《花样跳绳》教学设计和教案

《花样跳绳》教学设计和教案（精选8篇）

《花样跳绳》教学设计和教案 第1篇

五年级《花样跳绳大比拼》说课稿

1、教材分析：

跳绳是小学生十分喜欢的一项体育活动，通过跳绳活动，促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏技能的发展，对于发展学生的弹跳力、灵敏度、协调性等都具有一定作用。本节课主要是针对于五年级学生特点设计的一堂教学课。本着以培养学生的创新意识和探究实践、团结协作能力为核心，培养学生参与竞争的意识与创新能力，激发学生主动参与体育活动的兴趣为目的，让学生在轻松愉快的气氛中得到锻炼，为终身健体打下基础。

2、教学目标：

运动参与目标：乐于参与体育活动，并能在活动中展示自我。

运动技能目标：了解并初步掌握跳绳的各种玩法，发展跳跃能力和协调性。

心理健康目标：在学习的过程中充分展现自我，在合作、创新的过程中体验成功的乐趣。

3、学生为了达成上述教学目标，我把整堂课的教学重难点拟定为：重点：掌握动作技能，学会多种跳绳方法

难点：动作协调、连贯，学生的创新能力

4、教学设计：

围绕“激趣──展趣──持趣”的主题进行教学，融“教、学、练”于一体，并在课堂中运用结伴形式，培养学生合作学习的意识，并强调学生个体自由发挥的练习形式，给学生提供一个发展及创造的空间。达到以人为本及“育人、育体、育心”的教学目标，给学生一个更愉悦的学习环境。

5、组织教学法：（1）、遵循学生的认知、情感、意志和生理机能变化等规律，提高认识，培养兴趣，主动参与。（2）、在教师的指导下，把练习内容作为达成目标的手段和途径，通过分组和集中相结合的组织形式，作到“严而不死，活而不乱”。（3）、采取情景教学法、分组教学法、启发诱导等方法进行自主学练，创设有利于学生主动发展、积极探索的氛围，达成培养实践能力和创新意识的目标。

6、本课的教学环节是：

1、准备部分：充分利用跳绳进行热身锻炼，并有效激发学习兴趣。然后进行1分钟跳绳比赛，充分调动学生学习的积极性和主动性，活跃课堂气氛。目的：营造一种欢快的教学情景，让绳子融入到情景教学中，调动起学生学习的兴趣，顺利进行主教材的教学。

2、基本部分：进行“单人跳绳”、“双人跳绳”、“多人跳绳”、“集体跳绳”，让学生创造性的玩，不断激发学生的学习兴趣。通过各种方式的花样跳绳发掘学生的创造力和表现欲望，体现以学生为主，教师为主导的理念，发展跳跃能力和身体协调素质，使大部分学生能掌握3-5种的玩绳方法。接着我又安排了一个“集体跳绳比赛”环节，通过比赛使气氛更活跃，发展学生竞争意识。

3、结束部分：随轻音乐 集体做绳操进行全身心放松练习，拓展课外作业，和家长一起创遍跳绳的玩法。

小学五年级体育课教案《花样跳绳大比拼》 执教班级：五（3）班人数：执教者：赵玉霞 学练内容

花样跳绳（单人跳绳，双人跳绳，多人跳绳，集体跳绳）。

学习目标

运动参与目标：乐于参与体育活动，并能在活动中展示自我。

运动技能目标：了解并初步掌握绳子的各种跳法，发展跳跃能力和协调性

心理健康目标：在学习中充分展现自我，在合作、创新的过程中体验成功的乐趣。

教学重点：花样跳绳

教学难点：创编花样跳绳

程序

教学内容

教师活动

学生活动

教学意图

创设激情激发兴趣7分钟

1、随动感音乐节拍进入场地

2、热身操锻炼

3、游戏（绕跳绳进行S型跑和双脚跳的游戏活动）

1．用手中的绳子随音乐进行热身操锻炼。

2、游戏“小小飞行员”并通过情景展开；（通过扮演飞行员穿过“太空隧道”——跳绳，去执行任务引入主题）。2．教师示范并喊口令。

1．四列纵队，人手一条短绳，进入主题摆放在场地；

2．在教师带领下进行热身操练习

3、游戏（飞行员特技表演）。＊＊＊＊ ＊＊＊＊ ＊＊＊＊ ＊＊＊＊ *

1、热身操活动达到舒展身体。

2、利用角色扮演“小小飞行员”特技表演进行活动，有效激发学生学习兴趣。

主动参与进入角色 3 分钟

1．进行1分钟跳绳比赛（了解学生跳绳水平）

2、教师进行评比。

1．教师用生动的语言导入：同学们，想不想比比看谁跳跳绳的速度最快、花样最多？那我们就来场跳绳大比拼，看谁在1分钟的时间里跳的次数最多，花样最多。2．教师总结并鼓励和表扬学生

1．学生自由发挥

2．组织：学生散点练跳

营造一种欢快的教学情景，让绳子融入到情景教学中，学生在比赛的同时调动起学习的兴趣，顺利进行主教材的教学。

合作学练掌握技能25分钟

1．创编各种花样跳绳方法。

先创编双人跳法、三人跳法，后创编多人跳法。学习重点与难点：积极创编花样玩绳

发挥想象力，对比较有代表性方法进行学习。2．组织展示学习。

3、分组进行集体跳大绳比赛。

1．教师用生动的言语导入：我们一起来创编花样跳的本领”！2．个别展示，指导学生动作； 3．引出各种花样玩法；

4．肯定新玩法并及时表扬展示，并要求学生一起体验学习。5．启发创编双人玩法、多人玩法 6．组织展示创编成果。7．组织交流学习

8、通过集体跳绳加强合作。

1．全体展示并腿单摇跳绳。2．集体练习巩固动作；

3．花样跳绳创造单人各种玩法。

4．展示并一起学习新玩法，重点练习2—3种 5．积极创编双人玩法、多人玩法； 6．展示并学习，重点学习新的跳法。

7、开展跳大绳比赛培养学生的竞争意识。

继续采用情景式教学，通过玩绳发掘学生的创造力和表现欲望，体现以学生为主，教师为主导的理念，发展跳跃能力和身体协调素质，使大部分学生能掌握3-5种的玩绳方法。

延伸情节，充分利用情景手段，激发兴趣，通过比赛使气氛更活跃，结合跳、跑发展综合能力和竞争意识。

恢复身心交流分享5分钟

1．放松身体：随音乐《让我们荡起双浆》进行课后放松。2．小结本课

3．课外作业：和家长一起玩绳锻炼身体 4．宣布下课，师生道别

1．教师讲解动作并示范。

2．组织学生一起随音乐做放松运动。3．总结和表扬、关注个体的发展。

1．师生共同进行身心放松

2、教师进行评价请同学们说一说，通过本节教学你学到了什么？

让学生在轻松的状态下放松身心，拓展课外作业，和家长一起玩绳。

场

每位学生一根短绳

五年级《花样跳绳大比拼》教师引导语言

随音乐节拍进入场地做热身操，大家想不想当飞行员？那我们今天来玩个“小小飞行员”的游戏，现在每一位同学都是一名勇敢的飞行员，我们的任务是穿越时空隧道，刚才同学们用跳绳修建的就是我们今天要执行任务的路线图。也就是我们要经过的时空隧道，我们分成四队，分别是先锋队1号，2号，3号，4号。每一队的队员要一个跟一个用绕

S 形路线穿越时空隧道2次，（教师示范路线过程）。然后再双脚跳过时空隧道2次归队。

刚才我们同学很勇敢，表现非常帮，同学们都跳过跳绳吧，那今天我们比比看在1分钟里谁跳的次数最多，花样最多，现在开始，刚才我发现同学们跳的相当的好，真是让老师也大开眼界，刚才跳过50个的举手，80个的举手、、、、不错，那谁能把他创编的跳法给大家展示一下呢？（请一部分学生展示），那我们学习一下刚才几位同学的跳法。同学们创编的跳法还有很多，我们就不一一展示学习了，课后同学们可以相互交流学习。刚才我们是单人创编花样跳绳，那现在我们来尝试双人创编花样跳绳，请同学们两人自由组合进行双人花样跳绳，比比看那两位同学创编的花样最多。然后请同学展示，交流分享（接着同样的方法三人创编、多人创编跳法）刚才我们创编了许多花样跳绳的方法，现在我们分成4组进行集体跳长绳比赛，比比看那一组跳的最棒。

现在我们随优美的音乐进行放松活动，请同学们跟老师一起来做。

最后整队评介，请同学们说一说通过本节课你学到了什么？课后和家长一起进行花样跳绳。五年级《花样跳绳大比拼》课后反思

由于跳绳的种类和方法很多，所以在安排课时，我按照由单人——双人——多人——集体、以及短绳——长绳、单绳——多绳等顺序练习跳绳的各种方法。使同学门的练习由简单逐步到复杂，并不断激发学生学习的兴趣，让学生向新的目标挑战。然后让学生充分联想：用跳绳我们还可以做什么练习？让学生根据已有的跳法进行自由创编，培养学生的创新力。在教与学的过程中，我力求给学生开设一个亲切和蔼、灵活宽松的课堂氛围，围绕“激趣──展趣──持趣”的主题进行教学，融“教、学、练”于一体，并在课堂中运用结伴形式，培养学生合作学习的意识，并强调学生个体自由发挥的练习形式，给学生提供一个发展及创造的空间。

另外，在教学中，我适当的参加各组的练习，加深了师生的感情，融洽师生关系，使学生在轻松愉快中学习。并让同学将自己的跳法大胆的向其他同学展示。增强其自信心，获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力。最终在五个学习领域中完成水平二的教学目标，使每位同学在本节课中都有不同的收获和进步。【背景】

体育与健康课程关注的核心是满足学生的需要和重视学生的情感体验，促进全面发展的社会主义新人的成长，体现“以生为本”的观念，强调学生的自主创新，发挥主体的主观能动性和积极参与精神，从而使学生“由外部刺激的被动接受者和灌输对象转变为信息加工的主体”，体现主体作用，达到教学目标。在注意发挥教学活动中教师主导作用的同时，特别强调学生学习主体地位的体现，充分发挥学生的积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。为了实践这个理念，我们必须为学生营造一个适合的学习氛围，让学生在40分钟的时间里，敢于实践。教师由“知识、技能的传授者、灌输者转变为学生主动学习的帮助者、促进者。”充分利用激励性语言和评价的作用，激发学生的学习兴趣，与学生共同活动，帮助、指导和促进学生更加主动地学习，提高教学目标的达成度。《新体育课程标准》倡导我们教师应当成为课程的开发者和设计者。在实施新课程的过程中，我深深地感受到学生常常就是开发课程的重要资源。【内容简要】

这是三年级的一堂《花样跳绳》公开课，没有采用各类器材，我只是提前让学生准备了一根短绳，这节课主要学习内容就是跳绳。跳绳可以说是我们学校一个特色项目，每年我们要进行跳绳达标赛，基于这样一个校本教材我安排了《花样玩绳》这一堂课。这节课主要是针对于三年级学生特点设计的一堂体艺课。本堂课本着以培养学生的创新意识和探究实践、团结协作能力为核心，培养学生参与竞争的意识与创新能力，激发学生主动参与体育活动的兴趣为目的，让学生在轻松愉快的气氛中得到锻炼，为终身健体打下基础。

本课的教学环节是：

1、准备部分：利用绳操活动身体，并有效激发学习兴趣。然后进行抓尾巴游戏，充分调动学生学习的积极性和主动性，活跃课堂气氛。目的：营造一种欢快的教学情景，让绳子融入到情景教学中，学生在游戏中提高躲闪能力，调动起学生学习的兴趣，顺利进行主教材的教学。

2、基本部分：由于跳绳方法很多，我在这一教学环节上安排了两个玩绳“单人玩”和“双人玩”，让学生创造性的玩，不断激发学生的学习兴趣。在这一环节处理上我继续采用情景式教学，通过玩绳发掘学生的创造力和表现欲望，体现以学生为主，教师为主导的理念，发展跳跃能力和身体协调素质，使大部分学生能掌握3-5种的玩绳方法。接着我又安排了一个“青蛙跳荷叶”游戏延伸情节，充分利用情景手段，激发兴趣，通过比赛使气氛更活跃，结合跳、跑发展综合能力和竞争意识。

3、结束部分：我安排的是首先让学生以小组为单位在小组长带领下利用绳子摆图案，然后在老师的引导下安排了一个摆奥运五环这样一个知识点的穿插使学生在锻炼的同时又学到了奥运五环的含义，同时陶冶了学生情操从而达到恢复的目的。让学生在拼图游戏中体会合作的乐趣，放松身心。拓展课外作业，和家长一起玩绳。【反思】

孩子对“玩”充满了无限的兴趣，兴趣就是最好的老师。因此，在体育教学中，把“教”与“玩”有机结合，使少年学生在上体育课过程中有张有弛，无疑是必要的。同时小学生的情趣特点决定了在体育教学中应注重“教”与“玩”的结合。爱玩好动是儿童的天性，在小学时期的学生，兴趣广泛，好奇心强，常常以直接兴趣为动力，这就要求体育教学应从学生的情趣特点出发，采取灵活多样的形式，寓教于乐，这样既能增强学生参加体育活动的兴趣，又能在娱乐游戏中体现体育教学内容，达到体育教学目的。在课堂教学中，我力求给学生开设一个亲切和蔼、灵活宽松的课堂氛围，围绕“激趣──展趣──持趣”的主题进行教学，融“教、学、练”于一体，并在课堂中运用结伴形式，培养学生合作学习的意识，并强调学生个体自由发挥的练习形式，给学生提供一个发展及创造的空间。有意识、巧妙地把每次课需要解决的教学要点，寓于各种各样符合学生实际的生活体验之中。经常性的实践活动是让学生体验生活及掌握知识的有效途径，而创设机会让学生合作学习更是达到以人为本及“育人、育体、育心”的教学目标，给学生一个更愉悦的学习环境。

好奇、好问、好胜、好强是孩子的一些特点，这也是求知欲旺盛的具体表现。小学生活泼好动，我在教学中通过生动活泼的形式、有趣的练习进行教育，避免枯燥乏味的说教。面对低年级学生，教师的语言更要具体形象。小学生自控能力差，往往会连续犯各种错误，教师既要严格要求，又要满腔热忱，循循善诱。小学生兴趣广泛，好胜心强，要注意加以引导，保护他们的积极性，以正面教育为主，少批评，多表扬。目前新课改的主流就是在课堂教学中确保学生的主体地位，充分发挥学生的主动性。在学习方法的引导上，由教师教给学生学习的方法转变到“引导学生探索学习方法”，调动学生学习的积极性。我们教师应该为学生创设了一个良好的学习氛围，给学生在课堂上大胆学练、尝试，畅所欲言，教师采取行之有效的方法，真正做到“善导”，让学生学有兴趣，学有个性，学有创造。

我觉得新课程下的一堂好课，应该明确地体现在课堂教学的主体—学生的身上。一堂课的好与坏不在乎它有多么完美无暇，只在乎在这堂课中有没有一个亮点，那么何谓亮点？笔者认为：一，学生的参与状态。二，学生的交流与合作状态。三，学生学习吸收程度的状态。

一、指导思想：

本课以“健康第一”为指导思想；以培养学生的创新意识和探究实践能力为核心,通过用跳绳进行各种活动,培养学生参与竞争意识与创新能力, 激发学生主动参与体育运动学习的兴趣,使学生在轻松愉快的气氛中进行锻炼，为终身体育打下基础。

二、教材分析：

跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动.由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,是小学体育教材中较好的内容.通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。

三、分析学生：

1、六年级小学生正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，他们的骨路肌肉以及内脏器官发育不完善。

2、团体意识逐渐加深，对团体竞争也产生浓厚的兴趣。开始注意教师和同学对自己的态度。并通过言语或表情来表现自己情绪。

四、教学目标：

1．学生能积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作；相信自己能行，在活动中培养运动能力。

2．学生学生体验花样跳绳练习的方法，并了解花样跳绳的特点、对身体的作用、以及注意事项。

3．在学习中充分展现自我，增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。

五、组织教学法：

1、遵循学生的认知、情感、意志和生理机能变化等规律，提高认识，培养兴趣，主动参与。

2、在教师的指导下，把练习内容作为达成目标的手段和途径，通过分组和集中相结合的组织形式，作到“严而不死，活而不乱”。

3、采取情景教学法、分组教学法、启发诱导等方法进行自主学练，创设有利于学生主动发展、积极探索的氛围，达成培养实践能力和创新意识的目标。

六、教学内容：

为了更好的完成教学目标，根据教育改革和学科整合课题，在体育教学中将音乐运用到体育课堂活动中。

1、激发兴趣阶段：首先，我以对话的形式进行课堂常规，大大增加了学生对体育课兴趣。通过游戏充分调动学生学习的积极性、主动性，活跃了课堂气氛；充分热身，为上课做好生理和心理准备。

2、学习体验阶段：由于跳绳的种类和方法很多，为了使教学更切合实际，根据跳绳活动情况和学生掌握跳绳动作的实际水平。在安排课时，按照由单人——双人等练习花样跳绳的各种方法。使同学的练习由简单逐步到复杂，并不断激发学生学习的兴趣，让学生向新的目标挑战。在教学中，我适当的参加学生的练习，加深了师生的感情，融洽师生关系，使学生在轻松愉快中学习。并让同学将自己的跳法大胆的向其他同学展示。增强其自信心，获得成功的喜悦。

3、知识延伸阶段：分组让学生花样跳绳接力比赛；为了使学生在练习中不觉得枯燥，乏味。我也特意准备了一个小游戏比赛。游戏是以分组比赛的形式进行的。这样可以在比赛中提高学生的兴趣，使每个学生都能正在游戏中得到更好的锻炼；而且还可以通过游戏比赛培养学生良好的团结合作能力；以致调动学生的情绪。

4、舒展身心阶段：学生在老师的带领下作放松操。达到恢复学生生理和心理状态，同时渗透美育，陶冶情操。师生道别，学生怀着愉悦的心情便步离开了操场。小学体育公开课教案《花样玩绳》

执教班级：骆驼中心学校三（5）班人数：48人执教者：胡海东 学练内容

玩绳：

1、抓尾巴

2、花样玩绳

3、跳“荷叶”

4、拼图

学习目标

运动参与目标：乐于参与体育活动，并能在活动中展示自我。

运动技能目标：了解并初步掌握绳子的各种跳法，发展跳跃能力和协调性，并知道绳子的多种用途。

心理健康目标：在学习中充分展现自我，在合作、创新的过程中体验成功的乐趣。

教学重点：花样跳绳

教学难点：创编花样跳绳

程序

教学内容

教师活动

学生活动

教学意图

创设激情激发兴趣5分钟

1． 教学常规 2． 绳操

第一节：头部运动 第二节：肩胸运动 第三节：体转运动 第四节：跳跃运动 第五节：整理运动

1．师生问好，用手中的绳子引出学习的主题“玩绳”并通过情景展开； 2．教师示范并喊口令。

1．四列横队，人手一条短绳； 2．四列横队

3．在教师带领下做绳操。＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊ *

利用绳操活动身体，并有效激发学习兴趣。

主动参与进入角色6分钟

1．激趣游戏：小蝌蚪抓尾巴。

1．教师用生动的语言导入：“小蝌蚪长出了尾巴，伙伴们都很好奇，想摸一摸同伴的尾巴”； 2．讲解方法并示范，和学生一起做游戏； 3．组织多人“抓尾巴”比赛

1．两人自由组合“抓尾巴” 2．多人互相“抓尾巴”。组织：学生散点练习

营造一种欢快的教学情景，让绳子融入到情景教学中，学生在游戏中提高躲闪能力，调动起学生学习的兴趣，顺利进行主教材的教学。

合作学练掌握技能24分钟

1．小蝌蚪学本领：各种跳绳练习（1）并腿双脚跳（2）花样玩绳

先创编单人玩法后创编双人玩法 学习重点与难点：积极创编花样玩绳

发挥想象力，对比较有代表性方法进行学习。2．“青蛙”跳“荷叶”（1）摆“荷叶”（2）跳“荷叶”

先练习，后进行接力比赛

1．教师用生动的言语导入：“小蝌蚪慢慢成长了长出了小腿，我们一起来学跳的本领”！2．个别展示，指导学生动作； 3．引出各种花样玩法；

4．肯定新玩法并及时表扬表演，并要求学生一起体验。5．启发双人玩法。6．组织表演或适当比赛 7．用生动的语言导入：“小蝌蚪变成了青蛙，并利用手中的绳子摆成荷叶进行跳跃”，讲解摆“荷叶”的方法和注意事项。8．组织练习连续跳

9．个别组展示并讲解示范接力比赛的方法。10．要求拉大“荷叶”距离并组织比赛

1．全体展示并腿单摇跳绳。2．集体练习巩固动作；

3．花样跳绳创造单人各种玩法。

4．展示并一起学习新玩法，重点练习2—3种 5．积极创编双人玩法；

6．展示并学习，重点学习两种。7．集体合作摆“荷叶”

8．青蛙在“荷叶”上欢快连续跳跃 9．接力比赛，力争上游。

10．参加比赛，遵守比赛规则。组织：

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继续采用情景式教学，通过玩绳发掘学生的创造力和表现欲望，体现以学生为主，教师为主导的理念，发展跳跃能力和身体协调素质，使大部分学生能掌握3-5种的玩绳方法。

延伸情节，充分利用情景手段，激发兴趣，通过比赛使气氛更活跃，结合跳、跑发展综合能力和竞争意识。

恢复身心交流分享5分钟

1．合作游戏：拼图（奥运五环）2．小结本课

3．课外作业：和家长一起玩绳锻炼身体 4．宣布下课，师生道别

1．教师讲解奥运五环含义。2．组织学生，积极合作 3．赞美作品

4．总结和表扬、鼓励。

1．体现合作能力；

2．开心地一起观看其他组的作品； 3．生围在教师旁边

组织：学生散点进行拼图。让学生在拼图游戏中体会合作的乐趣，放松身心，拓展课外作业，和家长一起玩绳。

场地器材

每位学生一根短绳

《花样跳绳》教学设计和教案 第2篇

一、教学目标：

1、运动参与：激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。

2、运动技能：90%以上的使学生能掌握2种以上跳绳的方法，并能够一物多用，利用跳绳创造出更多的新玩法。

3、身体健康：发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力和投掷能力。

4、心理健康：培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。

5、社会适应：培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。

二、教学重点：用不同的方法进行跳绳。

教学难点：身体的协调配合，合作创新意识的培养。

三、教学流程：

(一)、导入部分 2分钟左右 A、课堂常规

教师：

1、鸣哨，集合。

2、讲解课的内容和要求。

3、安排见习生。

学生：

1、整队、报告人数，检查服装鞋子。

2、师生问好。

3、明确课的内容和要求。

(二)、准备部分 5分钟左右 运动强度：小 A、热身跑：我们是一条大长绳

教师：

1、组织生成一路纵队，在前面领跑，路线犹如蛇行。学生：

1、按照师的要求调整队形，进行蛇行跑。B、绳操表演

上肢运动 体转运动 腹背运动 踢腿运动 跳跃运动 教师：

1、边讲解边示范绳操。

2、领做，口令指挥学生练习。

3、请学生创编绳操。

4、邀请学生展示，评价。

学生：

1、听讲解看示范，明确练习动作。

2、在教师口令指挥下认真练习。

3、发挥想象，互相交流，创编新动作。

《花样跳绳》教学设计和教案 第3篇

本课在“以人为本、健康第一”的思想指导下,根据《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》关于水平四“基本掌握并运用一些其他较复杂的民族民间传统体育活动项目的技术”的要求,选择花样跳绳单人转身跳这一教学内容,采用“主动探索与积极创造”的学习方式,让学生在学习过程中互相合作,共同探究,体验成功的乐趣,发展学生的跳跃能力和灵敏素质,提高身体的协调能力,培养对花样跳绳运动的兴趣,促使学生初步养成体育锻炼的习惯。

二、教材分析

跳绳是我国民间广为流传的一项体育活动,在锻炼下肢力量、增强心肺功能、提高协调能力和灵敏素质等方面都具有较高的锻炼价值。花样跳绳方法多种多样,易拓展,具有较强的观赏性,本节课内容为单人转身跳花样,是花样跳绳的入门动作,对于从未接触过花样跳绳的学生来说,难度适中,学会单人转身跳能激发学生学习花样跳绳的兴趣,为本单元的教学做好充分的铺垫和准备。

三、学情分析

初一年级的学生年龄都在13岁左右,在体育课中比较容易兴奋,注意力不易集中,对于说教过多、技术要求太强的教学,因其理性思维还不完善而不易接受。相反,学生比较喜欢直观、有竞争挑战和拥有自主发展空间的体育课,学习兴趣也较高。

初一年级的学生通过小学的教学后已经学习并掌握了一些基本技术动作,对于首次接触花样跳绳的学生,在教学过程中会出现上下肢配合不够协调的问题。针对这样的问题,本课在教学中通过设置针对性的诱导练习,采用分解法和完整法结合的练习形式,力求突出重点、解决难点,让学生获得成功的喜悦。

四、教学流程

教师进行花样展示激发学生的学习兴趣,采用简单步伐跳花样的形式进行热身,用音乐营造氛围,增强学生学习的信心。

结合青奥会,创设四个国家花样跳绳表演赛情境,并以提问导入本课学习内容,激发学生兴趣,采用由分解到完整、由易到难的方法,结合展板提示,突破在转身过程中绳向控制和手脚协调配合的问题,从而达成预期的教学目标。采用两人一绳的形式,让学生根据展板提示创新动作,让学生成为学习的主体,促使学生主动参与学习活动,激活学生创新思维,使学生体验跳绳带来的成功喜悦。

《花样跳绳》教学设计和教案 第4篇

关键词：小学花样跳绳；方法；评价

课程标准从实验稿到2011版修订稿，我们从中对照，不难看出从课程目标到课程理念都发生了一些变化，特别是在课程理念中提出了关注地区差异，在东北地区一年中有近半年的冬季气候，跳绳由于不受场地、气候的限制，操作起来简单易行，这项运动特别受学生的喜欢，所以我在近几年花样跳绳教学上做了一些尝试。

一、教学方法

1.教师讲解示范法

教学时通过教师讲解花样跳绳的方法与示范，学生通过不断实践和探索，主动参与学习，学会花样跳绳的方法。这种教师引领对初学的新动作比较适合，例如，一人摇绳一人跳等。

2.学生指导法

在教学中，除了教师主导作用外，学生通过一段时间学习和练习的积累，在练习中可以起到小老师的作用。例如，在交叉跳教学中个别学生已经会了这个动作，这样在教学中教师就可以利用这一资源，充分发挥学生的作用，教学效果较好。

3.同伴互助法

学生存在差异是一种很好的教学资源，在花样跳绳活动中，可以一对一的帮扶，让身体素质好、水平高的学生帮助体育能力一般的学生，加强同伴互助，以此来提高学生的跳绳能力，同时也培养了学生间的友谊。

4.多媒体教学演示法

在花样跳绳教学中，多媒体运用可以起到水到渠成的作用，通过多媒体直观演示，可以帮助学生直接把比较难的动作通过反复演示和分解慢动作回放来学会。例如，低年级的编花跳小绳、大绳中的双摇跳等。

5.自我创编法

在花样跳绳课中，不告诉学生要怎么做，而是要求他们自己在练习中去发现。在整个探究过程的大部分时间里，由学生自己去探索、去思考、去练习、去尝试、去反思、去总结，这样学生花样跳绳的自主性变强了，自主权变大了。

二、花样跳绳评价

1.评价内容与课程标准的要求相符合

教师在教学评价内容设置上一定要符合学生的年龄特点，例如，一年级小绳课中，教学内容是两分钟双脚交换跳绳比谁多，学生在第一组中还能跳的比较多，但第二组两分钟时都没跳几个，教师是这样评价的，“看到你们和其他同学的差距了吗？”这样的评价是不符合一年级学生生理特点的，是不科学的。应该把教学内容改为30秒双脚交换跳，这样教师的评价应放在学生自身的提高上。

2.评价要有过程性评价，也要有终结性评价

教师日常教学工作中要有意识地留意学生参与跳绳活动的情况，并进行记录，对“个别学生”的情况要有文字记录。根据学生在单元教学中的表现进行综合评定，最终给出一个成绩。

3.评价要以学生为中心，既要有能力评价也要有情感评价

在花样跳绳教学中，要尝试建立能力与情感评价多元体系，在教学中教师不能只对跳绳能力强、学得快的学生给予肯定，而对能力差的学生不予理睬。例如，我教的三年级一名学生，从一年级开始，跳小绳能力就差，这三年中，我积极引导他参与练习，同时让素质较好的同学帮助他练习，从一年级时不会跳、二年级只能跳几个，到三年级的时候才学会简单的花样跳绳，在每次课的讲评中我都肯定他的进步和勇敢顽强的练习精神。

4.建立学生互评的习惯

在教学中要培养学生注意观察的能力和互相交流的能力，在此基础上才能开展学生的相互评价，评价中让学生能说出同伴跳得是否正确（一二年级）、能指出练习中出现的问题（三四年级）、能够帮助同伴学会和改进动作（五六年级）。

（作者单位 吉林省长春市南关区南岭小学）

花样跳绳教案 第5篇

教学目标:

1、引导学生乐于参与到跳绳活动中并能掌握多种跳绳技 能，并能创造多种跳绳的方法，让学生在轻松、和谐、愉快氛围中充分体验运动乐趣。

2、提高学生下肢肌肉、关节、韧带的功能及身体协调性。

3、通过学习，培养学生探究意识及勇敢、果断、团结合作的优良品质。

教学重点：手脚配合协调 教学难点：合作跳绳

教学用具：每人一根绳 示意图 录音机 教学程序： 开始部分:

一、课堂常规

1、开课师生问好

2、与学生一起活动关节

师：谁知道要想跳绳都要活动哪些关节。

生：手臂、手腕、脚踝、两腿、由体育班长带领大家做活动操

【设计意图：调动学生的积极性。让学生参与到课堂中来】

二、诱导练习

1、跳绳比快：复习双脚并脚跳

师：刚才我们活动了每个关节，接下来我们比一比看谁跳得快，要求：双脚并脚跳，好吗？

学生自由分组比赛，教师观察及时点评。【设计意图：通过检查提高学生的跳绳能力】

2、个人自由练习

师：老师刚才看到每个同学都在尽力跳，而且跳得都很快，下面让我们跟随音乐的节奏来跳绳好不好？(放音乐，跟着音乐有节奏的跳绳)生：学生跟随音乐节奏认真体会摇绳的动作，并注意连贯以及节奏感。

【设计意图：让歌曲的节奏作为一种辅助教具和手段，来提高学生对音乐的节奏感，从而潜移默化的提高学生跳绳的节奏感、稳定性】 基本部分：

一、学习双人花样跳绳

（一）双人向前（后）摇绳跳

师：同学们，你们会双人跳绳吗？会几种？你会图上的这种双人跳吗？教师组织学生观看示意图。

生：学生两人一组随意站位并根据动作示意图进行模仿练习。

师：教师组织学生练习。

生：学生两人一组，相互配合，相互学习。认真体会摇绳的动作，注意连贯、有节奏感。师：教师请学生展示表演，并给予鼓励性的评价。【设计意图：通过看示意图培养学生团结合作精神，相互配合、相互学习。相互探讨，交流学习经验】

（二）双人一前一后摇绳跳

师：老师这里还有其他花样，你们想学吗？（教师出示动作示意图）教师请一位同学边示范边讲解，其他学生认真观察后，兴高采烈地学习双人一前一后摇绳跳。学生在练习中相互探讨，交流学习经验，教师参与指导。

生：请跳得好的同学到前面表演，教师和学生给予评价。

（三）根据个人爱好，用短绳创编两人组合跳绳的方法

师：教师组织学生进行小比赛，看哪个组的花样多？

生：学生自由分组相互配合发挥想象，展示成果，相互学习。【设计意图：学生自己尝试练习，自己组织学习动作，能发挥他们的主动性创造性和想象力。与学生一起玩，跟学生融为一体，同学之间的互相合作体现学生的合作精神。】

二、游戏：往返接力赛

师：教师提问引导，我们手中的绳还有什么用途呢？（利用绳做往返接力赛的游戏）

师：讲解比赛规则及方法。

比赛方法：将绳子对折两次依次摆放在地上，第一次用单脚跳过去，第二次用双脚跳过去，跳到对面的线那里然后一致从右边跑回来接力，依次进行，那组最先跑完的为胜。生：根据老师的说法学着摆绳。

师：科学分组，并进行示范。

生：积极参与（教师也可以参与其中）

师：最后作出公正的裁定

【设计意图： 游戏的安排，充分满足了他们的好奇心，发挥了他们的能动性和创造性，增强了学生之间的相互交流。同时也充分了学生创新展示的空间和时间。同时，教师也可以参与其中，加强师生关系。】 组织形式：四列纵队 结束部分：

师：刚才大家都表现很好，接下来在轻松愉快的音乐伴奏下和老师一起做放松活动。

生：在老师的带领下做放松活动。

师：同学们，今天我们玩得高兴吗？你学到了什么？

生：（跳绳的玩法有多种多样、双人跳绳要合作配合、、、、、、）

师：大家说得非常好，我们在学习和生活中也要学会合作，很多时候如果我们能合作配合就会得到更好的效果。

五年级《竹竿舞基本跳法——十字型》教案

【教学目标】

1、提高竹竿舞的基本跳法，要求敲竹与跳竹配合默契。

2、掌握竹竿舞十字阵型变换队形打竿与跳法，主动参与学、学会互相帮助，并初步有创新意识、感受创新乐趣。

3、能配音乐完成2人同时对跳、连续跳竿动作。

4、培养学生养成遵规守纪、团结合作、认真负责，勇于创新的良好公民意识品质。

【教学重点】步法与竹竿有节奏的配合，能按节奏连续跳竹竿 【教学难点】小组团结合作创新动作

【教学用具】体育馆健美操室、竹竿3套、多媒体音响器材 【教学流程】课前热身操→十字阵型跳法→创编十字型变换队形跳法→小组展示→放松操→课堂小结 【教学过程】 开始部分：

1、课堂常规：

2、明确学习目标

3、讲解本课内容、目标、要求讲解清楚，简洁（纪律规则、安全责任要点，团队精神、合作意识）按三小组列队，认真听讲。准备部分：

1、语言激发学生的学习热情，调动学习积极性。

2、带学生跳操

（配竹竿舞节奏音乐）练习队形： 要求：

积极参与，注意安全； 队列整齐，练习有序。学练 创新 部分：

1、培养良好的合作学习精神和公民责任意识

2、培养学生的合作创新精神

3、培养学生的正确表现精神和能力

4、巩固十字跳的击竹基本节奏和步法，并能配音乐完成，两人同时对跳、连续跳竿动作。节奏：开、合、开开、合合 步伐：进、出、进进、出出

5、创编十字型变换队形的击竿法与跳法 节奏：开合、开开合合 步伐：进出、进进出出

语言激发学生的学习热情，调动学习积极性。维持课堂纪律，观察学生练习情况 教师口令喊节奏，巡视发现问题，分析解决问题

6、教师示范练习原地练习队形：成三横队

7、原地节奏练习

8、跳竹竿练习

要求：

1、节奏分明，并分清楚，落地轻巧；

2、气氛活跃，情绪高涨；

3、注意安全，互相关心

9、十字跳竹竿队形 结束部分：

10、回顾本节课内容，加深印象。学生回顾总结 教师总结 集合队形：成四列横队 放松运动，消除疲劳

一、准备部分：

1、讲解本课学习内容、目标、要求。

2、跳健身热身操（配放健美操音乐）

3、熟悉竹竿舞的节奏与步法。

二、学练部分

1、巩固十字跳法，并能配音乐完成，两人同时对跳、连续跳竿动作。节奏：

开、合、开开、合合 步伐：

进、出、进进、出出 队形： 一路纵队走“C”字形，双人对走“S形”练习

2、师生点评练习情况，与学生加强交流。

三、创新部分

1、小组讨论如何创编动作

2、学生小组自由创编十字型变换队形的跳法练习要求节奏不变：开合、开开合合

创新提示：可进行步法、手部、身部的变化；可进行双人、多人配合动作

四、展示部分

1、指导学生分小组展示，鼓励学生展示自我的能力。

《花样跳绳》教案 第6篇

活泼不失有序,锻炼不失兴趣,学习不失创新是这节体育课的初始目的。本课全面贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想。教学设计中，以“学生健康发展”为本，采用“主动练习与积极创造”的学习方式，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，发挥学生在整个教学活动中的主体作用，使学生在学习过程中互相合作，共同探究，体验成功的乐趣。强调赏识教育，鼓励学生勇敢表现自我，体现自身价值，培养学生终生体育的意识。

二、教材分析

本课的教材内容是花样跳绳-跳双绳。跳绳是我国民间传统体育活动课程，也我校的特色项目，俗语称“摇绳练臂力，跳绳练腿劲；快摇练速度，多跳练耐力；进绳需灵巧，合作要协调。”说明跳绳具有很高的锻炼价值。跳绳的方法多种多样，易发散，对培养学生观察、探究、创造和同学间团结协作等方面都有积极作用。

三、学情分析

1、水平三六年级学生年本课的教学对象是六年级的学生，该阶段的学生正处于身体迅速生长期，赋有朝气、充满活力，具有较强的求知欲、好奇心，有一定的自学能力。

2、跳绳是一项传统的体育运动项目，对六年级学生来说，在之前的学习中已经学习并掌握了一些跳绳动作技术，有过跳长绳的经历，这有利于本课内容的掌握。尽管存在着个别运动技能的差异，但是学生的总体跳绳能力没有太大问题。教学过程中，以学生为主体，教师是教学设计者、引导者，充分发挥体育骨干作用，让学生轻松愉快的学习，促使学生努力达到教学目标。

四、教学目标

1、知道并了解跳双绳的进绳时机以及跳绳节奏。

2、通过学习80%左右的学生能在长绳中跳短绳，30%左右的学生能直接进绳跳并跳出简单的花样动作。发展协调、灵敏素质，增强动作的准确性及节奏感，提高判断能力。

3、乐于与同伴合作，提高自尊、自信和创新意识。

五、教学重点、难点

1、重点：长绳和短绳摇动的时机配合。

2、教学难点：垂直方向进绳时机正确，长短绳配合协调。

六、教学原则

自觉积极性原则

直观性原则

因材施教原则

循序渐进原则

合理安排生理负荷和心理负荷原则

七、教学方法

因为六年级学生求知欲和好奇心较强且具有一定的自学能力，本课采用了：

1、讲解示范法

2、分解法

《花样跳绳》优秀教案 第7篇

贯彻“以学生发展为中心”，重视学生的主导地位，关注学生个体发展的差别，激发学生的体育兴趣，改变单一的教学方式，淡化枯燥的跳绳练习，能让学生主动式、探究式的学习，做到寓教于乐，使学生在轻松愉快中完成教学目标，并从中学到一些简单的动作方法和活动技能，培养学生从小树立“健康第一”是设计本次课的基本指导思想。

二、教材内容的选择和目标

教与学的内容：1、创编韵律绳操；2、花样跳绳。

教学目标：让每个学生都能愉快地参与体育活动，培养学生的体育兴趣，学会韵律操和花样跳绳的一些简单的动作和技能，提高学生的协调能力和韵律节奏感，培养学生主动学习、团结合作、顽强拼搏精神。

三、教学思路

整体思路是：课堂常规——教与学内容——组织与实施——学生评价。常规教学中布置队列队形练习，教与学内容中交叉游戏“抓龙尾”，使学生身心得到发展，进入一个较好的体育锻炼状态，从而完成创编韵律绳操和花样跳绳的内容。布置了花样跳绳，使学生运动乐趣达到^***，营造良好的运动氛围，使学生能正确掌握花样跳绳的方法、要领和节奏，做到绳和人融为一体，用动态的方式淡化跳绳的局限性、竞技性和规范性，通过音乐舞蹈《让我们荡起双桨》做放松活动，使学生的心身在轻松愉快的活动中得到放松。体现出实施素质教育和贯彻健康第一指导思想下，以学生发展为本，以学生的身体和心理特点为依据，全面地达成课程规范五个领域的`教学目标。

四、教学效果

学生在体育活动中学会主动探究学习，85%的学生能掌握一些简单的韵律和花样跳绳的动作方法，使学生的心理、生理得到了锻炼，提高学生参与意识、集体意识和适应社会实践活动的能力。

五、学生评价

学生在教学的活动，参与意识，参与态度好，集体意识与合作意识较强，都能在活动中表达自身的愿望，具有开拓创新意识，积极参与实践活动。能遵守纪律和规则要求，捡拾器材，放还器材。

和教学设计

教学

与

内容

1、创编韵律绳操（5—6节）。

2、花样跳绳。

教学

目标

1、让每个学生都能愉快地参与活动，激发学生体育兴趣，培养学生主动学习和相互合作的精神和树立“健康第一”的指导思想。

2、学会律动和韵律节奏。

3、学会花样跳绳，提高学生弹跳能力，培养学生顽强拼搏精神。

顺序

教学内容和要求

组织与实施

教师活动

学生活动

组织形式

一

1、课堂常规。

2、队列队形练习。

A、报数：

方法：教师喊“1”，同学喊“2”，同时学生的头向左摆动，然后还原。

要求：声音宏亮，整齐有力。

B、向——左转！向——右转！的游戏。

方法：教师喊向左转或向右转，学生所作动作跟老师口令相反。

规则：所做动作不允许更改。

要求：注意力集中。

1、宣布学习目标、内容和要求，并检查学生服装。

2、布置见习生。

3、教师讲方法、规则、要求。

1、学生听老师口令进行练习。

2、教师喊

“1”，学生喊“2”，练习3—5次。

3、学生练习1—2次。

4、学生向—

—左转！向——右转！练习3—5次。

成体操队形，集体练习

△

二

3、“抓龙尾”的游戏。

方法：学生散点在场地，两人一组，将短绳折好，放在背后腰上，留出绳柄，两位同学相互抓对方的绳柄即“抓龙尾”，谁先抓住谁获胜。

规则：（1）不允许有推、拉、撞的动作，注意平安。

（2）利用身体移动或假动作智抓“龙尾”。

要求：动作幅度小，力量小，斗智斗勇。

1、讲方法、规则、要求。

2、师生示范一次。

学生2人一组进行练习。

散点练习

三

4、创编绳操（5—6节）。第五节下肢运动绳操（4×8）

方法：预备姿势：双手持绳于胸前；

第一个8拍：1—2下蹲，双手持绳于体前，3—4还原，5—6同1—2，7—8还原。

第二个8拍：1—2下蹲，双手持绳于头上，3—4还原，5—6同1—2，7—8还原；

第三个8拍同第一个8拍；

第四个8拍同第二个8拍。

第六节整理运动（4×8）

方法：预备姿势：双手持绳于胸前；

第一个8拍：1—2原地踏步，双手持绳上举，3—4原地跳步还原，5—6节同1—2，7—8同3—4；

第二个8拍：1—2原地踏步，双手持绳于身体左侧，3—4原地踏步，双手持绳于身体右侧，5—6同1—2，7—8同3—4；

第三个8拍同第一个8拍；

第四个8拍同第二个8拍。

要领：1、腿部动作协调。

2、上下肢配合自然。

3、动作到位。

要求：重点解决绳的到位难点。

1、讲解示范

2、徒手练习

3、分解教授

4、带绳示范

5、引导学生配合练习

6、指导评价。

1、模仿练习

1—2次．

2、徒手练习

1—2次。

3、带绳练习

3—5次．

学生成四列横队站立。

四

5、花样跳绳

（1）2人单绳的自创合作练习。

方法：每人持一绳头，同时悠绳，同时跳。

（2）2人双绳的自创合作练习。

方法：每人一手持自跳绳的一头，另一手持他人所跳绳头，并且交错，同时摇跳。

（3）三人长、短绳合作练习。

方法：两人摇一长短，另一人在长绳中间，同时摇短绳。

（4）三人三绳合作练习。

方法：两边的人一手持自跳绳头，另一手持中间人所跳绳头，中间人持两边人的别一绳头，并且交错，同时摇跳。

（5）四人以上长绳合作练习。

方法：2人一根长绳交错摆放，同时悠绳，另一人或多人依次进行跳绳。

要求：均匀悠绳，注重节奏。

1、讲解运用方法。

2、师生配合示范。

3、教师巡视指导。

4、强调重点练习。

1、学生模仿练习1—2次。

2、学生分组练习3—5次。

3、优秀学生分别进行示范。

4、分组进行练习。

六

舞蹈：让我们荡起双桨。

教师讲方法，做示范。

1.学生模仿练习。

2.学生听音乐边唱边做动作练习。

七

学生评价。

1、学生的参与意识，参与态度好。

2、同学在集体活动中的集体意识与合作意识较强，都能在活动中表达自身的愿望。学生有开拓创新的意识，积极参与实践活动。

3、能按要求守纪律，认真练习。

场地器材

长跳绳若干，短跳绳若干，录音机一台。

课后

小结

教学

“花样跳绳”课教学设计 第8篇

以“健康第一”为指导思想,让每个学生在学习中充分发挥主观能动性,学会学习,学会合作,学会自主,学会自创,在学练中为学生提供表现自己、展示自己的空间,让学生在学练中都能体验成功的喜悦。

2. 教材分析

跳绳是普及性较高的一项体育活动,它具有器材简单、场地要求小、锻炼价值大等特点,对发展学生上下肢肌肉、协调性、弹跳力、灵敏度有显著的作用。同时,能增强学生的心肺功能、胃肠功能并有效促进其身高增长。本次教学,我根据学生对跳绳技能的掌握,选择了花样跳绳中的“双人依次跳”教学内容进行教学。花样跳绳对学生而言技术性更强,两人配合能够激起学生的兴趣,学生并未接触过甚至没有见过这种跳法,因此,我在设计课时通过学生已熟悉的跳绳动作逐步渗透新的教学内容,层层递进,让学生逐步掌握动作,并提高能力。

3. 器械的选择与处理

根据教学内容,本课教学器械确定为: 彩色珠绳。特点: 重量比一般绳子重,落地有声,有节奏感; 4种绚丽色彩,既方便分组,利于组织教学,同时也可以激发学生的学习兴趣。

4. 教学设计

教授年级: 艺术 ( 1) 班年级。

课时: 第一课时。

教学内容: 花样跳绳 ( 两人一绳向前、向后依次跳) 。教学目标:

( 1) 参与目标: 全体学生积极参与练习,通过教师讲解示范、设立挑战、学生互帮互学、交换队友等方式,90% 的学生在不断的挑战中体验到成功的快乐。

( 2) 技能目标: 80% 以上的学生能做出双人一绳向前、向后依次跳的动作,并能连续跳5次以上。

( 3) 身体健康目标: 通过8字摇绳、单人跳绳、双人跳绳等练习,每位学生跳绳达150 ~ 200次,使其耐力、力量、速度、灵敏与协调等身体素质得到发展。

( 4) 心理健康 和社会适 应目标:学生听讲解、看示范时不讨论与教学无关的话题,培养规则意识,有80% 的学生通过完成动作体验成功,通过交换同伴的学习方式为自己的进步感到喜悦。在分组练习中,大部分学生能关注同伴的动作技术,并有2 /5的学生帮助同伴完成,有4 /5的学生为同伴的精彩表现或进步而喝彩。

重点: 摇绳与配合。

难点: 动作的节奏、协调性。

阶段教学 ( 见表) 。

5. 教学反思: