俄罗斯之行心得

俄罗斯之行心得（精选8篇）

俄罗斯之行心得 第1篇

合肥一中的又一次跨越

------随陈校长赴俄罗斯建立友好学校有感

合肥一中高二年级部 郑汉洲

合肥一中非常重视与国外的交流合作，已与美国、德国、加拿大等好几个国外学校建立了友好学校，在陈校长的努力下，今年又与俄罗斯下诺夫哥罗德第80中学拟建立友好学校，这在安徽省是第一所。陈校长非常重视一线教师，一开始就确定要带一线教师参与，我就是其中的幸运儿，万分有幸，作为普通教师代表，陪同陈栋校长、朱律主任一道于2014年6月15日从合肥出发，去俄罗斯签订友好学校协议，5天行程(合肥～北京～下诺夫哥罗德～伏尔加格勒～莫斯科～北京～合肥),朱主任安排的井然有序,一切都非常顺利。

这次俄罗斯之行,我得到了陈校长和朱主任的诸多关照和厚爱，感受颇多。

一、为一中有这样的好校长骄傲

一到火车站，陈校长就问及我会说几句俄语，当我说不会时，陈校长很风趣地说“要会说几句的，不然你就只能提箱子了，”并亲自教我一些日常用语的说法，到了莫斯科机场，校长亲自为我照相：“来，郑汉洲，第一次出国，在机场留个影”。作为普通老师，总认为校长高高在上，其实我们的校长非常平易近人，又是那么的体贴下属！在俄罗斯就餐时，陈校长很细致耐心教我吃西餐：有右手拿刀，左手拿叉子，将肉切成小块；用刀将面包切开，将奶油均匀地涂在面包上；在土豆条、茄子、西红柿上撒上食盐；面包不用切，直接拿着吃„„；到学校前，陈校长又叫我们穿上西装，打上领带，以表示对别人的尊重；到了学校，陈校长要求我们认真参观学习。在参观下诺夫哥罗德城市时，陈校长一边和对方学校老师用英语交流，一边又担当起我的“翻译”，看到校长的辛劳但一点不叫累的精神，我真是感动有加，特别是到了马马耶夫高地，陈校长很详尽地为我们讲解二战的历史，我受益匪浅又对校长佩服之至；回到莫斯科，陈校长带我们坐地铁、乘游轮，让我们感受俄罗斯的风土人情，并不时和我说：“好好感受下，毕竟是第一次走出国门，不容易的。”

是的，能随同校长出国真的不容易，我为我们一中有这样一位好校长感到骄傲！

二、下诺夫哥罗德第80中学

下诺夫哥罗德第80中学在当地170所学校中排名第二，这所学校表面上并不起眼，没有豪华气派的大门，教学楼也比较陈旧，甚至没有塑胶跑道，但他的内涵却很深厚，他们的每间教室各具特色，像历史教室，教室的每个角落有序排放着古老的熨斗、水壶、锤衣棒、草鞋、农具、织布机婴儿床等等；又像他们的艺术课，在老师简短的精讲之后，学生们通过抽签领取任务，各自当堂完成，课堂上，同学们互相交流，真正体现了生成教学，陈校长非常感兴趣，要求我们好好学习，一定要把我们的教育办成有特色，有成效。

下诺夫哥罗德第80中学的领导非常重视这次友好学校的建立，这是他们学校和亚洲地区建立的第一所友好学校，我们的到访，他们非常热情，校长亲自接、送到机场，安排专人陪同我们参观下诺夫哥罗德城市，参观学校的教室、食堂、图书馆、礼堂，我们感激万分。

三、下诺夫哥罗德城市

下诺夫哥罗德州是个首府城市，位于伏尔加河与其支流奥卡河的汇流处，是俄罗斯的机械工业中心、文化中心。西距莫斯科400千米，第二次世界大战中军工发展迅速，成为苏联重武器库之一，1932年改名高尔基，1991年苏联解体后恢复旧名。机械工业是主导，占工业产值的70％以上，产品有汽车、船舶、飞机、军工产品和机库等，石油加工、造纸和食品工业也很发达，是重要的水陆交通枢纽，5条铁路交会点，伏尔加和奥卡河的重要河港，重要航空港，有多条油气管线从萨拉托夫天然气田和伏尔加-乌拉尔油田通此。是高尔基的故乡，有高尔基大学等10多所高校和数十个研究所。

这是非常美丽的一座城市，文化底蕴深厚，爱国教育做得细、实，大街小巷有许多雕塑，城市有五所歌剧院，大小广场和公园旁都有纪念二战的大炮等军火设备展示，在他们的克里姆林宫外也同样有纪念英雄和烈士的长明火。

这个季节白天时间很长，晚上12点了，如同白天，早上2点多一点天有亮了，本来就有四个小时时差的我们有些不大适应，不过整体上气候很舒服，15度左右，阴雨只是在晚上和早上起床时出现，没影响到我们的参观和游览。当地人非常有礼貌，城市很干净，到处可以看到自由自在在地上悠闲的鸽子，不管是景点还是社区等地方，他们不怕人，没有人去伤害它们，一旦有人喂食，很快就会聚集很多鸽子，甚至小麻雀也来抢食，一旦抢到一块大食物，马上飞走，非常有意思，就是物价比我们要贵好多，入厕也是很方便或收费12～20卢布不等，酒店没有热水。

四、莫斯科：宛如一座在森林中建起的城市，绿化植被非常好。

下飞机进入莫斯科机场，在办理入境手续时，花费了近2个小时的时间，我们才正式入境，俄罗斯人还是一副“老大哥”气势，丝毫没有先为外宾们办证服务的意识，待俄罗斯本土的人全部过境后才轮到我们这些老外。在莫斯科游览了红场、无名烈士墓，瞻仰了伟大的列宁同志，参观了克林姆林宫外部，普京的办公楼比部长们的办公楼小很多，参观了莫斯科地铁，地铁修的具有防战功能，可以抵御炮弹，最浅的也深达100米，参观了阿尔巴特大街，是一条最古老的文化商业大街，普希金与新婚妻子的雕像就坐落在这条大街上，对面是他们的故居，整条大街上充满了文化艺术商业气息。

当我们来到红场外围时，就看到瞻仰列宁同志的人群排着长长的队伍，瞻仰时间很短，从进去到出来也就5分钟不到。到列宁遗体前，我用中国的方式，深深三鞠躬，表达我对这位伟人的敬仰，列宁同志的遗体给人的感觉保存的非常好，静卧在水晶棺中，很安详。

无名烈士墓在克林姆林宫外边的亚历山大花园里，非常庄严，有士兵护卫，有不息的火焰，每2小时有一次换岗仪式，吸引无数游客在此停留观看。花园里有骑马的士兵巡逻，无名烈士墓位于克里姆林宫北墙外的亚里山大花园内，由深棕色花岗岩建成阶梯式平面建筑，陵墓的一角陈设着军旗和钢盔的青铜雕塑，庄严肃穆，寓意深长，陵墓前面有一个五角星的火炬，燃烧的火焰从建成起从未熄灭，象征烈士的英灵永远光照人间，在火光的映照下，镌刻的碑文激动胸怀：你的名字无人知晓；你的功绩与世长存。

在俄罗斯所到之处，不管是各种纪念广场还是在城堡里，只要有纪念先烈的地方，就有永不熄灭的火焰，每当看到这些，我都会被深深的感动着；俄罗斯人信奉东正教，我们也参观了几座教堂，但是女士要用围巾将头包起来才可以入内，在很多旅游景点看到的服务人员都是中老年人，因为在俄罗斯，老年人退休金很少，生活不富裕，包括我们到国家历史博物馆参观，负责协导的人也大部分是中老年妇女。

我们还去了列宁山观景台，莫斯科大学坐落在附近，可以看到大学的正门，很漂亮的建筑，在莫斯科大学前，可以借助望眼镜一览莫斯科城市的全景，非常壮观气派！这是我第一次真正走出国门到国外，又是合肥一中作为安徽省第一所中学与俄罗斯建立友好学校，这是一中的又一次跨越，感受很多，但水平有限，写的不好，望浏览的朋友多多谅解！

俄罗斯之行心得 第2篇

在集团领导的安排下，我们赴台考察团一行十余人在集团董事局主席丁特助玫的带领下于2012年10月29日，踏上了许多大陆人盼望已久的为期7天的台湾之行，此次是我首次台湾之旅，对我来说印象深刻，意义深远。

在台湾短短几天的时间里，我被那里的风土人情、美丽风景、特色美食、充满人文关怀的许多细节所深深吸引，也感受到了值得我们学习和借鉴的地方。

对大陆人而言，台湾是个遥远却又令人向往的地方。记忆中有篇《日月潭》，是宝岛台湾给我的最深印象。属于中国的风光旖旎的宝岛，和大陆只隔着浅浅的海峡，却很长时间以来“我在这头你在那头”，相见不如怀念。因此，心中遐想的台湾，像远观一幅油画，生疏而神秘。真正踏上台湾这片想往的土地，却只用了仅一个半小时的机程。当飞机停落在桃园机场的瞬间，我最深切的体会是：台湾对我这么近那么远。

7天的行程，我们经过了台北、台中、高雄，参观了101大楼、台湾故宫博物馆、总统官邸、孙中山纪念馆、蒋介石纪念馆、阿里山、日月潭等，行程景色各有不同，历史意义各异。

在这次为期一周的参观学习过程中，结合我的职业，让我印象尤其深刻的是台湾的特色的小吃文化及周到的服务理念。

1.传统美食与特色小吃

说到台湾，美食当然也是不可以错过的一环，据说台湾是遍地都是美食，这次旅游中特意安排的夜市小吃之旅更是让我尝了个知足。其传统美食及特色小吃特色主要有牛肉面、担仔面、大肠（蚵仔）面线、卤肉饭、臭豆腐、蚵嗲、肉圆、鸡肉饭、肉羹、淡水阿给、肉松、麻荖、贡丸汤、蚵仔煎、油饭、甜不辣、卤味、鸡排、碗粿、车轮饼、大肠包小肠、药炖排骨、猪血糕、珍珠奶茶、木瓜牛奶、豆花等。这次也荣幸到天仁“契茶趣”用餐，真正理解了创办人的“老行业新经营”理念。2.服务礼仪及服务理念

台湾的小吃可以说是品种丰富、闻名遐迩。到过台湾的游客都不会错过去品尝台湾夜市的小吃。

士林夜市的小吃店，店面虽小，用餐者非常多，而且门外还有很多顾客等待就餐，就是在这样的情况下每个服务员仍可以热情耐心的服务，决不怠慢任何一位客人，让顾客抱着希望而来，满意而归。经营者秉持着“美味、健康”的经营理念，保持本分。有些传统小吃摊位虽然面积不大，装修也很朴素，虽然等待小吃的游客排成长队，需要耐心等待，但当你品尝到这些美味时，你就知道这些可口的美食才是夜市的灵魂。

在夜市上，我们发现经营类别分区并不严格，小吃摊的旁边可以是服装摊、首饰摊，但不管怎样都经营的井然有序，而且干干净净，每个经营者、每个顾客都是那么文明，具有良好的卫生习惯，夜市的管理固然重要，但保持更重要，这需要政府引导好，提高全社会的人员素质，养成良好的卫生习惯，同时要加大监管力度，夜市完全可以成为旅游观光的亮丽风景线。

从是饮食经营只有不断提高厨师队伍的素质和技术水平、不断地对菜品进行深度的研究，才能确保餐厅健康、持续的发展。3.感触和思考

这次的台湾之旅，一路参观，一路学习，一路思考，零距离感受到温馨和热情。此行给我留下了深刻的印象，也带给我在日常工作管理中很多可以借鉴的经验。

“礼仪之邦”是对我们中国人文明修养的高度评价，是一个城市、一个国家的第一张名片。“礼仪之邦”的文化也深深地感染着台湾同胞，无论是在餐厅、还是在商场、无论是旅游景点、还是休闲酒店，所到之处，都会有服务人员深深的鞠躬和真诚的问候，有需要他们帮忙时，他们会不遗余力的为你解决，让你深深的体会到顾客至上的服务理念。

不管是夜市的小吃档还是大型酒店景区企业，不管企业企业规模大小，文化尤在，这让我们的明白，要把企业经营好、管理好，首先要树立从业的自豪感和使命感，热爱本职工作，建立健康向上的企业文化，为企业的发展树立正确的精神坐标。

天鹅湖餐厅王惠琼

俄罗斯之行心得 第3篇

这次我们最重要的一项任务就是参加比赛。为了在大会上和其他国家的教师进行评比和交流, 在出国前我们做了大量的准备工作。对我来说, 在那里经历的每一件事和看到的每一个教育部-微软 (中国) “携手助学”项目场面都是第一次;以前只能在电视上看一看, 但是现在我成了电视里的主角, 要接受其他“演员”的挑战, 也要接受观众的评价。

“Partners In L earning (简称PIL) ”, 翻译成中文是“携手助学”。“携手助学”项目一直相伴我两年多, 使我们不同肤色、不同语言的教师们走在了一起, 为了一个共同目标进行探索与创新。20世纪最伟大的发明之一是电脑, 也正是这小小的电脑让信息技术的发展跨越到了一个新的阶段, 把整个人类带入了信息社会。从各国教师的作品和交流资料中, 我们看到P IL活动使全世界数以千万的贫困学生得到了改变, 这种改变虽然不是物质生活的改变, 但是会改变他们的理想与目标, 会改变他们以后的人生。

“您的潜力, 我们的动力”, 这是一个对我来说再熟悉不过的口号, 它就是PIL项目的口号, 而在这次大会上被“Y our potential, O ur passion”取代, 由中国变成了全球。“我们的潜力, 微软的动力”, 我们在教学中不断地探索与创新, 而微软也不断地为教育提供支持。信息技术让那些远离城市, 连温饱都成问题的学生们得到了先进的教育, 让落后地区的教师们得到了提高, 缩小了贫困地区与发达地区教育差距, 这就是PIL项目的成果。微软改变着信息技术, 引领着信息技术, 而信息技术改变了我和我的学生们, 也改变了PIL活动的所有参与者。

在大会组织的讨论中, 我们组的讨论题正好是一位印度教师的活动主题“保护亚穆纳河”, 很巧的是他的主题和我的“关注沙尘暴”都属环境问题;更巧的是我们用到了相同的信息技术手段去针对自己的主体开展活动, 最后都向其他人发出保护环境的心声。这让我对自己更加有了信心, 我们的活动和国际接轨了。更值得深思的是信息技术创新应用使我们不同国度的两位教师在教学设计上有异曲同工之妙。我想这不仅仅是巧合, 而是信息技术正影响着全球的教育模式。

我真的很幸运, 我和微软的副总裁握了手, 还合了影。是他给我颁发了奖状。我的作品得奖了, 并且是N o.1, 当我听到“……Ch ina……sandstorm”时, 我真的有点怀疑:这是真的吗?是我吗?当几位领导都在向我示意的时候, 我才确定就是我了。难道这只是运气好吗?我想不完全是这样, 真正的原因是“携手助学”项目改变了我, 也成就了我这次得奖。现在回想起来, 我今年先后去杭州、武汉参加学习培训, 两次去北京学习提高。这样的机会并不是所有的人都有的, 而这几次的学习提高甚至胜过我参加工作7年的经验累计。我真的想对所有为PIL项目付出辛勤劳动的朋友和教师说声“谢谢”。

以前我一直认为我是信息技术教师, 当然也可以说是IT教师, 但在和其他国家教师的交流过程中, 我才发现我们真正的学科名称是ICT (Information and Communications T ech nology) , 翻译成中文是“信息通讯技术”, 所以, 我以后会跟其他人说我是“ICT”教师。

在北欧几个项目学校的参观和交流中, 我们发现他们的ICT教师的教学活动和我们完全不同, 他们所有的学校都没有专设的ICT课, 学校也没有具体的教材提供给学生, 但是, 所有教师都有一个统一的课程标准, 哪一个年龄段的学生需要掌握什么技能, 教师就具体设计适合这些学生的教学活动, 在活动结束后学生都会掌握这些技能。这一点让我深受启发, 这不就是我们搞的创新活动吗?而他们的一切教学都是这样的。在挪威的一所学校, 我们最后离开时, 学校给我们赠了一个礼品, 是他们的两个9岁的学生拍摄的我们在他们学校活动的情况, 她们制作成了DV D赠给了我们。当然这不仅应归功于两个学生的信息技能熟练, 还应归功于电脑的普及。我认为, 我国的经济、国情等因素使得我们没有办法照搬人家的教学模式, 但确有好多值得学习和借鉴的地方, 我也期待着有一天我们的ICT老师也在电脑普及的条件下上课。

俄罗斯奥运之行千回百转 第4篇

瑞士（国际奥委会所在地）当地时间7月24日，国际奥委会（IOC）在经过长达3个小时的会议讨论之后，于瑞士洛桑就是否全面禁止俄罗斯体育代表团参加巴西里约热内卢奥运会做出了最终裁定。国际奥委会执委会表示，根据国际体育仲裁法庭的最终判罚结果以及《世界反兴奋剂条例》和《奥林匹克宪章》相关规定，国际奥委会决定将此决定权交给国际单项体育联合会（IFS），让各个单项体育联合会独自决定是否对俄罗斯运动员实施全面禁赛。

国际奥委会的此项决定实际上使俄罗斯体育代表团避免了因兴奋剂事件而被全面禁止参加里约奥运会的处罚。由于此前IFS已经声明反对把禁赛处罚强加于俄罗斯所有参赛项目运动员，因此，在里约奥运开幕前已不可能完成相应的禁赛或申诉程序，所以，如果不出意外的话，除田径外，俄罗斯代表团将能够赶赴里约如期参加奥运会。

国际奥委会主席托马斯 . 巴赫（Thomas Bach）表示：“我们已经设立了一系列非常严格的限制标准，每一名俄罗斯运动员都必须遵守。如果他们希望参加2016年里约奥运会，那么，这一系列标准一方面平衡了整体责任的需求，另一方面也保护了每个运动员个体的正当权利。”

虽然国际奥委会所做的决定给俄罗斯带来了很大的参赛希望，但根据具体要求，俄罗斯运动员仍需满足以下条件：只有运动员提供能够满足其本人所属国际单项体育联合会的条件，报名参赛才能被国际奥委会接受；不允许为任何曾经受到过兴奋剂处罚的运动员报名参加里约奥运会，即使该运动员禁赛期已满；只有单项体育联合会满意运动员提供的证据，国际奥委会才接受俄奥委会对该运动员的报名；最终被国际奥委会接受报名的俄运动员将接受由相应国际单项体育联合会和WADA组织的严格的额外的赛外检查。另外，国际奥委会主席托马斯 . 巴赫（Thomas Bach）还否定了俄罗斯运动员将以中立身份参加奥运会的说法，他认为俄罗斯运动员一踏上赛场，就将在俄罗斯国旗下进行比赛。

俄罗斯体育部部长维塔利 . 穆特科（Vitaly Mutko）表示十分支持IOC的决定，他说，“我非常感谢IOC能够根据实际情况在整体责任和运动员个人权利之间做出的选择。这样的决定就是告诉每一位运动员，只要能证明自己不曾服用过兴奋剂，就有参加奥运会的资格。我相信会有许多俄罗斯选手重新获得参加里约奥运会的资格。”全俄艺术体操联合会主席乌斯曼诺娃表示，“IOC的决定是英明的，不过那些并未涉及违禁药物的部分俄田径运动员依然无法参加本届奥运会实在是遗憾。”奥运游泳冠军波波夫表示，“IOC做出了‘合乎常规的决定，我们得按规则行事，这些规定对任何人都是一样的。”俄罗斯射箭联合会主席叶舍耶夫透露，射箭运动员们已准备好去里约争夺金牌了，因为俄罗斯终究是体育大国。

国际奥委会决定引不满

全面禁止俄罗斯参与本届奥运会还要追溯到2014年。当年12月，德国一家媒体宣称99%的俄罗斯运动员存在使用兴奋剂的行为。WADA随后便宣布成立独立委员会调查此事，并于2015年11月9日表示，俄罗斯存在国家支持、系统性的兴奋剂行为，应该被禁止参加国际比赛。2016年7月18日，WADA的《麦克拉伦报告》进一步指责俄罗斯国家层面的兴奋剂计划在4年时间内贯穿了“绝大多数”的夏季和冬季奥运会。据此，世界反兴奋剂机构主席克雷格 . 里迪（Craig Reedie）希望国际奥委会禁止所有俄罗斯运动员参加2016年里约奥运会。

对于国际奥委会的此项决定，自然会引发很多支持对俄予以禁赛处罚的人的不满，而世界反兴奋剂机构（WADA）首当其冲。WADA主席克雷格 . 里迪（Craig Reedie）表示，“我们对国际奥委会的决定感到失望，《麦克拉伦报告》揭露了俄罗斯代表团长期以来的兴奋剂使用项目，这严重地违背了体育的纯洁性原则和反兴奋剂条例的规定。”

此外，WADA主席对最初向德国电视台告密的俄罗斯田径队尤利娅·史蒂潘诺娃也被剥夺了参加奥运会参赛资格表示遗憾，他认为这无疑是把今后的揭发者都挡在了门外。”史蒂潘诺娃因告密立功，国际田联曾允许她以个人身份参加里约奥运会女子800米跑项目。不过，国家奥委会在最新发表的声明中单独列出一段解释对这名铁定被载入史册的告密者同样实行禁赛，理由是任何一名曾使用过兴奋剂的俄罗斯运动员都没有参加里约奥运会的资格。

与此同时，美国反兴奋剂机构也随即附和，认为国际奥委会的决定明显地是在打击那些“干净”的运动员，因为俄罗斯运动员是否干净以及是否参赛，现在都是由政府的检查机构说了算。该机构首席执行官认为，在干净的运动员以及奥运会的完整性需要保护时，国际奥委会却没有采取果断的决策。

对放生俄罗斯代表团的不满声音主要来自英国。该国七项全能名将、2004年雅典奥运会铜牌得主凯莉 . 索瑟顿对此异常愤怒，她指责IOC在推卸责任。四届奥运会赛艇冠军马修 . 平森特也持有同样的观点。担任IOC委员的英国人亚当 . 佩吉利坚信俄罗斯已经愚弄了奥林匹克运动，并为奥运会的未来感到担忧。

英国体育部长特雷西 . 克鲁奇表示：“之前关于俄罗斯运动员使用兴奋剂的《麦克拉伦报告》已经列出了太多的证据，IOC毫无疑问应该采取更加强硬的制裁方法，而不是在这么晚的时候再将其留给单项体育联合会。”IOC做决定时离奥运会开赛只有12天的时间，28个独立体育联合会很难在这么短的时间内对每一个俄罗斯参赛选手的反兴奋剂记录进行分析，同时还需要考虑不同项目的测试需求和规则。

国际自行车联合会主席布莱恩 . 库克森认为，国际奥委会是运用了他们的智慧作出的这一决定，其实各体育联合会根本没有真正的选择权，但又必须接受这一决定。他说，“我们很清楚许多自行车选手平时都在接受常规药检和全世界反兴奋剂机构的检测，如果全部禁赛我不知道该如何去向那些清白的车手解释何为公正。”此前，包括国际排球联合会、国际体操联合会以及国际柔道联合会均表示支持俄罗斯运动员参加里约奥运会。

俄罗斯终获参赛资格背后的警示

反兴奋剂问题，是当代体育竞赛中头等重要的问题。7月18日，国际田联在维也纳召开理事会会议决定，不恢复俄罗斯田径协会在国际田联的会员资格。这个决定意味着俄罗斯田径运动员将无法参加包括2016年奥运会在内的一系列国际重大赛事。去年11月，国际田联对涉嫌“系统性”使用兴奋剂和大规模腐败的俄罗斯田协实行全面禁赛。今年3月，由于俄罗斯有关方面的整改措施和效果未达到相关标准，国际田联延长了对俄罗斯田协的处罚。对国际田联的决定，奥委会表明了其坚定支持的态度。

但是，随后俄罗斯体育官员宣称国际田联以及奥委会做的相关决定和表态是“精心策划的政治阴谋”和“政治介入体育的结果”，不过此反击不仅没有达到预期效果，反而更加重了国际田联以及其他单项体育联合会对俄罗斯在国家层面全面使用兴奋剂的怀疑。全面禁止俄罗斯参加里约奥运会的呼声由此而起。

不过，国际奥委会的最终决定，与俄罗斯总统普京的表态不无关系。普京说，“面对兴奋剂问题，我们自己都会感到愤怒，我们会让那些有问题的人受到处罚”，“我希望可以找到一个解决办法，这并不是说我们不再与兴奋剂问题作斗争。恰恰相反，我们会加强与兴奋剂斗争的力度”。普京明确表示，从政府层面上来讲，俄罗斯从来没有、也不可能支持任何违背体育道德的行为，尤其是涉及兴奋剂的行为。

作为政治家，普京清楚地知道，用“阴谋论”、“政治介入体育”的说辞，是无法动摇已经掌握了证据的国际田联的决定的，要想取得国际体育组织谅解和信任，惟有坚定地反兴奋剂的决心和行动。因此，除了公开表态支持打击兴奋剂外，普京还与国际奥委会主席托马斯 . 巴赫（Thomas Bach）沟通，表示俄罗斯将建议成立独立社会组织反兴奋剂，“让医学、法学领域的俄罗斯和外国专家，以及有声望的国内外社会、体育活动家和专家都参与其中”。为表诚意，普京又于7月24日召开政府工作会议，决定由俄罗斯奥委会建立有外国专家参与的反兴奋剂机构。

正是这一系列由国家最高领导人出面表态并采取实际行动的举措，打动了国际奥委会，促其做出了于俄罗斯参赛有利的决定。这个决定于俄罗斯而言，其意义绝非仅仅在于里约奥运会，也绝非仅仅在于让那些没有服用兴奋剂的运动员参赛，实际上是涉及到国家形象和荣誉的问题。尤其是两年之后，俄罗斯将成为世界上观众人数最多的体育项目——足球2018年世界杯的举办地，不参加里约奥运会后果非常严重。

体育联合会逐步确认名单

现在，俄罗斯运动员能否参加里约奥运会完全取决于各国际体育联合会。每一个联合会都需要确认俄罗斯奥委会中哪些人符合国际奥委会的标准从而参加奥运会。截至奥运会前一日（8月4日），IOC正式宣布，俄罗斯原计划派出389名选手参加2016里约奥运会，经过大规模审查淘汰118名涉嫌使用禁药的运动员后，有271名俄罗斯运动员可以参赛。俄罗斯奥委会主席亚历山大（Alexander Zhukov）称，俄罗斯代表团将会是本届奥运会上最“干净”的运动员。

7月25日，国际游泳联合会（FINA）宣布取消7名俄游泳运动员的参赛资格，其中有三位伦敦奥运会奖牌得主——莫洛佐夫、鲁宾采夫（男子4x100米自由泳接力铜牌）和埃菲莫娃（女子200米蛙泳铜牌），而埃菲莫娃在蛙泳项目中实力突出，曾夺得4枚游泳世锦赛金牌。紧接着，国际赛艇联合会（FISA）也宣布取消3名俄划艇运动员的参赛资格。7月27日，又有19名俄罗斯赛艇运动员被禁止参赛。7月26日，皮划艇（5人）、现代五项（2人）和帆船项目（1人）的8名俄罗斯运动员被宣布禁赛。（共37人）

7月28日，国际摔跤联合会（FILA）宣布，俄罗斯原计划派往里约参赛的17名摔跤运动员中，共有16名有资格参加比赛。唯一遭到禁赛的是男子自由式摔跤57公斤级选手维克托·列别杰夫。他在2006年的世界青年锦标赛期间被查出兴奋剂阳性，由此无缘里约奥运会。（共1人）

自行车项目中，只有4人获得参赛许可，剩余的5人中还有3人没有最终明确结果。（共5人）

另外，国际田径联合会（IAAF）已经确认，俄罗斯的田径运动员无法参加奥运会。国际田联主席表示，“基于我们的经验，以及我们在过去8个月所了解的信息，国际田联可以对任何国际体育联合会提供建议。”唯一有资格参加本届奥运会的俄罗斯田径运动员是达利亚 . 克里施娜，过去3年中她一直在美国生活和比赛。对剩下67名无法参赛的俄罗斯田径运动员而言，“不在俄罗斯境内生活”成了参加2016里约奥运会的必要条件，他们中包括俄罗斯奥运冠军伊莲娜 . 伊辛巴耶娃、世界冠军谢尔盖 .舒本科夫和玛利亚 . 库奇娜。（共67人）

无独有偶，最终被全面禁止的体育项目还有举重。国际举重联合会于奥运会开幕前一周裁决称，所有的8名俄罗斯运动员都将无缘今年的里约奥运，国际仲裁法庭也表示维持联合会对俄罗斯举重运动员的禁令。（共8人）

红色遵义之行心得 第5篇

——牢记青春使命，与时代共前进

2017年10月30日至11月3日，******组织了我们远赴转折之城——贵州遵义学习参观。期间，我们聆听了遵义党校谢以佐教授讲授的党课《遵义会议与遵义会议精神》，实地参观了遵义会址、苟坝会议会址、花茂村、四渡赤水纪念馆、娄山关等革命旧址，重温革命历史，缅怀革命先烈，让我的精神得到了洗礼，感触甚深，收获颇丰。

第一站（遵义会议干部学院、茅台镇）：

早上，我们在遵义干部学院进行课堂学习。在庄严严肃的开班仪式上，我光荣成为学员代表上台受领班旗，这极大鼓舞了我更应该认真学好这一课。首先，********作动员讲话，他对我们提出三点要求：一是要珍惜学习机会，确保学有所获；二是要认真遵守学习纪律，坚持学以致用；三是要紧扣十九大精神，突出学习重点。其次，谢以佐教授以遵义会议与遵义会议精神为主题，结合了党的发展历史中的重要事件，从“为什么召开遵义会议”、“遵义会议是什么时候召开的”、“怎样弘扬遵义会议精神”等三方面讲述了中国共产党从挫折走向胜利的转折历程和历史经验，探讨了如何弘扬遵义会议精神，强化党的建设、增进党性修养、加强作风建设，从而推进全面从严治党。

下午，两个小时车程后我们到达了茅台镇。古有“川盐走贵州，秦商聚茅台”的繁华写照，今日能一睹其气派。期间，我们参观国酒文化城、红军四渡赤水纪念馆、红军四渡赤水纪念塔、茅台渡口纪念碑和赤水河等景点，通过大量的图片文字、人物雕塑、浮雕墙和实物的参观学习，深刻体会到“红军不怕远征难，万水千山只等闲”的长征精神，同时也深深地被感动，无数英雄抛头颅洒热血及悲壮激越的历史才换来今天我们的和平幸福生活。作为中华儿女的我们，不仅要铭记历史、传承精神，也要好好珍惜一切的来之不易。作为一名公职人员的我，更应用行动报答祖国，做到清正廉洁，勤政务实，真诚地为人民谋福祉。

第二站（遵义会址会址、烈士陵园、苟坝会议会址、花茂村）：

忆往昔峥嵘岁月，展未来任重道远。终于到达遵义会议会址，以前我只能在教科书或网上学习，今日来到了实地，心情很是开心激动。抬头一见大门正中的黑漆金匾上“遵义会议会址”六个大字，苍劲有力，金碧辉煌，让我思绪万千。遵义会议是中国历史上一次重大转折点，它挽救了中国共产党，挽救了中国革命。虽然历史已翻篇，但给我们留下了重要的经验和宝贵的精神，“实事求是、独立自主、民主团结、务求必胜”的遵义精神也会一直传承。作为一名新时代青年的我，应该用行动践行遵义精神，脚踏实地，坚定信念，勤奋工作，在平凡岗位上做出不平凡的成绩。

在这一站，让我记忆尤深的是烈士陵园与红军山，看着石碑上的一个个红军名字，站在刻有“革命烈士永垂不朽”红军烈士纪念碑前举起右拳重温入党誓词，聆听讲解员声情并茂地讲述着当年情景。当听到“红军菩萨”——龙思泉事迹红军坟的故事时，我的眼睛湿润了。一天夜晚，龙思泉因翻山越岭为患伤寒的乡亲治病而没有及时跟着部队转移，第二天，在他追赶部队途中不幸被敌人杀害，牺牲时年仅18岁。即便在危急关头，龙思泉没有忘记也不抛弃任何一位老百姓，后来老百姓为了纪念他，将其神化了，使红军精神代代相传、生生不息。这也深深地告诉我，无论在什么年代，我们都不能脱离群众，要与群众“同心、同向、同行”，当你为老百姓干了实事，老百姓就会拥护你、支持你，就能够取得了最后胜利。

第三站（娄山关）：

经过两个小时车程，到达本次行程最后一站——黔北第一咽喉要道、也是通往遵义的必经之瓶颈——娄山关。我们来到了娄山关隘口，一眼展望是高大宽厚城墙、险峻山势、丛丛密林,一字排开横跨在公路上，大有“一夫当关、万夫莫开”之势。然而，无数年轻的性命牺牲在崇山峻岭中，中国革命方可胜利。“西风烈，长空雁叫霜晨月。霜晨月，马蹄声碎，喇叭声咽。雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。从头越，苍山如海，残阳如血。”这首词在我们遵义行程中随处可见。这是毛泽东在娄山关战斗大胜不久后写下的《忆秦娥·娄山关》，将当时娄山关战斗的紧张激烈场景描述了出来。娄山关之行，一路跋涉，一路感叹与对革命烈士的崇敬，追随着先烈的脚步，登上娄山关峰顶，我感受到长征路上先烈们不屈不挠、艰苦奋斗的精神，感受到中国共产党人的勇敢、智慧和坚毅。

这次遵义之行不仅让我亲身体验革命老区的壮观，而且让我深入地学习了红色精神，让我有了对人生进一步的感悟。回到平凡的工作岗位上，我们应该做到以下几点：

一、坚定信念，胸怀理想。“青年兴则国家兴，青年强则国家强。”在革命战争年代，无数爱国青年怀着“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”的崇高精神，为挽救民族危亡、争取国家独立、实现人民解放而冲锋陷阵、勇于牺牲。今天，我们作为一名新时代青年，要以“十九大”为奋斗动力，牢记使命，胸怀理想，志存高远，心怀阳光，脚踏实地，积极投身中国特色社会主义伟大实践中，并为之奋斗终生。

二、勤学习，善思考。“打铁还需自身硬”，我们不仅要立足本职岗位学习，勤于钻研，精益求精，提升专业素养与业务能力；又要广于学习，谦虚求学，多向不同领域的人学习，让自己增益其所不能。

三、深入基层，深入群众。无论我们身在何处，身兼何职，都要传承遵义精神与长征精神，与群众紧密联系，践行全心全意为人民服务的宗旨。

滕州之行学习心得 第6篇

山东省初中语文优质课评选心得：邢电岩

11月3日到11月5日，我和孔庆明、颜保华、杨洪芳等三位老师一起到滕州的腾北中学听了全省初中语文优质课的评比，回来的车上，我想用一句话表达我当时的心情，作为一名青年教师，既然学校、学校领导及同事给予我这样一个难得的学习机会，我自当以优秀的教学实绩给您惊喜，这样的想法更多的来源于这一次优质课的观摩。通过近三天的学习，共听优质课30课时，之后又由省教研员张伟忠老师做了深入点评，分析很透彻，感到执教教师基本功好，精神饱满，激情飞扬，自然轻松，教学流畅, 师生配合默契，效益明显，鲜明地体现了新课程改革的理念，体现了语文课程标准的精神。整个教学流程从“初步感知”到“精读赏析”，最后结合学生生活“体验反思”，给人以非常严谨的感觉。给我的感受是：

一、深入落实了新课程理念，以学为主，注重了学生学习以活动贯穿课堂，体现自主合作探究理念，这几堂课，将分组学习讨论，课堂学生表演，分角色朗读(魏梅霞老师执教的《安塞腰鼓》)等多种形式结合起来。执教的大多是中青年教师，架驭课堂能力很强，无论是问题的设置和环节的安排，还是对时间的把握，都很好，松驰有度。

二、教师在教态上都很自然亲切，充满自信，给学生感染力。

三、提出的每一个问题他们都只是起的是引导作用，带动学

生积极参与，引导学生参与进来，以学生为主体，让学生充分来表现，尽量让学生多说，教师少说的原则，以激起学生在乐中学，在学中乐的情趣。张伟忠老师评价道：部分课堂存在问答得多，评价的少，对学生的语言回答，没有其他学生及教师的评价。例如刘智老师执教的《雪》中，让学生拟一幅对联，而学生写的却不是对联格式，老师对此仅是简单的肯定，老师却未能从深层次进行点评、纠正。

四、语文课上都侧重阅读的个性化及学生的个性化阅读。体现出教法千变，朗读为本。在阅读中达到对文本的理解，同时指导学生如何阅读。比较突出的是《安塞腰鼓》，设计了朗读、精读、演读等多个环节，并分别提出具体的阅读要求。让学生读，然后要求学生根据利用工具书、课文下的注解疏通文意，能够找出难词难句，并对课文有初步的印象。

五、注重了教学上的创新，在这方面教师注重扑捉精彩，用身边新颖而典型的事例拉近与学生的关系，与文本理解的距离。例如：刘杰老师的作文指导课——听……。另外，感觉对传统经典篇目在教学上可挖掘的东西很多，如在《孔乙己》教学设计上可以突破常规，以笑为突破口。

六、专家的每节课都在透漏出这样一个信息，一节课的成功与否不在于教师教了多少、讲了多少，而是学生从中掌握了多少，通过对专家优质课的观摩，让我有这样一个比较深的体会，在语文教学上，要着重培养学生对语文的感受力和理解力，传统语文

教学上太关注对思想内容的概括，而缺少的是对语言的品读。例如:于霞老师执教的《最后一课》，在这方面做的比较好，全文所传达的“爱国主义”思想，学生们是比较容易体会的，对这一点于老师没有花大量时间去引导，相反，而是从课文题目入手，问学生为什么称为“最后一课”，这与以往的课有什么不同吗？让学生自己从课文中找答案。在实际教学中，尊重学生独特的情感体验，让学生通过学习实践，既学到知识，又能树立正确的价值观和人生观，充分地体现大语文教学观念。

不学习如井中之蛙，学习后方知世界很大。做教师，应该让学习成为习惯，身为年轻教师，更是如此，唯有如此，才能开拓视野，使自己不断反思，更新观念，不断进步。

用一句话作结束语：给我机会，给您惊喜！

绿色之行实践心得 第7篇

我们的绿色之行时间地点在哈尔滨，我们的团队即将在这里践行我们的绿色之行实践。我们的团队一共有五个人，我们每次出行都是尽量不做私家车或是打车，都是做公交车或是步行。因为这样做能够保护我们赖以生存的环境，节约资源，绿化地球。我们在哈尔滨内也是总做公交车出行，让我们在绿色出行总结出许多心得。

蔚蓝的天空，清新的空气，这是我们龙江人追求和谐发展的“宜居梦”。然而当我们城市里穿行的汽车越来越多，道路显得越来越狭窄时；当路上花费的时间越来越多，出行不再便捷时；当空气污染，蓝天白云难以再见时——我们要思考、改变我们的自身行为、重新考虑出行方式。随着社会的进步和发展，低碳生活已成为我们急需建立的一种自然、绿色、健康的生活方式。为进一步推动绿色出行，防止大气污染。市公交总公司的公交车“烧油”改为“用气”的公交车，目前已将达150辆，天然气公交车在为市民提供低碳、绿色生活的同时，也成为节能减排的助推器。就此，我也有以下几点心得；

一、争做绿色出行的先行者。我们倡议：“有车族”带头选择骑自行车或步行或公交车上下班，坚持每周少开一天车，多步行，多骑车，多乘坐绿色公交车。我们不仅是建设绿色城市的推动者，也是建设美丽龙江的先行者。

二、从我做起，从现在做起，从身边小事做起，提倡绿色生活，节约资源，减少污染，回收资源，绿色消费，支持环保。其实，只有我共同的努力，才能减少污染的排放，才能守卫我们共同的蓝天。走低碳之路、建绿色龙江是我们的共同责任。让我们用智慧去关注自然环境的变化，用良知去阻止环境被破坏，用热情去传播环保理念，用勇气去改变生活习惯。为了你我的健康，为了环保生活，为了绿色地球，希望市民朋友们积极投身到“绿色出行、低碳生活”的行动中来，让我们的家园多一些绿色，多一路畅通，多一点文明，多一份健康、多一份幸福。

通过此次绿色之行实践，让我明白我们应该绿色出行，更要呼吁大家们像我们一样做，保护我们的地球，低碳生活，节能减排，如果我们都做到啦这些，我们的环境才会更美，人和社会的关系才能更融洽。我们在哈尔滨内坐公交车不但绿色出行，而且还开拓我们的视野，让我们不但更加深入的了解绿色环保，而且让我们丰富视野。绿色城市，是全体市民的共同心愿；文明交通，低碳出行，需要你我共同努力。我们呼吁，希望全体市民一起行动，从绿色出行、文明交通开始，让生活多一丝绿色、多一路畅通、多一些健康。其实我在绿色出行方面还有很多心得，让我再进一步介绍一下。

绿色出行就是采用对环境影响最小的出行方式。即节约能源、提高能效、减少污染、有益于健康、兼顾效率的出行方式。多乘坐公共汽车、地铁等公共交通工具，合作乘车，环保驾车，或者步行、骑自行车等。只要是能降低自己出行中的能耗和污染，就叫做绿色出行。

首先从自我做起、从现在做起：合理选择出行方式，坚持每周少开一天车，多步行，多骑自行车，多乘公交车。根据需要选择最佳出行路线，提高办事效率，争取一次出门、全程办完；提倡拼车出行，除非必要，不单独驾车外出。遵守交通法，争做绿色出行的宣传者、文明交通的实践者，带领家人、朋友和更多的人参与绿色出行行动。机动车礼让斑马线、按序排队行驶、有序停放等文明交通行为，尽力缓解交通拥堵。其次，在严格要求自身的同时：倡议广大市民从我做起，积极参与”文明交通，绿色出行”活动，合理选择出行方式，坚持每周少开一天车，多步行，多骑自行车，多乘公交车。倡议市民根据需要选择最佳出行路线，提高办事效率，争取一次出门、全程办完；提倡拼车出行，除非必要，不单独驾车外出。倡议人人遵守交通法，争做绿色出行的宣传者、文明交通的实践者，带领家人、朋友和更多的人参与绿色出行行动。倡导机动车礼让斑马线、按序排队行驶、有序停放等文明交通行为，尽力缓解交通拥堵。在平常的居住生活中：用低碳经济的观念来指导生活的出行，你就可以做到环保出行了。例如：食，不要浪费，能吃多少，做多少，不产生或少产生生活垃圾；住，要尽量用节能环保的；行，尽量不用产生污染大的交通工具。总之，一句话，在生活中要少产生或不产生生活废物，尽量利用清洁的能再生的能源和物质资料。

我们的团队还对哈尔滨市的居民进行绿色之行的调查报告，报告显示随着年龄的增长，符合绿色之行理念的年轻人和老年人的比重要高于中年人，据我分析可能是中年人大多数都要工作，要按时去上班，由于赶时间等因素不得不去乘坐私家车上下班，不但阻塞啦交通。更是让我们的环境受到啦污染。其实他们的做举也是有情可原，毕竟我们要上班赚钱，只是我们自己尽量控制住就好啦。绿色出行理念的实施在我们不同的年龄段内有不同的履行程度，应该在不同的地域也会有差异，只是我们的市里是这样一种情况，在乡下小镇可能就会呈现另外一种情形啦。

我们的小组成员也是收集啦不少的绿色出行的标语，如保护蓝天碧水绿色出行我看行!绿色出行，你我共行。环境保护，人人有责土壤不能再生，防止土壤污染和沙化，减少水土流失汽车尾气漫天，好似战火硝烟，倡导绿色出行，健康幸福无边破坏环境，就是破坏我们赖以生存的家园汽车尾气漫天，好似战火硝烟，倡导绿色出行，健康幸福无边创建绿色学校，美化学习环境。这么多的宣传标语，无一不是要求我们努力做到绿色出行。

通过这些标语，希望我们能倡议到一些有车族能够带领我们大家选择骑自行车或是步行上下班，坚持每个月都能少开几天车，多做公共汽车和步行上下班，我们不仅是绿色出行的鼓励者，也是建设绿色出行的实践者。希望工作者们在绿色出行中身先士卒。躬身力行，多步行多汽车，带动更多的人参与到绿色出行中来，让我们的家园多一些绿色，多一些畅通，多一些幸福，多一些健康。我们也是要倡导绿色出行，不但要自己做到绿色出行，更是要向亲戚朋友同学甚至是身边的陌生人们积极宣传。努力做一名绿色出行的倡导者宣传者。最后，作为青年的我们更是要争当绿色出行的好青年。

绿色出行更是有很多好处，济实惠，性价比高。乘坐公共交通，可以花很少的钱坐去很远的地方，充分体会到这几年政府在公共交通方面作出的成绩。还可以享受到冬暖夏凉的空调，真正做到物美价廉。绿色出行可以减少二氧化碳排放，减少小汽车的使用可以降低城市空气污染。据相关资料显示，在交通高峰时段，公共交通每人每公里排放的一氧化碳、碳氢化合物、氮氧化物三项污染物，分别只是小汽车的17.1%、6.1%、17.4%，污染物排放相差5到10倍。调查表明，南方许多城市机动车尾气已经成为大气污染的首要来源。广州市空气污染，机动车尾气占22%。一向享有“人间天堂”美誉的杭州市机动车尾气污染指数与广州不相上下。作为第一批环保模范城市的深圳如今机动车尾气污染已占大气污染的70%。数以万计的机动车，日复一日的污染着我们赖以生存的空气，越来越多的城市人充当着“吸尘器”。在我国，空气污染每年使5万人夭折，40万人感染上慢性支气管炎。绿色出行可以改善交通，节省占路面积。按照在市区同样运送100名乘客计算，使用公共汽车与使用小轿车相比，道路占用长度约为后者的1/10，油耗约为后者的1/6，排放的有害气体更可低至后者的1/16绿色出行能有效的减少能源和资源的消耗和浪费。相关资料显示，我国每年机动车能消耗国内石油总量的85%。据估计，今年我国汽车保有量将超过7000万辆，石油总量缺口将达2.5亿万吨。乘公交和开小车，能耗相差20倍左右。驾驶小汽车出行的人，如果有1%转乘公交车或出租车，仅此一项，全国每年就可节省燃油0.8亿升。并且我国公路建设用地占用大量土地资源，停车场作业占据了城市的宝贵地段；洗车浪费大量水资源；因结构和技术等因素影响，单车能源、资源消耗过高，造成巨大浪费。

延安之行 第8篇

乘旅游大巴从西安到延安, 一路上, 大巴车都行驶在此山与彼山之间, 盘山路盘来盘去, 陕北的自然地貌让我这个从东北来的游人大开眼界。这里虽比不得大漠的荒凉, 但却另有一种沧桑的美。记得我有一位朋友曾写过一篇小说, 里面有一段, 大概的意思是, 外婆天天站在塬上等当兵的外孙子回家。对于这个“塬”字, 我不是很理解, 便打电话询问。他告诉我说, “塬”简单地说, 就是类似土堆的平台。听他解释完之后, 我好像是知道了, 又好像不太清楚, 主观地认为“塬”不过就是一个土堆状的平台。真实地看到这种自然景观之后, 才知道自己理解的“塬”是多么的渺小!我的朋友也许应该这样的告诉我, 塬就是平顶的山!车上的一行人大部分都是第一次看到这种西北黄土高原特有的自然景观, 便请司机师傅停一下车, 拍几张照片, 也好顺便舒展一下快要萎缩掉的筋骨。

站在塬的边缘上, 迎面吹来阵阵凉风, 旅途上的疲劳顿时烟消云散。突然, 一个西北老汉像突然天降般地出现在我们的面前, 脸上刻满了岁月的痕迹, 步履蹒跚, 拄着一个小拐杖, 他的眼睛里对我们也充满着好奇与惊讶, 似乎这个地方根本不应该有一群城里人!说实话, 眼前景色, 只有这个西北老汉相融, 而穿着入时、颇有优越感的城里人倒显得有些格格不入。大家感叹完造物主的伟大之后, 便纷纷上车。这时旅游大巴车边已经聚集了几个西北的老婆婆, 她们手里挎个小篮子, 向我们兜售苹果和梨子。一问价钱, 出奇的便宜, 一个同事花了五块钱连篮子带苹果一并“收购”。旅游车上一时热闹起来, 大家争相购买, 就像是遇到了免费的午餐!

到了延安, 我们去的第一个地方便是宝塔山。这座宝塔始建于唐代, 现为明代建筑。它太有名了, 不是因为它有多么厚重的历史, 而是作为中国革命圣地的标志, 名扬海内外。步行15分钟左右, 便可以从山脚下慢慢地爬到宝塔山的山顶上。在山顶, 可以俯瞰整个延安小城。到山顶时, 正好几个陕北老乡穿着极具特色的陕北服装, 头上系着白羊肚手巾, 给游人们表演当地有名的“安塞腰鼓”, 他们边舞边唱, 欢快的腰鼓中张扬着热烈、奔放, 煞是动人心魄!一行同事都是些性情中人, 不禁同陕北老乡们一起跳了起来。这种红火的场景, 感染了每一个在宝塔山上的游人, 显然他们也想加入进来, 但又都有些不好意思, 满脸上写的都是“羡慕”两个字。虽然我们的动作看上去有点像东北的大秧歌, 但那种喜悦的感觉, 的确是由心而发的。一曲接一曲, 大家似乎就想这么一直跳下去了。

在宝塔山顶, 我发现了一个小吃排档, 便坐了下来, 一边看美景, 一边吃起了老板强烈推荐的延安小吃“油馍”。这东西有点类似东北的面条, 筋筋道道的, 再放上像辣椒之类的调料, 特别香、特别好吃。吃过之后, 和几个同事又如散步般从山顶走到山脚下。这时山路两边比来时要热闹些, 卖各种陕北工艺品和陕北土特产的小贩散落在山道的两旁, 摆放着陕北的剪纸、小布老虎、红枣、小米。还有卖桑椹的小摊, 红红的小桑椹, 吃到嘴里甜甜的, 这种东西在东北很少, 而且如果卖到哈尔滨的话, 已经可以用“贵死人”来形容了, 可在当地只卖两块钱一斤, 这让我们这些从东北来的游客吃了个够, 嘴边、手指尖都泛起令人咂舌的紫红色。

在延安革命纪念馆里, 我们在讲解员的带领下, 重温了中国革命史。在这里, 我们深深地感受到, 中国共产党领导的中国革命取得胜利, 让我们过上今天的幸福生活是多么的不容易!此刻我们内心深处的这种感叹是朴素的、真诚的。只有身临其境, 这种朴素、真诚的感叹才能来到你的心里。

从纪念馆出来, 在大巴车的旁边, 看到了一个系白羊肚手巾, 穿黄色小褂的陕北老汉, 正在我们的大巴车旁给游人吹着笛子, 吹的都是像《绣荷包》、《山丹丹花开红艳艳》这样的陕北民歌。笛声清脆悦耳。老汉已经57岁了, 是地道的延安人, 他告诉我们, 他的笛子是自学的, 现在在旅游景点吹给游人听, 一是想展示一下延安人的精神面貌, 同时也换取一点生活费用, 但他也绝不强求大家付给他钱。他觉得自己生长在延安, 是一件非常值得骄傲与自豪的事, 他说, 当年国家领导人在这里领导全国人民革命, 那是一件多么了不起的事哩!如果没有延安, 怕就不会有新中国的成立哩!老汉那深遂的眼神像是在告诉我们:你们这些穿着花花绿绿衣服的城里人, 不要忘本哩!

同事们与老汉聊了一阵之后, 大巴车又要启动去下一个景点了。这时, 老汉突然跳上车, 说, “俺给大家送送行, 唱段小曲儿。”于是, 便给我们唱了一首他自己刚编的、为我们送行的陕北小曲儿:“哈尔滨的朋友你们好/你们上车我来送/千里迢迢到延安/实在不容易欢迎你们再来呀/延安精神代代传”大家都被老汉这突如其来的陕北小曲儿感动了, 是突然间由心中升起的感动。一位同行的女同事, 鼻子一酸, 眼泪都下来了车子慢慢地开动了, 老汉在车窗外, 仍然唱着陕北民歌, 跟着我们的大巴车, 边走边唱, 挥手向我们告别。我想, 这幅情景, 在场的每一位同事都不会忘记。

宝塔山、延河水是来延安的两处必看之景。延河, 发源于靖边县, 流经安塞、延安, 在延长县注入黄河, 流域面积7 700多平方公里。遗憾的是, 延河水现在已经基本上干涸了, 只剩下浅浅的一道“水沟”和高高的河床。看来, 延河浩浩荡荡的情景, 只能出现在自己想象中了。

到了延安你就会发现, 这里的人们朴实、可爱、纯真、厚道, 他们对延安的感情, 对来之不易的幸福生活的珍惜, 远远超过城市人“自作聪明”的想象。中国革命的精神, 延安的精神, 在这里你才能真正地体会到那到底是什么。它当然不是那种小资情调的偶一感慨, 也不是几句简单的口号, 这种精神已经深深渗透到延安人的骨子里、血液里, 代代相传, 代代不忘。延安人这种对家乡的爱、对同胞的爱、对生活的爱、对国家的爱, 是那么的自然而然, 那么的长长久久。