奥委会在摩纳哥蒙特卡洛举行第101次全会,对申办2000年第27届奥运会申办城市进行投票表决,北京以2票之差惜败于悉尼(43:45),悉尼最后赢得胜利。

再度扬帆,夙愿终了:1999年4月7日,北京又向国际奥委会递交承办2008年第29届奥运会申请书,9月6日,北京2008年奥运会申办委员会正式组成。北京再次扬帆申办征程,各项工作进行得比以前更有气势。2000年9月19日,中国国家主席江泽民致函国际奥委会,表示完全支持北京申办2008年奥运会。2001年7月12日至16日,国际奥委会第112次全会在莫斯科举行。7月13日在对2008年奥运会申办城市表决中,北京在第二轮赢得第29届奥运会举办权。百年期盼,夙愿终了。

历史丰碑:北京奥运会共设28个大项、302个小项。奥林匹克大家庭成员中的204个国家和地区,除文莱外,共有1.6万名运动员参赛。全球40多亿观众眼球聚焦北京,欣赏北京奥运会开幕式梦幻般的精彩表演,观看各路健儿赛场拼搏。从开幕到闭幕的16天日日夜夜,北京成了体育的圣地,成了人们精神的乐园。这就是体育的魅力,奥林匹克的真谛。经过16天的角逐,中、美、俄金牌数分别为51、36、23枚,中国金牌位居榜首。中国这一经典之作,成为中华历史的丰碑。北京奥运会给全国人民交了一份满意的答卷,也让世界进一步了解了中国。

2008年9月29日,胡锦涛总书记在北京奥运会、残奥会表彰大会上提出将进一步推动我国由体育大国向体育强国迈进。这是对北京奥运会后中国未来体育发展作出的新部署、提出的新目标。北京奥运会见证了中国成为体育大国的辉煌时刻,也由此开启中国向世界体育强国迈进的征程。

1.2 冬季奥运会厚积薄发

从1980年参加美国普莱西德湖第13届冬奥会始至2006年意大利都灵冬奥会,中国共组队参加8届冬季奥运会,在走过一条艰苦的发展之路后,不断取得优异成绩。

1.2.1 起步阶段

我国在国际奥委会中合法席位的解决,打开了我国参加国际体育活动的新局面。1980年,第13届冬季奥运会在美国普莱西德湖举行。中国28名运动员参加了滑冰、滑雪、冬季现代两项等18个项目的比赛。这是国际奥委会恢复中国合法席位后,中国第一次派团参加奥运会比赛,也是中国运动员首次参加冬季奥运会比赛。由于与世界先进水平差距较大,各项成绩无一进入前十名行列。

1984年,第14届冬季奥运会在南斯拉夫萨拉热窝举行。中国37名运动员(其中女子16人)参加滑冰、滑雪、现代冬季两项的26个项目比赛,无一人进入前八名。

1988年,第15届冬季奥运会在加拿大卡尔加里举行。中国20名运动员参加了越野滑雪、花样滑冰和速度滑冰等比赛。中国运动员李琰在表演项目短跑道速滑赛中获女子1000米金牌和500米、1500米铜牌,并打破女子1000米、1500米短跑道速滑世界纪录,五星红旗首次在冬奥会赛场上升起。

由于中国冬季运动起步较晚,基础薄弱,与世界冬季项目高水平队伍存在很大差距,虽然80年代所参加的冬奥会上成绩不佳,但通过积极参加比赛,了解了国外先进技术,丰富了比赛经验,为后一阶段的奖牌、金牌突破奠定了基础。

1.2.2 突破阶段

奖牌突破:1992年第16届冬季奥运会,中国运动员获得3枚银牌,实现参加冬奥会以来奖牌零的突破。在第17届、18届冬季奥运会上中国运动员先后获1枚银牌和6枚银牌。

金牌突破:2002年第19届冬季奥运会,中国选手获得2枚金牌、2枚银牌和4枚铜牌,列金牌榜第14位,奖牌榜第13位,居亚洲各参赛队之首,并取得冬奥会金牌“零的突破”。在2006年第20届冬季奥运会上,中国选手获2枚金牌、4枚银牌、5枚铜牌,列金牌榜第14位。其中,韩晓鹏获得男子自由式滑雪空中技巧冠军,实现中国男子项目在冬奥会的突破,也实现中国雪上项目在冬奥会上的突破。

在冬奥会上中国队由起步阶段到突破阶段,整体实力逐步提高,获奖项目的覆盖面有所扩大,雪上项目实现历史性突破,重点项目进入决赛的人数有所增加。

2 体育强国阶段———后奥运时代

中国运动员在北京奥运会上取得的优异成绩有力地推动奥运项目的进一步普及与提高,拓宽了我国的优势项目的覆盖面,进一步整合了我国以奥运会为导向的竞技运动体系。北京奥运会时,中国竞技体育已是极度辉煌,后北京奥运时代中国体育走上了体育强国的建设之路。

北京奥运会后迎来了2010年温哥华冬奥会和2012年伦敦奥运会。温哥华冬奥会上,中国队获得5枚金牌2枚银牌4枚铜牌,列奖牌榜第7位。中国选手取得一系列突破性战绩:金牌总数创历届新高,首次跻身金牌榜十强,花样滑冰首次摘金,女子冰壶、女子单板滑雪U型池表现出强劲的冲击力……与此同时,中国冰雪运动也暴露出基础不牢固,冬奥传统项目竞争力普遍较弱的问题。而伦敦奥运会,从2008年的主场参赛变为客场参赛,不利因素增多;中国选手已成为众矢之的,美国等体育强国将中国选手作为主要竞争对手进行专门研究;项目设置、竞赛规则等有大幅度调整,增加了备战工作的不确定性;优势项目在北京奥运会已挖掘出最大潜能。在严峻的挑战面前,中国代表团获得38枚金牌、27枚银牌、23枚铜牌,取得历届客场参加奥运会的最佳战绩。在欣喜游泳项目崛起的同时,也应看到一些基础大项的没落和三大球滑坡。

从中国参加历届冬夏季奥运会概况(见表1,表2)中可以看出我国竞技体育在项目结构调整均衡发展上取得一定成效,但也存在一定问题:夏季和冬季奥运会成绩不协调,金牌大项竞争力不够强,金牌过于依赖传统优势项目,职业体育项目水平不高。我们绝不能陶醉在北京奥运会“金牌首席”中。

须知这一战绩是在自己家门前获得的,占有天时、地利、人和之便。还应清醒地认识到,我们的强项只是在乒乓球、羽毛球、跳水、体操、举重、射击等项中,而在有“运动之母”之称的田径、“世界第一运动”的足球等许多项目还处于弱势地位。须知“创业难,守业更难”。因此中国竞技体育的未来发展面临严峻挑战。

还有体育中竞技体育外的另一面群众体育也是值得关注的。其实竞技、群体只是体育事业的两个方面,且二者你中有我我中有你,相互依存,相互促进。雄厚的群众体育运动基础会涌现一些优秀运动员,而优秀运动员的影响会促进群体的发展。上世纪50年代毛泽东主席就亲笔题词“发展体育运动增强人民体质”。

几十年过去,我国群众体育取得了蓬勃发展。但目前,我国机关、学校、工矿企业等群体活动怎样,体育场馆设施如何,等等,更应引起人们的重视。

3 结语

奥运不只是金牌,体育活动也不只是强身健体。它们除上述功能外还有更深刻的内涵。体育是文化艺术,是生活哲学,是沟通世界文化的桥梁,促进人类自然和谐相互依存相互促进的纽带。

至于奥林匹克精神,前国际奥委会主席萨马兰奇曾做了如下精辟的诠释:“奥林匹克主义是一种生活哲学,其宗旨是使体育为人类和谐发展服务以促进建立一个维护人类尊严的和平社会。”

北京奥运会“绿色奥运,科技奥运,人文奥运”三大主题和“同一个世界,同一个梦想”口号均揭示了奥林匹克的真谛,彰显了奥林匹克的精神。我国应加强对体育真实内涵和奥林匹克真谛精神的宣传教育,以加强人们对这方面的认识。

总之,今日我国在迈入体育强国、体育大国门槛时,还有许多方面必须“更上一层楼”。

摘要：文章介绍了中国恢复国际奥委会合法席位后所参加的历届冬夏季奥运会,以2008年奥运会为分界,将中国体育发展分为体育大国和体育强国建设阶段,论证奥林匹克运动对中国体育发展的影响和中国体育在奥林匹克运动发展中所扮演的重要角色。提醒国人须清醒认识到我国体育实力仍与强国存在差距。还认为,奥运不只是金牌,体育也不只是竞技、赛场和强身健体,我国应加强对体育真实内涵和奥林匹克真谛精神的宣传教育。

关键词：奥林匹克,中国体育,奥运征程

参考文献

[1《]体育大国向体育强国迈进的理论与实践研究》课题组编.体育强国战略研究[M].北京:人民体育出版社,2008.

[2]国家体育总局编.改革开放30年的中国体育[M].北京:人民体育出版社,2008.

新起点新征程新梦想新拼搏新辉煌 第5篇

钟 道 杰

一、充满自信，志存高远。

1、树立一个远大目标：心有多大，舞台就有多大。三年之后考入全国一流大学，立志成材。（不能当“陪读”的角色）。清代著名学者王国维引用“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路”（晏殊《蝶恋花》、“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”柳永《凤栖梧》、“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”辛弃疾《青玉案》三句绝妙诗词，分别指出了做学问眼光要高、目标要远，顽强执着，善于发现和创新这三个境界，我们要力求达到这三种高境界，形成严谨求实、勤奋学习、善于思考的学风。

2、“有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚； 苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴”。（马云、李阳、俞洪敏等事例）“昔日龌龊不足夸，今朝旷荡恩无涯；春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。”（孟郊《登科后》。“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”（李白）。意思：仰天大笑，仰天大笑，出门登程去，满腹诗书经纶，我等岂能埋没民间，岂能甘做庸人。每个同学到四中要立鸿鹄之志，而不是燕雀之志。

二、学会适应、抢先一步。

良好的开端是成功的一半，谁最先适应，谁就抢得先机。刚开始的日子，离开了相伴多年的同学和老师，离开了父母乡亲，看到的全是新的面孔，你也许会有一些失落和紧张；刚刚熟悉了新的环境，学习上的不适应又可能使你感到沮丧；等到一切纳入正轨，没准儿和老师、同学的交往中又出现了新的问题；对自己的认识也有些困惑和疑问。另外，你会渴望和父母之间的关系是平等的、朋友式的，但父母却总把你当成小孩子；当你开始对社会上的一些事情有独特的看法，但老师和家长却说你的看法片面、偏激、不成熟„„ 但是，无论出现了哪种糟糕的事情，你一定要知道自己是最棒的，你是一个发展中的强有力的人，你的身上有无限的潜力，等待着你去开发；你的大脑中有无穷的智慧，等待着你去挖掘。只要不丢掉自信，你会微笑着穿过成长中的风风雨雨。

适应新学段、新学校（襄阳四中是一所历史名校，又是一所学习竞争十分激烈的现代化、省级示范学校，学习生活环境优美，条件全省一流，并形成了良好的教学传统，相信你一定会很快适应这里的学习和生活，并不断学会学习、学会生活、学会做人、学会合作，成为襄阳四中的骄傲。）、新环境、新年级、新老师（不要有失落感,非常正常，我们不可能改变天气，只能改变心情；我们不可能改变别人，只能改变自己。尽快适应高中老师）、新同学（让我们彼此尽快认识，“一滴水怎样才能不干涸？”佛教创始人释迦牟尼这样问他的弟子。佛祖说：“把它放到大海里去。是的，一滴水的寿命是短暂的。但当它汇入海洋，与浩瀚的大海融为一体时。它就获得了新生。因为大海永远也不会干涸。一个人又何尝不是如此呢?当你单枪匹马、孑然一身时．力量是微薄的。只有像滴水汇入大海一样．全身心地融入集体中．才能获得无穷无尽的力量。你的生命才能迸发出灿烂的光华。）、新起点、新知识、新方法、作息时间（封闭管理）。经过紧张的中考复习，考上了高中，有些学生有“松口气”的想法，学习没有紧迫感，大

错特错。天道酬勤，“莫道君行早，更有早行人”，鲁迅刻“早”字时刻警示自己。“贵有恒何必三更眠五更起，最无益只怕一日曝十日寒。”“十年寒窗无人问，一举成名天下知。”

此刻打盹，你将做梦；而此刻学习，你将圆梦。哈佛老师经常给学生这样的告诫：如果你想在进入社会后，在任何时候任何场合下都能得心应手并且得到应有的评价，那么你在哈佛的学习期间，就没有晒太阳的时间。在哈佛广为流传的一句格言是“忙完秋收忙秋种，学习，学习，再学习。”

爱因斯坦就曾提出：“人的差异在于业余时间。”有人说，只要知道一个青年怎样度过他的业余时间，就能预言出这个青年的前程怎样。1903年，在纽约的数学学会上，一位叫做科尔的科学家通过令人信服的运算论证，成功地证明了一道数学世界难题。人们在惊诧和赞许之余，向科尔问道：“您论证这个课题一共花了多少时间？”科尔回答：“3年内的全部星期天。” 勿将今天的事拖到明天、狗一样地学，绅士一样地玩。凌晨4点的哈佛大学图书馆里，灯火通明，座无虚席„„图片配文这样写道：哈佛是一种象征。人到底有怎样的发挥潜力？人的意志，人的才情，人的理想，为什么在哈佛能兑现？哈佛的学生餐厅，很难听到说话的声音，每个学生端着比萨可乐坐下后，往往边吃边看书或是边做笔记。我就没见过哪个学生光吃不读的，更没见过哪个学生边吃边闲聊的。感觉哈佛，餐厅不过是一个可以吃东西的图书馆，是哈佛正宗100个图书馆之外的另类图书馆。于是，哈佛产生的诺贝尔奖得主有33位。哈佛产生的美国总统有7位。哈佛校园里，不见华服，不见化妆，更不见晃里晃荡，只有匆匆的脚步，坚实地写下人生的篇章。哈佛不是神话，哈佛只是一个证明，人的意志，精神，抱负，理想的证明。

在哈佛，见到最多的就是学生一边啃着面包一边忘我地在看书。让人感受最深的是，哈佛学生学的太苦了，但是他们明显也是乐在其中。是什么让哈佛的学生能以苦为乐呢？因为他们对所学领域的强烈兴趣。还有就是哈佛学生心中燃烧的要在未来承担重要责任的使命感。从这些学生身上，你能感到他们生命的能量在这里被激发了出来。

在哈佛学习的一个北大女孩谢娟说，哈佛的本科生，每学期至少要选修4门课，一年是8门课，4年之内修满32门课并通过考试才可以毕业。一般而言，学校都要求本科生在入校后的头两年内完成核心课程的学习，第三年开始进入主修专业课程的学习。只有最聪明的天才学生可以在两三年内读完这32门课，一般的学生光应付4门课就已经忙得头晕脑涨了，因为在课堂上教授们讲的飞快，不管你听得懂听不懂，课下又留下一大堆阅读材料，读不完你根本就完成不了作业。那个北大女孩说，她在哈佛大学一个星期的阅读量是她在北大一年的阅读量，谢娟说，哈佛学生的学习压力也来自学校的淘汰机制。哈佛平均每年有大约20%的学生会因为考试不及格或者修不满学分而休学或退学，而且淘汰的20%的学生的考评并不是学期末才完成，每堂课都要记录发言成绩，平均占到总成绩的50%，这就要求学生均匀用力、不能放松。

三、讲究规则、养成习惯。

讲究规则，什么该干，什么不该干，一定要清楚，学会自我管理，有自控力、严格自律，比如手机的使用，中午静校，晚上按时就寝，熄灯后不能讲话。讲究卫生，爱护公物，不说脏话，纪律红线：不打架斗殴，只要有外人参与或者带凶器立即开除。有一个大家熟悉的故事：1764年的一天深夜，一场大火烧毁了美利坚哈佛大学的图书馆，很多珍贵的古书毁于一旦。这场重大事故学校上下都知，有名学生尤其面色凝重。突发的火灾把这名普通学生推到了一个特殊的位置，逼迫他作出选择。因为在这之前，他违反图书馆规则，悄悄把哈佛牧师捐赠的一本书带出馆外，准备优哉游哉地阅读完后再归还。突然之间，这本书就成为哈佛捐赠的250本书中的惟一珍本。怎么办？是神鬼不知地据为己有，还是光明坦荡地承认错误？一番激烈的思想斗争后，惴惴不安的学生终于敲开了校长办公室的房间，说明理由后，郑重地将书还给学校。霍里厄克校长接下来的举动更令人吃惊，收下书表示感谢，对学生的勇气和诚实予以褒奖，然后宣布把他开除出校。哈佛的理念是：让校规看守哈佛，比用其他东西看守哈佛更为安全有效。

所以，散文家张丽钧在一篇文章中谈到“规则”的重要时，肯定地说：“世界上如果真有所谓的天堂和地狱，那么，天堂的规则应该比地狱的规则更详细。”让规则看守的世界，是人之向往的天堂。而生活在那里的人，也将规则时刻放于心中，心甘情愿接受约束，以获得更完满的自由。相反，无视规则，对抗规则的人，必将受到规则的惩罚，甚至付出全部自由的代价。希望同学们在四中从开始起就严格要求自己，养成良好的习惯，它会让你受益终身的。

行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。21天养成一个好习惯，包括生活习惯、学习习惯、预习复习习惯、审题做题习惯、自习安静习惯，聚精会神听讲习惯等。1987年，75位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会。有记者问其中一位：你在哪所大学学到你认为最重要的东西？那位老人平静地说：“是在幼儿园。”“在幼儿园里学到什么？”“学到把自己的东西分一半给同伴；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐；吃饭要洗手；做错事要表示歉意；午饭后要休息；要仔细观察大自然。从根本上说，我学到的最重要的东西就这些。”这个案例告诉我们日常行为习惯和良好品质的培养对一个人的成长举足轻重。应该说，你们在初中已经养成了一些良好习惯，如上课认真听讲，积极发言，课后认真完成作业等等，你们除了要继续保持这些良好习惯外，还应该从现在开始，努力培养能够适应高中阶段学习、生活的更多的良好习惯，这些习惯在后面的培训及开学后，老师们将有具体的要求。同时，要培养自己独立学习、生活的自觉性，自觉地去搞好学习，安排好生活，不要还像初中生那样等待老师和家长去安排布置，那样，你会很快落伍的。

养成六种好的习惯：一位日本的心理学大师说过一句话:心理变,态度亦变;态度变,行为亦变;行为变,习惯亦变;习惯变,人格亦变;人格变,命运亦变.每个人都渴望成功,而成功并非机缘巧合，你可曾留意过成功者与平庸者的不同？两者的迥异之处往往在于各自的生活和工作习惯，或使你止步不前，或使你急流勇进。

1、生活习惯。

2、文明礼貌习惯。

3、养成良好的道德习惯，积极追求美好的事物，自觉遵守社会行为规范，具有高度责任感，将来才能成为社会上成熟可敬的人。它包括各种行为规则，尊敬关爱长辈，不损坏花草、树木、爱护公共财务，遵守交通规则，能换位思考、团结友爱等等。

4、良好的学习习惯。对学习兴趣与学习成绩有很大的影响，它包括自主学习、合作学习、探究性学习。学习好的孩子学习习惯都比较好，而学习不好的孩子多数并不是因为脑子笨，而是没有良好的学习习惯。如：不长时间看电视、玩电脑游戏，不需要父母的督促、陪伴能自觉完成学习任务，学习专心认真，经常进行广泛的阅读，知道珍惜时间，什么时间做什么事情等。

5、良好的思维习惯，有助于孩子从正确的角度和方面思考问题，有助于孩子能力的锻炼，知识的获取以及运用所学的知识灵活的解决问题。如：感觉接触了解新鲜事物，善于观察，勤于动脑，遇到问题能独立思考

和解决。特别是要具有创新精神和创新能力。

6、自己能做的事情自己做的习惯，学着铺床叠被等，另外帮父母干些家务活，如：帮助摆碗筷、擦桌、扫地、倒垃圾等等。可以说，培养良好的习惯是从平庸走向卓越的关键。何谓良好的习惯呢？它是一种持之以恒的秉性，它能够修正你的不足，历练你的性格，增添你的涵养，使你牢牢把握前进途中的正确方向，从而使你超越平凡，脱颖而出。养成了良好的习惯，就如同掌握了达到目标的技巧，它将贯穿成功人生的始终。总而言之，播下一种行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种命运。

注重细节。牢记两句话“千里之行，始于足下”、“合抱之木，起于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。”2004年中国畅销书《细节决定成败》的作者、清华大学EMBA汪中求先生来襄樊讲学，他说：“泰山不拒细壤，故能成其高；江海不择细流，故能就其深。在中国想做大事的人很多，但愿意把小事做细的人很少。高考很多状元是女生，我觉得一个重要的原因是她们学习严谨认真，注重细节。

四、学会感恩、提升自我勿以善小而不为，勿以恶小而为之。我们的古人就有：知恩图报、感恩戴德、以德报怨等成语；有“谁言寸草心，报得三春晖”的动人诗句；更有“滴水之恩当涌泉相报”的处世名言。鱼对水说你看不到我的眼泪，因为我在水里.水说我能感觉到你的眼泪，因为你在我心里。要认真品味父母的爱、师长的爱、同学的爱及社会的爱。毫无疑问，感恩是中华民族的优良传统之一，是五千年悠久文明的精神源泉之一。感恩不仅是一种心情，一种精神活动，它更应该是一种行动、一种物质体现。感恩是一种处世哲学、一种生活态度，是一个人对自己和他人以及社会关系的正确认识；感恩也是一种责任，知恩图报，有恩必报，不仅是一种情感，更是一种人生境界的体现。

我们有很多同学也都常怀感恩之心，但只是把感恩之心深深埋藏在肚子里。感恩之心，如果不能为周围的人带来温暖的感觉，那就不能算是感恩之心。我们需要常怀“感恩之心”，但更重要的是把感恩之心化为行动和语言：小到一句充满真情的话语，一只及时伸出的手臂；大到一生的努力工作，一生的倾情奉献。

提升自我（朱师达、刘丹阳、周绪仁等师兄师姐事例），人生应该拥有三样东西：健康的身体、健全的人格（感动、感激、感恩）“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天外云卷云舒“静心（调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质）、学习的头脑（乐学、好学、苦学、会学）

1、牛津大学——上帝赐予我们知识。２、剑桥大学——求知学习的理想之地。３、哈佛大学——以柏拉图为友，以亚里士多德为友，更要以真理为友。４、耶鲁大学——真理、光明。

很多同学不懂得求学，认为老子天下第一。学校、家长求我学，不是我求学。初中课本《送东阳马生序》的作者宋濂，求学吃苦、主动学、在师长面前谦虚谨慎。我们平时要注重礼节，遇见校长、老师要站直主动问候。不比吃比穿，女同学过分注重打扮，穿奇装异服，染发，穿暴露装等，男同学油头粉面，都是学习不好的主要原因。处理好五种关系：学与玩、得与失、死与活、大与小、严与松。做好五“自”：自信、自立、自省、自律、自强。

五、注重效率、再铸辉煌。

乐学、苦学、勤学、会学。在初中，教材内容少，通俗具体，多为常量，题型简单，课容量小，进度慢，对重难点内容均有充足时间反复强调，对各类习题的解法，教师有时间进行举例示范，学生也有足够时间进行巩固。而到高中，比

如数学知识点增多，内容抽象，多研究变量、字母，不仅注重计算，而且还注重理论分析，课时紧张，课容量增大，进度加快，对重难点内容没有更多的时间强调，对各类型题也不可能讲全讲细和巩固强化。

学习方法的变化。在初中，教师讲得细，类型归纳得全，练得熟，考试时，学生只要记准概念、公式及教师所讲例题类型，一般均可对号入座取得好成绩。因此，学生习惯于围着教师转，不注重独立思考和对规律的归纳总结。到高中，由于内容多时间少，教师不可能把知识应用形式和题型讲全讲细，只能讲一些具有典型性的题目，以落实基础、培养能力。因此，高中学习要求学生要勤于思考，善于归纳总结规律，掌握思想方法，做到举一反三，触类旁通。然而，高一的学生，往往继续沿用初中学法，致使学习困难较多，完成当天作业都很困难，更没有预习、复习及总结等自我消化自我调整的时间。这显然不利于良好学法的形成和学习质量的提高。

学习新新知识时，我们可以有意联系旧知识，复习和区别旧知识，特别注重对那些易错易混的知识加以分析、比较和区别。这样可达到温故知新、温故而探新的效果。

高中学习一定要讲求效率，真正做到事半功倍，而不是事倍功半！

最后，用一句话和同学们共勉：