戒酒保证书范文

戒酒保证书范文（精选9篇）

戒酒保证书 第1篇

戒酒保证书范文多篇

保证书是以集体或个人名义以一种较为强烈的态度向上级组织、领导或个人表决心下保证时所使用的一种书信。它在一定程度上对立誓者形成一种制约和鞭策。所以具有誓言性的特征。戒酒保证书范文应该怎么写 戒酒保证书范文篇1: 尊敬的老师：

你好，我知错了，我不该喝酒，我下次再也不敢喝酒了。

我这次喝酒原因是这样的，中午和朋友一起出去吃饭，因为太高兴了，也为了比下谁的酒量大，也就吃多了点，那时忘了下午还有课要上，到了下午上课的时候实在是支持不了，就吐了满地都是，为此我也感到十分的不安，通过老师和领导的教导使我深深的认识到自己的错误之处，了解到我们学生的目的就要好好学习，要和同学比就比成绩而不是比酒量，也使我知道作人的原则。

在此我再三承认我错了，我不应该喝酒而影响到自己的学习。总之我不应该喝酒。短短这些字，不能表述我对我自己的谴责，更多的责骂，深在我的心理。我错了，我错了。

但是，浪子回头金不换。我希望老师能给我改过重新做人的机会。如果能给我改过的机会，我会化悔恨为力量，努力的学习科学知识。

保证人:

xx年xx月xx日

戒酒保证书范文篇2：

亲爱的领导：

遵照您的旨意，我保证今后不再喝酒，从即日起实施戒酒活动。

我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔给您写下这份保证书。

曾经我是一个很听话的人，可是那天(应该在五月末吧)我犯了个严重的错误，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我不应该因怕回去晚了而借胆喝酒的，我明明知道你不让我喝酒，讨厌我喝酒，但是我还是喝了，虽只喝了一小杯，但还是真不应该的。可是我怕晚上回去晚了，要挨领导的批评，所以在决定要喝酒之前我仍一枚硬币，如果是正面，那领导会体谅我，如果是反面，那我还是回去晚点都不要喝酒。老天爷跟我开了个“黑色幽默”。世上最痛苦的事莫过于此，如果领导再给我一次机会的话，我将会说三个字，那就是我错了，如果非要在着三个字上加一个期限的话，那将是一万年。

五月底到今天，将近十天的反省时间，我已经深刻认识到问题的严重性，大晚上不早点回家还在外面喝酒真是不应该啊，更何况还跟一帮爷们喝，回想起我答应你的话(从此我不再喝酒)，但是我没有做到，哎!真是不应该。

说实在的，我并非好酒之人，只是身在职场，难免经常会有这样或那样的应酬，于是这两年喝酒的场合也就逐渐多了起来。我这个人酒量不敢说在男人们面前大显身手，至少在一帮不会好酒的朋友们面前我还是数一的。但身体素质慢慢有所下降，抵抗能力明显不行，这酒量也就每况愈下。加之我的性格较为直爽，酒桌上从不作假，而且总担心自己喝少了人家喝多了对不住人家，喝到最后往往是人家意思意思我喝干。如此一来，我几乎是每喝必醉，只是醉酒的程度轻重不同而已。

每次喝完酒领导打电话来，他在心疼我的同时总会责怪我不懂事，说我不知道爱惜自己的身体，这样喝酒，万一把身体喝坏了怎么办，一个女孩子家老在外面喝酒，是什么形象总之，每次气得领导从希望到绝望，每次都会苦口婆心地劝我少喝酒，并会不怨其烦地给我列举很多可怕例子跟条件，说你再喝一杯我就喝一瓶，再喝就咋整咋整的，硬是把喝酒说得一无是处，直到我说我从此再也不喝了。

记得是三岁就学会喝酒了，那时候，我能拎起来一瓶酒吗我都有胆喝酒，细细想来，真是佩服自己。那时候还是一帮亲戚朋友把我整醉的，算了，好勇不提当年为了，今年周岁22，在酒场里都混了二十个年头，不简单，我大学毕业了，我看，我也该跟酒场告别了。不知在这里能毕业得了我正在努力 作为一个社会人，我可能微不足道。但在亲人、领导眼里，我是那么的重要，我的一举一动都牵扯着他们的喜怒哀乐。这些年来，我原本就无法陪伴在父母身边，这已经是很大的不孝了，我怎能再一而再地让你们伤心呢，所以我决心把酒戒掉，不为别的，只为了给你们一个宽慰，少让你们操心而已。

这次行动要实行一把手亲自抓，负总责。为此，特成立戒酒行动小组。由我领导担任组长，成员就是我。监督人员是所有看到此篇文章的朋友。这次行动要以十qi大精神为指导，从政治角度，充分认识这次戒酒行动的重要性。如果在发现喝酒，领导说要把我从组织开除出去。总之，我一定要解放思想，实事求是，与实惧进，开拓创新，把戒酒行动进行到底。

保证人:

xx年xx月xx日

戒酒保证书 第2篇

戒酒的保证书篇1

亲爱的领导：

遵照您的旨意，我保证今后不再喝酒，从即日起实施戒酒活动。

我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔给您写下这份保证书。

曾经我是一个很听话的人，可是那天（应该在五月末吧）我犯了个严重的错误，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我不应该因怕回去晚了而借胆喝酒的，我明明知道你不让我喝酒，讨厌我喝酒，但是我还是喝了，虽只喝了一小杯，但还是真不应该的。可是我怕晚上回去晚了，要挨领导的批评，所以在决定要喝酒之前我仍一枚硬币，如果是正面，那领导会体谅我，如果是反面，那我还是回去晚点都不要喝酒。老天爷跟我开了个“黑色幽默”。世上最痛苦的事莫过于此，如果领导再给我一次机会的话，我将会说三个字，那就是我错了，如果非要在着三个字上加一个期限的话，那将是一万年。

五月底到今天，将近十天的反省时间，我已经深刻认识到问题的严重性，大晚上不早点回家还在外面喝酒真是不应该啊，更何况还跟一帮爷们喝，回想起我答应你的话（从此我不再喝酒），但是我没有做到，哎~！真是不应该。

说实在的，我并非好酒之人，只是身在职场，难免经常会有这样或那样的应酬，于是这两年喝酒的场合也就逐渐多了起来。我这个人酒量不敢说在男人们面前大显身手，至少在一帮不会好酒的朋友们面前我还是数一的。但身体素质慢慢有所下降，抵抗能力明显不行，这酒量也就每况愈下。加之我的性格较为直爽，酒桌上从不作假，而且总担心自己喝少了人家喝多了对不住人家，喝到最后往往是人家意思意思我喝干。如此一来，我几乎是每喝必醉，只是醉酒的程度轻重不同而已。

每次喝完酒领导打电话来，他在心疼我的同时总会责怪我不懂事，说我不知道爱惜自己的身体，这样喝酒，万一把身体喝坏了怎么办，一个女孩子家老在外面喝酒，是什么形象？总之，每次气得领导从希望到绝望，每次都会苦口婆心地劝我少喝酒，并会不怨其烦地给我列举很多可怕例子跟条件，说你再喝一杯我就喝一瓶，再喝就咋整咋整的，硬是把喝酒说得一无是处，直到我说我从此再也不喝了。

记得是三岁就学会喝酒了，那时候，我能拎起来一瓶酒吗？我都有胆喝酒，细细想来，真是佩服自己。那时候还是一帮亲戚朋友把我整醉的`，算了，好勇不提当年为了，今年周岁22，在酒场里都混了二十个年头，不简单，我大学毕业了，我看，我也该跟酒场告别了。不知在这里能毕业得了？我正在努力……

作为一个社会人，我可能微不足道。但在亲人、领导眼里，我是那么的重要，我的一举一动都牵扯着他们的喜怒哀乐。这些年来，我原本就无法陪伴在父母身边，这已经是很大的不孝了，我怎能再一而再地让你们伤心呢，所以我决心把酒戒掉，不为别的，只为了给你们一个宽慰，少让你们操心而已。

这次行动要实行一把手亲自抓，负总责。为此，特成立戒酒行动小组。由我领导担任组长，成员就是我。监督人员是所有看到此篇文章的朋友。这次行动要以十七大精神为指导，从政治角度，充分认识这次戒酒行动的重要性。如果在发现喝酒，领导说要把我从组织开除出去。总之，我一定要解放思想，实事求是，与实惧进，开拓创新，把戒酒行动进行到底。

保证人：xxx

日期：

戒酒的保证书篇2

尊敬的XX：

从今天开始再不喝酒了！以下情况例外：

一、有朋自远方来，得喝！

二、朋友远行，要饯行。得喝！

三、朋友难得相聚，得喝！

四、有亲朋好友的喜事，高兴，得喝！

五、碰到不开心的事，借酒浇愁得喝

六、有人请，要给面子，得喝！

七、请人喝酒，要陪好，得喝！

八、昨天喝醉了，难受死了，得喝点还魂酒，得喝！

我保证：除以上八条外，今后再也不喝酒了。

致此

敬礼！

XX

XXXX年XX月XX日

戒酒的保证书篇3

亲爱的老婆大人：

你批评我的对，昨晚我蹲在卫生间，趴在马桶上，进行了整整一个晚上的反思。当然，期间一直在不停呕吐。7月份，我坐场喝酒38次，平均一天1.27次，场数频繁，串场喝酒呈上升趋势，与6月份相比次数明显增多。其中，大醉10场，中醉10场，微醉10场，8场木醉，醉酒率与6月份相比明显提升。当然，8场木醉得益于你中场搅局，错了，不叫搅局，算是挽救。大醉后，我在酒店当众脱衣闹笑话多次，在文化宫烧烤摊同朋友闹事多回，将家中贵重电器及手机摔坏多件，造成了诸多不良影响，甚至惊动了110，差点将我关进黑屋子。对此，我深感自责，坐卧不安。尽管我多次立志改过，但屡屡重犯，屡喝屡醉，屡醉屡喝，从今天开始再不喝酒了！所以今后我保证不再喝酒，但毕竟，我们还有许多朋友，还得处理好多关系，所以以下情况得例外：

一、有朋友从外地远方归来，这是接风洗尘，得喝！

二、有朋友要外出创业远行，这是敬酒饯行，得喝！

三、有老朋友相邀坐场小聚，这是叙叙旧情，得喝！

四、有新朋友偶然相识相逢，这是有缘相识，得喝！

五、有亲朋好友家中过喜事，这是高兴好事，得喝！

六、自己遇到不开心的杂事，这是借酒浇愁，得喝！

七、有人请客吃饭竭力相邀，这必须给面子，得喝！

八、咱要是有事需请人喝酒，这必须要陪好，得喝！

九、前天喝醉难受得要死了，得喝点通透酒，得喝！

我保证：除以上九种情况外，今后再也不喝酒了！！

致此

敬礼！

XX

XXXX年XX月XX日

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戒酒合剂戒酒治疗的临床疗效观察 第3篇

1对象

选取2001年1月至2002年3月在我院住院治疗符合CC-MD—3酒依赖的诊断标准的患者30例,均为男性。年龄:28～46岁,平均36.8岁。职业:农民2例,工人25例,干部1例,个体无业2例。文化程度:小学及其以下1例,初中15例,高中13例,大学及其以上1例。饮酒史8～24年,平均14.6年。饮酒量125～600克/日(折合成纯酒精),平均325克/日。饮酒种类:单纯饮白酒21例,单纯饮啤酒1例,二者合饮8例。饮酒方式:空腹饮酒18例,饮酒时进食12例。有家族史8例。30例首次戒酒年龄28～47岁,平均35.6岁。住院戒酒次数1～2次,平均1.1次。其他辅助检查:颅脑CT提示脑萎缩者18例,EEG异常4例,转氨酶升高8例。

2方法

戒酒合剂是根据国内外文献资料,采用中西药科学配方研制而成。西药主要成份为呋喃唑酮。整个戒酒过程分为三个阶段:准备阶段,戒酒阶段,巩固阶段。

2.1准备阶段:患者突然戒酒会出现幻觉、妄想、痉挛发作、震颤谵妄等严重的戒断症状,因此在此阶段我们采用安定替代疗法,控制戒断症状。根据患者不同情况,通过口服或静脉输液,给予营养支持及对症治疗。对于伴有精神症状的,给予抗精神病药物治疗。

2.2戒酒阶段:采用厌恶疗法,建立条件反射。

具体方法:给予患者口服戒酒合剂1号(内含呋喃唑酮0.2克/每剂)。初服0.2克/日,逐渐增量,第5～6日加至0.6克/日。待药物在其体内蓄积达到一定有效浓度(一般在第7日)后,患者少量饮酒,一般为30～50毫升,并给予一定的语言暗示。大多数患者在数分钟后出现头晕、面色潮红、心慌、恶心、呕吐等反应,从而对饮酒产生厌恶。少数患者数十分钟或几小时后出现呕吐反应。如患者反应轻微,可在第2天继续酌情增加酒量,直至患者对酒产生明显厌恶为止。通过以上方法,建立饮酒和上述不适反应之间的条件反射,使患者产生对酒的厌恶甚至恐惧的心理反应,以达到戒酒的目的。同时,配合相应保护性治疗。

2.3巩固治疗:经过系统的戒酒治疗后,给病人进行心理治疗,或是进行家庭治疗帮助病人建立不饮酒的生活模式,制定不饮酒的社会娱乐活动计划,教育家庭成员要理解酒滥用是一种疾病,使病人得到家庭和社会的理解和支持,能以正常人的心理振作精神、克服困难持续戒酒。

3疗效判定

出院时对酒产生恐惧或厌恶心理,且半年后随诊没有复饮者为痊愈。出院时不想饮酒,半年后随诊复饮,但能自我控制饮酒量,且较入院前减少1/3～1/2者为显效。复饮且不能控制酒量者为无效。

4结果

30例患者中,20例痊愈,7例显效,3例无效。在治疗期间其中两例出现震颤谵妄外,其余28例均未出现荨麻疹、药物热、哮喘和多发性神经炎等药物不良反应。

5讨论

近年来我国酒依赖相关问题协作研究组采用系统的工具和诊断标准,初步确定我国酒依赖的患病率为37.27%。有研究发现酒依赖与高离婚率、暴力犯罪、交通事故、自杀明显相关[1]。据1993年国内五城市的饮酒的流行病学调查显示:18岁以上男性、女性饮酒率及总饮酒率分别为87.3%、31.5%和61.1%。男性、女性酒依赖及总酒依赖患病率分别为6.197%、0.044%和3.183%[2]。因而酒依赖的治疗不仅对患者,而且对其家庭、社会都有重要意义。吕峰回顾了近年来国内外有关酒依赖的治疗方法进展,列举了行为疗法、戒酒硫替代疗法、阿片受体拮抗剂、5—HT回收抑制剂等六种疗法,但目前国内外对呋喃唑酮的报道很少。

呋喃唑酮为呋喃类抗生素,主要用于肠道感染。服用呋喃唑酮期间和停药后5日内饮酒或含酒精饮料,可引起类似戒酒硫样反应。如出现头晕、恶心、呕吐、面色潮红、心悸、焦虑等反应。近几年有报道将其作为酒精增强剂用于戒酒治疗。但在临床一直未广泛应用推广。本研究结果显示,有28例患者戒断症状及精神症状得到控制,躯体状况恢复,并给予一定的心理治疗后,短期口服呋喃唑酮,达到一定量的体内蓄积,再次少量饮酒患者产生不同程度一系列不适感,甚至濒死感。从而引起患者对饮酒的厌恶,甚至恐惧感,达到了戒酒治疗的目的,取得了较好的疗效。除2例外,其余28例均未出现明显的药物不良反应。提示呋喃唑酮确实是一种有效的,并且安全性较高的戒酒治疗方法。但我们在临床治疗观察中发现有2例病人躯体状况恢复、精神症状未完全消失的情况下,进入戒酒治疗阶段。其中一例在入院后12天、口服呋喃唑酮第五天,另一例在入院后20天、服用呋喃唑酮第六日,口服呋喃唑酮用量均在0.6毫克/日,再次小量饮酒后,次日出现震颤谵妄。我们对2例病人进行全面分析,其共同之处为精神症状未完全消失进入戒酒治疗,故精神症状未完全消失是否可以进入戒酒治疗,患者体内药代动力学是否发生变化以及药物间确切的相互作用,有待于进一步临床观察和探讨。

参考文献

[1].沈渔邨主编.精神病学第三版.北京.人民卫生出版社.1997.527~541

[2.]郝伟.酒依赖及相关问题[A]见:杨德森主编.行为医学.长沙:湖南科学出版社.1998.246~252

“戒酒互助”走进中国 第4篇

最初创立戒酒互助会的是美国人比尔·威尔逊和外科医生鲍伯。比尔从第一次世界大战时开始酗酒，滥饮无度达20年之久。他反复进出医院戒酒，可都不能摆脱酒的纠缠。

一次偶然的机会，比尔的一位朋友来访，告知比尔他戒酒的经验。

比尔深受启发，并在一次旅行中遇到鲍伯，二人互相帮助，终于达到了彻底戒酒的目的（比尔1971年去世，自1935年起滴酒未沾），并就此成立了世界上第一个戒酒互助会。

在戒酒互助活动中，戒酒者分享各自的经历、体验、力量和希望。这样，他们才能解决共有的酗酒问题。戒酒互助活动对参加者惟一的要求是具有戒酒的愿望。大家的根本目的，就是保证自己不再嗜酒，同时也帮助他人达此目的。

目前，戒酒互助活动已在我国的吉林和北京广泛开展。

六年前，几位韩国的戒酒互助会成员来到吉林省延边朝鲜族自治州观光，看到这里许多人因传统习俗而好酒，其中很多人成为酗酒者。他们体验过酗酒之害，开始自费到延边，帮助酗酒者按照戒酒互助会提出的方法戒酒。

戒酒互助活动中“十二步戒酒法”的主旨是：让戒酒者自己承认自己对酒已无能为力，需要在集体力量的支持下戒酒，在戒酒过程中要不断反思自己，根除性格中的缺点，补偿自己酗酒时的过失，同时帮助别人戒酒。

1996年5月延边地区开始戒酒互助活动。随着成功戒酒者的人数不断增多，延边地区的戒酒者依照戒酒互助会的运作模式，成立了延边医学会精神专业委员会戒酒康复中心。

有关专家指出，人们平日偶尔喝点酒并无大碍，人群中有50～70%的人属于正常饮酒，但有10～15%的人属于危险饮酒者（即每天摄入的纯酒精超过80 克），有5%的人属于酒依赖者（每天摄入的纯酒精超过120克）。饮酒达到危险程度，日积月累会出现慢性酒精中毒和对器官的损害。危险饮酒者和酒依赖者也就是我们俗称的酒鬼。

申先生已有4年戒酒史。但他告诉记者，戒酒的头两年在朋友聚会时，他还谎称自己在吃药不能喝酒，两年后他从心底接受了“十二步戒酒法”后，才开始对朋友们坦诚相告，自己是酒精中毒者，不能再喝酒，否则会有生命危险。

延吉市的老陈自称是延边地区最大的酒鬼，他是记者所见的为戒酒住院次数最多的人——25次，也是依靠戒酒互助活动而戒酒时间最长的中国人——近6年。但这两个数字相加都比不上他给老伴写的戒酒保证书多。

以前老陈也想戒酒，但他根本不能控制自己，他尝试过出院以后就不喝酒了，但那时他独自在家，戒酒的日子太难熬了。他感到度日如年，戒酒后的戒断症状难以忍受，想酒的念头更是无法控制，所以每次戒酒都坚持不了几个月，又故态复萌。像其他酗酒者一样，为戒酒老陈和家人想尽了办法，凡是新出现的戒酒药，他都吃过，偏方也用了不少，甚至包括“迷信”，可都不管用。没想到，六年前老陈刚参加戒酒互助活动没多久，他就发现自己不像以前那么想酒了，戒酒的日子也变得轻松起来，也不用每天在日历牌上划勾了。不知不觉中，半年、一年，一晃六年就过去了。老伴一年前也回到他身边。我问老陈：“你现在还想酒吗？”他特别平静地摇了摇头。

参加戒酒互助活动的老曾说，不喝酒以后他对生活的感觉也变了，吃饭能觉出香味了，也能感受到美好的事物了，平时一有空就想帮酒友戒酒。“喝酒那会儿，每天只有与酒为伴，一天吃一小碟花生米就够了，哪儿还有力气观察世界，帮助别人呀！在戒酒互助会我找到了自己所需要的朋友”。

戒酒保证书格式 第5篇

遵照您的旨意，我保证今后不再喝酒，从即日起实施戒酒活动。为了表达我对以后戒酒的决心，特做出以下几点保证

1.以后绝对保证与酒断交，

2.在我有生之年，保证与酒不再再见，

3.如与酒意外相遇，保证不完全消灭它，

4.保证不与酒肉战友接触，

以上就是我的戒酒保证，恳请所有的人，监督我，帮助我，使我在通往借酒的道路上更加有信心。

保证人:

戒烟戒酒保证书 第6篇

每个人都要为自己的人生负责,为了活得更加健康和快乐,也为了家人的幸福,你需要对自己的生活方式负责任。接下来是小编为大家精心搜集的戒烟戒酒保证书，供大家参考借鉴。

戒烟戒酒保证书一

亲爱的领导：

遵照您的旨意，我保证今后不再喝酒，从即日起实施戒酒活动。我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔给您写下这份保证书。曾经我是一个很听话的人，可是近来我犯了个严重的错误，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我不应该因为了联络感情而去喝酒，我明明知道你不让我喝酒，讨厌我喝酒，但是我还是喝了，虽只喝了两瓶酒，但还是真不应该的。可是我觉得有的时候喝点小酒联络一下感情是应该的。所以每次我在喝酒与不喝酒之间挣扎着，所以在决定要喝酒之前我仍一枚硬币，如果是正面，那亲爱的你会体谅我，如果是反面，那我还是宁愿放弃所有朋友伙计们的感情都不要喝酒。老天爷跟我开了个“黑色幽默”。世上最痛苦的事莫过于此，如果亲爱的再给我一次机会的话，我将会说三个字，那就是我错了，如果非要在着三个字上加一个期限的话，那将是一万年。

XX年除底到今天，将近几十个小时的反省时间，我已经深刻认识到问题的严重性，大春节不好好在家里好好帮助你干活好好陪你度过年三十。然而在家里找朋友喝酒真是不应该啊，更何况还跟一帮爷们喝，回想起我答应你的话(从此我不再喝酒)，但是我没有做到，哎!真是不应该。

说实在的，我并非好酒之人，只是身在职场，难免经常会有这样或那样的应酬，于是这两年喝酒的场合也就逐渐多了起来。我这个人酒量不敢说在男人们面前大显身手，至少在一帮不会好酒的朋友们面前我还是数一的。但身体素质慢慢有所下降，抵抗能力明显不行，这酒量也就每况愈下。加之我的性格较为直爽，酒桌上从不作假，而且总担心自己喝少了人家喝多了对不住人家，喝到最后往往是人家意思意思我喝干。如此一来，我几乎是每喝必醉，只是醉酒的程度轻重不同而已。

每次喝完酒回来你就开始给我上课，你在心疼我的同时总会责怪我不不干人事，说我不知道爱惜自己的身体，这样喝酒，万一把身体喝坏了怎么办，一个上有老小有小的人老在外面喝酒，是多么的危险总之，每次气得你从希望到绝望，每次都会苦口婆心地劝我少喝酒，并会不怨其烦地给我列举很多可怕例子跟条件，说你再喝一杯我就喝一瓶，再喝就咋整咋整的，硬是把喝酒说得一无是处，直到我说我从此再也不喝了。

记得是16岁就学会喝酒了，那时候，我拎起来一瓶酒我都有胆喝酒，细细想来，真是佩服自己。那时候还是一帮亲戚朋友把我整醉的，算了，好勇不提当年为了，今年周岁26，在酒场里都混了十个年头，不简单，我踏入社会参加工作了，我看，我也该跟酒场告别了。我正在努力„„

作为一个社会人，我可能微不足道。但在亲人、你的眼里，我是那么的重要，我的一举一动都牵扯着他们的喜怒哀乐。这些年来，我原本就无法陪伴在父母身边，这已经是很大的不孝了，我怎能再一而再地让你们伤心呢，所以我决心把酒戒掉，不为别的，只为了给你们一个宽慰，少让你们操心而已。这次行动要实行一把手亲自抓，负总责。为此，特成立戒酒行动小组。由我亲爱的你段艳凤担任组长，成员就是我。监督人员是所有看到此篇文章的朋友。这次行动要以十七大精神为指导，从政治角度，充分认识这次戒酒行动的重要性。如果在发现喝酒，艳凤说要把我从组织开除出去。总之，我一定要解放思想，实事求是，与实惧进，开拓创新，把戒酒行动进行到底。

保证人：XXX

XXXX年XX月XX日

戒烟戒酒保证书二

亲爱的老婆大人、宝贝航航：

遵照您的旨意，我保证今后不再喝酒，从即日起实施戒酒活动。我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔给您写下这份保证书。曾经我是一个很听话的人，可是近来我犯了个严重的错误，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我不应该因为了联络感情而去喝酒，我明明知道你不让我喝酒，讨厌我喝酒，但是我还是喝了，虽只喝了两瓶酒，但还是真不应该的。可是我觉得有的时候喝点小酒联络一下感情是应该的。所以每次我在喝酒与不喝酒之间挣扎着，所以在决定要喝酒之前我仍一枚硬币，如果是正面，那亲爱的你会体谅我，如果是反面，那我还是宁愿放弃所有朋友伙计们的感情都不要喝酒。老天爷跟我开了个“黑色幽默”。世上最痛苦的事莫过于此，如果亲爱的再给我一次机会的话，我将会说三个字，那就是我错了，如果非要在着三个字上加一个期限的话，那将是一万年。

XX年9月到今天，将近12年的反省时间，我已经深刻认识到问题的严重性，说实在的，我并非好酒之人，只是身在职场，难免经常会有这样或那样的应酬，于是这两年喝酒的场合也就逐渐多了起来。我这个人酒量不敢说在男人们面前大显身手，至少在一帮不会好酒的朋友们面前我还是数的着的。但身体素质慢慢有所下降，抵抗能力明显不行，持续时间明显不撑时候，这酒量也就每况愈下。加之我的性格较为直爽，酒桌上从不作假，而且总担心自己喝少了人家喝多了对不住人家，喝到最后往往是人家意思意思我喝干啦。如此一来，我几乎是每喝必多，只是酒多的程度轻重不同而已。每次喝完酒回来你就开始给我上课，轻者破马张飞、满嘴都是往坏的假设;重者摔手机砸桌子，背着姥姥奶奶满嘴跑火车。说心里话，即使我能理解你刀子嘴豆腐心的想法，也难接受你“泼妇”般的乱摔东西，你懂得我其实挺小气的，很珍惜很爱护家里的锅碗瓢盆的，连菜根、剩饭、都舍不得扔的人。你在心疼我的同时总会责怪我不干人事，说我不知道爱惜自己的身体，这样喝酒，万一把身体喝坏了怎么办，一个上有老下有小的人老在外面喝酒，是多么的危险总之，每次气得你从希望到绝望，每次都会苦口婆心地劝我少喝酒，并会不怨其烦地给我列举很多可怕例子跟条件，说你再喝一杯我就喝一瓶，再喝就咋整咋整的，硬是把喝酒说得一无是处，直到我说我从此再也不喝了。

记得是高中复读时就学会喝酒了，那时候，我拎起来一瓶酒我都有胆喝酒，细细想来，真是佩服自己。那时候还是一帮亲同学把我整醉的，算了，好勇不提当年为了，今年38岁了，在酒场里都混了十多个年头，不简单，我踏入社会参加工作，我看，也该跟酒场告别了。我正在努力……

作为一个社会人，我可能微不足道。但在爱人、你的眼里，我是那么的重要，我的一举一动都牵扯着他们的喜怒哀乐。这些年来，我原本就无法陪伴在父母身边，这已经是很大的不孝了，我怎能再一而再地让你们伤心呢，所以我决心把酒戒掉，不为别的，只为了给你们一个宽慰，少让你们操心而已。

这次行动要实行一把手亲自抓，负总责。为此，特成立戒酒行动小组。由我亲爱的你马艳梅担任组长，女儿航航担任总监，被监督成员就是我。监督人员是所有看到此篇文章的朋友。这次行动要以十八大精神为指导，从政治角度，充分认识这次戒酒行动的重要性。如果在发现喝酒，媳妇艳梅说要把我从组织家里开除出去。

总之，我一定要解放思想，实事求是，与实惧进，开拓创新，把戒酒行动进行到底。

保证人:

xx年xx月xx日

戒烟戒酒保证书三

亲爱的领导：

遵照您的旨意，我保证今后不再喝酒，从即日起实施戒酒活动。

我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔给您写下这份保证书。

曾经我是一个很听话的人，可是那天(应该在五月末吧)我犯了个严重的错误，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我不应该因怕回去晚了而借胆喝酒的，我明明知道你不让我喝酒，讨厌我喝酒，但是我还是喝了，虽只喝了一小杯，但还是真不应该的。可是我怕晚上回去晚了，要挨领导的批评，所以在决定要喝酒之前我仍一枚硬币，如果是正面，那领导会体谅我，如果是反面，那我还是回去晚点都不要喝酒。老天爷跟我开了个“黑色幽默”。世上最痛苦的事莫过于此，如果领导再给我一次机会的话，我将会说三个字，那就是我错了，如果非要在着三个字上加一个期限的话，那将是一万年。

五月底到今天，将近十天的反省时间，我已经深刻认识到问题的严重性，大晚上不早点回家还在外面喝酒真是不应该啊，更何况还跟一帮爷们喝，回想起我答应你的话(从此我不再喝酒)，但是我没有做到，哎!真是不应该。

说实在的，我并非好酒之人，只是身在职场，难免经常会有这样或那样的应酬，于是这两年喝酒的场合也就逐渐多了起来。我这个人酒量不敢说在男人们面前大显身手，至少在一帮不会好酒的朋友们面前我还是数一的。但身体素质慢慢有所下降，抵抗能力明显不行，这酒量也就每况愈下。加之我的性格较为直爽，酒桌上从不作假，而且总担心自己喝少了人家喝多了对不住人家，喝到最后往往是人家意思意思我喝干。如此一来，我几乎是每喝必醉，只是醉酒的程度轻重不同而已。

每次喝完酒领导打电话来，他在心疼我的同时总会责怪我不懂事，说我不知道爱惜自己的身体，这样喝酒，万一把身体喝坏了怎么办，一个女孩子家老在外面喝酒，是什么形象总之，每次气得领导从希望到绝望，每次都会苦口婆心地劝我少喝酒，并会不怨其烦地给我列举很多可怕例子跟条件，说你再喝一杯我就喝一瓶，再喝就咋整咋整的，硬是把喝酒说得一无是处，直到我说我从此再也不喝了。

记得是三岁就学会喝酒了，那时候，我能拎起来一瓶酒吗我都有胆喝酒，细细想来，真是佩服自己。那时候还是一帮亲戚朋友把我整醉的，算了，好勇不提当年为了，今年周岁22，在酒场里都混了二十个年头，不简单，我大学毕业了，我看，我也该跟酒场告别了。不知在这里能毕业得了我正在努力……

作为一个社会人，我可能微不足道。但在亲人、领导眼里，我是那么的重要，我的一举一动都牵扯着他们的喜怒哀乐。这些年来，我原本就无法陪伴在父母身边，这已经是很大的不孝了，我怎能再一而再地让你们伤心呢，所以我决心把酒戒掉，不为别的，只为了给你们一个宽慰，少让你们操心而已。

这次行动要实行一把手亲自抓，负总责。为此，特成立戒酒行动小组。由我领导担任组长，成员就是我。监督人员是所有看到此篇文章的朋友。这次行动要以十七大精神为指导，从政治角度，充分认识这次戒酒行动的重要性。如果在发现喝酒，领导说要把我从组织开除出去。总之，我一定要解放思想，实事求是，与实惧进，开拓创新，把戒酒行动进行到底。

戒酒保证书搞笑 第7篇

亲爱的老婆大人、宝贝航航：

遵照您的旨意，我保证今后不再喝酒，从即日起实施戒酒活动。我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔给您写下这份保证书。曾经我是一个很听话的人，可是近来我犯了个严重的错误，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我不应该因为了联络感情而去喝酒，我明明知道你不让我喝酒，讨厌我喝酒，但是我还是喝了，虽只喝了两瓶酒，但还是真不应该的。可是我觉得有的时候喝点小酒联络一下感情是应该的。所以每次我在喝酒与不喝酒之间挣扎着，所以在决定要喝酒之前我仍一枚硬币，如果是正面，那亲爱的你会体谅我，如果是反面，那我还是宁愿放弃所有朋友伙计们的感情都不要喝酒。老天爷跟我开了个“黑色幽默”。世上最痛苦的事莫过于此，如果亲爱的再给我一次机会的话，我将会说三个字，那就是我错了，如果非要在着三个字上加一个期限的话，那将是一万年。

2002年9月到今天，将近12年的反省时间，我已经深刻认识到问题的严重性，说实在的，我并非好酒之人，只是身在职场，难免经常会有这样或那样的应酬，于是这两年喝酒的场合也就逐渐多了起来。我这个人酒量不敢说在男人们面前大显身手，至少在一帮不会好酒的朋友们面前我还是数的着的。但身体素质慢慢有所下降，抵抗能力明显不行，持续时间明显不撑时候，这酒量也就每况愈下。加之我的性格较为直爽，酒桌上从不作假，而且总担心自己喝少了人家喝多了对不住人家，喝到最后往往是人家意思意思我喝干啦。如此一来，我几乎是每喝必多，只是酒多的程度轻重不同而已。每次喝完酒回来你就开始给我上课，轻者破马张飞、满嘴都是往坏的假设；重者摔手机砸桌子，背着姥姥奶奶满嘴跑火车。说心里话，即使我能理解你刀子嘴豆腐心的想法，也难接受你“泼妇”般的乱摔东西，你懂得我其实

挺小气的，很珍惜很爱护家里的锅碗瓢盆的，连菜根、剩饭、都舍不得扔的人。你在心疼我的同时总会责怪我不干人事，说我不知道爱惜自己的身体，这样喝酒，万一把身体喝坏了怎么办，一个上有老下有小的人老在外面喝酒，是多么的危险？总之，每次气得你从希望到绝望，每次都会苦口婆心地劝我少喝酒，并会不怨其烦地给我列举很多可怕例子跟条件，说你再喝一杯我就喝一瓶，再喝就咋整咋整的，硬是把喝酒说得一无是处，直到我说我从此再也不喝了。

记得是高中复读时就学会喝酒了，那时候，我拎起来一瓶酒我都有胆喝酒，细细想来，真是佩服自己。那时候还是一帮亲同学把我整醉的，算了，好勇不提当年为了，今年38岁了，在酒场里都混了十多个年头，不简单，我踏入社会参加工作，我看，也该跟酒场告别了。我正在努力„„

作为一个社会人，我可能微不足道。但在爱人、你的眼里，我是那么的重要，我的一举一动都牵扯着他们的喜怒哀乐。这些年来，我原本就无法陪伴在父母身边，这已经是很大的不孝了，我怎能再一而再地让你们伤心呢，所以我决心把酒戒掉，不为别的，只为了给你们一个宽慰，少让你们操心而已。

这次行动要实行一把手亲自抓，负总责。为此，特成立戒酒行动小组。由我亲爱的你马艳梅担任组长，女儿航航担任总监，被监督成员就是我。监督人员是所有看到此篇文章的朋友。这次行动要以十八大精神为指导，从政治角度，充分认识这次戒酒行动的重要性。如果在发现喝酒，媳妇艳梅说要把我从组织家里开除出去。

总之，我一定要解放思想，实事求是，与实惧进，开拓创新，把戒酒行动进行到底。

此致

祝愿：全家和睦，笑声常伴； 理解谦让，宝贝优先； 夫妻恩爱，和谐美满；平安健康，幸福永远。

保证人：徐明磊 2014年12月17日晚星期三篇二：戒酒承诺书

戒酒承诺书 敬爱的爸爸妈妈：

尊敬的领导：

亲爱的老婆、女儿姐妹、及同事朋友你们好

今天我怀着愧疚的心情写下这份承诺书，从今日起我保证不再喝酒，从即日起（2013 年11月3日）实施戒酒行动。

我承认我不喝酒时是一个好人起码来说我尊敬老人，疼爱家人，可是我一直被酒困扰

着是酒让我失去自我、失去理智，每次喝酒每次醉、每次酒醉每次犯罪。我为我的错误

感到深深的惭愧，经过将近几十个小时的认真反省，我已经深刻认识到我那不可原谅的错误

全部都是酒惹的祸，喝了酒以后就不是人，殴打老婆，忤逆父母给家里面造成了不可修复的

伤害，多次对父母不敬。对此我深深的说一声对不起敬爱的爸爸妈妈，让你们受苦了，让你

们失望了，我酒醒来后是多么的后悔和自责，我知道说声对不起不足以平复你们内心上的伤

害。我会用行动来改变自己，疼爱你们和孝敬你们。作为一个社会上的人来说，我可能微不

足道。但在亲人、你的眼里，我是那么的重要，我的一举一动都牵扯着他们的喜怒哀乐。这

些年来，我一直让你们失望，这已经是很大的不孝了，我怎能一而再地让你们伤心呢，所以

我决心把酒戒掉，要让你们对我的失望变成希望，为了给你们一个宽慰，少让你们操心。

接下来是我的姐妹姐夫、妹夫们，你们是那么的帮我那么的维护我，我却什么也帮不

了你们，我万分愧疚，酒醉了还牵连了你们,伤害了你们还总觉得你们这里不对那里不对，经过认真反省错误都在我身上，我是那么自私那么不近人情。我在此向你们承诺我要改变做

人方式，远离酒，因为只有清醒才是你们最想要的，只有清醒才能使我们家庭幸福和睦。

我是2010年参加工作的，自参加工作以来酒还是一直困扰着我因为喝酒和同事发生过两

次争吵造成了影响极坏的事件，给部门上抹黑。也因为喝酒上班精神不振，导致请假也未能

及时完成领导交办事项，我认真自责，并从此改变励志重新做人。团结同事，尊敬领导及时

完成领导安排的任何事项。

我也对不起所有被我伤害过的亲戚及朋友，自我17岁就学会喝酒了所有不良事件都就跟

着来了，更是一发不可收拾的就是那该死的酒毛病，就造成我最致命的弱点，别人喝酒是可

以增加交流增感情的，酒对他们说来说是好东西，可是到我这里就不是那么回事，他让我得

罪朋友，得罪父母得罪亲人，正如我的亲戚朋友所说不喝酒还是好的一个人，喝了酒就确实

不是人了。我要做人要好好的做人，我知道就此打住一切还来得及，不要等到家破人亡，妻

离子散了才来忏悔。我对我伤害过的人深深的表示歉意，希望我的戒酒得到你们的支持和谅 解，我能回报所有人的也就是我戒酒。

看着身边的朋友一个个的倒下，酒精肝、酒精中毒、肝癌、胃癌都是什么造就的，一个

字酒。细细想想一个人的身体假如不是喝酒导致的患病也没有什么遗憾的，只能说是命运。

但是因为喝酒导致那就太不值得了，看着身边倒下的人和将要倒下的人，和喝酒喝废了的人

我不禁打起了寒颤，我不就此打住下一个就是我，也许明年、也许后年反正就是不会太长，到时候才是后悔也没有后悔药的时候。

戒酒很难，戒烟更难，但是我成功戒除烟，还怕戒不了酒吗，戒烟完全属于个人化，抵

制意志力就可以解除。戒酒的是团伙化，得从身边的朋做起，希望得到的是身边朋友同事的支持和鼓舞，希望不有唆使、和压制。帮我解除酒就是拯救了

我一个家庭一个生命，我们嘴上不说心里面都会感激的。我的朋友们不要因为我戒酒就丧失

了友情，和感情。因为从今天起我要彻底远离酒了。为了家庭，为了父母、为了子女、为了

多活几年。

这次行动我经过再三考虑我给自己制定了行动计划计划及个人承诺： 2)用一年时间来习惯自己习惯别人，达到整年无酒日365天； 3)从即日起每日做好我的戒酒日志，直到戒酒成功变成习惯； 3.不参与有可能喝酒，或是有会唆使，和压制喝酒情况的活动；

4.积极参加公司部门及班组组织的各项活动前提是事先征得负责人同意可以不喝酒。

最后为了我的家庭幸福，工作顺利，活的更长些希望得到所有人的帮组和支持更是需要

一种理解。我愿意让所有人看到我的承诺书，不为什么，只是希望大家都知道了给予支持和

理解，更重要的也是一种对我的督促。这一份承诺书我也会公开在我的空间，及百度。目的

只有一个要让所有知道的人对我进行一种监督，和对我伤害过的人的一种抚慰。承诺人：杨华斌

承诺时间：2013 年11月3日篇三：戒酒的保证书

戒酒的保证书

我保证： 今后不再喝酒，从即日起实施戒酒活动。

我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔写下这份保证书。

说实在的，我并非好酒之人，只是身在职场，难免经常会有这样或那样的应酬，于是这两年喝酒的场合也就逐渐多了起来。我这个人酒量不敢说在男人们面前大显身手，至少在一帮不会喝酒的朋友们面前我还是数一的。但身体素质慢慢有所下降，抵抗能力明显不行，这酒量也就每况愈下。加之我的性格较为直爽，酒桌上从不作假，而且总担心自己喝少了人家喝多了对不住人家，喝到最后往往是人家意思意思我喝干。如此一来，我几乎是每喝必醉，只是醉酒的程度轻重不同而已。

每次喝完酒给你打电话，你总会在第一时间分辨出我喝了多少酒，责怪我不知道爱惜自己的身体，这样喝酒，万一把身体喝坏了怎么办，总之，每次你都很生气，你从希望到失望，从失望到伤心，每次你都会苦口婆心地劝我少喝酒，并会不厌其烦地给我列举很多可怕的因为喝酒导致事故的例子。所以我决定，远离酒精，选择快乐运动。我不愿看到你恨铁不成钢的表情，更不愿你一句话都不说的折磨我。

一：我要在每次喝酒前跟同事好友充分解释，即便是他们生气我也要坚持请求他们谅解。理由总是很多，如果是真正的好朋友，我想他们应该会维护我的，如果他们强迫我喝酒，那也就不是好朋友了，既然不是好朋友，我何苦为了他们而失去了你。

二：酒不是什么好东西，烧心伤胃的。喝了自己难受，我更不想在别人的眼里是一个酒鬼的形象，更不希望别人会因此而看不起你。

三：我要洗心革面重新做人，我不要再过晕晕乎乎的日子，因为我要学会珍惜生活珍惜你尊重你。你。四：我要多参加体育运动，不能再放纵自己，不能再让你伤心失望，我要做一个积极上进的好男人。

《尚书·酒诰》话戒酒 第8篇

酒作为一种人类生活的特殊饮品，在中国出现得相当早。我们从《尚书》的有关篇章中可以了解到早在夏代人们就开始饮酒了。对平常人而言，饮酒总是和休闲娱乐关系密切。饮酒会给人带来轻松愉悦的感觉，飘然欲仙的体验，也颇容易使一些人上瘾。如果一个人缺乏人生理想和搏击向上的追求，就会被酒征服，成为酒的奴隶。所以，周公在《酒诰》中极其严肃地向即将赴任的康叔发出言词严峻的“诰词”。

王若曰：“明大命于妹邦。乃穆考文王，肇国在西土。厥浩毖庶邦庶士越少正，御事朝夕曰：祀兹酒。惟天降命，肇我民，惟无祀。天降威，我民用大乱丧德，亦罔非酒惟行，越小邦用丧，亦罔非酒惟辜。”文王诰教小子有正有事，无彝酒。越庶国，饮惟祀，德将无醉。惟曰我民迪小子，惟士物爱，厥心臧。聪听祖考之彝训，越小大德，小子惟一。”“妹土，嗣尔股肱，纯其乞黍稷，奔走事厥考厥长。肇牵车牛，远服贾，用考养厥父母。厥父母庆，自洗腆，敢用酒……”

上文可以说是周公禁酒令的提出的理论依据。周公明确而坚定地提出“祀兹酒！”也就是说只有在祭祀的时候才能用酒，其他场合是不允许用酒的。紧接着周公提出：上帝为人间造酒的初衷是“惟元祀”，是为大型祭祀而赐予的。如果说《酒诰》开篇是周公抬出文王和上帝阐明用酒是专为祭祀的话，而后面则明确告诫文王的子孙和百官，不许经常饮酒（无彝酒）。同时，要求在祭祀献享之际的饮酒也要懂规矩，“德将无醉”。要以道德来约束自己，要有酒德，不准喝醉，神志不清，语无伦次而露出丑态。同时还强调，无论一个人的地位高低和德行大小，年长或年轻，都应当戒酒。任何人都不能以各种借口在戒酒方面可以特殊。这是对文王的子孙和文武百官而言的。值得注意的是对饮酒的限制在就庶民大众而言则较为宽松。周公说，只要民众各尽其力地种好庄稼，尽职于王事，孝敬父母，这样他们在农事完毕后，赶着牛车外出经商，获得一定的收益之后，是可以饮酒的。

为什么周公要颁布戒酒令呢？这就是殷商留给历史的启发。殷商前代的国君都比较圣明勤谨。他们以身作则，勤于政务，“不敢自暇自逸”，哪里还谈得上饮酒呢！然而，这种情形到了后来，发生了显著变化：“在今后嗣王酣身，厥命罔显，于民祗保越怨，不易，诞惟厥纵淫失于非彝。用燕表威仪，民罔不伤心。惟荒腆于酒，不惟自息乃逸。厥心疾狠，不克畏死。辜在高邑，越殷国灭，无罹。弗惟德馨香祀，登闻于天，诞惟民怨，庶群自酒，腥闻在上，故天降丧于殷，罔爱于毂，惟逸。天非虐，惟民自速辜。”

写给老婆戒酒保证书 第9篇

在我们平凡的日常里，保证书对我们来说并不陌生，保证书是作为承诺的一种书面类型。你知道怎样写保证书才能写的好吗？以下是小编为大家收集的写给老婆戒酒保证书（精选5篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

写给老婆戒酒保证书1

亲爱的老婆大人：

你批评我的对，昨晚我蹲在卫生间，趴在马桶上，进行了整整一个晚上的反思。当然，期间一直在不停呕吐。3月份，我坐场喝酒38次，平均一天1.27次，场数频繁，串场喝酒呈上升趋势，与2月份相比次数明显增多。其中，大醉10场，中醉10场，微醉10场，8场木醉，醉酒率与2月份相比明显提升。当然，8场木醉得益于你中场搅局，错了，不叫搅局，算是挽救。大醉后，我在酒店当众脱-衣闹笑话多次，在文化宫烧烤摊同朋友闹事多回，将家中贵重电器及手机摔坏多件，造成了诸多不良影响，甚至惊动了110，差点将我关进黑屋子。对此，我深感自责，坐卧不安。尽管我多次立志改过，但屡屡重犯，屡喝屡醉，屡醉屡喝，从今天开始再不喝酒了！所以今后我保证不再喝酒，但毕竟，我们还有许多朋友，还得处理好多关系，所以下情况得例外:

一，有朋友从外地远方归来，这是接风洗尘，得喝!

二，有朋友要外出创业远行，这是敬酒饯行，得喝!

三，有老朋友相邀坐场小聚，这是叙叙旧情，得喝!

四，有新朋友偶然相识相逢，这是有缘相识，得喝!

五，有亲朋好友家中过喜事，这是高兴好事，得喝!

六，自己遇到不开心的杂事，这是借酒浇愁，得喝!

七，有人请客吃饭竭力相邀，这必须给面子，得喝!

八，咱要是有事需请人喝酒，这必须要陪好，得喝!

九，前天喝醉难受得要死了，得喝点通透酒，得喝!

我保证：除以上九条外，今后再也不喝酒了！

铭记妻恩，不忘戒酒。我志愿退出喝酒队伍，我不再遵守喝酒规律，不再维护酒场秩序，任何场合拒绝酒精，主动跑路，敢于装病，积极钻研各种躲酒策略，有事约会到茶馆，应酬时，男人多，就坐女人堆，女人多，就坐小孩堆，逃不掉坐角落堆，席间不发言，不引人注意，勤上厕所，不给酒精任何机会，不敬酒，不主动，别人喝多了帮忙抬他去厕所，提高身体素质从我做起，珍惜生命，远离酒局!

保证人：

日期：

写给老婆戒酒保证书2

从今天开始再不喝酒了！以下情况例外:

一，有朋自远方来，得喝!

二，朋友远行，要饯行。得喝！

三，朋友难得相聚，得喝!

四，有亲朋好友的喜事，高兴，得喝!

五，碰到不开心的事，借酒浇愁得喝！

六，有人请，要给面子，得喝!

七，昨天喝醉了，难受死了，得喝点还魂酒，得喝!

我保证：除以上八条外，今后再也不喝酒了！

保证人：

日期：

写给老婆戒酒保证书3

今日，我怀着无比沉痛和七亿分复杂的心情在此提笔写下这封保证书，曾经，那些一个人在角落抽烟的日子已离我远去，如今，我又将一群人一起喝酒的生活撇弃，不是我不热爱生活，而是生活抛弃了我，那些瓶瓶罐罐天昏地暗的生活，我已厌倦，看透了，酒肉穿肠过，佛祖心中留，的人生哲理，回过头来，觉得佛海无边回头是岸才是结局，为此我感到无以论比的悲伤，为了不让历史的悲剧重演，为了曾经的那些以酒度日的日子，洗新革面重新做人，写下这悲壮的保证书，为戒酒，为生活，原谅我那些不管天地厚海阔天空哼着离歌死了都要爱的日子再也找不回来，如同我昨日死去的生命，在苍茫中陨落，从今日开始，我要苟且的活回来，己梦千年，一梦将醒的我要向酒友呐喊。我要戒酒了，说过的话，走过的路，浪费的青春已不再需要酒精来回忆，沉痛的感谢这么多年来陪我喝过的兄弟战友亲戚朋友，是你们让我达到了一个境界后而大彻大悟，长江后浪推前浪，前浪只能死在沙滩上，也许选择死在沙滩上才是最好的结局，愿主保佑你们，也让耶稣保佑我，成功的摆脱，彻底的离去，只是说说而已

保证人：

日期：

写给老婆戒酒保证书4

亲爱的老婆：

我保证：今后不再喝酒，从即日起实施戒酒活动。

我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔写下这份保证书。

说实在的，我并非好酒之人，只是身在职场，难免经常会有这样或那样的应酬，于是这两年喝酒的场合也就逐渐多了起来。我这个人酒量不敢说在男人们面前大显身手，至少在一帮不会喝酒的朋友们面前我还是数一的。但身体素质慢慢有所下降，抵抗能力明显不行，这酒量也就每况愈下。加之我的性格较为直爽，酒桌上从不作假，而且总担心自己喝少了人家喝多了对不住人家，喝到最后往往是人家意思意思我喝干。如此一来，我几乎是每喝必醉，只是醉酒的程度轻重不同而已。

每次喝完酒给你打电话，你总会在第一时间分辨出我喝了多少酒，责怪我不知道爱惜自己的身体，这样喝酒，万一把身体喝坏了怎么办，总之，每次你都很生气，你从希望到失望，从失望到伤心，每次你都会苦口婆心地劝我少喝酒，并会不厌其烦地给我列举很多可怕的因为喝酒导致事故的例子。所以我决定，远离酒精，选择快乐运动。我不愿看到你恨铁不成钢的表情，更不愿你一句话都不说的折磨我。

一：我要在每次喝酒前跟同事好友充分解释，即便是他们生气我也要坚持请求他们谅解。理由总是很多，如果是真正的好朋友，我想他们应该会维护我的，如果他们强迫我喝酒，那也就不是好朋友了，既然不是好朋友，我何苦为了他们而失去了你。

二：酒不是什么好东西，烧心伤胃的。喝了自己难受，我更不想在别人的眼里是一个酒鬼的形象，更不希望别人会因此而看不起你。

三：我要洗心革面重新做人，我不要再过晕晕乎乎的日子，因为我要学会珍惜生活珍惜你尊重你。你。四：我要多参加体育运动，不能再放纵自己，不能再让你伤心失望，我要做一个积极上进的好男人。

特此保证，以后坚决远离酒精决心把酒戒掉，不为别的，只为了给你一个宽慰，少让你操心而已。如有违反，今生再无脸见你，从此永不纠缠！男人一诺千金，说到做到，请你看我的行动吧！

希望老婆监督我！

保证人：

日期：

写给老婆戒酒保证书5

亲爱的老婆大人：

曾经我是一个很听话的人，可是近来我犯了个严重的错误，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我不应该因为了联络感情而去喝酒，我明明知道你不让我喝酒，讨厌我喝酒，但是我还是喝了，虽只喝了两瓶酒，但还是真不应该的。可是我觉得有的时候喝点小酒联络一下感情是应该的。所以每次我在喝酒与不喝酒之间挣扎着，所以在决定要喝酒之前我仍一枚硬币，如果是正面，那亲爱的你会体谅我，如果是反面，那我还是宁愿放弃所有朋友伙计们的感情都不要喝酒。老天爷跟我开了个“黑色幽默”。世上最痛苦的事莫过于此，如果亲爱的再给我一次机会的话，我将会说三个字，那就是我错了，如果非要在着三个字上加一个期限的话，那将是一万年。

20XX年9月到今天，将近12年的反省时间，我已经深刻认识到问题的严重性，说实在的.，我并非好酒之人，只是身在职场，难免经常会有这样或那样的应酬，于是这两年喝酒的场合也就逐渐多了起来。我这个人酒量不敢说在男人们面前大显身手，至少在一帮不会好酒的朋友们面前我还是数的着的。但身体素质慢慢有所下降，抵抗能力明显不行，持续时间明显不撑时候，这酒量也就每况愈下。加之我的性格较为直爽，酒桌上从不作假，而且总担心自己喝少了人家喝多了对不住人家，喝到最后往往是人家意思意思我喝干啦。如此一来，我几乎是每喝必多，只是酒多的程度轻重不同而已。

每次喝完酒回来你就开始给我上课，轻者破马张飞、满嘴都是往坏的假设；重者摔手机砸桌子，背着姥姥奶奶满嘴跑火车。说心里话，即使我能理解你刀子嘴豆腐心的想法，也难接受你“泼妇”般的乱摔东西，你懂得我其实挺小气的，很珍惜很爱护家里的锅碗瓢盆的，连菜根、剩饭、都舍不得扔的人。你在心疼我的同时总会责怪我不干人事，说我不知道爱惜自己的身体，这样喝酒，万一把身体喝坏了怎么办，一个上有老下有小的人老在外面喝酒，是多么的危险？总之，每次气得你从希望到绝望，每次都会苦口婆心地劝我少喝酒，并会不怨其烦地给我列举很多可怕例子跟条件，说你再喝一杯我就喝一瓶，再喝就咋整咋整的，硬是把喝酒说得一无是处，直到我说我从此再也不喝了。

记得是高中复读时就学会喝酒了，那时候，我拎起来一瓶酒我都有胆喝酒，细细想来，真是佩服自己。那时候还是一帮亲同学把我整醉的，算了，好勇不提当年为了，今年38岁了，在酒场里都混了十多个年头，不简单，我踏入社会参加工作，我看，也该跟酒场告别了。我正在努力……

作为一个社会人，我可能微不足道。但在爱人、你的眼里，我是那么的重要，我的一举一动都牵扯着他们的喜怒哀乐。这些年来，我原本就无法陪伴在父母身边，这已经是很大的不孝了，我怎能再一而再地让你们伤心呢，所以我决心把酒戒掉，不为别的，只为了给你们一个宽慰，少让你们操心而已。

这次行动要实行一把手亲自抓，负总责。为此，特成立戒酒行动小组。由我亲爱的你马艳梅担任组长，女儿航航担任总监，被监督成员就是我。监督人员是所有看到此篇文章的朋友。这次行动要以十八大精神为指导，从政治角度，充分认识这次戒酒行动的重要性。如果在发现喝酒，媳妇艳梅说要把我从组织家里开除出去。

总之，我一定要解放思想，实事求是，与实惧进，开拓创新，把戒酒行动进行到底。

祝愿：全家和睦，笑声常伴；

理解谦让，宝贝优先；

夫妻恩爱，和谐美满；

平安健康，幸福永远。

保证人：