课余实践范文

课余实践范文（精选12篇）

课余实践 第1篇

自1995年我国施行“双休日”制度以来, 根据相关统计, 学生每年的学习日为200日左右, 闲暇日则为165日左右, 学生的课余活动时间几乎占全年的一半。可是, 学生放假, 家长却不放假, 而学校只负责学生在校期间的管理和教育, 对于学生课余时间的安排却鞭长莫及。这种“空白”使假期中的学生们处于一种“失控状态”。在当前社会快速发展的情况下, 如果学生闲暇在家, 但家长却无暇顾及而对他们放任自流, 社会上的不良风气就会乘虚而入, 让学生接触到一些坏人坏事, 受到不良影响, 学校的教育便会被抵消, 学生的人身安全和思想道德存在着严重的隐患。因此, 教会学生进行健康、有益的课余活动有着重大的意义, 加强对小学生的课余活动的指导刻不容缓。然而, 中小学生的课余活动教育在我国几乎还是空白, 很少被人提及。

二、课余活动的主要内容

1. 学科校外活动

学科校外活动是课堂教学的延伸, 它不仅能够使学生加深对该学科相关知识的理解, 而且能够开拓学生的视野, 培养学生运用该学科知识的能力, 使学生深深体会到该学科的魅力, 从而提高学生对该学科学习的积极性。如美术课后可以带领学生去校外写生。校外写生可以通过观察、讨论、写生、展览等多种形式的活动使孩子们的艺术才华得到展示, 个性得到充分的张扬, 兴趣得到极大的满足, 增强学习的主动性和自信心。活动倡导以学生为主体, 鼓励学生参与策划具体活动, 使学生能够更为积极地质疑、寻答。同时, 通过亲自组织、策划、参与具体的活动, 可锻炼他们的社交能力, 树立团队协作互助意识, 使孩子拥有更多的集体安全感, 拥有一个良好、健康、稳定的心态, 从而形成完善的人格, 这是孩子健康成长过程中非常重要的元素。

2. 科技活动

科技活动充满了教育性和趣味性, 它根据学生的兴趣、爱好和特长, 充分发挥学生的才干, 提高学生动手动脑的能力, 增进学生对现代科学技术知识的了解, 扩大学生的“视野”, 促进他们的思维和创造能力的发展。

校外科技活动的主要类型是群众性科学技术普及活动。这是面向青少年开展的最广泛的科学技术教育活动。它具有形式多样、普及面广、适应性强、时间灵活、对象不固定等特点。这类活动, 常常能取得很好的教育效果。

3. 社会公益活动

社会公益活动是一种无偿的义务劳动。参加社会公益活动有利于培养学生形成正确的劳动观点, 养成良好的劳动习惯, 树立关心他人、帮助他人的思想, 培养学生的社会责任感。如在节假日到敬老院去开展慰问活动, 带去自己诚挚的问候, 学生们可以为老人们擦玻璃、扫院子、洗衣服, 还可以为老人表演节目等。通过这一系列活动, 学生们定能受到深刻的教育, 体会“献一片真情, 多一份爱心”的真正含义。还比如打扫路边的白色垃圾, 清理电线杆、沿街楼墙面上的小广告, 回收废旧电池等, 这种活动既锻炼了自己, 又服务了社会, 并且受到了深刻的教育, 非常有意义。

4. 社会调查活动

社会调查活动是一种自我教育形式。通过活动, 在学生中开展国情教育、社会主义教育。对于小学中高年级学生, 家长可以帮助孩子在假期中做一项社会调查, 根据实际情况和孩子的意见确定内容。比如农村的孩子可以做农民收入调查, 城区的孩子可以做环境污染情况调查、社会卫生状况调查等。同时写成调查报告, 利于提高孩子的认识水平和写作能力。

课余活动是自由、自主的, 如何安排, 完全是个人的私事, 然而也正因为它是在没有他人干涉、管束之下进行的活动, 所以它需要更高的道德要求。对于学生来说, 课余活动既是提高他们道德水平的一个极好机会, 也是对他们道德素质的一个考验。

参考文献

[1]谢秀华, 范晓辉.休闲促进人的自由全面发展[J].科教文汇 (上旬刊) , 2007 (12) .

[2]刘海春.生命与休闲教育[M].北京:人民出版社, 2008.

[3]李仲广, 卢昌崇.基础课余活动学[M].北京:社会科学文献出版社, 2004.

课余实践 第2篇

您好：

首先感谢您抽出宝贵时间参与我们的调查。我们研究小组希望通过这份问卷了解华师大学生的社会实践情况，以期我们的调查结果能为同学们的社会实践提供有效的建议，请您认真回答下面的问题，您的回答将会给我们很大的帮助。再次感谢！O(∩_∩)O

研究小组全体成员

1、您的基本情况：

性别：女年级：大一专业：小教户籍：湖南A：农村B：城镇

2、您是否参加过社会实践？A

A：是（请跳到第6题继续回答）B：否（请回答完第8题后停止）

3、没有参加社会实践的原因是：

A：对自己没多大帮助B：觉得是浪费时间C：个人性格影响D：其他

4、您准备从什么时候开始参加社会实践？

A：一年内B：两年内C：三年内D：在校期间都没打算参加

5、您觉得周围参加了社会实践的同学能力是否得到提高？

A：总体上都得到了提高B：只在某一两方面得到提高

C：基本没有改变D：没有改变甚至在某些方面能力降低了

6、您对大学生参与社会实践持什么看法A

A：有必要，应尽量多参与B：无所谓C：不应该花时间去做D：其它

7、您觉得大学生进行社会实践会遇到什么困难？ [多选题]AD

A：实践单位联系与协调B：需要资金投入C：实践时间的要求D：组建实践团队E：社会、法律等保障不够F：家庭不支持G：其他

8、您觉得参加社会实践对大学生有什么影响？ [多选题]ABCD

A：提高专业知识和动手能力B：接触真实社会，认清现实C：勤工俭学，逐渐自立D：减少玩游戏等浪费时间现象 E：占用学习时间F：降低学习成绩G：其他

9、您参加过的社会实践类型主要是：（多选题）AC

A：兼职B：家教C：义工或义教D：其他

10、您参加社会实践的主要目的是：ABC

A：赚取生活费 B：接触社会，积累工作经验 C：充实和提高自己D：其它

11、目前为止您参加社会实践的时间大概持续了多久？B

A：一个月（含）以内B：一至三个月（含）C：三至六个月（含）D：半年以上

12、您觉得参加社会实践是否达到了您满意的效果？C

A：达到了，很满意B：基本达到，满意C：小部分达到，不太满意D：根本没达到

13、以后您是否还有计划继续参加社会实践呢？A

A：有，但要换一种类型B：有，继续现在的社会实践C：没有D：不确定

14、您根据您参加社会实践的经验，有什么对其他未参加实践的同学的建议吗？

学习和实践要兼顾

课余实践 第3篇

传统的学生课余文化活动虽然非常丰富，但与专业相关的课余活动较少，也一直没有系统化，不能满足培养合格药学人才的需求。为了更好地培养药学人才，增强岗位适应能力、工作能力和职业素养，对药学专业学生的课余活动进行系统设计与实践。希望通过系统化地组织学生进行专业课余活动，让学生在参加活动的同时，快乐学习，健康生活，全面培养学生素养，打造高素质的药学人才。

1.以专业学习为导向，设计实施活动内容

我系药学专业的人才培养模式为“2+1”——即两年在校培养，1年顶岗实习校企联合培养。此设计基于学生在校的时间段，分为适于大一学年的专业课外活动和适于大二学年的专业课外活动，还有一部分是同时适于大一和大二的固定专业课外活动。

1.1大一学年

第一部分适于还没有开始学习专业课的大一学生，目的是让他们顺利完成从高中到大学、从大一到大二的过渡。

本阶段的设计，方式有两大种类，目的在于不仅强身健体，还与学生学习的很多课程相关联，如健康教育、体育、人体解剖生理学、药学基础、中药调剂技术、药学综合知识与技能等，以此激发学生学习兴趣。

1.1.1元瑜伽。元瑜伽是以医学养生理论指导瑜伽练习的训练体系。为了督促学生练习并激发学习积极性，可以表演艺术节的方式进行，参赛的既可以是团体，又可以是个人。此项目可以强身健体，也可以修身养性，同时可逐步克服急躁等不良情绪，对于学生的德育方面也具有积极意义。

1.1.2中国传统体育保健项目比赛。有太极拳、太极剑、易筋经、八段锦、五禽戏等。从24式简化太极拳和32式简化太极剑开始，逐步深入，强身健体的同时，传播中国传统养身保健理念，同时培养学生对传统文化的认知，培养学生对中医药的兴趣，为大二学年的中药调剂技术和中药炮制技术做铺垫。

1.2大二学年

第二部分适于已经开始学习专业课的大二学生，目的是让他们热爱专业，巩固专业知识，更好地实现从学校到职场的过度。主要包括以下四种方式。

1.2.1专业知识竞赛。每次每班选派一支代表队参赛。参赛内容包括药物制剂技术、药物应用技能、中药鉴定技术、中药调剂技术、药物分析技术等所学专业知识，从各门课程题库和技能抽考题库中选取，最后获胜的三支队伍，系部颁发证书并给予奖励，本活动既能很好地复习所学专业知识，更为随时迎接技能抽考做好充分准备。

1.2.2专业技能大赛。根据国赛、省赛比赛规程，参照国赛标准、行业标准和技能抽考标准，结合我系教研室按岗位群划分的方法，分成药物分析工、药物制剂工、中药调剂员、医药商品购销员四组竞赛。举办这样比赛不仅可以督促学生和老师更好地学习，而且可以为参加国家级、省级职业技能大赛遴选和储备选手。迄今为止，药学系师生精心组织，悉心备战，一直保持国赛、省赛出战必胜的优胜记录。每次都载誉而归，多次获得国赛一等奖及优秀指导老师奖等大奖。

1.2.4职业生涯规划大赛。比赛以学生用PPT展示的方式进行，使学生学会正确规划职业生涯，快速适应职场环境。

1.3固定项目

还有一部分是固定项目，这些项目对于两个年级都适用，每年都举行，学生在不同年级可能有不同的认识或高度。为管理工作提供方向和帮助，是药学文化建设不可或缺的项目，教育作用极其明显。

1.3.1假期专业实践交流会。为了更好地使专业融入学生的假期生活，提升学生的职业素养，每年寒暑假给学生布置限制较少、灵活变通而又切合实际的假期实践项目，让学生在假期开展。每学期的开学之初可以在每班交流，班级推选出3个具有代表性的，参加系部交流会，树榜样，提高学生社会实践的积极性。

1.3.2创业规划大赛。创业大赛像一次专业性的头脑风暴，既可为每年参加省赛选拔人才，又可增加学生交流并开阔学生视野。《百草香休闲山庄》是我系经过层层选拔筛选出的最具竞争力的项目，一举获得了“湖南黄炎培创业规划大赛一等奖”；由药学生策划的《古藏香度假村》获“湖南省第五届‘挑战杯大学生创业计划竞赛铜奖”；《“梦中康”中药保健枕头》创业策划获“第十一届‘挑战杯湖南省大学生课外学术科技作品竞赛决赛三等奖”。

2.多渠道反馈、动态调整

课余实践 第4篇

学生实践活动能力提高了, 身心健康了, 教学质量也提高了。这就是“一流教育”。我不断总结经验, 并把这种教育方法、理念延伸到自己的子女以及亲朋好友的子女教育中实施。我的兄弟姐妹多, 侄儿外甥当然也多。侄儿与外甥的子女, 有一部分读初中, 大多数都在小学阶段读书。我一到他们家里, 家长就反映:“子女学习兴趣不浓厚, 语文基础还可以, 就是不会写作文, 你教他们一两招吧。”我从聊天中了解, 他们实践机会太少了, 习作没有真实的材料, 所有的文章几乎都是虚构的, 有时虚构得也太离谱了, 竟然这样写着:“哥哥带我爬到树上摘花生”这就是现代中小学生“巧妇难为无米之炊”的通病。我一直在琢磨着, 找个机会把他们集中起来, 带到山上去春游、野炊让他们了解大自然, 享受大自然的美, 同时培养他们动手实践操作能力, 让他们在实践活动中获取真实素材, 在真实素材中提取习作材料。重要的是既锻炼了身体, 又融入了生活, 也提升了德育。

今年清明节扫墓时, 兄弟姐妹以及亲朋好友们在山上吃了一餐午饭。我事先就通知家长做好子女清明节野炊的一切准备。一到山上, 小孩子就像小鸟出笼似的, 他们被自然陶醉了, 看到漫山遍野的桃花, 他们尽情地玩耍。“野炊”对初次在山上活动的孩子来说确实问题不少, 如灶怎么垒、火如何生、水从哪儿取、面条或水饺何时下锅趁这个机会, 家长要有意识培养孩子, 让他们自己发现问题、解决问题。所以家长既不能“代替”他们活动, 也不能推卸指导的责任、放任孩子, 而应把自己有效指导、启发孩子解决问题与动手实践有机地结合起来。我们“大食堂”的午饭煮好了, 他们的“小灶”的饭也煮熟了。他们把煮好的“佳肴”互相分给其他朋友品尝。然后, 津津有味地吃着自己亲手煮的美食。

在回家的路上, 我与小孩子们边走边聊今天有何收获。有的说:“可有意思啦, 既给大爷爷大奶奶扫墓了, 又有了一次机会春游, 明年我们还要来啊!”有的说:“自己煮的食物特别好吃, 不过, 煮一餐饭挺不容易的, 以后我不再挑食了。”有的说:“今天我们学到的知识, 在书本里是学不到的, 而且积累了不少习作素材;今后我要多做事, 在做事中学知识, 在做中积累素材”听了这些话, 证实了实践活动对孩子确实有效, 而且是一种无声的教育。我说:“今天你们玩够, 也吃饱了, 回去要完成一个任务, 就是写一篇春游的习作, 发送到我的邮箱里。任务完成好的, 才有资格参加今年我们家族举办的夏令营’、秋游’活动。”后来, 我陆续收到他们的习作, 并修改完后又发送给他们, 让他们看看修改后的习作。有好几篇的确写得不错, 有的这样开头:“清明时节, 春日融融, 姹紫嫣红的鲜花装点着曾祖爷的别墅’, 别墅’上下左右开满了桃花, 简直成了花的海洋。蜂飞蝶舞, 莺歌燕舞, 鸟语花香, 构成了自然美妙的画卷”他们习作写的都是真实的, 而且词汇丰富, 层次分明, 表达能力强, 亲戚也反映:“参加活动后, 孩子学习兴趣浓厚了, 学习积极性提高了, 学习成绩有所上升, 而且也懂事了, 能帮家里做一些事情。以后, 我们要多陪子女做实践活动。”

《纲要》明确指出:“综合实践活动的总目标是密切学生与生活的联系, 推进学生对自然、社会和自我之内在联系的整体认识与体验, 发展学生的创新能力、实践能力以及良好的个性品质。”

[责任编辑:王以富]

摘要：让孩子多参加实践活动, 家校必须紧密地配合, 除了学校开展实践活动之外, 家庭必须培养子女动手实践能力, 如打扫自己的卧室, 整理自己的床铺、书桌……子女能做的事都让他们自己动手做, 还要鼓励子女参加社会活动, 如公益活动等。

美在课余写课余的作文600字 第5篇

每天，我都认为闹钟响的似乎有点早，美梦还没到结局，无情的时间却硬把我从床上拎了起来。

进了班级，就意味着烦闷的一天又要开始了。即使，我起床才没多久，却总也打不起精神。

虽说每节下课铃都是一样的，但最后那节课的下课铃却格外动听，已努力了大半天，却更为精神抖擞。

我多喜欢走在充满霞光的路上，让习习清风搂着我。车来车往的马路上给我隔出了一个空间，只属于我和天边的那朵火烧云。

我会迫不及待地打开家门等着迎面而来的小白狗。自从那可爱的小东西来到我家，家里就成了我们的天堂。时而我追着它跑，时而它追着我跑;时而打个滚做个揖，时而嗅嗅这嗅嗅那。

它跟随我来到画架前，不解地看着我勾勒着那些我爱的线条。我不由得发出这样的感叹画画真是比写字有趣多了。我享受用小刀削下木屑的那一瞬间;享受洁白的画纸多出图案的那一瞬间;享受摘下图钉完成画稿的那一瞬间画画的.每一个细节都令我回味无穷，我把学习的疲惫甩到九霄云外去了。

画家旁摆放着一架老式缝纫机，它比我大了好几十岁，算得上是一件值得收藏的老古董了。虽然它的岁数不小了，木制的皮肤上都已布满了斑痕;铁质的关节部分也生了锈，但它的动作仍然利索，看外婆用它制成的一件件衣服我羡慕不已。我喜欢外婆用它变戏法，外婆也时不时支我两招。我会跟外婆抢着玩，把几块废布车在一起，或不穿线，单用针给报纸打上一排小洞玩

我的课余生活 第6篇

原因有两个。第一，我是一个民工子弟的孩子，平时放学除了做作业，剩下的时间不是玩，就是干家务活，爸爸妈妈根本没钱供我去学其他的东西。不像本地的孩子又是学弹琴，又是学溜冰，还有的学书法、象棋……我的生活太单一，没有多少精彩。第二，我不想和其他同学那样，写出来的东西不是“我学会了煮饭”，就是“我学会了炒鸡蛋”，而且还写得错误百出：煮饭不用加水，倒是炒鸡蛋要加水了。这些活儿我在读一年级时就会了，没意思。

我咬着笔头，不知怎么办。

老师走了过来，像是看透了我的心思。他招招手，将我叫出了教室。

老师温和地问我：“怎么，写不出来吗？”

“嗯！”我诚实地回答。

“能告诉我你的爸爸妈妈是干什么的吗？”

“妈妈是摆水果摊的，爸爸是拉钢管的。”

“平时有帮爸爸妈妈干活的经历吗？”

“我帮爸爸去拉过钢管。”

“说说看！”

于是，我把那次经历告诉了老师。

“那是在暑假时，我和爸爸拉着一钢丝车的钢管，从镇上一直拉到下面的一个村子。爸爸在前面拉，我在后面推。起先，我和爸爸还边拉边说笑着。可后来，我觉得越拖越重，汗从额头流满了整张脸，又流到身上，又滴到鞋子里、地上。再看看爸爸，他整个人都湿透了，像是刚从水里爬出来似的，脸也是黝黑黝黑的。虽然后来老板付给我们一百元钱，但我觉得实在太累了！”

老师听了，摸摸我的头说：“你就把这件事写下来吧！写出你的经历，你的想法，我想这会是一篇很棒的习作。”

回到座位，不到半个小时，我就写完了这篇作文。从这件事中，我学会了写作文的一个小诀窍：作文一定要联系自己生活的实际，凭空捏造是不可能有好文章的。

课余生活 第7篇

我们玩秋千有许多玩法。要是小弟弟小妹妹们在秋千上,我荡得像摇篮一样轻轻的、慢慢的,他们便会笑眯眯的。小女生们上去,我们就摇得像磨豆腐一样,左三圈右三圈,女生们就会笑呵呵的。最刺激的荡法要数我们男生的“终极海盗船”,荡起来十分高,就像要把你倒出来一样,可我们一点也不害怕,反而会说:“再高点!”

我们玩出的不仅是快乐,更是友谊。这就是我的课余生活。

我的课余生活 第8篇

呼啦圈是我最喜欢的项目了。上一年级的时候, 我们学校要举行一次呼啦圈比赛, 我可兴奋了!我骄傲地说:“哈哈!我终于可以参加呼啦圈比赛啦!我一定可以拿第一。”

“这次比赛是边摇呼啦圈边走, 看谁走得远谁就是胜利者。”老师话音刚落。我用非常强大的力气摇起呼啦圈, 边摇边走, 不一会我已经走很远了, 她们还离我很远呢。我暗暗自喜:这次第一名肯定是我的了, 他们还没跟上来, 我还是停在这里摇一会儿吧!突然, 我一转眼, 他们全部都追上了我, 安琪还超过了我。我就像了泄了气的气球一样, 再也摇不起来了。这时班主任老师鼓励我说:“不要丧气, 孩子, 你一定行的。”老师的这句话, 让我振作了起来, 让我一直有勇气向终点摇去。

学校课余体育活动 第9篇

关键词：课余体育,素质教育,终身体育,课外俱乐部

随着社会经济的发展,体育作为一种社会文化走进社会每个角落。学校课余体育已成为学校体育的热点。课余体育是指学生在课余时间里,运用各种身体练习和方法,以发展身体、增强体质、活跃身心、提高运动技术水平和丰富业余文化生活为目的而进行的体育活动。课余体育是学校体育教育的重要组成部分,是实现学校体育教育目标任务的基本途径之一。

1、学校课余体育活动的重要性

学校体育是现代教育的组成部分,是现代人在德、智、体、美、劳各方面全面发展的重要手段。课余体育是学校体育的一个重要领域,也是学校教育的组成部分,还是校园文化建设的重要内容。马克思曾经指出:“从整个社会来说,创造可以自由支配的时间也就是创造产生科学、艺术等等的时间。”而学生的课余体育即指学生在学习、工作之余,自己可以自由支配的时间里所开展的体育活动。它完全从学生自己的兴趣出发,内容丰富多彩,不受体育教学、体育教师等制约,也不受时间规定和地点制约,十分有利于学生体育兴趣的培养,有利于学生独立自主精神、创造精神的培养,有利于充分发展学生的体育个性与特长,有利于增强学生的体质和提高身心健康水平,符合素质教育、快乐体育、终身体育思想的要求。

2、课余体育与体育课的关系

课余体育与体育课两者互相联系、互相补充。体育课为课余体育的开展奠定一定的身体和技术基础,为课余体育提供有关的知识和技能准备;课余体育为学生提供了一个实践检验体育课学习效果的活动条件。有关体育知识技能要靠学生在课余体育活动中去体验和运用、掌握;勇敢顽强的意志品质、优良的体育道德作风更需要学生通过在课余体育的实践中去磨练和培养;课余体育与体育课相互配合共同完成学校体育的目标任务。由于课余体育在学校教育和学校体育中占有十分重要的地位。1990年国务院批准颁布的《学校体育工作条例》第三章第10条规定:“普通中小学、农业中学、职业中学每天应安排课间操,每周要安排3次以上课外体育活动,保证学生每天有1小时的体育活动时间(含体育课)”;在第四章中,又对课余体育训练和竞赛做了明确的指示和规定。同年,国家教委下达的《大学生体育合格标准》、《中学生体育合格标准》也都对课余体育活动提出了明确具体的要求。现行的《中华人民共和国体育法》第20条明确规定:“学校应当组织多种形式的课外体育活动,开展课余训练和体育竞赛”。为课余体育的广泛开展提供了强有力的法律保证,为课余体育的发展指明了方向。

3、课余体育活动的作用

在现代社会,生活节奏越来越快,身处现代社会的学生,在紧张的学习之余,必须通过一定的方式来放松紧张的精神,调整生活的节奏。在课余体育中开展多种多样的消遣娱乐性的体育活动,恰是学生调整、适应新的生活节奏的重要辅助手段。体育终身化是课余体育的新追求:终身体育是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育指导及教育。课余体育是终身体育的关键环节,它在终身体育中起着重要的作用。

3.1、它有助于培养学生的终身体育意识,

所谓终身体育意识,主要是指人们对从事体育活动的理性认识和实践期望。终身体育意识的培养,主要依赖于有关体育基本理论知识的学习和对体育实践的情感体验。课余体育活动还为学生提供了一个自主运用所学体育基本理论知识,施展体育各方面才能的机会。通过课余体育活动来培养学生的终身体育意识,有独到的作用。

3.2、它有助于培养学生的终身体育兴趣:

学生参加课余体育活动可以根据自己的兴趣、爱好自愿选择其活动的内容、形式、方法,富有吸引力,能引起学生浓厚的兴趣,满足愉悦身心的情感体验。课余体育活动对培养学生的终身体育兴趣,有重要的作用。

3.3、它是奠定学生终身体育基础的有效手段,

课余体育对增强学生体质,培养学生终身体育的意识、兴趣、能力和习惯,有着不可替代的作用。课余体育的发展要以终身体育为主线,要体现出为终身体育服务的方向,要为学生打下一个良好的终身体育基础。

4、如何有效地开展课外体育活动

本文建议通过俱乐部的形式来开展学校课外体育活动,即课外体育俱乐部。课外俱乐部就是在课外自由活动的时间,自主地从事体育运动的学生的集团。这种俱乐部大部分由共同爱好的同学自发建立起来的,以年级为基础的集团。其特点是完全依照自主、自治的方式运作,但本质上仍然同校方有着不可分割的联系。同时,俱乐部要从校方得到最大限度的支持,而校方只能对他做很小的限制。而且俱乐部可以以多种形式发展,通过俱乐部能够培养出更多的体育人材和具备运动能力的人材,为此要增加俱乐部的透明度,使俱乐部成员了解俱乐部的运作方式,以便积累经验。另外,不仅要加强本校俱乐部的建设计划,还要同其他学校、民间体育组织进行合作。可以增加经营模式,向多方面学习以提高自身经营能力。

5、结论与建议

学校课余体育训练研究 第10篇

一、学校领导的高度重视是开展好课余训练的重要保障

首先, 学校领导对体育工作是否真正重视, 是决定学校课余体育训练工作能否顺利开展的重要因素。经费的投入, 是成功开展体育训练工作的必备条件。如在训练中每年给队员添置运动服;比赛后给队员以物质奖励;及时地为队员配备训练器材等。其次, 科任教师的思想也是影响学生参加课余体育训练的一个重要因素。我们有相当一部分学校科任教师的思想观念中只有文化课成绩, 对体育课尤其是课余体育训练存在着明显偏见, 不但阻止学生参加课余体育训练, 而且还做反宣传工作。因为班级与班级之间竞争越来越激烈, 如果一个班参加课余训练的学生过多的话, 很可能会影响全班文化课的平均分。这种应试教育观阻碍了学校体育训练的开展。

二、科学选材, 注重启蒙教学

选材是成功的一半, 是造就优秀运动员的关键。因此, 必须非常重视科学选材, 这一步没走好, 全盘皆废。在选材工作中, 通过实践我们认识到, 只有经验和科学测试相结合, 不断地跟踪观察, 对那些身体形态好, 身体素质全面发展, 智能好、有悟性, 对训练项目有兴趣的学生, 才可选作训练培养的重点对象。

三、打好基础, 全面提高素质

在业余训练过程中, 要打好扎实的基础, 强调系统训练, 全面提高运动员的健康水平和身体素质, 不断提高竞技水平, 培养输送优秀运动员苗子, 积极参加各级各类的比赛。在训练实践中我们认识到, 不通过比赛杠杆来检查促进训练水平的提高是不行的, 优秀运动员苗子不通过比赛来锻炼培养也是不行的。因为很多技能的学习和掌握是必须在比赛中不断完善和巩固提高的, 优秀运动员必须是在比赛中不断经受锻炼和考验而成长的, 这是竞技体育的特点。校内, 我们有班与班之间的比赛、年级与年级之间的比赛及校级比赛;校外, 有校与校之间的对抗赛、市级比赛。但是不能用比赛成绩作为评定运动员的唯一标准, 这样不利于抓好全面扎实的基础训练。

四、教师要保证队员学习、训练两不误

1. 加强惜时观念, 注重养成教育。

训练时间与学习时间成反比, 二者不可兼得。尤其需要注意的是, 体育运动员的学习兴趣往往在课堂上较低, 要提高他们的文化课成绩, 就必须从点滴时间抓起, 毕竟体育生既要训练又要学习文化课, 时间并不充足。因此, 教师应在日常教学中, 加强惜时教育, 督促学生从点滴做起, 促进学生养成珍惜时间的习惯。

2. 培养学生兴趣, 学习与训练互相促进、同时提高。

体育生对训练的兴趣往往大于文化课学习。对此, 在日常教学中, 教师应加强体育生学习兴趣的培养, 鼓励、引导他们坚持长期学习, 并要从他们的心理着手, 找到提高他们学习兴趣的根源。首先, 要科学安排学习与训练计划, 在帮助他们提高体育专业成绩的同时, 增强他们学习的信心, 督促他们将更多的时间投入到学习中;其次, 要时刻告诫学生只有文化课、专业成绩均提高, 才是同学们学习的榜样, 才是优秀的运动员, 以增加学生对文化课学习的动力。

3. 班主任、文化课教师要积极配合, 齐抓共管, 使训练计划内容科学化, 让学生始终精神饱满地学习。

一般地讲, 体育生都很服从班主任、教练的管理, 相比之下, 文化课教师则较难对体育生做到有效的管理。因此, 班主任、教练员应与任课教师多沟通, 齐心协力做到管理到位。同时, 班主任、教练员也能通过文化课教师掌握学生学习情况的信息, 有利于教练员科学制订计划和对个别学生做针对性的心理指导工作, 从而使学生稳定学习、从容训练, 达到训练、学习成绩同时提高的目的。

五、协调好与家长的关系

由于一些家长不支持甚至阻挠子女从事课余体育训练, 作为体育教师应该改变一些家长思想上的看法, 用合理科学的方法去说服家长。体育教师应向家长呼吁:让孩子在这个年龄多参加体育训练和竞赛, 吃些苦来磨练他们, 既能锻炼他们的身体, 又能磨练他们的意志, 对孩子以后的成长也非常有益。体育教师要经常家访, 交流学生体育课余训练和文化成绩的情况。平时学校会安排科任老师对学生的文化课进行补习, 强调尊重孩子的爱好可以成为孩子学习上的动力点, 同时让他们认识到孩子要有一个健康的体魄, 才能有充沛、旺盛、持久的精力从事各科学习, 提高学习效率。

六、教师自身应具备的高素质

第一, 应该具有强烈的职业责任感。教练员必须热爱教练工作, 对训练工作的长期性、反复性有足够的认识, 并能以巨大的自我牺牲精神、坚忍不拔的顽强耐力、敏锐而又冷静的科学头脑去组织运动员, 指导他们训练, 带领他们攀登竞技运动的高峰。

第二, 应该具有丰富的专业知识和实践经验。只有拥有丰富的专业知识和实践经验, 才能正确地指导学生运动员进行有效训练, 才能对所从事的专项运动的发展史、技术特点、战术要求及训练方法和发展趋向等了如指掌, 才能对自己的专项具有特殊的敏感性。甚至常常能依靠下意识的潜思维活动, 依靠直觉对于专业领域中的许多问题做出正确的分析和判断。

第三, 应该能熟练掌握教育学、方法学知识, 勇于探索, 大胆革新。为了把自己掌握的知识和经验更好地传授给运动员, 教练员还必须要掌握教育学和方法学的基本知识。随着竞技运动水平的不断提高, 训练理论和训练实践也应不断地发展提高。一个有作为的教练员必须善于通过自己的研究和探索, 寻求新的解决途径, 提出新的理论和方法, 并在自己的训练实践中予以验证。

我的课余爱好 第11篇

如果你想健康，那么，跑步吧！如果你想苗条，那么，跑步吧！如果你想锻炼自己的毅力，那么，跑步吧！

作为一个跑步爱好者，我希望大家都能像我一样，爱上跑步，坚持跑步。

清晨，天刚蒙蒙亮，我就抖擞精神，准备出发了。田间的小路，碧绿的原野，清新的空气，这一切都呼唤着我张开双臂奔向前方。很快，筋骨舒展开了，肌肉放松下来了，汗水流淌下来了，那种感觉别提多舒服，多爽了！

每当我跑累了，气喘吁吁，想要停下来时，我总是对自己说：“坚持，再坚持，终点就在眼前，胜利正在招手！”

功夫不负有心人，现在的我身体倍棒，吃嘛嘛香，身体也变得匀称结实了！怎么样，朋友？心动了吧！那就快快加入我们跑步的行列吧！

【陈乐涛】

提起我的课余爱好，我最感兴趣的要数画画了。

起初，我画的画用妈妈的话说——简直是不敢恭维。那天我拿给妈妈一幅叫《美丽的家园》的画。听听，多美的名字！可是，您再看我那幅画，就大跌眼镜了！小鸟、小鸡、小太阳一个个都像被吓到了，把身子缩成了一团;地平线上，汽车的轮子悬在半空，大公鸡的爪子也没有了安身之地;还有最让妈妈不满的是，我为了邀功，获得她老人家的赏识，还没涂颜色就把画作交给了她……

妈妈一番品评下来，我羞得脸红到脖子根，就差找个地缝钻进去了。不过从那次之后，我就认认真真地改正了自己的毛病：无论画什么，都画得大大方方;科学常识，细节错误，是坚决不能再犯了;还有涂色，着色要均匀，描边更形象，要是涂上底色，画面就更美观立体了！

现在我画画的水平那可不是吹牛，真是更上一层楼了！

【唐欣悦】

我是个喜欢安静的女孩，所以，我的课余爱好也像我的性格一样安静，那就是读书。

从我很小的时候，爸爸妈妈就教育我：“读万卷书，行万里路。”“万般皆下品，唯有读书高。”“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。”……说实话，这些话当时我并不懂是什么意思，只是知道读书大有益处，我们应该好好读书罢了。

慢慢地，读的书多了，我才体会到这些话的深刻含义。在《鲁滨孙漂流记》中，我认识了身处荒岛却顽强生存的鲁滨孙;在《论语》中，我认识了对弟子教导有方、循循善诱的孔子;在《少年李嘉诚》中，我认识了博览群书、嗜书如命的李嘉诚……是他们，让我越来越认识到：读书，能让我们拓宽视野，收获知识，赢得机遇，创造财富。

【嘟嘟老师】

在这几位同学的笔下，他们的课余生活是丰富多彩的。王书涵同学用一组排比句引出跑步的好处，并用自己的亲身经历加以验证，语言清新流畅;陈乐涛同学以诙谐幽默的笔调写出了自己画画中的糗事和进步;唐欣悦同学引用多个名言名句和书中的故事来阐明读书的好处。同学们的微作文各有特色，各有千秋。

论课余体育训练环境 第12篇

关键词：课余,体育训练,环境

1 前言

体育竞技水平都是以国家或地区的经济发展程度及体育环境 (自然环境、设施环境、教练员、训练经费、训练管理等) 为依托的, 学校课余体育训练的竞技运动水平也同样受这些因素的影响和制约。课余体育训练环境作为学校体育环境中的一部分, 是学校体育工作取得优异成绩的必要条件。但是作为学校体育环境组成部分之一的课余体育训练环境往往是容易被人们所忽视的一个问题。因此, 本文就课余体育训练环境的概念、构成、内容及优化谈一点己见。

2 课余体育训练环境的概念、构成

本研究对课余体育训练环境的概念界定为:训练环境是指课余体育训练活动存在和发展不可缺少的物质、社会和心理等基本要素的综合。若以范围来衡量, 课余体育训练环境可划分为广义训练环境和狭义训练环境。前者指一切制约训练活动的物质、社会和心理因素的综合, 后者则仅限于与训练活动直接关联的具体的物质、社会和心理因素的综合。在此我们研究的主要是狭义的训练环境。它包括物质环境和社会心理环境两方面。其中物质环境主要包括自然 (包括人工) 环境、场馆设施环境、经费环境和时空环境四个部分;社会心理环境主要包括人际环境、组织环境、情感环境、信息环境和制度环境五个部分。课余体育训练环境系统的整体结构如图所示。

3 课余体育训练环境的内容

3.1 课余体育训练的物质环境

3.1.1 自然环境

自然环境主要指学校所处的自然地理位置和气候条件。而学校的自然地理位置从总体上规定了学校大的环境面貌, 例如, 如果学校依山傍水, 校容校貌自然就多了一份山水的明净秀丽。人类的任何活动都和自然环境有密切的联系, 课余体育训练也不例外, 学校所处的自然地理位置, 本地区的气候条件, 以及学校周围的自然景观等都会对学生在身心方面产生重要的影响。处在嘈杂、污染严重的环境中时会对训练活动产生不利的影响, 而处在安静、没有污染、温度、湿度适宜的环境下时就能对训练活动产生积极作用。对于自然环境我们只能采取因地制宜、扬长避短的原则, 只要合理开发、充分利用都会取得较好的效果。

3.1.2 场馆设施环境

场馆设施环境具体由训练场所、训练器材、设备等物质因素构成。场馆设施环境是学校物质环境最核心的组成部分, 训练设施是否完善、良好, 训练经费是否充足, 直接关系到物质环境建设的质量, 关系到课余体育训练活动能否顺利进行。

场馆设施环境主要包括运动场馆、运动器材等要素。它是体育活动的物质基础。包括体育馆和各种体育场地。这些器材设备是开展课余体育训练的必备条件, 对完成课余体育训练的任务起着重要的作用。另外这些器材的质地、颜色、摆放位置都会对学生的学习兴趣和学习欲望具有非常重要的作用。

3.1.3 经费环境

训练经费是课余体育训练开展的重要物质保障条件, 是保障课余体育训练正常开展的必要条件。训练经费是开展课余体育训练工作所必需的维修、添置器材、设备、服装、营养补贴、参加比赛、聘请高水平教练员的物质保证。

3.1.4 时空环境

时空环境是学校内部的时间和空间这两大因素构成的特定环境。在课余体育训练中, 能否科学合理地安排分配时间, 对师生生理和心理都有很大的影响。有关研究表明, 人的生理、心理活动能力在一天的不同时间中有不同的表现。因此我们根据人的生理、心理特点合理安排学生一天的学习和训练, 使学生在学习中有张有弛, 劳逸结合, 是建立良好训练环境的一项重要内容。

空间因素是制约训练活动的又一个重要的环境因素。不同的训练空间组织形式和空间密度对师生身心健康和训练活动的效果可以产生不同的影响。学校的训练场馆设施一经建成就即成现实, 不可再变动, 而合理安排课余体育训练和其他课外体育活动的空间就显得尤为重要。

3.2 课余体育训练的社会心理环境

3.2.1 人际环境

人际环境是由学校内部的各种人际关系构成的一种特殊的社会环境。一般来说, 课余体育训练活动的人际关系主要有以下几种:教练员与学校领导的关系;教练员与同事之间的关系;教练员与运动员之间的关系;教练员与学生家长之间的关系;参训运动员与运动员之间的关系。这几种关系从不同的方面影响着训练队成员的精神面貌和行为方式, 并进而影响着整个课余体育训练工作的质量。

3.2.2 组织环境

所谓组织, 就是人们为了共同的目标和需要而形成的社会群体。不同的群体必然有各自的群体规范、群体作用方式和群体心理气氛。对于课余体育训练队这个群体来说, 上述因素都作为课余体育训练队内部重要的环境因素发挥作用, 进而构成训练队内部特有的组织环境。在训练队组织环境中, 对训练工作影响最明显、最直接、最具体的因素就是训练队的训练风气。训练风气具体表现为训练队成员的一种集体行为风尚。它虽然不是一种强制的约束, 但却强烈的影响甚至决定这个组织的现状与未来, 也强烈影响着该组织中的每个成员。积极向上、勇于进取的, 良好的组织环境会使训练教学活动过程紧张有序而且充满活力, 取得较好的训练效果。

3.2.3 情感环境

情感环境是指在训练集体训练过程中形成的一种情绪情感状态。课余体育训练过程既是信息交流的过程, 同时也是情感交流的过程。在训练活动中, 建立良好的情感环境对于顺利完成训练任务, 达到训练目标具有十分重要的意义。一般看来, 教练员对运动员的期望, 教练员的工作态度, 训练过程中各种奖惩措施的运用, 合作与竞争机制的应用等等, 都是一些直接影响训练课堂情感状态的无形的环境因素。这些因素应用得当, 就能最大限度地满足运动员学习的需要, 使他们产生愉悦的情绪, 从而形成积极的训练课堂气氛和良好的情感环境。

3.2.4 信息环境

课余体育训练活动过程就是一个信息传递的过程。随着各种社会信息大量涌入学校, 给师生的身心健康带来了不可估量的影响。这种影响有积极的一面, 也有消极的一面。正确处理和运用各种社会信息, 有利于师生身心健康, 特别有利于学生的发展, 能充分发挥学生的训练潜力。如果处理和运用不当, 则会对扰乱正常的课余体育训练活动。因此, 创建一个良好的学校信息环境, 是优化课余体育训练环境的一项重要内容。

3.2.5 制度环境

制度环境是指保障训练活动正常开展的各种法律法规、训练体制、规章制度、管理条例以及各成员对这些规章制度和管理条例的认识态度和执行情况所形成的制度氛围。一个国家在国际竞技体坛上的表现, 从根本来说是由该国的综合国力所决定的。一个综合国力贫弱的国家可一时或在个别项目中有所表现, 却不可能持久地保持稳定的竞技力量, 更不可能开拓出宽广的竞技项目领域。但是综合国力的雄厚只是为高水平的竞技实力奠定了基础, 并不意味着综合国力强大的国家必然具有在世界大赛中争雄的能力。将综合国力转化为高水平的竞技力量需要一系列相应的措施, 其中最为直接的就是训练体制。它对学生的行为和提高训练质量起到约束和保障作用。

4 课余体育训练环境的优化

研究课余体育训练环境就是要研究影响课余体育训练的环境因素以及各个因素的相互作用关系, 以达到课余体育训练环境系统的优化, 发挥系统最大功效。使训练环境达到最适合学生学习的状态, 最大限度地发挥训练环境的正向功能, 保证课余训练活动的顺利进行。

训练环境的优化更多地强调在现有条件下, 通过变革训练环境诸要素的结构, 从而取得最好的训练效果。优化训练环境的方法主要有, “完善训练目标”、 “改善学校物质条件”、“优化训练过程”和“优化训练评价”等几个方面。

4.1 完善训练目标

人类在改造自然和社会的活动中, 往往过分强调达到目的、目标的手段, 而忽视对目的、目标本身的反思, 最终导致人自身的异化。训练活动是一种特殊的社会实践活动, 其对象就是人自身, 更需要注重训练目的、目标的完善。在具体的训练活动中, 必须首先明确和完善训练的目的和目标, 这是优化训练环境的首要前提。

4.2 改善学校物质条件

学校的物质条件是课余体育训练工作的物质基础。而学校的物质基础既是一个完备教育过程的必不可少的条件, 又是对学生精神世界施加影响的重要手段。创建良好的物质环境时课余体育训练环境优化的重要内容。在一定的经济条件下, 学校物质条件不可能得到很快的改善, 但是通过对校园的精心设计和绿化, 对训练场所的精心布置和安排, 使物质环境得到美化和优化, 使训练环境体现出崇高的教育意义和审美价值。这对于贫困地区优化教学环境, 有着重要的意义和价值。

4.3 优化训练过程

优化训练过程, 实际上就是协调好训练微观环境诸因素间的关系。筛选、组织和利用好各种信息, 使其成为适宜的训练内容;依据训练内容和学生身心发展特点和规律采取恰当的训练方法;善于处理训练过程中出现的新情况和新问题, 及时做出调整等等。总体上看, 可以从两个方面看训练过程:第一, 优化训练活动的构成要素, 优化这些要素之间的关系, 确保训练机构的合理和正常功能的发挥;第二, 在训练过程中, 要使各要素之间的衔接紧凑自然, 反馈渠道顺畅, 而且要有足够的灵活性, 以便全面实现训练活动的目的。在这一过程中最关键是教练员要把训练科学性和艺术性完美地结合起来, 教练员娴熟的训练艺术是训练过程优化的基本特征。

4.4 优化训练评价

训练评价在优化训练环境中具有重要的作用。训练评价一方面对训练活动成果进行评判, 另一方面又因其价值导向的功能而左右着训练活动的发展方向。优化训练评价的目的是使训练活动更为规范和理想, 也就是使训练活动有利于学生的和谐发展, 有利于训练环境整体功能的发挥。训练评价存在的问题, 往往是导致训练环境失衡和训练活动效率低下的重要原因。优化训练评价, 改进评价手段和方法, 不但需要深入研究, 谨慎操作, 而且更应强调从维持训练环境平衡的角度开展, 坚持训练的科学性。

5 结语

以上一般地讨论了课余体育训练环境的概念、构成、内容及优化, 课余体育训练环境是一个复杂的系统, 它由多种要素构成。课余体育训练环境作为学校体育环境中的一部分, 是学校体育工作取得优异成绩的必要条件。研究如何通过改善和优化课余体育训练环境来促进课余体育训练工作的开展, 促进整个学校体育的发展, 进而促进我国体育事业的发展, 成为摆在广大学校体育工作者面前的一个重要的研究课题。

参考文献

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[2][美]E.P.霍兰著, 冯文侣, 等译.社会心理学原理和方法[M].广州:广东高等教育出版社, 1988:323.

[3]任海.论训练体制的四大功能[J].体育文化导刊, 2004, (12) :8.

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[5]周登嵩.学校体育学[M].北京:人民体育出版社, 2004:11.