绿色的心理健康教育

绿色的心理健康教育（精选5篇）

绿色的心理健康教育 第1篇

心理健康教育是新课程改革的根本任务之一, 是高中思想政治课程改革内容的重要组成部分。在思想政治课堂教学中渗透心理健康教育,具有得天独厚的学科优势。政治学科中的教学内容丰富深邃,在陶冶学生情操,开发学生心理潜能、健全学生人格, 帮助学生树立正确的世界观、人生观和价值观,培养积极进取的人生态度、坚强的意志和团结合作精神,增强学生承受挫折、适应社会、生活和学习等生存环境能力,预防和矫正各种异常的心理和行为, 消除心理和行为障碍等方面有无比巨大的优势,是其他学科无法相比的。

那么,如何在高中思想政治课堂教学中渗透心理健康教育呢?

一、创造良好的课堂心理环境

课堂心理环境一定程度上标志着学生在课堂上的“生存状态”,而这种“生存状态”恰是学生能否悦纳教与学的最重要的心理基础,进而构成影响学生心理健康的潜在教育因素。为此, 教师应着力创造良好的课堂环境。在思想政治课堂教学中,教师要以热爱、尊重、公平、接纳的态度对待每一个学生,缩短学生和教师的“心距”。一个摆着架子,整天板着脸的教师,怎能让学生没有心理负担地与你接触? 又怎会使他们学会与人交往呢? 所以教师要做学生的知心人, 耐心倾听他们倾诉,敞开心扉与他们交流,消除学生的顾虑情绪。那样学生才能逐渐学会与人沟通,敢于面对挑战,适应社会。例如,课堂中鼓励学生对问题发表不同见解,少批评,多鼓励多表扬。教师的一个微笑,一个善意是眼神,对学生来说都是鼓励和安慰,都会起到积极作用。

在课堂教学中, 我一直运用课堂幽默培养学生的健康心理。幽默在保持心理健康上有独特功效,它可以放松紧张的心理、解除被压抑的情绪、缓解人际间的紧张关系、减轻焦虑、陶冶学习情趣。如讲“实现人生价值”时,我针对少数学生学习不刻苦,学习态度不端正的现象,讲了老舍《幽默文集》中的故事:有个财主的儿子不好好学习,一年夏天他进城玩耍,渴得要命,突然看到洗澡堂的半腰挂着“清水池塘”的牌子。他只认得一个“水”字,便上前讨水喝,掌柜嫌他冒失,就给他舀了一碗。他一饮而尽,付钱后扬长而去。走了不远,他突然想起自己的扇子丢在“清水池塘”了。当他返回来取扇子时,看到掌柜挺热情,就悄声对掌柜的说:“你的水要赶紧卖,我喝着有点馊。”学生听了捧腹大笑,我趁机说:“同学们,你们看,不学习,连喝水都要喝洗澡堂里的馊水。”幽默的故事,打破了课堂的沉默,缓解了紧张情绪,融洽了师生感情,活跃了课堂气氛,让学生在轻松愉快的气氛中受到了启发和教育。合理的课堂幽默,犹如心灵的催化剂,使学生在轻松愉快中摆脱困境,在不知不觉中培养谈笑风生、乐观豁达的健康心理。

二、充分挖掘思想政治教材的潜在因素,渗透心理健康教育

强调思想政治课渗透心理健康教育,绝不意味着喧宾夺主,把政治课上成心理健康教育课,或者把政治课上成二者的综合课。而是要求教师善于把握思想政治教材内容中心理健康教育的涉及点,教学方法中心理健康教育的突破点,学生学习过程中心理健康教育的接触点。抓住思想政治教学内容和心理健康教育知识的关联性,运用一些技巧,有意识地把心理健康教育和思想政治教育水乳交融地结合起来。教师如何把思想政治课本身的内容和心理健康教育的内容这双重教学信息进行组合和传递, 是思想政治课教学渗透心理健康教育的“重头戏”。思想政治课渗透心理健康教育成功的关键在于这两种信息的正确组合和传递上。

高中思想政治新教材中有许多心理健康教育的内容,特别是《生活与哲学》中的许多知识点直接与心理健康教育的内容相关,是心理健康教育的重要资源。教师在备课和课堂教学中应充分挖掘这些资源,培养学生的健康心理。例如在讲“量变和质变的关系原理”时,我利用任何事物的变化都是首先从量变开始的,没有一定量的积累,就不可能有质的变化,量变是质变的必要准备,质变是量变的必然结果。教育学生要取得优异的成绩,必须重视量的积累,从上好每一节课,做好每一次作业,弄懂每一个问题做起。引导学生克服懒散、厌倦等不良情绪。又如在讲“事物发展的前进性与曲折性关系原理”时,利用“任何事物的发展都是前进性与曲折性的统一 , 事物发展的前途是光明的,道道路是曲折的”。教育学生学会正确对待人生道路上的希望与困难,成功与失败,幸福与痛苦,人是在一次又一次的失败之中才走向成熟,走向成功的,坚信前途是光明的,道路是曲折的,从而引导学生保持开朗的心境,和谐的人际关系,蓬勃向上的精神,达到心理健康教育的目的。

三、注重教师人格魅力的作用

高中生处于成长关键时期,可塑性大,模仿力强。由于教师和学生接触最多,形象具体,其人格魅力能为学生提供行为规范的物化模式,最容易成为学生效法的典范。教师丰富的知识、高昂的理想、虔诚的敬业态度及为达到教育目标而表现出来的强烈求知欲,本身就是激励学生积极进取、奋发开拓的无声召唤。教师的人格魅力本身就是激励学生的一种手段、一种动力,它能有效地利用学生的心理倾向,发掘学生身上潜在的积极因素,使其朝着期望的目标前进。当学生仅仅为了通过升学考试而学习,其动力来自个体生命的外部,是一种游离与于心灵需求的外部动力。而教师崇高理想和敬业精神作用于客体学生,通过内化吸收,可以转变为一种洋溢在胸中的内驱激情,就能常保求学创业所必备的内部动力,从而形成心灵渴求与外在行为的统一。在这种学习类型的转化中,教师的人格魅力起到了激发学生高尚的学习动机和价值观的重要作用。这种因师生日常相处而对学生的心灵所显示出来的无形的“感动”和“震撼”作用,比课堂上人生观教育所运用的语言更富有魅力。教师的人格好比一部好书或一部好的电影, 其潜在的人格力量可以影响一个集体或某个人的一生。所以,在实际教学中教师要注重言传身教的魅力,特别要注意以自身人格魅力感染学生。

罗曼·罗兰说:“要撒播阳光到别人心中总得自己心中有阳光。”要发展学生健康心理,要促进学生整体素质提高,教师自身拥有良好的态度和健康心理是前提。教师要正确认识自己,客观评价自己,合理要求自己,了解并愉悦地接受自己的优点和缺点。同时,教师因为对自己更加了解,由己及人,也就能够客观地评价他人,特别是学生,接纳并理解他人的错误和缺点。为此,教师应多学习,多接受新知识,以提高自身修养。提高合理调节自己和学生在学习生活中的一些心理困扰的能力。有意识地以自己的自信乐观、诚善正直、积极进取、认真负责、锲而不舍等人格特征感染学生,促进学生人格的健康发展。

在高中思想政治教学中渗透心理健康教育的方式方法多种多样,只有处处留意落实,才能培养学生优良的心理素质,实现素质教育的目标。课堂才能“有效率、有生命力、有发展性”,适应新课改的要求,成为真正的“绿色课堂”。

摘要：心理健康教育是新课程改革的根本任务之一,是高中思想政治课程改革内容的重要组成部分。在思想政治课堂教学中渗透心理健康教育,具有得天独厚的学科优势。本文结合高中思想政治课的教育教学实践,分析思想政治教学中渗透心理健康教育的紧迫性和重要性,并对如何在高中思想政治课堂教学中渗透心理健康教育、构建绿色思想政治课堂问题进行了探讨。

绿色的心理健康教育 第2篇

健康人生绿色无毒毒品预防教育心得体会1

为深入贯彻落实国家和省市关于禁毒人民战争的工作部署，作为市禁毒委的成员单位之一，团市委根据市禁毒委的统一部署，结合自身工作用心开展禁毒宣传教育活动，引导广大青少年清醒认识毒品危害，进而自觉远离毒品。近两年来团市委围绕禁毒教育主要做了以下工作。

一、根据不同青少年群体的特点，全面开展了禁毒宣传活动

1、禁毒宣传进校园行动

学校团(队)组织立足于让青少年正确认识毒品的危害以及如何更好地远离毒品这个目标，广泛地开展了毒品宣传教育活动。全市各中学、小学共青团、少先队组织透过开展主题团(队)日活动、黑板报及墙报宣传等形式，进行毒品知识教育;组织中小学生到市劳教所、戒毒所、禁毒教育基地参观，聆听吸毒人员现身说法，让中小学生进一步认识毒品危害，自觉拒毒;市青年志愿者协会(市义务工作者联合会)组织志愿者送文艺及温暖到劳教所和戒毒所，既温暖戒毒人员的心，也使志愿者、青少年等深受教育。

2、禁毒宣传进社区行动

团市委用心响应市禁毒委提出开展建立“无毒社区”的号召，联合市青年志愿者协会(市义务工作者联合会)、市青少年活动中心(青少年宫)共同开展了法律进社区和文艺进社区等多种形式的禁毒宣传进社区活动。如在今年“16禁毒宣传入社区”活动中，除组织了大批志愿者参与之外，团市委还特意邀请了今年x市青少年禁毒漫画创作大赛的20多名获奖学生共同参加，大家围绕“无毒社区”主题，对抵制毒品，共建和谐社区进行限度的宣传。20名获奖学生各自带着获奖作品到社区宣传栏进行展览并详细讲解作品的创作理念、中心思想——珍惜生命，远离毒品，获得社区群众的热烈赞扬和高度认可;2016年16月22日晚市青少年活动中心(青少年宫)举办了“向毒品SINGNO”——x市青少年“迎圣诞，齐禁毒”歌舞晚会;2016年6月22日晚，团市委联合市司法局和横栏镇政府共同举行“送法进横栏”志愿行动暨6·26国际禁毒日宣传文艺晚会。透过以上生动活泼、喜闻乐见的形式对社区群众广泛开展禁毒宣传教育。小榄社区志愿者定期到戒毒所看望辖区吸毒人员，了解他们的生活需求、情感需求以及出狱后的就业需求等，并有针对性地开展结对心理辅导和安置帮教等工作，让戒毒人员感受到来自社会的关心、温暖和帮忙。

3、多层次、全方位深入开展禁毒宣传

团市委联合x日报、x驾协在城区的广告电视荧屏播放禁毒宣传标语，充分宣传禁毒知识，大大强化人民群众的禁毒意识，营造全城人民共同禁毒的浓厚气氛。全市各社区志愿者服务站利用周六日休息时间，组织社区志愿者深入社区派发禁毒宣传小册子，让广大居民进一步认清毒害、远离毒品。

二、以“6.26国际禁毒日”为契机，在全市范围内重点开展了“阳光接力计划”x市青少年禁毒预防教育系列活动

从20x年开始，团市委配合市禁毒委连续几年开展“阳光接力计划”x市青少年禁毒预防教育系列活动，吸引了广大中小学生热情参与，收到了很好的宣传教育效果。今年又继续开展“16阳光接力计划”x市青少年禁毒预防教育系列活动，由团市委、市禁毒办等单位主办，市青少年活动中心(青少年宫)承办。

1、x市第五届“向毒品SINGNO”青少年歌唱比赛

今年6月，市青少年活动中心(青少年宫)承办了以“参与禁毒斗争、构建和谐社会”为主题的“16阳光接力计划”青少年禁毒预防教育系列活动之x市第五届：“向毒品SINGNO”青少年歌唱比赛。本次歌唱比赛歌唱形式多样，有独唱、双人唱、小组唱等;主题鲜明，资料丰富，围绕禁毒主题，透过健康、阳光、向上的词曲，揭示毒品的危害，向广大青少年发出倡议，规劝他们远离毒品，持续良好的生活习惯。

2、x市青少年禁毒漫画创作比赛

禁毒漫画创作比赛在4-5月期间举行，各镇区自收到比赛通知以来，用心响应，精心组织学生参加比赛;广大学生用心参与设计制作，结合他们对毒品危害性的认识，用心参与禁毒活动的意识，围绕禁毒主题，发挥无限创意，创作出很多生动、形象、优秀的作品，作品包括有漫画、连环画、水彩画等。经过镇区初赛评选后选送出2000多幅优秀作品送全市参加决赛，最后评选出一等奖5名，二等奖10名，三等奖16名，优秀奖若干名，并于6月24日晚进行了全市颁奖。

3、x市青少年禁毒漫画作品展

从7月份开始，市青少年活动中心(青少年宫)将青少年禁毒漫画创作比赛的得奖作品在青少年活动中心(青少年宫)展厅进行展览，作品展吸引了在青少年活动中心(青少年宫)培训的5000多名学生和家长观看。透过展览，一方面，由于参加兴趣班的学员大多是来自全市年龄在3-16岁的学生，生动的漫画吸引了不少学生观看，从小引导新生一代正确认识毒品对人类的危害，加强抵制毒品的潜力，从而自觉远离毒品;另一方面，接送的家长也会在一旁解说漫画的资料，令小朋友们更容易理解禁毒知识，不断提高全城人民群众的禁毒意识，构成“全民抵制毒品，参与禁毒斗争”的社会氛围，营造浓厚的禁毒气氛。

4、x市青少年禁毒演讲比赛

7月24日，由团市委、市禁毒办主办，市青少年活动中心(市青少年宫)承办，市教育局、市广播电视台协办的“x市首届青少年禁毒演讲比赛”在市青少年文化活动广场举行，来自全市各中小学、中专、技校以及大学的24名青少年选手参加了决赛的角逐。在本次演讲比赛上，选手们紧紧围绕禁毒主题，以散文、诗歌等体裁形式，以激昂、富有感情的演讲，生动、鲜活地向广大青少年揭示毒品的危害，规劝他们远离毒品，珍爱生命，拒绝诱惑，持续健康、良好的生活习惯。透过本次禁毒演讲比赛，青少年对毒品有了更深入的认识，自我保护意识和潜力也有了提高，从而也增强了青少年拒绝毒品的免疫力和自觉性。

健康人生绿色无毒毒品预防教育心得体会2

本周，在院会的组织下,经管系宣传部带领各班观看了时长为15分钟的禁毒宣传片。说起毒品,我们总感觉它离我们很远,看过纪录片后才发现,事实并非如此.其实,它就环绕在我们的身边。

通过观看记录片，我们了解到毒品主要有大麻、鸦片、海洛因、摇头丸、冰毒等几种，它们主要产于北美洲(大麻、鸦片)、欧洲(海洛因、冰毒)、亚洲(大麻、鸦片)等。毒品以其高额利润，令无数人铤而走险，吸毒和贩毒极易诱发诈骗、暴力犯罪、卖淫、艾滋病传播等一系列社会问题，毒品问题还经常与恐怖主义、洗钱和贩卖人口等犯罪行为有所关联。毒品不仅直接危害人们的身心健康，还会给经济发展和社会安定带来巨大威胁。

虽然国际社会在遏制毒品蔓延、打击毒品走私方面取得了一定成效，但是毒品问题仍是当今世界的头等公害。据统计，全球约有2亿人在使用毒品，吸毒人群遍及全球200多个国家和地区，全球每年毒品交易额达8000亿至1万亿美元。此外，全球每年因滥用毒品致死的人数高达20万，上千万人因吸毒丧失劳动能力，吸毒人群日益年轻化。

而整个纪录片中令我印象最深的，正是歌舞厅中滥用毒品的一幕：因为无知与好奇，太多的纯真少年失去了可贵的青年时期而无法挽回，有了第一口毒烟就永远没有最后一口了，他们慢慢跌入了幽黑的深渊，当他们觉悟时，已没有悔改的机会。

通过这次禁毒宣传片的教育,我们更理解了提高自我保护意识的重要性，要学会拒绝陌生人的东西,不与社会上的不良青年来往,不结交不良朋友,要保持积极向上的健康心态.抵制住诱惑.珍爱生命，远离毒品!

健康人生绿色无毒毒品预防教育心得体会3

毒品是全人类共同应对的世界性公害，禁毒工作是全社会共同关注的一项重大工作，而禁毒教育宣传又是所有工作的重中之重。近年来，在苍溪县委、县政府的正确领导及县教育局的直接指导下，广元苍溪中学校围绕“珍爱生命，远离毒品”这一主题，深入落实、全员参与、注重方法、师生互动，禁毒教育宣传工作取得了相当优异的成绩。透过切实可行的具体措施，已经到达预期目的，并在实践中有所发现和创新。

一、以职责为中心，健全教育宣传工作的领导机构

学校高度重视学生的禁毒教育，成立了禁毒教育宣传工作领导小组，并对工作职责人明确分工。组长由苏国刚校长亲自担任，分管德育工作的副校长邓国伟担任副组长，各处室主任及各年级组长、班主任担任组员，构成了分层次、多元化、网络化的有效管理机制。其中，由校长指挥团委、大队部落实禁毒宣传工作的策划，由德育处落实禁毒教育工作的布置及系列教育活动的开展，由总务处主任牵头，带给整个教育宣传工作的后勤保障。在此基础上，各年级组长负责组内教师的直接联系，组成小组，配合整个教育宣传工作分层实施。在此基础上，并对全校所有教职工明确了务必履行的工作职责以及相应的奖罚措施。为配合教育宣传工作落实，学校拨出专门经费，全力支持禁毒教育宣传工作的正常开展。

二、以课内外学习为阵地，夯实教育工作的理论基础

苍溪中学校把禁毒教育纳入法制教育体系，而法制教育既是德育工作的重要资料，也是实施素质教育、贯彻公民道德纲要工作中的艰巨任务，透过全体教师齐抓共管，毒品预防教育围绕“六个一”开展活动，即“读一本禁毒书籍、看一部禁毒影视片、参观一次禁毒展览、听一场禁毒报告、自制了一幅宣传标语、组织一次禁毒班队活动、向家长进行一次宣传”，教育工作成效明显。

1、为了配合教育工作落实，学校组织学生观看禁毒教育专题片，并结合课本知识进行恰到好处地讲解，使学生切实巩固毒品预防知识，增强禁毒、拒毒意识。

2、由德育处牵头，学校心理健康辅导老师就“珍惜自我、健康抉择”和“参与禁毒斗争、构建和-谐社会”为主题的教育和讨论。

3、学校组织县疾控中心医生对高一年级学生开设“青春期专题讲座”，并将吸毒对青少年的身心影响作为一个重要资料，在学生中进行毒品预防宣传教育。

4、学校以六月禁毒宣传月为契机，将各种禁毒宣传图片在大厅进行展出，让学生在阅览时完成自我教育，到达“润物细无声”的教育效果。

5、为了使教育效果更明显，还专门邀请学校法制辅导员来校做专题讲座，以案例分析的形式让学生了解毒品的危害，明确禁毒、防毒意识，真正做到全方位提高学生对毒品的深刻认识，真正将毒品预防工作深入学生心中。

6、苍溪中学校组织部分学生代表参加县上的警营开放日活动，透过听领导的报告、少年犯的现身说法，孩子们心灵受到强烈的震撼，并纷纷表示要遵纪守法，不做违法犯罪的事，不学吸毒吸烟的坏样。

三、以活动为重点，强调宣传工作的扎实效果

学校透过多项宣传活动的开展，使学生将自己所学的知识传递给身边的第一个人。为配合宣传工作的开展，在校宣传工作小组的领导下，宣传工作深入校园、家庭、社会各处，构建了三位一体的宣传体系，宣传工作落到实处。

校园宣传，入心入脑。为配合整个宣传工作的进行，学校围绕“珍惜自我，健康抉择”这一主题在校园举行禁毒知识小报比赛。学校还组织修业班学生进行了禁毒知识竟赛，分年级完成禁毒知识答卷，并组织人员统一评卷，得分98分。学校为9个班群众颁发组织奖、20名学生颁发一等奖、27名学生颁发二等奖、47名学生颁发三等奖、75名学生颁发优秀奖。

家庭宣传，有板有眼。学校利用寒暑假给每位家长发放“珍爱生命，拒绝毒品”的倡议书，让全体学生在家里进行宣传。活动开展既锻炼学生宣传潜力，又发挥了家庭教育和学校教育工作的纽带作用，家长对学校的做法十分赞同，对学校禁毒知识宣传的各项做法深表感激，于是自发地与学校一齐，共同努力，构筑防毒拒毒的钢铁长城。

社会宣传，有声有色。学校抓住每一次宣传的契机，大力向社会宣传禁毒知识。今年的“禁毒日”，学校会组织高一年级学生专门社区进行宣传，共同做好社区禁毒宣传，深得社区居民赞扬。学校还透过宣传展板、宣传图片展、发禁毒宣传单及制作禁毒头饰等多种途径向人们传播禁毒知识，每次宣传深得市民赞赏，宣传活动的开展得到社会的高度赞扬。

苍溪中学校的禁毒系列教育宣传工作，注重方法，效果显著。成绩的取得离不开各级领导的关怀，更离不开社会各界的帮忙。为了更科学有效的开展毒品预防教育工作，我校决心在上级有关部门的领导下，多方配合，长抓不懈，一如既往的抓好禁毒教育工作，不断提高师生防毒、拒毒意识，确保我校这片“无毒”净土永远不被污染，真正确保学校是社会主义精神礼貌窗口的地位。

健康人生绿色无毒毒品预防教育心得体会4

人的生命是宝贵的。所以我们要珍爱生命，远离毒品。

自从我们听了禁毒的讲座以后，我才知道毒品的危害。许多人因为无知、好奇、冲动、叛逆、天真、自负......被死神缠绕着，最终倒在死神面前，这究竟是为什么?难道，他们被毒品吸引了吗?

这个世上没有真正的神灵，却的确存在着恶魔。毒品就是这魔鬼的化身。如果你了解这种白色瘟疫诞生至今所酿成的惨剧，你就会明白这绝不仅是一个比喻。因为吸食毒品者被毒品所剥夺的也绝不仅是金钱和健康，他们所要付出的代价是灵魂沦丧，家破人亡至生命消逝。这绝不是危言耸听，因为每年为这白色恶魔所害的是无数的生命。

至今，我国青少年吸毒的人数在吸毒总人数中比例达85.1%。85.1%，一个令人惊讶的数字，已经家喻户晓了。使人有着双重依赖，唯有八个字应该紧记：珍爱生命，拒绝毒品。因此我们该做的很多，而且必须从小做起。然而认清毒品的真面目并彻底与其化清界限不仅仅需要无数的禁毒知识，更加需要的是有意识地培养健康的心理和良好的生活习惯：是谨慎地择交朋友和高度的警觉和自制;是树立正确的人生观、世界观、价值观......也唯有将预防毒品从意识转化为行动，再由行动上的拒绝升华为精神上的排斥，从生命的高度去抵制这中食人瘟疫的诱惑，才有可能做到远离毒品而不受侵害。

一个为了吸毒，把家里的经济财产全部好光的人，还有人帮他吗?一个为了吸毒的钱，到处贩卖毒品的人，还有人帮他吗?

没有，无能为力。

人生有的一次生命是无价的，也是脆弱的。它承载着你的亲人，朋友和整个社会赋

予你的责任，所以它绝不仅仅是你一个人的。它承受不起任何不负责任的冒险，所以请珍惜你的生命—为自己，也为所有人——永远拒绝毒品。

健康人生绿色无毒毒品预防教育心得体会5

根据上级文件精神及要求，我社区开展了禁毒宣传月活动。为了让广大居民充分认识毒品的危害，从而远离毒品，拒绝毒品，通过相互影响亲人和身边的朋友远离毒品，结合我社区实际开展了一系列的禁毒宣传教育活动，现将活动总结如下：

一、提高认识，领导重视

社区领导重视禁毒宣传教育工作，我社区主动与单位加强联系，社区的禁毒宣传教育工作做到分工到人，齐抓共管。社区专门召开禁毒宣传工作会议，研究解决有关问题，对居民进行禁毒宣传教育，组织各单位学习有关禁毒文件，使各位居民对禁毒宣传教育工作都有明确的认识。

二、坚持正面引导，采取多种形式，加强禁毒宣传教育工作

1.做好舆论宣传

我社区在6.26国际禁毒日前，集中对居民进行禁毒宣传，同时充分发挥各宣传阵地的教育作用，利用黑板报、宣传栏、横幅标语等对学生进行禁毒教育。并要求社区辖区单位悬挂标语口号，禁毒图片等，在社区营造了良好的禁毒宣传氛围。

2.认真开展单位专题宣传

为了对居民进行生动、科学的禁毒宣传教育，我们对部分单位进行了一次远离毒品珍爱生命禁毒知识的专题宣传，使单位进一步提高对禁毒工作重要性的认识，增长了这方面的知识，从而增强了对职工居民教育的主动性和实效性。

3.落实禁毒知识一堂课

我们在国际禁毒日之前对辖区学校进行了一堂远离毒品珍爱生命的专项教育课，同时要求各学校根据本校特点，充分利用和挖掘教材中的有关禁毒内容，使用现代化信息手段，切实安排好课堂，增强防毒拒毒的针对性和科学性。

4.开展专题教育活动。

社区结合居民特点在社区范围内开展了远离毒品珍爱生命系列教育活动，有效提高了居民对毒品危害性的认识和自己抵制毒品的能力。

5.结合各种教育，渗透禁毒教育

我社区在对居民进行禁毒教育的同时，将禁毒教育与法制教育，行为规范教育等结合起来，努力做好预防工作，同时将学校教育、家庭教育、社会教育结合起来，并与社区配合，开展小手拉大手，共同参与禁毒教育活动。

禁毒工作是一项长期性的任务，我社区决心在上级有关部门的领导下，多方配合，长抓不懈，真正体现社区是社会主义精神文明窗口的地位，在今后的工作中，我社区将一如既往，进一步加大管理力度，做好社区的禁毒宣传教育工作，为居民营造一个健康安全的生活环境!

绿色的心理健康教育 第3篇

[关键词]语文课堂 心理健康 文章品读 诗词吟诵 口语交际 综合性活动

[中图分类号] G623.2 [文献标识码] A [文章编号] 1007-9068（2016）12-024

随着社会的飞速发展，当代小学生的心理负荷能力遇到了前所未有的考验。学生表现出的心理和行为问题也多种多样：独生子女多数娇气任性、自私、生活自理能力差；关系不和谐家庭的子女自卑、烦躁、焦虑、敏感；放任型家庭的子女厌学、贪玩、说谎；部分留守儿童自卑、沉默、悲观、孤僻......这些心理和行为既阻碍学生自身的健康发展，也给教育、教学工作带来困扰。因此，在学校开展心理健康教育有其重要的现实意义。

语文作为重要的交际工具和文化载体，在渗透心理健康教育方面具有得天独厚的条件。《语文课程标准》指出：“语文课程应通过优秀文化的熏陶感染，促进学生和谐发展，使他们提高思想道德修养和审美情趣，逐步形成良好的个性和健全的人格。”可见，促进学生身心健康发展，塑造健全人格，是语文教育的使命。作为教师，要努力让语文课堂成为学生心理健康成长的“绿色通道”。

一、寓挫折教育于文章品读中

小学语文教学过程中，课本是挫折教育的重要资源，教师要充分利用教材，在课堂上为学生树立正确的挫折观，帮助他们建立有效的挫折防卫机制，提高心理承受能力。如，教学《小壁虎借尾巴》一课时，教师可以渗透有关挫折的心理准备教育。通过范读、分角色读等多种形式地读，引导学生扣住 “爬呀爬”“又向前爬去”等关键词句，让学生明白我们的生活中，难免会遇到挫折，如果都能像小壁虎一样，不失去生活的勇气，积极面对挫折，那么我们也能收获成功的喜悦。

在教学中，我们要运用心理学中的挫折理论，充分发挥学科的优势，适时渗透挫折教育，使学生在正确认识挫折的基础上感受挫折，从而培养学生的抗挫折能力。

二、寓乐观教育于诗词吟诵中

乐观就是以宽宏、接纳、愉悦和积极的心态看待周边的现实世界，它能更好地促进人的身心健康。小学阶段要求背诵的70首古诗中有许多诗词都抒发了乐观自信的人生态度。《行路难》之“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”一句，道出了诗人李白“天生我才必有用”的壮志；苏轼《浣溪沙》之“谁道人生无再少，门前流水尚能西，休将白发唱黄鸡”，表达了一种深刻的人生哲理：无论任何时候，都应该振奋精神，充满乐观的信念；刘禹锡《秋词》之“晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄”，表现了诗人在政治上遭受挫折之后，仍然乐观向上、坚持理想、继续战斗的豪情……学生在诗词吟诵、品读中陶冶了人性，滋养了心灵，丰富了情感，形成了积极乐观的人生观。

三、寓自信教育于口语交际中

《语文课程标准》明确指出：“口语交际能力是现代公民的必备能力，应培养学生倾听、表达和应对的能力，使学生具有文明和谐的进行人际交流的素养。”很多学生在平时的口语交际中缺乏自信。所以，在口语交际教学中对学生进行自信教育尤为重要。我认为，教师在课堂中要善于营造轻松和谐的交际氛围，激活学生的思维，提高其参与口语交际的热情，迈开自信的脚步；要引导学生想象，让其有话可说，唤起其表达的自信心；要提供更多的机会让每个学生参与其中，让其在多边互动中有话敢说，树立自信心；还要创设丰富多样的情境，让学生在愉悦的氛围中进行口语交际，增强表达的自信心。

四、寓合作教育于综合性活动中

语文综合性实践活动是语文课堂教学的延伸。开展丰富多彩的语文实践活动，同样蕴含着许多心理教育的契机。《语文课程标准》指出：“综合性学习应强调合作精神，注意培养学生策划、组织、协调和实施的能力”。我认为，要想培养学生的合作精神，语文教师要给予学生充分的信任，坚信他们具有很强的合作学习能力。如，“轻扣诗歌大门”综合性活动组织学生合作编小诗集时，我放手让学生自己动手，小组合作、探究，先对之前的资料进行展示交流，评选出入册的稿件，讨论确定出诗集的名字。接着成员分工，最后装订成册在班上展示，评选出材料丰富、编排最有创意的诗集。整个活动过程中，学生全身心地投入，积极性很高，他们在活动中品尝到了成功的喜悦，感受到了人与人合作交流的快乐。由此可见，综合性活动不仅可以促进学生之间形成良好的人际关系，更为重要的，还有利于学生良好的合作心理品质的养成，使他们从小便能树立起集体主义的观念。

身体健康要从娃娃开始抓起，心理健康教育更要从娃娃开始抓起。作为小学语文教师，要有效利用课堂这个主阵地，充分挖掘教材中的心理教育积极因素，敏锐捕捉课堂中的心理教育契机，让语文课堂成为学生心理健康成长的“绿色通道”，从而发展学生的个性，培养学生良好的品格，提高学生的心理健康水平，促使学生全面、主动、和谐、健康地发展。

“三高”老人的健康绿色饮品有哪些 第4篇

鲜蔬饮料

高血糖老人忌含糖饮食，用黄瓜、番茄、苦瓜、紫薯等鲜蔬调制的饮料是高血糖老人的良好饮品。

1、黄瓜汁 取新鲜的黄瓜半根，洗净，去皮，切成细丝。用干净纱布包好黄瓜丝，用力挤出汁；或者把黄瓜丝放到榨汁机里，这样榨出黄瓜汁更方便。

2、番茄汁 选新鲜、熟透的番茄洗净，用开水烫软去皮，然后切碎。用干净纱布包好，把番茄汁挤入小盆内，用温开水冲调后即可饮用。亦可将去皮后的番茄切成小块，放入榨汁机里榨汁后用温开水调成饮料饮用。

3、紫薯汁 紫薯一块，洗净去皮，切成小块，然后放入搅拌机内加少许水搅拌，用过滤网过滤，即做成一杯紫薯汁。

降血脂饮料

高血脂老人忌高脂饮食，宜选用有助于降血脂的食物。

1、柠檬汁 柠檬富含有益血管健康的黄酮类抗氧化剂，春节劳累之际为老人调一杯能放松身体、扩张血管、降低血压的柠檬汁是不错的选择。还可以帮助老人消化油腻的食物。

2、山楂汁 将鲜山楂果数枚洗净、去核，放入榨汁机里榨成糊状，加温开水饮用。

3、南瓜汁 将南瓜100克去皮，切成小块放入蒸锅蒸熟；然后用勺压烂成泥，用纱布过滤；再加适量温开水稀释，就做成颜色诱人的南瓜汁了。

4、胡萝卜汁 取胡萝卜1～2个，切成小块蒸熟，捣碎成泥状，用纱布过滤后，加适量温开水稀释成汁。也可用榨汁机直接制作。

低嘌呤含量饮料

高尿酸老人宜饮用嘌呤含量低的饮料。

1、生菜梨子汁 将半棵生菜、1个梨洗净，梨去皮去核切成小块，然后将生菜、梨一起放入榨汁机中榨汁，加入蜂蜜、柠檬汁即可。

2、莲藕蔬果汁 将莲藕3两洗净去皮切成小块，苹果1个去皮去核切块，然后一起放入榨汁机中，加入温开水榨汁过滤，加入2匙柠檬汁即可。

3、蜂蜜牛奶果汁 取香蕉1根去皮，苹果半个去皮去核切成小块，与100克牛奶、1匙蜂蜜一起放入榨汁机中榨汁即可。

健康呼唤“绿色”等 第5篇

绿色食品，并非指绿颜色的食品，而是指那些无污染、无公害、安全营养、出自最佳生态环境的食品。绿色食品工程在我国已实施3年，开发的绿色食品已近400个品种。这些食品经检验合格，已获得国家绿色商标。绿色食品的货架上可谓琳琅满目：飞禽走兽、山珍海味、时令鲜果、四季菜蔬。绿色食品正越来越受到人们的青睐。在1994年春季上海举办的绿色食品展销会期间，酷爱健康的上海人只用几天工夫，就把来自全国的1000多吨绿色食品抢购一空。

在以往的食品制作工艺中。合成色素因其价格便宜、着色力强而风流一时，但合成色素多有或大或小的毒性。花花绿绿的糖豆、五颜六色的饮料，常使儿童受害不浅。据说儿童多动症就与多食含有桔黄色合成色素的食品有关。为此，色素专家们正在大力开发安全无毒、自然的“绿色色素”，如甜菜红、西红柿红、辣椒红、桑椹紫、茄子紫等等。

“请给我绿色药品!”这是那些不愿雪上加霜的病人之心声。这些年来。绿色药品正在西方悄然兴起，越来越多的医学家和药物学家正着力于药用植物的研究和开发。其实，绿色药品的摇篮就在我国，(本草纲目)即是对此做出卓越贡献的明证。经过千百年筛选的百花千草或能理气补血，或能扶正祛邪，或能清热解毒。或能以毒攻毒。近年来药物学家又发现，甘菊茶、向日葵和苦艾等菊科植物，正日益成为制造新药的重要源泉，它们的提取物在对付癌症、疟疾等方面身手不凡。

有远见的企业家正在顺应历史潮流。努力把自己的企业建设成绿色企业，在企业内进行绿色管理，生产出具有绿色商标的绿色商品。这实际上是绿色产业的丰富内涵。这种企业其生产环境应柳绿花红，宛如一个大花园；其管理思想和管理模式应把环境保护放在首位，强调环境效益与经济效益；其管理者应致力于采用对环境污染最小的新技术、新工艺、新流程。

为了使天更蓝、地更绿、环境更优雅宜人，或许我们人人都应有一点“绿色精神”。身为厂长经理者，能否少往河流倾注污水，少向天空排放毒烟?驾驶机动车辆的运输专业户，能否少往空气中掺和废气?寻常百姓或许也应反思：装上空调后，自家冷暖如春，隔壁人家是否会受噪音干扰?绿化祖国年年讲，我们又为祖国增添了几株树、几丛花、几多新绿?……

绿色，已成为现代文明人健康生活的新追求。让我们呼唤“绿色时代”的到来!

梅兰芳大师何以未享高寿

袁秉奎

在纪念梅兰芳先生诞辰一百周年的时候，人们为这位名闻世界的艺术大师走得太早而遗憾。

1961年夏，梅先生突然因急性心肌梗塞而住院。两天后病情恶化逝世，享年仅66岁。

从梅先生的早逝，可以探索出一些值得人们借鉴的原因。

一、操劳过度。诱发心肌梗塞的原因很多，而劳累是重要因素之一。梅先生到了晚年，还忙于演出、排新戏、拍电影、应付写特约稿和参与社会活动。为了爱子艺术上的成长，更是心力交瘁。由于忙，一部由他口述、秘书执笔的传记《舞台生活四十年》时断时续地写了10年，因为连口述的时间也挤不出而没有完篇。

二、精神创伤。精神因素是冠心病的又一个重要原因。梅先生待人宽厚，但感情太易冲动。他得悉爱徒李世芳飞机失事，精神几乎崩溃。事隔多年，还是摆脱不了。得知老友费穆的死讯，也是痛哭不止。而程砚秋先生患心肌梗塞突然去世，更使他在晚年受到了沉重的精神打击。

冠心病是一种心身疾病。从心身医学和行为医学的角度来说，一个不善于控制感情的人，容易促使疾病的发生、发展，对预后也极为不利。

三、吸烟。吸烟是导致发生冠状动脉硬化的重要因素。吸烟可引起冠状动脉供血不足，加重冠心病；另据研究表明，在吸烟后，痛阔升高，可掩盖胸痛一冠心病的重要预警信号，放松对疾病的警惕梅先生虽然不是烟不离手，毕竟也吸烟，而每一个冠心病人都应该绝对戒烟。

四、美容貌掩盖了内脏衰老。

梅先生是被公认的美男子，皮肤保养得特别好。美容能使人精神焕发，有益健康。不过，面容的青春长驻与内脏的活力并不是一码事。常作健康检查、积极治疗冠心病，显然比容貌的保养更为重要。