毕业生涯规划书范文

毕业生涯规划书范文（精选8篇）

毕业生涯规划书范文 第1篇

教师职业生涯规划书

附录：教师职业生涯规划书填写说明

前言

实现教师的专业化可持续发展，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为一名教师，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下，有了目标，才会有动力。

一、充分认识自己的发展状况

反思自身状况，是为了了解自己的长处和短处，在生涯设计中，扬长避短，或扬长补短。

1.自身职业现状分析

（1）教学方面

（2）班主任方面

（3）教科研方面（成果列举）

（4）其他任职情况

2.自身素质特点反思

（1）知识状况

比如，知识面宽不宽？哪些方面的知识多？哪些方面的知识少？教育教学活动中常因缺乏哪些知识而感困难？读过多少书？对最新的知识动态是否了解？

（2）能力状况

哪些能力强？哪些能力弱？教育教学活动中常因缺乏哪些能力而感困难？

（3）个性特点

是内向的还是外向的？独立性强还是从众性强？是理智型还是情感型？和学生容易相处吗？因为缺少哪些素质而影响和学生的关系？

总：概括一下自身的优势劣势

3.成长环境的分析

分析成长环境，是为了了解环境对自己成长有哪些有利因素或不利因素，以便确定自己的职业目标和成长途径。

（1）社会环境

我们所处的时代对自身职业和工作提出了哪些要求？提供了哪些条件？提出了哪些挑战？带来了哪些机遇？这样的环境对自己的工作和发展有什么样的影响？

（2）学校环境及发展机会

你所处的学校是一所什么类型、水平的学校？这些对你的专业成长有哪些有利条件和不利条件？对有利条件，你是否充分的利用了？对不利条件，你能否克服和避免？目前你该如何利用这些因素促进自己的职业发展？

（3）自己的家庭环境

自己的原生家庭给自己的成长带来了怎样的影响？现在的家庭对自己的工作是否支持？家庭的经济条件和文化氛围对自己的工作与发展有什么样的影响？你能否克服不利的影响？

4.成长历程的反思

成长历程的反思，有助于增强自己的生涯意识、成长意识、发展意识，有助于了解自己已取得的成绩和存在的不足，了解自己所处的成长阶段。

反思的内容可以包括：我在学校教师中的位置如何？我的成长历程已经经过了几个阶段？这几个阶段各自解决了什么问题？有哪些成长的经验？还有哪些成长的问题和障碍？有哪些关键性因素影响了自己的成长？

自我反思的方法可以包括：教育日记；学生作业检查；参观考察与观摩；成长自传等。

二、充分了解他人对自己的评价

从他人那里获得自身发展状况的评价，往往具有一定的客观性。自我认知和他人评价一般要综合考虑，以便做好职业生涯规划。一般获取的途径如下：

（1）教学同行（教研员和区内其它同行、学校同行）评价，可采取对话形式获取；

（2）年级同行评价，可采取对话形式获取；

（3）学校和主管领导评价，可通过对话、日常会议评价、年度总结评语等形式获取；

（4）学生评价，可采取问卷调查表、学生座谈会等形式获取。

三、职业发展目标与行动策略

1.我的长期目标（可从教育、教学、教科研方面谈，也可从在学校中的位置谈）

（1）教育方面

成为“良好的班级管理者”：对于班级的管理，学生的辅导、补救教学，师生关系融洽、学习效果提升等方面形成专长。

（2）教学方面

成为“课程与教学专家”：教师对某一课程的发展、教材的编写有独到的成就，或是对于所教学科某一章节知识点的教学方法改良有自己的心得，加以钻研。

（3）教科研方面

成为某一领域或项目专家：如信息、视听媒体、学科教学、书法、球类等。

（4）其他方面

在人际交往、其他任职方面是否有专长或发展机会？、2.我的三年目标（可从教育、教学、教科研方面谈，也可从在学校中的位置角度谈）

（1）教育方面（可以有一些量化的目标）

（2）教学方面（可以有一些量化的目标）

（3）教科研方面（可以有一些量化的目标）

（4）其他方面（在人际交往、其他任职方面是否有发展目标？）

3.具体措施（打算通过什么途径，什么培训达成目标，应具有可操作性）

结束语

良好的教师生涯规划，主要目的在于增进教师的可持续发展和专业成长，终极目标在树立教师的专业地位与职业形象。从社会的角色期望而言，教师身负教育下一代的神圣使命，一位能做好生涯规划的教师，必能有目的、积极主动并快乐地投入教学，使学生学习具有效率。每个教师都需进行生涯规划，这样才能做自己生命的主角，做自己生命的设计师、领航员，真正为学生和自己的生命负责！

毕业生涯规划书范文 第2篇

1、学习生活规划

在这个高科技的社会，计算机以成为了日常生活中不可缺少的一部分，而英语更上让我们无处不体会到它的重要，因此，在大学的学习规划上，我将这两科作为学习的重中之重。在学习的同时，还努力提高自己各方面的能力。

大学一年级：了解大学年活，了解专业知识，了解专业前景，了解大学期间应该掌握的技能以及以后就业所需要的证书。

大学二年级：要通过大学英语四级考试；通过计算机应用 2 级考试；熟悉掌握专业课知识。

大学三年级：着重提高自己的工作能力、交际能力、动手能力和环境适应能力，同时极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性；尽量多体验兼职，积累工作经验。

大学四年级：目标应锁定在工作申请及成功就业上，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备。积极利用学校提供的条件，强化求职技巧，进行模拟面试等训练，尽可能地做出充分准备。

2、近十五年的目标

20XX-20XX 年：利用 3 年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。

20XX-20XX 年：贮备资金，积累经验；

20XX 年：了解市场行情；

20XX 年：筹划资金，办理相关的手续，准备建立公司；

20XX 年：拥有自己的公司

3、求职计划

（1）学位证书、资格证书，是我们求职的敲门砖，是一个公司招聘人才的首要条件，因此，我们要在大学生期间，拿到相关的证书。

（2）公司招聘人才看的不仅是文凭和证书，更多的是注重的个人的能力与素质，所以，我们在大学期间学习的同时，还在注重的是个人素质的提高和能力的培养。

（3）对于刚毕业的大学生来说，经验的缺乏是一个很突出的问题，要想在众多应聘者中脱颖而出，就要在变方面占优势才行，所以，我们还要在大学生活中积累更多的工作经验，这一方面可以通过兼职来实现，但在其过程中，要懂得总结经验。

（4）一定要在大四之前把简历制好，留下更多的的时间来找工作。

（5）要时刻关注招聘信息，积级参加招聘活动，在公司选择我们的同时也选择一个适合自己的公司。

结束语

任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头

脑。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；未来，要靠自己去打拼！实现目标的历程需要付出艰辛的汗水和不懈的追求，不要因为挫折而畏缩不前，不要因为失败而一蹶不振；要有屡败屡战的精神，要有越挫越勇的气魄；成功最终会属于你的，每天要对自己说：“我一定能成功，我一定按照目标的规划行动，坚持直到胜利的那一天。”既然选择了认准了是正确的，就要一直走下去。

在这里，这份职业生涯规划范文也差不多落入尾声了，然而，我的真正行动才仅仅开始。现在我要做的是，迈出艰难的一步，朝着这个规划的目标前进，要以满腔的热情去获取最后的胜利。

我的职业生涯规划书 第3篇

1、心理测试分析

(1) 气质测试中, 我的气质类型是多血质、胆汁质和粘液质混合型; (2) 性格测试中, 我的性格是典型的外向型; (3) 职业倾向测试中, 我的社会型和企业型职业分数最高, 比较适合从事这两类工作。总体上说, 心理测试表明我的心理素质适合在企业做沟通性较强的管理工作。

2、自我分析评价:

(1) 兴趣爱好:经济贸易、工商管理、会展旅游、体育活动、读书写作等。

(2) 技能水平:英语、计算机、旅游管理专业知识水平良好, 能用英语流利沟通, 能较熟练地运用Corel Draw、Photoshop等平面设计软件, 掌握一定的会展实务和经贸管理基础;曾多年担任学生干部、社团管理层, 组织和策划过多种活动, 具有较强的人际沟通能力、组织策划能力和管理协调能力。

(3) 改进方向:

A要培养坚决果断的风格。

B和他人一起检讨自己, 更客观地对待自己的不足和进步。

C要冷静灵活地分析, 保证正确的前进方向。

D要留意周围的情况, 学会运用已被证实的信息, 这样可以发挥创造性思维。

E注意事情的细节, 开放、灵活、理智、客观地看待周围的人和事。

F要客观认识自己和周围的人际关系, 学会将同事上司的负面评价转为前进的动力。

(4) 总体评价:怀有理想、自信聪颖, 对事认真负责, 对人友善热情, 有勤于思考、锲而不舍的精神。做事有计划有条理, 挫折承受能力和应对压力的能力比较强, 创造性思维有待提高。

第二部分:行业分析——广州会展业

广州是全国最主要的城市之一, 外贸服务业发达, 经济发展迅速, 综合环境较好。对会展行业, 主管广州市会展业的副市长王晓玲提到, “广州作为区域性的中心城市, 会展业起步较早, 在国内外享有较高知名度, 在区位、展馆、品牌、市场、交通等方面占有明显的优势。广州会展业目前已不是为展览而展览, 而是已形成产业。产业分工更细, 展览已把各个环节联系起来。无论从硬件还是产业基础、市场基础来看, 广州资源都较好。”而且, “会展专业人才缺乏是广州会展业发展的重要问题之一”, 问题主要集中表现为, 会展专业人才严重缺乏, 从业人员业务素质总体偏低, 专业结构不全以及人才分布不均等方面。通常举办一个大型国际会展至少需专业人才80~90人, 但是广州目前每年举办的会展多达700个, 至少缺少8000名具有较高水准的会展专业人才。目前最缺乏的是会展设计师、会展项目策划、会展销售和项目经理四个职位。因此广州会展人才市场前景比较光明。

第三部分:职业规划

总体目标:广州著名会展公司的高级管理经理

目标分解:

1、短期目标

2008—2010年是学业有成期, 我要充分利用校园环境及条件优势, 认真学好专业知识, 培养学习、工作、生活能力, 全面提高个人综合素质, 做好就业的准备。

A.思想政治及道德素质方面

参加党章学习, 定期递交对党的章程的学习认识及实践, 争取早日加入中国共产党;积极参加党团活动、“三下乡”活动等。

B.社会实践与志愿服务方面

积极参加社会调查活动, 参观企业、参加与本专业和行业相关的社会兼职、专业实习等工作;适时参加安全义务献血、植树活动、青年志愿服务活动等公益事业。

C.科技学术创新创业方面

努力学习专业的知识和技能, 尤其是扎实学习好主修专业的管理学、会展理论和辅修专业的经济学等, 在精力和其他条件允许的条件下修双专业或双学位;充分利用校内图书馆、校外购书城及网络信息来开拓视野, 扩展知识范围;考取与本专业工作相关的证书;尝试激发、开拓思路, 开展学术创新、科技创新。

D.文体艺术、社团活动与身心发展方面

在社团里作为管理者要领导好社团部门的运作, 管理好社团的活动、事务和人员、资金安排;面向全校组织和策划大型活动, 担任活动项目的负责人;参加社团组织的一些活动如征文比赛、创业大赛等, 提高综合素质和能力;继续深化学习Corel Draw和Photoshop等平面设计软件, 有助于提高日后会展设计、宣传方面的技能。

2、长期目标

2010-2012年是岗位熟悉适应期:利用2年左右的时间, 经过不断的尝试努力, 初步找到合适自身发展的会展营销领域岗位。

2012-2019是岗位发展提升期:先从2012-2013年利用1年的时间熟悉高级会展管理员的工作;如果需要的话再通过高级会展管理员资格认证, 从2013-2015年, 利用2年时间担任助理会展管理经理一职;通过会展管理经理资格认证或取得中高级技术职称, 从2016-2019年, 利用3年时间担任一般会展企业的会展管理经理;从2019年后, 投身著名会展企业从事高级会展经理的工作。

高校毕业生职业生涯规划的分析 第4篇

关键词：高校；毕业生；规划

随着社会主义市场经济的深入发展、高等教育改革的日益推进，面对社会用人机制的变革和就业形势的严峻，大学毕业生感到了前所未有的压力。大学毕业生能否顺利就业并实现职业生涯发展，这关系大学毕业生本人的前途和幸福，关系到国家人才培养规划、人才资源配置和人才使用方向，关系到社会的稳定。因此，鼓励大学毕业生积极开展职业生涯规划，一方面充分体現了“以人为本”的教育理念，帮助大学毕业生发展与成才，促进其全面发展；另一方面，对于提高人才质量，促进就业，满足社会对人才的需求有着重要意义。

一、大学生职业生涯规划的特点

高校大学生在学习中应该规划好自己的未来，为自己步入职场做好充足的准备。但是，大学生职业生涯规划与在企业环境中的职业生涯规划相比较存在很大的区别，因此，在高校环境中的大学生职业生涯规划具备企业独特的优势。

1、大学生职业生涯规划的连续性。大学生职业生涯规划不是一项简单的工作，它是一项系统的工作。对于学生来说，职业生涯规划应该伴随学生的一生，因此，学生的职业生涯规划应具有连续性的特点。大学生职业生涯规划并不是学生在大四阶段的工作和任务，而是需要贯穿大学生四年的高校生活中，所以，高校开展大学生职业生涯规划工作应该是连续性的，应分阶段、分任务地做好大学生职业生涯规划的指导工作。由此可见，大学生职业生涯规划不是一项短暂的工作，它所具有的连续性，对于高校做好大学生职业生涯规划指导工作具有重要作用。

2、大学生职业生涯规划的前瞻性。高校在开展教学活动中应该重视培养学生的综合素质，促进学生全面发展，为学生合理的规划职业生涯做好充足的准备，从而体现出大学生职业生涯规划的前瞻性。因此，大学生在进行自我定位之前应该对自己进行综合评价，只有充分了解自己的性格特点、社会实践能力和自己的特长，才能科学地进行自我定位，才能够使学生合理地进行职业生涯规划。由此可见，大学生在规划自己的职业生涯之前，应该充分了解自己，明确自己职业生涯的发展道路，对自己准备选择的职业进行认真的调查和了解，从而使学生在自我认识的基础上做好职业规划。总而言之，大学生在进行职业规划过程中应该做好自我定位，使学生选择出一条符合自身发展特点的职业生涯发展道路。

3、大学生职业生涯规划的系统性。大学生职业生涯规划与社会发展情况、学校教学情况以及学生的发展情况密切相关，因此，大学生职业生涯规划是一项系统性的工作。大学生在进行职业规划的过程中，首先应该自我认识。但是，大学生要进行自我认识往往是最为困难的一项工作，很多学生都无法正确地认识自己，从而严重影响学生科学的规划自己的职业生涯。由此可见，学生只有在系统的职业生涯规划理论指导下，才能有效地做好职业生涯规划。总之，高校做好大学生职业生涯规划工作应该充分利用学校资源，促进学生科学的规划自己的职业道路，充分体现了大学生职业生涯规划系统性的特点。

二、毕业生科学规划职业生涯实践策略

1、合理明确职业理想与目标。毕业生在走向社会选择职业时应首先明确适合自身的职业目标，明晰自己想做什么、该职业是适合自身长期发展还是短期的职业目标。另外毕业生还应正确树立职业理想，其在人们设计规划职业生涯进程中发挥着指南及调节作用。人们的任何职业理想均会受到社会现实、客观环境的制约，只有科学契合社会建设发展需求及人们利益目标的职业理想才是正确、高尚的，同时包含现实可行性。毕业生树立职业理想应将国家利益、个人志向及社会需求完善结合，依据市场经济客观发展趋势秉承发展眼光、与时俱进、长远观点，充分考虑自身客观实际指导择业，扬长避短令职业与自身真正优化组合、最佳配置进而令职业生涯规划更科学、更有价值、更合理。

2、客观认识自身优势与缺陷。毕业生应通过科学良好的认知手段方式全面认识自身职业气质、兴趣、能力与性格，清晰自身特长、优势及不足与劣势，进而有效避免设计职业生涯中存在的盲目性，提升设计规划至适宜高度。通过明确自身优势，毕业生应知晓自身能力到底有多大，深入的认识自我、了解自我，由自身实际入手规划职业生涯，进而全面适应社会综合需求。倘若对与生俱来的自身弱势无法避免，或由于外界客观环境形成了错误，则毕业生便应认真对待缺陷问题，并努力改正克服，尽量降低其对自身产生的不良影响。拥有优势并不能证明在职业生涯中便能一定获取成功，而包含劣势也并不能证明一定会失败，在现实学习、生活、工作中倘若过分依仗优势反而会令自身陷于不利境地。因此毕业生只有清醒认识自身优势、正视缺陷劣势，才能通过主动积极的努力做到扬长弊端转化劣势为真正的优势。

3、正确评估分析社会环境。在充分了解认识自身的基础上，对各类客观因素环境科学评估分析对毕业生职业生涯规划发展同样具有重要影响作用。短期生涯规划应将组织环境作为评估分析重点，而长期生涯规划则应重点关注对客观社会环境的评估分析，对其环境变化发展状况、特征、自身在环境中所处的地位、客观环境对自身的不利因素、有利条件及客观需求展开细化研究，进而依据环境内外变化、复杂特性合理调整设计职业生涯及自身发展前进步伐，对规划职业生涯产生积极影响作用，并促进毕业生在未来实现可持续的全面发展。

参考文献

[1] 卡罗尔·卡特，林·特罗伊克.刘川，周冠英译.从大学生到CEO――大学生职业成功秘籍[M].陕西师范大学出版社，2004.

[2] 杨生斌.职业指导教程[M].西北大学出版社，2003（8）.

[3] 李病宽，刘启辉.大学生职业生涯规划体系建设[J].中国高教研究，2005（1）.

[4] 关勇.简论大学生职业生涯规划的实施[J].中国成人教育，2005（4）.

毕业生职业生涯规划书 第5篇

首先，设计是创意的行业，不同于很多传统技术行业，关于设计的每一个产品都有不一样的特点。设计行业与各行各业紧密相关，为不同行业商品带来价值增长。在消费设计和消费流行的当今，以设计为盈利点，吸引大众眼球，突破市场成为多数企业的重点举措。设计行业专业覆盖面很大，平面设计在社会上用途很广。涉及领域较为广泛：只要有市场，就需要广告宣传，就需要广告设计师;只要有读者，就需要报刊、杂志、书籍，就需要美术编辑;只要有交通，就需要户外交通，就需要户外广告宣传、路牌、站牌，尤其是更多的地下站台和广告需要更多的广告公司和从业人员;数码艺术也进入了平民百姓家庭，这使得靠平面艺术处理的市场迅速扩大。由此可见，广告业、建筑装饰业、影视业、印刷制版业对人才的需求十分旺盛。平面设计行业的市场竞争虽然不小，目前。但收益同样不少。

设计是有目的的策划，平面设计是这些策划将要采取的形式之一，在平面设计中你需要用视觉元素来传播你的设想和计划，用文字和图形把信息传达给受众，让人们通过这些视觉元素了解你的设想和计划，这才是我们设计的定义。一个视觉作品的生存底线，应该看他是否具有感动他人的能量，是否顺利地传递出背后的信息，事实上她更象人际关系学，依*魅力来征服对象，你的设计有抓住人心的魅力吗？是一见钟情式的还是水到渠成式的，你需要象一个温文尔雅的绅士还是一个不修边幅的叛逆之子，或是治学严谨的学者。事实上平面设计者所担任的是多重角色，你需要知己知彼，你需要调查对象，你应成为对象中的一员，却又不是投其所好，夸夸其谈，你的设计代表着客户的产品，客户需要你的感情去打动他人，你事实上是“出卖”感情的人，平面设计是一种与特定目的有着密切联系的艺术。

随着社会的不断发展，广告和包装在商业竞争中的地位越来越被更多的人重视，优秀的广告和包装设计将为企业和上家带来巨大的利润，同时能欣赏到构思新颖、创意独特的广告和美轮美奂的包装设计，这也不失为一种享受。而每年国内、港台和国际的广告大赛又将这种享受推到了一个闪耀着光环的荣耀地位。这种让人们眼球得到充分享受的行业还会更加红火。随着广告、房地产。家居装饰和服装业的迅速发展，直接导致各种掌握电脑设计技术的设计类人才缺口不断扩大，尤其是平面广告设计几乎渗透到社会中的每个领域，对各类平面广告设计人才的需求也越来越高。

平面设计行业的发展动态可以分为低中高三个层面来分别分析：

1）低层的设计业遍布于印刷厂、写真公司、影印社和小工作室。此类设计的目的于完成制成品。然后马上付诸属于的范畴。此类设计产业普及于我国的个大小城市。处于一个起步的初级阶段。此类设计具有一定的档次。

2）中层的设计是专门的设计公司、广告公司、大型企业的广告部、书籍出版社等。员工都经过专门的培训，有自己的艺术创作的能力。作品可以满足大部分的需求，满足商业宣传的需要。与低层的公司相比，这类的公司最明显的特点是有固定的客户群，有稳定而成熟的员工班子。为具有专业设计资质的企业所有。

3）高层设计目前不多。有其独到设计理念，发表的作品事先具备足够的社会调查，分析和评估。作品有其内涵和认知度。对于员工，企业有专门的培训，以求其在行业中处于领先的地位。此类企业以外资较多。

可见报纸、杂志、出版等大众传播媒体，从行业发展趋势分析。广告公司等相关行业，从事平面设计工作技术层次不同，人才需求量也较大。时下平面设计学习进入的比较快，应用面也比较广，相应的人才供给和需求相对也比较旺。故我认为设计行业是以人才为中心，那么其就业趋势如何呢？

1.1 招聘热度

近年来设计行业对各行各业的影响力越来越大，设计行业也逐渐变得大众化。设计行业也日趋的繁杂多样。消费者对设计创意的消费需求上涨，设计师的需求仍可能保持稳定上扬。

1.2 招聘职位分析

资料统计，计算机/网络/技术类及美术/设计/创意类职位总数占比例过半数。房地产/装饰装修/物业管理及电子/电器通信技术类也各占10%以上。还有若干分支职业，在设计行业中逐渐成熟。

1.3 招聘要求分析

图1.3可见设计行业对学历要求不严格，目前本行业的门槛比较低。

可见设计行业对人才要求较为严格。

就该招聘职位的信息而言，本科学历与专科学历占比例最大，均超40%。从经验要求分析，设计行业分析经验水平要求相对较严格，3--7年工作经验要求占比重40%以上。

1.4 招聘薪酬分析

总体来看，设计行业薪酬位于中等水平。占比最大的为2000-3999元/月，达到了33%。其高工资水平的占比也很大，达19%。可见设计行业未来的发展潜力无穷，但设计创意和设计水平，经营业绩却是影响设计人才薪资水平的重要因素。自身情况分析

想要自己分析自身情况，首先要明白：我有什么？我会什么？我能做什么？我想做什么？必须能够清楚的认识自己，了解自己，能对自己做出准确的判断。好或是不好？能或是不能？不因骄傲而高

估自己，不因自卑而低估自己。结合自身条件你拥有的、你会的、你能做到的、你想做的制定一个切实可行的理想目标。

我认为我是一个开朗、谦虚、自律、自信的人，能和谐融洽的与人相处，并能在朋友之间制造欢声笑语。在校期间，我认真学习专业知识，取得了较好的成绩。并且从大一开始就加入了大学校园中最重要的组织--学生会。日后竞选成为了体育部部长一职，之后又有幸被推选为学生会秘书长。在学生会中不仅我的社交与领导能力得到了充分的锻炼，更使我结交了很多的朋友，让我学会了如何为人处世。还参与策划并举办了北京联合大学两届运动会，广告学院3届体育文化节及其他活动。课余时间我外从事各类兼职，北京奥林匹斯俱乐部策划部、北京索尼探梦科学馆技术指导，同时也通过朋友介绍为私人做一些与设计相关的作品。有过这些经历和磨练之后，我觉得我在同学们之中的竞争力还是高于多数人的。

2.1 自身优势

个人感觉性格开朗，可以与领导和同事有较多较好的交流机会。专业技能较强，有深厚的美术功底，在专业上相对占优。在校从事过学生会工作，与领导共同更容易。

2.2自身劣势

虽然专业技能较强，但专一与个别软件，专业面不够宽泛。情绪容易波动。

2.3 拟从事岗位

拟从事岗位：平面设计师

工作经验：

*2011.7---2011.9北京奥林匹斯俱乐部

策划部平面设计实习生

* 2011.6---2012.11 北京MOMObaby酒吧餐饮公司

策划助理职务

个人概述：

自小学习美术，对关于美术的东西有自己独到的见解。在校期间，作品曾获各类奖项。担任学生会秘书长职位。对photoshop及其他设计类软件能够熟练使用。手绘功底强。为人稳重，吃苦耐劳，思维活跃。社交能力较强。近期职业生涯规划

2012年11月，完成校内各门课程考试，进行专业相关企业及岗位

调研，撰写职业生涯规划，积极寻找实习单位并进

行岗位实习。

2012年12月，完成顶岗实习任务，撰写实习总结，进行毕业设计选题。并为自己工作的下一步做充分的准备。

2013年 1月，在市内寻找一家较好的英语培训班，学习并熟练一下英语口。为今后的发展做好铺垫。

2013年 2月，加速语言学习，网上查阅上海地区的就业、住房、流动人口等相关资料。二月中旬出发去上海打拼。

2013年 3月，抵达上海之后，给自己两周适应期，寻找短时间工作，与周围的人搞好关系，简历自己的关系网。寻找与美术相关的工作。

2013年 4月，无论有没有心仪的工作，都要去做，先把生活稳定下来。但不要会心，工作的同时寻找更高层次的工作。2013年 5月，融入上海的美术圈子，接触更多的人，更多形式的交流，增加自己的阅历，寻找自己喜欢的工作。考虑是否在上海长久发展。

2013年 6月，生活基本步入正常化，继续寻找新的突破口。积累经验，阅历。站在长远角度看问题。

2013年 7月，辞去工作，在上海的各个角落走走。深入体会我国沿海城市的生活及政治状况。

2013年 8月，开始徒步回北京，因为读万卷书不如行万里路。记录途径的景色，人事，坎坷。会对今后有莫大的帮助。2013年 9月，在路上计划回北京之后的事。

2013年10月，回北京之后，跟自己的朋友合伙经营一家集车辆美容装饰/改装一体的店铺。

2013年11月，为店铺的正常营业做准备，包括装修，联系厂商，公关广告等。

毕业生涯规划书范文 第6篇

来源莲山

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心理咨询职业生涯规划书

一、自我分析与定位

回想我走过的二十几年的日子，觉得我真的挺幸福的，所以我活的很快乐。在这些快乐的岁月中，有很多的事情让我难以忘怀，也对我产生了很大的影响，有好的影响，自然也有坏的影响。但是，我仍然感谢这些事情的发生，因为它们让我成长、成熟，让我慢慢地、真正地成长为一个大人。

小的时候，由于父母比较忙，我很多的时间都是在姥姥家渡过的。姥姥是一个和蔼可亲，慈祥善良的老人，对我总是很宠爱。但是，姥姥这样一个我爱戴，我喜爱的人，却没有等到我可以好好地孝敬她的就离开我了。对一个7岁的孩子来说，可能不知道“死”是什么意思，但是我知道姥姥永远都不能在抱我了，不能再陪我了，不能再给我做我喜欢吃的糖醋蒜了，不能再…… 姥姥离开我去另外一个善良的世界了，我常常会想起她，想起她告诉我要做一个好孩子，要善良，要热心，要大度（不知道姥姥有没有直接告诉我做人的道理，但是我看见姥姥做的事情，很让大家喜欢，我就想做姥姥那样的人，长大的时候，会慢慢想姥姥，想姥姥的为人，想姥姥的善良——我最喜欢的善良）。

我慢慢地长大，享受着家庭的温暖和关爱。我这辈子最感激的，就是在我爸我妈的家里做他们的孩子。他们给了我一个足够宽松和关爱的环境让我快乐地成长，拥有着世界上人们都追求的幸福，也真的幸福地生活着。

长大，也总要经历长大的痛苦的。儿时的幼稚会慢慢褪去，同时也带着些许的痛和血。高中，我离开家来到一个陌生的环境上学。我仍然象初中一样生活，一样学习，一样和同学友好相处，一切都过的很好，我没有不适应。但是，人生总会有些暴风雨的，来不及躲闪，直到把你淋的彻头彻尾。我第一次知道了，人是不一样的，不是所有人都接受你的好的。一个我自认为很好的朋友，却带着一些敌意和我相处，我对她的好，全都变成了我的不对和虚伪。当我知道她的想法时，我大哭特哭一场，觉得人怎么可以这样，怎么会怀疑别人对她的好？所以，我对人产生了一些怀疑，我害怕付出的结果是怀疑。好在，我们在以后的日子里都发现了自己的不对，在毕业之际，我们敞开心扉，谈了当年的故事，我们又好了。呵呵，我始终相信的，人都是很好的，真的对，尽管我曾一度怀疑过。

这两件事情是对我影响最大的事，它们一个坚定了我的信念，而另一个却差点让我放弃我的信念。感谢姥姥，感谢我这个同学，她们让我仍然相信人性是美好的，所以当我以这种心情去生活，去和人相处时，我收获的也是美好和快乐。

仔细想想，我觉得我是一个乐观开朗，自信大方，愿意尝试，认真负责的人。细致地分析分析我的性格，归纳一下我的优劣势。我是一个倾向于多血质的人，性格外向，还算是稳定。我现在的优势是：、开朗乐观，容易与人相处。

2．自信大方，对事情愿意尽最大努力去做，相信我自己能做好。

3．愿意尝试，是一个比较闯实的人。

4．做事情认真努力

5．有很强的责任感，喜欢团队工作，有良好的团队合作精神，并且知道一些如何增强团队凝聚力的技巧。

6．做过组织干部和班干，做过5份兼职工作，有一些工作经验。

我的劣势：

1.专业技巧不够扎实。

2． 想法很多，实际行动还是不够多。

3． 脾气不好，沉不住气，愿意发火。

4． 察言观色的本领太差。

根据我的性格和我爱好，我的职业倾向是艺术型和社会型。我是不能往艺术方面发展了，虽然我很喜欢，关于社会型，这样的人拥有社交能力，热衷于社会关系和帮助别人解决问题；偏爱人。我还是挺满意这个结果的，我在很大程度上确实是这样。我喜欢艺术创造性的工作，自由的工作，喜欢轻松快乐的工作氛围，友好的同事关系。和工作相比，我更注重家庭生活的重要，我十分希望过一个愉快而有意义的家庭生活，因为这是每个人一天生活的开始之地，带着一颗快乐的心情工作才会有效率嘛！

二、职业环境

心理咨询行业这几年发展的比较快，也有一定的需求量。但是由于是新发展的行业，有一些缺点存在，比如：理论生搬硬套，咨询师不专业，机构不完善。但是，任何一个新兴产业的发展，都会经历这样的一个阶段。心理咨询的还是挺有前景的，但是一定要有一些经验的积累，就是需要不断的实践。

因为我喜欢看到别人快乐，喜欢帮助那些愿意让我帮助的人，而且我从心理学学到了很多东西，知道了很多时候我们的烦恼，我们认为的天大的问题都是能解决的，只是因为我们那时陷入困境，没有力量调动资源，才会让自己觉得无助，甚至是走投无路。那么，我们在这时候给这些陷入困境的人以支持，他们很快就会好起来的。

想从事这个工作，扎实的理论基础和娴熟的工作技巧是不可缺少，但是更重要的是你喜欢这样的工作，不会觉得痛苦，反而会让你觉得快乐。我呢，就很喜欢，所以我很愿意往这个方向发展。

三、职业目标的设定及行动计划

我的职业目标：心理咨询师（人本主义流派）

人本心理学的核心观点是相信人是好的，是善良的，他有能力实现自我实现，相信人性是美好的。这也是我相信的，所以我特别喜欢这个流派，也想成为这样的一个咨询师。

行动计划：

利用三到五年的时间完成理论知识的充实，多看心理咨询的案例，将理论运用到实践中，也适着做一些咨询。然后找一个正规的咨询机构实习。

四、评估与调整

1． 个人感受

在写的时候，想到很多关于工作的事情。我不能在毕业的时候就从事咨询工作，如果去当一个接待员，又不能很好的养活自己。所以我就想，先找一个工作量不是很大的工作，有时间来看我想看的心理学。然后慢慢的开始试着咨询，巩固我学的理论知识，最后找一个咨询机构开始工作。可以是全职，也可以是兼职。

心理咨询是一个慢慢地积累的过程和实践的过程。我觉得我想要的工作或许在考研之后来得更容易些，所以我又有些想考研了。这样的一个规划，让我知道很多事情都是应该提前准备和计划的，“船到桥头自然直”的对待工作态度其实可能是一种逃避，也可能是一种退缩。适时的，一个这样的工作思考还是挺有帮助的。

2．职业生涯规划表

来源莲山

个人的职业生涯发展规划书 第7篇

班级：特种能源

学号：

姓名：褚昭起 10-1 201030203

5一、前言

看到大四的学长学姐们在校园各个角落照相留念，陆陆续续的离

开校园，也不禁让感到了时间的流逝，岁月像一把无情的刀，无时无刻不在提醒我们珍惜时间，一年后我们也会学长学姐一样离开美丽的校园，奔赴全国各地。如何让自己更有目标地在剩下的日子里不断奋斗、不断进步就成了一个十分值得考虑的问题。“凡事预则立，不预则废”，所以针对大学生活及初入社会的生活给自己制定一个切实可行的职业生涯规划就十分重要了。

二、自我分析

1、基本情况 我叫褚昭起，来自山东，我的个性特征是做事责

任感比较强，能很快适应外部变化，喜欢跟人交流。重视经验和感受关注现实，重视经验和感受，性格外向，为人友好、直爽，处事讲求原则，有很强的批判性，喜欢把自己的标准强加给别人，较少关心自己的决定和行为给别人带来的影响，专注于实施自己细致的计划，容易错过外界的很多变化和信息。能够进行艰苦的研究,谨慎思考问题，但是耐性不够。我自认为在校的专业课和英语学的不错，而且还有很强的组织能力。

俗话说的好“知己知彼，才能百战不殆。”只有清楚地认识了自

己，清楚地分析了自己才能知道自己以后想要的是什么，才能对自己的人生规划，事业规划得心应手。

三、环境分析

1、所选的职业发展状况与发展前景

特种能源工程与烟火技术以力学、机械工程、化学为基础，综合应用计算机、新材料与新能源等现代科技和设计手段，综合运用各学科基础知识，紧密结合相关学科，直接应用于国防与民用工程领域。

本专业注重培养学生扎实的基础知识和开拓创新能力，过硬的实践动手能力、丰富的专业知识和相关的技能训练。毕业生会具有广泛而扎实的数理化知识、较强的外语听说读写能力与计算机应用与编程能力。

选择本专业的学生，需要过硬的数学、化学基础和对国防事业的热爱。毕业后可以在特种能源工程和烟火技术领域内从事理论研究、实验研究、工程设计与开发工作，也可以从事化学、计算机、数学方面的工作。较强的外语和计算机能力将会帮助你扩大就业领域；良好的理论基础知识，很强的实践动手能力会帮助你找到适合自己的发展前景。

2、就业前景特殊能源工程与烟火技术专业设立的出发点从最根本上来说应该是为军事部门服务的。虽然目前该专业已渗透到民用领域，但其最直接或者说最根本的服务者应该说是军队。火工与烟火技术属于火箭与导弹的部件产品，其发展与火箭导弹技术的更新升级密不可分，随着导弹等精确制导武器越来越广泛的应用，火工与烟火技术的发展也会大踏步的前进，与之相应的，该专业领域对人才的需求也会越来越大。从民用领域来说，火工与烟火技术在国民经济中诸如矿山、石油、煤矿的开采，爆炸成型、爆炸焊接及工程爆破等方面也得到广泛应用。综合说来，火工与烟火技术的发展前景很好，就业趋势也是一片光明，而且这种良好的就业趋势在一段时间内还会得到继续保持。

四、个人未来十年阶段目标

第一阶段：2013年—2014年继续深造四年级：研究生考试已经逼近，要学会调整自己的状态，生活要有规律，每天都要进行适量的锻炼以保证体质，不要因过分紧张而影响学习，制定切实可行的复习计划；专业课要重点看报考学校所制定的书目和学校往年的试卷，找出考查的主要方向，进行更具针对性地复习。此外，还应该注意专业期刊；发挥导师在此期间的作用，积极向导师请教咨询考研的最佳方向。初定的目标为中山大学和武汉大学。考验后继续深造，争取拿奖学金，以最好为目标奋斗。此时应注意观察社会动态，为自己今后的就业明确合适的方向。

第二阶段：2014年—2019年走向工作岗位第一年：做好本职工作，给上级好印象；工作上和同事积极沟通，平时多帮助和关心别人，建立良好的人际关系； 第二年：在业余时间认真钻研化学研究员所需的知识；第三年：为考中级爆破工程师，工程师搜索相应的信息，并在可能的情况下找导师进行辅导；第四年：进入中小型企业进行科研工作；第五年：在5年内做出成绩，进入大型著名企业进行科研工作，继续学习，为获得高级工程师和高级爆破工程师做准备。

第三阶段：2019年—2023年 继续学习深造，直至成为行业顶级专家，要活到老学到老，为国家和社会做出自己的贡献。

五.与时俱进，灵活调整

俗话说得好“计划不如变化”,周围的环境随时在变，而且自己

随着不断的成熟和接触不同的事物，也会变，以上的计划并不是一成不变的，应搜索相关的信息，及时了解专业的动态，以便对计划做适当的调整。我给自己定的方向是继续深造学习而不是本科毕业就从事工作。众所周知，当今的社会竞争之激烈，本科生比比皆是，尽管有些本科生能力的很强但很多单位不予考虑，特别是非名牌大学的本科生。相信经过大学期间不懈地努力，我会达到自己的目标，实现自己的梦想！我不愿选择备选方案——先在一家公司里做临工时，边工作边准备考研。

六.对未来的憧憬和对自己的总结

通过做这次规划，我清楚地认识了自己，确立了自己的努力方向

毕业生涯规划书范文 第8篇

1.1 职业生涯规划

职业生涯规划 (career planning) 从广义来说, 就是一个人科学规划自己未来职业发展的历程。从组织角度来讲, 则是把个人发展与组织和社会发展相结合, 在个人和环境因素分析的基础上, 对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡, 结合时代特点, 根据自己的职业倾向, 从而确定其最佳的职业奋斗目标, 并编制相应的行动计划和具体措施, 使自己的事业顺利发展, 获得最大成功。

1.2 职业生涯规划的意义

高校毕业生应清楚的认识到职业生涯规划具有重大意义, 因为职业生涯活动将占据一个人的大半生, 所以正确、理想规划自己的职业生涯是实现自我价值, 成就美好人生的前提, 具有重大意义。

第一, 职业生涯规划可以发掘自我潜能, 增强个人实力。

多数同学对自己并不太了解, 没有清晰地认识到自身的优势和劣势, 不清楚自己适合干什么, 不适合干什么, 因此在职业选择过程中, 具有很大的盲目性, 脱离实际。通过行之有效的职业生涯规划, 可以使学生清楚的认识到自身的个性特点、现有和潜在的资源优势, 并进行有效的对比分析, 着力培养职业所需的特质, 树立适合自身条件的职业发展目标和职业理想, 从而规划自己的学习, 采取可行的步骤与措施, 不断增强职业竞争力, 以实现自己的职业目标与理想。

第二, 职业生涯规划可以增强职业发展的目的性与计划性, 提升成功的几率。

大家都明白做事之前都应计划而行, 这样有计划有步骤的做事成功几率更大。职业生涯一样更需要大家正确规划, 这样既避免走弯路, 又提升了成功的机会。古人云, 凡事“预则立, 不预则废”, 讲的就是这个道理。

第三, 职业生涯规划可以提升个人竞争力。当今的就业市场本来就是供大于求, 而高学历、高能力的人更是比比皆是。要想在这激烈的竞争中脱颖而出并立于不败之地, 大学生必须做好职业生涯规划。这样才能做到心中有数, 不打无备之战。但是多数应届大学毕业生没有事先做好职业生涯规划, 而是在临近毕业时手拿简历和自荐信到处乱碰, 凭的是运气。可到头来, 不但没有任何收获, 反而浪费了很多时间、精力和资金。好多学生认为职业生涯规划属于纸上谈兵, 无任何实际意义, 简直是浪费时间, 有那功夫还不如多跑跑招聘会。这种观点是错误的, 实际上未雨绸缪, 事先认真做好职业生涯规划是非常有必要的, 有了清晰的认识和明确的目标之后再付诸于实践, 这样所得的结果会更加理想。

2 高校毕业生职业生涯规划的步骤及主要内容

由于职业生涯规划具有明显的个性化特征, 不同学生在进行职业生涯规划时, 所考虑的因素有所不同。由此可见, 高校毕业生必须根据自身特点认真做好职业生涯规划, 要严格遵循以下步骤:

2.1 自我评估

也就是全面了解自己, 包括对自己的性格、兴趣、特长、价值观、能力等要进行全面认识。既要发掘自己的优点, 又要看到自己的缺点。通过对自己的各方面分析, 弄清我想做什么、我适合做什么、我应该做什么等。以此, 给自己圈定一定的职业范围。

2.2 环境分析

每个人都处于一定的社会环境之中, 因此职业生涯的规划还要充分了解相关的环境因素, 要重点分析环境因素对自身职业生涯的影响。要了解所处的环境特点, 发展变化的趋势, 自己与环境的关系, 自己所处的地位, 对自己有利或不利的条件等。这些对外部条件的正确分析在一个人的职业生涯规划中起到至关重要的作用。

2.3 确定目标

要结合实际, 确定奋斗目标。明确而坚定的目标是赢得成功的基本前提, 也是职业生涯规划的关键。通常目标有短期目标、中期目标和长期目标。长期目标为人生指明了方向, 需要个人通过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现, 确立长远目标时要立足于现实, 全面考虑。短期目标更具体, 对人的影响也是更直接, 也是长期目标的重要组成部分。

2.4 职业定位

职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。大学生在进行职业定位时应注意以下几点:a.依据客观现实, 考虑个人与社会、单位的关系;b.比较鉴别, 比较职业的条件、要求、性质等与自身条件的匹配情况, 选择条件更合适、更符合自身特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业;c.扬长避短, 看主要方面, 不要追求十全十美的职业;d.审时度势, 及时调整, 要根据情况的变化及时调整职业目标, 不能固执己见, 一成不变。

2.5 实施策略

通过职业定位, 大学生们也基本明确了职业生涯目标, 因此, 要根据实际情况来制定一套具体的、行之有效的行动方案与措施, 更重要的是要通过实际行动来落实这一行动方案。

2.6 评估与反馈

如果只有目标而没有实际行动, 计划始终是计划, 理想也终究只是梦想。因此, 整个职业生涯规划要在实施中去检验, 看效果如何, 及时诊断生涯规划各个环节出现的问题, 找出相应对策, 通过评估与修正, 对职业生涯规划进行调整与完善。

结束语

职业生涯规划对成功人生的实现起着非常重要的作用, 但规划终究只是个计划, 重要的是要将其付诸于实践取得实际成效。这才是职业生涯规划的价值所在, 反之, 也只不过是纸上谈兵, 浪费时间。望高校毕业生能提高职业生涯规划意识, 认真做好职业规划, 以便能顺利实现自己的职业梦想。

摘要：近年来, 社会上关于大学生就业难的呼声越来越高, 主要原因除了宏观就业形势等方面的原因外, 一个比较重要的原因就是大学生缺乏明确的规划, 从而导致了在求职过程中比较盲目和被动。力争通过对职业生涯的含义、意义和职业生涯规划的步骤、方法等诸方面的论述来提高高校毕业生职业生涯规划意识并引导他们正确规划自己的职业生涯。

关键词：大学生,职业生涯,规划,意识,方法,步骤

参考文献

[1]宋景华.大学生职业发展与就业创业指导[M].北京:高等教育出版社, 2010.

[2]林齐昂.职业生涯规划与自我管理教程[M].北京:现代教育出版社, 2010.