锻炼身体800字高三作文素材

锻炼身体800字高三作文素材（精选12篇）

锻炼身体800字高三作文素材 第1篇

快乐无处不在，生活因有快乐而精彩，因有快乐而美丽，快乐在我心中就像一杯冒着热气的牛奶，是那清纯，那么香甜

很多东西都能带给我快乐，但令我印象深刻的是运动，运动带给我的快乐无与伦比。

记得小时候，我是一个“病娃娃”，三天两头的就往医院跑，整天不是吃药，就是打针，天天不是手上打针，就是脑袋上打着针，那时我的生活就是哭中度过，整天都是以泪洗面。回想一下，哎!真是泡在泪水啊!

我到六岁时，我在电视上看见一位体育世界冠军说：“运动是一种神奇的力量，它能让你有一个强壮的身体，有一个富有意义的人生。”从此，在那时我的人生就开始发生了变化，在爸爸的带领下，我每天早上六点起床跳绳，在爸爸的催促下，我每天围着家门前的小树林跑来跑去，在妈妈的陪同下，天天中午做三十个仰卧起座有一次，在和爸爸一起跑步时，我不小心把脚弄伤了，当时脚很疼，爸爸背着我来到医院，伤口包扎好了后，医生对我说：“伤口全好后，就的可以运动了，没有全好前，不要运动。”回到家后的几天，我的心里就一直想要运动，直到伤口开始结疤了。我就像解放了一样的开始运动，但跑步不能弯得太厉害，在伤口全好之前，我不断的运动，最后在校运会时获得了奖，使我感到运动的快乐!

那时多病的我，对这些魔鬼训练，我没的抗拒，而是努力的突破一个又一个难关，在我不断的努力下，从以前的“病娃娃”变成了今天的“小健儿”，使我不再在泪水中度过，而是在不断的笑声中成长!

当然，运动不能锻炼身体，增强体质，还可以让我发泄情绪。

当我感到十分委屈、难过时，跑一跑，运动运动，不好的心情就会慢慢的消失，会觉得心中的不满其实也没有什么大不了的，心情就会从低谷瞬间变成山峰。

运动还能带来无限的活力!

当早晨蒙蒙亮时起来，头里还有一些睡意，你跑跑的话，睡意就会慢慢消失，让你整天都充满活力，有一个快乐的一天。

啊!运动带给我快乐，我因运动而健康、而美丽!

锻炼身体800字高三作文素材 第2篇

还是如往常一样，在阳光照耀，微风吹拂，“人工闹钟”怒吼起来。“仔，快起来，今儿天好，咱去爬山吧!”妈妈说着。“哦，”。又要爬山，今年第二次爬山吧。想起上次爬山一个不高的山却累得不行，这次

欣赏着梅岭的春景，树木是那样的茂盛，空气是那样的清新，山是那样的崎岖，水是那样的清冽。到了，门口大大的写着狮子峰。令我意外的事是妈妈只买了一张票并给我说“你自己爬，锻炼下你，两小时之后在这等你，爬到顶在下来。”当听到这时，心都凉了想哭，看着那山斗折蛇行，犬牙差互，两脚开始发颤。当回头时妈妈已不再，只能背着沉重的包开始上了山。

四面竹树环合却也没有让我有向上攀爬的信念。这时我轻松地登完了刚在山脚下看到的地方，石梯45°拐弯，还有一亭在上，我鼓起了勇气对自己说，一次锻炼而已，小时那爱爬山的我去哪了，这一小小的锻炼就承担不起了嘛?”两步两步地跨着，一会儿就到了小庭中，看到小庭中全是老奶奶，老爷爷，他们一个个精神抖擞毫无累意，而我正豆蔻年华却爬几步就不想爬。喝了口水，便继续向上爬，现在已过去30分钟了，还没到一半。心中不知哪儿的尽，我跑着上了山，旁边的游人说：“姑娘，慢点”，看着那山顶那大块的石头还离自己很近，问问路人知道还有10分钟，此时应跑得太累，路也太陡，两脚已没有了任何力气，靠坐旁边的石头休息，看着风景

终于到了山顶，站在山顶领略梅岭风光，清分吹拂着，我对着对面的山大叫：“我赢了，我上来了”。看着手表还有40分钟，不宜待太久，便下山了。

礼让高三800字作文素材 第3篇

人们会感叹这些人是多么的善良可爱呀，没有任何人的要求，发自内心的善意促使他们做出这样的行为，然而事实上这是一种礼貌。

我们从小就知道对长辈要如何，对老师要如何。要尊敬问好，有礼貌，对他人要如何?要充满善意，宽容帮助。为什么呢?谁都知道这是礼貌呀。

现在的社会不断的发展，人与人之间缺少不了交流与相处，为了促进人的和谐相处，总会有学校公司等提出所谓的规范和要求，有些只是简单的基本礼貌。在学校里会有中学生规范手册，会要求你在学校里见到老师要礼貌的问候，见了同学要求帮助。在公司里，会有行为规范要求你见到领导礼貌的问候。

可当一些要求具体化的时候就有人觉得不认同。如最近一个大学，新出的行为规范是说“让女生走在马路内侧”“为女生拧瓶盖”“走在避开女生背包的一侧”这些是对女性的善意关爱。人们觉得不可思议，为什么都是女生，为什么会有这样的要求。可仔细想想，这不是礼貌行为的具体化吗?一般来讲，女性的形象是弱小需要保护的。所以才有针对女性的要求，而对于男性也可以有要求。对于男性，你可以说需要细心指导，好心帮助，在做事上也可以有女性的帮助。在生物学上，男性总是比女性力气大，很多事情都是男性优于女性，所以在这方面女性处于劣势，为什么不可以对她们多加保护呢。

所以说，这些只不过是人与人之间的礼貌，出于对女生的关心，礼貌不仅仅是对长辈的问候，对老人小孩的关爱，也可以是男生对女生的帮助，是人们在看到他人需要帮助，需要关怀的时候做自己力所能及的事，不关乎老弱男女，不是格外关注特定的人群。

当你看到那些规范和要求时，应该想到那些只不过是人与人之间相处的礼貌，这种礼貌促进人们和谐相处，社会和谐，社会进步。

岁月高三作文素材800字 第4篇

笔下的四季透过宣纸边，演绎着美好;雪花的故事淌过枝丫尖，诉说着光阴。人生一场，落幕时休，只道是戏里如梦

行走在浅窄的小巷里，看着时光穿梭遁形，岁月烘托的气氛扑面而来，那每一寸曾驻足过的土地都散有年代的风味。风景发酵的美酒，旧梦里的笙箫，引得头发花白的老人眸中阵阵涟漪，微波里的故事只有老人自己一品再品。

往年被岁月一笔带过，如今成了现实的处所。还记，那时童稚做着无畏的梦，许下的承诺想击碎时光;那时的甜还是糖葫芦融在口中，却懂得分一半给同旁的你。后来岁月变成了阳光，拉长了少年身量;后来岁月唱尽荒芜，摩挲了热血胸膛。岁月的河，记忆的浆，平生自是难量，那时鲜花漫天飞扬还未老谢，那时微风轻唱还在弹奏时光，经年几隔，我们仍是记忆最初的少年郎。

一阕小令，还差平仄的韵律;一篇故事，还差结局的收尾;一段回忆，还差岁月的磨合。我们_都还很好，好到岁月的行程像歌谣，好到所有的遗憾还来不及打扰。

咿咿呀呀的时间从你我的身旁肆无忌惮的走过，当时不懂什么是挽留。辞去那段忧虑全无的时光，走上青春的战场，单枪匹马完成一个人的战争。这里没有刀光剑影的乱舞，没有战死沙场的苍凉，有的只是从身后传来的温暖，渲染了满个青春的韵味。你们的守候不是昙花一现的泡沫，而是像遥远南极燃起的一把熊熊篝火，跨过几十个纬度传递着，告诉我什么是友谊。时光来，时光去，只有你们依然守在岁月的湖畔，做我的摆渡人，轻轻哼唱旅程的诗篇。

一笔着墨，三分染明月。锦书我来相托，棠梨我来相酌。尺素两贴，写进流年四五轮，一贴赠你心上眸，一贴高歌岁月欢。

走过平川烟雨，挥手告别依然停留在那里的草木，而我已路过千山万水。抹不去的回忆随我的思念又厚了一层，如歌般的岁月，旧时的你们依然似音阶般动人的跳跃在不老的山河里。

改变高三作文素材800字 第5篇

我素来性子急躁，做事毛手毛脚，想来又是犯了错误才会被妈妈叫到跟前。就当我低头等待劈头盖脸一顿骂时，却听见妈妈温和地说：“来，抬起头，妈妈叫你泡茶。”

不待我深想，妈妈就拎着一包茶叶与茶壶走来，轻轻拆开包装，深绿的茶叶全落入壶底，此时妈妈吩咐我去烧水泡茶，我仍是满心疑惑：妈妈为什么突然让我泡茶呢?但迫于母命还是照做了。

等水烧开的时间真可谓度秒如年，看着窗外晴朗的景象我只觉浑身燥热，丝毫没觉得放松，每每将烦躁的目光投向妈妈，她都只是微微一笑，暗示我不要急。待水一开，我便迫不及待地拎着水壶上桌。还不待妈妈开口，就将滚烫的开水一股脑地全倒进盛着茶叶的壶。须臾间，壶内冒了几缕白烟，伴随而来的，还有扑鼻的焦味儿。

我瞬间感到迷茫而不知所措，抬头去看妈妈的的脸，只看到无奈的苦笑。她带有几丝怨意地向我解释：“让你不要急!这茶是玉露，是一种娇贵的茶，若是用滚烫的开水泡制，只会感到苦涩，它只能在37℃左右的温度下泡制，否则它就是你面前焦了的这副模样!”

突然地，妈妈的话像拨动了我心中的弦，虽不是重重的拉扯，余音却盈满整个胸腔。想起先前种.种的错误与焦躁的感觉，哪件不是因我太心急而引起的?

妈妈也平静下来，仍用那温和的语气：“所以，你知道应该怎么做了吗?”

我点点头，重新烧了小壶水，坐在桌边耐心地等待滚烫的水渐温，渐凉。看着窗外的景象，虽与先前差不多，但在我心中竟变得可爱起来了，我享受着内心的宁静，将温度刚好的水，轻轻洒入茶壶里，尝一口茶，虽有苦味，却苦中有甘，回味无穷。

拼搏素材高三作文800字 第6篇

即将结束，马上开启，不知道身为毕业班的你们有没有做好准备，给自己一个明确的目标?还是说你根本就没有想过这个现实的问题，还是在浑浑噩噩地消磨日子。

曾经有人说过这么一句话“你每天起床之前有两个选择，要么继续趴下做你没有做完的梦，要么拉开被子去完成你没有完成的梦想。”亲爱的同学们，我们正值美好的青春年华，为什么只是充当别人路途中的垫脚石?为什么我们不能做自己命运的主宰者?

虽然数学题很难，英语课文很长，文言文很麻烦，虽然有时候我们会有点崩溃，但是仔细想想那些比我们优秀的人都那么拼搏，我们这些普通人又有什么理由颓废呢?在别人学习时你在偷懒，在别人努力时你又没心没肺，这样日复一日，你和别人的差距将会越来越大，难道你就真的甘心吗?现在不努力，以后没人能给你想要的生活。给自己一个目标，在这最后的几个月里放手一搏，也许你会不尽人意，但不可能一直失败。有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终归楚;苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。所以从现在开始用心努力，一切都还来得及。熬过了这段苦日子，相信将来的你一定会感谢现在努力拼搏的自己。若不趁风起时扬帆，船是不会前进的。世界上没有什么运气，只有努力去挑战，去迎接那些所谓的困难，困难在强者面前会退缩让步的。跑步太累，作业太多，听课太困，睡眠太少，但是我们想去的地方却很曼妙迷人，经过了这段艰难的日子相信我们会前程似锦的。

拼搏素材高三作文800字 第7篇

我内心紧张，在场的各位运动员都不是吃素的，他们个个身强体壮，一个个的腿长达我腰，但我毫不畏惧，因为我就是一个不畏强的人。

第一圈的前半圈，我被落在了第六名，前方三个“大汉”将1、2、3道挤得满满的，只将第四道留给我反超。

我心中发狠，势必将前三个“大汉”甩在后面。我开始加速，使出了跑200米的速度，直接从第四道了过去。我开始做深呼吸，努力让自己的呼吸平静下来但就这一小会儿的减速，就被第四名反超，我心道不妙，用鼻子大吸了一口气，憋在体内，开始加速。

我横插2道，大步向前，吐尽憋在体内的气，再次吸气，憋住，吐出。直到后半圈才跑进了前三。

2、3圈匀速前进。第4圈我开始加速，希望超越一二名。我跑上了2道，吸气， 憋气，吐尽;吸气，憋气，吐尽......

我保持了当前速度，在2道上狂奔，第5圈的上半圈，我成功的超越的第二名，与第一名肩并肩的跑着。最后100米!就在我有一点放松的时候，双腿顿觉无力，双臂酸痛不已。

第三名的大高个突然加速，从我和第一名的中间穿了过去，开始冲刺，我眼看被超了，也开始使出最后这一点力气冲刺，但由于我之前跑的是2道，又属于高速状态，现在的我可谓是虎落平阳，即使使出了最后的力气，也无济于事。

第一名也开始冲刺，我再次被甩在了第三名。但我仍是不相信自己会输，努力的冲刺着，双腿不断地向大脑发送着疼痛的信号，但我置之不理。60米!50米!我的双腿不在疼痛，取而代之的是无知觉!

我拼命的想要让腿能够再次恢复，但换来的是一次次对精神的折磨。最后30米!我想躺在地上，再也不起来，但我知道，如果我躺下去了，那我就是失败者!是一个懦弱无能的人!我不甘心!我的腿渐渐地有了痛的感觉，我抓住时机，再次拼搏，虽然这也不能让

我反超，但我不在乎，因为我拼搏过，奋斗过，我不在乎最后的结果，也不后悔自己的付出，即使败了，我也拼尽了全力，我不后悔!

冲过了终点线，全身的酸痛感袭来，我想躺在地上，双腿也暂时失去了知觉，我感受到的，只有我奋斗过的路......

贫穷作文素材高三800字 第8篇

人的一生其实很短暂，不抓住，便会流逝，有的人，会把这有限的时间变为无限的价值，他们虽然逝去，但他们所创造出来的价值，却是被万人记，千人念。但也有这么一些人，他们很富有，但又是一贫如洗。

作文网专稿未经允许不得

要是在“贫穷”和“富有”之间填上一个符号，那么，你是会填上大于号、小于号又或是等号呢?题记

追忆作文高三作文素材800字 第9篇

清眸-冷雨

独自徘徊在空无一人的街道，天空呈现一席暗蓝，也许是因为刚刚下过雨的缘故吧，空气间弥漫着一丝寒意，凹凸不平的街道上还沉积着雨过的痕迹，继续向前走，脚踩在水中，泛起的层层涟漪拨开尘封的记忆，去年的今天你与我相遇，去年的今天，下着雨。

笑脸-明空

又是一个多雨的秋季，还曾记得去年的秋季有几天的傍晚时常下起雨，你总是带着一把红色的小花伞，总喜欢拉着我的手漫步在雨中，你总是半边淋湿，而我却没有。你说你的家乡多雨，濛濛雨丝对你有着特别的情感，就像我们之间的友谊永不磨灭。所以，我们总是打着一把小花伞笑着回家，秋季的夜幕很早就拉了下来，不变的只有笑脸浮在明净天空。

凝重-飞漩

你告诉我：友谊是永不变质的面包，因为他被幸福烘干了水分。我笑着-笑着-因为我相信，没有什么能够隔_阂我们天真的誓言，直到深秋的一个傍晚，黄沙弥漫，呜呜声回荡在耳畔，我悄悄透过窗子，天空仅现一片暗黄。那树叶上的叶儿不再翩翩起舞，而是被风吹过，大片的叶子肆虐地回旋于空中，装饰着暗黄的天空，不知心儿被何牵绊，我不再想笑了，回头看着你空空的座位，脸上多了一份凝重

你走，众花谢

你说你喜欢雏菊，因为他不沉醉于夏季与百花争艳，而是在忧忧的夏季给人以希望。渐渐地，我爱上菊，家中大大小小的花盆栽上了菊，虽然天气转凉，它们依然绽放。偏偏这几日，雏菊花叶儿枯萎了，花瓣悄然落下，我诧异去找你问缘由，跑到门口，双脚不由自主的停了下来，落下两行冷泪你走了，所以花谢了。

珍惜现在高三作文素材800字 第10篇

人总是这样身在福中不知福，对自己现有的人或物存在不满，甚至去攀比，去埋怨，去做出令他人以及至亲悲痛的蠢事，他们不懂得如何“珍惜”亦或者何为“珍惜”，他们依然不满现状他们可能会因父母丑陋的脸庞或残疾的身躯感到丢脸，可他们不懂这世界有多少孤儿以及留守儿童渴望父母的关爱;他们可能会因为家中的无权无势而感到自卑，因为在校园大放异彩的都是有“身份”的人，可他们不懂有多少人为了踏进校园而拼命努力。他们总是不懂得安于现状，他们是如此贪婪，向劳碌不堪的父母讨求着昂贵的物件，可怜天下父母心!为了满足孩子的虚荣心日复一日地打工。今年三月份，上帝在我平静如水的生活中带来一次“大爆炸”，因为不知名的原因，所以我一连多日高烧不退，一开始本以为只是受了少许风寒，打了数次针也不见好，听了医生的建议到大医院拍了片子得知是肺病，这下我开始慌了，之前的我总是对生活存在不满，认为生活实在无趣，妈妈平时说的多注意身体之类的话也总是不理不睬。终于，因为这个病我必须休学一年，在医院期间，我才知道生命是如此渺小脆弱，有多少人一眨眼便被上天判了死刑，只能像井底之蛙似的在医院苦苦度日。这才深刻地意识到以前的生活是多么美好，拥有一个健康地身体是多么重要。今天，微信和微博都在传着一则新闻，本地一位高三学生在昨晚晚自习和妈妈回家的途中发生车祸，车祸现场一死一伤，学生去世了，在即将步入高考的日子里，没有人想过会发生这种事。

你生来一副绝世容颜，就不应该问上帝为何你命运多舛;若你从小智力超群，你就不应埋怨自己身材矮小;即便你出身优越，也不能花钱如流水般不管不顾生活。

明天和意外，永远不知道哪个先来临。然而，现在我们能做的便是感激你所拥有的一切，别在失去后才懂得珍惜，让我们一起珍惜拥有吧!

家风祖训高三作文800字素材 第11篇

说来有点儿不好意思，爸爸和妈妈都十分讲诚信，只有我一人，屡次触犯家规，为此我还挨了不少骂呢!但是，在那一次过后，我也意识到了不讲诚信的严重性。

记得那一次，我和雨欣约好在星期天9：00一起去兴趣班学画画。到了星期天，我起床了，一看时钟，啊!都9：25了，雨欣等急了我得赶紧去;可是转念一想，算了，反正已经迟到了，索性再睡会儿吧!于是，我便又倒头大睡了。

兴趣班那边，雨欣在约定的地点里走来走去，停地在原地跺脚。哎呀，昱嘉怎么还没来呀?都迟到了!我先去兴趣班看看，说不定她就在那呢!雨欣快步到了兴趣班。

“教练，昱嘉真的没来吗?”雨欣焦急的问。

“没，她怎么了吗?”

“教练，您手机可以借我吗?”

“可以。”雨欣拿起电话，就打给了我的妈妈。妈妈接到电话后也吓坏_了，连忙放下手头的工作，冲了出去，在大街小巷寻找我的影子，喊着我的名字。

隐隐约约中，睡梦中感觉有人在呼叫我，我睁开惺忪的睡眼，感觉声音越来越清晰、真实。不，这不是梦!真的有人在叫我!我顿时紧张起来，朝窗外看，是妈妈!我的心顿时揪地更紧了：惨了，要是妈妈知道我没有去兴趣班在家里睡觉的话，那待会儿恐怕会有一场狂风暴雨了

正想着，妈妈推门走进房间，我吓得大气也不敢喘果然，妈妈看见我躺在床上，怒气值顿时到了顶点。“为什么不去兴趣班?你知不知道雨欣等了你多久?看到你不在，你知不知道我有多着急，多担心?”妈妈激动地语无伦次，说到后面甚至带有哭腔了

“我知道错了，对不起，妈妈”

“以后，答应了人的事就要做到，懂不懂?”

“知道了，以后不会了，妈妈”

从那以后，我就再也不撒谎了。

收麦子高三作文800字素材 第12篇

今年的麦子似乎种的晚了一些。农民们能在微凉的初秋才开始播种。早晨，天边刚刚露出了鱼肚白，农民们就早已准备好播种的工具到田地里去了。老人们年龄大，不能到田地里劳作，却也乐乐呵呵地把躺在拖拉机上的麦袋盖上一层塑料布，“可别沾上水喽!”老人们脸上的皱纹绽开了一朵花。晨光渐渐耀眼了些，“轰隆隆”的拖拉机声为这个季节增添了一份独特的韵味。

田地里渐渐热闹起来。男人们开着拖拉机犁地，女人们微笑着把金黄饱满的麦种倒进竹筐里，便忙碌地撒起来均匀地，娴熟地，一丝不苟地，仿佛是雕刻家在雕刻一件微小的艺术品。当农民们耕作完所有的土地，麦子的醇香与泥土的芬芳氤氲在空气中，他们带有汗珠的脸上洋溢着幸福与满足。

冬天的第一场雪飘然而至，孩子们奔跑着，欢呼着，脚下发出“咔吱咔吱”的脆响。农民们站在房檐下看着飘飘扬扬的大雪笑了起来：“瑞雪兆丰年呐，今年肯定大_丰年!”“是啊是啊，今年麦盖三层被，明年枕着馒头睡!”他们在呼出的茫茫白气中似乎看出了嫩绿的麦苗，金黄的麦粒。在他们心中，麦子的味道是伴随整个冬天的。

蝉声越来越响，夏意越来越浓。收麦子的季节也终于来临。无边无际的麦田在阳光的照耀下闪着亮眼的光芒。微风吹来，麦浪滚滚，金黄的麦海也给微风送去麦子特有的香甜。农民们开始忙碌起来了。早晨，月亮还朦胧着眼，他们就开始割麦子，然后将割好的麦子拉到你麦场。大人们忙着轧秸，脱粒，堆垛，汗水在他们的脸上闪着晶莹的光，丰收的喜悦带走了他们的乏累。黄澄澄的饱满的麦粒踏踏实实地覆盖了麦场的每一处。孩子们在麦场里快乐地追逐嬉戏着。忽的一个孩子捧起了一把麦子说：“我家的麦子有雪的味道。”“我家的麦子有年的味道。”“我家的麦子有阳光的味道”大人们都笑了：“还有快乐地味道呐!”