合理改善范文

合理改善范文（精选7篇）

合理改善 第1篇

当说到你能获得一个良好夜眠能力的问题时,你的饮食情况可能会起到巨大的作用。饿着肚子上床睡觉,你的可能会很难入眠,吃一顿大餐,随后你可能会觉得昏昏欲睡。哈佛医学院讲师,睡眠研究专家劳伦斯·爱泼斯坦博士说:“研究证明,尽管这不是由特定食物引起的,而是比较温和的另一种效应,例如,饭后胃腹胀满会使你觉得昏昏欲睡”。

许多食物可以干扰你的睡眠,让你入睡困难。辛辣食物和一些药物可能会引起胃酸反流,一般称为胃食管反流病(GERD)的慢性烧心症状。乳糖不耐受的人进食含乳糖的食物后可能会引起腹部绞痛、腹胀、腹泻的症状。这意味着他们没有足够乳糖酶分解肠道中的乳糖(这种牛奶中的主要糖类)。食品、饮料和含咖啡因的药物,可使人难以入睡,导致睡眠障碍。酒精对睡眠的影响也很大。爱泼斯坦博士说:“它可以让你很快入睡,但当酒精的麻醉作用消失后,它会导致难以入眠,实际上并导致减少睡眠,这样你就不能得到很好的休息,如果你长期保持这种状况,它可能会导致永久性的入眠障碍等问题”。

你应该怎么办呢?如果你有乳糖不耐受,或者如果你患有胃食管反流病,尽量不要吃任何可引起这种反应的东西,如果你一定要服用可引起胃食管反流症的药物,就需要和你的医生进行沟通。爱泼斯坦博士说:“如果你服用含有酒精或咖啡因的食物,睡前要保证尽有足够时间量消耗掉这些东西才开始入睡,咖啡因可以存留在您的身体中约七个小时。如果你有睡眠障碍,你应该考虑晚餐后是否有足够时间消耗已服用的浓咖啡。”

避免摄入下面这些潜在的刺激品,因为它可以使你兴奋。

咖啡因

◆它会使你保持清醒;

◆凡食品里含有:咖啡因的咖啡、以及下面含有咖啡的食品,如茶、苏打水,可可和热巧克力,如糖果、糕点和冰淇淋等含巧克力的食品,如止痛药、减肥药和感冒药德等非处方药。

乳糖

◆乳糖会引起腹部绞痛、腹胀、腹泻;

◆下面的食品里含有乳糖:以奶油为主的汤和焙烤食品,牛奶、奶酪、黄油、冰淇淋、奶油、酸奶和牛奶制成的食物。

其他食物

合理改善 第2篇

城镇化是人口聚集、经济和社会转型的历史过程，也是衡量一个国家或地区现代化程度的重要标志。加快推进城镇化，在我盟经济社会发展全局中具有重要意义。

一、城镇建设基本情况

近年来，我盟紧紧围绕推进城镇化进程这条主线，统筹城乡发展，改善人居环境，大力加强中心城镇和重点城镇建设，重点实施了一批涉及长远发展的供水、供热、垃圾处理、道路改造、街景改造、绿化、亮化、美化等市政基础设施工程，以及住宅小区、经济适用住房和廉租房等建设项目，全盟城镇面貌进一步改善，城镇功能不断完善，城镇承载和辐射带动作用明显增强。全盟城镇化率达到７４．９％，城镇化发展进入了扩容提质的新阶段。

二、存在问题

（一）城镇化水平较低。虽然城镇化率较高，但城镇人口少、分散，通过退牧还草等生态建设工程搬迁转移了部分农牧民，但还有大量农牧民生活在偏远落后的苏木镇，制约着城镇化水平的提高。

（二）城镇基础设施和公共设施比较落后，服务功能不够完善。由于财力有限，对城镇建设的投入不足，城镇道路、小街小巷改造、城市给排水管网、垃圾处理等基础设施、公用设施不够完善，服务水平不高，城市功能较弱。

（三）城镇产业支撑能力不强。由于受人口、生态环境等因素影响，我盟第三产业发展较滞后，特别是服务业规模小、数量少，导致服务能力弱、服务水平低。旅游业虽然取得了一定发展，但规模小、基础设施滞后、旅游资源开发不足，带动作用未能发挥起来。

（四）在城镇规划、建设和管理上与发达地区相比还有明显差距。由于受观念、资金等多方面因素的影响，城镇规划水平较低，缺乏超前性，特别是缺少特色规划。在城镇经营理念上缺乏创新，城镇管理水平还较低。

三、发展思路和对策

当前，我盟城镇化已处于加速推进的重要机遇期，特别是随着中央、自治区一系列扩大内需、促进经济增长政策措施的陆续出台，为我们扩大投资规模、加强城镇建设、改善城镇宜居环境提供了难得机遇。要紧紧抓住难得的历史机遇，从规划、经营、建设、管理等多方面入手，切实推进城市建设迈上新的水平。

（一）完善城镇规划。城镇规划是城镇建设与发展的蓝图，也是建设和管理城镇的基本依据。加快推进城镇化，增加城镇多样性，首先要搞好城镇规划。否则，我们的城镇建设就会缺乏特色。因此，我们要坚持高起点、特色化，立足当前、着眼长远，把城镇规划纳入经济社会发展总体规划，充分考虑城镇承载人口转移、促进产业发展、加强基础设施、完善服务功能、提高居民生活水平等因素，进一步明确城镇发展定位、功能分区，着力在城镇内涵式、可持续发展上下功夫，引入高水平规划设计机构和专家，提高城镇规划水平，使规划更加符合科学发展观要求和经济社会发展规律，经得起时间、实践和历史的检验。维护规划的权威性、严肃性是执行规划的关键。规划一经确定，就要以法律形式固定下来，变更规划必须经过法定程序，防止规划因人而异、因人而变。对主要规划地段，在建设条件不具备时，也要按照“保护就是政绩”的观念，宁可空留下来，也不能降低标准，造成遗憾。

（二）提升城镇经营能力。城镇是重要的公共产品，也是重要的资产，不仅

可以经营，还可以增值。胡锦涛总书记指出：“要全面考虑经济社会水平、市场条件和社会的可承受程度，发挥市场对城镇化的重要作用，通过市场实现城镇化过程中各种资源的有效配置，吸引各类必需的生产要素向城镇聚集，同时发挥政府的调控作用，加强和改善政府对城镇化的管理、引导和规范。”各地在推进城镇化过程中，要牢固树立经营城镇的理念，处理好政府引导与市场推动的关系，既要发挥政府的主导作用，更要注重发挥市场配置资源的基础性作用，探索建立多渠道、多元化的投融资体制，不断加大城镇建设力度。比如：对城镇道路、绿化、亮化等纯公益性的基础建设，应以政府投资为主；对城镇垃圾处理、污水处理等半公益性项目，采取政府和市场投入相结合的办法建设；对于供水、供热、供气等盈利性的城建项目，通过市场运作，吸引社会资金直接投资建设和经营。要加强政府对土地的管理，充分发挥土地融资的重要作用，促进土地资源向社会经济效益好的城建项目配置。积极争取金融机构贷款，盘活城镇存量资产，多方筹集城镇建设资金。总之，我们要解放思想、转变观念，不断拓宽思路，学会用改革开放和市场运作的办法经营城镇，善于将城镇的各类要素进行资本运作，形成以城建城、以城养城的良性循环。

（三）全力推进城镇建设。城镇规划要高起点、特色化，城镇建设则要高标准、精品化。城镇建设能不能出精品，是关系对人民负责、对历史负责的大问题。各地在城镇建设中，一定要树立精品意识，城镇道路、建筑、绿化、亮化等项目建设，都要结合当地历史文化、自然环境、民俗风情，充分吸收国内外建筑精华，注重造型、色彩、风格的协调，精心设计和建设富有地区特色的精品，提高城镇的品位和层次，着力塑造各具特色的城镇形象。

要按照积极稳妥、量力而行、适度超前的原则，以完善城镇服务功能为目标，加强城镇基础设施和公共服务设施建设。坚持基础先行，加大城镇基础设施建设

力度，加快完善城镇道路、供水、供气、供热以及污水、垃圾处理等基础设施。城镇道路建设中，各种管网要依据规划，统筹布局，配套建设，争取一步到位。难以一步到位的，也要预留建设的位置和空间，杜绝“今天建、明天挖”的现象。要大力加强城镇教育、文化、卫生、体育等公共设施建设，努力提高基本公共服务水平，不断满足群众日益增长的物质文化需求。要进一步加大城镇生态环境保护与建设力度，继续推进城镇绿化、美化、净化工程建设，为群众创造良好的工作和生活环境。在推进城镇化过程中，各地要合理把握城镇建设的规模、速度和节奏，坚持扩容和提质并重，突出重点，循序渐进，集中力量建好重点项目。

（四）合理布局城镇产业。发展城镇产业，是增加城镇多样性的重要内容。没有产业的支撑，城镇化就成了无源之水、无本之木。近年来，我盟不断加大城建投入，着力改变城镇面貌，取得了一定成效，但城镇不“活”、人气不旺的状况仍然没有得到转变，一些城镇不仅没有成为人流、物流、资金流的聚集地，甚至出现了人、钱外流的现象，究其根本原因，就是缺少产业支撑。没有产业基础的城镇，农牧民转移进城后就会无事可干、无业可就，就可能影响地区的发展和稳定。这样的城镇不但没有吸引力，也必然发展不起来。因此，加快推进城镇化，必须强化产业的支撑作用，大力发展城镇经济。要坚持以产业聚集带动城镇发展，根据城镇的区位、交通和资源等条件，结合城镇的功能定位，科学合理确定城镇优先发展的主导产业、支柱产业、配套产业和服务产业，壮大城镇发展的经济基础，增强城镇承载能力。

从我盟的现实条件来看，关键是要在两个方面加大力度、实现突破。一方面，要突出做好以工业化促进城镇化发展这篇文章，充分利用好资源比较优势，在大力引进对经济发展拉动力强的大企业、大集团的同时，积极培育和发展中小企业和劳动密集型产业，不断开辟新的就业空间。坚持产业集群化、园区特色化发展

方向，加快重点工业园区建设，引导工业项目和企业向园区集中，新上项目一律进入工业园区，使园区成为人流、物流、资金流的聚集地，带动城镇快速发展。另一方面，要着力解决好服务业发展滞后这块“短板”，把发展服务业摆在更加突出的位置来抓，进一步消除制约服务业发展的体制机制障碍，研究制定加快服务业发展的政策措施，着力改造提升商贸流通等传统服务业，大力发展以旅游、物流等为重点的现代服务业，加快培育和引进一些上档次、有规模的商贸、餐饮、娱乐等企业，使服务业尽快成为扩大就业容量、优化经济结构、促进经济增长的重要产业，为城镇化发展提供持久的后续力量。

（五）加强城镇管理。城镇形象是建设出来的，也是严格管理出来的。当前，我盟在城镇道路交通、环境卫生、园林绿化等管理方面依然存在一些问题。不仅影响了群众的工作和生活，也影响了城镇的形象。加强城镇管理，提高管理水平，就要从基础管理工作抓起，从解决影响市容市貌的问题和群众关心的问题抓起。要牢固树立“建管并举、重在管理”的理念，在加快城镇建设的同时，把城镇管理工作放到突出位置，改进城镇管理手段和管理方式，积极推行城镇精细化管理模式，探索建立城镇管理的长效机制。要坚持依法管理城镇，加强城镇管理法制和城管执法队伍建设，促进城镇管理走上科学化、法制化、规范化轨道。大力开展城镇环境综合整治工作，突出抓好道路交通、环境卫生等影响市容市貌的问题，以良好的市容和环境取信于民。广泛开展文明城镇、文明社区、文明街道等创建活动，提高居民素质，规范居民行为，促进城镇文明水平的提高。

（六）着力提高居民生活水平。加快推进城镇化，必须坚持以人为本。我们规划、建设、管理、经营城镇，目标是一致的，而且是唯一的，那就是提高居民的生活水平。各地在推进城镇化进程中，要坚持一切从维护和发展居民的根本利益出发，编规划、做决策、搞建设时，都要紧紧依靠群众，广泛发动群众，吸纳

合理利用教材,改善学生学习方式 第3篇

一、关注学习提示,恰当组织学习活动

学习是学习者主动建构的过程,“动手实践、自主探索、合作交流”已经成为学生学习数学的重要方式。苏教版小学数学教材在各个学习内容的领域里都安排了大量的动手操作、自主探究、合作交流的学习活动,并且通过些提示语、活动情景图提示等方式,明确提出对学生学习方式的要求,引导教师和学生开展丰富有效的学习活动。

1.关注操作提示,在动手中思考

苏教版教材多方面挖掘了“动手实践”这一学习方式的课程价值。首先,操作活动本身是一种研究方法。例如在一年级上册学习“11~20的数”时,教材提出问题“摆12根小棒,怎样就能看得很清楚?”后,紧接着在下面出现学生尝试进行操作小棒活动的图片,引导学生也进行操作活动,使学生在动手操作中经历“10个一合起来是十”的过程,初步体会计数单位的作用,还为后面如何认识11、13、18等十几的数起到了研究方法的示范作用。

从操作活动中提炼数学经验是另一种重要做法。如二年级上册学习“平均分”的概念时,教材首先直接要求“把6个桃子分成几堆,可以怎样分”,结果出现了有的每堆一样多、有的不一样多的不同情况,然后利用活动中获得的经验,教师引出“每份分得同样多,叫做平均分”,知识获取水到渠成。

操作活动也能为数学学习提供直接的验证。如在四年级上册学习“游戏规则的公平性”时,口袋里有4个红球和2个黄球,每次任意摸一个球,摸后放回,一共摸30次。摸到红球的次数多,算小明赢;摸到黄球的次数多,算小玲赢。思考“上面的游戏规则公平吗?为什么?”体会只有事情发生的可能性相等时,游戏规则才会公平,学生的操作活动为数学学习提供了直接的验证。

操作的价值在于为学生的思维活动提供显性的直观过程和具体的活动经验,然后为数学抽象提供支持。所以,教师在组织操作活动时,关键是要让学生带着问题操作,并主动思考。

2.关注探索提示,在自主中感悟

数学学习不应当是单纯的知识接受,而应当是学生主动应用已有知识和经验探索、解决新问题的过程,学生在这一过程中从数学的角度发现问题、解决问题,完成自我意义上的认知建构。自主探索的价值在心理学上应当是应用自身的知识和经验,实现同化或顺应的过程。例如在四年级下册学习乘数末尾有0的简便算法

时,教材中留下了探索的空间。计算850×20,先算85×2后,学生通过思考“170的后面应该添上几个0”,可以掌握本课知识的生长点,先把0前面的数相乘,再看因数末尾一共有几个0,就在积的末尾添上几个0。这些探索的经历不只解决了本节课的问题,还对后续的比如小数乘法等产生积极的影响。

3.关注交流提示,在互动中提高

合作交流的价值关键在于,让学生感受不同的思维方式和思维过程,以丰富学生思考问题的方式和视角,引发更为全面和深刻的思考,从而让学生在互动的过程中更为有效地学到数学的知识与经验、思想与方法,获得自我反思和自我调控的机会与体验。

苏教版教材尽可能地让学生经历合作和交流,获得对知识更为深刻的理解。例如在三年级教学“认识分数”时,让学生折同一张纸的1/2,通过不同折法的交流,学生可以认识到虽然每种折法不同,但只要把这张纸平均分成两份,这样的一份就是它的1/2。而在后面折圆形的1/2、1/4、1/8时,交流后可以引发学生的思考:为什么都是一份,分数却不一样呢?从而揭示出分数的本质。

引导学生进行合作、交流,不只是“尊重学生的想法,为学生提供交流的机会”,更重要的是要“使学生在相互交流中不断完善自己的方法”。

二、把握教材脉络,动态生成学习过程

苏教版小学数学教材的内容,不仅包括数学的一些现成结论,而且提供了知识的形成过程,这本身就蕴含了丰富的教法和学法,教师要能够把握这条教法脉络和学法线索。教材在呈现教学内容时,大多数是让学生经历“现实题材——提出数学问题——建立数学模型——研究和运用数学方法——解决问题”的探索过程,准确、有效地还原和丰富这些过程,可以促进学生学习方式的改善和学习活动的发展。

1.还原数学概念的建立过程

小学数学的概念教学,如果不注重“过程”而满足于仅学得“结论”,那么,这些概念就是一些没有生命力的数、字母及各种符号的堆砌。学生学习这些概念不只是为了掌握一些知识,更重要的是经历与前人发现这个概念时大体相同的智力活动过程。

例如在教学四年级下册“升和毫升”时,教材首先让学生直接观察哪个茶杯里盛的水多,形成对容量的直观感受后,引出容量的概念。其次让学生动手操作,比较哪个水壶装的饮料多,并用容量的概念描述动手操作的结果。再次用不同容量的杯子描述茶壶的具体容量,引出容量单位产生的必要性。接着教材通过生活中的物品引出常见的容量单位“升”,并运用教师已有的经验,引导学生认识边长1分米的正方体的容量就是1升。

整个教学过程首先清楚地指明了引入的相关概念(升)的必要性和合理性,然后将新引入的概念和学生已经掌握的知识进行联系,实现了知识的同化。学生不再是机械地接受概念,而是在学习过程中融入了自己的感受和理解。

2.引导计算方法的探讨过程

苏教版小学数学教材计算教学内容的编写,都是先出现学生熟悉的、有意义的实际问题的场景,提出数学问题,引导学生列出算式;接着组织学生利用自己的方式、经验主动探究计算方法,并在交流中评价,确认或修正各自的算法;然后出现类似的数学问题或通过情境变式,让学生用适合自己的方法去解决,并作出合理的解释。

例如在三年级下册学习“两位数乘两位数”时,教材设计了一个订牛奶的场景:“一份牛奶全月28元,一年要花多少元?”教材中列举了几种学生可能会采用的方法。一种是估算的策略,28×10=280,那么28×12要比280多,可能是300多;第二种是转化的策略,先算半年要多少钱,再算—年要多少钱;第三种是把28×12转化成28×10+28×2。第三种也是转化的策略,先算10个月和2个月各要多少钱,再合起来。把28×12转化成28×10+28×2。最后在此基础上引出笔算的方法。

因为有了现实场景的支撑,学生可以调用自己已有的知识经验,把问题转化成自己熟悉的问题,并在探讨中逐渐地理解了用竖式计算的优越性和算理。在整个学习过程中,学生获得了主体意义上的真正发展。

3.经历公式、规律的推导过程

苏教版小学数学教材不只承载了知识的逻辑体系,它在编排中还精心安排了数学对象的抽象过程、数学思维的活动过程等,使得学生经历知识的发生、发展和形成过程。

例如在五年级上册认识平行四边形的面积计算公式时,教材首先安排了两个不同形状的图形比较面积大小,引导学生用转化的方法更为简便,而例2直接让学生将平行四边形转化成长方形,让学生发现所有的平行四边形都能转化成长方形,沿着高剪是最简便、最基本的一种方法。接下来的例题则是让学生分小组探索平行四边形转化成长方形后的面积变化情况,得出直觉的认识后,通过如下3个问题验证得出的结论:一是转化成的长方形与平行四边形面积相等吗?二是长方形的长和宽与平行四边形的底和高有什么关系?三是根据长方形的面积公式,怎样求平行四边形的面积?

教师要沿着这样的教学线索,让学生亲身经历而不是用教师的演示替代这个过程。如果我们的教学由“听结果”、“看结果”变成了“听过程”、“看过程”,那么“过程”在这里仅仅停留于字面而已。

4.体验实际问题的数学建模过程

数学学习的过程实际上就是一个数学建模的过程。在此过程中,学生经历实际问题的提出,并将数学活动中的经验进行抽象表达,形成相对固定的知识模型。

合理选择胶辊胶圈改善成纱质量 第4篇

胶辊、胶圈的正确选择是决定成纱质量的关键, 它不仅影响纱线的内在质量, 而且严重影响纺纱的速度和产量。由于现代纺织工业的高速化发展, 条并卷联合机、并条机、精梳机、粗纱机、细纱机速度都在不断的提高, 纺纱线速度的加大使胶辊在高压状态下连续性的运行, 胶辊表面摩擦频率增加而产生大量热量又无法及时散去, 导致胶辊温度逐渐升高, 发生龟裂, 且胶辊的运动速度越快, 胶辊温度就越高, 明胶被破坏变质的速度加快, 胶辊表面不断增粘, 胶辊摩擦力急剧加大, 从而引起胶辊磨损加快, 产生绕花等问题, 严重影响成纱质量。因而合理选择胶辊、胶圈改善成纱质量是纺织工程技术人员研究的重要技术课题。

1 胶辊的选择与改善成纱质量

1.1 胶辊性能与成纱质量

1.1.1 胶辊硬度、表面摩擦因数与成纱质量的关系

胶辊表面采用相同的涂料和配比处理时, 表面摩擦因数均随着胶辊硬度的降低而增大。胶辊硬度低, 动摩擦因数大, 其握持力强而有利于改善成纱条干均匀度。但动摩擦因数大时, 在加压较重且车速较高的情况下, 易产生静电作用, 增加了胶辊运行中的缠绕几率[1], 故必须合理采取相应的措施, 以利于改善成纱质量和正常车间生产。

胶辊表面的摩擦因数必须适宜, 在确保握持力与成纱质量改善的前提下, 适当控制好胶辊表面的摩擦因数, 有利于减少纱线缠绕和降低成纱毛羽。

1.1.2 胶辊硬度与单纱强力的关系

胶辊硬度与成纱的单纱强力 (即断裂强度) 呈负线性相关:即胶辊的硬度高, 单纱强力低;胶辊的硬度低, 则单纱强力高。特别是对成纱单强CV值的影响 (即单纱强力变异系数) , 高弹性、低硬度胶辊具有明显的优势。

1.1.3 胶辊硬度与成纱条干的关系

在一定的范围内, 胶辊的硬度同成纱条干均匀度呈正线性相关:即胶辊硬度高, 成纱条干CV值高;胶辊硬度低, 成纱条干CV值低而质量好;但是低硬度胶辊有一定的极限, 并非越低越好, 否则适得其反, 低于邵尔A硬度50度时, 成纱质量显著恶化。

1.1.4 胶辊硬度、压力与成纱质量的关系

无论何种胶辊, 纺纱时所加的压力越大, 其握持长度越大。在相同的加压条件下, 高弹性、低硬度胶辊的钳口面握持长度比中高硬度胶辊要大 (见表1) , 有利于握持纤维牵伸, 更有利于降低成纱条干CV值、细纱断头及成纱毛羽。

因而, 在应用高弹性、低硬度胶辊纺纱时, 只要坚持“适当加压 (即稳定加压) 、小隔距、紧钳口、强握持”的工艺原则, 就可以节约能源、降低机物料消耗, 还能获得良好的成纱质量。

1.1.5 胶辊直径、套差与成纱质量的关系

生产实践证明:丁腈胶辊的壁厚大于5mm时, 其表面硬度正常, 弹性良好, 适纺性强, 成纱质量好;若壁厚小于4.5mm时, 其胶辊表面硬度能达到设计要求, 但其弹性明显下降而易变形 (弹性下降约15%~20%) ;当胶辊壁逐渐回磨变薄时, 便导致胶辊偏心或凸点而影响成纱质量[2]。若双层小套差胶辊的骨架层厚薄不匀, 便影响胶辊外层表面的厚薄不匀;在负载运行时, 即产生应力不匀而引起胶辊表面的不平整, 将导致胶辊钳口处握持力的波动, 造成纱条粗节、细节的增加, 使成纱条干均匀度恶化。

在相同的加压条件下, 采用大直径胶辊可以获得较大的握持长度;若适当地缩短胶辊的制作宽度, 即可增加胶辊、罗拉同纤维握持部分的单位压强, 对增加胶辊与罗拉钳口握持长度有一定的积极作用, 有利于降低成纱条干CV值和细纱断头, 并明显减少细纱毛羽。

1.2 抗静电低硬度胶辊与改善成纱质量

抗静电低硬度胶辊能增加罗拉握持钳口的面积, 形成理想的摩擦力界, 缩小纺纱三角区, 并具有抗静电功能, 可减少或消除胶辊高速回转而引发的静电吸附问题, 能改善纱的条干, 降低毛羽。如果在使用时将细纱机前罗拉上胶辊适当前移, 可以缩小纺纱三角区, 对减少纱的毛羽十分有利。

1.3 胶辊的选型、管理与改善成纱质量

1.3.1 胶辊的选型与成纱质量

实践证明, 胶辊硬度与成纱品质指标呈负线性相关:胶辊硬度下降, 成纱品质指标上升;胶辊硬度增大, 成纱品质指标下降。低硬度胶辊通过加压与罗拉组成握持纤维的钳口, 在牵伸运动中钳口对纤维的握持力强, 特别是当牵伸力较大时, 一定要有足够的握持力与牵伸力相平衡。低硬度高弹性胶辊纺纱具有握持纤维能力强的特性, 主要表现在胶辊受压与罗拉呈弧形接触, 受压后变形量大, 使前钳口握持面长度增加、握持力作用范围扩大, 相当于钳口后移使浮游区长度减小, 从而使纤维变速点分布前移且集中, 提高成纱条干水平[3]。

大套差单层胶辊和小套差双层胶辊都会使胶辊表面硬度发生变化。当单层大套差胶管套入铁壳后其邵尔A硬度会升高2度, 双层小套差胶管套制后硬度也会升高1度, 以后随着使用时间的延长, 胶辊硬度还会上升3~5度。而且套差引起胶辊内部分子结构的变化产生内应力, 会使使用中的胶辊几个月后表面起硬块, 从而产生机械波, 影响成纱质量。

1.3.2 胶辊的管理与成纱质量

为了提高胶辊使用寿命, 防止断头缠绕, 管理上必须做到以下几点。

1.3.2.1纺纯棉或精梳涤棉中细号纱, 细纱摇架压力控制在100 (N/双锭) 上下, 导纱动程控制在9mm左右, 这样既减少细纱机的耗电, 降低生产成本, 又充分发挥低硬度胶辊的优势;

1.3.2.2根据车间品种的翻改及时调换并条、粗纱、细纱硬度匹配的胶辊, 做到上车使用的胶辊能达到纺纱质量要求;

1.3.2.3胶辊工作组必须配合每次揩车, 把清洁、恒温处理后的胶辊换上车使用, 从而减少胶辊消耗, 降低纺纱成本。

2 胶圈的选择与改善成纱质量

2.1 胶圈性能与改善成纱质量

2.1.1 胶圈表面粗糙度与改善成纱质量

胶圈表面粗糙度的优劣, 对须条纤维牵伸运动的控制和影响的敏感度比胶辊更高, 要求胶圈表面具有优良的表面处理工艺和严格遵守操作规程, 否则将产生大量的纱疵而影响布面质量。

2.1.2 胶圈表面摩擦因数与改善成纱质量

2.1.2.1上胶圈表面的摩擦因数应大于下胶圈, 上圈内层表面与小铁辊作滚动摩擦, 与下胶圈表面作滑动摩擦, 这是防止滑溜和正常牵伸运行的需要。

2.1.2.2上、下胶圈的外表面, 在确保对须条纤维握持控制良好的前提下, 其表面的摩擦因数应略小点为好, 这样可以减少静电的产生进而减少缠绕, 减少偶发性纱疵, 有利于改善纱、布的质量。

2.1.2.3下胶圈的内层表面应有较大且又适宜的摩擦因数, 这样可以使中罗拉稳定带动下圈, 减少滑溜对上胶圈稳定摩擦传动运行的需要。

2.1.2.4胶圈在正常的牵伸运行中, 只有降低运行中的阻力, 才能保证胶圈同步运行的稳定性, 减少上、下胶圈同步运转中的差异, 有利于正常生产。

因此, 理想的胶圈内层表面在销子的固定表面上既能作自由滑动而无颤动现象, 又有适当的摩擦因数能被中罗拉带动, 这是胶圈运行平稳的关键[4]。而胶圈外层表面的摩擦因数一般控制在0.31左右比较理想。

2.1.3 胶圈的配置与改善成纱质量

胶圈的内层、中间强力线层和外层必须确保“三位一体”, 并具有良好的抗屈绕性及抗拉强度;内径伸长度要小而均匀, 其内层 (特别是下胶圈) 的摩擦因数要适宜, 定伸强度要高, 弹性好, 耐磨性能好。橡胶厂要合理选择, 严格控制好上、下胶圈内周长的下偏差值, 它是上、下胶圈稳定同步牵伸, 使其引导力与控制力相适应, 改善成纱质量的基础。

在胶圈的应用技术中, 胶圈在弹性、硬度、几何尺寸等方面应进行合理配置, 配置原则为:弹性是上圈高 (外层高) 、下圈低 (内层低) ;硬度是上圈软 (外层软) 、下圈硬 (内层硬) ;内径尺寸是上圈略松、下圈偏紧;厚度是上圈薄、下圈厚。建议上、下胶圈同列进行新旧搭配使用 (最好用同一制造厂家的产品新、旧搭配使用, 避免表面摩擦因数差异过大而影响上、下胶圈运行中的同步, 影响成纱质量的波动) [5]。这有利于上、下胶圈对须条纤维的包覆或贴伏率的改善, 增强上、下胶圈运行中的同步性, 充分发挥胶圈的弹性作用, 有利于纤维摩擦力界的均匀分布, 达到改善成纱质量和降低纱疵的效果。

2.2 内、外花纹胶圈的使用与改善成纱质量

新型内、外花纹胶圈是在胶圈内、外表面刻上花纹的胶圈。在使用低硬度、高弹性胶辊时, 配用新型内、外花纹胶圈, 能改善细纱条干。毛羽显著减少的主要原因是:内、外花纹胶圈能提高胶圈内层表面与中罗拉配合状态及摩擦因数, 减少滑溜、呆滞等问题, 提高胶圈运转的稳定性;外花纹胶圈表面摩擦因数比普通胶圈小, 产生的静电少, 能减少胶圈表面纤维的积聚和缠绕;内、外花纹胶圈弹性提高, 增加了胶圈与纤维间的摩擦力, 有效阻止纤维的扩散, 减小了浮游纤维头端伸出须条的几率, 因而毛羽减少。

2.3 胶圈的选型、管理与改善成纱质量

2.3.1 胶圈的选型与改善成纱质量

不同硬度与弹性、不同内外表面摩擦状态的胶圈, 在其它条件基本相同的情况下, 虽然条干CV值及粗节、细节无明显区别, 但布面的阴影效果却呈现较大差异, 感觉硬度较低而弹性好的胶圈, 在外表面摩擦系数较大时所纺的纱线织出的布面上没有阴影;反之, 则出现阴影。

胶圈在整个牵伸过程中, 对前区起着一定的握持力, 对后区起着牵伸力作用[6]。在牵伸的每一区段, 严格地说它应该处于一种匀速运动状态, 所以需要上、下胶圈具有稳定、相适应的控制能力, 使须条牵伸后的不匀率降到最低。

2.3.2 胶圈的管理与成纱质量

在胶圈的管理上必须做到:由于胶圈成品出厂前都进行一定浓度的氯化处理, 会残留酸性物质在胶圈表面, 为了在使用时不使中铁辊生锈, 新胶圈使用前必须清洗烘干;在上、下胶圈总厚度不变的情况下, 应选上圈厚度小于下圈, 其主要目的是为了改善或提高上胶圈的被动性与回转灵活性;胶圈在使用过程中, 必须配合揩车每月清洗一次, 去掉污垢、棉蜡、化纤油渍等, 特别是防止其内表面早期磨损, 以保证内、外表面正常的可纺性和适纺性。

3 结语

随着科学技术的发展, 胶辊、胶圈应向高抗缠绕性、高回弹性、高耐磨性、抗重压、低滑移率、高适纺性方向发展;新产品推广应用应该与精细管理、维护保养、新工艺匹配相结合, 并及时将自主创新产品转化为标准, 以满足市场对成纱质量越来越高的要求。胶辊、胶圈的选型是一个系统工程, 涉及面比较广, 应根据所纺纱品种和纱支不同充分利用好胶辊、胶圈, 以改善成纱质量, 提高综合经济效益。

参考文献

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合理改善 第5篇

1、利用通风空调工程改善建筑空间的卫生条件。

民用建筑通风空调工程的目的是达到必要的卫生标准前提下，满足建筑环境的舒适性要求包括：一是范围的温度、相对湿度、空气流动速度和新鲜空气量等。特别是现代化建筑中，由于建筑的大体量和大进深，有许多无法和室外直接相通的空间(如大面积地下商场)，对空间的自由分隔要求巨大的内部热温负荷等，单纯自然通风不仅难以满足基本使用要求，更谈不上满足良好的卫生条件，必须依靠机械通风空调工程来满足。

2、适当缩小全空气空调系统规模。

适当缩小全空气系统的规模可以减少同一建筑空间内各区间空气的交互影响，如写字楼可以按照楼层(或按独立销售单元)划分独立的系统，商业大厦可以在建筑的防火分区范围内进一步划分系统，剧院、体育馆、展览馆、候机室或候车大厅等，也可以在一个较大的空间内，划分为若干个相对独立的空调机组和管道系统，使送风循环系统自成体系，这对建筑防火、减少风管占用空间、节约能源等都十分有利，对防止系统之间被污染空气交叉传播和感染也是十分有益的。

3、适当加大新风量，并合理地应用全新风直流或空调系统。

在民用建筑的通风空调工程中，新风量偏小是目前的一个普遍性问题，平时就达不到标准要求的卫生条件，更无法适应疫性发生时加大新大量的应急转换。按照最小新风量标准计算，在设计条件下的新风负荷占总负荷比例为：写字楼和酒店约为50％，商业大厦约为40％，但在现实条件下，受各种客观因素所限制，多数工程难以达到。这就需要采用各种技术措施，改进新风量偏小的状况，确保最大限度地使用新风，同时合理地应用全新直流式空调系统，在考虑经济、适用性及最大限度满足卫生条件的情况下，通过分析比较，合理地应用无循环风的全新风直流式空调系统，以减少建筑物同一系统中空气的交互影响。

4、改进空气过滤装置、防止排风系统“回流”现象。

为达到必要的卫生标准和新风量同样重要的是空调系统中的空气过滤装置。任何细菌和病毒都是通过空气中，附着一定粒径的微粒来传播的。我们必须通过净化的手段，特别是通过空气和循环过滤来达到净化空气的目的。但由于目前许多通风空调工程中，由于空气过滤装置，不能够及时清洗，以致阻力增大，风量减少，有时为了保证新风量甚至将空气过滤器拆除，造成空气得不到过滤，在疫情传染阶段，造成的交叉感染，所以建议生产开发该产品和使用单位能采用能便于清洗和保养的空气过滤装置，以保证空气得到净化。

通风空调系统中，容易使建筑各部份的空气发生交互影响的另一环节是排风系统，特别是排风的“回流”现象。防止发生排风系统“回流”现象最基本要求是在排气系统运行时，防止因为热压烟窗效应发生“回流”，且施工中应该注意防止管道漏风现象。

5、通风空调系统的运行、维护和管理。

通风空调系统的运行、维护和保养工作质量的好坏直接关系到通风空调系统的运行效果和设备投资的使用寿命，目前大多数民用公共建筑的通风空调系统运行、维护和管理，尚停留在简单维护阶段，还不能从深层次的角度分析和总结系统运行过程中存在问题产生原因，解决办法和改进措施，特别是预防性的措施，建议使用单位，应该制定和完善通风系统的运行、维护和管理的标准作为物业管理的重要内容，使设备运行发挥最大的经济效益和社会效益。

合理改善 第6篇

关键词：环境布局,空巢老人,心理问题

0前言

随着社会人口老龄化的到来, 空巢老人的比例在逐年上升, 预计到2030年, 空巢老人家庭比例将达到90%[1], 空巢老人由于社会、生理因素影响容易出现各种心理问题。空巢老人没有子女或子女不在身边照料, 住院时对医疗保健和卫生服务的需求会更高, 孤独寂寞感也是空巢老人最普遍的心理状态[2], 这种情绪会导致老人性格抑郁、行为能力降低、记忆力和判断力衰退, 甚至会诱发老年痴呆、老年性抑郁症等老年性精神疾病[3]。在探讨为老年人解决常见心理问题的各种有效措施的同时, 不应忽略环境布局对老年人常见心理问题的影响。本文探讨能有效帮助老人改善常见心理问题的合理环境布局, 以提高住院空巢老人的满意度。

1 室内环境布局对住院空巢老人的影响及对策

住院空巢老年人处于室内时间相对较多, 尤其在治疗期间或疾病时, 甚至出房门的机会都少, 因此, 提供一个适宜的室内环境, 不仅有利于老人治疗疾病, 还使老人心情舒畅、精神愉悦、促进康复。

1.1 温、湿度

老人皮肤对痛、温觉敏感性降低, 对外界温度变化适应能力下降, 故对室内环境温、湿度有一定要求。室内的温度冬季以18~22℃为宜, 夏季以28~30℃为宜。随着季节的变化常常出现明显气温差, 尤其冬季和夏季。空气中的相对湿度为50%~60%时, 人体感觉最为舒适, 也不容易引起疾病。不宜的环境温、湿度会使老人感到不适而出现烦躁不安情绪。如果湿度过低, 空气干燥, 体内水分蒸发增加而致呼吸道黏膜干燥、口干、咽痛、口渴等不适, 可用加湿器或摆放绿色植物来增加室内湿度;若室内的湿度过高老人则感到闷热, 继而出现烦躁不安感觉, 可通过开窗通风或使用空气调节器调节湿度。

1.2 照明

老年人视力下降, 保持充足的室内采光尤为重要。由于老人的视力下降, 若光线不好, 老人活动没有安全感, 会减少活动范围和活动的欲望, 继而影响人际关系, 导致增加孤独感。因此, 室内光线应以明亮但不刺眼为宜, 在床头设可调明暗的床头灯以方便老人阅读或起夜使用。

1.3 通风

室内空气应流通。如室内通风不良, 空气污浊, 则增加呼吸道疾病传播的机会, 老人由于机体抵抗力下降, 容易出现头晕、疲倦、食欲减退等不适症状。因此, 在注意老人保暖的前提下经常开窗通风换气, 提高老人舒适感。

1.4 床的设置

老人的床设置在靠窗边的位置较合适, 可避免对流风直接吹到老人。床不宜过高, 以40~50 cm为宜, 方便老人上下床且有安全感。床上用品保持干燥、平整、无皱褶, 宜选择使用柔软且透气性能良好的被褥。床旁物品摆放宜简单、安全、方便、定点, 以方便老人取用。

1.5 安全性

由于老人生理机能下降, 易发生跌倒、滑倒现象, 所以室内环境设置应注意安全, 增加老人活动机会, 减轻孤独感。

1) 颜色:根据老人色觉退变的特点, 将室内日常用品、墙体、地面等刷成能防止老人色觉判断失误而绊倒颜色及能消除老人紧张情绪、感受轻松的色彩。

2) 防滑:室内地板宜选用防滑型的材料, 及时清理潮湿或油渍地面;洗漱间地面铺设防滑砖, 易滑之处放置橡皮垫, 安装固定、安全的扶手等。

3) 防绊倒:室内的物件摆设宜简单, 门槛容易使老人绊倒, 因此, 在门口、走廊过道等处不设门槛, 便于行走。

4) 防意外:房门向外开, 不加里锁, 方便医护人员随时观察到老人在屋内发生意外时, 以便救护。

2 室外环境布局对住院空巢老人的影响及对策

处于恢复期的老人, 若身体状况允许, 常常鼓励到室外活动, 既可以强身健体促进健康, 又可以增加与人交往的机会, 和谐的人际关系, 可避免出现各种心理问题, 因此, 合理的室外环境布局能拓宽老人间交往的渠道, 有利于改善或避免出现不良的心理问题。

2.1 病室外设计

2.1.1 活动场所设计

设计适宜老人之间相互沟通交流的活动空间, 创造一个良好的娱乐环境。在公共活动场所安装彩色电视以供老人相伴观看电视节目;可开设图书阅览室、棋牌娱乐室等多种室内活动场所;安装适合老人健身锻炼的健身器材, 供老人们休闲、聊天、健身、娱乐之用, 可设计老人作品展示角, 摆放老人自己制作的手工作品、书画作品等, 给老人一个展示自己、结交朋友的平台, 丰富老人的生活, 摆脱孤独感, 体会到老有所乐。

2.1.2 扶手设置

在老人经常活动的场所, 装上固定的、高度适宜的扶手, 帮助、方便老人安全活动。

2.1.3 台阶设置

楼梯台阶宜平缓, 台阶的边缘装防滑带, 房间门口和楼梯台阶的终止处用不同的颜色标记安全符号, 以便老人辨认, 防止老人因踩空而扭伤或跌倒[4], 提高安全系数, 增加活动范围及频率。

2.2 户外空间设计

户外空间设计在满足不同健康状况的老人活动需求以外, 绿化设计可以满足老年人的视觉、心理需求, 故绿化设计在视野上应具有通透性, 绿化以安全、美观为宜, 不应影响老人视线, 以保证老人活动的安全性。老人最主要的活动形式是散步, 而且多喜欢在绿化较好的道路上散步。路不仅是从一处至另一处的交通通道, 还应是一条充满情趣的视觉走廊[5]。

2.3 设计与幼儿园共享活动场所

在养老机构老人活动园区内设置幼儿园活动场所, 孩子天真活泼的玩乐在不同程度上可缓解空巢老人出现的孤独感, 享天伦之乐。活动场所设计上既要考虑到孩子活动器材种类及安全性, 还应考虑到便于老人与孩子玩乐的场所设计, 如周围设安全舒适座椅, 设计可供老人与孩子共同玩乐的活动项目场所等。

3 结论

据2010年全国第六次人口普查资料显示, 我国60岁以上人口占全国人口的13.26%, 其中空巢老人家庭接近30%~40%。住院空巢老人孤独情绪的发生率高于其他老人[6]。因此, 在实践中应注意对住院空巢老人的孤独情绪进行相应的干预, 心理治疗和心理护理是对空巢老人常见心理问题干预的主要途径, 本研究结果显示, 合理的环境布局能有效地改善住院空巢老人常见的心理问题, 避免出现孤独心理, 加快疾病的治疗和康复。面对快速的人口老龄化, 研究老年人的健康问题, 满足老年人的健康需求, 提高老年人的生活质量已成为各领域共同关注的社会问题, 笔者希望在探讨各种改善老年人常见心理问题的有效措施的同时不要忽略环境因素的影响, 全方位、多渠道寻找有效改善住院空巢老人常见心理问题的有效措施, 提高老年人晚年生活质量。

[ID:001544]

参考文献

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合理改善 第7篇

1 资料与方法

1.1 一般资料选取2013年3月—2013年9 月我院ICU收治的病人30例, 均意识清楚, 视力、听力基本正常, 初中及以上文化程度, 且住院时间大于2周, 目前未参加其他心理指导或心理治疗。其中男15例, 女15例;年龄18岁~77 岁 (44.00岁±1.06岁) ;急性胰腺炎6例, 肺部感染4例, 剖宫产术后4例, 腹部外伤、剖腹探查术后7例, 复合外伤5例, 胆囊切除术后2例, 肠梗阻2例。

1.2 干预方法

1.2.1 准备阶段有研究表明, 通过临床心理护理的实践培训, 能有效提高护理人员实施心理护理的技能[6]。选取科室专门护理人员由专业心理辅导老师培训, 学习相关的心理学知识, 合理情绪疗法的理论知识、症状自评量表 (SCL-90) 的意义、填写方法、统一指导用语。心理测验由专人负责, 采用统一的指导语。

1.2.2实施阶段

1.2.2.1 心理诊断阶段对病人涉及的心理问题进行初步诊断分析, 通过与病人交谈, 找出困扰他们情绪的具体表现。即C, 如夜不能寐以及与这些反应相对应的诱发事件;A, 如“各种监护抢救设备多, 仪器声、报警声及病人的呻吟声”“家里条件也不好, 我的治疗费怎么办”等;B, 如“怎么这么多的仪器”“都怨我”等进行初步分析。指事件A并不能是直接引起情绪反应的结果C (焦虑) , 而是由想法B产生, 病人可以通过改变自己的想法来改变并控制其情绪。护士应向病人解释生命是最宝贵的, 为了病人的生命安全, 使用各种仪器的重要性和必要性, 要让病人建立起积极的态度, 也要向病人说明这些仪器会产生一些噪声与不舒适, 但是必不可少, 要引导病人并给予合理的正面解释。

1.2.2.2 领悟阶段对病人所有的不适进行收集整理, 找出具有代表性的能引起病人情绪变化的事件, 通过对事件所引起的负件情感分析, 帮助病人认识不同的想法可能会导致不同的情绪结果, 说明情绪受自己的观念支配, 解决问题也取决于自己。引导病人领悟他们的情绪反应是由于他们所认为的不合理信念造成的, 如1例剖宫产术后的病人诊断为Hellp综合征, 入ICU后因为无尿需上呼吸机, 每天还需要进行血滤治疗, 并且刚经剖宫产所生的婴儿已送某儿童医院接收治疗, 从而认为自己很无用, 因为自己的原因加重了家庭的负担, 因而自责, 以后每天都会心慌、烦躁, 以致夜不能寐。就这一问题分析事件A (费用增加, 负担加重) 能否直接导致结果C (心慌、烦躁) , 寻找到非理性信念B (我不能拖累家里人) , 指出其不良情绪很大程度由其本人的非理性信念所致, 只有改变了不合理的信念, 才能减轻或消除其目前存在的各种情绪困扰, 才能减轻或消除目前存在的各种症状。

1.2.2.3 修通阶段在这一阶段要指导病人学会与不合理信念进行讨论分析。如为什么自己总会有这样的意念?在此基础上还可以结合放松训练、音乐疗法等, 指导病人自我调节, 使病人放松心情;也可利用半小时的探视时间让家属给予安慰, 多采用鼓励性语言, 流露出积极乐观的态度和战胜疾病的信心, 不要考虑其他的事, 争取早日康复出院;也可指导病人将每天的心情记录, 并用更多的时间交流, 从而使症状减轻或消除。使病人放弃原有的非理性观念, 并以合理的信念所取代。

1.2.2.4 再教育阶段此阶段是巩固前几个阶段治疗所取得的效果, 帮助病人进一步摆脱原有的不合理信念及思维方式, 使其在认知方式、思维过程及情绪和行为表现等方面重新建立起新的反应模式。在家属的鼓励下积极配合治疗建立合理的信念:“我比别的病人幸运, 我有很大的希望康复, 我即将拥有健康”, 思虑过度会使一个人患得患失, 要安静休息, 以减少出现情绪困扰和不良行为的倾向。

1.3 评价工具由考核合格的专门护理人员担任调查测评工作, 采用症状自评量表 (SCL-90) [7]进行评价。该量表的效度均在0.3 5以上;信度为0.6 2~0.72, 信效度较高, 国内外广泛使用。量表分躯体化 (含12个条目) 、强迫症状 (含10个条目) 、人际关系敏感 (含9个条目) 、抑郁 (含13个条目) 、焦虑 (含10个条目) 、敌对 (含6 个条目) 、恐怖 (含7 个条目) 、偏执 (含6个条目) 、精神病性 (含10个条目) 、其他 (含7个条目) 10个维度90个条目。采用1分~5分评分法, 主要评定受试者的心理状况及症状特点, 得分越高, 表示症状越严重, 得分越低, 说明心理健康状况越好, 该量表的内部一致性Cronbach’sα系数为0.86。

1.4 统计学方法采用SPSS 13.0软件包对数据进行分析处理, 计数资料采用χ2检验, 计量资料采用t检验, 以P<0.05为差异有统计学意义。

2 结果

分

3 讨论

3.1 不合理的信念是造成情绪困扰的根源本研究发现, 合理情绪疗法能够有效减轻病人的焦虑、人际关系敏感、敌对、抑郁4种不良心理状态, 让病人建立新的合理信念与人生观念, 对生活树立健康观念, 改善不良情绪, 从而积极去配合各种治疗, 达到提高生活质量的目的, 而心理和独立性两种生活质量评价因子在所有生活质量评定因子中改善又最为明显, 与刘蓉等[8]研究相近。研究认为, 人们的情绪障碍是由于不合理信念所致, 要帮助其以合理的思维方式和信念减少非理性信念情绪所带来的不良影响, 以减轻或消除已有的情绪和行为障碍[9]。事件本身无所谓好坏, 但当人们赋予它自己的偏好、欲望和评价时, 便有可能产生各种无谓的烦恼。如果某个人有正确的观念, 就应当认识到焦虑这个诱发事件A并不是造成痛苦情绪的直接原因, 它只是间接原因, 而对事件的不合理解释和评价而产生的信念B, 才是导致情绪困扰C的直接原因, 是摆脱情绪困扰的关键。在ICU病人中应用合理情绪理论能使病人形成正确积极地信念, 有利于病人的心身健康。

3.2 合理情绪疗法对ICU清醒病人的心理有积极影响合理情绪理论是改变个体的认知过程、影响其情绪和行为的理论假设, 运用ABC理论, 分析其对事件所持的信念哪些是合理的, 哪些是不合理的, 然后针对不合理的信念提出质疑, 来改变病人的不良认知, 以达到消除其不良情绪和行为的目的。生病住院, 特别是处于中年的ICU危重病人, 在家庭、社会活动中担负重任, 会造成严重的精神创伤, 使其处于负性应激状态, 产生恐惧、愤怒、焦虑、抑郁等负性情绪.其持续存在会损害个体的心身健康。本研究显示, 应用合理情绪理论对入住ICU的30例病人进行干预, 入院后2周SCL-90焦虑、人际关系敏感、敌对、抑郁维度得分低于入院24h~48h时, 差异有统计学意义 (P<0.05) 。说明ICU病人给予合理情绪疗法治疗2周后, 会明显改善其心身症状。

4 小结

积极乐观的心态, 促使护士掌握心理学知识, 了解病人心理问题, 主动行心理护理, 坚持为病人提供心理支持, 是进行有效的心理护理的保证[10]。本研究结果显示, 合理情绪疗法是一种有效的心理护理方法, 能使病人更积极地配合治疗护理, 以达到恢复身心健康的目的, 从而提高治疗效果和护理质量, 可为临床心理护理提供借鉴。

摘要：[目的]探讨应用合理情绪疗法改善重症监护室 (ICU) 病人心身症状的效果。[方法]采用症状自评量表 (SCI-90) 对30例入住ICU的病人合理情绪疗法干预前后心理健康状况进行评价。[结果]ICU病人采用合理情绪疗法2周后SCI-90焦虑、人际关系敏感、敌对、抑郁4个维度得分低于刚入院, 差异有统计学意义 (P<0.05) 。[结论]采用合理情绪疗法对ICU病人进行心理干预, 有助于稳定病人情绪, 改善病人心理健康状况, 使其配合治疗和早日康复。

关键词：重症监护室,心理疗法,合理情绪疗法

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