运动生化监控范文

运动生化监控范文（精选8篇）

运动生化监控 第1篇

1 唾液检测在运动生化监控中的优势

唾液是由涎腺分泌的一种体液, 其主要成分是水, 约占98%, 此外还有激素、电解质、黏膜黏液、抗菌复合物及各种酶[1]。有研究表明, 唾液中所含物质的含量远小于血液中, 但这些物质在唾液中的含量与其在血液中的含量具有高度的相关性, 足以为多项指标的检测提供可靠地参考[2]。相比于血液样品, 唾液样品的收集具有无创性的特点, 尤其是在长期的运动生化监控中, 长期对运动员进行取血采样容易使运动员产生恐慌及抵触心理, 对部分生化指标的准确性产生一定的影响, 同时也避免了采血取样时的易感染性。因此, 唾液检测更具备长期的可操作性, 更容易被运动员所接受。虽然唾液检测存在诸多优势, 但也有不足之处, 唾液的分泌量受多种因素干扰, 生理刺激跟精神状态都能对其有较大的影响。同时为了保证唾液检测结果的准确性, 采样前应注意一些细节: (1) 2 h内禁止饮食; (2) 24 h内禁止饮酒; (3) 口腔内不应有任何的出血性伤口; (4) 45 min内禁止刷牙[1]。这些都需要运动员及工作者积极的配合才能顺利地完成。同时由于唾液检测的研究仍处于初级阶段, 仍有一定的局限性, 有待科研人员继续挖掘与发展。

2 唾液检测在运动生化监控中的应用

2.1 唾液SIg A在运动生化监控中的应用

SIg A是唾液免疫球蛋白中的主要成分, 是机体黏膜免疫中最重要的抗体。SIg A能直接与细菌、病毒等病原体表面抗原结合, 阻断病原体黏附于黏膜上皮细胞表面, 在机体黏膜免疫中发挥着主力军的作用。大量研究报道, SIg A是评定免疫机能的指标之一, 分析运动前后唾液SIg A的变化可以反映出机体免疫的变化[3]。目前, 唾液SIg A已经被广泛应用在国家队、省队的运动生化监控当中[4]。

关于急性运动对唾液SIg A的研究表明, 力竭运动、长时间大强度运动及超长时间的耐力训练会导致唾液中SIg A浓度及SIg A分泌率下降, 抑制机体免疫。而45 min以内的中小强度运动则对SIg A影响不大或使SIg A略微上升。

关于长期运动对唾液SIg A, 一般认为, 长期适宜的有氧运动能提高机体SIg A浓度及其分泌率, 提高机体免疫力;而长期的耐力训练及大强度训练则导致机体唾液SIg A浓度及其分泌率降低, 且这种抑制有蓄积作用, 加大运动员呼吸道疾病的患病率。国内外大量研究表明, 优秀运动员上呼吸道感染率比普通人更高, 这与长期大强度训练诱导机体SIg A浓度及其分泌率下降密切相关[5]。除了运动强度及运动时间外, 运动诱导唾液SIg A改变的影响因素还可能与运动环境、运动方式以及运动员的生理心理状况有关。

2.2 唾液皮质醇在运动生化监控中的应用

皮质醇属于糖皮质激素, 具有维持机体糖代谢正常、加强糖异生、调节免疫等的功能。血液中皮质醇能通过自由扩散穿过富脂细胞膜进入唾液, 从而使血液与唾液中的皮质醇含量迅速平衡[1]。因此唾液中皮质醇与血液中皮质醇具有高度相关性。一般情况下, 运动员训练后唾液皮质醇均有所上升。长时间大强度运动后机体唾液中皮质醇出现显著上升。在运动生化监控中, 科研人员经常使用唾液皮质醇与唾液睾酮共同评价运动员的身体机能状态, 如果唾液睾酮与皮质醇的比值下降, 说明运动员处于疲劳状态, 应及时地调整训练计划, 避免出现过度训练。也有学者运用唾液皮质醇来评价运动员或其他特殊职业人员的心理状态, 一般认为, 心理焦虑感越强烈, 唾液皮质醇浓度越高。也有研究报道, 良性应激一般会抑制唾液中皮质醇的分泌, 而不良应激则促进唾液中皮质醇的升高[6]。

3 结语与展望

唾液中各种组份的含量较少, 所以目前唾液检测只适应于部分生化指标, 其全面性还待检测仪器及技术的进一步提高。相信随着生物技术的发展, 唾液检测在运动生化监控中的应用将越来越广泛, 进一步促进运动生化监控的系统化。

摘要：唾液检测具有无创性等特点, 近年来开始被关注, 并逐渐成为临床诊断和运动生化监控的一种辅助手段。本文主要从运动生化监控切入, 分析唾液检测在运动生化监控中的优势, 阐述唾液中SIgA、皮质醇的作用及其在运动生化监控中的应用, 为进一步促进运动生化监控的全面发展提供理论依据。

关键词：唾液检测,生化指标,运动生化监控

参考文献

[1]李敏华, 唐健.唾液检测在运动指标分析中的应用[J].中国组织工程研究, 2012, 16 (11) :2071-75.

[2]周志芳, 夏运成.唾液分析的临床应用价值及研究进展[J].实用预防医学, 2010, 17 (2) :413-416.

[3]孙莉, 于新宇, 甄铁梅, 等.大连大学新生唾液免疫球蛋白A浓度测查结果[J].中国学校卫生, 2004, 25 (5) :556-557.

[4]韦军, 刘志二, 赖永钦, 等.优秀射箭运动员训练及比赛周期唾液Cortisol与SIgA变化的规律性研究[J].吉林体育学院学报, 2012, 28 (5) :11-15.

[5]韩延柏, 汪宏莉, 甄希成.不同负荷强度运动对唾液中sIgA的影响[J].沈阳体育学院学报, 2007, 26 (3) :50-51.

运动生化监控 第2篇

摘 要 利用血红蛋白、血尿素、肌酸激酶、血清睾酮、血乳酸等血象指标进行跟踪测试，对影响运动员竞技状态和机能水平的血象指标进行深入研究。为教练员准确把握项目规律特点、制定和调整训练计划提供科技支持，在训练效果的评定、寻找最佳训练方法方面进行探讨。

关键词 摔跤 运动生理 监控

摔跤比赛中运动员以各种徒手方式，如：搂抱、绊摔、挤压、逼抢、推拉、滚翻等动作，以达到摔倒对方，使其双肩着地或以比分战胜对手为目的的一种对抗项目。摔跤运动的项目特点，决定了摔跤运动的能量代谢特点是属于无氧，有氧代谢混合交替，并以无氧代谢为主的运动项目。因此，摔跤不仅要求有良好的体能基础，还要有良好能量代谢水平。利用运动生理生化监控手段评定女子自由式摔跤运动员生理机能状态，能够准确了解运动员对训练负荷刺激的应激情况，能够帮助教练员准确把握训练节奏、提高训练质量。

一、研究对象与方法

（一）研究对象

以黑龙江省女子自由式摔跤10名运动员研究对象，10名运动员无严重损伤。

（二）研究方法

1.文献资料法。

2.实验法：以黑龙江省女子自由式摔跤5名重点运动员为主要研究对象，另外选取一般水平运动员5名为参照。利用德国罗氏全自动生化分析仪进行血红蛋白、血尿素、肌酸激酶测试，每个小周期后休息日第二天清晨空腹测试。利用雅培全血分析仪进行血清睾酮测试。测试为中周期阶段性测试。利用日本便携掌式血乳酸测试仪进行血乳酸测试。

二、研究结论

（一）生理生化指标大周期变化规律

训练计划安排主要形式是冬季训练（12月-3月）进行每节训练课时间为2个小时以上大运动量、低强度的训练。比赛准备期（4月-6月）运动量逐渐降低至冬训阶段的50—75%，训练强度不断提高。比赛阶段（6月-10月）维持训练量，训练大强度刺激后进行调整。恢复期（10月-12月）训练以调整恢复为主，随机性较强。因此，血红蛋白、血尿素等经典代谢指标变化规律为冬训初期血红蛋白出现突然下降、血尿素突然升高，范围不大，持续时间为1周至两周。进入强度训练阶段前，经过一周调整血红蛋白达到年度最高值、血尿素水平恢复正常范围内较低水平。进入赛期后，血红蛋白维持较高水平，血尿素根据比赛疲劳积累和恢复不断变化。进入调整期后，血红蛋白、血尿素恢复正常水平。

（二）最大强度训练的有效方法

图1为不同运动员强度训练乳酸变化情况，其中对于强度刺激的关键因素在于训练负荷与训练速度的合理配比。研究表明，对于女子自由式摔跤项目最大强度的专项训练方法，研究表明实战对抗为最大强度训练，其次为快速训练方法、车轮战、循环力量。因此，在赛前冲击最大强度训练手段应以实战对抗为主，快速力量、循环力量应作为体能训练力量素质训练重点内容。

（三）训练后肌酸激酶指标的变化

对肌酸激酶变化影响最大的是力量训练，其次为运动损伤，而其他训练对该指标影响不大。肌酸激酶应作为评定力量训练和运动损伤的经典指标，而强度训练不应以该指标进行评定。

三、对训练改进建议

（一）血红蛋白、血尿素指标的变化应作为运动员体能储备和疲劳程度评定的重要指标。

（二）实战对抗为最大强度训练，其次为快速训练方法、车轮战、循环力量。因此，在赛前冲击最大强度训练手段应以实战对抗为主。

（三）专项耐力训练最佳训练内容的各项关键技术值应为车轮战，10人30秒轮换，4组，间歇时间5分钟。

四、小结

教练员应加强对生理生化指标监控的重视程度，有效利用科学数据并根据训练特点规律和实际情况进行综合评定。在训练计划的制定、训练内容的调整和训练方法手段的选择上也应该注重训练监控指标的参考价值，真正提高训练的科学化、合理化、实效化。

参考文献：

[1] 左风琼，李为民，王航燕.孔雀绿比色法同步测定红细胞溶血液中Ca2+-ATPase和Na+，K+-ATP活性[J].华西医科大学学报.1995.26（2）：230-233.

自行车运动员的生化监控和营养补充 第3篇

自行车运动是世界上开展较为普遍的运动项目之一, 基本上从自行车出现之后, 人们除了正常的使用之外, 将自行车骑行作为一种运动或是休闲放松的方式, 尤其是随着工业的发展, 城市越来越拥堵, 自行车自身方便敏捷的特点体现无疑。自行车运动总的来说是竞速类项目, 不管是场地自行车还是公路自行车, 最终决定成绩的还是全程谁用的时间短, 速度快。运动员在骑行过程中要克服阻力的作用来快速进行蹬踏自行车的动作, 使得运动员肌肉做功消耗较大, 机体代谢速度很快。根据比赛类型的不同, 分析自行车项目场地赛是以糖酵解系统供能为主, 兼有磷酸原和少量的有氧代谢系统供能的比赛项目, 公路自行车赛则主要是有氧为主, 属于耐力性项目。

二、自行车运动员的生化监控

竞技体育成绩的产生, 都离不开艰苦的训练, 任何项目的训练都是枯燥乏味的, 是在不断重复进行单一的技术动作, 力求达到精确的程度。自行车项目也不例外, 要每天周而复始地进行骑行训练。公路骑行训练每天基本上都维持在4个小时左右, 骑行距离一般达到几百公里以上。在训练过程中, 运动员身体机能状态的好坏直接影响着训练的完成情况, 运动训练的生理生化监控是结合运动训练的实际情况, 通过对运动员进行相关生化指标测试进行分析, 进而判定运动员身体机能状态、恢复情况, 从而协助教练员制定科学合理的训练计划。一般通过以下几个指标对自行车运动员身体机能状况进行评定。

(一) 血清睾酮

睾酮是一种活性最高的雄性激素, 男女运动员之间存在明显的差异, 而且睾酮水平在不同个体间也存在差异。睾酮是合成代谢类激素, 睾酮水平高, 运动员恢复能力强, 也就是教练员常说的“抗练”。专家们通过对运动员的训练和调控认为男队员的睾酮达到500ng/dl以上, 女队员达到35ng/dl以上时是保持比较稳定的训练和竞技状态的基本条件之一。公路自行车是长距离耐力性项目, 科学研究表明, 竞技类项目运动员的睾酮水平要高于耐力性项目运动员的睾酮水平, 所以我们将睾酮水平的高低应用到运动员选材上, 对于挑选具有潜力的优秀的运动员有着很大的帮助。自行车运动员训练负荷、训练强度和训练量都是很高的, 因此, 血清睾酮的测定对于自行车运动员身体机能和形体的改变以及机体恢复情况都是非常重要的体现。在运动训练实际的监控中, 通过对一段时间内运动员血清睾酮的变化来评价此阶段运动员对于训练负荷的适应情况, 用血清睾酮水平的变化情况来评定运动员在训练过程中是否出现过度训练、训练后疲劳恢复情况是否良好以及判断运动员运动能力是否得到提高, 都有着显著的作用。同样, 这对于运动员运动成绩的影响, 也有着重要的意义。

(二) 血清肌酸激酶

血清肌酸激酶主要存在与人体骨骼肌和心肌中, 其中骨骼肌中含量最多, 是骨骼肌能量代谢的关键酶之一。一般来说, 血清肌酸激酶的测定主要反应的是骨骼肌的损伤及其适应与恢复情况。科学研究表明, 不论是高强度还是低强度的运动训练都会使运动员的血清肌酸激酶升高, 所以, 血清肌酸激酶活性的变换可以作为评定肌肉所承受的刺激以及监控运动员是否能适应这个强度的训练负荷, 同时, 也可以作为运动员肌肉疲劳及损伤后的恢复情况的重要指标。因此, 血清肌酸激酶指标是教练员对运动训练强度做出调整的依据之一。血清肌酸激酶在男女运动员之间存在差别, 但是在实际训练实践中, 运动员血清肌酸激酶值在100-300U/L范围内, 我们一般认为机体处于正常状态, 随着训练负荷强度的增加, 血清肌酸激酶也会相应出现升高, 并且在不同的负荷强度间的升高幅度也不同, 但是, 如果在48h以后逐渐恢复, 我们认为运动员对这个强度的训练是适应的。通过一段时间的日常训练监控, 如果运动员在同等负荷强度下的血清肌酸激酶久高不下, 那么我们就要分析运动员对这个强度的训练能否适应, 是否会出现过度训练、训练后恢复情况等做出相应的调整。同时应该注意的是, 运动员身体机能的监控是全方位的, 如果运动员的肌肉反应不大, 我们要把运动员的晨脉监控起来, 也可能是心肌的问题。此外, 运动训练时间的长短、训练的环境对血清肌酸激酶也有一定的影响, 因此在运用肌酸激酶对运动训练做出评定时要结合训练时间的长短和训练强度以及训练环境等因素。

自行车运动员在训练过程中, 从直观来看, 主要是大腿后群肌肉群和股四头肌在发力, 然而通过登踩自行车动作分析来看, 其主要核心肌群是在腰部及下背的肌群和髋关节周围的肌群。在大负荷强度训练时, 肌酸激酶升高到500-600U/L, 甚至1000U/L左右都是存在的, 具体情况要结合具体训练来分析。

(三) 血乳酸

血乳酸指标的测试是目前运动训练对运动员身体机能监控应用最多的一种方法。通过对训练后运动员血乳酸的测定, 我们可以基本划分出运动员有氧和无氧训练的区间, 通过建立运动处方来合理安排运动员的训练计划。例如, 训练课重点是无氧区间的训练还是有氧区间的训练, 不同项目的具体乳酸值的划分也不同, 但是目前比较认可的分别是2mmol/L和4mmol/L, 并将其作为有氧和无氧训练的阈值。

自行车项目的场地赛, 主要是有磷酸原供能, 考验运动员短时间做功能力的大小, 此时运动员分解ATP做功, 维持时间短, 乳酸升高的很快, 增加运动员的耐乳酸训练就会增强运动员的比赛成绩。在公路赛中, 运动员进行长距离、长时间的骑行, 此时主要是有氧运动, 但是归根结底, 自行车最后比的还是速度, 所以谁的有氧能力强, 则成绩越好。通过乳酸测定来制定运动员不同的个性化处方, 是训练科学化。而且, 血乳酸的恢复水平也是衡量运动员机能恢复水平的一个重要指标, 在训练实践中存在实际的指导意义。

三、自行车运动员的营养补充

运动员在临近比赛时或者参加比赛期间其生理变化的主要特点是:大脑皮层处于高度兴奋状态, 精神高度紧张, 神经系统能量消耗很大, 肠道和脾区的血流减少以及下部肠段蠕动增加使运动员消化机能减弱, 可能出现食欲减退和腹部不适甚至腹泻等症状。比赛期间进行合理的营养补充, 可在一定程度上补充运动员的体力, 提高肌肉力量, 促进代谢水平的提高, 有助于为运动员保持良好的竞技状态创造条件, 并且可以有效地预防类似胃肠道痉挛、脱水、体温升高、酸中毒、能量不足等症状的出现。现将运动员比赛期间的营养分为赛前、赛中和赛后的营养补充, 从三个阶段入手调节运动员的营养补充。

(一) 比赛前的营养补充

比赛前的科学饮食能够为运动员保持最佳竞技状态保驾护航, 但由于运动员比赛之前身体处于高度兴奋和注意力高度集中的应激状态, 其胃肠部分的血液量降低, 以及下部肠蠕动增加可使运动员的消化水平减弱, 运动员有食欲退减、腹部不适甚至呕吐等不良症状。赛前饮食与营养补充的特点是保持原有的饮食习惯及饮食制度, 同时实战出发, 按比赛期的饮食制度进餐, 不要变化太大。同时赛前应注意增加糖的摄入以增加糖储备, 减少蛋白质和脂肪等酸性食物的摄入量, 适当增加维生素和无机盐的摄入。赛前饮食还应注意增加食物的抗氧化成分, 应进食适量的瘦肉类食物 (以合成谷胱甘肽合成酶) 、增加新鲜蔬菜和水果、减少食物的脂肪, 保持平衡膳食。碳水化合物是自行车运动员能量的主要来源, 糖占自行车运动员总能量的65%—70%, 甚至更多。糖的能量密度小于脂类, 并且含糖丰富的食物体积大, 纤维含量也很多, 因此常需要相当长的进食时间。而自行车运动员每天骑行时间较长, 而且运动员要避免在运动前1—3小时进食, 因此没有足够的时间吃大量的食物。

(二) 比赛期间的营养补充

根据平时训练的经验, 比赛期间的营养应满足能量和体液平衡的需要, 食物的选择应当尽可能满足运动员的个人喜好, 同时避免摄入过多脂肪, 应多选择一些含碳水化合物丰富的食物, 如馒头、面包、发面饼、饼干、蜂蜜、蛋糕等, 以提高肌肉和肝脏的糖原储备量, 并应补充一些含电解质和糖的饮料, 因长时间运动中大量出汗, 运动员补液可通过维持血容量减少循环系统的应激和机体过热。因此我们建议运动员进食一些体积小, 重量轻, 发热量高, 易消化吸收的食物。比赛当日运动员按照比赛程序按时用餐, 不换食新的食物, 同时赛前一餐保证充分的水合状态。比赛过程, 在营养科学的前提下, 针对运动员的口味不同配制各种口味、适当浓度的饮料, 为运动员补充水、糖和盐分。

(三) 比赛后的营养补充

由于自行车比赛体力消耗大, 故赛后要及时补充热量、水分和其他营养, 以促进体力的恢复。恢复饮食应该早于比赛后的其他活动, 例如拉伸、损伤处理以及返回驻地等, 这主要是因为大强度、大运动量运动后即刻糖原合成酶活性最高, 糖原合成速度最快。剧烈运动后食欲也容易受到抑制。所以自行车运动员或在训练期的场地自行车运动员每天的能量平衡很难仅靠膳食补充来保持, 需要增加额外的糖补充, 如含糖量较高的运动饮料。在比赛后30分钟之内我们会建议运动员进食含高糖、低脂肪、适量蛋白质和容易消化的食物, 同时饮用含电解质运动饮料补充运动中大量丢失的盐分。

四、结语

自行车是一项以无氧代谢供能和有氧代谢供能共同作用的运动项目, 具有比赛场地不固定、比赛环境多变、技战术变化丰富、强度高等特点。在实际训练监控中, 单一指标的分析是不合理的, 我们要结合多个指标来具体分析, 除了上述指标, 还应该结合运动员的心率变化、体重变化以及血红蛋白等血液指标的变化, 对运动员的身体机能状态进行科学、严谨、全面、系统的综合评价, 真实、客观地反应训练中的情况, 从而更加有效地指导自行车项目的训练, 最终提高比赛成绩。

参考文献

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[6]李之俊, 苟波, 高炳宏, 严金慧, 张勇, 刘茂, 马国强.优秀短距离自行车运动员无氧代谢能力特征研究[J].体育科学, 2005 (12) :28-31.

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运动生化监控 第4篇

１、结果与讨论

１．１ 大强度训练对摔跤运动员血清睾酮的影响

摔跤运动员大强度训练后血清睾酮(Ｔ)的变化情况见(附表)，从(附表)中我们可以看出，经过一天大强度、大运动量训练后，其次日晨血清Ｔ明显下降，与训练前安静时比差异显著(Ｐ＜０．０１)。

附表大强度训练后血清睾酮值(Ｘ＋ＳＤ)

★与安静时比较差异显著Ｐ＜０．０１

雄激素是人体内分泌细胞释放的一种高效能活性物质，它不仅与人的发育、繁殖后代及抗衰老有关，而且与人体的运动、肌肉力量的增大、疲劳的消除都有密切的关系，所以了解不同运动训练方式对血Ｔ产生的影响，对于指导运动训练有着重要的意义。有关运动训练方式与血清睾酮之间的关系国内外都有报道，多数研究认为短时急性运动或适量的训练血Ｔ水平提高，而长时间耗竭性运动或长时间大运动量训练血Ｔ水平下降。Ｈａｋｋｉｎｅｎ等人研究报道：不同形式的高阻抗运动后血清Ｔ水平平均增加。严政等人研究报道：运动员每天大强度训练４－６小时，连续数天的训练其体内血Ｔ会出现下降。郭世炳等人还报道了运动员经３小时中等强度训练后，血清Ｔ浓度没有变化，运动后２０小时也没有明显差别。从前人的研究结果我们可以看出：长时间采用大运动量训练，易使运动员处于过度紧张状态，影响激素分泌的生物钟节律或合成激素与分解激素之间的平衡破坏，最终使血Ｔ下降。浦钧宗等人研究认为：长期大强度运动后血睾下降可能有以下几方面原因：(１)睾丸中产生睾酮量少。(２)靶细胞受体消耗量过大。(３)严重而长时间的应激反应，血皮质醇升高而继发低血睾症。(４)黄体生成素不增加和催乳素低下，可能也有血脑——垂体因素。不管是什么原因，如血Ｔ水平极度降低，到一定程度会出现一系列体能下降的过度疲劳反应。本文研究中出现的血睾明显下降原因可能是由于运动中的耗竭所致。也就是说其血睾的消耗速率要远远大于其合成速率，使体内激素水平的平衡状态暂时被打破。Ａｄｌｅｒｃｒｅｕｔｙ的研究结果表明：睾丸中贮存的睾酮排空及睾酮——黄体生成素反馈机制对运动达到衰竭的机体无作用。Ａｄｌｅｒｃｒｅｕｔｙ的结论进一步证明了本研究中血Ｔ水平的下降是由于运动中耗竭这一观点。由此可说明：摔跤运动其对抗程度很高，在激烈的对抗训练中运动员的体能消耗非常大，从而导致运动后血Ｔ出现明显下降，出现这种情况应立即着手调整，否则会引起血Ｔ持续下降，出现过度疲劳。因此，在运动训练中经常适时测试运动员的血Ｔ情况，对于我们及时掌握运动员体能状况，训练负荷以及训练后恢复情况，调整训练强度和避免运动员伤病发生有着重要意义。

１．２ 比赛对摔跤运动员血乳酸的影响

１．２．１ 赛后摔跤运动员血乳酸值的变化

我们随机选择了部分运动员共１５人，测得其在调整期安静时血乳酸值为１．４５士１．０３ｍｍｏｌ／１，属正常人范围。而对２５名比赛运动员赛后血乳酸值测定结果为１５．５０士２．６７ｍｍｏｌ／１，和其安静时值相比有显著性差异(Ｐ＜０．０１)。

乳酸是人体内供能系统中糖代谢的终末产物，当肌肉在供氧不足的条件下运动时，作为能量物质的糖元在分解过程中会生成较多的乳酸并释放能量以维持运动的需要。运动后血乳酸浓度不但能直接反映运动员所参加运动的供能特点，同时也能反应运动员的机能状况。本文中赛后血乳酸测试结果为１５．５０±２．６７ｍｍｏｌ／Ｌ，最高值达２０．５３ｍｍｏｌ／Ｌ，这表明糖酵解在摔跤竞赛中占有很高的比例，故摔跤运动是比较典型的以无氧代谢供能为主的运动项目。这一结果与有关文献资料的研究结果基本一致。因此，可用血乳酸来反映摔跤运动员比赛时的运动强度，同时还可根据运动员平时训练时的血乳酸值和运动员的机能状况，了解其训练效果，为合理安排运动强度，进行科学训练，提供可靠的依据。

１．２．２ 不同训练水平赛后血乳酸的变化

我们将国家队队员作为高水平组，地方队队员作为低水平组，以观察不同训练水平赛后血乳酸的差异。其结果分别为：高水平组１５．３６±３．１０ｍｍｏｔ／Ｌ，低水平组１５．８３±２．３２ｍｍｏｌ／Ｌ，经统计学检验Ｐ＞０．０５，两者之间无显著性差异。为什么会出现这种结果呢？我们认为：摔跤运动是一项集意志、技术和体力等多种因素于一体的激烈对抗运动，该项目不但对运动员的体力有较高的要求，对技术、战术、心理等同样要求较高。本文测试对象的平均训练年限达２年以上，这说明经过多年的训练，目前国家队与地方队在体能上已无明显差异，其水平高低主要是由于技术、战术和心理素质上差异，优秀选手在比赛中取胜主要是利用自己的技术、战术等优势。从另一方面我们还看出，我国的摔跤运动水平和国际上其它国家相比差距还很大，因此，目前的国家队队员不但在技术、战术等方面要进一步提高，在体能训练上还必须有所突破，这样才能使我国的摔跤运动水平上一个台阶。

２、结论

２．１ 一天大强度训练休息１５小时后，其血清睾酮仍明显低于安静时值，提示可用血清睾酮这一指标来反映摔跤运动员的体能恢复状况。

２．２ 摔跤运动员赛后血乳酸明显提高，表明该项目主要以无氧代谢供能为主。

运动生化监控 第5篇

1 生理生化实验教学的现状与问题

传统的教育观念认为实验教学是理论教学的辅助手段, 其从属于理论教学, 所以一直以来并没有形成独立的实验教学体系。首先, 生理生化实验内容没有做到与时俱进, 常常出现一本教案用几年的现象。其次, 在我校的生理生化实验教学中, 教师先讲解, 学生在实验教师的指导下完成既定实验, 这极大限制了学生的思维和创造力的培养。实验过程中学生往往很少去思考为什么这个实验要用这个方法去做、选择这个实验仪器的理由是什么, 更谈不上查阅文献了。这就导致在整个实验教学活动中学生的主体作用难以发挥出来。所以学生对实验课缺乏兴趣, 重视程度低, 主动性差, 往往表现出应付实验。最后, 实验室在管理体制上存在滞后的现象。而我校的生理生化的实验教学则是根据相关方面的理论课程进行编排教学的, 这样就很容易造成在实验课与理论课上出现双忙/双闲的状态。故而, 实验室的管理长期处于被动的进行管理, 这样就使实验教学的发展严重的滞后, 并给实验室在运用上造成严重的不平衡。

2 生理生化开放实验教学模式

开放实验教学是针对传统实验教学模式而提出的, 它由知识的机械传授向以培养学生自主创新能力和提高综合素质转变, 在时间、内容和实验室资源等方面对学生全面开放。实践证明, 开放实验室和开放实验项目不仅激发了学生的学习兴趣, 培养了学生的创新精神, 而且在学生个性发展及全面素质提高上有显著的作用。同时, 开放实验室也对教师的能力和素质提出了更高的要求, 而且能够更好地促进实验室的建设和发展。因此实施生理生化开放实验教学是我校完善人才培养体系, 丰富人才培养模式的必然选择。

2.1 确定内容

根据我校运动人体科学学院的人才培养方案, 在制定实验教学大纲时, 考虑将基础实验和创新培养相结合、必修实验和开放实验相结合的教学模式。必修实验教学内容主要是让学生掌握基本的实验技能;开放实验教学内容选择具有科学性、先进性和实用性特点的综合设计性实验, 并且具有一定创新性, 鼓励学生自主设计及实施实验。每门基础实验课都开设2～4个可供开放教学的实验项目, 同时, 学生也可自主选题。

2.2 实施方法

2.2.1 生理生化部分开放实验室

对于基础性强、操作要求规范、经典的生理生化实验采取传统的教学模式进行, 教师应着重讲解仪器的操作规范和使用方法及不同类型实验的操作方法, 灌输实验的安全意识和防范手段。对于实验仪器及步骤相同的, 或一些验证性的实验, 则采用开放式的教学模式。并做到在正常工作日对学生开放, 这样对于接受能力较弱的同学可在开放时间内对必修实验进行复习重做, 教师可以进行针对性指导, 强化训练。学生自我创新的设计、制作也可在实验室开放时间内进行。这种形式较适合大学本科生。一来他们可以通过实验室的开放巩固实验操作的基本方法, 二来可以通过开放式的实验教学培养独立实验的能力和满足个性化发展的需要。

2.2.2 生理生化完全开放实验室

完全开放实验室是最理想的开放形式, 它要求实验室所有设备、实验项目、资料等, 包括实验教师的指导, 在任意时刻对学生开放, 学生可以在任意时间来实验室做自己准备好的实验项目, 也可以做自带的实验项目。预使完全开放实验室顺利实施, 应做到以下几点: (1) 首先由教师对学生详细介绍实验设备与实验理论, 使学生在做实验预习有计划进行。也可以通过讲座的形式对参与实验的同学进行强化培训。并组织对实验项目进行讨论。 (2) 要求学生在进入实验室以前对所要进行的实验充分预习并写出预习报告, 要列出选用的实验仪器设备、实验方案及选择、步骤及预测实验现象。经教师审阅后进入实验室。 (3) 对于实验中遇到的问题经过分析思考后, 可向教师提出。指导教师应及时给予指导解答。对于实验中的安全性因素, 教师在审阅预习报告时应对学生讲明并做到随时检查。(4)学生进行开放实验应事先预约, 并服从实验室工作人员的安排。预约情况可在网上公布。

生理生化实验室要做到完全开放, 不仅要求实验教师有极宽的知识面及指导能力, 更要求设备的完备, 并能及时得到维护。实验室向学生开放, 要允许学生自己安排时间, 选定实验项目, 并独立完成整个实验过程。这要求学生应掌握基本的实验操作规范, 了解实验的基本方法和实验仪器的使用方法, 根据自己对实验的理解, 选择实验方案、设计实验步骤、考虑实际操作中可能出现的问题故障、以及排除这些因素干扰的方法。因此, 对于研究生比较适合。我院重点实验室正向着完全开放实验室方向建设。

2.3 考核办法

考试既是验证掌握知识程度的一种手段, 同时又是激励学生学习的载体。面对新的实验教学模式, 生理生化开放实验的成绩应该有新的评价体系:(1)必修实验成绩:必修实验成绩比较好控制, 主要通过必修实验课时学生完成的情况进行评定, 与传统实验教学的考核办法相同。(2) 自选项目成绩:自选项目是根据各人学习情况而设定的目标, 评判时没有统一的标准可以遵循, 主要构成为两部分, 一为预期目标完成程度, 二是难易程度, 通过这两部分综合考虑给出最终成绩。 (3)实验报告成绩:实验报告分为必修实验报告和自选实验报告, 前者一般结构相同, 实验原理、目的、器械与步骤和结果基本一致;后者较为复杂, 内容、方法和目标均有所不同, 这里主要看报告的清晰程度, 是否认真, 是否能较完整的表达项目实现的过程、方法和实现的结果及遇到的主要问题和解决方法。最终, 根据三项成绩的加权求和得出总的实验成绩。

摘要：生理生化实验教学是我校运动人体科学学院专业课程设计中重要的组成部分, 具有知识点繁多, 实践性和应用性较强的特点。在信息大爆炸的今天, 知识点更新越来越快, 对学生的培养要求越来越高, 在生理生化实验教学中, 不再单纯的追求固有模式, 学生的求知欲也越来越强, 因此传统的教学方法越来越不能满足现实的需要。本文通过探索开放教学作为实验教学的方法, 以期进一步提高学生学习的积极性和主动性, 增强学生解决问题的能力, 培养学生的创新思维及科研素质。

关键词：生理生化实验,开放教学,教学改革

参考文献

[1]罗勇, 王艳瑾.创新实验项目开放形式, 推动实验教学改革[J].实验技术与管理, 2012, 29 (3) :21-23.

[2]王青温, 杜永平, 徐双满, 等.实验室开放后的问题及应对措施[J].实验技术与管理, 2012 (3) :337-339.

[3]王松武, 王伞.开放实验室中创建实验室文化[J].实验室研究与探索, 2010, 29 (10) :154-156.

运动生化监控 第6篇

一、研究方法

采用文献资料法, 查阅了相关文献80余篇, 为本研究提供保证。

二、结果与分析

1. 体能主导类耐力性项群运动员供能系统及特点。

人体运动是肌细胞摄取能量完成做功的过程。根据代谢方式的不同, 能量供应划分为磷酸供能系统 (ATP-CP) 、乳酸供能系统和有氧氧化供能系统。无论什么运动项目, 各能量供能系统都或多或少参与了供能, 并占有一定的比例。但由于各项目的运动特点不同, 又往往以一个供能系统为主。Fox提出以运动项目的运动时间来确定不同运动项目在能量连续统一体中的位置, 并以此将能量连续统一体划分为4个区域, 如表1所示。

由表1可知, 1区包括所有不超过30s的运动项目, 以ATP-C P系统供能为主;2区包括所有3 0 s至1 m i n的运动项目, 以ATP-CP系统和糖酵解供能为主;3区包括所有1min至3min的运动项目, 以乳酸系统和有氧氧化系统供能为主;4区包括时间为3min以上的运动项目, 以有氧氧化系统供能为主。体能主导类耐力性项群运动员主要供能系统符合能量连续统一体的3、4区特征, 主要以乳酸供能系统和有氧氧化供能系统供能为主。有氧氧化供能系统是在氧供应充足的条件下, 糖、脂肪、蛋白质在细胞线粒体中完全氧化为二氧化碳和水, 同时释放出大量能量 (ATP) 的供能, 可以维持较长的运动时间, 所以有氧氧化供能系统是进行较长时间耐力性项群运动的主要供能系统。

2. 耐力性项群运动员过度训练的诊断分析。

(1) 唾液Ig A。过度训练运动员免疫机能受到抑制, 抗病能力下降, 近来的研究发现唾液Ig A对过度训练表现出较为一致的变化。Mackinnon等发现过度训练运动员的唾液Ig A含量下降, 其他研究也有类似发现。黏膜分泌型Ig A是抵抗进入人体病菌的第一道防线, Ig A含量的下降会导致抗感染能力的降低。但由于过度训练不仅仅包括骨骼肌损伤及其免疫反应, 而是多因素造成的, 因此目前唾液Ig A诊断过度训练的特异性和灵敏性还受到怀疑。

(2) 血乳酸、乳酸/RPE。乳酸是糖酵解的产物, 主要通过改变体液来限制运动能力。运动训练期间, 血乳酸浓度会发生变化。适度的训练会使最大血乳酸浓度上升, 提高运动能力, 然而, 过度训练会取得相反的效果。Bosquet对一个优秀自行车运动员的研究表明, 当最大血乳酸浓度下降时, 运动员会出现易疲劳、运动能力下降、睡眠不好等过度训练症状。Snyder等发现血液乳酸浓度与主观自我感觉等级 (RPE) 的比值能够反映运动员疲劳程度, 可用于诊断过度训练, 并提出在大运动量训练期间, 当乳酸/RPE比值 (乘以100) 低于100时, 可诊断为过度训练。该比值的下降主要是由运动中血乳酸浓度降低引起的, 血乳酸浓度的降低与肌糖原含量的下降有关, 而肌糖原含量下降所致的外周疲劳是短期过度训练的原因, 因此该指标主要用于诊断短期过度训练。

(3) 血尿素氮。血尿素氮 (BUN) 反映了人体内蛋白质和氨基酸代谢情况, 与运动员的身体机能、疲劳程度以及负荷量有关。一般人体长时间剧烈运动, 蛋白质摄入超量和机能下降时, 血尿素氮都会发生比较明显的变化。大量的研究表明, 血尿素氮的安静值是反映运动员机能状态、运动量大小以及运动负荷适应性的一项灵敏指标, 安静值如果高于正常范围上限时, 可认为与较长时间训练以来运动量可能偏大, 引起机体内蛋白质分解代谢加强、肝脏合成的尿素氮增多有关, 教练员应及时调整训练的负荷量。

经过训练和比赛后BUN会有大幅度的上升, 同时表明, 如果两次指标日晨的测试值能够恢复到正常值的水平或比原来的水平明显下降, 说明运动员对训练负荷能够适应。当BUN的增加值超过3mmol/L时, 说明运动量大, 运动员已达疲劳阂值;当BUN的变化值为1 mmol/L时, 说明运动量很小。研究认为, 肌酸激酶持续几天超过200~300μmol/L, 血尿素超过7~8 mmol/L, 可诊断过度训练。因此在利用BUN评定耐力性项目运动员机能状态时应结合其他指标进行综合分析评价。

(4) 血睾酮、皮质醇、血睾酮/皮质醇。睾酮是雄性激素, 是体内主要的促合成激素之一, 除了促进第二性征发育外, 还促进蛋白质的合成, 刺激红细胞生成, 加速血红蛋白的生成, 增进免疫能力。一般来说, 身体机能良好时, 血睾酮水平没有明显变化, 并且具有体能增强伴有血睾酮增加的趋势, 而在疲劳、过度训练或身体机能状态下降时, 血睾酮水平则会下降, 因此血睾酮值的测定对运动员来说具有重要意义。

皮质醇是肾上腺皮质分泌的一种糖皮质激素, 其生物学作用主要是参加物质代谢, 维持体内糖代谢的正常进行, 保持血糖浓度的相对稳定, 同时, 促进肝外组织蛋白质的分解, 加强糖异生。一般认为血皮质醇是代表机体分解代谢快慢的指标。但运动后血皮质醇仍然保持较高水平时, 就会导致机体分解代谢过于旺盛, 不利于消除疲劳。如长期保持较高浓度而不恢复到正常水平, 就可能引起过度训练。根据血睾酮、皮质醇在机体代谢中的作用, 测定血睾酮/皮质醇的比值, 可以了解体内合成代谢与分解代谢的平衡状态, 这是目前公认的评定和检测过度训练、疲劳恢复状况的最敏感指标。

由于过度训练是多因素共同作用的结果, 其病因复杂, 目前还没有任何一个公认的客观生理生化指标能够灵敏而特异地诊断出过度训练, 在运动监控中最好采用多个指标并结合运动员成绩和情绪状态来诊断过度训练。

3. 过度训练的预防。

(1) 对过度训练的知识有一个正确、全面的认识。遵循运动训练的科学化原则, 根据个人的年龄、性别、体质状况、运动专项和训练水平而制定。根据个人的喜好和身体特征选择运动项目, 采取先进的科学训练方法, 合理安排训练内容与运动负荷, 促进训练的合理化和科学化。

(2) 加强训练中的机能评定。运用医务监督手段督导运动员的训练过程, 在大强度训练中做好运动员的机能评定, 通过对血乳酸、血尿素、血红蛋白等生理生化指标的定期检测来分析判定运动员负荷的适宜程度, 预防运动损伤的发生。同时要求运动员在训练后详细记录对每次训练的主观感觉。培养运动员自我诊断的能力, 使运动员在长期的训练中摸索出一套自我诊断的方法, 能及时感知过度训练的早期信号, 有效预防过度训练。

(3) 在训练过程中要特别注意避免容易引起过度训练的训练模式。例如没有充分恢复的连续比赛, 或在一系列比赛中没有足够的恢复时间;突然增加训练量或训练强度, 而不是循序渐进;使用单一的训练模式, 导致某一肌群或某一能量系统的疲劳延续;生活中的应激因素增加, 如睡眠不足, 营养不良等。避免以上模式, 保证充分的恢复是预防过度训练最好的方法。

三、结论

1. 耐力性项群运动项目持续时间较长, 根据供能特点, 主要以糖酵解系统或有氧氧化系统为主, 针对这一特点, 膳食中应富含易吸收的碳水化合物、维生素E、维生素B1、维生素C和磷等营养物质。

2. 过度训练处理的关键在于及时发现运动员的早期症状, 在训练过程中, 教练员要随时注意观察运动员对负荷的反映情况, 培养运动员的自我诊断能力, 及时感知过度训练的早期信号, 并结合多个生化指标的检测来诊断过度训练, 早发现, 及时进行调整。

运动生化监控 第7篇

现有的研究已经证实, 运动员承受训练负荷的能力、身体机能状况、训练的科学性和有效性可以运用相应的生理生化指标来作出诊断。运用生理生化指标对运动员的身体机能进行检测与评定, 显得尤为重要。在运动训练中, 尿十项指标检测是一种无创性、简便、快捷的的检查手段。在运动训练上尿十项检测已得到证实也具有十分重要的意义。主要用于衡量运动量和运动强度是否合理及运动性疲劳的发生, 用以帮助教练员及时了解运动员的机能状况以制定合理的训练计划。关于尿十项, 多见于对专业队运动员的研究, 对青少年运动员的研究较少, 本研究拟对广西业余体校田径队和举重队的运动员在进行大强度的训练后, 尿液几项指标的变化, 为教练员科学训练提供依据。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象:

以广西体校田径队男女运动员各5名、举重队男女运动员各5名为研究对象, 运动员均身体健康, 能正常参加体校的训练和学习。

2.2 研究方法:

在夏训和冬训期间对运动员的调整期、大强度训练课后进行5次尿十项监测, 检测每次课后40分钟内尿十项值、检测课后次日晨第一次尿中段尿尿十项值, 包括:尿糖 (Glu) 、尿蛋白 (Pro) 、尿胆红素 (Bil) 、尿胆原 (URO) 、PH值、尿比重 (SG) 、尿潜血 (BLD) 、尿酮体 (u-KET) 、亚硝酸盐 (Nit) 、白细胞 (Leu) 十项指标的检测。实验仪器:便携式PU-4010尿十项检测仪。测试方法:试纸法, 10A试纸条, 混匀尿液, 测量前用滤纸吸去多余的残尿。按操作说明测试。

3 结果

3.1 田径队运动员运动后与晨尿尿蛋白、尿潜血变化分析

由表1知:青少年田径运动员在夏训和冬训大强度训练课后, 均有较多的运动员出现蛋白尿, 男、女运动员在夏训和冬训出现蛋白尿的阳性例数没有明显的差异;在次日晨, 这些运动员的尿蛋白检测有较大程度减轻, 多数检测显示为蛋白 (+-) , 只有极少数为蛋白尿 (+) , 有一例检测蛋白尿为 (+++) 。男女运动员在夏训和冬训大强度训练后, 有少数运动员出现尿潜血现象。夏训时, 有4人次男运动员运动后出现潜血 (+++) , 3人次运动员尿潜血 (+) , 2人次尿潜血 (+-) , 但在次日晨, 运动员尿潜血均为 (-) ;女运动员共有6人次运动员在大强度运动后尿潜血阳性, 其中2人次为尿潜血 (+++) 、1人次为尿潜血 (++) 、3人次为尿潜血 (+) , 还有1人次尿潜血为 (+-) , 在次日晨仍有1人次运动员为尿潜血 (+) 和1人次运动员尿潜血 (++) , 其余运动员尿潜血均恢复正常为阴性。冬训时, 有6人次男运动员尿潜血为 (+) , 2人次运动员为尿潜血 (+-) , 次日晨仍有2人次运动员尿潜血 (+) 、1人次尿潜血 (+-) ;女运动在大强度运动后3人次出现尿潜血 (+) 、2人次尿潜血 (+-) , 次日晨有2人次尿潜血 (+-) 。

2.2举重队运动后与晨尿尿蛋白、尿潜血变化分析

表2显示:在夏训和冬训进行大强度运动后有较多举重运动员出现尿蛋白阳性, 男运动员在夏训时出现尿蛋白阳性例数较冬训时多, 而女运动员在夏训和夏训尿蛋白阳性差别不明显;运动员在次日晨的尿蛋白大部分能恢复正常或尿蛋白为 (+-) , 夏训恢复正常的运动员较冬训的稍多, 少数运动员尿蛋白仍为 (+) , 只有3人次男运动员冬训时尿蛋白为 (++) 。在夏训和冬训, 男女运动员均有少数出现尿潜血阳性, 其中, 男女运动员夏训时出现阳性的例数均较冬训时多;在次日晨, 运动员尿潜血多数恢复为正常或有2-3人尿潜血 (+-) , 另男运动员有3人次在夏训时尿潜血为 (+) 。

3.3田径队和举重队运动员运动后与晨尿尿比重变化分析

由表3发现:田径队运动员在夏训和冬训大强度训练后有部分人出现尿比重大于1.030, 夏训出现阳性的人次较冬训多, 男生较女生稍多, 在次日晨, 夏训时男女生大部分运动员的尿比重恢复正常, 而在冬训期间次日晨, 尿比重能恢复正常的运动员较夏训时少, 甚至女生出现更多人次出现尿比重超过1.030的现象。举重队运动员在夏训时大强度训练后超过90%的运动出现尿比重大于1.030的现象, 而且在次日晨大部分运动员的尿比重仍大于1.030;在冬训时, 尿比重大于1.030的运动员明显比夏训时少, 男女运动员均不到50%, 在次日晨大部分运动员的尿比重恢复了正常。

4 讨论

正常人的尿中有排出一定量的蛋白质, 即尿蛋白尿, 运动可以引起尿蛋白的增加。在安静状态下, 运动员的尿蛋白与正常人没有显著差异。运动时, 由于肾上腺素、肾素—血管紧张素系统和激肽释放酶分泌增加, 导致肾血管收缩, 肾血流量减少, 肾小球毛细血管压升高, 滤过分数升高;肾小球膜电性和可滤过蛋白的电荷发生变化, 导致较大分子的蛋白质从肾小球滤过较多。运动时, 肾小管重吸收呈饱和状态, 同时某些小分子蛋白质的分泌也增加[1,2]。运动后尿蛋白的数量与运动量、运动强度有密切的关系, 与运动项目、运动员的机能状态等均有较大的关系, 尿蛋白的测定常被用来监测专业运动员的运动强度和运动量。本次实验发现, 业余体校的田径和举重运动员均有不少在大强度运动后出现尿蛋白, 其中大部分在次日晨恢复正常或弱阳性, 说明大部分运动员能够适应当时的训练负荷。

尿潜血阳性也是运动员大强度运动后可能出现的现象, 可能是由于运动引起肾血管收缩, 肾血流量减少, 因而产生暂时缺血、缺氧和肾血管壁的营养障碍, 引起肾脏的通透性增强;导致原不能通过滤过膜的红细胞发生了外溢而出现血尿[3]。本次测试显示, 两个队的运动员均有少数人出现尿潜血阳性, 阳性率较低, 而且次日晨多数运动员的尿恢复正常, 尿潜血阳性率降低, 而且尿潜血阳性率在冬训和夏训出现有差别。有少数女运动员可能是生理期前后影响了尿潜血的测试结果。

运动员在进行大强度长时间运动时, 肌体排汗增加, 如果不及时补充适量水分, 使体液得到充分补充, 导致体内水分减少, 则尿比重增加, 大于1.030。本次实验结果显示, 田径队和举重队的运动员在运动后大部分人出现尿比重大于1.030的现象, 而且夏季尿比重大于1.030且次日晨不能恢复正常的人数远比冬训时多, 这与南方天气炎热, 空气湿度大, 运动员也没有及时足量补水有比较大的关系。

总之, 业余体校运动员在大强度运动后, 尿十项的几项指标均发生了较大的变化, 这与运动员的训练强度、运动项目、个体差异味、气候条件、运动员机能状况等有密切的关系, 教练员应该综合考虑这些因素, 合理合排训练, 获得更好的训练效果。

参考文献

[1]冯炜权.应用尿蛋白评定运动员的身体机能状态[J].北京体育大学学报, 1992 (1) :1-13

[2]冯美云.运动生物化学[M].人民体育出版社, 2006, 06:414-415

运动生化监控 第8篇

1 研究对象和研究方法

1.1 研究对象

本研究的对象为江苏男子手球运动员, 共14名, 其中3名为守门员。研究对象基本情况见表1。

1.2 研究方法

1.2.1 训练安排

在监测期间, 从7月18日~8月12日的训练安排是上午力量训练, 下午专项场地训练;8月13~19日, 进行对抗比赛, 比赛隔天1场, 共4场。非比赛时间进行一般专项场地训练。在赛前训练期间, 根据测试结果对运动员进行了个体化的基础营养品和功能性营养品补充。

1.2.2 样本采集

分别于7月18日、8月5日、12日和20日晨7:30, 采集运动员空腹静脉血2ml, 取0.5ml置于EDTA抗凝管用于血常规测试, 剩余1.5ml血样分0.5ml和1.0ml分别置于普通一次性试管, 用于测试血尿素 (BU) 、肌酸激酶 (CK) 和血睾酮 (T) 、皮质醇 (C) 。

1.2.3 测试仪器及试剂

血常规采用迈瑞三分类血球仪测试, 试剂为原厂配套试剂;BU、CK采用意大利产minilab全自动生化分析仪测试, 试剂分别为北京中生医药科技有限公司生产的BU试剂盒和CK试剂盒;T、C采用美国产贝克曼库尔特化学发光仪测试, 试剂为原厂配套。每次测试前, 均对测试仪器进行了质控测试。

1.2.4 数据统计

对测试所得数据运用SPSS13.0统计软件包进行统计学处理, 所有数据以x±s表示。数据通过one simple k-s检验, 组内比较实用配对t检验。p<0.05为显著性差异, p<0.01为非常显著性差异。

2 结果

2.1 白细胞 (WBC)

注:*:p<0.05;**:p<0.01

测试数据表明, 在赛前训练期间, 男手运动员的WBC计数虽有变化, 但与7月18日测试结果相比, 没有明显差异。详见表2。

2.2 血红蛋白 (Hb)

测试数据表明, 在赛前训练期间, 男手运动员在训练初期, Hb下降明显, 这一阶段可能需要持续近20天, 但经过一定时间的适应后, Hb逐渐恢复至训练前水平。详见表3。

注:*:p<0.05;**:p<0.01

2.3 血尿素 (BU) 和肌酸激酶 (CK)

测试数据表明, 在赛前训练期间, 男手运动员的BU变化不大, 在训练开始阶段甚至有明显降低, 这可看做运动员对训练的适应。在整个赛前训练期间, 运动员的CK在前阶段没有明显变化, 只是经过4场教学比赛后, 运动员的CK有明显提高。详见表4。

注:*:p<0.05;**:p<0.01

2.4 血睾酮 (T) 、皮质醇 (C) 和血睾酮/皮质醇 (T/C)

测试数据表明, 在赛前训练期间, 男手运动员的T测试值虽有所变化, 但与7月18日的测试值相比, 均没有明显差异。但在赛前训练期间, 运动员的C测试值与7月18日测试值相比, 均明显下降, 差异显著。从T/C指标数据可以看出, 运动员在训练初期的T/C值明显高于训练开始阶段, 随后逐渐下降, 到赛前训练结束时基本与训练开始阶段相同, 差异消失。详见表5。

注:*:p<0.05;**:p<0.01

3 分析讨论

3.1 白细胞 (WBC)

白细胞是一种含有多种免疫功能活性的细胞, 它能保护机体免受病原微生物的侵害, 是机体实施免疫功能的重要成分[1,2,3]。在运动实践应用中, 白细胞是观察运动员免疫功能的一个非常有效的指标, 能够比较准确地反映运动员免疫机能的高低。白细胞数量的多少, 受多种因素影响, 如运动、气候、女性运动员的生理周期、慢性炎症等。

在本研究中, 在赛前训练初期, 运动员的WBC有所下降, 但变化并不显著, 经过4场教学比赛后, 运动员的WBC数量有显著增加, 这可能是由于在赛前训练初期, 由于训练强度、训练量的增加和训练方式的改变, 运动员需要一个适应的过程, 后期高强度的比赛对运动员WBC数量产生了明显的影响, 刺激了运动员WBC数量的明显增加。但是否是训练强度越高运动员的WBC数量增加越多还有待进一步研究证实。

3.2 血红蛋白 (Hb)

血红蛋白 (Hb) 俗称血色素, 是红细胞中一种含铁的蛋白质, 是氧运转环节的核心物质, 其主要生理功能是运输氧和二氧化碳, 并对酸性物质起缓冲作用, 参与体内的酸碱平衡调节[4]。目前在体育科研中普遍认为, 男、女运动员的Hb最佳值分别在在160g/L、140 g/L左右, 是最适宜运动员发挥最大有氧代谢能力的。在大负荷训练过程中, 由于需要蛋白质分解代谢功能, 同时, 运动员铁的需求量高于普通人, 容易使得运动员在大负荷训练阶段发生缺铁性运动性贫血, 影响运动员竞技能力的发挥。

本研究中, 运动员在赛前训练初期, 出现Hb水平明显下降, 就是由于赛前训练的强度、运动量较以前有较大程度的增加, 运动员还没有完全适应这一变化的结果, 到训练后期, 随着运动员对训练负荷的逐渐适应, 同时配合运动营养品的合理补充, 使得运动员的Hb水平逐渐提高, 恢复到赛前训练开始阶段的水平。

3.3 血尿素 (BU) 和肌酸激酶 (CK)

血尿素 (BU) 和肌酸激酶 (CK) 在训练监控中应用非常广泛。在运动实践中, BU被看做是评定训练负荷和机能恢复的一项重要指标[5], 而CK则被当作评定运动员负荷强度和肌肉细微损伤的一项重要指标, 对训练具有很强的指导意义。在运动实践中普遍认为, 如果运动员训练后的第二天晨BU不超过8mmol/L、CK不超过300U/L, 则是代表运动员的机能恢复情况良好的表现, 如连续数天均超过这一数值, 则表明运动员的训练负荷过大, 身体机能没有得到及时的恢复。在运动实践中, BU、CK具有一定的个体差异, 特别是CK, 个体差异有时非常巨大, 在评价过程中需要结合运动员的个体情况进行纵向比较对训练的指导意义更强。

在本研究中, 男手运动员的BU在赛前训练初期有所明显下降, 但到中后期, BU的测试值与赛前训练开始时没有明显差异。这可能与8月4日的训练有关。在赛前训练阶段, 运动员的CK水平一直维持在一个比较稳定的水平, 只是在经过4场高强度的教学比赛后, 运动员的CK水平明显提高, 这可能是由于比赛的强度远远高于训练强度的结果。

3.4 血睾酮 (T) 、皮质醇 (C) 和血睾酮/皮质醇 (T/C)

睾酮 (T) 是机体内活性最高的一种雄性激素, 其主要功能是促进体内的合成代谢, 对提高力量、速度、耐力的训练效果有好处, 对运动成绩起着重要的影响作用。一般来说, 当运动员身体机能良好时, 血清睾酮水平变化不大甚至略有上升, 而在疲劳、过渡训练或机能状态不好时, 血清睾酮水平则会下降。血清睾酮水平存在较大的个体差异性。皮质醇 (C) 是由肾上腺皮质分泌的一种甾体类糖皮质激素, 其主要生理作用是参加物质代谢, 维持体内糖代谢的正常进行, 保持血糖浓度的相对稳定, 促进肝外组织蛋白质的分解, 抑制氨基酸进入肝外组织, 加强糖异生, 促进四肢脂肪组织分解氧化等[3]。在运动实践中, 皮质醇是代表机体分解代谢快慢的指标。由于运动后睾酮和皮质醇的变化都较为复杂, 并且存在很大的个体差异, 研究表明, 采用血清睾酮/皮质醇 (T/C) 进行评价更加敏感。

在本研究中, 在整个赛前训练阶段, 运动员的T值均没有发生明显变化, 而运动员的C值从训练初期一直到训练结束均明显下降, 这与一些研究结果向矛盾, 有待进一步探讨。T/C值在训练初期明显升高, 随后逐渐下降, 基本恢复至训练开始时的水平, 这也与其他的研究结果向印证。这些变化, 一方面可能与运动员对训练的不断适应过程有关, 另一方面可能与在整个训练阶段, 根据监测数据, 一直为运动员进行针对性的营养补充有关。

4 结论

1.在赛前训练阶段强化对运动员的训练监控非常必要, 可以为教练员制定训练计划提供重要指导, 提高训练效果。

2.赛前训练对男手运动员的WBC、BU影响不大, 但要重视训练初期运动员血红蛋白 (Hb) 水平的下降。

3.要重视赛前训练期间运动员最后一场教学比赛后的机体恢复, 特别是肌肉疲劳的恢复工作, 为下面的正式比赛做好准备。

4. 在赛前训练期间一定要做好营养品的针对性补充, 只要营养品补充合理, 配合训练计划的合理安排, 在整个训练期间, 运动员的机能水平均能维持在较为理想的状态。

摘要：本研究通过对江苏省男子手球队十二届全运会前的赛前训练期间, 白细胞 (WBC) 、血红蛋白 (Hb) 、血尿素 (BU) 、肌酸激酶 (CK) 、血睾酮 (T) 、皮质醇 (C) 在训练各个阶段变化情况的分析研究, 发现在赛前训练阶段强化对运动员的训练监控非常必要, 可以为教练员制定训练计划提供重要指导, 提高训练效果;赛前训练对男手运动员的WBC、BU影响不大, 但要重视训练初期运动员血红蛋白 (Hb) 水平的下降;要重视赛前训练期间运动员最后一场教学比赛后的机体恢复, 特别是肌肉疲劳的恢复工作, 为下面的正式比赛做好准备;在赛前训练期间一定要做好营养品的针对性补充, 只要营养品补充合理, 配合训练计划的合理安排, 在整个训练期间, 运动员的机能水平均能维持在较为理想的状态。

关键词：男子,手球,运动员,赛前,机能,监控

参考文献

[1]顾建仁.优秀男子手球运动员比赛期间部分生化指标监控研究[J].南京体育学院学报 (自然科学版) , 2011, 10 (1) :26-28.

[2]冯连世, 李开刚.运动员机能评定常用生理生化指标测试方法及应用[M].北京:人民体育出版社, 2002.

[3]杨春生, 宋乃国.临床检查学[M].天津:天津科学技术出版社, 1997.

[4]冯连世, 冯美云, 冯炜权.优秀运动员身体机能评定方法[M].北京:人民体育出版社, 2003.