逆向训练范文

逆向训练范文（精选11篇）

逆向训练 第1篇

一、拔苗助长法

在训练中, 经常出现某些运动员的专项成绩总是停留在某一水平, 长时间没有大的突破, 就使运动员的心理压力加大, 时间长了, 队员就容易产生不自信心理, 严重的甚至有放弃思想出现。有一位短跑队员, 他的200米成绩在23.8秒停留了大半年的时间, 换了多种训练方法, 也没多大的效果, 他自己都觉得没有上升的空间了。对此, 我一方面和队员分析他动作技术的优缺点, 就技术和心理和他交流了好几次, 让他对自己要有信心。另一方面, 在随后的几次测试中, 我有意将他的成绩每次稍微给他提高一点点, 由23.8秒逐渐提高到22.9秒。当然其中会有很多的反复, 这样让他看到自己的进步和希望, 同时在他成绩稍有下降的时候, 就明确提出相应的要求。经过这些反复, 这个队员逐渐找回了失去的信心, 有了动力, 积极性也有了很大的提高, 很快, 他的200米成绩就稳定在了22.5秒。另一位女铅球运动员和他很类似, 队员的身高、力量、技术都有了很大的提高, 可成绩总是没有明显的进步。为此我就在她练习的过程中, 观察她的动作和神情, 在她感觉某一投比较满意的时候, 有意无意的提高她的成绩, 趁机帮助她分析动作技术, 让她在感觉良好的情况下, 觉得自己的成绩有了较大幅度的提高。她的信心也就回来了, 经过一段时间的努力, 她的成绩也由原来的9米提高到了10.3米。当然在实施的过程中, 不能做的太过明显, 让队员觉得不真实, 要让运动员感觉自己是在不知不觉中提高了自己的成绩的。

二、顺势打压法

在日常的训练中, 有时会遇到某些自信心特强的队员, 有的甚至有些自负了。对这样的队员, 就不能任由他骄傲自满。有位队员, 参加了重庆市中学生比赛, 取得了100第一名, 就有些自满, 觉得自己可以无敌了。在连着的几次测试中, 我都有意压低了他的成绩, 比如本来是11.2秒的我故意说成11.5秒, 并老是挑他技术中的毛病。就在他有些彷徨的时候, 趁热打铁, 我又找了一个体工队的队员, 来和他一起测试, 结果他输给了那个队员。我也有意的把那个队员的水平说得很差, 让他觉得自己还有更多更大的提升空间。连着几次的打击, 让他认识都了自己的不足, 从而更激发起了他的好胜心, 训练的主动性自觉性更强了。他的100米成绩也迅速的向11秒靠近。不过在对队员的打压过程中, 要控制好度, 不能打压过头, 否则会适得其反, 伤害队员的自尊心和积极性。同时, 在队员有进步的时候, 要及时的给予肯定和鼓励。

三、偷工减料法

在中学生的业余训练中, 会遇到很多形形色色的身体素质各异的队员。因此在训练中就应该区别对待。在技术性较强的项目训练时, 常出现一些队员对项目的恐惧心理, 这就要求教练员要予以疏通。有位跳高队员, 在初学背越式跳高的时候, 兴趣很高。突然有一天, 他连着几次踏跳都不敢过杆了。我一问, 才知道是上周训练时, 一次过杆动作做得不充分, 压断了横杆, 而且把后背压伤了很大的一块, 所以就产生了心理上的阴影。了解了这些情况后, 我暂停了他的过杆练习, 采取了以下措施: (1) 加强辅助动作练习; (2) 从高处往低处跳; (3) 把横杆改成橡皮筋; (4) 观看影像资料, 改进技术。经过两个月的反复, 这个队员又恢复了以前的兴趣, 自信心也回来了。同时结合拔苗助长法, 他的成绩也很快的从1.4米上升到了1.75米。还有一位女跨栏队员也很典型。她的身体素质和技术动作都不错, 可是在一次练习过程中, 因为攻栏不充分, 前脚不慎踩着了栏架, 把膝盖擦掉了很大一块皮。受伤以后她就逐渐从小心翼翼到心里发虚, 发展到后来的看见栏架就害怕的地步。针对她的情况, 我又改变了几种办法。一是加强栏侧的练习;二是用橡皮筋代替栏架;三是降低栏架的高度;四是缩短栏间距。通常这些方法, 让她掌握了正确的动作要领。这样不断的成功, 她也逐渐树立了自己的信心, 克服了对栏架的恐惧。在她成功的同时, 我及时的给予鼓励和表扬。有了自信心, 她现在就能很好的用三步过栏技术跨完100米栏了。

其实这些具体方法, 都是为了提高队员的兴趣, 树立他们良好的自信心, 调动他们的训练积极性和主动性, 让队员时刻感受到自己的进步, 不久能把以前的“要我练”转变为“我要练”。当队员对自己所练的项目有了更大的兴起和更大的动力的时候, 就能更好的提高训练效果和训练成绩。在实际的应用过程中, 还是要多以鼓励和表扬为主。但是这样做不是要弱化技术动作的学习, 相反还要更严格要求, 采取合理的训练手段和训练强度, 逐渐过渡到真实的水平。因为毕竟比赛是不可能这样可以做假的。通过这些方法, 一定能够树立队员良好的自信心, 能为我们的日常训练起到很好多补充和促进作用。

摘要：利用逆向训练法来树立运动员良好的自信心, 调动运动员的积极性和主动性, 从而更好地促进训练。本文结合教练员的实际训练, 用了一部分实例来表明逆向训练法在训练中有着很有效的积极作用。试图通过这些方法, 来有效的改进基层教练员的训练手段, 以求更好的提高训练成绩。

逆向思维训练方法 第2篇

No.1哭笑娃娃

游戏目的：在迅速反应中发展思维的逆向性和流畅性。

游戏玩法：和孩子一起玩经典的老游戏“石头、剪刀、布”吧!不过，这次要做点小小的改动。每一次，胜利者都要做“哭”的动作，输的一方则要做“笑”的动作，谁先做错就要淘汰认输哦!

No.2反口令

游戏目的：能根据“口令”做相反的动作，训练孩子思维的逆向性及思维的敏捷性。

游戏玩法：你说“起立”，孩子就要坐着不动;你说“举左手”，孩子就要举右手;你说“向前走”，孩子就要往后退总而言之，孩子要和你“反着来”才行。如果他做错了就算输了。这可是一个非常好的家庭游戏哦!

No.3高个和矮个

游戏目的：通过动手操作，发展孩子的逆向思维能力及空间感知能力。

游戏准备：正方形、长方形、圆形积木和高矮不同的小人3个。

注重学生数学逆向思维能力的训练 第3篇

一、运用典型事例,激发逆向思维兴趣

在人类历史发展的长河中,不乏运用逆向思维取得成功的事例。如我国北宋的司马光,在孩童时就曾用砸缸的方法救出溺水的幼儿,一直为后人传颂;又如古希腊数学家曾用反证法证明了无理数学0的存在,为数学的发展做出了不朽的贡献。在数学教学中只要能够把握有利时机,有计划、有针对性地介绍给学生,即可激发逆向思维的兴趣。

二、逆用概念、定义,培养逆向思维习惯

概念是反映客观事物本质属性的思维形式。定义则是用确定的语言或等号把概念的本质属性表达出来,它是揭示概念内涵的逻辑方式。一般说来,定义中的条件对被定义概念来说都是充分必要条件,所以我们要强调定义的逆用。

概念、定义在数学教学中占有很重要的位置,我们在研究运用它时考虑它的逆向情形,不仅可解决问题,而且还可逐步使学生养成逆向思维的习惯。

在培训学生逆向思维习惯的过程中,一定要特别注意让学生遇到问题“反过来想一想”,但也要避免形式主义的倾向。例如有的学生将语句中的字词颠倒当成逆向思维,把“我吃饭”说成“饭吃我”的笑话。

三、掌握“分析法”,奠定逆向思维基础

所谓“分析法”,是指由题目的结论出发,寻求使结合成立的依据,再观察这些“依据”成立所需的必要条件,继续反求,直至追溯到命题的题设条件为止。其实质是“由果求因”,这是一种非常典型的逆向思维过程,也是数学解题中一种常用的方法。这种方法在日常生活中也常常用到。

如10m=2,10m=3求103m-2n的值,分析从条件无法下手,但我可以从1103m,102n入手,分析即从题目的结论出发,寻求条件与结论的契合点。掌握“分析法”,不能急于求成,要从简单问题做起,由浅入深循序渐进。

四、逆用公式、解题原则和学科方法,培养逆向思维的能力

由人们的认识规律不难发现,正向思维可以习惯地并牢牢地在学生头脑中扎根,而逆向思维不经过系统训练是很难形成的。因此,为了提高学生的逆向思维能力应当引导学生注意逆用法则、解题原则和学科方法。

运用数学解题策略的基本原则。如简单化原则,和谐化简原则等去解题,可以使我们把握解题方向,较好地打开解题思路,但是这很容易使学生形成思维定势,所以我们应适时、适当地引导学生考虑它们的反面,如化简为繁、化同为异等等。这样将会收到意想不到的效果。

在中学数学中,代数、几何之间具有密切的内在联系,在解题过程中学生习惯于用代数方法解几何题、三角题,或用三角方法解几何题,反之就不行了。因此,应及时提醒学生注意将这些学科方法逆用,并将各学科加以沟通,这样,不仅在解题时可以另辟蹊径,而且又培养了学生逆向思维的兴趣和能力。

谈谈作文的“逆向思维”训练 第4篇

在语文课上,我给学生讲了《猪八戒照镜子》这个故事:猪八戒听人说他长得丑陋,他不信,拿镜子一照,果然如此,就警告镜子:“不准再照得这么丑陋!”可是当他第二次再照时,结果还是那么丑陋。于是,他勃然大怒,把镜子狠命一摔,扬长而去。可是,他再回头一瞧,那些破碎了的镜片却照出了许许多多猪八戒丑陋的形象。然后我让学生就《猪八戒照镜子》这个故事进行立意,学生根据这个故事并结合自己的生活实际展开了热烈的讨论。最后我和学生一起根据讨论结果罗列出了一些正确并可写的观点:(1)说明爱美之心人皆有之;(2)讽刺那些老虎屁股摸不得的人,谁要是实事求是地给他提意见,他就要暴跳如雷,打击报复;(3)说明邪恶和暴力征服不了真理,镜子打坏了,碎片中的猪八戒仍旧是丑陋的;(4)猪八戒不从自身找原因,反而追究镜子的责任,这是对一味强调客观条件的批判;(5)猪八戒也有值得肯定的地方,听人说他丑,用镜子照一照,这种重视实际的精神值得肯定;(6)完整的、打碎的、照出的全是一样,说明猪八戒的丑不是以自己的意志为转移的;(7)要学习镜子宁可玉碎、不为瓦全,打碎了,依然正确地反映客观。

“横看成岭侧成峰,远近高低各不同。”“多视角”观察与“多方向”思维,打开了学生写作思路闭塞的通道。关键就在于激发自己对客观世界的动情点和思维的闪光点。

但文章贵在“新”。写文章还要在文章的生命“新”字上下功夫。古人云:“满眼生机转化钧,天工人巧日争新。”

范守纲先生曾把创新作文归纳为三种类型。一是观念突破型。说人之所未曾言,如《假如我是县长》。二是题材突破型。写一般人不敢写、不能写的题材,如《16岁,我想要个男朋友》。三是表现方法突破型。如《一个欺负过女孩的男孩子》,表现一个男中学生追悔的心情。如果从思维指向方面来说,“反其道而用之”的逆向思维,是立论创新的一条重要途径。

事物是发展变化的,不是静止的,着眼于条件及其相互关系的转化思考,可以“翻”出很多“新”意来。试举一些例子。

“青春是一首歌。”青年是希望所在,青年时期又是打基础、建功立业的时期;如果虚掷年华,一事无成,“青春并不是一首歌”。

如果“实”指事物的本质,那么“眼见”的未必是“实”;如果“狂”是一些同志加给有抱负、有进取心的同志的虚妄贬语,那么“妄”未必可非,是给进取者申了正义。

“世界上怕就怕‘认真’二字,共产党就最讲‘认真’。”敷衍塞责,三心二意,见异思迁,是最要不得的,这是真理。但能够对一切事物都十分“认真”吗?对同志非原则纠纷,一味“认真”得理不让人,岂不危险?这就是“可怕的‘认真’。”

人皆鄙见风使舵之徒,然而在商品经济的大潮中“不见风焉能使舵?”

许多寓言、格言、警句,往往强调某一方面的道理,尽管已经形成传统的命题,意思比较固定,却并非没有另外可议之点。“狐假虎威”不好,但狐能“假”虎威制虎,保全自己,用心不凡;尤可贵者,狐善“假”于物,不是很值得深思的长处吗?

“邯郸学步”,模仿别人,连原来的走法也忘记了,只好爬着回去。但如果关于学习,总结经验,跌倒了再爬起来,这个燕国人终将会有一天走出比赵人姿势更美的步子来。

“揠苗助长”,因为不按客观规律办事,受到了惩罚。惩罚过后,依照规律去做,再加上“揠”和“助”的热心肠,又将如何呢?

“按图索骥”,不免有拘泥于教条办事之谦,但总比“凭着感觉走”要好,其可贵就在于“索”。

有篇题为《就是要“班门弄斧”》的文章,开头就亮出鲜明的观点:“班门弄斧,区区小子,焉能在公认的大人物面前弄‘雕虫小技’?人皆以为非,我却以为然。”论证中,除说理外,还举了胆敢在一代宗师孔夫子前卖弄几句“凤兮,凤兮”之语,“笑孔丘”的楚狂人;“在关公门前耍大刀”,令关公击节叫好的魏将庞德;喀麦隆挥舞足球利斧,在“老师傅”阿根廷门前一次次挥斧成风,杀得阿队落荒而逃,球王马拉多纳望球兴叹,徒唤奈何等事实,证明“班门”的堡垒并非固若金汤,不可攻陷。弄斧者倘有过人的胆识、练就了超人的技巧,终能棋高一筹,战胜权威。文章结尾写道:“闻鼙鼓兮我思壮士,天下有识之士,放楚人之狂胆,奋庞德之余威,效喀麦隆之无畏,共舞班门之斧,知其不可而为之,历史车轮何愁不滚滚向前!”作品独具慧眼,观点新颖、奇而不怪,出言不凡,议论颇见深度。

“请君莫奏前朝曲,听唱新翻杨柳枝。”

逆向思维训练教学设计 第5篇

【教学目标】 让学生学会逆向思维，培养创新意识，提高创新技能

【教学重点】 1.学会逆向思维方法

2.掌握逆向思维技巧

【教学方法】 发现法、讨论法、竞赛法、训练法

【教学过程】 逆向思维也叫求异思维，它是对司空见惯的似乎已成定论的事物或观点反过来思考的一种思维方式。敢于“反其道而思之”，让思维向对立面的方向发展，从问题的相反面深入地进行探索，树立新思想，创立新形象。当大家都朝着一个固定的思维方向思考问题时，而你却独自朝相反的方向思索，这样的思维方式就叫逆向思维。人们习惯于沿着事物发展的正方向去思考问题并寻求解决办法。其实，对于某些问题，尤其是一些特殊问题，从结论往回推，倒过来思考，从求解回到已知条件，反过去想或许会使问题简单化。案例一：司马光砸缸

有人落水，常规的思维模式是“救人离水”，而司马光面对紧急险情，运用了逆向思维，果断地用石头把缸砸破，“让水离人”，救了小伙伴性命。案例二：

有一道趣味题是这样的：有四个相同的瓶子，怎样摆放才能使其中任意两个瓶口的距离都相等呢？可能我们琢磨了很久还找不到答案。那么，办法是什么呢？原来，把三个瓶子放在正三角形的顶点，将第四个瓶子倒过来放在三角形的中心位置，答案就出来了。把第四个瓶子“倒过来”，多么形象的逆向思维啊！案例三：

日本是一个经济强国，却又是一个资源贫乏国，因此他们十分崇尚节俭。当复印机大量吞噬纸张的时候，他们一张白纸正反两面都利用起来，一张顶两张，节约了一半。日本理光公司的科学家不以此为满足，他们通过逆向思维，发明了一种“反复印机”，已经复印过的纸张通过它以后，上面的图文消失了。重新还原成一张白纸。这样一来，一张白纸可以重复使用许多次，不仅创造了财富，节约了资源，而且使人们树立起新的价值观：节俭固然重要，创新更为可贵。智力思维训练题： ABCDE所代表的省份

对地理非常感兴趣的几个同学聚在一起研究地图。其中的一个同学在地图上标上了标号A、B、C、D、E，让其他的同学说出他所标的地方都是哪些城市。

甲说：B是陕西。E是甘肃；

乙说：B是湖北，D是山东；

丙说：A是山东，E是吉林；

丁说：C是湖北，D是吉林；

戊说：B是甘肃，C是陕西。这五个人每人只答对了一个省，并且每个编号只有一个人答对。你知道ABCDE分别是哪几个省吗？

逆向训练 第6篇

关键词：反思思维策略；反思思维过程；反面入手

数学问题的解决，有许多是可以从条件出发，进行正面的、顺向的思考而获得结论，这种思考在思维方式上具有定向性、聚合性，强化这种思维定式，在数学解题中有着决定性的作用，这是我们首先应该承认的.然而，任何事物都有正反两个方面，也有许多问题从正面入手困难重重，若改由反面入手却常常能出奇制胜.另一方面，数学问题的解决经常是通过提问引导，给学生思维空间，教师在数学教学中应注意培养学生反思思维习惯，提高学生参与意识，促使学生积极地参与反思学习的实践。下面就几个方面谈谈我对逆向与反思维训练的体会。

一、命题中体现为逆否命题

逻辑学认为原命题与它的逆否命题是等价的，也就是原命题真，则它的逆否命题也真。在一些命题的真假性或条件与结论的充分必要性的判断中，正面判断比较难或者不容易理解，那么不妨跳出思维框架，转化为考虑逆否命题的真假性或者利用逆否命题判断充分必要性.

例1.（ab-2）2+（b-2）2≠0的充要条件是 。分析：从正面入手ab-2与b-2中至少有一个不等于0，即或ab-2≠0或b-2≠0，ab≠2或b≠2，得a≠1或b≠2，这对很多同学而言都有一定的理解障碍，但如果从反面来看，（ab-2）2+（b-2）2=0的充要条件是：ab=2且b=2能得到a=1且b=2.那么利用逆否命题即能得到（ab-2）2+（b-2）2≠0的充要条件是a≠1或b≠2.从逆否命题来处理确有茅塞顿开、恍然大悟的感觉.

二、反思思维过程，确定解题关键，寻找解题的最佳方案

在学生把问题解答之后，要求他们回顾解题过程，概括解题的关键.通过学生的分析、讨论和总结，让解题思路显得自然、有条理，这样才能发现思维过程中的不足，完善思维过程，培养思维的严谨性、创造性和灵活性.高中数学第二册（上）第22页例4：已知|a|＜1，|b|＜1.求证：■＜1教学中，证完该题后，要求学生对其进行变式研究（留给学生足够的时间），然后请同学展示研究成果.小组1：若|a|＜1，|b|＜1，则■＜1 小组2：若|a|＜1，|b|＜1，则■＜1 略加启发：题中的字母可具有丰富的内涵.小组3：若α、β≠kπ+■，k∈Z，则■＜1 小组4：若x、y同号，则2x+2y＜1+2x+y学生通过改变原题的条件和结论，对原题外在形式表达进行了改变，这使得对问题的本质认识得更透彻.

三、反思思维策略，引导总结回顾，掌握数学基本思想方法

学生在解题是往往满足于做出题目，而对自己的思维策略却从来不加以评价.作业中经常出现解题过程单一、思路狭窄，方法不当，逻辑混乱，叙述冗长等不足，这是学生思维过程缺乏灵活性，因此，教师必须引导学生评价自己的思维策略.通过对知识的总结回顾，开阔学生的视野.

例2．已知a、b为正数，且ab=a+b+3，求ab的取值范围.

法一：ab=a+b+3≥2■+3 ■≥3 ∴ab≥9

法二：设ab=k 则a+b=k-3 a、b是x2-（k-3）x+k=0兩根 Δ=（k-3）2-4k≥0 k≥9或k≤1

∵a+b＞0 ∴ab=a+b+3＞3 ∴ab≥9

法三：a=■ ∵a＞0

∴b-1＞0 ab=■=（b-1）+■+5≥9

法四：（a-1）（b-1）=4 ab=a+b+3（a-1）+（b-1）+5≥9

四、反思思维定势，巧设陷阱，加深对数学概念、定理、公式的质的理解

学生的错误不能单纯依靠正面的示范和反复的练习得以纠正，而必须是一个“自我否定”的过程，即以自我反思为前提条件.因此在平时的教学中，教师要善于创设陷阱，让学生尝试错误，引导其反思，自我发现思维中存在的矛盾.

例3.已知函数f（x）=（a2-1）x2-2bx+1-b2，当a、b为何值时，f（x）≥0 对x∈R恒成立？

解：当且仅当a2-1＞0且时，Δ=4b2-4（a2-1）（1-b2）≤0，对x∈R，f（x）≥0恒成立.

反思：解题开始就先入为主，认为f（x）是二次函数.忽略了对a2-1=0时f（x）为一次函数的情况.

五、排列组合、概率中体现

对于某些排列的正面情况较复杂，而其反面情况较简单时，可先考虑无限制条件下的排列，再减去其反面情况的总数.在概率计算中则可以通过1减去其对立事件的概率.

例4.四面体的顶点和各棱的中点，共10个点，在其中取出4个不共面的点，不同的取法有（?摇?摇）种.

（A）150?摇?摇（B）147?摇?摇（C）144?摇?摇（D）141

分析与解：该题当然可以用直接法求解，但怎样合理分类令众多考生“雾里看花、不知所措”；若有考生能想到“通过求得问题的对立面”（即4个点共面的情况）这种间接方法求解的话，则问题变得较为明朗、易解，具体解法如下：从10个点中取出4个点的取法有?摇C410种，而四点共面的取法可分以下三类：第一类，4个点恰好在四面体的同一面上有4C46?摇种；第二类，4个点恰好是一个平行四边形的顶点有3种（如平行四边形EFGH）；第三类，4个顶点恰为一条棱上的三点和相对棱的中点有6种（如△BCG）；所以符合条件的取法数为：?摇C410-4C46?摇-3-6=141种.故选D.

强化训练,培养学生逆向思维能力 第7篇

关键词：小学数学,数学思维,逆向思维,能力培养

一、呈现逻辑,促进逆向思维形成

数学对于小学生来讲还是比较抽象难懂的,逻辑思维的“卡壳”对于其对概念的理解和公式的运用都造成了一定阻碍。就逆向思维的培养来说,数学教师可以从概念的互逆和公式、定律的互逆来帮助学生呈现逻辑、寻找灵感。

在数学学科中,大多数的定义和概念等都是双向对应的,比如方程式的定义就是含有未知数的等式,反过来含有未知数的等式就是方程式也是成立的,还有“加法与减法”“乘法与除法”“互为倒数”,“互为倍数与约数”等。所以在引入新的定义和概念教学的时候,教师在让学生掌握概念本身的理解和其常规应用的基础上,还应为学生呈现逻辑的生成和互逆,启发学生反过来进行思考,从而加深对概念的理解、灵活运用。比如,将分数乘法和分数除法合在一起教学,并让学生将分数本身也看做是一个除法算式,这样在做计算的时候便可以根据需求在乘法、除法、分数、整数之间自由地转换,大大提高了计算的效率。而对于公式、定律这样的定性知识,教师也可以通过“逆用”来展现其在解决问题上的灵活性,让学生看到思维的价值和魅力。这在应用题中运用得十分频繁,比如已知时间和总路程,要求速度;已知三角形的面积和高,求底;已知圆的面积求半径等等。这些公式的逆用不仅能够让学生们更熟练地掌握公式和定律,活化学生的思维,还能给学生一个完整而丰满的学习印象,开阔他们的思维空间。因此,数学教师在教学中要重视对思维逻辑的呈现,善于将正向叙述和逆向叙述、正向训练和逆向训练结合起来,使学生对概念理解得更加深刻、对公式运用地更加灵活,逐渐养成双向思考问题的习惯。

二、逆向观察,培养逆向思维习惯

观察是思维的触角,一切问题的发现、提出和解决都始于观察,因而在培养学生逆向思维时,我们也不妨从“观察”着手。所谓逆向观察就是与顺向观察相对的,一反过去由上至下、由外到内、由远及近的观察顺序来进行的。学生可根据具体的观察客体、观察目标以及自己的判断和需要来确定观察的项目和顺序。比如在学习《圆柱和圆锥》的时候,让学生分别观察圆柱和圆锥,说出它们的异同。教师可让学生以小组为单位进行观察,之后汇报各自的观察结果和观察过程。大部分的小组采用的都是先抓住圆柱的某一点,再去观察圆锥所对应的点,看是相同还是不同。这样的观察方式比较有步骤、有针对性,效率也比较高,不容易有遗漏。但是我们还是可以采用逆向观察的方式来检验之前的结论有没有谬误或是纰漏,将圆锥作为观察的“母体”,再反过去观察圆柱,看之前的判断是否正确。这对于培养学生的逆向思维习惯、全面深入地掌握图形知识有很大的帮助。又如在学习《位置与方向》的时候,教师可通过选定不同的参照物,让学生对同一物体的位置进行描述,其在发现“物体的位置不变但是描述却变了”时,内心自然就会产生疑问。这一疑问促使他们从这一事实本身反向去追溯其原因,从而仔细地去观察、去分析,试图找到答案。这样的好奇心和求知欲为教师引入“相对位置”和“绝对位置”的概念做足了情绪准备,大大提高了教学的效率。而这也让学生在不知不觉之中充实了知识、扩展了视野,这对于他们逆向思维能力的发展和提升都是非常有益的。

三、逆推练习,打破学生思维定式

倒推法也叫还原法,是学习者从某一阶段的结果出发,借助已知条件或已掌握的背景知识倒着进行分析和推理,得出更多的对解决问题有帮助的条件,从而解决问题。加强倒推法的训练,对学生逆向思维的发展有很大的帮助。

例如,以下这道中考题就曾经难倒了不少学生:现将长9cm、宽6cm的长方形分割成如图所示的四个三角形,令面积分别为S1、S2、S3和S4,S1=S2=S3+S4,求S4的大小。一般学生都能根据长方形的面积=S1+S2+S3+S4=54,正向解出S1=S2=S3+S4=18。但是由于逆向思维的能力较差,一些学生就未能根据三角形的面积公式逆推出△1 和△2的底和高,从而得到△4 的底和高,最终解题失败。这就是不能灵活转换思维方向在解题时所体现出来的弱势,数学教师要帮助学生打破这种思维定式。

因而在平时的训练中,教师可增加这类题所占的比例,比如爬井问题、利息问题等,由结果向前倒推,来打破学生的思维定式,让他们在考试中能够脱颖而出。还可以让学生经历知识的生成过程,比如用割补法推导出平行四边形的面积公式,让学生体验推理的乐趣和成绩感,这样不仅能够有效突破教学的重难点,也能激发起学生、学生思维的灵感,为学生双向考虑问题、灵活运用公式打牢基础。

四、逆想训练,强化学生逆向思维

“逆想”是指人根据眼前的事物联想到与之相关甚至相反事物的一种能力,这是在解数学题时时常需要运用到的一种能力,比如以下这个例题:“现有甲和乙2个粮仓,甲的存米量是乙的3 倍,现从乙仓运出5 吨米,使得其存米量减少到甲的1/6。求原先两个粮仓的存粮量分别是多少。”学生没有意识到乙粮仓存米的变化给两方比值带来的影响,想当然地认为运出的5 吨米就是甲仓存粮1/6,所以求得甲仓存米为30 吨,乙仓存米10 吨。虽然所得的结果是正确的,但是这种思路显然是错误的。

这时候就需要教师在教学中引入逆想训练,引导学生将首句的“甲粮仓的存米量是乙粮仓的3 倍”转换成“乙粮仓的存米量是甲粮仓的1/3”,即从变化的量逆想到不变的量,完成从倍数到分数的转换。从而得到甲粮仓的存米量=5x7÷(1/3-1/6) =30(吨),乙粮仓的存米量=30÷3=10(吨)。由此,学生才能够深刻地认识到解决问题不仅仅是要得到正确的答案或结论,其推理过程中的思路也是不可出现偏误的,即使有时候因为某些巧合而得到了正确的答案,但实际上思路也可能是错误的。可见这样的逆想训练十分必要,在训练中学生看到了思维化繁为简、化难为易的神奇,有助于其树立培养逆向思维的意识,从而自觉地调整思考方向,让学生的思维能够在顺向与逆向中自由地转换。

五、举反例练习,巩固逆向思维能力

反例是相对于某个全称命题的概念,在数学、哲学和自然科学等领域都有着十分重要的应用。我们可通过举出反例来进行正反对比,从而说明某一观点或猜想是错误的,这一思考和推翻的过程可以帮助学生更好地理解数学概念的性质,更好地应用所学的知识去解决问题。在小学数学的课堂教学中,教师可有意识地加入举反例的环节,让学生练习从不同的角度去思考问题,敢于质疑、善于分析,使其逆向思维能力得到巩固。

例如,在教学《小数的性质》时,针对“在小数的末尾添上0 或者去掉0,小数的大小不变”的性质,教师要求学生找出与之描述相反的其他概念的性质,这样对比起来记忆效果会更好。话音刚落,小组内便展开了激烈的讨论,不一会儿学生们就在纸上写下了不少之前学过的性质,比如“小数点向右移动一位,小数扩大10倍,小数点向左移动一位,小数缩小10倍”等。这样的训练方法能够激发学生的学习兴趣,活化他们的思维,对于提高学习效率有积极意义。

教师还可以通过有意识地提出一些谬论来激起学生的反驳意识,让他们在搜索反例驳倒教师观点的过程中逐渐提高了对问题的分析问题、自主思考的能力,以及逆向思维的能力,增强了学生思维的灵活性和深刻性,同时也提高了课堂的活力,大大提升了教学的效率。

高中物理教学逆向思维能力训练 第8篇

很多物理问题都具有逆向思维的客观基础, 矢量的合成与分解、运动学部分的竖直上抛运动和自由落体运动、平抛运动和斜上抛运动、光学部分的光的色散和光的复合等。

我们通过以下几个例子来说明逆向思维的奥妙。

例1, 加速度为2m/s2物体在水平面上运动, 求物体在停止运动前1s内的位移。

常规方法:设初速度为v0, 加速度为a, 总时间为t, 最后一秒时间为t1。列方程v0=at, 最后一秒时刻速度为v1, v1=v0-a (t-t1) , 最后一秒的位移为X=v1t1-at12/2=[v0-a (t-t1) ]t1-at12/2=at12/2=1m。

逆向思维:匀减速直线运动可以看做是反方向的匀加速直线运动, 在最后1s的时间内的位移可以认为是这个匀加速直线运动在最初1s时间内的位移, X=at12/2。得x=1m。

例2, 小球沿光滑斜面向上运动, 上升阶段, 最初t1=5s和最后t2=5s内的位移比为3∶2, 求小球沿斜面上升的时间。

设时间为t, 用逆向思维的方法, 将运动看做是初速度为0的匀加速运动, 则s1=at2/2-a (t-t1) 2/2, s2=at22/2, 得t=6.25s。

将匀变速运动看做是另一种匀变速运动的逆向思维, 物理教学中遇到的题目很多, 多数情况下用逆向思维要比正向思维更容易求解。

例3, 如图1所示, 将篮球从地面上方B点斜向上抛出, 刚好垂直击中篮板上A点, 不计空气阻力。若抛射点B向篮板方向移动一小段距离, 仍使抛出的篮球垂直击中A则可行的是 () 。

A.增大抛射速度v0, 同时减小抛射角θ;

B.减小抛射速度v0, 同时减小抛射角θ;

C.增大抛射角θ, 同时减小抛出速度v0;

D.增大抛射角θ, 同时增大抛出速度v0。

采用斜向上抛的知识进行求解 (如图2所示) , 选择正确答案C的学生很少。采用逆向思维, 过程看做是平抛运动的逆过程, 让水平距离减小, 必须使初速度减小;篮球落到人手里, 高度相同, 所以竖直方向上速度相同。初速度小, 合速度与水平方向夹角θ大, 初速度大, 合速度与水平方向夹角θ小, 最后转换思维, 斜向上抛抛出速度要减小, 抛射角增大。

电磁学部分会遇到带电离子在磁场的运动, 特别是在有圆形边界的磁场中运动, 适合训练学生的思维能力, 特别是逆向思维能力。

例4, x Oy平面内有很多质量为m, 电量为e的电子, 从坐标原点O不断以相同速率沿不同方向射入第一象限。现加垂直于x Oy平面向里、磁感强度为B的匀强磁场, 使电子穿过磁场都能平行于x轴且沿x轴正向运动, 求符合条件磁场的最小面积 (不考虑电子间的相互作用) 。

磁场上边界如图3所示, 设P (x, y) 为磁场下边界上一点, 经过该点的电子初速度与x轴夹角为θ, x=rsinθ,

则磁场下边界半径为r, 圆心为 (0, r) 的圆弧。两边界间图形面积为磁场区域面积:

将这个题目做一变式, 如下:

如图4所示, ABCD是边长为a的正方形, 质量为m电荷量为e的电子以大小为v0速度沿纸面垂直于BC边射入。正方形适当区域有匀强磁场, 电子从BC边任意点入射, 都只能从A点射出, 不计重力, 求: (1) 此匀强磁场区域中磁感应强度的大小和方向; (2) 此匀强磁场区域的最小面积。

分析: (1) 设磁感应强度大小为B, 圆弧AEC是自C点垂直于BC入射电子在磁场的运行轨道, 则圆心在A、C连线中垂线上, 故B点为圆心, 圆半径为a, ev0B=mv02/a, B=mv0/ea。 (2) 自BC边上其他点入射的电子运动轨道只能在BAEC区域内, 圆弧AEC是最小磁场区域的一个边界。 (3) 如图5所示, 设某射中A点的电子速度方向与BA的延长线夹角为θ, 该电子运动轨迹为qp A。圆弧Ap圆心为O, pq垂直于BC边, 圆弧Ap半径为a, 设在D为原点、DC为x轴、DA为y轴坐标系中, p点的坐标为 (x, y) , 其中x=asinθ, y=-acosθ。

x2+y2=a2, 则0θπ/2内, p点处在以D为圆心、a为半径的四分之一圆周AFC上, 它是电子直线运动和圆周运动的分界线, 磁场另一边界。

解题过程中, 引导学生进行仔细分析, 不难看出它们的关系:这是非常具有对称美的正向思维与逆向思维。相同带电粒子从同一点以相同速度从不同方向经过某段圆形磁场区域后沿同一方向平行射出, 做个大胆逆向猜测:平行射入的相同速度带电粒子经过某个磁场区域后如果能汇聚一点 (这是典型的磁聚焦) , 那么它所经过的磁场区域一点是某个圆形磁场区域的一部分 (前提是磁场区域半径和粒子运动半径相同) , 如图6所示。

教学中培养学生逆向思维能力, 提高学生的解题能力, 改善学生的学习思维方式, 形成良好的思维习惯, 激发学生开拓创新精神, 提高学生的创造力。教学中恰当、适时地引导学生进行“由此及彼, 再由彼及此”思考, 提出相反思路, 帮助学生建立双向连接, 知识就容易得到引申和扩充, 技能就会产生积极迁移, 也能使逆向思维能力得到更深入、更系统的训练。

摘要：逆向思维是相对于正向思维的一种思维方式, 是一种发散思维、创造性思维。教学中正确引导学生思考物理过程, 对于提高学生学习物理的兴趣, 提高物理成绩具有重要意义。本文中看似单薄, 实则蕴含内涵丰富的例子, 从逆向思维取得的物理学重要发现到如何运用逆向思维解决实际问题, 深入浅出, 探讨了高中物理教学中提高学生逆向思维能力的方法。

关键词：高中物理教学,逆向思维,训练,提高

参考文献

逆向思维在短跑训练中的运用 第9篇

1 逆向性思维类型及其特点

1.1 逆向思维法三大类型

1.1.1 反转型逆向思维法

这种方法是指从已知事物的相反方向进行思考, 产生发明构思的途径。“事物的相反方方向”常常从事物的功能、结构、因果关系等三个方面作反向思维。

1.1.2 转换型逆向思维法

这是指在研究这一问题时, 由于解决手段受阻, 而转换成另一种手段, 或转换思考角度思考, 以使问题顺利解决的思维方法。

1.1.3 缺点逆用思维法

这是一种利用事物的缺点, 将缺点变为可利用的东西, 化被动为主动, 化不利为有利的思维发明方法。这种方法并不以克服事物的缺点为目的, 相反, 它是将缺点化弊为利, 找到解决方法。

1.2 逆向性思维特点

1.2.1 普遍性

逆向性思维在各种领域、各种活动中都有适用性, 由于对立统一规律是普遍适用的, 而对立统一的形式又是多种多样的, 有一种对立统一的形式, 相应地就有一种逆向思维的角度, 所以, 逆向思维也有无限多种形式。不论哪种方式, 只要从一个方面想到与之对立的另一方面, 都是逆向思维。

1.2.2 批判性

逆向是与正向比较而言的, 正向是指常规的、常识的、公认的或习惯的想法与做法。逆向思维则恰恰相反, 是对传统、惯例、常识的反叛, 是对常规的挑战。它能够克服思维定势, 破除由经验和习惯造成的僵化的认识模式。

1.2.3 新颖性

循规蹈矩的思维和按传统方式解决问题虽然简单, 但容易使思路僵化、刻板, 摆脱不掉习惯的束缚, 得到的往往是一些司空见惯的答案。其实, 任何事物都具有多方面属性。由于受过去经验的影响, 人们容易看到熟悉的一面, 而对另一面却视而不见。逆向思维能克服这一障碍, 往往是出人意料, 给人以耳目一新的感觉。

2 短跑训练中逆向思维的运用方法

2.1 专项强度刺激

运动员在反复练习中, 容易产生疲劳, 降低兴奋度。在制订训练计划时, 故意将训练的量或者强度定的很大, 训练前将计划通知运动员时利用其争强好胜和偷懒的心理, 告知运动员跑到什么成绩就可以减掉几次或几组 (如男子100米最好成绩为10.5秒, 制定标准一般为增加0.1或0.2秒, 即跑到10.6秒或10.7秒) , 但如果达不到标准, 则要完成制定的计划。

2.2 疲劳状态下的强度刺激

指运动员在训练过程中, 在完成大运动量时身心处在疲劳时期或兴奋处于低谷期时进行强度刺激训练。疲劳训练法虽与传统强度训练法的时机相悖, 但两者所要达到的目的是相同的。例如速度耐力训练时, 训练计划为5次400米 (80%速度) 。在运动员完成34次时进行一次专项速度测试, 成绩达到标准剩下的计划可以不跑, 反之完成计划。但值得注意的是采用这种训练方法时, 其次数为一次, 隔周进行。

2.3 疲劳状态下的次数刺激

指运动员在进行身体素质练习时在训练计划完成次数的基础上增加1-2次。例如在负重仰卧起坐时, 计划要求15公斤做15次, 在运动员完成13-14次时提醒运动员再增加1-2次, 使运动员在疲劳的状态下进行肌肉的最大对抗练习和心理刺激。

2.4 恐惧专项的心理刺激

针对运动员对专项的恐惧心理, 采用每日一次专项训练的方法, 即不论是身体素质练习还是力量练习或者速度耐力及其他练习, 在完成计划后在根据运动员的身体反应进行心理刺激练习。训练结束后根据训练内容进行一次专项训练 (进行时不需要换钉鞋, 强度控制在最好成绩的60-70%) 。

2.5 捆绑式训练

在400米跑训练中, 运动员在跑最后一个100米时通常动作僵硬, 腿部摆动幅度较之途中跑时减小很大, 无论教练员如何提示, 摆腿的幅度以及频率往往都达不到标准。在这种情况下采用捆绑式训练, 往往会取得很好的效果。捆绑式训练, 即将运动员的双手用跳绳捆绑到一起, 从起跑开始运动员始终都无法进行协调的摆臂, 以及利用摆臂提高跑速。跑前应规定本次的成绩 (最好成绩的80%) , 运动员离开摆臂的辅助, 便将注意力集中在腿部, 即使在跑最后一个100米时运动员会为了达到成绩而进行自我意识的进行腿部尽可能的大幅度摆动。通过一定次数的练习, 运动员会自然的在后程自我提高摆动幅度。

2.6 长距离的短跑专门性、辅助性练习代替速度耐力训练

在速度耐力训练时, 生理反应产生大量的乳酸堆积, 使运动员往往产生厌烦情绪。定期的采用长距离的专门性、辅助性练习代替速度耐力训练可以使运动员产生新鲜感;可以训练运动员在疲劳的状态下保持跑动基本技术;可以有针对性的对后程大腿摆动幅度进行训练。如100米小步跑+100米后蹬跑+100米高抬腿跑;100米跨步跳+200米后蹬跑+100米高抬腿跑+100米车轮跑等。

3 结论与建议

在日常训练中, 常规思维难以解决的问题, 通过逆向思维却可能轻松破解。逆向思维会使你独辟蹊径, 在别人没有注意到的地方有所发现, 有所建树, 从而制胜于出人意料。逆向思维会使你在多种解决问题的方法中获得最佳方法和途径。训练中自觉运用逆向思维, 会将复杂问题简单化, 从而使办事效率和效果成倍提高。

逆向思维是与传统的逻辑思维方向完全相反的一种思维。在短跑训练中应用逆向思维往往能获得出其不意的效果。逆向思维训练是教练员采用反常规的方法制订训练计划及运用训练方法与手段, 其目的是最大限度的刺激运动员, 使运动员在心理及生理上进行自我调节进而发挥最大的潜能。但如果尝试的次数过于频繁或使用不当, 会使运动员产生心理、生理疲劳和增大产生运动性损伤的概率。我们应当自觉地运用逆向思维方法, 创造更多的奇迹。

参考文献

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[6]体育院校成人教育协作组.运动训练学[M].北京:人民体育出版社.1999.

逆向训练 第10篇

一是逆向立意是作文是否具独立性的关键,必须有丰富的知识和良好的智力作基础,必须有思维的深刻性和灵活性作支撑。也就是说,知识智力是通向逆向立意的阶梯的材料,材料的构筑要由表及里、由浅入深、从现象到本质,最后把学生引向逆向立意的殿堂,材料可从课文入手积累再构筑。

《阿Q正传》:阿Q精神是国民软弱性的代名词,几十年人们已是下了定论。然而阿Q爽直真诚,是爱是恨绝不含糊,宁肯演出“恋爱悲剧”或惨遭毒打,也不像许多现代文明人那样当面竖大拇指背后吐唾沫,脸上一堆笑怀里一把刀。他每次失败后受辱之时总是咬紧牙关,从不灰心,准备下次有机会反攻。他的这种做法跟诸葛亮又有什么不同呢?诸葛亮不是常败将军吗?人们为什么要赞美神算诸葛,而贬低阿Q呢?明白地说,与其劳神竭力、费尽心机手段去追求那些水中月、雾中花,用失败者的痛苦窝囊自己一辈子,不如认真剖析自己,告诉自己在哪一方面才是真正的强者,用胜利者的心态去俯仰人生。人,该有点“阿Q精神”!也可从以前学过的知识入手:

老马未必识途,笨妇难为有米之炊,旁观者未必清,补牢何必亡羊后,攻毒不必以毒也属此类。

二是逆向立意属独创性,应以灵活性作为基础,应有深度和新颖性,要克服人们的“心理定势”的消极影响,用前所未有的新角度去洞察事物,导致新的发现,引发新的观点。

为东施鸣冤:不要扼杀对美的追求,东施效颦是丑则思变,是对美的执着的追求、刻意的进取,这种诚恳的态度和积极的精神本就应当给予充分肯定。但东施,因为那一皱眉头,千载至今倍受冷嘲热讽,这怎能不教人心寒?在世俗者眼中,美者可以喜、可以颦、可以尽力赶时髦,也可以保持古典式的娇羞和雅致,总之,只要貌美,不论行、卧、坐、站,还是喜、颦、

当然,增强语文课堂教学的有效性,还必须贯彻“文道统一”的原则。语文课本的性质决定了语文课必须育人,语文教师都应很好地利用语文教材充满人文精神的学科优势,努力渗透爱祖国、爱人民、爱劳动、爱科学、爱公共财物的教育,为将学生培养成有理想、有道德、守纪律、有文化的一代新人,实施“精神素质”的教育,作出语文教学方面的贡献。可以说新课程语文教材“新、活、趣、实、丰”非常适用于培养“语文全人”。教材中有对祖国江河山川的赞美,有爱国英雄主义的赞歌,有文明中国对世界奇迹的创造,有一代伟人精神永耀的光辉,有师生水乳交融的情怀,有父子、母子情深似海的绝唱,有科学真理的永恒,有“人定胜天”的杰作本身极富“人文精神”,嗔、怒,总会有人叫好。而丑者则笑也不是、颦也不是,坐也不是、站也不是,动辄得咎,无所适从,左右为难,里外难做人。东施这皱眉案,到今天应了结了。

诸如此类的例子现举要如下:

1.怎样做得更聪明:“事后诸葛”不可少。“悟已往之不谏,知来者之可追”。

2.为“撞钟和尚”一辩:和尚尽一份职责,必须年复一年、日复一日,持之以恒,守时准时,应赞美其恒心其敬业的精神,特别是教者应无私奉献,不求索取,用一棵棵小草,染绿整个春天。

3.一屋不扫又何妨?大丈夫处世,不能拘泥于鸡毛蒜皮的小事,鲲鹏展翅飞千里,燕雀居檐守茅屋。

4.开卷未必有益。

三是逆向立意取材于观察,用之于现实,在实践过程中不断创新,提出已富有现实意义的而不落窠臼的观点来。如闻过未必当喜。有很多人知过不悔、改过不惮,以致重蹈覆辙,这种不把前车之覆当作后车之鉴的做法不能倡导。

本性未必难移。爱登斯摩的狼成了人类的朋友。

“万事如意”并非全是好事。真乐须向苦中求,苦中愈显其香,这是人生乐趣的一种蕴哲。害怕也是一种积极的心理。

墙头草,就是好。这是反抗的策略和生存的艺术。

天下没有不散的筵席:完美总是一个悲剧。完美永远是一种远在天涯,不可企及的彼岸世界的理想,它只能作为一种绝对理念的东西存在于人们的思想之中,而不会现成地放在现实生活中供人们把玩。美,就是断臂的维纳斯,没有缺憾,就不足以勾魂夺魄,就不是真正的美。

四是逆向立意的风格是匕首投枪,无私无畏,去掉唯书、唯上、唯师的思维定势,善于发现并揭露人生、社会、历史中的不良面,在揭露中有让人思过、改革进取的效能,但也应坚持实事求是的原则,持高尚的情操,培养学生的创新意识和进取精神。

逆向立意有其局限性,并非所有的立意都能逆向。逆向立意应在审题的基础上确立,我们提倡立意的新颖,而新颖必须建立在正确的基础上,立意的正确与否,往往与思想认识、看问题的角度有关,我们必须正确引导学生由果到因、由后到前、由反作用到作用反顺向思考,才能达到思想的深化和思维的灵活。离开实际的逆向立意是空中楼阁,是胡言乱语。逆向立意不仅是艺术,也应讲究科学,切莫随意逆向。另外,逆向立意的文章应同定向立意的文章加以对照,有比较才有鉴别,有比较才有进步,不要孤军作战,相信逆向立意一法能使学生的写作水平有所提高。

人文主义理想、人性主义的思想光辉得天独厚,运用好新课程语文教材,展现语文课堂人文教育特色,彰显创新语文教学魅力,一定会使语文课堂充满青春活力。“实”是语文课堂人文的灵魂。

总之,努力践行“创新性语文教学”,突出其“新颖”、“活力”、“实效”,必将使语文课堂人文精神之树常青。

参考文献:

[1]语文教学与研究.

[2]新语文教学.

逆向训练 第11篇

1 资料与方法

1.1 对象

4个高职班, 共240人。经全省中考统一录取, 入学时随机分班, 学生年龄、性别、入学成绩无显著性差异 (P>0.05) , 设1班和2班为实验组 (120人) , 3班和4班为对照组 (120人) [3]。

1.2 教师和教材

由具有丰富教学经验的同一位教师授课。教材选用人民卫生出版社供高职高专护理专业使用的《内科护理学》 (第二版) 。

1.3 教学方法

对照组采用传统教学方法。实验组采用分步逆向模拟病例训练法, 即实施护理措施训练运用护理诊断训练展开护理评估训练。

2 结果

分步逆向模拟病例训练后, 对实验组学生的评价问卷、2组技能测试达标情况及理论考试成绩进行统计学分析, 结果见表1~3。

注:χ2=11.50, P<0.05

由表1~3可知, 实验组学生的学习热情较高, 无论是实施护理的能力 (包括系统展开护理评估的能力、灵活运用护理诊断的能力、综合实施护理措施的能力) , 还是理论知识掌握程度, 实验组均优于对照组 (P<0.05) 。

3 讨论

分步逆向模拟病例训练从以下几方面解决了案例教学常出现的适应性不强和训练方法欠科学的问题。

3.1 编制的病例具备“四强”, 以增强模拟病例的适应性

3.1.1 模拟性强

模拟性强即真实, 与临床护理工作贴近, 是增强适应性的前提。临床护理工作的飞速发展, 对护理教学的适应性提出了更高要求, 而适应性的基础是病例的真实。对学生进行模拟病例训练, 就是要缩小教学与临床的差距, 增强模拟病例的真实性, 才能真正培养学生的临床思维。因此, 病例应来源于临床, 以临床为基础进行适当加工, 从而使其适应性更强。

3.1.2目的性强

目的性强是增强适应性的关键。所谓目的性即有针对性, 针对学生的学习基础, 努力达到教学要求。由于中职生学习基础偏差, 编制模拟病例时应从不同层面 (包括内容难易度和学生学习基础差异层面) 设置问题, 让学生开动脑筋努力思考。设置的问题既不能让学生觉得触手可及, 也不能让其望而生畏。训练学生实施综合护理措施时, 要注重模拟病例中主客观资料的动态性, 以便学生寻找针对性护理措施;训练学生运用护理诊断时, 要注重模拟病例中主客观资料的全面性, 以便学生分析护理诊断及相关影响因素;训练学生系统展开护理评估时, 要注重模拟病例提炼, 以便学生发散思维, 获得全面资料。

3.1.3 规范性强

规范性是增强适应性的保证。要增强模拟病例的规范性, 就必须克服随意性。目前模拟病例编写多采用“SOAP模式” (S是主观资料, O是客观资料, A是临床判断, P是处理计划) [2~4]。但在编制模拟病例时可因训练目的不同而在SOAP模式的基础上进行改良。如训练学生掌握护理措施时, 完全采用SOAP模式;训练学生掌握护理诊断时, 往往取其SO部分;训练学生掌握护理评估时, 只取其S的主要部分。SOAP模式具有较强的层次性, 学生可以按照模拟病例的层次模拟护理评估, 便于培养学生标准化临床工作思维[5]。

3.1.4 激励性强

激励性强是增强适应性的条件。中职生年龄较小, 决定了他们在学习时更需要得到激励。因此, 应从模拟病例问题设置的层次性上体现激励, 让不同学习能力的学生都能体验到解决实际问题后的喜悦, 进而实现模拟病例适应性的增强。

3.2 训练中把握“三要”, 提高模拟病例训练方法的科学性

3.2.1 要精心设计训练程序

分步逆向模拟病例训练中的分步是以护理程序为依据, 将模拟病例训练分为实施护理措施训练阶段、运用护理诊断训练阶段、展开护理评估训练阶段。3个阶段密不可分, 不同的训练阶段均突出主训兼顾辅训的原则。逆向方法是依据由易到难、由浅入深的原则, 再根据学生认知特点, 将以上步骤分步进行逆向排列。在模拟病例训练中, 实施护理措施相对较易被学生掌握, 训练时间较短, 可放在模拟训练的第一步;运用护理诊断涉及知识范围较宽, 尤其是对相关因素的理解相对较难, 训练时间较长, 应放在模拟训练的第二步;展开护理评估需要学生整合、迁移所学知识, 是学生最难掌握的内容, 训练所需时间最长, 放在模拟训练的第三步。

3.2.2 要严格把握训练目标

训练达标程序要有高度的计划性。模拟训练每一阶段是否达标及从这一阶段转入另一阶段, 都需要教师整体把握。随着训练目标的不同, 教师引导的侧重点就不同, 提出的问题也不同[6]。如训练学生实施护理措施时, 教师要注意制定措施的针对性;训练学生运用护理诊断时, 教师要解释首优护理诊断及影响护理诊断的相关因素;训练学生展开护理评估时, 教师要强调评估思路的宽泛和评估内容的全面。

3.2.3 要有较强的课堂控制力

不少学生在模拟病例讨论时, 对病例中设置的问题有不同解释, 有时会展开激烈的辩论;有些学生希望模拟病例讨论时教师能直接给出答案;有些学生则思路不清, 不知模拟病例讨论从何入手。因此, 教师要具备较强的课堂控制力。对同样的问题允许有不同的解释, 当学生束手无策时, 要循循善诱、适时鼓励, 以保证模拟病例训练在预定的范围内有序进行。

3.3 教师要“三有”, 以增强模拟病例训练的适应性与科学性

3.3.1 有较强的临床工作能力

模拟病例来源于临床病例, 没有丰富临床工作经验的教师很难编制出适应性强的模拟病例, 更谈不上培养学生的临床思维。从事临床护理教学的教师只有长期在临床工作中锻炼自己, 才能够对临床病例进行针对性的筛选、加工, 使之成为教学中的模拟病例。

3.3.2 有较高的知识水平

教师具有渊博的知识才能培养出色的学生。因此, 教师要不断学习新知识, 并熟悉教学内容, 运筹帷幄, 灵活运用模拟病例, 将理论知识与临床实践有机结合。

3.3.3有真正意义上的教学理念更新

教师要不断学习、转变观念, 将自己的角色迅速由“主体”向“主导”转变, 将教学方式由知识传授向能力培养转变, 将教学场所由课堂向实训基地转变, 将教师与学生的关系转变为“导演与演员”的关系, 实现真正意义上的互动。

教师只有达到以上要求, 才能在模拟病例训练时引导学生尽快进入角色、牢固把握主线、提升理论水平。

摘要：目的提高临床护理教学效果。方法在教学中对照组采用传统教学法, 实验组采用分步逆向模拟病例训练法。结果经统计学分析, 实验组学生的学习热情较高, 实施护理的能力及理论知识掌握程度均优于对照组 (P<0.05) 。结论为增强模拟病例的适应性, 编制的病例应具备“四强”, 即模拟性强、目的性强、规范性强、激励性强;为提高模拟病例训练方法的科学性, 训练中应把握“三要”, 即要精心设计训练程序, 要严格把握训练目标, 要有较强的课堂控制力。同时要求教师做到“三有”, 即有较强的临床工作能力, 有较高的知识水平, 有真正意义上的教学理念更新。

关键词：分步逆向模拟病例训练,临床护理,教学效果

参考文献

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[4]陈三妹, 沈雪燕.病例教学法在护理专业课教学中的应用[J].护理研究, 2007, 21 (9) :2519～2520.

[5]卢舜飞, 朱满连, 叶挺梅.简易标准化病人在高职护理临床病例教学中的应用研究[J].护士进修杂志, 2007, 22 (10) :891～893.