初中女生心理卫生教育

初中女生心理卫生教育（精选8篇）

初中女生心理卫生教育 第1篇

初中女生心理教育

（一）青春期心理指导

1、对异性同学产生好感怎么办？

（1）我们在生活中对某人、某物、某事产生喜欢、爱慕的感，是人生一件非常正常的事情，不必大惊小怪、惶恐惊慌，只是这种情感过早地出现在中学阶段，极易影响正常的学习和生活，给人生的道路过早地设置一个十字路口。因此，中学阶段是不宜发展这种感情的。

（2）在对某位异性同学的感觉还处于一种朦胧好感的时期时，不要人为地夸大这种爱，更不要有意识地去刺激、助长这方面的情感。传递眼神，互送纸条等交往方式对中学生来说是不合适的。

（3）如果已经较深地陷入对某位异性同学地思念，则要努力用坚强的意志克制自己情感的流露。这里要特别强调运用理智的力量去战胜自己感情上的冲动，把爱的萌芽深深埋在心底。要懂得：爱情之花的绚丽开放，是离不开必要的社会条件和时间考验的。

最后，在中学阶段，中学生朋友们应好好把握这一段美好的时光，把注意力集中到学习上去，同时培养自己具有良好的兴趣和爱好，充实自己的生活内容，转移感情的注意力，这样，你们才能顺利地完成学业，在社会上立足，到那时美好的爱情回来寻找你的。

2、中学生为什么不能谈恋爱

中学阶段的少男少女像含苞待放的花蕾，娇艳美丽。由于客观存在的生理和心理上的逐渐成熟，中学阶段男女同学间开始产生了一种朦朦胧胧、雾里看花的情愫。有的女同学开始讲究打扮，留意谁爱用眼睛瞟自己，谁老在自己身边转来转去„„大多数中学生处在一种既向往与异性接触，又害怕与异性交往的矛盾心理中；他们注意异性的谈吐、表情和动作，喜欢看有关爱情的电视、电影、言情小说，哼唱爱情歌曲，甚至直接给异性写求爱信，传达自己的爱慕之情，这种种情感表现，常易导致中学生的早恋。那么中学生为什么不能谈恋爱呢？

首先，中学生早恋，不合适宜。青春这朵含苞待放的花蕾，只有在摄入了充足的养分，在清新的环境里，才会绽放出绚丽的色彩。中学阶段正处于为今后掌

握一定的专业知识奠定基础的黄金时期，应全力一赴。因早恋分散精力而耽误大好时光，致使基石不牢，今后怎样立足于社会？

其次，中学生早恋，具有迷惘性。中学生往往对友情和爱情的真正含义很模糊，容易误把好感当爱情，或只追求外在的美，而忽略了情操美和心灵美，为今后的婚恋、家庭种下苦果。

最后，中学生早恋，具有不稳定性。中学生由于年龄尚小，在性格、志趣、爱好等方面，都没有定型，正确的人生观尚未形成，对“爱情”这一人生重大课题很难具有完整稳定的认识。记得一首诗这样写到：“过于年轻的爱啊，还不足以过滤岁月的流沙，躁动的心又怎肯在一处停留？别再痴迷于那不该留恋的风景吧，走出那个美丽的梦境，你面前才会天高地阔。”希望我们能珍惜青春赋予我们的大好时光，别在春天挥霍夏季。

（二）、心理健康指导

1、如何摆脱抑郁情绪

（1）倾诉。英国诗人威廉。布来克曾写过一首名叫《毒树》的诗：“我对朋友感到愤怒，我说出这愤怒，他消失了。我对敌人感到愤怒，我没有说出，他滋长了。”人生难免有不如意之时，当被同学误会了，被老师冤枉了，如找不到另一个人，可以向他倾诉内心的痛苦，那是件很不幸的事。如果这时有一位同学或朋友理解你，仔细倾听你诉说，你心中的愤怒或忧愁就会慢慢地消失，你会感到阳光仍然是那么灿烂，人生依旧那么美好，心中有一种豁然开朗、心情轻松的感觉。如果周围没有合适的倾诉对象或你的问题不能轻易告诉别人，那么寻求心理咨询、找医师谈谈，是使你不良情绪得到及时疏泄的好方法之一。

（2）改变环境

（3）改变自己的认知。

（4）改变自己的情绪。

2、总是失眠怎么办？

（1）、睡眠松弛疗法

（2）、调整睡眠时间

（四）、学习心理指导

女生在学习中应克服哪些不良心理

（1）自卑心理

（2）依赖心理

（3）羞怯心理

（4）嫉妒心理

（5）摇摆心理

误区一：

上初中后，女生的学习不如男生

上初中后，往往出现女生成绩不如男生的现象，甚至有不少家长也持有这样的观点，认为女生智力天生就不如男生，成绩滑坡也是无奈的事情，因此忽略了从女生成长的其他方面寻找原因。女生自己也因为有了同样的见解而“认命”，觉得成绩不如男生是正常的，所以在学习上放松自己，失去拼劲，造成学习成绩一路走低的恶性循环。

解决办法：建立正确的学习观

女生成绩滑坡，不一定是智力不如男生。步入青春期，女生的自我意识渐渐觉醒，会开始留意自己的容貌、衣着、异性等，这些都是分散女生学习精力的因素，但是这些原因又往往会被她们自己所忽略，而把学习热情的下降归结为智力差异问题。其实学习成绩的高低并不完全取决于学生智力的高低，更重要的是看学生为了自己的学习目标付出了多少努力，这就需要女生们建立正确的学习观。在十几岁这个人生的黄金时期，应当把主要的精力放在学习上面，为自己以后的成长和成功打下一个坚实的基础。

代表人物：科学家居里夫人

误区二：

女孩子要长得漂亮，才会受人欢迎

青春期的女孩子认为，自己要美，才会受人欢迎，而她们认为美的定义，就是有好看的的面孔，穿时髦的衣服，甚至很多时候模仿成人的打扮，浓妆艳抹，以“性感”、“妖媚”为美，所谓的内在美已经是过时、陈旧、可笑的观念。解决办法：建立正确的审美观

未成年人对事物的判断能力处于形成阶段，对美的认知难免存在偏差，加上舆论、商家等对港台日韩等所谓“潮流”的鼓吹和渲染，对尚未形成自身独立价值观念的学生影响是非常大的。其实一个人的真正魅力是来自人格的魅力，女生应当建立正确的审美观，只有自尊、自强、自爱的女生，才能发挥出自己的人格魅力，从而赢得他人的尊重和敬佩。

代表人物：世界名模吕燕

误区三：

女孩子要有异性追求，才有面子

青春期的女性意识觉醒，令一些女生对情爱表现出跃跃欲试的态度，公车上、商场里，常常可以看到身穿校服举动亲昵的少男少女的身影，其实不少学生根本不知道真爱为何物，只是看到周围的同学、朋友在谈恋爱，自己没有男女朋友就会很没面子。

解决办法：建立正确的交友观

由于两点一线的校园生活难免枯燥，特别是在学习上不容易获得成就感的时候，女生们容易开始转而寻找其他的安慰，因为学生恋情一般不被社会认可，早恋学生要承受来自家庭、学校、社会等各方面的压力，并不会得到如他们想象之中的那种快乐。真正伟大的友谊是应当互相帮助、互相促进、共同进步的，因此在与异性交往的问题上，女生应当建立正确的交友观，用正常的心态与异性交往，避免过早陷入情感纠葛当中，影响自己的健康成长。

初中女生心理卫生教育 第2篇

一、教学目的：使学生理解经期生理卫生保健知识，促进和保证青春期的健 发育。保证身心健康发展，为一生打下良好的健康基础。

二、教学重点：女生的营养卫生.月经期卫生和心理卫生。

三、教学难点：心理卫生。

四、教具准备：有关青春期卫生知识的录像片和相应的资料

五、教学方法：

五、六年级女生集中在多面体教室上。

六、教学过程：

（一）导入

少女的青春期，就好像是一个花开的季节，而你们就是那其中最美丽的花朵！你们将要面对身心一些奇妙的变化，这时，你在感到兴奋的同时，是否又有一些不知所措呢？

别急，别烦，别怕！让我们一起笑着迎接美丽的花季！

（二）重点内容

1、女性青春期

（1）女性青春期一般在11岁－18岁左右，是由儿童到成人的一个过渡时期，青春期是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期，也是决定人一生性格、体质和智力水平的关键时期。（2）出现第二性征：  如骨盆变宽大,  乳房发育增大,  声调较高,  皮肤光滑,  出现阴毛.腋毛. 脂肪增多. 出现月经.（3）青春期女性要注意乳房的保护： a.不要因害羞而束胸。b.适时戴胸罩。c.戴合适的胸罩。

d.晚上睡觉时不要戴胸罩。e.避免外伤。(4)了解月经

a.女孩子第一次来月经，称“月经初潮”。这是女孩进入青春期的重要标志。b.出现月经年龄平均年龄：12-13岁；早熟年龄：9-10岁；晚熟年龄：16-18岁 c.月经持续时间：一般3-7天，平均4-5天。

d.月经周期：两次月经的第一天之间的相隔的天数，一般为21-35天，平均28天

(5)月经的形成

女孩子进入青春期，卵子受到性激素刺激而开始成熟，大约每月有一颗成熟的卵子从卵巢排送出来，由输卵管送至子宫。这种现象叫做“排卵”。卵子在子宫内自动分解，经过约14天后，子宫壁纤维组织就因失去作用而萎缩脱落，以经血的形式由阴道排出体外，约25-35天循环一次。这就是“月经”。(6)月经期卫生保健

月经期间，如果不注意卫生，细菌很容易上行侵入生殖器官引起感染。

a、经期用品的卫生：选择信得过的卫生巾，2-3小时更换一次，量多时及时更换。

b、保持外阴部的清洁卫生：

每天坚持温水清洗1-2次，注意不共用别人衣服、毛巾，自己的用具勤洗勤晒。

c、饮食：忌食生冷及辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。多吃些鸡汤、鸡蛋、水果、蔬菜、红枣等，补充体内各种维生素和蛋白质等，增强体质，提高抵抗力，不吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃纤维食物，如瓜、窝笋、香蕉等，保持大便通畅。

d、适当控制运动量，注意休息，保持充足的睡眠，避免剧烈的运动和劳动，可参加一些轻松的活动。

e、注意保暖，防止着凉。避免涉水、淋雨、游泳、下水田或冷水洗头、洗脚，也不要坐凉席、凉地，夏天避免吃过多冷饮。保持乐观和稳定的情绪，要学会自我调节。

2青春期带来变化：讲究打扮，留意谁在看自己；喜欢看描写爱情的电影或小说； 在特别的日子喜欢给人送礼物；爱把抽屉、日记加锁；  生理——体态变化；  心理——关注异性；  行为——重打扮；

 在学习态度、交往范围、对父母的态度等方面都出现新的变化。

3、青春期心理变化 ：

 具有“成人感”和独立性， 对周围人对自己的评价很敏感， 自尊心强。

 对父母和老师表现出反抗情绪和  疏远意图， 有事只想知己的同龄人交谈。

4、我们该如何面对这一时期的变化呢？

青少年时期是每个人在积累知识，增加社会经验的时期，应该分清主次，学习才是这个时期的主旋律。这些都是正常的，不要害怕和恐惧。及时与父母、老师的沟通

5、在学校外面如何保护自己呢？

（1）提高警惕性，防范以恶意出现的坏人，也要警惕以“善意”出现的好心人。（2）不要一个人或少数几个女同学到公园、河边、树木等偏僻的地方去看书或复习功课。

（3）不要一个人或少数几个女同学招手搭便车。（4）与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。（5）衣着不要太暴露。

（6）不要贪图小便宜，对熟人过分殷勤要小心

（7）在生疏的地方问路时，不要独自跟着愿意带路的人走。

（8）记住在没有病人家属或女护士在场的情况下，男医生不能对女病人的下身进行检查（医院有规定）。（9）到男老师家补习功课，要尊重老师，不应对老师过分亲呢的言谈或举动。（10）不读黄色手抄本或淫秽色情书刊、画报、不看黄色录像。

（11）如自己做错了什么事，不要让人作为把柄，威胁你听从他的摆布。

三、总结

农村初中女生数学学习心理探析 第3篇

关键词：农村,初中,女生,数学,心理

每一个学生都有着自己的数学现实。数学教育理应基于现实生活, 让人人学必需的数学、人人学有价值的数学, 让每一个学生在数学上都能得到发展。然而, 在现实生活中, 许多学生畏惧数学学习, 对数学学习缺乏兴趣, 数学成绩停滞不前, 甚至直线下滑。这种现象在农村初中学生尤其是初中女生中比较普遍。如何引导农村初中女生的数学学习心理、促进她们的数学学习是一个值得教育工作者深入研究的课题。

一、数学:想说“爱”你不容易

为了深入了解农村初中女生的数学学习心理, 笔者选取了江西省某农村初中班级, 以此作为研究对象。该班共有学生53人, 其中女生24人。通过对这个班级学生初中三年数学成绩的分析以及对一些女生的访谈和数学教师的情况反馈, 发现了以下几个问题:

问题一:农村初中女生对数学学习普遍存在畏惧心理。许多女生在小学时数学成绩还不错, 但上初中后由于种种原因, 成绩一直停留在三四十分。随着年级的递增, 数学学习难度加大, 她们对数学越来越缺乏兴趣, 甚至对数学感到一种莫名的恐惧。此次被研究班级女生在初中六个学期的数学期末成绩依次为49.61±9.15、46.42±8.97、46.33±10.51、47.46±11.52、44.75±10.57以及45.74±9.69, 均未超过50分。一位女生说:“我知道数学很重要, 但不知为什么一上数学课, 脑子就一片空白。现在我的数学成绩简直就是悲剧。”

问题二:农村初中女生的数学学习情感消极, 学习意志不坚定。许多女生在初一上学期时对所学的有理数、一元一次方程、平面图形等内容还觉得有些兴趣, 数学成绩也还处于中间位置, 可随着数学学习难度的加深以及缺乏及时的关注和引导, 成绩急转直下, 表现出越来越明显的厌倦数学学习的情绪。许多女生在数学学习中常常处于郁闷、压抑、无助等状态。有些女生只乐意解答一些简单的数学问题, 一遇到数学难题, 就犯晕, 就觉得束手无策。还有些女生上英语课时“眉开眼笑”, 而上数学课时“哭天喊地”。

问题三:农村初中女生的数学学习动机不明确, 学习态度不端正。许多女生认为数学成绩好不好无所谓, 在数学课堂上总是幻想着初中毕业后去城市打工的前景。一些女生认为自己走进数学课堂完全是被老师和家长逼的。她们是“身在曹营心在汉”, 在数学课堂上做着和数学学习毫无关系的事情, 比如:看小说、睡大觉、传纸条等。还有些女生是因为讨厌给她上课的数学老师而讨厌学习数学。交作业时要么抄袭其他同学的, 要么随便糊弄一下, 要么干脆不交。

二、数学:都是“月亮”惹的祸

不可否认, 在农村初中部分女生在数学学习成绩上比较拔尖, 但有更大一部分女生由于种种原因数学学习出现困难。下面, 从农村初中女生个体心理因素方面探寻其中的原因。

从心智变化来看, 农村初中女生难以顺应和同化初中数学的知识结构。在初中阶段, 女生的身心发育较为明显, 且存在明显的发展不平衡。其感性思维发展迅速, 情感更为丰富, 心思更为细腻。尤其是对于许多农村初中女生来说, 她们的父母常年在外打工, 家中许多事务需要她们来承担。她们不仅需要照顾家中的老人, 可能还要照顾弟弟妹妹。这些都可能进一步促进女生感性思维的发展。与此不同, 其理性思维发展相对缓慢, 空间思维能力和分析、综合能力发展相对滞后。生理因素、智力因素和非智力因素以及教育和环境因素等方面的差异造成了数学成绩的性别差异。而且, 初中数学学习和小学数学学习在逻辑结构、方式方法等方面均发生变化, 女生原来的认知方式变得难以适应, 成绩波动较大。再加上, 初中数学学习是一个链条式的学习活动。如果其中一节脱节, 整个链条就难以衔接。由于许多女生原有的数学认知结构漏洞百出, 而新知识又纷至沓来, 这就势必造成她们知识漏洞的扩大化。

此外, 数学学习情感的匮乏和情绪障碍也会影响女生的数学学习。情感是人复杂的内心体验。学习情感对学生学习数学来说, 有着直接的影响。在快乐而融洽的学习气氛中, 人总是乐在其中, 越学越有味道。与之相反, 在痛苦而枯燥的学习氛围里, 人总是觉得度日如年, 越学越痛苦。许多女生在经历过一连串学习失败的打击后, 对数学学习丧失了兴趣, 学习动力严重不足。而且, 很多女生在数学学习中就存在心理劣势, 而女孩第二性征的出现也使得她们的思想感情变得复杂微妙, 急剧的身心变化促成学生情绪的激荡、不稳, 容易产生焦虑、烦躁等情绪和其他的消极因素, 阻碍她对数学的有兴趣的主动学习。正是由于精神上的过于紧张和心理压力的不断加重, 再加上农村女生比较内秀, 不善于言谈, 缺乏科学的自我调节心理的方法, 她们的数学学习现状可想而知。

当然, 农村初中女生的数学学习自主行为也是一个值得关注的重要因素。数学学习是一项艰苦复杂的脑力劳动, 学生在学习过程中不可能是一帆风顺的, 总要遇到各种困难和疑问, 需要他们知难而进, 去迎接困难, 战胜困难, 以达到预定的学习目标。但是, 许多女生并没有认识到并做到这一点, 而是产生了畏难情绪, 数学学习自主行为非常欠缺。所谓数学学习自主行为, 是指学生在特定的数学情境中能独立地完成较为复杂的数学问题, 并表现出较为突出的解决问题的主动性、持久性以及强烈意愿。许多农村女生在数学学习上总是浅尝辄止, 对于一些数学问题不愿意钻研, 不愿意深究。一旦遇到学习上的挫折, 要么认为自己太笨, 要么认为题目太难, 不愿意深入分析其中的原因, 更不愿意提高个人的学习技能。

三、数学:拿什么来“拯救”你

数学学习理应成为快乐的学习活动和饱含积极情感的学习活动。“学生数学学习的过程可以说是一种再创造过程, 而且是真正意义上的再创造 (主观意义上, 非客观意义上) , 学生从事对数学知识的提炼和组织——通过对低层次活动本身的分析, 把低层次的知识变为高层次的知识, 再经过提炼和组织而形成更高层次的知识, 如此循环往复, 再把数学放到现实中去加以使用。在这一活动过程中, 获得经验、对经验的分析与理解、对获得过程以及活动方式的反思都是至关重要的。”对于从事农村初中数学教学的工作者, 应充分认识到这一点, 并在努力提升学生数学学习整体质量的同时积极关注和引导女生的数学心理, 促进她们的数学学习。

首先, 端正女生的数学学习态度。态度的转变离不开认知的调整。可以因地制宜地设置数学情境, 积极引导女生重新认识数学学科、数学考试以及数学与个人及农村生活的关系, 改变女生对数学学习的错误认知和态度, 不断提高她们学习数学的积极性, 强化学习的内驱力。对于那些对数学学习还有畏惧心理或者逆反心理的女生, 要尽量满足她们的自尊心, 多给她们创设一些成功的机会, 使她们在各自的“最近发展区”获得相应的发展。针对她们在数学学习上的点滴进步, 要给予及时的鼓励和评价。在讲解数学知识时, 要尽量做到具体化、形象化、动态化、趣味化, 让广大女生时时体验到数学的魅力和数学学习时的快乐。

在引导女生端正数学学习态度的过程中, 培养她们积极的数学情感是非常重要的。良好而丰富的情感能调控并促进个体开展积极、有效而持续的活动。正所谓“知之者不如好之者, 好之者不如乐之者”。农村初中女生的情感日趋丰富而细腻。如果能够引导她们建立起积极的数学学习情感, 那么一定可以不断促进她们的数学学习, 一定可以激发她们战胜数学学习问题的斗志。对此, 应使数学学习贴近学生的心理世界和现实生活, 让她们产生并感受学习数学的重要性和必要性, 将积极的情感融入到数学学习之中。教师应引导女生采用灵活多变的数学学习方式, 鼓励她们开展数学思维活动和交流学习感受, 并和她们建立起平等、尊重、合作的和谐师生关系, 努力实现以情促知、知情交融的学习效果。

此外, 还应不断强化女生的数学学习自主行为。教是为了不教。虽然很多农村初中女生的数学基础非常薄弱, 数学成绩不如人意, 但教师既不应该心急火燎, 恨不得自己代替她们去学习, 更不应该唉声叹气, 对她们失去了信心, 而应选择适当时机, 鼓励她们独立完成适合她们的数学学习任务, 指导她们学会自主解决数学问题, 使她们不断体验成功的快乐。例如, 将数学知识和农村生活中的农作物种植、水产养殖等联系起来, 设计富有情趣的数学情境, 鼓励并引导她们自主完成, 并进行自我评价。对于初中女生尤其是学习困难女生, 应重点培养她们的逻辑思维能力, 帮助她们整理学习思路、弥补学习漏洞, 逐步加强思维能力训练。当然, 要强化女生的数学学习自主行为, 始终离不开增强她们的内部动机。而学习动机的强化与学习态度的端正、学习情感的培养等紧密相连。因此, 只有高度重视并有效引导农村初中女生的数学学习心理, 才能真正促成她们快乐地学习必需的数学和有价值的数学。

参考文献

[1]段耀武.男女生数学成绩波动差异的归因分析[J].数学教学通讯, 2006 (12) :7-9.

[2]郑君文, 张恩华.数学学习论[M].桂林:广西教育出版社, 1996:155.

初中女生心理健康教育初探 第4篇

一、初中女生的心理健康问题

初中女生的心理健康问题中最为突出的是人际关系、学习、青春期问题，现试述如下：

1. 同学间的关系问题。初中女生内心有强烈的交友需要，但由于一些女生心胸狭隘及缺乏相应的人际交往技巧，表现为孤独、同学关系不融洽、小团体内拉帮结派等现象。

2.与父母关系的问题。由于与父母缺乏相互理解及沟通不当，加上初中女生个性娇气、叛逆，往往造成亲子关系紧张。

3.与教师的关系问题。初中女生心理特别脆弱、敏感，更希望得到教师的关心和理解。她们往往会产生老师偏心、不公平、不关心自己等错误的认知，以及感到失落，没有归属感。

4.学习任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，许多学校片面追求升学率，考试排名，题海战术，违反心理健康原则的教育方法和教学手段。一方面，使学生的心理整天处于超负荷的高度紧张状态之中，致使学生出现一些异常的学习行为与习惯；另一方面，对分数的错误看法给学生的心理造成了很大的压力。

5.青春期心理问题是初中女生心理困扰中较为又一普遍而又严重的问题。初中阶段，性器官渐渐发育，性意识也慢慢成熟。此时，女生主要表现为性情多愁善感，容易产生青春期闭锁心理。另外，初中学生开始对异性出现好奇与向往，在教育引导不及时不得力的情况下，女生更容易涉足早恋。

综上，由于初中女生情感脆弱，且敏感多疑，在人际关系问题、早恋问题、学习适应等方面产生的心理冲突比男生更为突出。因此，我们尤其要正确认识初中女生的心理问题，采取切实有效的策略，实施心理健康教育。

二、初中女生心理健康的策略

根据心理健康教育的基本原则，针对初中女生的生理心理特征，教师和家长必须引导她们正确认识身心发展特点，掌握解决心理问题的方法和技巧，从而使其具有良好的心理和社会适应能力。

1.开展心理辅导，提高心理承受能力

初中女生产生这些心理困扰，既与社会、家庭、学校教育有关，又与她们自身生理发展有关，如学习竞争加剧，青春期的生理心理变化所造成的烦恼与忧虑，以及部分教师、家长不正确的教育观念造成的心理压力等。这些都需要初中女生有较强的心理调节能力。

心理辅导是针对学生的生理心理特征，消除其不利于心理发展的因素，培养其健全的和谐的心理品质，使其主动调整在其发展过程中出现的一系列心理问题，以积极的态度去对待自己的心理冲突。只有她们心理素质得到提高，才能自觉克服、糾正其心理困扰。对初中女生进行心理辅导，可以通过两种途径：其一是把心理辅导课程化。教给她们一些自我调控的方法，正确认识已有的困扰或障碍；其二是组织心理辅导活动，进行个别辅导与咨询，以及在日常教育教学活动、团队活动中渗透心理辅导内容。

2.积极关注，激发学生心智潜能

要消除初中女生的学习困扰，首先培养学生学习兴趣、激发学习动机，建立起学习的自信心。大多数女生认为学习成绩不好是由于自己能力不够或智力低下造成的，这就严重地挫伤其学习自信心，失去了学习的内在动力。教学实践证明，学生在学习活动中，有较强的自信心往往能激发其智力活动，使其智力活动的水平达到最佳状态。所以，教学活动中，要多采用鼓励、赞扬、期待、肯定等评价方式积极关注学生，以建立自信心，调动和激发学生积极参与学习活动。初中女生学习负担过重很大一部分原因是心理负担过重，只要加强学习辅导，注重学习信心的培养，传授学习方法和策略，其负担过重问题就会得到解决。

3.引导健康情感，鼓励学生正常交往，

人际关系是初中女生心理困扰的一个重要问题。处于青春期的初中女生，情感丰富却难于驾驭，渴望交往又有较强的闭锁性，这往往是她们产生人际困扰的主要原因。因此，加强交往教育，鼓励女生在交往活动中相互认知，相互沟通是十分重要的。在对女生进行交往教育中，必须教育她们克服“以偏概全”、“以貌取人”、“固执己见”、“自命清高”等认识偏向，做到全面、客观地认识自己和他人。另一方面，学校心理健康方面的教育要兼顾对学生家长及其他方面的宣传。作为父母、教师要充分认识初中女生生理心理发展特征，理解她们在交往活动中出现的问题，积极引导，耐心细致地教育，以提高她们的交往意识和交往能力。

早恋问题对部分女生心理困扰很大，严重影响她们的学习和生活。这些女生不能正确对待男女生情感，产生早恋。面对女生的早恋困扰，教师和家长必须全面诱导，及时疏导。应帮助她们建立正确的友谊观，用全新的恋爱观对女生进行性知识和性道德教育。

初中女生生理卫生课教案 第5篇

初中女生生理卫生课教案

一、教学内容：经期卫生

二、教学目的：使学生理解经期生理卫生保健知识，促进和保证青春期的健 发育。保证身心健康发展，为一生打下良好的健康基础。

三、教学重点：女生的营养卫生.月经期卫生和心理卫生。

四、教学难点：心理卫生。

五、教具准备：有关青春期卫生知识的录像片和相应的资料

六、教学方法：

五、六年级女生集中在多面体教室上。

七、教学过程：

1、女性一生的六个特殊阶段。①新生儿期（出生至产后4个月）②幼童期（产后4周至10岁左右）

③青春期（13至18岁）（也是月经初潮，生长发育的重要时期）。④性成熟期（18岁开始，历时30年）⑤更年期（45岁至55岁）⑥老年期（65岁以上）

2、月经是怎么会事：随着青春期的到来，女孩子就会出现阴道的周期性出血，一般为每月1次，所以称这种现象为月经。月经是受女孩体内产生的激素支配引起的。一般来说当女孩长到12岁至15岁时，她的性腺--卵巢就可以开始排卵，此时卵巢内可以产生两种激素：雌激素和黄体激素。这两种激素可以使子宫的内膜增殖变厚，然后由于排卵结束这两种激素分泌又急剧减少，增厚的子宫内膜得不到激素的支持，即急剧出现退行性变化和缺血坏死而脱落，并经过阴道流出体外形成月经。可见，经血就是脱落的子宫内膜与少量血液的混合物。女孩的第一次月经为初潮。每一个正常的女孩早晚都要出现这种正常的生理现象。

3、何时来月经：有些女孩会询问大人“:我将在什么时候第一次来月经？” 这个问题是一个没法回答的问题。因为，每一个人都有自己的时间。没人能准确的说出何时发生。一个女孩可能在她8岁到16岁之间的某个时间第一次来潮。但是8岁就来月经的女孩很少，绝大多数女孩是在16岁之前来月经的。实际上，大多数女孩是在11岁至14岁之间开始行经的。那就是小学五.六年级的时候就

备课教师

李启伟

小沙江镇中心学校健康卫生教案

开始了,如果你已经到了16岁而尚未开始来月经，你不妨去请妇科医生看一看。到16岁时不来月经并不一定是有什么毛病。曾经有许多非常正常的女孩一直到20岁才来月经的病例，但是最好让医生排除你因为有健康问题不来月经的可能性。还有一条线索是女儿第一次行经的年龄往往与母亲相差不多。不过，这也并不是一条严格的定律。

4、如何计算月经周期？出血的第１天为月经周期的开始，两次月经第１天的间隔时间称为月经周期，因此月经周期的计算应包括月经来潮的时间。有些妇女只计算月经干净的时间，这样就可能认为月经周期缩短了，临床上有的妇女常自诉月经不正常，一个月月经来潮两次。其实仔细算来，月初及月末各来潮１次也是正常的。正常月经周期为２８～３５天，周期长短可因人而异，提前或错后７～１０天可视为正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。月经来潮的持续时间一般为３～７天，出血量在１００毫升之内，以第２～３天为最多。月经血一般呈暗红色，不凝固，除血液外，还含有子宫内膜碎片、宫颈粘液及阴道上皮细胞。一般妇女月经期无症状，少数人可有下腹或腰骶部下坠感、乳房胀痛、便秘或腹泻、头痛等不适，一般不影响日常的工作、学习及生活。

5、什么是晚发性月经：什么是晚发月经一般来说，女孩在10岁以前，身体不断发育，但生殖器官却一直处在幼稚状态。阴道细而长，子宫颈较子宫体长，输卵管细长而弯曲，卵巢狭长，卵泡不发育。至10岁左右，卵巢中有少数卵泡发育，但不排卵而闭锁。此时女性特征便开始显现。至11～12岁时，乳房开始发育而隆起，但还不会出现月经。一般认为月经初潮的年龄多数在13～16岁，以14岁为最多。所以如果超过16岁仍无月经，就可以称之为晚发月经。晚发月经不一定都是有其他疾病，比如在寒冷地区，女孩的初潮年龄就常较热带地区女孩为晚。但是有一部分女孩的晚发月经可能是因疾病而引起。比如在幼年时期，如果患有寄生虫病、肺结核病或营养不良等，都能使生殖器官的发育受到影响，而引起晚发性月经。

6、月经期的卫生保健：女性在月经期间一般身体抵抗力都较差，易于感染疾病，所以在行经期间必须注意以下几点事项：

⑴注意外阴清洁，因为行经期子宫内膜脱落，子宫腔成为大创面，加之血液是最适合细菌生长繁殖的好环境，所以在月经期间每天要清洗外阴1次；月经垫

备课教师

李启伟

小沙江镇中心学校健康卫生教案

要用干净、质软、吸水性好的卫生纸或棉垫，以免行走时擦伤皮肤，最好选用消过毒的卫生巾或卫生纸。

⑵内裤要选用吸水、透气性能好、又不会引起过敏反应的纯棉布制品，不要与他人互相穿用，以防止交叉感染，并要经常洗换。

⑶应避免精神刺激或参加过重的体力劳动或剧烈活动，不然抵抗力会进一步低下，从而诱发感染。

⑷严禁游泳、盆浴、阴道用药及阴道检查，否则会引起宫腔感染。⑸上公共厕所最好选用蹲式便池，用纸时要从前向后揩拭，以防将肛门口的细菌带入阴道口。

⑹注意保暖，尤其是下半身的保暖更为重要，并避免淋雨、踏水等，可以防止发生痛经。

⑺少吃刺激性食物，多吃蔬菜和水果，尽量减少食用生冷或辛辣食品保持大便通畅。月经期大脑皮层的兴奋性下降，容易出现疲劳和嗜睡，感情波折也大，故最好不喝浓茶、咖啡等。同时要注意有规律的生活和充足的睡眠。

[8]月经期要保持情绪稳定，心情愉快。因为精神紧张和情绪波动都会影响大脑皮层的调节功能，引起激素分泌的紊乱，导致月经失调。过分的情绪波动还会引起月经停止或出血多。所以女同学在经期一定要保持精神愉快、心情舒畅。

7、月经病要及时防治：痛经分为原发性和继发性两种，继发性痛经青春期少女少见。原发性痛经可能与月经前期前列腺素分泌增多有关，它使子宫收缩，引起出血后疼痛。临床对于原发性痛经学生除采用稳定情绪的心理治疗外，分别采用针灸治疗。对止痛有很大的作用，亦可施用中药治疗以行气活血、化瘀止痛为原则。选用止痛解痉药物如去痛片、莨菪浸膏等，也可缓解疼痛。

8、女生月经生理心理卫生指导：

从生物学角度看，月经初潮是女子性发育进程中一次生理突变，对这一变化，各人的心理反应存在较大的个体差异，在月经来潮前对女孩子进行必要的指导，使她们提前有思想准备，掌握生理和心理变化，有意识地克制自已，很有必要。多年教学教学经验表明，高段相当一部分女生在开始一段时间里内，来月经的几天时间里，存在紧张、焦虑、抑郁心理，有的女生竟然不敢上厕所去更换卫生巾，备课教师

李启伟

小沙江镇中心学校健康卫生教案

时间一长，就会出现让人尴尬的事。造成不必要的心理负担，影响正常的学习和生活。

作为班主任老师，尤其是女教师，此期要特别注意做好她们的心理疏导工作和月经生理卫生知识宣传工作。要告诉学生，正确对待月经，千万不能把来“月经”看作“倒霉”，尤其是第一次来“月经”，千万不要害怕和惊慌，相反应该感到喜悦，因为从此你将步入成熟，成为“大姑娘”了。也不要害羞和隐瞒，应该马上告诉你的妈妈，她也会为你高兴，并且会告诉你该怎么做。如果在学校，你应该求救老师（呵呵是女教师），老师也会为你感到高兴的，而且为帮助学生解除燃眉之急的。

备课教师

女生心理健康教育讲座 第6篇

严丽珍

一、如何把握自尊的尺度

自尊是一种精神需要，是人格的内核。维护自尊是人的本能和天性。我们平常所说的自尊心，就是尊重自己的人格、荣誉，不向别人卑躬屈膝，不容别人歧视侮辱，维护自我尊严这样一种自我情感体验。自尊心是自我意识中最敏感的一个部分，一个人有了自尊心，就总是能争上游，不达目的誓不罢休。我们在平常生活中可以看到，有自尊心的人不甘落后，自觉主动地遵守纪律，努力学习，创造性完成任务。可见自尊是一种多么可贵的情感，只要我们很好的利用它，就能丰富自己，提高自己，发展自己。

但是，有的同学自尊得过分，特别好面子，贪图追求表面光彩，这就走向了虚荣。比如不能正确地估价自己，将父母或他人的荣耀也当成自己的；因为害怕别人看不起，而不顾经济条件是否允许，在穿着打扮上互相攀比；在知识学问上，不懂装懂；总想表现出一贯正确，听不得别人对自己的批评，等等，这些都是虚荣心的表现。

自尊心是建立在自信的基础上的。有自尊心的人也承认自己有比不上别人的地方，但是他们相信通过努力能够改变这种状况，使自己变得更好；而虚荣心却建立在自卑的基础上，有虚荣心的人非常在意自己在别人眼里的形象，总是不由自主地掩盖自己的弱点，以便显得自己和别人一样或比别人更优越。虚荣心使他们不是去努力提高自己的实力，而是急功近利地做表面文章，结果倒头来并不能真正改变不利地位，反而进一步丧失了自尊。因此，虚荣并不能让我们真正感受到内心的充实，永不满足的虚荣心带给人的只能是无休止的烦恼。那么如何在交际过程中审时度势准确把握自尊的尺度呢？下面向大家介绍几点在交际过程中的注意事项：

1、当你被否定时。这时，你进行辩解、反驳，甚至是争吵，倒不如接受这个事实，效果可能会更好一些。

2、当你受到冷遇时。这时你不妨多想一想你的使命、职责，为了完成任务，迅速加大自尊的承受力度。

3、当你受到批评时。此时，对于批评要能够正确理解，应采取虚心的态度，这不但不会丢面子，反而会改变他人的看法，给对方留下一个好印象。脸皮不妨稍厚一点，这并不是不要尊严，而是要把握适当的度。

二、如何正确和异性交往

青春少年孤独迷茫，他们渴望与人交往，特别是异性朋友，这不仅可以满足青春期特有的心理需求，在交往中可以更多地了解对方，认识对方，更能客观地认识自己，这是人社会化的重要一步。通过异性交往，可以取长补短，互相激励，共同进步，感情也需要成长，它也有发生、发展的过程。青春期的少年应该在公开场合，在集体活动中广泛地和异性交往，在交往中学习尊重异性，理解异性，体谅异性，在交往中提高交友选择能力、判断能力，在交往中培养自信心、责任感。

与异性交往首先要端正态度，培养健康的交往意识，淡化对对方性别的意识。思无邪，交往自然就会落落大方，其次，要广泛交往，避免个别接触，交往程度宜浅不宜深，广泛接触，利于我们认识、了解更多的异性，对异性有一个基本的总体把握，并学会辨别异性。有的人外表象个迷人的小帅哥，但交往中会发现他华而不实，有的人学习成绩顶呱呱，却恃才傲物、颐指气使。如果只进行有限的小范围个别交往，难免会“只见树木，不见森林”，对异性的了解不但有限，可能还失之偏颇。所以，利用每一次集体活动的机会，有意识地在更广阔的人际范围内进行交往，是我们十分需要的。再次，交往关系要疏而不远，若即若离，把握两人交往的心理距离，排斥让彼此感到过于亲密和引起心绪波动的接触。如果我们在交往中发现对方的苗头不对，要调整自己的态度，使交往回复到波澜不惊、心静如水的状态。

在与异性交往中，有的人拘谨、畏缩，有的人又过分热情，显得轻浮不庄重。怎么行事才能在异性交往中留下良好印象？下面教给你一些得体的做法。

（1）衣着要整洁大方，同自己的身份相符，不要浓妆艳抹，也不要穿奇装异服，那样容易给人以虚浮轻簿之感。对异性的魅力并不表现在外表上，而是由内在的修养和品性决定的。

（2）言行举止要文明礼貌，不要大声喧哗，靠声音压倒别人往往是缺乏修养的表现。当然说话过分小声又显得畏缩拘谨，缺乏自信心。不要随便打断别人的谈话，也不要在听别人讲话时心不在焉。自己心里想说什么，就说什么，不要夸大其词，也不要转弯抹角，更不要矫揉造作。

（3）待人要不卑不亢。不卑，就是不卑躬屈膝、讨好巴结、低三下四，维护人格尊严；不亢，就是不傲慢自大，似乎自己总比别人高一等，这会引起别人的反感。

（4）不要故作深沉，不懂装懂。“知之为知之，不知为不知”，不要强不知以为知。

（5）讲信用、守时间。说办到的事一定要办到，自己没有把握的事情，即使碍于面子不宜当面拒绝，话里也要留有可能办不到的余地。

（6）不要打听别人不愿让你知道的事情，多嘴多舌，常会引起别人反感。（7）对别人的话不要过分敏感。有些话对方出于无心，你太敏感了就显得多疑与褊狭。有些事不要太认真，小事“糊涂”有时反比不糊涂好。

三、女孩子如何自救自护

女孩子是弱势群体，由于体弱力微，所以容易受到侵犯。那么我们该怎样来保护自己呢？老师觉得我们该从自身做起，在日常的生活学习中，处处提高自我保护的意识。我们要做到以下几点。

1、你若外出，应了解环境，尽量在安全路线上行走，避开荒僻和陌生的地方。

2、晚上外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不要过于打扮，切忌轻浮张扬。尤其是年幼女孩外出，一定要通知家长接送。

3、外出要注意周围动静，不要和陌生人搭腔，如有人叮梢或纠缠，尽快向大庭广众之处靠近，必要时可呼叫。

4、你若外出，要随时和家长联系，未得家长许可，不可在别人家里留宿。

5、应该避免单独和男子在家里或是宁静、封闭的环境中会面，尤其是到男子的家里去。

6、在外不可随便享用陌生人给的饮料或食品，谨防有麻醉药物；拒绝男士提供的色情影视录像和书刊图片，预防图谋不轨。

7、独自在家注意关门，拒绝陌生人进屋。对自称是服务维修人员的人，也可告知等家长回来再说。

8、晚上单独在家睡觉，如果觉得屋里有响声，发觉有陌生人进入室内，不要束手无策，更不要钻到被窝里蒙着头，应果断开灯尖叫求救。

9、受到了性侵害，要尽快告知家长或报警，切不可害羞、胆怯延误时间丧失证据，让疑犯逍遥法外。

同学们，这个世界因为有了我们女孩子美丽的身影、可爱的笑容而更加绚烂，作为我们要注意从内到外来培养自己独立、向上的人格魅力，外表的美是短暂的。女孩子要善良，对待我们周围的老人、伙伴、小动物；女孩子要智慧，没有比有

四、过早发生性行为的危害

现代医学研究证明，少女来月经并不说明宫颈组织细胞已经发育成熟。年龄较小时，宫颈组织细胞抵抗力弱，对外界致癌物质非常敏感。若这时就有了性生活，男性包皮垢中多种致病的细菌、病毒过早、过多地刺激年轻女子的下生殖道及子宫颈上皮，会导致慢性子宫颈炎，最终转化为宫颈癌。有统计显示，20岁以前发生性行为的妇女比21岁发生性行为的妇女，宫颈癌的发病率高出3倍。

另外，少女发生性行为多半很仓促，也容易因性生活不洁而导致阴道炎症等疾病。

过早地进行性生活，对女性的身体是有危害的，那么究竟有哪些危害呢？下面让专家来告诉你吧！

1.过早的性生活可造成生殖器管道损伤及感染。

由于青春期少女生殖管道发育尚不成熟，外阴及阴道都很娇嫩，阴道短表面组织薄弱，性交时可造成处女膜的严重撕裂及阴道裂伤而发生大出血，同时还会不同程度地将一些病原微生物或污垢带入阴道，而此期女性自身防御机能较差，很容易造成尿道、外阴部及阴道的感染。如控制不及时还会使感染扩散。

2.过早的性生活可因妊娠而带来不良后果。

由于女性在月经来潮以后，卵巢变开始排卵，性交时如不采取有效的避孕措施，极有可能发生怀孕，一旦怀孕，必须做人工流产，而人工流产不仅对女性身体不利，可引起一系列的并发症，如感染、出血、子宫穿孔以及婚后习惯性流产和不孕等，而且因为周围舆论压力和自责、内疚，给女性造成严重的心理创伤，甚至会影响婚后正常的性生活。

3.过早的性生活可严重影响心理健康。

因为少女的性行为常常是在十分紧张状态下偷偷摸摸进行的，缺乏必要的准备(主要指有关性知识的学习和思想方面的准备)。同时在性生活过程中和事 后又因怕怀孕、怕暴露而产生恐惧感、负罪感及悔恨情绪，久之还会使人发生心理变态如：厌恶男子，厌恶性生活，性欲减退，性敏感性降低和性冷淡。

4.过早的性生活可影响学习和工作。

女生心理健康教育简报 第7篇

11月8日中午，大王中学召开了一次别开生面的女生心理健康教育讲座。本次讲座由柯淑芳老师主讲。

柯淑芳老师的讲座围绕女生心理特征、早恋和人际交往等方面的问题展开。柯老师态度亲切宜人，语言深入浅出，针对青春期女生的生理和心理的特点，从生活小事谈到人生哲理，从生活习惯谈到个人成长和发展，帮助女生们了解有关的知识和保健方法，引导女生们调整心理及行为举止，如同朋友般娓娓道来，深入学生心田，叮嘱大家要珍惜青春，把握青春，以最佳面貌迎接学习和生活上的挑战。

本次心理健康教育讲座，为同学们解开了疑惑，扫除了阴霾，让她们内心充满阳光一路向前，从容的度过青春期的金色年华。

初中女生心理卫生教育 第8篇

1. 助跑时怕跑不好。

助跑的任务是使身体获得必要的水平速度为上板起跳提供良好的条件, 一般可分为起动、加速和准备上板三个阶段。初中女生在助跑时步幅多大、速度多快为适宜呢?她们心中没底, 怕不能为上板提供条件, 表现为助跑不自然、不协调。

2. 上板踏跳时怕上不准、跳不好。

上板踏跳的任务是将助跑获得的水平速度, 通过踏跳转变为向前上速度, 以获得良好的第一腾空。部分女生对上板的技术动作直腿、低而快地用前脚掌踏跳拿捏不准, 怕上板踏跳时踏不准、跳不好。

3. 第一腾空时怕撞上跳箱。

第一腾空的任务是创造适当的支撑角度, 为获得较大的推手力量准备条件。因为部分女生害怕撞上跳箱等原因, 在助跑时, 踏跳时已现犹豫、慌乱, 难以完成第一腾空的任务。

4. 推手时怕撑不准或撑不到箱面。

推手的任务是利用身体重力和内力作用于器械, 再次获得腾空高度, 改变身体运动方向。部分女生因为害怕撞上跳箱等原因, 推手时会怕撑不准或撑不到箱面;部分女生踏跳后干脆

下法的创新编排, 调动他们的练习兴趣, 提高动作的标准性、流畅性。学生在自选的场地练习后, 根据自身心理状况、动作掌握情况以及小伙伴的评价, 可以进行相应的换组练习。这种有针对性的自选练习, 可以调动学生的练习积极性, 满足不同学生的需要, 使所有学生受益, 还可以提高学生自主学习能力。

六、“保护”与“帮助”的安排

在以往的教学中, 学生互助式的“保护”与“帮助” (以下简称“保帮”) , 由于个体之间的差异和注意力的问题, 容易造成“保护与帮助”不利的现象, 如, 身材较为瘦小的学生, 在“保帮”时会有一定的困难, 伙伴在练习时也会出现担心、害怕的现象。因此, 在安排“保帮”时, 一定要有针对性。如, 小组“保帮”:教师从每个小组中挑选几名身体较为强就撞趴在箱面上。

5. 第二腾空时怕摔下。

第二腾空的主要任务是维持身体在空中的平衡, 调整身体各部位的相对位置, 做出空中动作, 为落地创造良好的条件。女生对跳箱后面垫子等情况缺乏自信, 怕摔下, 这使她们难以再次获得腾空高度, 改变身体运动方向, 导致真的向前摔下。当然, 部分女生身体素质较差也是事实。

6. 落地时怕摔倒。

落地是从两脚接触垫子开始, 经过一个短暂的屈膝缓冲, 到站立结束。在练习中, 有女生为了完成一次练习, 索性在踏板后把眼睛闭上;还有女生表示, 踏板后头脑会一片空白。在教学中, 落地这个环节最容易发生伤害, 尤其是前臂骨折。

7. 在练习过程中怕被观看到。

女生在练习过程中, 因为做技术动作和自身表现的原因, 不愿意被别人观看, 尤其不愿被本班级男生看到, 怕男生取笑。

二、根据现象的对应引导措施

1.做好回归引导。教师要创造条件让女生能回忆或练习孩童时的“跳背”等游戏;回忆跨越障碍, 或用矮跳箱做一些练习的成功

健的学生作为“施保者”, 轮流进行“保帮”, 从而既可以避免教学隐患, 也有利于消除学生的恐惧心理;伙伴保帮:可以根据学生的信任程度、伙伴关系, 由学生自选练习伙伴、相互“保帮”, 利用小伙伴间的情感关系, 激发他们的练习、评价、完善的积极性;教师保帮:一些体型 (体重) 较大、惧怕练习的学生, 可由教师亲自“保帮”, 从而利用他们对体育教师的信任, 调动他们练习的积极性, 并使他们在教师指导下逐步提高动作质量。

七、评价纠正

1.简化评价

在练习中, 如果是臀不高于肩, 是支撑提臀的问题;如果脚 (膝) 没有高于手, 是屈膝上提 (压膝前送) 的问题。如, 单踏双落、直臂顶肩、支撑提臀、屈膝上提等这些简化的评价标体验。这些内容, 可以有计划地安排在之前的其他课型中作为游戏、素质练习加以训练, 做好前期引导。

2.做好借景引导。目前, 影像教材、视频内容非常丰富, 教师可以在室内课安排播放, 让学生建立感性认识, 激发兴趣, 建立自信。

3.做好自由引导。教师把低器械、厚垫子放在较安全的场地, 不做任何技术方面的提示和要求, 让学生自由练习。如, 做高跳箱的爬上爬下、翻上翻下、爬上跳下等练习, 女生在自由气氛中熟悉器械, 有助于消除害怕心理。

4.做好分步引导。如, 将教学内容分为徒手做助跑踏跳练习, 再做助跑踏跳落在垫子上的练习;助跑的距离从小到大的练习, 速度从慢到较快的练习;跳箱器械从低到高的练习。

5.做好教师引导。结合学生在前期对跳箱的影像感觉, 教师现场做正确优美的示范, 学生的印象会更清晰, 信心会更足, 模仿的冲动也更强烈。

6.做好优生引导。“榜样的力量是无穷的”, 在跳箱练习中也是这样。只要有学生完成了相关的练习, 教师必须及时强化, 让该生做示范, 强化本人, 同时影响其他学生。

准, 将使学生更易于理解、掌握动作要领, 同时, 也可提高评价的针对性和准确性。

2.细节纠正