小学四年级-健康教育教案

小学四年级-健康教育教案（精选8篇）

小学四年级-健康教育教案 第1篇

小学四年级健康教育教案

第一课时

课题：保护眼睛

一、教学目的：指导学生认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。指导学生认识近视眼形成的原因。培养学生良好地用眼卫生习惯。

二、教学重点：指导学生认识近视眼形成的原因。

三、教学难点：教育学生在行动上落实，并坚持做到预防近视的几点要求。

四、课前准备：教师准备：有关保护眼睛的挂图或幻灯片及视力表等。

五、教学过程

（一）导入新课

1.提问前边学习有关人体的知识。

2.讲述：

大自然是非常美丽的，灿烂的太阳，皎洁的月亮，蓝蓝的天空，广阔的大地，无边的海洋，万紫千红的花草树木，各种各样的动物，你们喜欢吗？这美丽的大自然，我们是用眼睛看到的，你们想想，如果眼睛不好，还能看得清楚吗？所以，保护眼睛是非常非常重要的，今天我们就来学习“保护眼睛”。（板书课题）

（二）学习新课

1.指导学生认识眼睛的重要作用

（1）看图： 出示图（2）分小组讨论：这 图说的是什么？

（3）全班讨论。（4）教师讲述：这图告诉我们：工作、学习、生活和保卫祖国都需要有一双好眼睛，如果眼睛不好，看不清楚远处物体，就会影响学习、影响工作、给生活带来不方便，更不可能担负起保护祖国的任务。所以，我们从小就要保护好自己的眼睛，这是非常重要的事情。

2.教育学生要保护眼睛，预防近视。

（1）看图： 这幅图告诉我们什么？

（2）提问：

①为什么看书写字的姿势要端正？眼睛离书本距离不要太近？（一市尺）

②看书写字时间长了，向远处眺望一会儿有什么好处？

③为什么要认真做眼保健操？

（3）看图：这幅图告诉我们什么？

（4）提问：

①长时间、近距离的看电视或玩游戏机有什么害处？ ②为什么走路和躺着看书都不好？ ③趴在桌子上，近距离的看书写字有什么害处？

（5）全班讨论：

①为什么要保护眼睛？

②少年儿童的眼睛容易得什么病？

③你知道什么是近视？近视眼是怎么形成的？近视有什么危害？

④联系自己说说今后应纠正哪些不良的用眼习惯。

（6）小结

同学们，少年儿童最容易得的眼病就是近视眼。近视眼形成的原因主要是因为平时用眼的习惯不好，读书、写字的姿势不正确，书本和眼睛的距离太近、阅读和写字的时间持续过长、光线太暗，以及常在颠簸晃动的汽车上看书等，日久天长，慢慢形成了近视眼。

要保护视力，预防近视，就必须养成良好的用眼卫生习惯，做到“三注意，两不看”。

“三注意”：

①看书写字眼睛与书本距离一市尺。②看书一小时，要休息几分钟。

③字要写大些，要清楚整齐。

“两不看”：

①光线太暗不看书。②躺卧不看书。

3.教育学生要注意眼睛清洁和防止意外的伤害。

（1）看图：课本第39页上的图。

（2）提问：

①上面两幅图画的是什么意思？ ②为什么要用自己的毛巾洗脸？

③用手揉眼睛为什么不好？

④你平时做的怎样？

（3）看图：

（4）提问：

①放鞭炮时为什么不要往别人的身上扔或自己拿在手里放？ ②为什么不要拿棍棒追跑打闹？ ③你平时做的怎样？

（5）小结：

眼睛是我们的“侦察兵”，眼睛不好，很多工作都不能做，学习也受影响。小学生要特别注意预防近视，看书、写字的姿势要正确（身体要坐直，距离桌子一拳，眼要距离书本一市尺）；看书写字时间不要太长；要认真做好眼睛保健操；不要在光线太强或太暗的地方看书；不要在行走时看书；不要躺着看书；看电视（或玩游戏机）的时间不能过长；距离电视不要太近。此外，还要注意眼的卫生，不要用脏手揉眼睛，要用自己的毛巾洗脸。

4.巩固（1）提问：近视眼是怎么形成的？怎样预防近视眼？你哪些地方做的不好？

（2）讨论：有的同学说：“我的坐姿不好，写字看书时眼睛离书本很近，可是我的眼睛并没有得近视眼？”这种说法对吗？

（三）布置作业

预防近视，保护视力，同学之间互相监督、提醒、纠正不正确的坐姿、写姿。板书设计

保护眼睛

预防近视

1.坐姿、写姿正确

2.字要写大些、清楚整齐

3.认真做眼保健操

4.看书写字时间长了要休息几分钟

5.光线太暗不看书

6.躺 卧不看书

第二课时

课题：正确的学习姿势

教学目标

知道养成正确的读写姿势才能保护视力，教会学生读书、写字、听课等正确学习姿势，初步养成良好的学习习惯。教学过程

一、讲故事导入

同学们，今天老师在路上看到了一个小男孩，哭得很伤心。你们想知道他为什么哭吗？

二、听故事明理

原来，这个男孩叫明明，本来他有一双明亮的大眼睛，可是当他看到有些小朋友戴着一副眼镜，也有的大人戴着眼镜，觉得很好看，他很是羡慕，也想戴眼镜，可是他妈妈告诉他说，眼睛近视了才戴眼镜的。明明也希望自己变成一个近视眼，那样自己不就可以戴眼镜了吗？于是，他故意躺着看书，读书写字时故意趴的很近，终于有一天，他发现看什么东西都模模忽忽，他妈妈带他到医院一检查，果然成了近视眼。明明这下可高兴了，他如愿以尝的带上了眼镜。可是没过多久，他就不喜欢带眼镜了，因为他发现带眼镜时很不方便，比如别的小朋友可以随便跑着玩，可他不能，一跑眼镜会掉，而且一出汗镜片就模糊了，什么也看不见。可是一但摘掉眼镜，又什么都看不清楚了。这不，今天他就在为这事哭呢！同学们，你们想像明明那样吗？{不想} 是呀，眼睛对我们每个人都非常重要，我们要爱护我们的眼睛。

老师今天就要教给你们正确的读书、写字姿势。读书、写字的姿势正确了，对我们学知识、长身体都大有好处。（出示活动课题）

三、演示导行

（1）出示读书姿势挂图

请同学们看挂图。读书的时候，我们应该像图上的小朋友一样，身体坐直，头正肩放平，再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。（边说边指点挂图）教师示范，学生跟着做。

①身体坐直。②头放正。③肩放平。④把书拿起来，眼睛离书本一尺远。

（注意：眼睛离书本一尺远，可跟学生解释，“尺”相当于你们文具盒的长边那么长，只要把文具盒放在眼睛和书之间量一量就可以了。）

教师巡视，纠正。请同学上讲台示范。

过渡：同学们，我们在学校学习，不仅要读书，还要写字。哪个同学会写字？（请一位平时写字姿势不好的学生上讲台做写字姿势）大家说说他做得对吗。写字姿势很重要，姿势不正确，字就写不好，时间长了，视力就会变差，身体也会长不好。

（2）请学生看写字姿势挂图

看挂图，正确的写字姿势就跟挂图上的小朋友那样，做到身体坐正，书本放平，手离笔尖一寸，眼离书本一尺，胸离桌边一拳。（边说边指点）教师示范，学生跟着做

①人坐正，身体坐直。②把书本放平。③拿起笔（握笔）手离笔尖一寸。

“一寸”是多少呢？“一寸”相当于老师两个手指并拢时的宽度。对同学们来说，差不多三个指头并拢那么宽。（试量一下）

握笔时，把拇指和食指放在离笔尖一寸的位置上，中指抵在下面，笔杆靠在虎口的位置（教师演示）。另外，无名指和小指钩起来，垫在中指下面。（重复两次）④眼离书本一尺。把文具盒竖起来，放在书本与眼睛之间量一量就可以了。⑤胸离桌边一拳。握紧左拳，拳心向下，放在桌边和前胸的中间。

师生一起边说边做。学生训练，教师巡视，一一纠正，并请姿势较好的学生上讲台试范。过渡：同学们写字时，一定要按正确的姿势去做，学好知识，保护眼睛，成为有用的人才。四

提出其他的注意事项

不要躺着看书

不能在昏暗的光线下看书写字。3

不能走路时看书，更不能做在车上看书。

不能长时间看电视，看电视时还要注意保持距离。

注意了这些后,还要注意上课的听课姿势,身体要坐直,回答问题时一定要举手发言,要从小养成良好的学习习惯.五

巩固和延伸

同桌竞赛，互相提醒。一周后评选读书写字姿势好的学生发小红花。

第六课时

主题：合格食品鉴别方法 教学：

（一）食用油鉴别方法

一、气味：不同品种的食用油有其独特的气味，无酸臭异味；

二、色泽：高品质油颜色浅，低品质油颜色深（香油除外）；

三、沉淀物：高品质油无沉淀物和悬浮物，黏度小，如有沉淀物和白色块状凝固，多属勾兑了其他成份；

四、透明度：高品质油无沉淀度好、无混浊。如油脂发生变质或掺了假油，油质就会混浊；

五、有无分层现象：若有分层现象，则很可能是掺假的混杂油；

六、查看：生产日期、保质期，有无合格证，有无QS（食品安全）认证标志，是否标明等级等，生产名称，加工工艺标识等。

钟祥市消费者委员会提醒消费者，无厂名、无厂址、无质量合格证，没有ＱＳ认证标志的食用油，要特别注意，不要购买。购买时索要并保留购物凭证，以便出现问题时投诉，保护自身的合法权益不受侵害。

（二）感官鉴别

用口、鼻、眼、耳和手等感觉器官，通过对商品的外形、色泽、气味、滋味、透明度、商品在外力作用下发出的声音、软硬以及包装的结构、装潢等的鉴别，以判断商品的优劣和包装是否符合要求的一种方法。主要有以下五种：

（1）.味觉鉴别。味觉鉴别就是用口来品尝食品或是某些药品的滋味、风味等，以判定食品的品质或是药品的真伪。由于凡正常的食品均有特有的滋味和风味。即使是同一种食品由于品种、产地不同，加工调制的方法、用料不一，也使滋味、风味有明显差异。品岳发生变化的食品，其滋味也将因之而变劣，如发霉、酸败或腐烂的食品，必然产生令人厌恶的怪味。

（2）.嗅觉鉴别。嗅觉鉴别就是用鼻子鉴别商品的气味来评定商品的优劣。气味的优劣和是否正常是许多食品、烟酒、日用化妆品、日用化工产品、中草药等的优劣的重要项目。凡品质优良的商品均具有其特有的正常气味或浓郁的香气。如果品质发生变化，气味也必然发生相应的劣变，严重者则产生霉、酸、馊、哈、臭等怪味。某些怪味。某些具有吸附性的商品受到不利环境的污染也会产生不正常的异味，严重者可使商品失去使用价值。

（3）.视觉鉴别。视觉鉴别就是利用眼睛观察商品的外形、结构、色泽、式样、包装和装潢及各种标志等能用眼看清的反映商品质量的项目。前边讲的包装鉴别、商标鉴别、质量标志鉴别等均为视觉鉴别。因此，视觉鉴别是极为广泛的一种鉴别方法。

（4）.听觉鉴别听觉鉴别就是用耳朵听，根据商品在外力触动下发出的声音是否优美正常，来判断商品的品质的优劣或者是否受损。例如挑选鸡蛋时，摇动有水声，说明鸡蛋陈旧或已腐败变质。

（5）.触觉鉴别触觉鉴别就是用手触觉器官来触摸商品，根据商品的光滑细致程度、干湿、软硬、粒度、有无弹性、拉力大小、凉热等情况，判断商品的优劣和是否正常。

第三课时

课题：正确的刷牙方法

教学目标

①通过本课的学习，使同学们知道正确的刷牙方法。

②懂得不正确的刷牙方法对健康的危害。

③了解从小养成良好的刷牙习惯，对健康成长的促进作用。

④通过学习，培养学生树立健康的意识、意识到健康与自己的生活时时相关的。⑤关注自身健康，养成良好的个人卫生习惯。重点和难点 通过资料分析，关注自身健康、养成良好的刷牙习惯。课前准备

教师：准备幻灯片及牙齿模型、牙刷模型、图片。学生：每人发一把牙具。教学设计

一：新课引言：通过找同学说一说牙齿的作用，指出美味的食物能够使我们成长，而食物在进入我们的胃之前，要先经过牙齿的嚼碎，才能保证食物正常的消化吸收。二：创设问题情境。提问生活常识，我们为什么每天要刷牙？

刷牙的意义：通过说出牙齿的作用，懂得每天刷牙的意义：清洁牙齿，减少牙菌斑（虫牙）的发生，还对牙床起到按摩作用，促进牙龈的血液循环，改善其营养及氧的供应，有助于组织代谢，增强抗病能力，使牙齿更加坚固。

通

过阅读课文，掌握刷牙一定要用儿童的牙膏和牙刷。

进行图片观看，讨论我们每天应该怎样养成刷牙好习惯？ 引导学生运用生活经验，试着说出每天刷牙的好处。

引导学生进行资料观察与讨论

三：怎样正确的刷牙？思考分析：

①师生都拿起牙刷，共同边读课文、边刷牙。

训练思维能力。通过课文的学习，使同学们掌握正确的刷牙方法—上牙从上向下刷，下牙从下向上刷，咬合面要来回刷。交流所知道的有关刷牙的资料。②饮食好习惯包括：

进行角色扮演，说出自身的体会，通过自我教育，逐渐养成每天早晚刷牙、坚持用儿童牙膏、牙刷，刷牙时要上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面要来回刷的好习惯。观察刷牙方法的动作图片。

通过提示每段资料的内容，引导学生从中找出相关信息。

提问：我们为什么要掌握正确的刷牙方法？？（横刷法，不但不能刷净牙缝，有时还可能将食物残渣推入牙缝，而且往往用力不均匀，造成牙龈、口腔粘膜擦伤、出血，牙龈萎缩等疾病。）找到解释问题的突破口。

组织学生进行体验，从而了解到每天坚持正确刷牙方法的好处——不但有利于消化吸收，还能保持牙齿表面的光华。

组织学生表演，引导学生通过自身的体会，意识到正确刷牙方法的重要。演示幻灯片。提出问题：怎样正确的刷牙？引导学生思考保护牙齿的重要意义。

小结：师生共同总结本节教学内容：刷牙的意义；怎样正确的刷牙？培养自己养成良好的刷牙习惯。

巩固练习：讨论课后练习题。

第四课 培养独立生活和学习的能力

教学目标:

使学生懂得独立生活,自主学习的重要.养成学会学习,会生活,会劳动的好习惯.从而提高自主学习的能力.教学重点:

怎样独立生活.教学难点：

怎样独立生活.教具准备：挂图。教学过程:

一、谈话提示课题

1、板书课题

培养独立生活和学习的能力.2、指明说一说:课题中关键字眼“独立生活和学习”.二、展开学习

1、学生自己读书.2、出示考虑的问题.(1)培养自己独立学习和生活的能力,从几方面?(2)培养自己的能力,上课要怎样?(3)怎样培养整洁的习惯?(4)培养爱劳动的习惯,要做到哪些?

3、对照问题展开讨论.(1)指明说:集体评析.(2)老师板书: 第一：培养自习的能力.“上课”,“作业”,“阅读资料”,“勤奋”,“自觉”,“独立思考”.第二：培养整洁的习惯.“按时起床”,“整理被,房间”,“物品分类存放”.第三：培养爱劳动的习惯.“扫地”,“洗菜”,“洗碗”.三、教学小结：

第一：培养自习的能力 第二：培养整洁的习惯 第三：培养爱劳动的习惯。第二课 我们的心脏 教学目标：

通过学习,使学生了解心脏在胸腔的位置,心脏搏动的次数,体育锻炼对心脏的好处 教学重点：

认识心脏。教学难点：

认识心脏。教具准备：挂图。教学过程：

一、导入新课,板书:我们的心脏

1、让学生用自己的手摸一摸心脏的位置

叙述：心脏位于胸腹偏左的位置,在肺中间,心脏的外形象一个桃子,尖部朝下,似拳头一样大小.2、心脏和血管共同组成了人体的血液循环系统.3、正常人安静时的心率是60-100次/分.安静和睡眠/时心率较慢,运动和情绪激动时心率则加快.4、通过手腕处触摸到动脉的博动.测量脉搏可以评定血管系统的功能,间接了解身体健康状况.5、体育锻炼的重要性

通过锻炼来增强自己的体质,有了好的身体才能更好的学习.二、用右手触摸左手的脉搏计算心率.三、教学小结

心脏位于胸腹偏左的位置,在肺中间,心脏的外形象一个桃子,尖部朝下,似拳头一样大小。正常人安静时的心率是60-100次/分。通过锻炼来增强自己的体质,有了好的身体才能更好的学习。

第三课 我们的肝脏 教学目的：

了解肝脏的功能,位置,肝脏有病的危害,如何保护肝脏.教学重点：

认识肝脏。教学难点：

认识肝脏。教具准备：挂图。教学过程:

一、导入新课

二、了解肝脏的功能.1、肝脏是人体内最大的腺体,参与体内许多代谢,位于腹腔的右上方。

2、解毒功能

3、产生胆汁,对食物进行消化和吸收.4、如果肝脏出了问题,有哪些危害

消化和吸收能力就会下降,会出现乏力,胃差,恶心,呕吐等症状.5、如何保护肝脏

不酗酒,养成良好的卫生习惯等.三、简要叙述肝脏有哪些功能?

四、教学小结。

肝脏是人体内最大的腺体,参与体内许多代谢,位于腹腔的右上方。解毒功能。产生胆汁,对食物进行消化和吸收。

第五课 骨骼的构造与功能

教学目标：

通过本课的学习,知道人体有206块骨头,及骨骼的分类 教学重点：

了解骨骼的构造与功能。教学难点：

了解骨骼的构造与功能。教具准备：挂图。教学过程：

一、骨骼的分类

成人的骨骼共有206块,可分为:头颅骨,躯干骨,上肢骨,下肢骨四部分

二、骨骼的构造与功能

头颅骨:29块,起着保护脑,眼,内耳的作用

躯干骨:51块.脊柱中央有一管道称椎管,里面有脊髓.肋骨共有12对,保护肺脏 上肢骨:64块 下肢骨:62块

骨骼有支撑作用,保护作用

三、讨论

1、人体有多少块骨头

2、骨骼分几大类.四、教学小结：

成人的骨骼共有206块,可分为:头颅骨,躯干骨,上肢骨,下肢骨四部分。

第六课 长跑与健康

教学目标：

使学生知道长跑与腹痛,应注意的方面 教学重点：

了解长跑与健康。教学难点：

了解长跑与健康。教具准备：挂图。教学过程：

一、揭示课题

二、板书:长跑与健康

三、展开学习

1、自学

2、讨论引起腹痛的原因

3、出现腹痛应注意身体采取的措施 减慢长跑速度;用手压住痛处

四、教学小结

第七课

中耳炎的预防

教学目标：

通过学习,使学生懂得中耳炎的危害,怎样预防中耳炎 教学重点：

了解中耳炎预防的重要性。教学难点：

了解中耳炎预防的重要性。教学过程：

一、提示课题

二、展开学习

1、自学

2、讨论

1)中耳炎有哪些危害? 2)中耳炎有几种? 3)怎样防止中耳炎?

三、教学小结

小学四年级-健康教育教案 第2篇

口腔卫生与保健知识

课时：1 教学目标：

1.知道牙齿的结构。

2.了解引起牙周疾病的原因，以及预防方法。3.明白发生龋齿的原因及预防方法，很好地保护牙齿。教学重点、难点：

发生龋齿的原因及预防方法。教具：牙齿模型、挂图 教学内容和过程：

要保护牙齿，预防牙周疾病和龋齿的发生，必须知道牙齿的结构。

一、牙齿的结构：

二、牙周疾病的发生及预防

牙周疾病是常见的口腔疾病，是引起成年人牙齿丧失的主要原因之一。也是危害人类牙齿和全身健康的主要口腔疾病，患牙周病的人往往由于牙石堆积和口臭，影响仪表和社会交往。

牙周疾病是发生在牙龈、牙周膜以及牙槽骨的炎症。是由经常粘附在牙齿表面的牙菌斑中的细菌引起的，牙周疾病的早期只侵犯牙龈称为牙龈 炎，主要症状是牙龈红肿、刷牙或咬硬物时出血，此时只要及时治疗，牙龈就可以恢复健康，否则可进一步发展成早期牙周炎，炎症累及牙周膜 和牙槽骨，牙龈 和牙齿可能分离并开始退缩。这时牙龈边缘下形成袋状称为牙周袋。内有菌斑及滞留的食物残渣，牙龈可发生红肿或流脓。因而有持续的口臭。此时如及时治疗，可使病损停止不再发展，若不进行治疗，就要发展成晚期牙周炎，牙周膜 和牙槽骨进一步破坏，牙齿就要松动、移位、如不能通过治疗将牙齿保留时，就只好将患牙拨除后按上假牙。

牙菌斑是粘附在牙齿表面的一层薄膜，由粘性的基质和细菌组成，这些细菌产生的毒素和代谢物可直接刺激牙龈，使牙龈形成牙龈炎。牙菌斑的粘附力很强，不能通过漱口清除，而必须通过有效的刷牙才能清除掉。牙菌斑在口腔内不停的形成，刷牙后新的牙菌斑又会产生。一个人如果不刷牙或刷牙不认真，牙菌斑就要堆积，逐渐形成很厚的、粗糙的堆积物，称为软垢。时间长了，软垢就会和唾液中的矿物质结合，钙化形成牙结石。牙结石对牙龈是个机械刺激，使牙龈萎缩、牙根暴露，牙石表面的牙菌斑内细菌产生的毒素和代谢产物又要进一步刺激牙龈，使牙周疾病菌加重。

牙石是紧密地贴在牙齿表面，而且很硬，是不可能通过刷牙的方法清除掉的，因此牙石形成后会越积越多，而且越来越硬。这样就必须到正规的医院或诊所去洁牙。

如何清除牙菌斑？

刷牙是清除牙菌斑最有效的方法，一定要每天早晚认真刷，尤其要刷牙龈缘、牙齿交界处及两牙之间容易附着菌斑的部位。正确而有效的刷牙语法是竖刷法，即：

刷上牙外面时，由上向下旋转刷

刷下牙外面时，由下向上旋转刷

刷上牙里面时，由上向下拉动刷

刷下牙里面时，由下向上提拉刷

咬合面前后来加刷。

各部位重复刷8~10次，早晚刷牙每次约需要分钟。

总之，只要大家重视口腔卫生保健，认真刷牙，有效刷牙，关心自己的牙齿健康，定期去医院检查。健康的牙齿定会伴你一生。

三、龋齿的发生和预防

龋齿大都发生在牙齿的窝、沟和两牙相邻的面上。开始时，这些地方呈白垩色，以后逐渐变成黄褐色、棕褐色，质地变软，用探针试探，可以发现小而浅的洞。这时还没有明显的症状，如能及时治疗，可以制止龋洞的发展。当蛀洞发展到牙本质时，受冷、热、酸、甜刺激后就会出现酸痛的感觉。龋洞遇到牙髓腔后，食物残渣刺激牙髓腔内的神经，疼痛就会加重，甚至引发牙髓炎。

龋齿的发生，与全身营养、个人体质、口腔卫生等因素有关系。

如果不注意口腔卫生，口腔中的细菌将使存留在牙面和牙缝中的食物残渣发酵产酸，釉质受酸的腐蚀而变软、变色，以至缺损而形成龋洞。釉质中含氟量的多少，也与龋齿的发生有关系，如果人体摄入的氟少，釉质中含氟量低，龋齿发生就比较多。

预防龋齿，除注意营养、增强体质外，要特别注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，以减少口腔内的食物残渣，以及使食物残渣发酵产酸的细菌。

有人统计，刷一次牙，口腔中的细菌能减少70%。刷牙要注意，对上面的牙齿要从上往下刷，对下面的牙齿要从下往上刷，对咀嚼面要平行来回刷。由于糖是主要的致龋食物，因此还要注意控制吃含糖的食物，平时不要吃过多的糖果和糕点，临睡前不要吃甜食。采用含氟化物的溶液或牙膏漱口、刷牙，也可预防龋齿。得了龋齿的人，要及早请医生治疗。《看电视的卫生》

教学目的：

1）通过教学让学生了解到看电视应注意的问题。2）让学生了解怎样注意看电视的卫生。

教学重点: 让学生了解怎样注意看电视的卫生。教学难点:怎样注意看电视的卫生。教学课时：1课时

教学过程：

一、谈话启发，引入新课。

师：同学们电视能带给我们什么？

生：电视能让我们理解整个世界，电视能让我们劳累了一天的身体得到放松，电视能让我们看到自己喜欢看的电影电视剧，电视已经成为现代人生活中必不可少一种休闲娱乐活动；

师：大家都说对了，今天我们就来学习如何正确的看电视。板书课题《看电视的卫生》

二、学生讨论：你的电视对我们眼睛有影响吗？我们应怎样预防？ 抽取相关的学生作发言。

三、启发引导，教学新课。

a)谁知道自己为什么要注意看电视时的用眼卫生？

b)通过观察图片及视频了解怎样注意看电视时的用眼卫生。c)提问：图中的小朋友这样看电视对不对？为什么？ d)结合插图，教会学生怎样注意看电视的用眼卫生。

四、讲讲自己以后应该怎样做？

五、课外活动：与父母商量如何才能预防看电视对眼睛造成的伤害。

板书设计： 看电视的卫生

屏幕的位置略低于两眼的水平线 与屏幕的距离至少保持两米远

观看时间不超过两小时，中间有半小时的休息 室内光线不要太暗，荧光屏亮度不要太强 坐姿正确，不躺着看电视

课题：

家庭小药箱备用大学问

课时：1

教学目标：让学生掌握一些家庭备药的常识，以免服错药、服失效药。

教学重点、难点：对针下药。

教学内容和过程：

随着人们生活水平的不断提高，在提高物质、文化水平的同时，更加注重身体的健康。现在大多数家庭会准备“小药箱”，放些常用药品。一些患者病愈后也会将未用完的药品保存下来，以备有病时再用。但是“小药箱”备用不当也能发生大问题。如过期药品、假劣药品、错用滥用药、一次性药具处置不当，都是用药安全的隐患。为此笔者提醒您，家庭常备小药箱，要注意存放和使用方法，否则，会导致严重问题，后患无穷。

一、家庭备药考虑啥很重要

1、根据家庭人员的构成和健康状况。如有老人和小孩，要特别注意准备他们用的药。家有高血压病人、结核病人、冠心病病人、癫痫病人等，治疗这些疾病的药物应常备不断；家庭药箱严禁混入家庭成员过敏的药物。

2、选择不良反应较少的药品。这类药品的不良反应已得到充分临床证实，一般说明书上都有明确说明、容易发现和预防。新药由于上市时间短，可能会出现一些意外的不良反应，不适于家庭备用。

3、选择疗效稳定、用法简单的药物。尽量选择口服药、外用药。

4、选择常见病、多发病用药。家庭小药箱必备基础药3至6个月应清理一次。

二、家庭备药准备啥很必要

解热镇痛药：如阿司匹林、去痛片、消炎痛、布洛芬等。

治感冒类药：如扑尔敏、新康泰克、速效伤风胶囊、强力银翘片、白加黑感冒片、小儿感冒灵等。

止咳化痰药：如必嗽平、咳必清、蛇胆川贝液、复方甘草片等。

抗菌药物：如氟哌酸、环丙沙星、乙酰螺旋霉素等。

胃肠解痉药：如普鲁本辛654-2等。

助消化药：如多酶片、山楂丸等。

通便药：如果导片、大黄苏打片、甘油栓、开塞露等。

止泻药：如易蒙停、止泻宁等。

抗过敏药：如塞庚啶、扑尔敏、苯海拉明等。

外用消炎消毒药：酒精、碘酒、红药水、高锰酸钾等。氯霉素眼药水应常备，游泳后滴上几滴。

外用止痛药：如风湿膏、红花油等。

其他基本的医疗用品：体温表、小剪刀、创可贴、镊子、风油精、清凉油、消毒棉签、纱布、胶布等。

另外，家庭备药除个别需要长期服用的品种外，备量不宜过多，一般够三五日剂量即可，以免备量过多造成失效浪费。

三、家庭备药咋贮存有讲究

1、合理贮存：药物常因光、热、水分、空气、酸、碱、温度、微生物等外界条件影响而变质失效。因此家庭保存的药物最好分别装入棕色瓶内，将盖拧紧，放置于避光、干燥、阴凉处，以防变质失效。部分易受温度影响的药品，如胎盘球蛋白、利福平眼药水等，应入冰箱冷藏室内保存；而酒精、碘酒等制剂，则应密闭保存。内服药和外用药不要混在一起，要分开存放，以免误拿误用；药物一般应避光、干燥保存；一般3至6个月应检查药品是否超过有效期。

2、注意有效期与失效期：多家庭没有定期清理家庭小药箱的习惯，有的药品放很长时间，过期了还不知道。药品均标注有效使用期和失效期，超过有效期便不能再使用，否则会影响疗效，甚至会带来不良后果。

另外进口药外包装上的药品有效期有三个英文字母缩写“EXP”表示，后面紧随的是药品有效日期，绝大多数人都不知道“EXP”代表什么。医院门诊医生发现，经常有病人吃过了期的进口药。药品过期后，不仅药效没有保证，还有药物毒副作用。

四、家庭备药对症好才治病

有的老年慢性支气管炎病人晚上咳得很厉害，服用药箱里的强效镇咳药，以为镇咳作用越强越好，同时又睡眠不好，再加服家庭小药箱的安眠药，想好好睡一觉，没想到，第二天发现老人在睡眠中因痰咳不出来而出现严重呼吸困难，经抢救才能脱险。老年慢性支气管炎病人急性发作时痰多、咳嗽，服用强效镇咳药物会加重呼吸道阻塞和炎症，导致病情恶化。咳嗽痰多应服用镇咳祛痰的药物。

家庭小药箱每个家庭必备，但不能因为有自备药可用就助长自己错用和滥用药物。要注意掌握基本的用药常识。用家庭自备药，自己给自己看病，药物选择不好会出现一些极端的情况。

很多人在感冒时，从药箱里拿起药就吃，很多人习惯服用抗生素类的药，感冒通常是由病毒引起的，要吃抗病毒类的药，实际上，吃抗病毒药也只是缓解感冒症状，“治”好感冒根本上要靠增加机体抵抗力自愈，服用抗生素类的药物，对治疗感冒无益，还会增加身体抗药性。

五、家庭备药充大夫要不得

有些人不根据服药说明和医嘱，而是凭着自己就医积累的经验和感觉，擅自更改剂量。调整剂量应当慎重，处方药应在医生的指导下，循序渐进地服用。尤其是盲目增加剂量，药物毒副作用也相应增加。对自己拿不准如何服用的非处方药，应该咨询专业人士。

小学四年级-健康教育教案 第3篇

1 对象与方法

1.1对象

于2014年1月,采用分层整群抽样方法,对南昌市3所小学四~六年级1 100名学生进行现场调查,得到有效问卷873份,有效回收率为79.4%。其中,男生494名,女生379名;四年级学生267名,五年级学生297名,六年级学生309名;≤9岁90名,10~11岁578名,≥12岁205名。并利用学期末学校开家长会的机会,对668名家长和142名教师进行了调查。

1.2方法

首先由经过培训的调查员按照事先拟定的访谈大纲,对小学校长、教师和学生家长等调查对象进行深度访谈,要求每位被访谈者回答“您觉得小学生性心理应包括哪些方面?并举例说明”,平均访谈时间为15 min。然后对获得的访谈资料进行归纳和分类整理,参照“青春期性心理健康问卷”和“大学生性心理健康水平量表”[5,6],根据小学四~六年级学生实际情况和特点自行编制“小学生性心理健康调查问卷”。

问卷经专家审议合格后,在南昌市2 所小学四~六年级共584 名学生中进行预调查,完善调查内容。在调查前委托5 名心理学专业研究生作为调查主试,对其进行培训,在现场向小学生阅读作答要求,讲明本次调查的意义及注意事项,以保证调查的严谨性。并委托小学各班级的班主任维持现场纪律,以保证调查的有效性。以班级为单位,集体发放问卷。采用无记名调查方式,当场填写,当场收回。预调查结果表明,小学生性心理调查问卷共包括26 个项目,可以分为性认识( 包括性知识和生理知识) 、性态度( 包括性别态度、同伴交往态度和性成熟态度) 和性意识( 包括两性意识、性兴趣和性别意识) 3 个分量表。

正式调查问卷分为学生问卷、家长问卷和教师问卷。学生问卷3个分量表的Cronbachα系数均在0.739以上,RMSEA<0.1,SRMR<0.05,NFI,GFI和CFI值均大于0.9,表明模型具有较好的结构效度。项目评分采用5点计分方式,对应1(完全不符合)至5(完全符合)分,总分越高表示性心理健康水平越高。其中,因子分≤2.0视为性心理健康较差,2.0<因子分≤4.0视为性心理健康一般,4.0<因子分≤5.0视为性心理健康良好。家长和教师问卷主要涉及测查小学生的生理发育情况、性心理状态、性行为表现以及家长和教师对小学生性教育的现状、方式、态度和建议等。

1.3统计分析

数据采用Excel双录入以控制录入质量,使用SPSS 19.0软件进行统计分析,运用t检验、方差分析和χ2检验比较不同组间的差异,检验水准α=0.05。

2 结果

2.1小学生性心理健康总体现状

表1表明,南昌市四~六年级小学生性心理健康总体水平及其性认识、性态度和性意识3个分量表平均得分为2.0~4.0分。在各因素上处于良好水平的小学生比例超过30%的项目有性兴趣、性成熟态度、性别意识;有5个因素处于较差水平的小学生比例均超过了10%,分别是性知识、生理知识、性别态度、同伴交往态度和两性意识。

(n=873)

注: ( ) 内数字为构成比/%。

2.2不同人口统计学特征小学生性心理健康状况比较

男生的性成熟态度得分高于女生(P<0.05),不同年级学生在两性意识因素上的差异具有统计学意义(P<0.05);LSD事后检验发现,六年级学生的两性意识高于五年级学生(P<0.05)。重点学校的小学生同伴交往态度得分高于普通学校的小学生(P<0.05)。见表2。

2.3小学生性生理发育状况

通过对668名家长进行调查,结果表明,有47名小学生出现了首次遗精或初潮,占7.0%,其中五年级8名(1.2%),六年级39名(5.8%);男生4名(0.6%),女生43名(6.4%)。本次调查中,男生首次遗精平均年龄为10.25岁,女生初潮平均年龄为10.95岁。并且出现了一些青春期发育征兆,如身高突增(15.9%)、身体的许多部位有了前所未有的变化(11.4%)、心思多了(18.5%)、脾气不好(14.0%)、有点喜欢异性(3.5%)、其他变化(6.0%)、完全没有变化(30.7%)。

2.4家长和教师对小学生性教育的频率、态度和建议

在所调查的668名家长和142名教师中,对小学生性教育的频率分布情况:只有6%的教师和7%的家长经常进行,35%的教师和29%的家长从未进行,25%的教师和37%的家长偶尔进行,34%的教师和27%的家长采取被动形式,当学生或孩子问起有关性知识的问题时,才对其进行解释。在性教育对男女生哪一个更重要问题上,93%的教师和88%的家长认为同等重要,7%的教师和11%的家长认为女生比较重要,仅有1%的家长认为男生比较重要。在小学生性教育的主要途径上,39%的教师希望家长在小学生性教育中承担主导者,以家长指导为主,对小学生进行性教育;相反,66%的家长则希望教师在小学生性教育中作为主导者,通过上课对小学生进行性教育。

(±s)

3 讨论

问卷调查结果表明,大部分家长和教师从未或偶尔对小学生进行性教育,亦或是在性教育上采取被动的方式。这种现象可能是受我国“非礼莫言”的传统观念影响。在面对儿童诸如“我从哪里来”的问题时,不少家长羞于启齿,难以表达,有的家长更是讳而不言,选择回避问题,谈“性”色变; 或以“垃圾堆里捡的”等欺骗式的性教育语言来搪塞。然而,性知识不学不会,并不是无师自通[7]。家长和教师对性教育的缺位,直接导致小学生性知识、性生理知识的匮乏,更是影响了小学生的性心理健康发展。调查结果证实,南昌市四~ 六年级小学生性心理健康总体水平及性认识、性态度和性意识3 个分量表总体水平均一般( 2.0~ 4.0) ,处于良好水平以下。其中,性兴趣、性成熟态度、性别意识等因素处于良好水平,然而性别态度、同伴交往态度和两性意识水平较差,或许正是由于性生理发育提前,而性心理发展滞后带来的矛盾结果。

性心理在性别差异上,仅男生的性成熟态度高于女生,其他因素差异均无统计学意义。说明在对待男女生性教育问题上应该一视同仁,不能有所偏倚。但当被调查性教育对男女生哪一个更重要时,仍有7%的教师和11%的家长认为女生比较重要,表明在对待男女性教育时,仍旧存在忽视男生的问题。

在调查性教育的主要途径问题时,教师希望家长承担主导者,家长则希望教师作为主导者。由此可以看出,对于性教育的责任问题,家长和学校之间有相互推诿的倾向。这种倾向可能产生于以下两方面原因: 一是教师和家长对于性教育的重要性和紧急性认识不足,认为孩子长大了自然就会知道; 二是教师和家长自身性知识不足,甚至存在错误的性知识和性教育观念。因此,在具体的教育实践中,家长和学校之间往往缺乏很好的配合,相互推卸责任,出现性教育主体的“真空”状态,演变成了“谁都不管”的现状。

笔者认为,个体重大身体和心理变化的敏感时期也是社会互动和关系发生重大变化的塑造期。性心理贯穿生命始终,对个体成年后的人格发展影响深远。因此,尤其要关注小学高年级这一关键期,对其进行科学的性教育。要打破中国教育界对性教育始终羞涩的观念,改变不敢直接提及“性教育”而是将它包裹在“青春教育”“健康教育”“卫生教育”等名词中的现状,要意识到性教育不是单纯性知识的传播,还包括性角色、性心理、性道德、性法律的培养,因此,性教育者必须具备科学的性知识以及心理学、教育学知识,能够根据个体性心理发展的规律进行科学性教育。

参考文献

[1]邱鸿钟.性心理学[M].广州:暨南大学出版社,2008:16-17.

[2]霭理士.性心理学[M].潘光旦,译.上海:三联书店,1987:96-97.

[3]李双飞,马佳,孙晓勉,等.小学生性教育现状及需求调查[J].中国妇幼健康研究,2009,20(1):40-43.

[4]吴阶平.青春期常识读本[M].上海:上海人民出版社,1989:25-26.

[5]骆一,郑涌.青春期性心理健康的初步研究[J].心理科学,2006,29(3):661-664.

[6]张国仁,杨金花.大学生性心理健康水平量表编制与调查研究[J].沙洋师范高等专科学校学报,2010,11(1):8-10.

四年级下册第二单元教案设计 第4篇

所教年级：四年级

所教册次、单元：四年级下册第二单元

设计主题：Unit 2： What Time Is It ？ A—Lets talk

一.整体设计思路、指导依据说明

本課为对话教学，主要教授句型：What time is it ？Ittime for...句型。在教学中我以学生为主体，以对话内容为线索，以活动为中心。在教学中我从本班实际出发，合理安排了一系列的听、说、演、唱、玩等教学活动，为学生创造了宽松、民主、和谐的氛围、激发学习兴趣。通过各种活动来培养学生语言交流情感的能力，促进学生对语言的灵活运用、使他们在轻松欢快的氛围中得到发展。从而达到本课学习的目的。

二.教学背景分析

教学内容分析：（注：含本课时在本单元的教学定位分析）

本课教学的句型what time is it ？It is time …句型是本单元的重点句子。它将贯穿本单元，通过对句子的掌握，使学生能够了解和运用这个句子。进而为以下教学内容打下基础。

学生情况分析：

本班共有学生22人，多数学生对英语学习兴趣很浓，知识储备很好，但有四分之一的学生素质较差，语言运用能力也较差，学习比较被动。

三.教学目标分析

根据教材的特点及我班的学情，将本课的教学目标设计为：

1.能听懂、会说句型：What time is it？It is….Its time for….并能在实际情境中进行运用。

2.能理解并运用Just a minute.Lets run！和go home三个短语和句子。

3.教育学生要严格遵守学校规章制度，按时作息。

4.熟练掌握问句What time is it？和相应的问答以及句型Its time for….的用法。

四.教学重点、难点分析

教学重点：

1.熟练掌握问句：What time is it？和相应的回答。

2.Its time for…的用法。

教学难点：

教学过程中一些习惯表达法的理解和发音，比如：Just a minute. shool is over .

五.教学过程设计

（中文为主 + 所教学科目标语言）

1） warm-up

设计意图：播放英语歌曲，营造轻松的课堂气氛，激发学生的求知欲望。复习第一课时学过的句型，在问候中提到了Kids 这个单词，让学生初步了解了这个单词的意思，为“Go home ，kids “ 这个句子的学习打下铺垫。

1.Sing a song

2. 出示上一节课的图片，复习学过的单词组。通过复习上一节课学习的lets do的内容.

3.问候学生：Good morning kids ， .what time is it ？ 让学生用Its … 、Its time for…句式来回答问题，对于回答不正确的学生，给予指导。

2） Revision

设计意图：通过游戏来激发学生的求知欲望，活跃课堂气氛，既练习了他们的口语表达能力、又复习了所学知识，并且为新知识打下了良好的基础。

1.游戏：“听句子，拨表针”

老师说出Its time for music class 等句子，然后让学生根据实际情况，将自己的表针迅速拨到相应的位置上。看哪个小组做得又对又快，并给予鼓励。

2.教师出示课件中的作息时间表。找学生到前边来向全班同学用所学的句子进行表述。比如“Its …oclock .Its time for…

3） Presentation

设计意图：本教学环节借助图片，和教师形象的肢体语言，以及游戏等环节，利用同学们喜闻乐见灰太狼，喜羊羊的形象，将“大灰狼，几点钟了？”引入课堂，让学生在没有学习压力的状态下，自然地接受语言信息，体会语言在情境中的运用

1.教师设计导语并且出示“下课”的图片，说： school is over ，让孩子理解句子的意思。教师出示已经准备好的钟表并向其他同学提问：What time is it？ 引导学生回答 ，练习几次后教师示意学校的放学时间，待其他学生做出回答后， 教师自然引出Oh，its 4 oclock now.School is over. 教师领读School is over.然后将School is over.Lets go to the playground.合起来分男女生练读，并引导学生回答：OK. 反复进行练习。

2.教学Just a minute.

教师说：School is over. But I want to know Where do you want to go？教师出示课件，出示（Let.s go to the playgroud ， Lets go home Lets run）句子，通过肢体语言告诉学生这几个句子的含义 。并且通过不同方法读句子。But Where do they want to go？教师故意设下疑问，然后播放录音，让学生听录音。教师假装没倒好磁带，边说Just a minute，边摆弄录音机，让学生在这个情景中领会Just a minute的含义。提问学生回答，对于回答好的学生进行表扬。接着教师领读Just a minute。

3.教师用英语说：我累了，让我们做个游戏吧！学生戴上头饰扮演灰太狼的角色，老师扮演喜羊羊，看课件的钟表，做“wolf ，wolf what time is it ？的游戏。根据回答的时间说出Its time for（ lunch/breakfast/dinner/English class/school） ， 让学生来判断喜羊羊回答的对不对。教师多找几个学生做这个游戏。

4.小组分角色扮演来模仿刚才的游戏来练习，教师巡视指导。找最好的小组到前边进行表演。

5. Lisen to the tape .

（1）出示对话的图片的课件，让学生拿出课前老师发给的问题卡片边听边看边思考：

Picture 1：Where do they want to go？

Picture 2：Where are they now？What time is it now？

Picture 3：Whos the man？What does he say？What time is it now？

听完录音，每听完一幅图的内容就请学生回答问题，以检查对对话的理解程度。听完录音后让学生完成课件上的填空。

（2）Listen and repeat. 学生再次听录音后，完成课件上的填空内容。

六.教学评价设计

评价内容：

首先，在课堂上。我运用个人评价，小组评价和老师评价充分调动起了全班同学的学习兴趣，首先我利用教师评价对在进行角色表演中表现好的同学，给予加五分的鼓励，同学们的热情都很高，都想积极参与，效果很好。其次，在进行Lets play 的环节时，我利用小组之间的互评，结合教师的评价，对表演好的小组进行加分，并且通过个人评价，小组评价。教师评价，评出本节课最佳明星和最佳小组。

评价方法：

小学四年级下册健康教育教案 第5篇

教学目标：

1、了解血液的组成。

2、了解献血

教学用具：挂图（人体全身结构）

电化教具：有关的网站

教学过程：

1、营养

儿童正处在迅速成长发育的阶段，必须由外界不断的吸收各种营养素，尤其是足够的热量和优质的蛋白质、足够的铁和钙、各种维生素以及适宜的微量元素作为生长发育的物质基础，保证代谢的同化过程超过异化过程，才能获得充分的发育。（举例）

营养缺乏的膳食，不仅会影响发育，而且会导致疾病，影响学习和劳动。、体育和劳动

体育和劳动都能是机体的耗能增加，促进心脏，血管和呼吸系统的功能，但是两者对身体健康、特别是生长发育的影响有很大的不同，体育是积极的主动的全身运动，而劳动则往往是单调的、某一器官或某一群肌肉的活动，所以劳动不能代替体育运动。

（1）体育运动中，机体的新陈代谢过程显著增强，同化过程超过异化过程，促进身体发育。

（2）体育运动对身体的影响是全面的，且明显的表现在身高上经常锻炼者比不参加者要高4—8厘米。

3、献血对人体有害吗？

第2课生长与发育

教学目标：使学生了解生长发育的概念及有关知识

教学重点：什么是生长发育

生长发育分为哪几个时期

教学难点：什么是生长发育

生长发育分为哪几个时期

教学过程：

一、导入：出示自己一些从小到大不时期的照片展示给学生。观察我有什么变化？有什么特点？

二、新授：解释什么是生长，什么是发育？

生长：指细胞的繁殖、增大和细胞间质的增加，表现为组织，器官、身体各部的大小、重量、长短的增加。如身高、体重等。

发育：指功能的分化和不断完善，心理、智力和体力的发展。如语言从简单到复杂，运动从站、走再到跑，大脑从记忆到思维、分析、综合等。

关系：生长与发育密不可分，平时用“发育”一词代替“生长发育”或代替“生长”。人一生的发育分为六个时期，一直到青春期结束，发育成熟。

婴儿期出生――1岁

幼儿前期1――3岁

幼儿期：3――

6、7岁

童年期：

6、7――

11、12岁

青春期：10――20岁

青年期：20――25岁

出生后，人的生长发育有两次最快的时期，第一次是出生一岁，第二次是在青春前期。神经系统最早发育，生殖系统最晚发育。淋a巴系统在12岁前迅速发育，以增强儿童的抗病能力。

生长发育存在很大的个体差异，受遗传因素与环境因素的影响。父母的身高、体形、营养虽对孩子有一定的影响，但合理的营养、适当的锻炼、规律的生活、良好的情绪都可以促进儿童少年的生长生育。

板书：

婴儿期出生――1岁

幼儿前期1――3岁

幼儿期：3――

6、7岁

童年期：

6、7――

11、12岁

青春期：10――20岁

青年期：20――25岁

小结：

学生可以清楚的认识到自己所处在的生长发育时期，能够正确认识生长发育的正确性。第3课坚持锻炼身体

教学目标：

明确体育锻炼对促进青少年正常发育、身体健康的作用。

青少年体育锻炼应注意哪些卫生要求。

重点：

明确体育锻炼对促进青少年正常发育、身体健康的作用。

青少年体育锻炼应注意哪些卫生要求。

课时安排：一课时

教学方法：自主互助

导课：我们的身体素质和健康状况既取决于先天的因素，也取决于后天的因素，后天因素中以合理的营养与体育锻炼最为重要，而适当、合理的体育锻炼是人体健康的关键性因素。

所以，我们初中阶段安排了一周三节课的体育锻炼时间，这就是为了让我们的身体能够健康地发展。

导学学案设计：

1、联系自己的体育锻炼生活，试来总结一下，体育锻炼对你的正常生长发育和身体健康有什么特殊的作用。

2、从健美学的角度来分析一下，体育锻炼能否促进你的形体更加健美？

3、试分析一下体育锻炼对身体各内脏器官的作用。

4、体育锻炼与对环境的适应力和抗病能力有关吗？为什么？

5、体育锻炼如何培养良好的心理品质？

小组间总结一下：体育锻炼对我们的正常发育和身体健康的作用。

探究二：你感觉青少年进行体育锻炼需要注意哪些方面呢？

拓展应用：我班有一同学因为在体育课上，各方面的体育测试都不理想，于是就开始讨厌上体育，每到体育课，他就装病不去上。平时也怕同学们笑话一点体育锻炼也不参加。你说，他的这种做法合适吗？你能帮他度过这一心理难关吗？

小结：青少年时期是长身体的重要时期，适当进行体育锻炼能够从生理、心理等方面全方位地增强人的体质，它是我人保持和拥有身心健康的最佳途径。所以，我们要适宜进行全面的、多种形式的体育锻炼，以促进身体形态的良好发育，使体形匀称、健美。

第4课龋齿的防治

教学内容：第5课 预防龋齿有方法 p.12—13

教学要求：预防龋齿方法要牢记，人人都要注意口腔卫生。

教学准备：相关图片。

教学过程：

一、出示相关图片：向学生宣传患了龋齿后给日常生活带来了不便。

具体再让学生来讲一讲。

二、学生自读课文，回答问题。

1、讲一讲龋齿是怎样形成的？

2、得了龋齿后身体哪些器官会受影响？

3、怎样有效预防龋齿？

三、说一说。

自己在平时生活中有没有注意预防龋齿，今后又该注意些什么？

第5课 病毒性肝炎的预防

教学目标:通过学习,使学生会知道肝炎严重,怎么样预防疾病

教学重点: 了解病毒性肝炎预防的重要性。

教学难点: 了解病毒性肝炎预防的重要性。

教具准备：挂图。

教学内容及过程:

教学内容: 病毒性肝炎的预防

一.揭示课题

二.展开学习

1.自学课文

2.讨论

1)常见的肝类有几种?

2)早肝病毒是怎样传播的?

3)乙肝病毒是怎样传播的?怎么样预防?

4)得了肝炎早期有哪些措施?

三.教学小结

第5课《预防肝炎病》教案设计

一、教学目标

1、使学生知道肝脏对人的重要性；

2、学生了解肝炎的种类、症状以及传播途径；

3、学生掌握肝炎的预防措施，养成良好的卫生习惯

二、教学重点

肝炎的流行过程及预防措施

三、教学难点

肝炎流行过程及预防措施与策略

四、教学方法

理论讲授、示例法和提问法

五、教学准备 多媒体

六、教学过程

（一）、导入新课

1、出示人体内脏器官图，认识肝脏。

2、让学生谈谈对肝脏的认识。

3、教师小结，明确肝脏一旦得了病不会严重影响人的身体健康，只要认真对待，正确预防，正确认识。

（二）、学习新课

1、提问：同学们，你们知道有哪几种传染性肝炎？得了肝炎会有哪些症状呢？

2、讨论交流小结。

3、怎样才能确定患上哪一类型的肝炎呢？哪一种类型的肝炎对人类健康的威胁最大？

4、肝炎的传播途径主要是什么？

（1）甲型肝炎病毒主要经粪-口传染,也可通过血液和分泌物传染.在潜伏期粪便中有病毒排出,而且常在临床症状出现后几日,大便中即停止排出病毒.因此当临床确诊时,传染期已过.这种病毒通常通过水和食物传播而流行,特别是在不发达国家更常见.食用污染水中的贝壳类动物也可导致该病流行.散在发生的病例常常是由于人与人的接触性传染所致.大多数受染者无明显的临床症状.人群抗HA调查表明,该病毒感染很广泛,而且随着年龄,经济状况,地理条件及其他因素而异.在某些国家,75%以上的成年人几乎都感染过甲肝病毒

(2)乙型肝炎主要是经血液或注射途径而传播，凡含有乙肝病毒(HBV)的血液或体液(唾液、乳汁、羊水、精液、分泌物等)，可直接进入或通过破损的皮肤、粘膜进入体内而造成传播。

a输血传播：输血、血浆和各种血制品，包括丙种球蛋白等均可传播乙型肝炎。近年来对献血员的乙型肝炎表面抗原(HBsAg)实行筛选制度，使输血后乙型肝炎的发病率明显降低，但尚未完全杜绝，因而血制品(如血浆制品、凝血因子等)受污染而引起暴发流行的事件仍屡有发生。

b医源性传播：在乙型肝炎的流行中，大量存在的是微量注射或接种而引起的感染。通过注射、手术、采血、拔牙、内镜检查、预防接种、针刺、纹身或使用各种医疗器具，以及通过外环境、污水甚至工作人员的手而传播乙型肝炎。

c母-婴传播：患急性乙肝或携带HBsAg的母亲可将乙肝病毒传给新生儿，尤其后者为主要的感染类型。

d性接触传播：国内外报道性滥交、同性恋和异性恋的观察肯定：乙肝病毒的性传播是性伙伴感染的重要途径，这种传播亦包括家庭夫妻之间的传播。

e生活接触传播：接触传播也可导致HBV感染，例如家庭人员间的密切接触是很重要的传播方式，可造成家庭中HBV感染的集聚现象，其传播机制尚不十分清楚。

f其他传播：如能过臭虫、蚊子和虱子等吸血昆虫传播。

(3)丁型肝炎病毒（HDV）是一种缺陷病毒。其外壳为HBsAg。故常发生HBV和HDV联合感染或重叠感染。如既往未感染过HBV，而且同时暴露HBV/HDV，则发生联合感染。如既往已感染HBV，现为HBsAg无症状携带者或 慢性乙肝患者，则发生HDV重叠感染。联合感染可表现为症肝炎。急性和慢性的丁型肝炎病人以及HDV携带者是本病的传染源。传染途径主要有2方面：

a经血或血制品传播。此为主要传播途径；

b日常生活密切接触传播。通过隐性经皮肤或粘膜暴露含有HDV的体液传播。开放性伤口，性交，针刺及胃肠道也可传播。在卫生条件较差的农村，HDV传播较迅速；此外，发生围产期HBV传播时，有可能发生HDV围产期传播。

(4)丙型肝炎主要是经过以下四种方式经血或血制品传播的：

a经血传播：国外报告输IX因子或纤维蛋白原可发生丙型肝炎，在输血后肝炎中丙肝占95％以上；我国曾因在单采血浆回输红细胞过程中血液交叉污染而造成丙型肝炎暴发；我国慢性肾衰血液透析病人中约53％HCVRNA阳性。输血量越大，感染机会越多，输入IIU、2～3IU、6—15IU血液者，丙型肝炎发病率依次为6．9％，10．3％，12％。

b性接触传播：国内外多数报告认为，性接触是丙型肝炎的重要传播途径。在性病病人中感染丙型肝炎病毒者(抗-HCV阳性)美国为23％，沙特阿拉伯为15．1％。我国辽宁省为9．4％(15／159例)，对照组仅1．3％(2／150)。上海报告，HCV感染者配偶(未采取措施)•阳性率为12．6％，高于家庭其他成员。

c母婴传播：丙型肝炎可以经母婴传播，但多数人认为，丙型肝炎的母婴传播率(7．7～15．4％)明显低于乙型肝炎(70％一90％)o

d其他途径：尚有15％一30％散发性丙型肝炎无经血或肠道外暴露史，是否有其他传播途径如日常生活接触病人的血液，就可以避免感染上丙型肝炎。

(5)丁型肝炎的预防方法基本与乙肝和丙型肝炎相同。密切尚无特异性预防手段。主要预防措施为广泛接种乙肝疫苗。对献血员进行HBsAg筛选，防止与HBV及HDV携带者密切接触，切断HDV传播途。

5、我们明白了肝炎的传播途径，也就知道了应该怎样预防传染性肝炎。阅读课文内容，同桌交流。

6、全班交流，教师提醒特别要注意的地方。

7、家里如果有人得了肝炎，该怎么办呢？

8、学生看书、讨论，大组交流。

9、讨论学习了本课之后的感受。

（三）、结束新课，提出要求。

因此，我们平时一定要养成良好的卫生习惯，提高个人卫生水平

第9课 环境美与健康

教学目标: 使学生知道环境美的重要,能主动做好环境美.教学重点: 了解环境美与健康的关系。

教学难点: 了解环境美与健康的关系。

教具准备：挂图。

教学内容及过程:

教学内容: 环境美与健康

一、自学课文

提问：我们平时要创造优美的环境,我们要做到哪几点?

(1).爱护花草,一山一水,不随地吐痰

(2).不做任何有可能破坏环境的事情

(3).在公共场所要注意文明礼貌

(4).居室环境注意清洁,卫生

(5).自己卧室干净

二、怎样才能做到环境美呢?

三、布置读有关书籍

四、教学小结：

爱护花草,一山一水,不随地吐痰，不做任何有可能破坏环境的事情，在公共场所要注意文明礼貌，居室环境注意清洁,卫生，自己卧室干净。

第10课 善交朋友

活动目标：

1、培养交往意识，学会主动交往。

2、懂得交朋友时要主动大方，有礼貌，要记住对方的名字。

活动内容：小学生人际交往心理辅导。

活动形式：看录像、小品、唱歌、游戏、舞蹈。

活动对象：小学一年三班学生。

活动时间：40分钟

活动准备：播放音乐《铃儿响叮当》，让学生利用课前几分钟，自行找玩伴，自由组合，自由活动。

活动过程：

一、导入新课。

师：刚才课间十分钟，陈老师看到同学们玩得可开心呢。陈老师也非常高兴。是呀，我们的生活需要朋友，有了朋友，我们的生活将更快乐。但是我们生活中，常会遇到一些情况，请看录像。（放映课件[情境一]：学生A一个人跳皮筋，她用两张凳子撑住皮筋，可皮筋老往下掉，她越玩越觉得没意思。说：“真没劲！”）

生：A同学自己在玩皮筋，皮筋老往下掉，她觉得自己玩很孤单，需要有两个朋友和她一起玩。师：对了，这时候她最需要的是朋友。

（播放课件[情境二]：学生B自己玩沙包，左手扔完右手扔，他一个人越玩越觉得没意思。）师：这时候他最需要的是什么？

生（全班）：朋友！

（出示课题：学会交朋友）

二、角色扮演（小熊请客）。

（看完表演后）师：我们与人交往就要像小熊这样——[全班齐说：热情、大方、有礼貌]这样，我们就会拥有很多很多的朋友。

三、学唱儿歌：找朋友。

四、交友游戏（略）。

小学四年级上册健康教育教案 第6篇

预防近视

一、教学要求：

1、说明眼睛的作用，介绍晶状体的功能，引导学生了解近视的成因和危害。

2、介绍怎样正确用眼，指导学生掌握预防近视的方法。

3、教育并引导学生养成科学用眼的习惯。

二：教学过程：

1、强调预防近视的重要性

2、引导学生了解近视的成因

①指导学生认识晶状体的成像原理。

②引导学生了解近视是怎么形成的。

3、指导学生预防近视

4、结束语

（学生齐读课文第3自然段）

师：今天我们学习了怎样预防近视，知道了近视是由于晶状体上的肌肉疲劳造成的，但是预防近视的关键不在于晶状体上的肌肉，而在于我们自己。只有养成良好的用眼习惯，才能预防近视。

六、反馈检测：

1、背诵或默写预防近视的“二要”、“六不要”。

2、回答：真性近视与假性近视有什么相同点和不同点？

3、判断对错：

①小学生得了近视没关系，只要配戴隐形眼镜就行了。（）

②父母不近视，子女就不会近视。（）

小学四年级下册健康教育教案

我们的运动系统一、教学要求：

1、使学生知道运动系统由骨、骨骼肌、骨连结组成，了解人体的各种动作都是由肌肉牵动骨骼完成，骨骼还具有支撑身体、保护内脏的功能。

2、使学生懂得什么是骨折，简单了解骨折后的应急办法。

3、传授给学生运动保健的知识，教育学生养成良好的行为习惯，改掉挑食、偏食的毛病。

二：教学过程：

1、由日常平时会做哪些运动？

（学生回答）

师：刚才大家说的运动，是我们身体的运动系统在发挥作用。

2、介绍运动系统及其作用

①介绍运动系统的组成。

②说明运动系统的作用。

师：吃饭、走路、弯腰时，各有哪些骨、肌肉、关节在运动？

（学生回答）

师；人的各种动作都是由肌肉牵动而完成的。

③解说骨骼的支撑、保护作用。

3、引导学生了解

①教育学生注重运动系统的保健。

②介绍运动系统的健康发育，你们觉得应该注意些什么？这样做有什么好处？）

4、介绍骨折的成因和临时固定方法

（5、促成良好习惯的养成师

六、反馈检测：

1、检查学生坐、立、走的姿势是否正确，不正确的予以纠正。

2、调查学生的挑食、偏食情况，及时教育并做跟踪调查。

小学四年级安全教育教案 第7篇

教学目标:

1、引导学生了解交通安全与使用家电安全问题对我们的重要性；

2、掌握必要的交通安全和使用家电安全基础知识，确保安全；

3、自觉遵守交通规则，养成正确使用家电的良好生活习惯；

教学准备：

搜集一些交通图片和常见家电的使用说明书

教学过程：

一、遵守交通规则

1、故事激趣,引入活动

【放故事录音：“丁丁今年刚满七岁,可爸爸还是不放心他一个人上街,说他不会走路。”丁丁很不高兴,撅着嘴说：“谁说的,我不但会走路,而且会跑呢!不信,我跑给你看。”爸爸笑着摇着头：“我不是说你没学会走路,是说你还没学会在马路上走路。”丁丁奇怪的问道：”在马路上走路还用学吗?”爸爸点点头,说：“是的,不但要学,而且应该记住一些规定。” 】

这些规定是交通规则,我们应该怎样记住交通规则呢?这就是今天学习的新内容(板书:自觉遵守交通规则).2、认识交通信号灯。

3、小朋友怎样走路才能最安全?联系身边发生的事与小朋友讨论。

①把小朋友身边的故事讲给大家听,增强安全意识。

②小组讨论后得出：走规定路线,看交通指挥灯,不看书不乱跑,不爬栏不玩耍

4、礼貌候车，学拦“出租车”。

（引导学生懂得：站在人行道，对车挥挥手，话语要礼貌，双方都喜欢）

二、安全使用家电

1、认一认书上呈现的各种家用电器，说一说：自己家里有哪些家用电器？各有什么作用？

2、小组交流

（1）

家用电器使用应注意哪些安全事项？

（2）教师归纳：使用家电前要看懂说明书；有些家电使用时人不能离开；使用后要注意关闭电源。

3、辨析

(1)仔细看看书上的几种操作方法，评一评，这样做对吗？为什么？

(2)集体朗读“提示”内容，明确正确的操作事项

（3）

评一评，自己安全使用家电吗？平时哪些做法是正确的？哪些做法需要改正？

4、课外延伸：

回家与父母、家人一起阅读家电使用说明书，对照有关条目，检查自己平时操作是否正确，有哪些行为需要改进。触电的预防与急救

1、知道电压与安全电压的基础知识，了解造成触电事故的一些原因和防止触电的方法。

2.学会一些基本的发生触电事故的应急措施。

3能在日常生活中自觉遵守安全用电的基本原则。

三、回顾所学，教师总结

四年级

校园安全知识教育教案

教学目标

1、培养学生在紧急情况下的自救能力和处理问题的能力，能时时、处处、事事注意安全，从而确保学生的校内安全；

2、让同学们学会彼此尊重，并了解到课间相互打闹的危险性；

3、懂得校园安全防护知识，提高自我保护意识；

教学准备

1、收集有关校园安全的漫画；

2、奖励给优秀学生的物品；

教学设计

一、问题导入：

我们是祖国的未来、民族的希望。可是，我们却经常听到一些无端横祸向我们小学生飞来的噩耗；看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边发生。同学们白天的大部分时间是在校度过的，因此，学习安全知识，保证校内活动的安全是很重要的。

出示四幅关于校园活动的漫画，分组讨论：

1、你们在使用学具时发生过那些危险？还有哪些不够安全的，如何防止危险？

2、课间活动要注意哪些安全问题呢？

3、你们在体育课上的着装安全吗？你参加的哪些运动具有危险性呢？

4、你知道参加校园劳动时，应当注意哪些安全问题吗？

学生选择 ：

1．下课了，不能干什么：①打球。②追赶打闹。③跳绳。

2．哪些东西不准带进校门：①皮球。②三角尺。③利器、易燃物品。

3．哪种行为不对：①跳高、跳远。②攀越围墙。③翻单杠、荡秋千。

4．上下楼梯怎样行：①右行。②左行。③左右行都可以。

教师：同学们都很聪明，那就希望同学们在学校能自觉遵守安全规则。

二、体育活动中的自我防护

经常要参加体育活动，可以增强体质，更好地学习文化知识，但要注意安全：

第一、要在运动之前换上胶底运动鞋。运动鞋弹性大、摩擦力大，而塑料皮底的鞋又硬又滑，不适宜运动时穿。

第二、要认真做好全身准备活动，否则肌肉拉伤、扭伤、骨折等都可能发生。

第三、运动前，女孩子摘下发卡、塑料或玻璃饰物，男孩子不要在衣裤内装小刀等锋利物品。第四、要在教师或同伴的保护下做器械运动；如单杆、双杆运动时，严格按 老师的要求去做，尤其是投掷标枪、铅球时，不能擅自投出或捡回，否则有可能被击中受伤，甚至危及生命。

第五、一旦摔伤，不要急于起来，也不要乱搬动胺伤同学，等校医或教师来处理。

三、课间的注意事项

1、上下楼梯精力要集中，一律靠楼梯的右边行走，前后要保持一定的距离，不要并排，不要跑跳，不要追逐打闹，不要前推后拥；发现拥挤现象不要慌乱，要靠墙或扶楼梯扶手止步；不要将身体探过楼梯扶手，更不要从栏杆上下滑。

2、在走廊上休息时，不要将上半身探出栏杆，更不要攀爬栏杆；在走廊上行走时，要轻声慢步，不要大声喧哗，不要跑。不要借助栏杆做健身动作，更不要用身体、四肢冲撞栏杆。

3、不要在走廊内追逐打闹和做游戏；不要从走廊向楼下扔任何东西。

4、不要在教室内跑、追逐打闹和做游戏；不要在门口追逐打闹和做游戏；不经老师允许不得出校门。

5、在校园内活动时不得急跑，不得追逐打闹，不的做恶作剧。在人少的地方活动或游戏，且不要危及他人安全。不要做有危险的活动和游戏。

6、第一遍上课铃响后立即停止活动，以正常行走速度走进教室。

四、教师总结

四年级

怎样保护自己

教学目标：

1.引导学生了解和掌握应对敲诈、勒索、盗窃等行为 2.引导学生树立自我保护意识，提高自我保护和防范能力

3.让学生认识到应对突发事件，不仅需要有效的方法，也需要勇气和智慧 教学准备： 教师准备：

介绍小学生自我保护的科普读物、宣传网站；制作课件，显示教科书有关内容及收集、查阅到的相关资料

学生准备：

收集本校或身边的类似案例，特别是一些自我保护的成功案例 教学设计 一．情境导入

1.教师利用身边发生过或学生听说过的案例引入，并出示教材提供的案例，提醒学生要提高预防各种侵害的警惕性，树立自我保护意识，遇到异常情况时机智地保护自己。

2.引导交流，学生还知道哪些类似的案例，结果如何？有何启示？ 二．模拟体验

1.设定情景，让学生在设定的敲诈、勒索等情境中，通过个人思考、同桌交流等形式进行简单总结和归纳应对、保护的办法，教师根据需要进行点拨。

2.阅读理解，阅读“天天提醒”和“小学生自我保护歌”，了解抢劫易发生的地点及受害人群，理解和掌握正确应对危险的方法。

三．讨论提高

1.小组讨论：在家里遇到盗窃分子，应该怎么办？

2.师生共同总结并展示讨论结果，教育学生遇到异常情况，一定要沉着冷静，机智灵活地寻求帮助或自我保护

四．拓展延伸

1.观察图片，让学生判断有无危险，方法是否得当 2.讨论正确的处理方法

四年级

饮食与健康教案

教学目标

1.引导学生了解饮食与健康的关系，掌握一定的饮食卫生常识

2.引导学生检查在积极的饮食习惯，了解不良饮食习惯对身体的伤害，掌握纠正不良饮食习惯的方法，养成良好的饮食卫生习惯，科学合理地安排好自己的一日三餐

3.在调查、搜集资料的过程中，培养学生的分析能力，使他们树立关注饮食健康、关爱自我、珍爱生命的意识。

教学准备 教师准备：

收集饮食与健康方面的音像或图片资料 学生准备

调查亲戚、朋友的一日三餐饮食习惯，了解其身体健康状况;搜集饮食营养方面的资料。

教学设计

一.故事导入

1.谈话（课件提供故事图片、教师讲述、学生观察）：南太平洋到过——瑙鲁，面积仅十几平方千米，人口仅6000人左右，这座岛上有取之不尽的鸟粪，这些上等有机肥，每年出口可赚取上亿美元的外汇。丰厚的收入使到过居民过着富裕的生活。在这样一个吃穿无忧的国家里，高血压、心血管、中风和糖尿病的发病率均居世界首位，人的寿命平均不到50岁

2.提问：同学们猜一猜造成这种现象的原因是什么？ 3.学生交流

4.教师小结：造成这种现象的主要原因是瑙鲁人没有好的饮食习惯。看来饮食直接影响到人们的身心健康，今天，我们一起研究《饮食与健康》

二．探究学习

活动一：交流自己的饮食习惯，探究习惯的优劣

1.谈话：我们都知道，食物我是我们生存的条件，也是健康的保证，你能说一说平时你都喜欢吃哪些食物，不喜欢哪些食物？为什么？

2.学生交流 3.小组讨论

（1）如果你喜欢吃的食物就天天吃，不喜欢吃的就不吃，这种做法对吗？说说你的理由

（2）你认为周围朋友的饮食习惯有哪些不合理的地方？为什么？

4.教师小结：不错，人的生长和各种活动都需要消耗大量的能量，这些能量是由各种营养物质提供的，它们就存在我们日常的各种食物中，所以不能偏 食、挑食，也不能暴饮暴食

活动二：研讨洋快餐的利与弊

1.谈话：你们吃过洋快餐吗？你能叫出它们的名字吗？能常吃吗？为什么喜欢吃洋快餐呢？

2.学生交流

3.提问：你能根据你的经验和收集到的资料说说常食洋快餐对我们身体健康会有哪些影响吗？

4.学生讨论并交流

5.教师小结：花花绿绿的洋快餐口味确实鲜美，但是常吃会导致高血脂、糖尿病等各种疾病，常吃洋快餐是一种不良的饮食习惯

活动三：调查生活中的“垃圾”食品

1.谈话：你知道这些食物中，哪些食物会对人体造成不良影响？为什么？ 2.学生交流

3.提问：你知道生活中还有哪些食品是“垃圾”食品？食用它们会对人体造成哪些危害？怎样做可以使我们免受这些食物的伤害？请根据你课前的调查，先在小组内讨论，小组汇总记录后选出发言人在班级交流

4.小组讨论 5.班级汇报

6.教师小结：看来，原本在我们生活中不应该存在垃圾食品，而有些商家或我们自己满足我们的“食欲”，而在食品中添加了许多不宜添加的化学物质，使得原本有营养的食物变成了“垃圾”食品，从而危害到我们身体健康

活动四：了解不当的储存、加工及食用食物的方法对健康的影响

1.谈话:生活中我们的家人及朋友在储存、加工及食用食物时常常有如下的现象，请同学们根据你的了解谈谈这样的做法是否会影响到我们的身体健康、为什么？

2.学生交流

3.提问：生活中你还发现人们的那些储存、加工及食用食物的做法会使食物成为我们健康的杀手？请同学讨论后，将你们的结果告诉大家

4.学生讨论 5.小组汇报

6.教师小结：刚才同学们以列举实例的方式交流了很多不当的储存、加工及食用食物的方法对健康的危害。生活中我们一定要记住这些科学饮食常识，另外也要做到饭前洗手、正确使用餐具、进餐不说笑等，要注意良好饮食习惯的养成。

活动五：合理安排一日三餐

1.谈话：科学饮食很重要，我们要合理地安排我们的一日三餐、保证我们 身体发育每天所需要的营养，这样我们的身体才能健康成长。请同学们根据你多收集到的资料在小组内交流如何科学、合理的安排我们的一日三餐，并为自己或家人制作一份科学、合理的三餐计划

2.小组交流 3.班级交流 4.教师小结

三.拓展延伸——案例研讨

1.谈话：生活中许多人不注意饮食小节问题，例如常有人说：“不干不净，吃了没病”等。请同学们想一想一下做法存在哪些饮食卫生问题，这些同学的做法会对身体造成怎样的伤害呢，原因是什么？

2.学生分析

3.教师小结：看来饮食安全无处不在，生活中我们不但要重视食品卫生问题，而且要重视饮食习惯和行为的细节问题，只有这样才能保证我们的身体健康

四.课外实践

课后围绕今天学到的饮食卫生常识办一份宣传报，让更多的人了解养成良好饮食习惯的重要性。

水平四(八年级)《耐久跑》教案 第8篇

本课依据《义务教育体育与健康课程标准 (2011年版) 》 (以下简称《课标》) 的基本理念, 以“健康第一”为指导思想。根据水平四运动技能学习目标“基本掌握并运用运动技术”的要求, 结合本校小场地条件特点, 以往返跑为载体, 通过各种往返跑的形式和比赛, 让学生体验耐久跑呼吸方法、控制速度的方法, 从而提高学生耐久跑的能力。通过分层教学, 关注学生差异, 注重个体的自我学习评价。努力营造一种合作互助的学习氛围, 激发运动兴趣, 提高运动技能, 使每名学生都能感受通过努力获得进步所带来的成功体验, 保证每名学生在原有基础上得到最大程度的发展。

二、教材分析

耐久跑在田径运动中是以较长距离为单位的计时跑, 是一种持续时间较长, 运动负荷较大的有氧运动, 其动作特征是两腿不间断地交替的周期性运动。耐久跑对心肺能力的有效提升决定了其健身性;技术相对简单, 对场地器材没有过高的要求决定了其普及性;机械地重复练习, 技战术变化和运动环境变化的单一决定了其枯燥性;练习初期的生理特殊反应及应对方法决定了其教育性。本课选择往返跑教材, 其理由有三:一是受学校场地小、多班级同时上体育课的客观资源和事实所限;二是往返跑完全能够承载耐久跑的呼吸方法、控制速度的方法等教学内容;三是往返跑技术在球类等多种运动项目中也经常用到, 可以形成技能迁移。

三、学情分析

教学对象是水平四 (八年级) 的学生, 正值青春期的他们, 身体处于快速的发育期, 对技术概念有较强的理解能力, 容易接受新鲜事物, 但心理发展与生理发展的不平衡致使他们意志品质和忍耐性较差。加之耐久跑的形式枯燥、过程“痛苦”而使众多学生有抵触情绪, 大多处于被动练习。学生整体耐力基础薄弱, 水平参差不齐, 差别较大。以上这些都为教学中激发学习兴趣、丰富练习手段、实施分层教学、进行差异化评价等提供依据。

四、设计流程和思路

准备部分的移动技能游戏恰巧结合了往返耐久跑中的加减速和变向转身技术, 使学生在快速移动中提高灵敏与反应能力。

基于对本课内容和目标的分析, 在课的基本部分, 设计了三个环节—“往返体验跑”、“往返跑 (pac e跑) ”、“往返接龙跑”。25米往返体验跑是定量跑, 每名学生练习10个往返, 每个往返限定在15秒之内即可。本环节除了让学生体验耐久跑的呼吸方法和跑步节奏之外, 其核心的教学内容是让学生掌握往返跑临近终点时, 如何节省体力, 用惯性降低自己的速度并且合理地完成转身, 改变学生盲目地加减速所带来的体能消耗。为此, 在起跑线和终点线之内又设置了2个显著的标志, 其目的就是为了提醒学生到达什么地点应该合理地加减速。这种加减速, 是显性的和可观察的。之所以采用团队集体跑, 其意图是减少弱势群体的心理压力, 增强信心, 使他们专心投入到学习之中。

同质分组往返跑 (p ac e跑) 是本节课的重点, 其启示是贾齐教授介绍的日本山本贞美“往返耐久跑事例”。依据本单元前一次课的测试结果, 教师事先对学生进行同质分组并计算各组本次课往返的单程距离。其规则是:当教师发出信号时, 学生应该正好到达端线, 并且开始折返。如果在信号发出时学生尚未到达端线, 则应该加速到达端线后折返。如果学生在信号发出之前已经到达端线则等待信号发出后再进行折返, 以准确到达端线次数的多少作为自我评价的尺度。主要意图在于依据学生个体差异发展学生对速度的有效控制能力, 注重自我的纵向比较, 而不是单一的横向比较。摒弃了田径项目仅仅以高、远、快作为评价指标的量化标准。

往返跑接龙是本次课的竞赛部分, 因为评价的标准是各组最终轮换人数, 各同质组的跑动距离不同, 结果实难预料, 竞争会相当激烈。又因比赛持续的总时间较长, 即便是每组学生的逐一轮换, 其间隔休息时间仍然很短。所以, 这个比赛既能发展学生个体的绝对速度, 又发展了学生的速度耐力, 而这些都是耐久跑必备的基本素质。

另外需要说明的是:本课采取每一环节练习之后学生自己进行自测心率, 目的就是要让学生在直观数据的支撑下结合主观体验, 根据不同负荷强度的心率变化来合理地控制跑步速度。这也是《课标》运动技能目标下对水平四学生“掌握运动强度和密度、靶心率、心率测定和运动量控制等相关知识和方法”的基本要求。

五、预计运动负荷

预计本次课学生的运动强度为最高心率170次/分左右, 平均心率130次/分左右, 练习密度为50%左右。

在尝试中发展, 在交流中提升

一、前期准备

为了上好试讲教案, 笔者首先是细读教案, 将设计说明、课时计划、单元计划、课后反思等进行了认真研读。该课时计划受启于北京师范大学贾齐教授的《sports教材化方法的研究—以山本贞美的教材事例为中心》一文中介绍的“往返耐久跑 (pace跑) 事例”, 笔者将贾教授的文章和课时计划结合研读, 对该课时计划有了进一步的认识。

按照单元教学安排, 该课时是《耐久跑》单元教学的第4课时, 前3次课需要学生了解3分钟25米往返跑的操作方法和注意事项, 还要采集学生3分钟25米往返跑的原始成绩。正常情况下一周多的时间无法完成这些课时, 笔者打破常规, 将3分钟25米往返跑的学习和成绩的测试安排在1节课内完成。为了上好这节课, 笔者对基本部分的3个内容实施了片段化教学尝试, 通过试讲发现, 学生对于团队匀速跑 (50%~60%速度绕标志物跑) 缺乏基本体验, 总是和比赛一样, 快速地奔跑, 经过几次调整和提醒纠正, 情况有所好转;对于控制速度的编队pace跑, 学生习惯快速跑到折返点等待, 一般经过3次往返跑和教师的提醒, 学生基本能够做到10秒返回到折返点。在折返跑沙包接龙比赛中, 个别学生存在投机现象, 选择距离短的一组, 导致距离短的组人数太多, 经过笔者的动员和调整, 基本实现小组人数的平衡。

二、整体试讲

经过前期的准备, 笔者决定对教案进行整体试讲, 在前2次的试讲中, 队伍的调整和各环节的衔接出现了问题, 尤其是基本部分团队往返体验跑和控制速度的编队跑, 由于分别采用了异质分组和同质分组2种形式, 学生不能按照要求快速分组, 浪费了较多的时间。第3次试讲, 笔者课前事先对学生的分组进行说明, 在异质分组时让学生根据自己3分钟25米跑的测试成绩选择组别, 这样就节省了学生分组调整的时间, 练习密度有了较大幅度的提升。第4次试讲, 笔者上了1节展示课, 邀请了学校的体育教师观摩并组织了课后评课, 评课时, 热心的同行们为笔者指出了很多问题, 对于教学中场地利用不足、教师讲解过多、练习密度低等问题, 也提出了许多建议。笔者根据观摩教师们提供的建议进行了重新设计, 对于学生的分组也做了适当的改变, 如, 折返跑沙包接龙第2环节“3名学生1组3分钟往返跑”, 针对各组人数不均的情况, 要求每组自由组合成4个小组 (因为每组大约在10个人左右, 分成4个小组, 基本保障每组有2~3人) , 这样的安排也保证了3分钟团队接力各组的跑动距离基本一致。在第5次试讲时, 基本完成了教学任务, 学生基本达成教学目标, 多数学生心率测试达到了165次以上。

三、试讲感悟

1.充分体现《课标》思想。教案选用具有较高价值的3分钟25米折返跑教材对学生实行耐久跑的教学, 将单调、枯燥、机械重复的耐力跑改为学生感兴趣的往返跑、控制速度跑、往返跑和接力跑, 极大地提高了学生的学习兴趣, 真正体现以学生为主体, 注重发挥学生学习积极性的《课标》思想。

采用同质分组和异质分组相结合的形式, 让学生根据自己的能力选择组别, 实现了分层教学, 体现了《课标》中关注学生个体差异, 保证每一位学生受益的教育理念。

2.学情准, 实用性强。教案设计学情分析准确, 针对水平四阶段学生身体快速发育、容易接受新鲜事物的特点, 分别采用异质分组团队往返跑、同质分组控制速度编队跑、有差距的折返跑沙包接龙等形式, 让学生在不同场境中始终保持高昂的学习热情。基本部分的3个练习环环相扣, 充分利用“最近发展区”理论, 让学生通过递进性学习, 实现教学目标的逐个达成。针对学生体质有差距的现状, 设计中采用了差距跑, 学生可以各取所需, 让优秀者能提高, 后进者有目标。由于充分地考虑了学生之间的差异和学生实际, 教学的设计实用性强, 试讲教师经过简单的准备就可以拿来就上, 并能在短时间内实现教学目标的达成。

3.启迪思考, 体现创新意识。各地在开展体育教学过程中存在体育场地小和体育设施、器材不足等实际问题, 于老师的教学设计就给笔者一个很深的启迪:在现有情况下, 如果教师能够坚持进行改革创新, 仍然可以呈现精彩纷呈的课堂教学。耐久跑教学习惯于让学生绕操场跑圈或到野外进行练习, 跑圈易让学生感到枯燥乏味, 越野则存在很大的安全隐患。于老师巧妙地抓住耐久跑对速度的控制是第一要素这一特点, 利用小场地变“跑快”为“跑准”, 学生通过不断获得“距离、时间”的信息有意识地调整自己的步频和步长, 最终学会耐久跑呼吸与步伐协调配合, 掌握合理分配体能, 有效控制速度的方法, 可谓创意十足, 亮点频频。

四、建议

1.尽量提供课堂实录。对于试讲教案, 每名教师都有自己的理解, 为了更好地体现设计者的意图, 建议附上教案设计者的课堂实录, 这样有助于深入了解教案, 了解设计者的设计初衷, 对于一些文字简略的环节有清晰的了解, 如, 在准备活动中移动体能热身游戏 (快走—单脚跳—慢跑) 3种方式如何变换, 每名学生可能有自己的安排, 但是慢跑和单脚跳完毕后测试的心率却是不同的。再就是放松整理“我俩有默契”, 笔者没有找到相关的游戏内容, 只好改成“发电报”游戏, 这样的安排对于学生心率的测定也有一定的影响, 因此, 笔者建议对于试讲教案最好能够提供一份设计者的课堂实录, 这样能更快地帮助试讲者理解设计意图, 发挥教案的最大效用。

2.教学分组由4组变成6组。教案中教学组织的形式基本上是按照4个组别展开, 笔者建议改为6组, 一是因为初中阶段班额较大, 一般在50人左右, 分成4组, 每组10人以上, 在团队跑时易发生安全隐患;且折返跑接龙阶段学生活动量较少, 3分钟折返跑每人只能跑2~3次, 量和强度不足, 无法实现发展学生体能、提高运动负荷的目的。将组数调整为6组, 每组学生人数减少, 减少了安全隐患的发生, 提高了学生的运动负荷。

试教教师:“学体”名师专家库成员王志强

(山东省滨州市滨州高新区中学)

设计亮点纷呈实践瑕不掩瑜

一、设计亮点

1.理念清晰。该设计秉承《课标》理念, 重点突出了学生的主体性, 关注了学生的个体差异, 执教者以往返耐久跑为载体, 通过改变耐久跑的练习形式来增强学生的体能, 引导学生在接龙游戏中合理运用耐久跑技术, 巧妙地融合了“技术、体能、运用”3个维度。这样的设计不仅简洁、有趣, 还切实解决了场地小、学生多的问题。

2.分组合理。执教者在体验跑中采用异质分组, 旨在减弱少数学生的心理压力;在pace跑中采用同质分组, 利用距离变化和信号提示让学生做自我纵向比较;在接龙比赛中采用了分组轮换强化学生的速度耐力。

3.计划完整。课时计划源于单元计划, 执教者的单元计划规范、完整, 所设计的6课时内容明确、合理, 单元目标定位比较准确, 制订的课时目标、重难点针对性较强, 设计的学习策略简单、实用。

4.自测心率。学生通过自测心率及时了解锻炼情况, 学会了利用心率变化来控制跑的速度, 达成了水平四运动技能目标中“掌握运动强度和密度、靶心率、心率测定和运动量控制等相关知识和方法”的基本要求。

二、改进建议

1.课时学习目标不够具体、明确。执教者的课时学习目标稍显笼统, 尤其是技能目标没有具体的观测和操作要求。可修改为“通过往返耐久跑练习, 90%以上的学生基本掌握利用惯性来节省体能, 能在3分钟内完成10次往返, 其余学生能合理分配体能并完成6次以上往返。”

2.沙包的使用效果不明显。执教者在准备部分和接龙比赛环节都使用了沙包, 其设计意图可能是为了激发学生的练习兴趣或突出一物多用, 但设计中的文字表述比较模糊, 笔者不清楚具体是怎么操作的, 导致预期效果不佳, 我们可以设计一些徒手类的热身练习, 还可以借助标志盘设计一些新颖、有效的辅助练习。总之, 耐久跑的辅助练习应尽量简洁、实用。

3.基本部分稍显臃肿。在笔者的教学实践中, 基本部分是明显超时的, 如果按要求完成往返体验跑、编队pace跑和接龙比赛, 至少需要28~30分钟, 这将导致准备部分和结束部分缩减时间;如果按照设计中的时间预设, 那么完成3个部分的学习仅仅是走个流程, 实际效果不理想。建议往返体验跑1次, 大致时间3分钟;编队pace跑为重点, 时间可安排为12~15分钟;接龙比赛5~6分钟, 先向学生明确接龙比赛的要求, 然后体验1次、比赛1次, 可以采用击掌的方式代替接力棒等器材。这样学习内容重点明晰, 效果明显。

试教教师:“学体”名师专家库成员王志强

(浙江省绍兴市柯桥区实验中学)