军队训练教案范文

军队训练教案范文（精选6篇）

军队训练教案 第1篇

选拔要求

要想成为特种兵,首先得报名参军,特种兵是从现役官兵中选拔的!城市户口高中学历,年龄18到21周岁。农村户口需初中学历!

特种部队的士兵一般都是在部队中副班长以上的军政素质优秀的官兵中选拔的，据说每年的新兵招兵都会有一定的名额（有人在新兵招兵过程中直接被选拔为特种人员），但是目前国内的特种部队也就那么几个，每年都是从不同的地方招新兵，中国这么大不一定去那，武警部队的特警只从武警部队官兵中招取，特警的选拔要求是每年全军年终考核前，到各个部队去看，挑选成绩优秀、身高一米七五以上、副班长以上的士兵（士官）。录用的官兵大部分被选拔到武警北京特警学院，进行培训学习，毕业之后有的留到北京特警学院作战大队，大部分被分到各省一级的特警部队作为训练、作战骨干。我军各军区都配有直属的特种大队（团），各集团军配有营一级的特种部队，师配有连一级的特种部队，此外，海军陆战队、空降兵部队、武警特警部队也属于特种部队。解放军特种部队侧重于侦察、野战、渗透、敌后偷袭、刺杀等特种任务，海军陆战队侧重登陆训练；武警特警部队多侧重于围捕、解救人质、反劫机、反恐怖等的训练。

要想成为有“军中精英”之称的特种部队中的一员并非易事，各国在挑选特种部队队员时都有极为严格的标准，中国特种部队当然也不例外，一般讲主要有以下几个方面：

忠诚不二：特种部队是执行政治任务的武装集团，对国家、对民族的忠诚是成为特种部队队员的首要条件。这也是特种兵在作战中具有不畏艰苦、不怕牺牲和英勇战斗精神的思想基础。有了它，队员才能在执行任务中时刻以国家利益为重。

军中精英：正像人们所想像的那样，肩负特殊使命的特种部队队员都是百里挑一的军中精英，要想成为一名特种队员，首先必须成为一名具有职业军人素质的军人。中国特种队员几乎都是从最好的部队中精选出的尖子，在进入特种部队前，都有一定的部队生活经历，掌握必要的军事专业技能，有的甚至还有实战经验。当然，担负不同特种作战任务的特种部队在选拔队员时，也有自己的专业侧重。像媒体报道的中国“飞龙”特种大队，其成员绝大部分就是从侦察兵部队选调的。

绝对强悍：从地理上看，波浪滔天的大海、峰峦耸立的高山、一望无际的平原、凶险莫测的密林都可能是特种作战战场；从气候上看，特种队员应能在酷暑严冬、风雪雷电中不分昼夜地连续作战；从作战技能上看，特种队员要能适应空降、机降、泅渡和徒涉等作战要求；从生存环境上看，特种队员要能在水断粮绝、孤立无援的环境中，通过利用当地资源确保生存。这些极度恶劣的生存环境，对特种队员的身体素质提出了很高的要求，要求必须具有强壮的体魄、坚强的毅力和持久的忍耐力，能最大限度的适应不同的作战环境

智力高超：特种部队成员往往在敌人心脏地带实施短促而高风险的作战，面临着常人难以想像的军事和心理压力，没有过人的智力就难以顺利遂行作战任务。一名特战队员不仅要学会射击、格斗、刺杀和爆破技术，学会照相、窃听、通信、泅渡、滑雪、攀登和跳伞技术，学会警戒、侦察、搜索、捕俘、营救等技战术技能，还要掌握一些疾病的防治，可食野生动植物的辨别知识，掌握预定作战地域语言、风俗等，这些没有较好的文化水平和理解力是难以实现的。

以上只是入门条件，进入后将面临更严酷的训练，面临层层淘汰的可能。

选拔一名特种兵，体能是基础，其要求是：一天之内要完成下列课目。

负重长跑25分钟内跑完5公里；

做单双杠一二练习各200个以上；

400米障碍不超过1分45秒；

投掷手榴弹数百次，每次须超过50米；

一分钟内，俯卧撑100个或70斤杠铃手推60下。

如果能做到这些，仅仅是刚跨进特种兵门坎，要想成为真正的特种兵，还有进行下面的专业训练。

特种兵，由于执行的任务各异，在日常训练上也有所不同，但基本科目都体现了一个“严酷性”。其内容包括：

（一）战斗技能训练。要求每一个特种兵熟练掌握本军和外军的各种武器，包括各种枪械、手榴弹、枪榴弹、小口径火炮和反坦克武器，徒手格斗更须技艺超群。每个特种兵都能适应巷战、夜战，并能搜捕、脱险逃生。

（二）机动技能训练。各种车辆的驾驶固然不在话下，熟练地排除故障和使用机动工具上的设备及武器更是基本要求。

（三）渗透技能训练。跳伞、攀登、穿越雷区、识图标图及远距离越野行军，这方面优秀的特种兵与同职业的运动员相比，其能力当不相上下。

（四）侦察谍报技能训练。主要有观察潜伏、窃听、捕俘、审俘、照相等多种获取情报的手段，必要时还须使用密码通信联络。

我军各军区都配有直属的特种大队（团），各集团军配有营一级的特种部队，师配有连一级的特种部队，此外，海军陆战队、空降兵部队、武警特警部队武警押运兵部队也属于特种部队。解放军特种部队侧重于侦察、野战、渗透、敌后偷袭、刺杀等特种任务，海军陆战队侧重登陆训练；武警特警部队多侧重于围捕、解救人质、反劫机、反恐怖等的训练。作训参考

中国特种部队的魔鬼式训练（参考）：

1：早晨5:30起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。

2：8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。

3：10:00上健身房：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。

4：13:30抗暴晒形体训练：平举着八一式突击步枪，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时。

5：16:00训练射靶1个小时，之后练倒功《高高向后跃起1.5米，用背重重的砸向水泥地》散打，硬气功等。

6：饭后半个小时，继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的12.5圈》

7：3天一次游泳训练：穿着厚厚的军装，和解放鞋一口气游完5000米《相当于100米正规游泳道的50个来回》

特种兵臂章8：5天一次中国式铁人三项：负重跑步2000米，游泳2000米，骑自行车2000米。

9：7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。

10：15天一次跳伞训练：从8000米高空一跃而下。

12：30天一次野外生存训练，带上3天的食物在野外生存7天，行军一千余公里，还要背上枪支弹药和生存用品，途中还要执行上级准备的突围，反突围，侦察敌情，攀登悬崖等演习任务。

13：平时训练增加全能训练方案。如：从手枪到筒式火箭炮，从摩托车到坦克车，陆军中的大部份装备都得一一掌握。

训练手段

渗透训练

在不被发觉的情况下渗入敌人战线是解放军特种部队的首要技能。据称，中国特种部队训练“在多种复杂地形中，实施高强度、全方面、多科目训练，包括在敌后深度渗透和‘秘密侦察”’。中国特种部队采用一种叫作“三维度”、“全天候”渗透策略，包括海基渗透(潜艇、高速快艇、开阔海域泅渡和潜水等)、空基渗透(带动力装置的降落伞和直升机)和陆基渗透(远距离跋涉和攀岩)。

海基渗透。海基渗透训练包括三个项目：开阔海域泅渡、海上破坏和海上射击等。“在海洋训练中，一些危险和高难度课目训练将对特种兵的生理和心理极限造成极大挑战。这些项目包括10000米游泳、全副武装夜间泅渡、潜水、水下运输和孤岛生存训练等”。通过潜艇完成渗透也是一种较为普遍的方法。

空基渗透。在空降训练中，解放军已经“完成了从多型号降落伞和飞机演练，到在山区和水域等极端海拔地区实施武装降落的过渡”。其采用的独特渗透装置是带有驱动装置的降落伞和滑翔伞。

陆基渗透。在众多训练中，特种部队通过使用夜视装置、声敏和动态预警系统、反步兵雷达系统等高科技警戒系统，成功突破敌方防线。中国特种部队所采用的穿透策略、他们演练实施的条件、监测设备的确切型号以及寿命目前都不为外界所知晓。

山地训练

由于特种部队的大部分训练都是集中于应对可能的台海冲突，因此台湾岛多山的地形在训练中被突出地强调。台湾岛被中部山脉分割成南北两部分。由于在上世纪90年代初，台当局建造了几乎覆盖全岛1／3防空地堡系统，因此对于解放军来说，在台湾地区多山的环境执行任务至关重要。这从解放军特种部队司令的话中可以看出，“进攻敌人的飞机库和地下设施”将成为一种全新的战术。

中国军队向来在拥有极端严酷条件的山区实施训练。中国已经在12000～18000英尺的海拔高度实施了多军种和单兵训练。这种训练包括测试：

·使用重型装备在不同海拔、地形和气候条件下的最大速度攀爬能力。

·不同武器的最大火力和火力攻击范围。

·在海拔16400英尺以上进行长达4个小时的长途奔袭，加上额外作业。

特种部队山区训练包括：人质解救、战区救援、弹药运输、雷区穿越以及救伤医疗等。已知的特种部队训练使用了包括装甲车、坦克和武装直升机等。

野外生存训练

野外生存训练在位于山西省西部的吕梁山区进行。训练地区选择在“全天候环境、人烟罕至的高山和密林之中”。训练包含7天的课程。学员将学习猎取野猪、蛇、鱼、鸟和昆虫；采集花朵、植物和果实；寻找并汲取和净化水源；学习保持体内水分和防止脱水等训练；多种手段生火；搭建帐篷和防雨防虫；用野外材料制作冬衣以及草药疗伤。

军队训练教案 第2篇

国防和国家安全教育

一、引言

同志们，今天我们的教育主题是学习《国家安全发》。学习《国家安全法》，对于我们认识国家安全的重要性，履行我们军人职责，维护国家的安全和利益，确保政治合格，具有突出的重要作用。

同志们，当今时代，目前来说，和平与发展是世界两大主题。我国实行改革开放三十年多来，在经济建设等多个方面取得了举世公认的巨大成就，但同时也时刻面临着一些发达国家的压力和一些后起国家的竞争与挑战。国际上和国内的敌对势力，无时不刻地通过政治的、经济的、思想的、文化的、宗教的等各种渠道和方式对我国进行渗透、破坏、分裂、侵蚀等敌对活动，妄图破坏社会的繁荣稳定，达到颠覆国家政权的目的。作为肩负保卫国家领土完整、社会安全神圣使命的人民解放军，积极投身到维护国家安全和社会稳定的事业中是责无旁贷、不容置疑的。因此，我们首先要认真学好《国家安全法》，充分认识对敌斗争的严峻形势，掌握对敌斗争的法律武器，牢固树立国家安全意识，经受住各种考验，真正做到政治合格。

二、简介

首先，我给大家介绍一下《国家安全法》。《中华人民共和国国家安全法》（简称《国家安全法》）是1993年2月 22日由中华人民共和国第七届全国人民代表大会常务委员会第三十次会议通过，并由中华人民共和国主席令第六十八号公布施行的第一部有关国家安全的专门法律，它以防范和制止各种危害国家安全的行为为主要内容，共分5章34条。其中对国家安全工作的主管机关、危害国家安全的行为、国家安全机关在国家安全工作中的职权、公民和组织维护国家安全的义务和权利以及法律责任等都分别作出了具体的规定。

通过刚才的简介，大家可以看出，《国家安全法》的制定，是“为了维护国家安全，保卫中华人民共和国人民民主专政的政权和社会主义制度，保障改革开放和社会主义现代化建设的顺利进行。”另外，宪法中也明确规定，“中华人民共和国公民必须遵守宪法和法律，保守国家秘密”，“中华人民共和国公民有维护祖国的安全、荣誉和利益的义务，不得有危害祖国的安全、荣誉和利益的行为。”这表明，维护国家安全和利益、保守国家秘密是每个公民必须履行的义务，更是维护国家安全相关人员的神圣使命。

三、特点

总得来说，这部法律有自己鲜明的特点，主要有四个方面： 第一，它不是一个包含国防、外交、社会治安等诸方面的大国家安全法，而是以防范、制止、惩治来自境外间谍情报机关和其他敌对势力危害国家安全的行为为主要内容的小国家安全法。

第二，从立法方式上看，该法是实体法和程序法的结合体，既具有实体法的特征，又具有程序法的内容。它对危害国家安全的行为进行了界定，并明确了法律责任及其程序。它又是刑事法律和行政法的有机结合，既赋予了国家安全机关刑事执法权，又规定了行政管理权。

第三，比较恰当地处理了国家安全工作的隐蔽性和法律的公开性的矛盾，是法律规范与隐蔽斗争规律的有机结合，使公开的法律更好地为隐蔽斗争提供法律保障。

第四，它是一部涉外政策性和策略性很强的法律。在运用这一法律武器时，既要坚决维护法律的尊严，坚持法律的权威性、原则性，又要根据国际政治斗争的形势、国家的整体利益和外交斗争的需要，重视在运用法律上的策略性和斗争的灵活性。

四、意义和作用

大家现在应该可以看出，《国家安全法》作为国家的重要法律之一，它的颁布和实施，对于进一步加强我国的国家安全工作，维护国家的安全和利益，保障改革开放和社会主义现代化建设的顺利进行，具有重要的意义。下面我分点给大家归纳一下：

1、《国家安全法》是维护国家安全，有效地防范、制止、惩治危害国家安全的违法犯罪行为的法律武器。《国家安全法》是国家安全工作的长期实践所积累丰富经验的基本总结和集中体现，并且适应了新形势下隐蔽斗争的要求，是建国以来第一部维护国家安全的专门法律。它的实施，标志着国家安全工作的法律依据和法律保障逐步完善。国家安全法对刑法的有关条款作了修改、补充和完善，为更有效地防范、惩治危害国家安全的违法犯罪行为提供有力的法律武器。

2、《国家安全法》的颁布与实施是加强社会主义民主、健全社会主义法制的有力措施。我们必须充分认识国家安全机关法制建设的重大意义，充分运用法律武器，从国家的安全、利益和外交斗争的需要出发，稳、准、狠地打击一切危害国家安全的违法犯罪行为，在斗争中做到有理、有利、有节，既保障改革开放和社会主义现代化建设的顺利进行，又保护公民和境外人员的合法权益及正常的中外交往。

3、《国家安全法》为建立多层次的国家安全工作法律体系奠定了基础。《国家安全法》是国家安全工作的主体法，围绕主体法，起草制定配套法规和其他相关的法规、规章就有了依据。同时可有力地推动国家安全机关通过多层次、多渠道、多方式的立法工作，来不断完善国家安全工作法律体系，适应国家安全工作的需要。

4、《国家安全法》是机关、团体和组织及全体公民履行宪法义务、维护国家安全的行为准则。有了《国家安全法》，可以使人们更清楚地知道什么是危害国家安全的行为，什么是应该保护的，什么是必须禁止的，对于提高全国人民的国家安全意识，增强公民维护国家安全的责任感、义务感和荣誉感，共同防范、制止和惩治危害国家安全的违法犯罪行为，保证改革开放和现代化建设有一个良好的社会环境具有重要意义。

五、启示

通过这部法律的学习，我想就根据国内外的斗争形势，跟大家谈一谈。首先，我想大家先明白一个概念——“隐蔽斗争”。所谓隐蔽斗争，是相对于战场上两军对垒等公开形式的斗争而言的，指的是政治上敌对的或者有某种利害冲突的双方采取秘密方式进行的政治斗争，是各国、各政治集团为争取和维护各自利益的重要手段。比如说，窃密与反窃密、用间与反间、刺杀、煽动等行为手段。随着近年来国家与国家之间的竞争、不同阶级之间的斗争不断加剧，加上各种政治理论和科学技术的进步，隐蔽斗争从形式和内容上都有了飞速发展。各种间谍手段层出不穷，花样不断翻新，但最终的目的是打击敌人，保护自己的国家利益和阶级利益。

建国以来，境外各种敌对势力对我国的渗透、颠覆、分裂等破坏活动日趋猖獗，他们通过各种渠道，对我国进行政治渗透。在改革开放的形势下，尤其是在进一步加快改革开放的新形势下，隐蔽战线的斗争又出现了一些新的突出情况和复杂问题。西方敌对势力在保持传统的秘密情报活动方式的同时，进而采用公开、合法的形式。在继续从事政治、军事情报活动的同时，把侧重点转移到经济、科技情报上，并且扩大了对我国的情报活动力量。境外间谍情报机关利用我国加快对外开放、国际交往增多的机会，运用现代化科学技术手段，通过各种渠道，大肆收集我政治、军事、经济、科技等方面的情报，向我要害部门渗透，或策动、勾引、收买我国家工作人员，企图在我国内部安“钉子”。

我们人民军队肩负着为党巩固执政地位提供重要的力量保证，为维护国家发展的重要战略机遇期提供坚强的安全保障，为维护国家利益提供有力的战略支撑，为维护世界和平与促进共同发展发挥重要作用的伟大历史使命，责任重大，关系深远。因此，人民军队本身就是敌对势力渗透破坏的重点目标。

军队训练教案 第3篇

1 人性化训练管理的内涵

人性化训练管理是将严格管理与人性化管理相结合的一种管理模式, 在尊重个体人格和需求前提下, 通过积极调动被管理者的积极性与创造性, 提升管理目标的一种手段, 反映在军队训练当中则是以培养复合型军事人才为目标, 以统放结合、刚柔并济管理为支撑的一种弹性训练管理方法。这种训练管理方式重视管理对象自身的个性, 同时又将其与人才培养统一起来, 突出学员个体性, 注重创新和创造性的培养, 从而在人性化管理下建立起纪律严明、正规有序又富有创新精神的军队作风。人性化管理在管理过程中提倡根据人在不同外部环境中的最大适应能力来制定相应的管理规则, 具体来说可以表现在两个方面, 一是在制定训练制度时体现人性化, 从个体生理和心理能够承受的极限方面出发来考虑训练制度规则, 不可超越一般人能够承受的极限;二是在执行训练制度过程中要体现人性化, 要尊重个体自身所具有的正常思想情感, 在训练制度之外要体现对训练个体的关心和真情。

人性化管理的本质是依据个体心理行为规律, 运用人性化管理原则, 对管理个体进行软控制的过程, 这一过程体现了管理的本质是控制, 而人性化管理的核心则是和谐, 也就是运用软控制和人性原则, 并且遵循个体的心理行为规律, 通过这种管理模式要达到提高工作目标或是训练目标的目的。

2 人性化管理与严格管理相结合

2.1 严之有度

严之有度是在坚持严格管理的同时要控制管理的程度, 在坚持军队中各项条令制度前提下, 从训练的实际情况出发, 根据官兵个体的生理、心理和思想情感差异来进行差别对待管理, 在保持严格的同时人性化管理军队训练。俗话说“弓不可满、满则易折”, 也就是说在进行军队训练过程中一定不要将节奏把握得太紧, 让官兵时刻都进行训练, 将训练日程排满完全不留个人空间, 这是不科学的, 尤其是对于新兵的训练。新兵刚到部队上, 对军队训练是需要有一个适应接受过程中的, 良好习惯作风的养成都是需要一定时间的, 是一个循序渐进的过程, 因而在训练过程中也应该遵循这个规律, 在官兵能够承受的范围内来逐步进行正规化训练, 让官兵能够有一段时间来适应。

2.2 张弛有度

在进行军队训练管理过程中要注意张弛有度, 在训练过程中一定要严格进行, 令行禁止, 有严格要求士兵按照相应的要求进行训练, 而当训练结束或是训练间歇期, 应该允许官兵开展相应的文体活动来放松自己, 让官兵能够有一定的时间来处理自己的个人事务, 充分体现人性化管理的特征, 让官兵在接受严格训练的同时还能够感受到军队的关怀, 官兵自己的事务处理好了, 在日常休息时候又得到了一定的放松, 这样在训练时就能够投入更多的积极性, 增强官兵训练的热情, 从而有效提高军队训练的效率。并且在坚持严格训练的同时劳逸结合, 还有助于培养优良的军队作风, 在整个军队中形成团结紧张、严肃活泼的训练作风。

3 人性化训练管理在军队训练中的实施

以往军队中贯彻的严格管理是以外在规范为原则, 通过各种各样的法令、制度来约束官兵的举止行为, 这样能够让军队保持秩序, 所有的训练都能够按照一定的标准来进行, 这样使得训练管理具有一定操作性, 能够给训练的官兵提供明确行动方向, 增强官兵训练的安全感, 因而在军队训练中严格管理模式是不可或缺的, 但这种管理也是存在一定缺陷的, 其形式化和不可变通性正是人性化管理可以弥补的, 因而将人性化训练管理引入训练当中是非常有必要的, 因而在日常训练当中, 训练管理者应该重视人性化管理, 具体来说可以从以下几点入手。

3.1 在军队训练中重视执教

在运用人性化训练管理过程中, 教官应该重视训练过程中人的思想情感, 人行为的改变是靠个人思想感情来支配的, 只有将人的认知和思想改变之后才能让人听从安排来改变行为, 也就是说人的精神认识是反映外界客观世界的结果, 因而在训练过程中, 教官不仅要执行训练的纪律、指令, 而且还要掌握训练的方法, 不要强制官兵来改变自己的行为, 而是要通过人性化的方式来深入他们的内心世界, 从精神上去鼓励官兵, 克服训练当中的种种困难, 锻炼官兵的意志, 帮助他们达到训练的要求。在这一过程中教官要注意把握训练方法, 通过与士兵情感交流或是典型引路等方法来了解士兵的需求, 掌握他们的个性特征, 从而引导他们树立正确的认知, 并可通过一些舆论宣传的方式来因势利导, 让士兵能够快速适应训练环境和要求, 在短时间内达到训练目的。在训练过程中, 教官不要企图通过行政命令方法来强制改变士兵的思想问题, 这样是没有什么作用的, 而是应该通过引导士兵的情感和思想来改变他们的认知, 进而改变他们的行为。

3.2 在军队训练中学会应用感应性方法

感应性方法是依靠人与人之间的情感来维持管理的一种方法, 运用这种方法能够消除上下级之间的等级观念, 将教官与士兵摆在平等的位置上, 通过理解和尊重来彼此沟通交流, 在这个过程中建立起深厚的感情认可, 在精神上士兵认可教官了, 那么在训练时士兵也会尽量按照教官的要求来努力进行训练, 并且是自觉自愿的, 这样达到的训练效果是非常明显的。人性化训练管理中重要的一点就是要依靠感应性方法, 让管理对象在资源的情况下主动发挥自身的积极性, 驱使管理对象对目标任务投入更多的热情, 从而有效提高管理效率。这就要求在军队训练过程中, 教官要摆正自己的位置, 将自己与受训士兵放在同等位置上, 消除上下级的界限, 多与受训士兵进行交流, 建立感情, 将感应性方法的作用发挥出来, 从而驱动受训士兵的共同行动, 这样能够增强受训士兵的训练热情, 提高训练成果。

3.3 在训练中积极运用激励方法

人性化管理中激励机制是必不可少的, 激励机制能够调动管理对象的积极性, 让管理对象能够打破界限, 朝着更高的层次去追求。因而在军队训练过程中, 教官要及时给予受训士兵反馈, 及时对其训练表现进行表扬或是批评, 必要时可以给予相应的惩处和奖励, 这样能够及时调动受训官兵的情绪, 及时调整受训士兵的状态, 从而以最佳的状态投入到训练当中。同时, 在训练过程中教官还要善于利用各种机会, 及时地宣传训练目标和训练成绩, 让受训士兵在这种反馈下将训练目标内化为自己训练的动力, 使受训士兵能够更加积极地进行训练。并且为了增强受训士兵的稳定性, 在训练过程中还要注意宣传训练和军人精神, 增强士兵作为军队一员的自豪感, 通过牵动受训士兵的情绪, 让他们融入到受训氛围当中, 教官及时对其施加相应的影响, 从而让受训士兵的情绪能够向着更加稳定持久和高昂的方向转化, 这样对于军队训练是非常有益处的, 能够最大限度的解放士兵的思想, 让士兵在稳定训练状态下增强自身的创造性, 从而提升士兵的自身素质, 创建高素质训练部队。

4 结语

综上所述, 在军队训练过程中只有正确认识人性化管理重要性, 正确运用人性化训练管理, 正视个体行为、心理和思想对军队训练可能带来的影响, 才能真正将人性化训练管理的作用充分发挥出来, 才能将军队的人性化管理落到实处, 真正提高军队训练水平, 不断培养高素质的军队人才, 创建一支高素质、高创造性和积极性的军队。

摘要：人性化管理是贯彻以人为本发展观的重要手段, 随着军事改革的推进, 在军队训练管理中也应该贯彻以人为本观念, 实施人性化管理, 满足各类军事人才的个性化需求, 培养高素质的军事化人才, 从而提高军队训练管理水平。该文主要对人性化管理在军队训练中的应用进行了分析, 对其内涵和管理原则进行了讨论, 以期能够为提高军队训练水平做出贡献。

关键词：人性化,训练管理,军队训练,应用研究

参考文献

[1]蒲开春, 王洪飞, 张瑞敬.军队院校健康体检“三化”管理体会[J].当代医学, 2014 (10) :10-11.

[2]丁永锋, 康丽华.军队院校学员人性化管理模式探析[J].继续教育, 2011 (9) :58-59.

[3]吴一敏, 衡德福.加强军队思想政治教育的五个着力点[J].思想教育研究, 2008 (3) :72-74.

[4]赵永光.坚持以人为本推进军队干部保健工作科学发展[J].中国疗养医学, 2009 (5) :387-388.

[5]施书赟.关于军队院校基层学员队教学管理工作的思考[J].中国电力教育, 2012 (14) :44-45.

军队训练教案 第4篇

摘 要 军校体能训练中高强度的力量训练是每个学员的噩梦，但是力量训练是每天必须要进行的训练项目，如单杠，双杠，俯卧撑和仰卧起坐还是考核项目，所以特别受到学员队和学员的重视，但是有一些学员力量并不是很好，有的学员相对力量大，有的学员绝对力量大，这给训练造成了一定的难度，怎么协调训练方法，给广大军体教员提出了不小的难题。本文用从力量训练特点和方法入手，根据实际情况得出一些针对性的建议，希望能够给力量训练方法提供一些帮助。

关键词 力量 训练 方法

一、军校学院力量训练的现状

在对某军校一百名学员的调查中我们发现，军校学员在训练力量素质时，训练的方式比较单一，每个人都选择了克服自身重量的练习，而器械练习和相结合的器械和克服自身重量练习无一人采取这样的训练方法。在训练的组数上有一半以上的人选择了三组以上，有32人选择了2到3组，有12人选择了1组，证明军校学员力量训练的组数有待提高。组数跟训练强度也有一定关系，所以组数决定了军校的学员训练强度的大体，而每组的个数我们发现军校学员训练个数并不能达到训练强度和训练的目标，有将近一半的人选择每组12个以上，这个每组的强度主要是锻炼肌肉的耐力，而8到12个的强度才的肌肉的力量训练，而且需要有一定的负重，而不到8个的训练强度就不能够达到训练的强度了。

二、军校学员力量训练方法对策

（一）递进训练法

我们很多学员在训练的时候将自己的全部力量和精力都集中在一组或两组里，其实这是一种极其错误的力量练习法，在肌肉粘滞性还比较高的情况下就将肌肉能量全部释放出去，不仅不能增长力量而且还容易造成机体的损伤，应该循序渐进逐步扩大训练强度，最好在训练的最后一组达到力竭，将第一组的数量定为一个，第二组的数量定为两个，以此类推。学员在刚开始的时候并不感觉到累，很轻松的完成但随着组数的增加个数也随之增加，加之以前的做的加在一起数量也并不少，所以很难有学员做到第8组，一般都是6到7组便筋疲力尽，这种训练方法最大程度的发挥了学员的潜能，使学员不知不觉中得到了最大程度的锻炼。

（二）最大强度间歇训练法

最大强度无非是将每一组的强度做到最大，但是应该注意一点，个数一定要控制在学员能够承受的范围，那么不能增加个数怎么增加强度呢？可以增加重量，引体向上是克服自身重量的练习这样就很增加重量，我们可以将杠铃片系在学员腰上以增加重量，这样就可以让学员每一组的每一次练习都充分锻炼到肌肉的韧性，最大限度的锻炼的肌肉力量效果极佳。

三、力量训练注意事项

（一）力量训练负荷较大，要考虑学员的年龄、训练水平等，不能生搬硬套其他训练的方法和手段。

（二）由于力量训练增长较快，停止训练后，力量消退的也非常快。所以力量训练在全年各个训练时期都应进行。在进入冬训前宜先进行4到6周得适应性力量耐力训练用来提高机体的机能能力，同时，为大负荷的训练奠定基础。一般每周安排2到3次训练，以小负荷或克服自身体重的跳跃为主。

（三）适应性力量训练结束后，应马上转入大负荷的力量训练。训练时应先根据所练项目能量供应的特点，是力量练习尽可能地，选择几个有效手段，相对固定（如卧推、高翻、负重深蹲、负重半蹲及胸前推举等），并逐步提高力量训练强度和负荷量，是最大力量和速度力量得以迅速地提高。

（四）负重力量训练与跳跃练习相结合进行，使肌肉的大强度收缩和快速收缩交替进行，才能更好地提高训练效果。如跳深练习应注意蹬地和提锺的连贯性。在进行跳跃练习的时候也应该注意力量的向前行性，这样在训练中更具有针对性，能缩短训练的时间。

（五）力量训练中要注意力量发展的均衡性，如在训练中，既要重视下肢力量的训练，也不能忽视上肢力量的训练，既要重视股四头肌的训练也应该发展股后肌群力量的练习。发展力量的均衡性不仅有利于整体用力的效果，还可以预测肌肉组织受伤。

军校的学员力量训练是军校训练的一个重要组成部分，力量不仅是运动的基础也是军校所有训练科目的基础，没有力量想要通过严格的体能与技能考核是不可能的所以，力量训练必须按照科学的计划和方法进行才能得到最佳的效果，以上的训练方法是我平常训练积累的一些经验，以供广大体育教员和学员借鉴。

参考文献：

[1] 李秉德.教学论[M].北京：人民教育出版社.2001.

教案(人民军队性质宗旨) 第5篇

（教案）

授课题目：履行性质宗旨、传承优良传统

授课对象：

授课目的：通过教育，使广大官兵深入了解和学习人民军队的性质和宗旨、光荣传统和优良作风，深刻认知到这既是人民军队用生命和鲜血换来的最宝贵精神财富，也是全国公安消防部队又好又快发展的精神支柱和动力源泉。广大消防官兵要认真履行人民军队的性质宗旨、传承人民军队的优良传统，为实现消防部队跨越式发展做出更大的贡献。授课内容：

一、人民军队的性质宗旨

二、人民军队的优良传统

三、履行性质宗旨、传承优良传统，实现消防部队跨越式发展。

授课时间：10分钟

一、人民军队的性质和宗旨

（一）、人民军队的性质

1989年11月，邓小平指出：“我们的军队能够始终不渝地坚持自己的性质。这个性质是，党的军队，人民的军队，社会主义国家的军队。”

1、中国人民解放军是党的军队。

这是由中国共产党和这支军队的性质决定的，是由中国革命的历史形成的。中国革命主要的斗争形式是武装斗争，主要的组织形式是军队。中国共产党在领导中国革命的武装斗争中，缔造了自己的军队。领导这支军队从小到大，由弱到强，经过20多年的革命战争，在全国人民的支持下，夺取了全国政权。没有党的领导，没有党领导的这支军队，就没有中国革命的胜利。人民解放军作为党缔造和领导的无产阶级军队，是执行党所赋予的政治任务的武装集团。

2、中国人民解放军是人民的军队

来自人民，服务人民，与人民保持着不可分离的血肉联系，是这支军队的特色。

3、中国人民解放军是社会主义国家的军队

随着社会主义国家政权的建立，人民解放军不仅是党的军队、人民的军队，而且成为社会主义国家的军队。军队作为国家机器的柱石发挥着巩固人民民主专政、服务国家

1的职能。保卫社会主义祖国，建设社会主义国家，是这支军队肩负的双重历史任务。

（二）、人民军队的宗旨

紧紧地和中国人民站在一起，全心全意地为中国人民服务是中国人民解放军的惟一宗旨，又称建军宗旨。中国人民解放军建军的根本目的，是全军行动的最高准则。它要求参加人民解放军的全体人员，都以广大人民的利益、全民族的利益为出发点和归宿，始终为人民的解放而奋斗。

二、人民军队的优良传统

继承我军的优良传统，坚持党对的绝对领导是军队政治建警的最高准则，是我军建设发展的根本原则，是全心全意为人民服务的基本原则，也是维护和增强军队团结统一的根本保障。

1、坚持党对军队的绝对领导，坚持“党指挥枪”的原则，努力使部队成为贯彻执行党的路线、方针、政策的模范。

2、进行强有力的革命的政治工作，坚持用先进的科学的理论武装广大指战员的头脑，树立革命的信仰和理想，保持坚定正确的政治方向。

3、理论联系实际、密切联系群众、开展批评和自我批评的三大作风，是我们党的优良作风，同样也是中国人民解放军一贯坚持的思想作风。

4、坚持政治民主、经济民主、军事民主的制度。

5、重视军事训练和管理教育，强调严格训练，严格管理，通过勤学苦练，不断提高干部战士的作战能力、指挥能力和管理能力。

6、2007年8月1日，胡锦涛主席在庆祝中国人民解放军建军80周年暨全军英雄模范代表大会上鲜明地指出，人民解放军的优良革命传统，集中起来就是“听党指挥、服务人民、英勇善战”。

三、履行性质宗旨、传承优良传统，实现消防部队跨越式发展。

作为一名消防官兵继承我军优良传统不仅体现在观念和规范上，更重要的是一种实践和行动，我们应当紧密结合我军的优良传统，把本职岗位作为在军队建功立业的重要平台，不断增强自身的综合素质，为部队的全面发展做出贡献。

1、筑牢忠诚可靠的政治品质，永做党的忠诚卫士。

广大消防官兵要用党的创新理论武装官兵头脑，大力培育当代革命军人核心价值观，自觉践行胡锦涛总书记“三句话”总要求，打牢官兵高举旗帜、听党指挥、履行使

命的思想根基，始终保持理论上的清醒和政治上的坚定，保证了部队建设发展的正确方向。

2、锤炼科学施救的过硬本领，在党和人民需要的危急关头不辱使命。

广大消防官兵要立足于灭大火、救大灾、打恶仗，科学施训，苦练精兵，不断提高科学决策、科学指挥、科学施救的能力水平，真正锻造一支攻无不克、战无不胜的消防铁军，在各种急难险重任务面前，圆满完成党和人民赋予的神圣使命。

3、培塑执法为民的高尚情怀，始终坚持群众利益高于一切。

广大消防官兵要始终牢记全心全意为人民服务的根本宗旨，躬身为民，不计得失，持久深入地在日常工作中竭诚服务群众，满腔热情地多做惠民生、解民忧、暖民心的好事实事，时时处处向人民群众传递党和政府的温暖，真正做到让党委政府放心、让人民群众满意。

4、务实奋勇开拓的进取精神，努力创造一流的工作业绩。

建设现代化的人民军队教案 第6篇

【重点难点】

一、重点：人民海军、人民空军和第二炮兵部队的建立和发展。科技强军与国防现代化建设的巨大成就。

二、难点：如何简明扼要地讲清课文涉及的一些军事术语、武器性能。

【教学准备】教师研读课标与教材，撰写教案，收集我国研制的尖端武器的相关图片资料，或制作含视频的多媒体课件。学生查阅、收集、了解有关中外武器装备的资料。

【教学方法】讲解、谈话、讨论、对比、读书指导等多法结合。

【教具（媒体）】1999年中华人民共和国成立50周年大阅兵的资料片，或计算机、多媒体课件。

【教学过程】

导入新课：

师：日新月异的我国国防和军队建设事业,为捍卫国家主权和领土完整提供了坚强有力的安全保证。中国革命的事实证明,“没有一个人民的军队,便没有人民的一切”。

1、播放1999年阅兵式的视频文件。

师：同学们，刚才观看了建国50周年场面宏大的阅兵式、令人振奋。那么，这样高素质，装备精良的现代化人民军队是如何壮大起来的呢？本节课我们就一起来探究探究。现在请同学们带着这些问题快速浏览课文。

学习新课：

一、人民海军、人民空军的建立和发展

1、人民解放军的概况师：我国的人民军队从无到有，中国共产党领导下的人民军队是如何在血雨腥风中诞生的呢？现在就让我们一起来回顾人民军队的建立。

（1）、播放《八月一日》视频文件。（2）、认识军旗、军徽。

师：１９２７年人民军队在血雨腥风中终于诞生了，到现在为止已经走过了她８2年的光辉历程，新中国建立后，我国更加重视人民军队的建设发展。

（3）、找出新中国成立之后，军队建设的总方针。介绍军种、兵种以及所分种类的含义。

2、人民海军的建设师：毛泽东同志曾说过这样一句话：“为了反对帝国主义的侵略，我们一定要建立强大的海军。”到底是什么原因导致毛泽东作出如此坚定的指示？

（1）、讨论毛泽东说的话。

师：一是历史的原因：近代外敌的不断入侵，特别是来自海上的外敌入侵，成为中华民族历史灾难的直接根源。二是现实的原因：新中国成立后严峻的国际形势，特别是美国的敌对行动，严重威胁着中国政权的安全。正因为

过去中国没有正规的海军，有海无防，落后挨打，所以，现在我们就一定要建立强大的海军。请同学们看书概括一下中国海军是怎样经历从无到有、由弱变强的发展过程的。

（2）、海军的建立时间，现有的舰队（与洋务运动时期建立的三支海军作区别），最新的海军礼服。师：请欣赏现在中国海军的雄姿。（3）、播放2009年4月23日的海军成果展示的视频文件。

3、人民空军的建设师：人民海军保卫着我们广域的领海，而我们的领空部队——人民空军，在蓝天下日夜守护着我们这片辽阔的土地，现在就让我们一起走近我们党 “空中保护神”。

（1）、人民空军的建立时间。师：人民空军建立之后，它经历的第一场大的战争是什么战争？

（2）、人民空军在抗美援朝战场上的战绩。师：中国人民解放军空军成立于1949年11月，人民空军诞生以后经历的第一场战争是抗美援朝战争。在1950-1953年的整个战争中，年轻的人民空军航空兵共击落敌机330架，击伤敌机95架，在世界舞台上奠定了人民空军的赫赫威名。

（3）、人民空军现在的发展情况。师：随着社会的发展、科技的进步，在现代战争中，科技已逐渐成为战争取胜的重要条件，甚至成为战争胜败的关键，这已在现代战争中多次得到证明，因此，党的十一届三中全会后，人民解放军从实际情况出发，确立了“科技强军”的战略。

二、科技强军战略的实施

（1）、提出的时间、中心内容。（2）、试试举措。（3）、目的。(4）、取得的成就。

（5）、讨论：为什在和平年代我国还要加强国防建设呢？这样是否会威胁到世界的和平与安全？

师：我们从和平的愿望出发，最大限度地谋求世界和平是我国加强国防的一贯宗旨；但又必须加强军队建设，使我国具有反对和制裁侵略的能力，只有这样，才能真正保卫和平。由此可见，要构筑坚固的国防钢铁长城，就必须依靠科技进步，贯彻科技强军战略，不断提高国防和军队现代化建设。

（过渡）在国防建设领域，人民军队在进行军事技术现代化建设的同时，还突出了军队的政治思想建设，使人民军队在和平年代保持了人民军队的英雄本色，担负起了保国为民的职责。

三、永葆人民军队的本色（1）、人民军队的宗旨。（2）、人民军队的职责。

（3）、播放抗洪救灾的视频文件。（4）、请学生列举人民军队在和平年代为人民服务的具体事例。(5）、学生谈对人民军队的感受。