初中网式足球教学

初中网式足球教学（精选4篇）

初中网式足球教学 第1篇

一、把握中学体育足球教育现状

中学开展足球教育的普及度并不高, 但中学阶段是学生们各方面同步成长的关键时期, 学校对于足球教育的普及程度在一定程度上限制了学生对于足球的基础认知。其实, 足球和篮球等其他球类运动一样, 都是深受学生们喜爱的运动, 但是足球常常受到场地的限制, 因此许多学校采取了缓慢发展足球运动的决策, 足球运动的相关运动设施建设节奏相比与其他运动十分缓慢, 甚至有些学校取消了足球这项体育运动, 许多学生明明对足球运动有浓厚的学习兴趣但却碍于设施与场地的限制无法去活动, 极大地影响了学生们对足球运动的热情。

足球是一项较为复杂的综合性运动, 在中学进行对学生足球运动的教学对学生的运动生涯有着至关重要的最用, 对于开展足球训练, 学校应培养专门的足球教师。传统的中学体育教学以课堂学习为主, 体育锻炼为辅, 忽略了学生的体育锻炼, 学生们由于学校场地、设施、教师资源等问题, 对足球的了解少之又少, 控球、断球、防守等都不知道到底是什么, 这种情况对于在中学体育课开展网式足球是十分不利的。

学生体育水平的运动发挥在很大程度上取决于教师的影响。目前的足球教育现状十分缺乏专业的师资力量, 并且专业水平不高也是一直解决不了的问题, 教师通常不注重足球运动的系统性训练, 不能合理地规划课堂教学内容, 导致足球运动的训练缺乏科学系的指导, 从而不能科学性地发展, 难以达到预期的良好教育效果。中学阶段是学生们培养各方面技能的最佳时期, 教师应把握机会, 起到积极的引导作用, 发展网式足球, 教师使十分关键的因素。

二、优化中学体育网式足球教学

网式足球的教学步骤主要分三个过程, 热身阶段、训练阶段、反馈阶段。在热身阶段, 教师要有关网式足球的规则向学生们讲解明白, 根据课堂学生的人数选择适当的场地和足球设施, 再根据具体的课堂教学内容设置具体的教学方式, 例如, 学生们交替互换练习、二人基础对练;在反馈阶段, 师生要交流训练中的经验心得, 教师总结, 是为学生们下一次的训练做更加充分的热身工作, 提高学生们对网式足球的积极性, 提高网式足球的运动水平。

热身阶段是在体育课上奠定基础的一个阶段, 要求学生们充分调动各个器官, 例如活动关节、拉伸肌肉、放松韧带等简单动作。学习网式足球的基本条件是掌握良好的足球基本功, 足球运动是一项较复杂的全面运动, 传球、射门、带球、断球等动作都要熟练掌握。教师们要一改往日传统的教学思路为学生们讲解, 以激发学生们对网式足球的学习积极性。网式足球不论是在训练强度还是形式上都比足球运动的要求略低, 即使网式足球已经趋于简单化, 但要完全体现出网式足球的效果却并不容易。不仅需要队员们掌握熟练地运球、断球、传球等动作, 掌握比赛中的策略, 还需要球员们之间的高默契完美配合和对球的熟悉程度, 在足球教学中插入网式足球, 相比硬件条件需求较高的足球运动来说, 是一种新式运动, 可以有效地提高学生们学习的积极性, 参与情绪高涨, 良好的网式足球对学生的体育发展起到了积极效果。

网式足球的教学不能只停留在体育课堂, 训练时间太短, 无法让学生们掌握, 因此教师要组织学生们课下训练, 但并不拘泥于教学形式, 而是可以举行班级间的交流比赛, 让学生们更熟悉网式足球的比赛规则, 同时也在比赛实践中发现更多的技巧, 以便于日后的课堂训练。

三、拓展中学体育网式足球训练

体育教师在开展网式足球的教学之前, 必须要做好备课工作, 除了设计教学方案, 还要检查训练设备的安全性、运动场地的安全性等基础工作提高教学质量。中学生正在处于身心发展的重要阶段, 教师在教学过程中要注意学生的个性特点, 设计个性化教学方案, 在每一次的课堂结束后, 要进行课堂反思, 为今后的教学工作做好基础, 教师也可以跟同学们在运动中出现的不同问题进行耐心的沟通交流, 引导学生之间相互交流学习。体育的教学方法应该简约化, 课堂气氛要轻松愉快, 教师在出现问题后要灵活思考、简化处理, 使学生们因为每节课都能学到新鲜有趣的内容而对体育课有期待, 这就需要教师在上课前对教学计划的精心设计, 对学生情感的灵活把握, 应变教学。同时, 在教学过程中, 教师还要进行反思, 体育课的教学资源相比在教师中进行的课要丰度得多, 灵活性强, 学生的认知错误都有可能变为体育课程的教学资源, 教师应在教学过程中体现专业水平, 展现体育教师的专业素养。

初中体育足球教学计划 第2篇

开展足球运动对培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强体质丰富学校文化生活，发展体育特长，调节紧张的学习气氛具有重要意义。

二、教学目标

1、通过对足球技能的学习，培养学生对足球运动的兴趣。2、在运动实践中体会足球的配合意识。3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养集体主义精神。

三、训练时间

周一到周六早晨6：307：10下午3：504：30

周日下午2：004：00

四、训练地点

学校足球场

五、训练基本任务、内容、要求及手段

(一)提高队员的训练、比赛作风。

训练方面：

1、严格组织纪律性。

2、严格的训练质量。

比赛作风方面：

1、养良好的体育道德作风。

2、进一步加强勇猛顽强的战斗作风。

3、严格的比赛纪律。

(二)提高队员全面身体素质，重点发展速度、灵敏、协调、爆发力等素质。

1、学习掌握跑的正确技术。

2、提高速度所需要的肌肉力量。

3、提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力。

(三)全面提高队员的基本技术(重点是传、接球技术)，逐步发展队员个人技术特长。

1、提高活动中控球能力。

2、正确掌握传、接球技术。

3、提高技术运用的合理性。

4、注意发现队员特点并加以培养

(四)提高队员的战术能力(重点是个人战术和局部战术)。

1、明确个人的攻守职能以及进攻和防守的原则。

2、提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力。

3、确定基本阵容，初步形成321防守反击的基本打法。

(五)主要训练手段。

1、身体训练手段：定时、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各种起动跑，加速跑。负轻杠铃蹲跳，快速挺举，蛙跳，多级跳。

2、技术训练手段：各种个人颠、控球练习，多种连续传射练习，各种1对1攻守、23人一组的跑动中传接配合，各种人数相等、不等的传抢练习。

网式足球在初中体育教学中的应用 第3篇

关键词 网式足球；初中体育；体育素养

中图分类号：G633.96 文献标识码：B

文章编号：1671-489X（2016）13-0107-02

网式足球作为一种足球运动的初级训练形式，对于增强学生的足球基本技能、接受足球运动思想以及增强学生身体素质，都具有其他运动不可替代的作用。足球应该从儿童抓起。但是由于在体育教学中只重足球思想的传播，而轻足球运动的良好训练，导致学生错过足球教育与训练的最佳时机。造成这种局面的原因是多方面的，因为初中体育设施的硬件建设尚不完善，再加之教学内容过于传统化，教学观念不能做到及时更新，所以学生接受足球训练的实效性不高。为此，可以借鉴国外比较成熟的足球训练经验与模式，在初中体育训练中引入网式足球，逐步让学生掌握基本足球运动技能，提高学生对足球运动的兴趣，有效提升自身的综合素质。

1 网式足球概述

网式足球是一些在足球运动有所成就的国家通常使用的一种足球训练形式，最初起源于巴西，是具有娱乐性的足球训练活动，比赛规则类似于排球，形式新颖。参赛人员不能用手臂接球或者触球，须用手臂以外的身体部位触球，且身体部位都不得触碰到球网，需要通过脚进行发球、传球、接球，对于学生的身体的协调能力、运动能力的训练都有很好的效果。其训练形式是用球网将运动场地分为两部分，学生分为两队站立在球网的两边，按相应的规则进行训练[1]。

2 目前初中学校足球训练存在的问题

学校对足球教育训练重视不够 初中学生对足球运动有着很浓厚的兴趣，足球对提高学生的运动技能与综合素质具有十分重要的作用。但是因为学校对足球运动训练缺乏重视，忽视足球运动训练对学生成长的作用，导致足球运动设施投入不足，如足球场地不能达到规范要求。学生开展足球训练缺乏良好的设备与环境，有的初中学校甚至干脆不开设足球课程，学生根本没有学习足球的机会。学生对足球运动缺乏认识，足球运动技能的形成更无从谈起。所以，要发展足球运动，首先学校要对足球运动有足够的重视，其次要以体育改革的全新思路加强足球教育训练的力度，为足球运动的开展奠定良好的软硬件基础。

足球训练的专业化程度不高 目前初中体育存在训练不规范、专业化程度不高的现象。体育课多以室内体育为主，主要靠教师的讲解与剖析，忽视学生的体育训练。由于学校投入不足，足球训练基础设施不完善等原因，学生在体育课上只是进行传球、垫球等简单机械的玩球活动，偏离了足球训练真正意义上的踢球技能训练。这种简单重复的训练往往使学生产生厌烦心理，致使足球训练课程形同虚设[2]。

缺乏专业的师资力量 教师是学生体育训练的主导力量，而从目前的体育教师足球教学的专业水平来看，还存在一些亟待解决的问题。一是教师不重视足球的系统性训练，课堂规划不合理，也没有根据初中学生的特点及学生之间的体能差异确立科学的教学模式，致使足球训练缺乏科学性，难以达到应有训练效果。二是部分学校的教师只是在某个方面有专长，对于其他方面了解甚少，却要兼顾负责学校总体体育教学工作，其结果往往是忽视学生足球或某个方面体育特长的培养，采取“一刀切”的统一训练形式。

与场地足球相比，网式足球对于场地、设备、环境的要求不那么严格，投资少，而且在教学上难度不大，可以有效解决和缓解以上问题。网式足球又具有很强的趣味性，能够激发学生兴趣。因此，在初中体育教学中推行网式足球训练活动，适合目前学校体育发展状况，符合初中学生的特点。

3 网式足球在初中体育教学中的应用

网式足球的训练实施步骤 网式足球是融趣味性、娱乐性、技能性于一体的体育运动。首先应该明确教学内容与教育程序。网式足球教学要按照准备、训练、反馈三个步骤依次进行和推进。二是各个步骤要完成不同的任务。处在准备阶段，教师要把网式足球的训练规则告之于学生，让学生明确训练的内容。并且根据班级学生的不同，选择好运动场地，整理布置好运动设施，固定好网式足球所需的运动球网。在训练阶段，要根据教学的具体内容，按照规则展开训练活动，可以采取小组轮流互换的方式进行训练，也可以是学生间的单纯对练。训练结束以后，教师要对训练活动情况加以总结与反馈，并根据训练中出现的一些问题，对下次训练提出要求，不断提升学生的足球训练能力。

网式足球应用的范围

1）用于训练前的热身运动。体育活动是以提升学生身体素质为主要目标，进而提升学生的运动技能。在初中体育训练中应用网式足球的训练形式，可以降低足球训练的剧烈程度，是非常适合体育活动前热身活动的训练形式。一般体育活动的热身环节，教师经常采取跑步、体操等方式，学生往往会感到乏味无趣，心理上的抵触使热身活动很难达到应有的效果。利用网式足球进行热身运动，可以做到活动关节、拉伸肌肉、放松韧带的作用，且网式足球具有很强的趣味性，能够激发学生的运动热情[3]。

2）运用于足球运动基本技能训练。在足球运动中广泛涉及垫球、传球、盘带等基本技能的运用。这些基本技能单凭教师口头讲解、剖析、练习的传统教学模式，往往会使学生产生厌倦情绪，并且教师的讲解与示范往往会占用学生大量的实际训练时间，教学的实效性难以保障。很多知名教练重视网式足球的训练，把网式足球作为对队员基本技能训练的主要形式。网式足球更集中和强调足球基本技能的训练，但是要达到较好的效果，也需要反复训练。它是训练学生过硬的垫球技巧、运球技能及带球娴熟性的有效手段，需要团体的密切协作、配合默契，发挥团队的力量。网式足球的趣味性与娱乐性，减少了学生对体育运动的厌烦情绪与枯燥感，可以激发学生参与热情，积极参与教学及训练活动，达到提升运动技能、培养足球基本功的效果。

3）运用于课外体育训练。网式足球的训练不像足球训练要求条件那么高，对于场地设施及环境方面的要求也比较简单，是一种简单易行的运动训练形式。网式足球的规则也很容易被学生掌握，是一种非常适合初中学生训练的运动形式。为了提升学生的身体素质，增强体能，熟练掌握足球运动技能，教师可以为学生开辟足够的课外活动训练机会，在学生基本掌握网式足球训练程序与方法的基础上开展课外网式足球训练活动，采取互动比赛活动，让学生比赛后交流切磋，深入了解与把握网式足球的比赛规则，更多地掌握网式足球的运动技巧，为正式的足球训练打好基础。

4 结语

网式足球的趣味性、娱乐性与可操作性，可以有效激发初中学生的训练热情，激发学习兴趣。并且，网式足球相对于场地足球来说，其硬件条件要求较低，适合广泛地在教学中加以应用。教师要根据具体体育教学内容和学生的特点，适时开展网式足球活动，有效提高学生的身体素质与体育素养，促进学生健康发展。

参考文献

[1]李元，张凤彪.娄底市中学校园足球运动的现状与发展对策[J].当代体育科技，2013（6）：53-54.

[2]杨玉良.论网式足球在初中足球教学中的应用[J].体育师友，2012（5）：58-60.

初中生足球教学训练方法探析 第4篇

摘要

如何在较短的简练时间内，最大限度地提高训练水平，收获不 俗的运动成绩。我们通过对某一中学的足球队训练方法的实践探析显示：中学生足球训练抓住问题的主要矛盾，重点培养运动员的战术意识、提升运动的协调能力、发展基本力量、提升运动员的反应速度和平衡能力的控制，在本文章中我们对初中生足球教学训练方法进行了探析，提出了一系列的方法建议。关键词：初中足球训练；战术意识；反应速度；时空感觉

1、初中生足球教学训练方法概要

要落实足球训练工作最好要从娃娃抓起，初中学的足球训练是非常关键的，它起着承前启后所谓作用，它承接小学的优秀苗子向及较高层次输送足球人才的重任。文化课时初中生的主要学习任务，同时这时期也是长身体的关键时期，在业余的足球训练中，既不能对学习和身体健康造成影响，又要最大限度地提高训练水平和运动成果，在经过多年的探索和实践，与认真地分析和研究相结合得出：在初中生的足球训练应该抓主要矛盾，突出重点。应该要把培养他们的足球意识和意志品质放在首位；其次是重点发展身体的协调能力；再次是在对抗中所逐渐形成发展的基本力量；第四是增强足球运动员对时空的敏感度；最后是要将身体素质的发展与技术训练融合

2、初中生足球运动员意志品质的培养措施

2.1加强文化知识的学习

提高其理论和智力水平可以使一个球员所积累的知识越加广泛和丰富。就会使内心活动越加强烈，智力发展就同样全面。良好的意 志品质与智力的发展是不可分割的，所以必须加强文化知识的学习，扩大知识面，对形良好的意志十分有用。

2.3加强自我培养意志品质的个人能力

理想对意志品质具有支配作用。对初中生球员来说，理想是球员精神力量的源泉。只要他们自觉的树立了奋斗目标，就能在训练和比赛中自觉的做到严格要求自己，为实现自己的目标从多方面锻炼自己的意志品质。

2.4制定奖惩措施

老师对在训练与比赛中表现良好的运动员应给予适当的奖励。奖励的方式不应太过于单调,比如:给以微笑、表扬以及颁发奖金、证书等,这都有助于调动球员的积极性。

3、足球训练的方法分析与讨论

3.1培养与提高足球运动员对足球的意识

足球意识是现代足球运动规律在大脑中的反应，表现出支配运动员行动所特有的一种心理思维活动过程。培养和提高运动员的足球意识是一项长期的复杂的系统工程，不是一朝一夕可以完成的事，必须从娃娃抓起，与体能、技能、心理三者同时进行。足球意识训练的方法具体如下：（1）录像剪辑，反复多次的观看高水平运动员的典型战术组合。在观看录像时教练要简明讲解，这样可以使运动员较快的领会战术意识与战术配合。（2）亲身体验与观看高水平运动的现场比赛，教练要有交代本次观看的主要任务，让不同位置的运动员主要观看与自己同位置运动是怎样跑位、补位、进攻与防守的跑动路线，传递球和临场处理球的方法，及时记录下有疑问 的地方。（3）对典型的定位球战术配合进行分析，运动员之间的相互配合与掩护，特别是在角球沉底传中与四十五度斜吊球这两方面，让足球运动员完全认识队友间的战术配合的重要性。（4）战术配合的实际训练要建立在上述学习的基础上，从最简单的战术配合 开始练习。战术的训练要从简到难，由浅入深，从局部到整体，由慢到快，从段距离到长距离。（5）在训练和比赛的实践中要严格要求运动员迅速了解比赛场上的发展状况，并做出选择最合理的跑动路线，抢占到威胁最大、效果最好的攻击点，运用最实用的个人战术或队友间的战术配合，实施最强最有力进攻。（6）每个球员要独具风格，球员在初中阶段的训练时间没有达到标准时间，因此，在训练中要继承学校的优良传统，这包括两个方面，一是良好的思想

作风和坚强的意志；二是技术与战术风格。除此之外还应该形成一种基本阵型，比如四四二，三五二还是四三三等，是其成为一种较固定 阵型。这是一种非常有效的训练方法，能使在相对较短的训练时间内达到有丰富战术意识和训练水平的提高。

3.2发展运动员的身体协调性

无论从生理机制还是从运动技能发展的规律来看，运动协调能力是运动技能必不可少的条件。而运动技能则是运动协调能力熟练化的外在表现，在大脑皮层主导下的机体运动，用于调节不同肌肉，根据动作的需要在时空上、力量与速度上准确无误的完成动作的能力。在初中生阶段是身体生长最迅速的时期，也是发展并形成协调能力的最有利阶段。运动员发展协调能力的办法如下：（1）要经常进行发展协调能力的专门性练习，训练运用协调性来完成各种不对称练习。比如上下肢朝相向方向的练习，反向完成动作（可以镜面练习），单腿平衡等。（2）运动员分成一对一组相互突破，突破行为既受协调能力的制约，更受心理能力的制约。要培养运动员要敢于突破，勇于突破的勇气，在突破中找出不足并完善突破。（3）创造性的完成技术动作是拥有良好协调能力的升华，能够在不同的环境下完成各种逼真的假动作。让人不知不觉的情况下完成传球或突破性的的射门。

3.3 改善运动员的时间、空间感觉和平衡能力具体方法如下:(1)走梅花桩、爬绳梯与走平很木等；（2）运动员使用双手握住对方脚踝来练习滚轮练习。比如做前后翻滚与侧手 翻等。

4、结语

经过我们在实际的训练中了解和体会到上面所诉的方法是很有针对性的，在时效性与科学性方面较以前的方法都有不同程度的改进。在初中生不足的训练时间内，要做到最大限度地提高球员的训练水平。在以后的训练中不断改进，完善。为提高我国初中生的身体素质和国内蓬勃发展的足球使用作出应有的贡献。参考文献