心理健康教育不容忽视

心理健康教育不容忽视（精选12篇）

心理健康教育不容忽视 第1篇

关键词：心理健康,教育,家庭教育

世界卫生组织提出:“健康不仅是指没有疾病,而且包含良好的身体和精神,以及对社会的适应性。”良好的精神和社会的适应性都属于心理健康的范畴。现代化学校的一个重要内容和标志,是开展心理健康教育、发展学生健康心理。这是关系到民族素质的提高,人力资源的开发和国家振兴的教育需要。

调查表明,学生的心理障碍有以下几类:认识障碍、情感障碍、行为障碍和个性障碍。学生心理障碍最突出的表现是:厌学、人际关系紧张、社会交往不适(包括代沟、同龄伙伴关系不良、异性交往困惑等)以及考试焦虑等。

为了加强未成年人思想道德建设,我们以心理健康为突破口,全市中小学开展了心理健康教育课,此外,还通过家长学校、讲座、活动课、问卷调查、心理咨询等形式使心理健康教育得以落实。通过与学生座谈了解到,学生强烈地渴望有良师益友为其排忧解惑,指点迷津,缓解过重的心理压力。学校开设的心理健康教育专题讲座和心理辅导课对他们帮助很大,心理辅导活动课成为学生最受欢迎的课程之一,心理辅导教师则成为学生最亲密的老师。

概括起来我们的心理健康教育有以下三点模式,即综合渗透模式、心理活动模式和家庭育心模式。

一、综合渗透模式

在学校教育教学活动的各项工作当中始终坚持心理健康教育内容,为学生创设符合心理健康教育要求的各种环境。通过发挥教师在教育教学中的人格魅力和为人师表的作用,建立民主、平等、相互尊重的新型师生关系等,潜移默化地影响学生、教育学生。在班级、团队组织的活动中,也注意对心理健康教育的渗透,尤其是在班主任工作中,明确要求教师要把对学生的心理健康教育列入“育人”的关键环节,加强家访工作,改善师生关系。通过各种活动使学生学会“自我激励、自我调节、自我控制”,训练学生健康的心理品质。

二、心理活动模式

主要形式是活动课和组织专题讲座。包括心理训练、问卷调查、心理分析、角色转换、游戏辅导、知识讲座等。目的在于普及心理健康常识,帮助学生掌握心理保健知识,培养良好的心理素质。部分学校开设了心理咨询室,进行个别辅导,有利于加强教师和学生之间的沟通和对话,对学生在生活中出现的问题给予直接指导,排解心理困扰,并对有关的心理行为问题进行诊断、矫治。通过心理辅导活动,对学生进行心理教育,培养学生学会学习,增强自学能力,从而纠正不良学习心理与行为习惯。进一步开发智力与非智力因素。

三、家庭教育模式

家庭是孩子的第一所学校,父母是孩子的第一老师,家庭教育在孩子的成长过程中占据十分重要的地位,大部分青少年的心理障碍都与其父母有关系。现在的孩子大多是独生子女,他们大都很娇气、自私,有依赖性,不能经受挫折。教师要帮助家长树立正确的教育观念,共同构建良好的成长环境。学校要和家长紧密地配合,让家长充分发挥教育功能,这对于改善和预防孩子的心理障碍,帮助孩子成长极为重要。良好的心理素质需要良好的家庭教育环境,学校要与家庭紧密配合,教师与学生家长要加强沟通,时刻关注学生存在的心理问题,对家长给予适当的指导,对学生给予及时的疏导。使学校教育与家庭教育密切配合,形成教育合力。

优秀生得心理健康教育不容忽视 第2篇

二十一世纪是一个科学技术高速发展，是一个人才辈出的时代，培养建设国家的优秀人才，是教师不可推卸的责任。

有位教育家说过：“教师应当把爱心分配给每一个学生，在自己的心目中应当有每个学生的欢乐和苦恼。”这也是实施素质教育要求每一位老师应该做到的。一个班级几十个学生当中，其智力状况、心理素质、文化素养、学习成绩不可能完全一样。虽然现在素质教育的思想正在逐步深入人心，“养成教育”的观念正取代“选拔教育”的观念，但是在教师心目中，仍不免存在着优秀生、后进生的等级差别。

现在，“后进生”的转化工作已经引起上级教育行政主管部门和社会的高度重视，促进“后进生”进步也已是教师常抓不懈的工作。相比较而言，教师心目中的“优秀生”由于他们的优点比较突出，如学习刻苦，求知欲强，成绩突出，工作能力强，遵守纪律等，使得优秀生在教师心中仍占据着更为重要的位置，教师给予他们关心爱护更多。正是这种对优秀生的过分的呵护，阻碍了“优秀生”健康心理素质的形成，这已成为了一种普遍存在的教育误区。这种教育现象是我们所要高度重视的。

下面是我对优秀生健全的心理素质培养问题的一些看法和具体做法。

一、培养优秀生健康心理素质的意义。

优秀生健康的心理素质的培养有着深远的现实意义。

优秀生与其他学生相比，他们掌握的科学文化知识相对较多，他们的思想道德素质相对较高，从理论上来讲，他们应是社会的“栋梁”，将来会比其他的学生对社会做出更大的奉献。但事实上往往并非如此。我们常会发现当学生一踏入社会，游刃有余地干了一番事业的却不尽是这些所谓的优秀生，那些在学校让老师大为头疼的“差生”们的社会适应能力，社会竞争能力丝毫不比他们差，甚至要远远优于他们。

为什么会产生这种现象呢？我认为其原因还在于我们的教育。从某种意义上来说，我们对“差生”的过多的批评和对他们的漠不关心正好“磨炼”了他们的意志，提高了他们的适应能力，提高了他们的为人处事的能力；而我们对“优秀生”的过多的呵护，则“爱杀”了他们原本该坚硬有力的翅膀，使他们经不起风浪，受不起挫折，他们的社会适应能力和社会竞争能力是很低下的。想想吧，我们用了十几年的时间辛辛苦苦地把学生培养得“又红又专”，但却因为忽视了对他们健康心理素质的培养，因为他们人格、心理上的缺陷而使他们成为了“庸才”，这该是一种多么大的浪费和悲哀啊。因此从这种意义上来说，培养优秀生健全的人格，健康的心理素质，是有非常深远的社会现实意义的。

二、优秀生心理缺陷的形成和“隐蔽性”。

优秀生的自身缺陷是有其形成原因的，并且这些缺陷有着很强的“隐蔽性”。

因为优秀生的优点多，品学兼优，多才多艺，听话懂事，所以师生们对优秀生都高看一等，使优秀生在心目中形成了一种强烈的优势心理。久而久之，这种“优势”就转化成了高傲自大、妒忌心强、情感脆弱、不能正确面对挫折和失败等心理缺陷。

同样的，因为他们太“优秀”了，再加上他们的缺陷往往又都处在我们的“教育盲点”上，他们的这些缺陷往往不仅他们自己意识不到，就是教师也未必看得真切，这是很可怕的。本来对于正在成长的小学生来说，有一些毛病或错误并没有什么，只要教师及时发现，及时教育，他们会很快地改掉身上的缺点。可怕的是，由于他们是优秀生，倍受老师喜爱，对他们身上的这些缺点许多教师都能迁就，或者认为是“瑕不蔽玉”所以视而不见，甚至根本就意识不到，以致任其发展，使他们的一些不良心理倾向肆以蔓延，痛失教育良机。这对他们的健康成长是极为不利的，因为“优秀生”的标签不可能在他们脸上贴一辈子，他们将来所要面对的社会竞争是无情的，社会这个大舞台马上就会使他们自身的缺陷暴露无遗，并让他们为之而付出沉痛的代价。

三、我的几点具体做法。

为了对学生负责，为了对社会负责，我在教学中一向很重视优秀生心理健康的教育。下面是我的几点具体做法。（虽然充分认识到了优秀生心理健康培养的重要性，但由于本人水平有限，并没能形成一套切实可行的解决方案，下面仅是我工作的几个小例子。希望能得到在这方面有丰富经验的老师的指教或共同探讨。）

1、重视对优秀生自身修养的教育。

优秀生的榜样形象相当突出，要使他们在各方面真正的优于一般学生，就必须重视平时对他们一言一行的正确培养。这样才有利于他们健康人格的形成，才能使班集体的凝聚力大大加强。

如我校五班有一位中队干部，工作出色，学习成绩也名列前茅，在班里倍受注目，在同学们中间可谓“一呼百应”。有一次，老师要求他负责更换班里的黑板报。放学后，板报组的同学在他的带领下积极动手，从编排设计到书写插图，干得很认真。其中插图的那位同学和他的思路有些不一致，他就当着众人的面高声呵斥：“这里的插图我给你讲过多少遍了，你画得还是不合要求。笨死你了！”那位同学当即气得趴在课桌上哭了起来。从此，两人拉开了距离，同学 对此事议论纷纷。

我知道了这事后，就组织全班同学召开了一次主题队会，让学生讨论“当你认为别人做得让你不满意时，应当以怎样的方式向别人提出？”这个问题。经过讨论，同学们达成了共识。中队长是全班同学的表率，不仅要在学习上、工作上成为同学们的榜样，在言谈举止、行为修养方面也应该是同学们的榜样。不能持才居傲，不管别人能否接受，妄下结论，贬低别人，抬高自己的做法更要不得。通过讨论，使这位学生干部受到了深刻的思想教育，主动向那位同学道了歉，两个人又和好如初。全班同学也懂得了人与人之间应该互相尊重，取长补短，虚怀若谷，诚恳待人。小事情引出了大道理，不仅优秀生重视自身的修养，全班同学也以文明、谦和、恭让做为自己的行动准则，团结一致，共同进步，在良好的集体中茁壮成长。

2、重视对优秀生挫折能力的的培养。

优秀生在成长的道路上一帆风顺，在工作学习上得心应手，左右逢源，常深得到老师器重。一旦遇到挫折，他们极易产生感情的波动，痛苦、忧郁，甚至受到很大的心理打击和心理损害。这也是造成他们将来社会适应能力和竞争能力不强的重要原因。教师应培养他们坦荡的胸襟，不断地提高其对困难和挫折的认识水平，提高他们抗击挫折的信心和能力。

我班里的一位优秀生本想在考试中取得第一名的好成绩，结果只拿了第四名，并且和她很要好的一位同学，也据此事在别的同学面前说她的“坏话”。她对这一切感到不可思议，这一连串的“打击”，使她受到了极大的伤害，几乎不能自拔。

为了开导她，我就给她找了一些有关心理健康和名人面对困难等方面的书籍，指导她阅读。这位同学很快便认识到了自己的不足，学会了和同学和睦相处，学会了面对挫折，从中吸取了教训，战胜了自我，又愉快地投入到自己的学习和工作中。

优秀生的自尊心强，心理承受能力弱，在他们遇到挫折时，更需要老师及时的帮助，对他们一点一滴的教育指导，正是教师爱心的体现。只有这样才能使他们在成长的道路上健康向上。

3、重视对优秀生良好品德的培养。

一些教师偏爱纵容优秀生，对犯错误的优秀生自有办法大事化小，小事化了。甚至认为优秀生自觉性比较强，没有必要进行思想教育。不少教师在教育工作中对待优秀生表扬多，批评少，看到优点多，发现缺点少，迁就多，教育少。这种认识和教育方法上的偏颇，助长了一些优秀生不良心理的形成，从而失去一些做人应有的优良品德，其结果令人担忧。

有一次上自习课，我到教室里辅导，发现学习委员脚下有一团废纸，我随手拾了起来，放在了他的桌角上，想让他放回自己的抽屉里。可当我走过后，他竟用嘴轻轻一吹，纸团又落到地上，并把它踢到同桌的脚下。我先一愣，他在各方面一向优秀，怎么会有如此举动！我再次把地上的纸团捡起来放在他的桌角上，他才红着脸把纸团放在了自己的抽屉里。下课后当我向他询问此事时，他却说自己是无意中把老师捡起的纸碰掉的。

这件事让我深思，也让我反省。过多地注重知识的传授，能力的培养，忽略对这些优秀生的品德教育，放松对他们的思想品德要求，就会导致他们以自我为中心的自私心理的膨胀。这显然与我们的价值标准的培养目标相悖的。做为教师，应防患于未然。

我抓住时机，组织学生观看《小学生良好的品德讲座》，还给他们讲二十一世纪国家、社会所需要的人才的“规格”。通过生动直观的教育，同学们经历心灵的洗涤，他们纷纷写出观后感，争着让老师看。而学习委员也深刻全面地剖析了自身存在的不足，并表示一定要虚心学习，做品学兼优的好干部。

中小学生的心理健康教育不容忽视 第3篇

关键词：心理素质；宽松氛围；奋斗目标；控制情绪；有的放失

中图分类号：G712 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2014）12-159-01

中小学生面对父母期望得眼神，加上学习压力的日剧增大，学生的精神长期处于紧张无序状态，致使他们的心理承受能力超出自身极限。进而产生严重的心理疾病。如何使中小学生尽快走出心理困境，笔者认为应从如下方面入手 ：

一、学校为学生提供一个民主、宽松的学习氛围

在学校中，对学生的行为规定了许多禁区,这也不准、那也不准 ,似乎学生的一切必须服从老师的意志 ,容易使学生觉得生活在没有“自由”、不能越“雷池”半步的环境之中。如果教师过分强调自己的意志 , 哪怕是为学生好的愿望 ,也容易造成缺乏民主、呆板、拘束的气氛 ,结果使学生失去健康成长的机会。因此 ,能否为学生提供一个民主、宽松的环境对学生的心理健康具有根本性的意义。教师是营造民主、宽松气氛的关键 ,以民主活泼的风格来组织班级生活，开展集体活动 ,无疑将有利于全体学生的心理健康。

二、教育学生正确确立奋斗目标，不要过分苛求自己

每个人的能力都是有限度的，而且各有自己的优势与劣势。只有正确地评价自己，才能正确地确立奋斗目标，以避免目标太高或目标不符合自己的能力优势而遭受不必要的挫折。心理学研究表明，个体遭受适当程度的挫折有利于激发斗志，保持良好的进取状态，但如果遭受挫折太重、太频繁，就会适得其反，造成心理障碍。经常遭受挫折的人容易自我否定 , 否定自己的能力、否定自己的价值，甚至于否定自己存在的必要，严重者还可能自杀。如果奋斗目标适当 ,个体不仅会体验到奋斗过程的乐趣 ,也会体验到目标实现时成功的快乐 ,从而增强自信心 ,保证心理健康发展。因此必须教育学生正确地估计自己 ,确立正确的奋斗目标。同时 ,教师也必须正确估计学生的能力水平和能力优势 , 不要在班上对学生提出过高的要求 ,以避免学生产生过大的压力。

三、帮助学生学会控制自己的情绪

心情开朗、轻松、安定、精力充沛 ,对生活充满乐趣和信心 ,对身体良好的自我感受 ,这是稳定而良好的情绪状态的标志。如果一个人患得患失、喜怒无常、忧心忡忡，情绪状态不稳定 ,而自己又不善于排遣和调节 ,就会导致心理障碍。因此 ,要维护和保持心理健康 ,就必须学会控制自己的情绪。教师要注意培养学生的情绪自控能力 ,促进学生形成良好的情绪状态。

四、鼓励学生多交往 ,形成良好的人际关系

在生活中 ,人们遇到令人不愉快和烦闷的事情，总会找好朋友、同学、亲友倾诉，这是维护心理健康的重要方法。因为在倾诉过程中 , 不良的情绪能得到发泄、压抑的心境可以得到缓解 ,失去的心理平衡能逐步得到恢复 ,而且还能得到更多的情感支持和理解 ,获得新的认识或新的思路 , 从而能增强信心。教师可以通过组织有特色的课外活动 ,教给学生交朋友、建立友谊的方法 ,有了亲密的朋友 , 可以避免学生形成孤僻的心理特点。

五、教育学生正确处理竞争与合作的关系，不要盲目地与别人竞争，以避免过分紧张

现代社会是一个竞争的社会,但是如果盲目地处处与人竞争,就会使自己陷入过分紧张的境地,长期面临巨大的心理压力,结果导致心理障碍。现在孩子多争强好胜，处处不愿服输,总要事事比个输赢。教师在组织班级活动时要引导学生使他们认识到，一个人的能力总是有限的,每个人都不可能是“常胜将军”,难免会遇到挫折与失败。虽然竞争无处不在,但真诚合作更为重要；而且合作往往会消除紧张,使个体处于一种心情愉快的情境之中，有利于维护和保持心理健康。

六、教学生学会自我娱乐，防止心境长期压抑

一个人若能注意培养和发展自己的业余爱好 ,进行多方面的自我娱乐活动 ,就可以在寂寞孤独、烦闷抑郁时通过自我娱乐的方式 , 防止心境的压抑 ,使心理活动在自我娱乐中得到休整与放松 ,预防心理障碍 ,这是心理保健的一条重要原则。因此 ,教师通过“兴趣小组”等形式引导学生开展多种多样的课外活动 ,不仅能培养学生多方面的才能和爱好 ,更重要的是能丰富学生的生活 ,拓展其视野 , 为学生在以后的生活中 ,有效地防止心理障碍奠定良好的基础。

七、家庭应也要为孩子的键康发展创造良好的条件

学校要利用家长学校对家长进行有关的培训，要求家庭对孩子的要求要切合实际 ,不能期望过高 ,以免造成其极大的心理压力 ,但也不能任其自然发展。家长除了在物质上关心他们，在学习上要求他们之外，还要认真地客观了解和认识他们的思想感情，理解他们的苦衷，给孩子更多的理解和宽容，给他们一些必要的心理支持。

肾结石患者的健康教育不容忽视 第4篇

关键词：肾结石,健康教育

我县是肾结石病的高发地区, 这既为我们研究肾结石病提供了条件, 也说明在地方搞好肾结石健康教育的重要性。肾结石的形成机制极为复杂, 但目前人们对其已有了较多的了解。肾结石引起的损伤、梗阻和感染, 三者互为因果, 导致多发性结石危害肾脏, 严重时, 肾功能完全丧失。由于药物及手术治疗均不能根除肾结石病, 因此对肾结石患者的健康教育不容忽视。

我科于2012年1月至2013年12月共收治肾结石患者438例, 年龄在13~80岁。在住院期间, 我们给予了健康教育, 使患者了解了肾结石病的有关知识及相关注意事项, 取得了比较满意的效果。

1 健康教育的内容

1.1 一般知识宣教。

交流时发现, 很多患者对肾结石有关知识了解甚少。肾结石是指发生于肾盂、肾盂与输尿管连接部分的结石[1]。其病理变化的特点和程度取决于肾结石的性质、大小、多少、形状与活动度。结石的成分最多见的是草酸钙、磷酸钙、尿酸、尿酸盐等, 而胱氨酸很少见, 黄嘌呤罕见, 磷酸镁铵则见于感染性结石。结石的形成因素较多, 常见的有以下几种:

1.1.1 流行病学因素:

包括年龄、性别、职业、饮食成分和结构、水摄入量、气候、代谢和遗传性疾病等。年龄以25~40岁多见, 男性多于女性;高温作业及办公室工作人员相对较多;摄入富含草酸盐的食物、动物蛋白过多、高糖、少纤维饮食、饮水量不足者;热带、干燥地区或水中含钙较高等。

1.1.2 尿液因素:

由一些疾病及药物引起形成结石物质增加, 如长期卧床、痛风、甲状旁腺功能亢进、慢性腹泻及使用抗结核药、糖皮质激素、磺胺类及维生素过多 (草酸过多) , 尿液浓缩使尿液中盐类和有机物的浓度相对增高。尿p H值情况不同, 在尿液中形成结石的情况也不同, 如磷酸钙结石易在碱性尿中形成, 而尿酸结石在酸性尿中形成, 体内抑制晶体形成的物质不足, 如尿中枸橼酸、焦磷酸盐、肾钙素等, 及某些微量元素可抑制晶体形成和聚集, 若这些物质含量减少则会加快结石的形成。

1.1.3 泌尿系局部因素:尿路异常、感染、异物及梗阻等。

以上这些因素可造成尿中草酸钙、尿酸等物质的绝对排泄量过多, 晶体物质浓度升高或溶解浓度降低, 导致析出结晶, 结晶生长聚集最终形成结石。

1.2 心理问题宣教。

治疗肾结石的过程是一个漫长的过程, 许多患者均存在心理问题。非手术治疗需要长时间坚持, 效果也不明显, 即使采取手术治疗也会复发, 因而产生焦虑心理。尤其是肾结石时常发作, 引起疼痛, 其疼痛性质、程度, 随结石大小、活动情况而变化。结石活动或引起输尿管梗阻时, 会出现剧烈的肾绞痛, 并会导致面色苍白、大汗淋漓, 甚至休克。剧烈的肾绞痛及休克, 更易引发患者的恐惧心理。因此, 应加强心理疏导, 针对患者的具体情况, 进行分析、使患者了解病因及相关知识, 减轻患者的焦虑及恐惧心理, 使其积极配合治疗。对疼痛剧烈患者可通过交谈分散注意力、作深呼吸等方法缓解疼痛, 无效时, 遵医嘱给予镇静解痉止痛等处理。

1.3 饮食饮水指导。

肾结石形成主要原因与饮食有关, 它是由饮食中可形成结石的有关成分摄入过多引起的。因此, 根据患者结石成分调节饮食, 多摄入含纤维丰富的食物, 限制动物蛋白、脂肪和精制糖及高钙、草酸成分较多、含嘌呤高的食物。养成良好的饮食习惯, 对预防和治疗肾结石至关重要[2]。

1.3.1 适宜的膳食:

(1) 多饮水。每天适量地饮水是预防肾结石最好的方法之一, 对预防尿石复发十分有效。成人每日尿量应保持在2000 m L以上, 多饮水可以增加尿量, 稀释尿液, 降低尿石成分 (特别是草酸钙) 的饱和度, 可起到延缓结石增长速度及减少术后复发的作用。据统计, 增加50%的尿量可以使尿石的发病率下降86%。一般在饮水1000~4000 m L, 未饮用自来水的地区, 水要沉淀后再使用。睡前及半夜饮水效果更好。药物预防, 根据结石成分和尿液p H值, 遵医嘱应用药物, 抑制结石的生长。 (2) 多摄入维生素A、B。维生素A可维持尿道内膜健康, 也有助于避免结石复发。平衡的多样化饮食可轻松满足这一要求。一般不需要服用维生素A补充药物, 如果摄入过多维生素A, 机体无法将其排出, 会积累产生毒性。富含维生素A的食物包括:红薯、南瓜、笋瓜、椰菜, 以及胡萝卜。维生素B6可降低血液中草酸盐的含量, 从而预防结石的形成。每天适当补充维生素B6。 (3) 结石患者应多吃黑木耳, 因黑木耳中含多种矿物质和微量元素, 能与各种结石发生强烈的化学反应, 使结石剥脱、分化、溶解。

1.3.2 限制的饮食。

(1) 草酸食物:对肾结石成分进行化验分析, 发现大约60%的结石属于草酸钙结石。各种动物的肉类, 尤其是食入脂肪多的食物后, 使体内脂肪增高, 而脂肪会减少肠道中可结合的钙, 引起对草酸盐的吸收增多, 如果一旦出现排泄功能故障, 如出汗多、喝水少, 尿量少, 肾结石很可能就在这种情况下形成。还应限量摄取富含草酸的食物, 包括牛奶类、豆制品、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、无花果干、羊肉、核果等。糖是人体的重要养分, 但增加太多, 尤其是乳糖, 它能促进钙的吸收, 导致草酸钙在体内的积存而形成尿结石。 (2) 动物蛋白:肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质食物中的嘌呤进入体内后, 它代谢的最终产物是尿酸, 尿酸可促使尿中草酸盐沉淀, 导致尿酸肾结石的形成。蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收, 如果经常过量食用高蛋白质的食物, 便使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及时有效地通过肾脏功能把多余的钙、草酸、尿酸排出体外, 而逐渐形成肾脏结石。所以应特别注意勿摄取过量蛋白质, 每天摄入蛋白的量75~90 g为宜。如为尿酸结石, 则还需要减少蛋白质的摄入, 尤其是嘌呤含量较高的食物, 包括海产食品、花生, 一些鱼类:凤尾鱼、鱼子、青鱼、鲭鱼、蚌、沙丁鱼, 及虾类、啤酒、动物内脏、葡萄酒等。 (3) 维生素C有些人认为多食维生素C益处多, 但对易患肾结石者来说, 维生素C会转变成为草酸盐。最安全的方法是从食物中获取维生素C, 不要服用维生素C药物补充。

1.4 体育运动指导。

运动对肾结石治疗和预防具有重要作用, 因此需指导患者进行适当的运动。运动要因人而异, 可根据自己的兴趣, 选择运动方式, 特别在饮水后要多运动, 以利于结石排出。可选择跳跃、健身跑、跳绳、登楼、下蹲、散步等运动。运动要合理安排, 要有决心和毅力, 循序渐进, 养成坚持按时锻炼的习惯, 尽量使运动与娱乐相结合, 在愉悦中进行, 这样才能持之以恒。发作期患者应卧床休息。

1.5 排石效果观察。

每次疼痛发作后及治疗期间要注意观察排尿情况, 将排尿于玻璃瓶内或盆内, 观察有无结石排出。用纱布过滤尿液, 搜集结石碎渣进行成分分析, 同时注意观察尿液颜色和性状及尿路通畅情况, 以便发现异常及时处理[3]。

1.6 出院指导:

由于肾结石的复发率很高, 第一次复发距取石或排石的平均时间为9.5年, 故在治疗上不仅重视于取石和排石, 还应重视预防肾结石的复发, 积极预防去除肾石的发病诱因。出院后叮嘱定期复诊, 行尿液、X线或B超检查, 出现腰痛、高热、血尿等症状及时就诊。

2 小结

治疗肾结石的过程是一个漫长的过程, 健康教育虽不会立竿见影, 但通过健教育, 使患者认识疾病, 采取有效的预防措施, 坚持长期预防和治疗, 对减少或延缓结石的形成和复发, 具有十分重要意义。我科对肾结石患者, 除在其住院治疗期间进行单独的口头宣教外, 还印发了简单的宣传材料, 材料主要包括心理辅导、饮食指导和运动建议等主要方面 (基于理解水平问题, 材料不涉及病理因素) , 发放宣传材料时, 还建议患者回家后帮助作些宣传。其实, 搞好健康宣教, 除了对治疗疾病具有直接的作用外, 还能取得积极的社会效益。

参考文献

[1]杨金瑞.泌尿外科临床进修手册[M].长沙:湖南科学技术出版社, 2003:364.

[2]樊敏.肾结石预防有方[N].健康报, 2007-03-09.

教师心理健康不容忽视 第5篇

不久前的一篇报导很让我震惊，哈尔滨市某中学青年教师跳楼自杀，根本原因在于不能解开自己心中的结，终在巨大的心理压力下崩溃。这使我深深感受到学习《心理健康》的必要性。很幸运，通过一段时间的网络学习，使我受益非浅。

一、教师需要有健康的心理。

教育最基本的功能是满足社会发展的需要和促进人自身的发展，人的发展，学生的发展则是教育的终极目标。作为从事这种专业性教育职业的教师，学科专业素养、教育专业素养是必须的条件，优良的心理品质却是教师从教的基础，也是教师职业道德形成的前提条件。

随着社会转型期的到来，现代生活的日益紧张和繁忙，社会竞争加剧，使人们未到了前所未有的生存压力;物质利益至上以及激烈的竞争带来了精神危机，在目前还往往以升学率作为衡量教师工作质量标准，以“成绩至上”作为家长和学生的信条与原则，以全方位的考评结果来决定是否继续聘任教师的情况下，再加上社会对教师职业的种种偏见，来自社会各方面有形的无形的压力，教师的情感、个性常常会被忽视，教师所承受的心理压力、工作压力、家庭压力比以往要大的多，这使一些教师产生心理冲突和压抑感，而教师不健康的心理状态必然导致不适当的教育行为，对学生心理产生不良影响。

因此，一名教师只有具备优良的心理品质、正确的自我意识，才能正确理解自己的责任，认同自己的职业角色，悦纳自己的职业身份，积极及时地对自己进行心理调适，才能敬业、爱业、乐业;才能自觉抵制社会上的各种诱惑和消极影响，在教师的岗位上创造性地开展工作，才有可能培养出心理健康的学生，并促进学生的全面的未来的终身的富有个性特点的发展。

二、教师必须了解学生的心理发展规律并尊重他们的人格与个性，才能有效地执行教育的功能。

学生是处于迅速发展时期的人。学生时代，从小学到中学，是一个人一生中生理和心理上发展都非常的时期，是个体从不成熟到成熟，从不定型到比较定型的成长发育时期。对于学生来说，他们身心各个方面都潜藏着极大的发展的可能。在这一段时期，他们的身心发展能否得到满足，能否得到积极良好的教育，对于他们的发展将产生极大的影响。

但随着社会的急剧变化、生活环境的日趋复杂、竞争压力的增大和青少年个体心智模式的更变，由于社会、家庭、学习、就业等方面的影响及压力，使得现在的学生心理健康状况受到很大影响。据调查，目前在学生中焦虑、自卑、孤僻、厌学、逃学、出走、越轨违法行为、心理精神病等等，呈明显的增加趋势。而学生的心理状态是否正常、健康，往往会影响学生的学习态度和对前途的看法，是关系到学生能否健康成才的重要问题，是关系到我国未来的大问题。《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中指出：“加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力。”因此，有效开展心理健康教育既是青少年健康成长的需要，也是现代教育的必然要求，是社会发展对人的素质要求的需要。而心理健康教育不仅是心理老师的职责，也是每一位老师的职责，这就要求每一位教师都要掌握心理健康的基本常识，并在教学的过程中建立和谐的师生关系，成为学生的心理医生。

教师只有在了解学生心理的基础上，才能真正地关心学生尊重学生，在教育教学的过程中力图营造宽松的心理环境，并允许个性的张扬，允许权利的捍卫，允许爱好的发展，允许孩子自主的选择，使孩子的自尊自信得到充分发展。并在教育中积极地挖掘教育思想，在学生思想、学习、生活等方面遇到困难时，才能主动关心帮助引导他们。

不可忽视的大学生心理健康教育 第6篇

小冲突缘何酿成大悲剧？从近年的高校极端事件来看，室友矛盾不断升级，既有部分大学生的性格所致，也有多种社会问题在校园中的凸显。“上海师范大学心理咨询与发展中心的有关调查发现，大学生咨询的心理问题中超过三成与寝室关系、班级同学有关。”“90后”是当前大学生的主体，在家倍受呵护，进入高校后在激烈的竞争中极不适应，常因琐事引发口角甚至冲突。那么，大学生出现心理问题，甚至酿成校园悲剧，是否都是学生心理问题惹的祸？为何宿舍成了关系紧张的重灾区？

据笔者调查，大致有以下原因：首先，环境引起心理不适。现在的大学生多为独生子女，离开父母后难以适应集体生活，容易产生人际交往障碍。特别是部分家庭条件不好的学生，远离家乡来到喧嚣繁华的城市求学，往往会由于语言、习惯等多方面的不适应易产生恐慌、惧怕心理；其次，习惯迥异，缺乏交流。大学生来自五湖四海，家庭背景、兴趣爱好、个性特征等都会有很大的差异，缺少共同话题，相互之间交集甚少，再加上网络的影响，同学、室友之间的交流越来越少；再次，竞争心理妖魔化。我国高等教育在短期内大规模扩张，大学教育从精英化走向大众化，使得就业问题凸显，很多大学生难以找到如意的工作，于是质疑自己的能力。与中学时期成绩拔尖的优越感相比心理落差明显，性格中的不良因素被放大，很容易触发心理问题。此外，独生子女缺乏谦让，在诸多涉及自身利益和未来发展的事情上也容易出现矛盾。

有冲突和矛盾并不可怕，关键是要看怎么处理。对于大学生而言，一遇到宿舍关系紧张时，第一反应便是申请条换宿舍，以逃避尖锐的矛盾。其实，大学校园好比微型社会，要在毕业后立足社会，在职场上左右逢源、在家庭中和睦相处，宿舍就是一块良好的“实验田”。与此同时，作为培养社会人才的摇篮——高校在面对大学生人际关系的矛盾是如何处理的呢？很多高校不愿在大学生心理健康方面投入太多精力，更不用说建立完善的服务体系。总是问题发生后再去补救，时间一久便淡忘了，直至再次发生同样的问题。

高校既是人才培养机构，又是学生管理者，可采取很多措施做到防患于未然，其中最有效的一项就是加强大学生心理健康教育：首先，建立心理疾病防范与治疗机制。充分发挥学校心理咨询的作用，设立相应的心理咨询机构，帮助学生减轻内心矛盾、排解心中疑难，适应外界环境。亦可开展心理健康普查，选出有心理问题症状的学生，并采取应对措施及时干预，使学生得到专业的指导。或开通心理咨询热线，帮助学生解难答疑；其次，开设心理教育课程，增强自我教育能力。系统地学习心理健康方面的知识，有助于了解心理发展规律，掌握调节方法。还可将心理素质教育渗透在各学科教学之中，这既是实施心理教育的途径，也是各学科发展的必然要求。各个学科在发展过程中，形成了文化知识、价值观念的积淀，蕴含着丰富的心理教育内容；再次，加强校园文化建设。校园文化包含的物质文化、精神文化和制度文化，对学生的成长可发挥导向、塑造、调适等功能。良好的校风能潜移默化地优化学生的心理品质，丰富的文化活动可培养学生积极乐观的生活态度。开展形式多样的文体活动和学术活动，充分发挥校广播台、校报校刊、学生社团的宣传优势，将校园文化建设和心理健康教育紧密结合起来，形成健康、团结的氛围，有助于学生正确把握自己、发展自己，改善适应能力。

心理健康教育不容忽视 第7篇

下面笔者结合多年担任班主任期间所精选的一个典型案例, 通过这一案例来探讨学生心理健康转化工作, 进而探讨自己在中职生心理健康教育方面的一些思考, 从而促进中职学校学生健康的发展。

案例:上课铃已响, 语文教师还没有踏进教室, 在门口就能听见小唐的大嗓门, 当看到教师进教室后才匆忙朝自己座位走去, 而且自己的课桌上书本乱放。上课后, 小唐心不在焉, 一会儿左顾右盼, 一会儿发呆。当语文教师走到他前面, 低腰小声跟他说:“请坐好, 集中注意力, 不能心猿意马, 聪明的孩子应该是认真听讲的。”这时他好似悔改地低下了头, 在后面的十几分钟中, 他听得非常认真, 而且能够积极参加教师所提的问题, 脑子反应很快, 但仅仅持续了十几分钟, 小唐的老毛病又犯了……

小唐是一个让所有给他上过课的教师都“谈唐色变”的学生, 从初一起就有迟到、旷课和逃课的问题, 课堂上经常思想抛锚开小差;对于很多教师的批评从来不虚心接收;但是这个孩子脑子很灵, 课外知识面广, 但喜欢在公共场合起哄, 唯恐天下不乱。

一、心理原因分析

(一) 家庭影响

家庭对于一个孩子的发展有着至关重要的影响。和谐的家庭环境为孩子的成长提供了温暖和舒适的心灵港湾, 这样的家庭氛围中成长起来的孩子, 大多健康活泼, 富有朝气和探索精神。相比小唐的家庭:父母均外出务工, 而监护责任则由小唐的爷爷奶奶负责, 加之年纪都很大, 导致同孩子之间不能进行有效的沟通交流。父母觉得对小唐的责任就是不要让他饿着、冻着, 缺乏对小唐的心理需求的满足, 这种教育方式的不当, 造成小唐任性放纵。

(二) 学校影响

小唐的上述行为, 在很多教师看来无可救药或者懒得“救药”。大多数教师对他很头疼, 但很少有教师真心与他进行沟通交流, 也不愿意花时间去了解他的情况。其实小唐课堂上的很多行为其实是为了得到教师的注意和关注, 甚至希望能够得到教师的肯定和赞赏。而事实上, 他的行为得到的不是肯定和表扬, 这就是他产生抵触情绪, 与教师对着干的很重要的原因。这个原因, 其关键问题在于学校对此类学生的思想教育落不到实处。

(三) 青春期的生理和心理影响

高中生阶段正是学生身心发育的关键时期, 也是他们世界观形成的重要时期, 同时也是心理问题的相对集中期。该阶段的学生心理发展正处于幼稚向成熟过渡的阶段。这一阶段的学生大多以成人自居, 想要摆脱束缚他们的很多限制因素;但却受到自身经验和能力的限制, 容易产生情绪冲动和行为不测, 因此, 往往对父母、师长的批评和劝导产生抵触情绪。

二、教育过程和心理辅导

(一) 家校互通形成教育合力

针对上述导致小唐心理问题的因素分析, 放在首位的就是家庭因素。因此, 作为班主任的我认识到家庭教育的重要性, 通过走访和电话联系的方式, 让其父母了解和认识家庭教育对于小唐发展的的重要性。让父母及时发现孩子出现的问题, 努力进行处理和治疗, 从而消除孩子的心理冲突, 也重视培养其抗压能力。当然, 期间的困难不言而喻。我不断地通过打电话和发短信的方式做其父母的思想工作, 与他们推心置腹地商量, 最终父母逐渐改变了以往不良的教育方式。经过一段时间, 小唐的心理确实发生了很多微妙的变化。

(二) 用爱心构筑心与心的桥梁

除了家庭因素外, 学校在小唐的这一问题上也有着重要责任和影响。为此, 我和科任教师共同携手, 重塑小唐的形象:每周同他进行谈话, 对于出现的问题有针对性地去解决;再者, 让他担任班级组织委员, 积极参与学校的各种活动。通过这些方式, 他开始经常主动找我和科任教师进行谈心, 并表示一定会努力做一个遵守校规校纪的好学生。有一次他问我:“张老师, 我还是以前的那个坏学生吗?”我立即就给予了否定, 并且真诚地告诉他相关任科教师对他改变的极大肯定, 听到这些话, 小唐激动不已。 他让教师、家长和同学们重新认识了他。让他在公开场合展示出了他的才华, 当他领到荣誉证书时脸上洋溢着从未有过的成功喜悦, 他第一次真正感受到了:“原来我也很棒”!在他天真、欢快的抿嘴一笑间, 也让我们欣慰, 让我们觉得我们的付出是值得的。

(三) 加强青春期的心理健康教育

为了加强对小唐心理健康教育的科学性, 我阅读了大量相关心理学的书籍, 同时同科任教师携手去疏导小唐的心理问题。通过在家校联合的基础上, 消除他的很多错误认识, 分析他的思想问题, 明确了符合他的教育目标, 在一定程度上缓解了他的心理压力, 增强了他的自信心, 让这问题默默地解决了。经过高一一年多的合理教育, 小唐的学习成绩和学习习惯都有大幅度改变, 也能够和教师同学们真诚交流, 这表明我们的心理健康教育是成功的。

摘要：心理健康问题是涉及每一位学生的不可逾越的问题。处理得当, 会促进学生的学习以及今后步入社会的发展前途;处理失当, 则会阻碍学生今后的发展, 甚至会让他们走上犯罪道路。这个问题对于中职学生尤为突出, 因此需要广大中职学校和中职教师认真重视, 切实采取相关措施去解决这一问题。本文从一个中职生教育个案谈起, 来探讨心理健康教育的一般方法, 借此为广大同仁提供一点经验和思路。

关键词：中职学校,个案研究,心理健康

参考文献

[1]孙焱, 朱薇薇.职校生心理健康状况成因及疏导途径——中职生人际交往障碍心理咨询案例分析[J].连云港职业技术学院学报, 2010 (4) .

[2]卞玉红.失联的女孩-中职生心理健康教育个案分析[J].科学中国人, 2015.

体育教学中不可忽视心理健康教育 第8篇

素质教育的目的就是培养现代社会所需要的身心全面发展的人才。随着我国素质教育的全面实施, 心理健康教育已成为“全面推进素质教育, 培养21世纪现代化建设所需要的社会主义新人”这一伟大工程的重要组成部分。由于体育教学具有实践性、竞争性、公开性、协同性和集体性等特点, 这些特点决定了其对促进学生的心理健康发展有着特殊的作用。在体育教学中, 加强对学生的心理健康教育, 充分发挥体育教学的心理健康教育功能, 不但能够增强学生适应社会生活的能力, 而且也为学生参加今后的社会实践奠定了良好基础, 对于促进学生身心健康发展具有重要的意义。

一、体育教学的心理健康教育功能

体育教学是培养和发展学生现代人格的重要途径。其不但具有健身和健美的功能, 而且还有健全学生心理的功能。不同的体育运动项目, 不同的运动强度、速度和节奏会对学生的心理予以不同的影响。其可以使学生的注意力发生转移, 并为学生的各种消极情绪提供了一个公开的、合理化的发泄口, 尤其可以使学生在遭受挫折后产生的不良情绪通过体育运动得到发泄, 紧张心理得到缓解, 情绪逐渐趋向稳定, 从而消除学生心理障碍, 使学生达到心理平衡。

二、体育教学中促进学生心理健康发展的途径

1. 利用体育运动项目自身的特点, 促进学生心理健康发展。

不同的体育运动项目有其不同的特点, 教师应根据学生个性, 充分利用不同体育运动项目的特点, 促进学生心理健康发展。如, 经常参与接力跑、拔河等集体运动项目, 会让学生逐渐改变孤僻的性格, 学会与同伴进行交往, 并能培养学生勇敢、果断、坚韧不拔、奋发进取、吃苦耐劳等良好的品质;经常参加游泳、溜冰、单双杠、跳马等项目的运动, 会使学生在运动中以勇敢无畏的精神去战胜困难, 克服胆怯和自卑的心理障碍;经常参加乒乓球、网球、羽毛球、跨栏、跳高和跳远等活动, 则可使学生改变犹豫、优柔寡断的心理, 从而变得坚强、果断。

在具体的教学过程中, 教师应让学生了解不同体育运动项目的特点, 因人而异, 因材施教, 从而让学生掌握“三基”, 发展学生的智力, 培养学生自尊、自爱、自信、自强、自立的意识, 使学生提高自我监督、自我控制的能力, 具备良好的心理素质。

2. 发挥教师主导作用, 促进学生心理健康发展。

中学生的心理是复杂、多变的。处于教学主导地位的体育教师要根据教学内容并结合实际, 要明察秋毫, 审时度势, 充分运用教学艺术, 因材施教, 以满足不同学生的生理、心理需求, 促进他们运动能力的提高, 陶冶他们的情操, 磨炼他们的意志, 培养他们合作、竞争的意识, 完善他们的个性, 促进他们身心健康发展。

在体育教学中, 学生多以群体的形式进行动作练习, 在群体教学和动作练习过程中, 学生为了学习和掌握运动技术和技能, 完成规定的练习任务, 不仅需要自身的努力, 更需要教师的关心、支持、尊重、信赖和理解。有关调查显示, 在体育教学中, 师生之间相互交往的次数越多, 就越容易相互了解, 相互交往的时间越长、密度越大, 越容易产生共同的体验和感受。因此, 教师充分发挥主导作用, 有利于促进学生心理健康发展。如, 当学生进行难度较大的运动技能的练习时, 往往会产生畏惧心理, 教师则可以由浅入深、由易到难地安排学习、训练内容, 并采用多种方法消除和缓解学生过度紧张、焦虑的心理。如, 教师可采用肢体语言暗示、让“胆大者带胆小者练习”等方法。这样不仅能够促使学生掌握动作技术要领, 而且磨炼了学生的意志, 提高了学生的交往能力、合作能力, 从而使其获得心理和生理上的双丰收。

特殊群体的心理健康不容忽视 第9篇

课堂上, 其他学生都坐在座位上听讲, 而他却爬在桌子上哼着歌, 教师劝不动, 因为他说自己困了。

下课了, 一个低年级的孩子哭着来告状, 上厕所时隔着一人高的墙被尿了一身, 找他来问, 他说:“我想尿个高尿, 看看有多高。”

学校组织看电影, 其他学生都排队走, 而他, 拿着一片树叶挡在眼前, 走在马路中间, 老师叫他, 他却说:“我是隐形人, 车撞不到我。”

作业他是从来都不做的, 班里的孩子几乎都被他打过, 考试从来没有及格过。

据了解, 类似这样的问题学生大多是生活在单亲家庭或是处于青春期。这里我就着重介绍单亲家庭学生、问题学生和处于青春期学生的心理健康教育。

一、单亲家庭子女的心理健康教育

单亲家庭是指缺乏父母双方的关心, 或父母之间仅由一方 (单亲:父母离异或一方死亡) 能够对孩子给予关心的家庭。

(一) 单亲家庭子女的心理状态

1.孤独忧郁型。这种类型的孩子由于家庭结构变化的强烈刺激, 产生心理失衡而长期不能自拔。表现为感情脆弱、性格内向。对这样的孩子, 除了要做细致的个别工作外, 主要是发挥班集体的作用, 营造一个温暖的大家庭氛围。

2.散漫放任型。这类孩子往往是被宠坏了的“小皇帝”。其家庭结构的变化不但没有改变其性格习惯, 相反, 由于另一方单亲“爱的过度补偿”更使其肆无忌惮了。

3.偏执易怒型。这类孩子的家庭结构变化多是由父母离异造成的。他们对别人的防范意识特别强, 同时还怀有一种对老师和同学莫名的抵触情绪。

(二) 单亲家庭子女的教育

1.与学生进行心灵沟通, 促进学生心理健康。许多单亲家庭子女远离父母, 与祖辈生活在一起, 老人抚育孙儿, 在物质上尽量满足, 而对孩子的心理需求缺乏了解、理解。祖孙缺乏共同语言, 生活中喜怒哀乐无人倾诉, 精神生活空虚。对于这些学生, 教师应该经常家访, 找学生谈心, 了解他们的需求与苦恼, 以弥补学生在这一心理方面的不足。

2.转变家长教育期望, 增强学生自信心。由于单亲的客观现实, 这些孩子的抚养者大多把对另一方的情感也放在孩子身上, 对孩子期望值过高, 而这类学生成绩优良者极少, 大多成绩不佳, 有的甚至门门“红灯”。要解决这一矛盾就要转变家长的教育期望现状。可以通过家访、家长会, 与家长通信或是电话交谈, 客观而及时地分析学生具体情况, 帮助家长全面而客观地认识自己子女的智力、能力与性格特点。家长的人才观发生了变化, 对子女的教育期望就贴近实际, 对学生提出的教育要求也较客观了。

3.科学的指导教育方法, 使学校教育和家庭教育相结合。可以利用班会、家长会等形式向学生家长汇报学生情况, 并对家长提出希望和建议, 向家长宣讲科学的教育理论和方法, 提高家长素质, 调动家庭教育力量, 改善单亲子女的心理状况。

二、对问题学生的心理健康教育

(一) “问题学生”概念

“问题学生”是指那些在行为习惯、情绪、心理调控上有程度不同的适应不良或障碍的学生。据有关研究表明, 在初中阶段有比较严重的心理问题的学生比例达15%～20%, 主要表现为行为上的偏离、情绪上的不稳定、人际交往上的紧张等。这些问题严重影响了学生的身心健康。

(二) 对“问题学生”的心理辅导方法

1. 教师指导下的集体评价法。

所谓集体评价, 就是利用人的从众心理矫正不良习惯及情绪。绝大多数学生害怕来自同学尤其是同他关系密切的同学的指责和不满。因而, 教师可组织学生就“问题学生”的行为进行评价, 促使“问题学生”内省而达到行为矫正的目标。

2. 行为契约法。

教师可让“问题学生”就问题的解决同教师签订一个塑造新的良好行为的协议。首先, 双方制定一个合理契约, 包括最终达到的目标和分阶段达到的目标, 以及每个目标完成后的奖励和惩罚。然后, 按照契约执行, 分阶段进行小结和评价。此方法对于克服不良习惯、恐惧等均有好效果。

3. 行为塑造和消退法。

行为塑造法就是在“问题学生”表现出良好行为时, 及时给予表扬与奖励。然后要逐渐提高要求, 引导“问题学生”最终形成规范的行为。消退法是指对于“问题学生”的不良行为情绪, 不予注意, 不予强化, 使该行为逐渐减弱而最终消失。在教学实践中, 应当把良好行为的塑造同不良行为的消退结合起来, 多表扬, 少批评。

三、处于青春期学生的心理健康教育

青春期是人体发展过程中第二个高峰, 是童年与青年之间的过渡时期。心理学家称青春期为暴风骤雨、疾风如涛的时期, 人的身体及心理变化大为不同, 发展趋势呈跳跃式, 是人生的“危险期”, 这一时期学生的心理状态表现为普遍不稳定和频繁冲突。怎样对青春期的学生进行心理健康教育呢?

1.教会学生进行正常的与异性的交往。首先, 选择正确的对象。兴趣相投、性格相符使人们有缘成为知己, 人品的好坏更决定交往的质量。由于青少年社会经验不够, 判断力、自控力不强, 往往经不起诱惑而受骗上当, 甚至误入歧途。如果你对对方人品把握不准时, 不妨听听父母和老师的意见。其次, 选择健康的内容。健康的交往内容有助于男女生发挥各自的长处, 提高交往能力, 使身心愉快而健康地发展。反之, 如果只追求某种刺激, 满足一些不健康的欲望, 不仅会影响学业, 甚至身心会遭到摧残。再次, 选择适当的场合。青春是美好的, 也是短暂的, 异性交往毕竟不是生命的唯一和全部。中学生的主要任务是学习, 所以交往要把握分寸, 把握住“度”, 不能沉湎于其中。另外, 由于青少年的心智发展还不成熟, 面对种种诱惑往往不能自我把握, 所以教育学生不适合青少年交往的场所不要因好奇而涉足, 应该多在学校和其他青少年活动基地开展异性交往。

2.教会学生正确处理好“早恋”问题。首先, 不要人为地夸大“早恋”感受。中学时期对异性产生好奇、感兴趣的心理是正常的。但过分夸大这种感受, 有意识地去刺激助长这方面的情感是不可取的。中学生虽然有了一定的自己处理问题的经验和知识, 但这些学生毕竟还只是孩子, 社会经验缺乏, 还不可能完整全面地看待一个人, 非常容易受表面想象的蒙蔽。其次, 把注意力集中到学习上去, 多参加集体活动, 充实自己的生活内容, 迁移情感的注意力。再次, 用坚强的意志克制自己情感的流露。对自己爱慕的同学, 也像对其他同学一样, 落落大方, 一视同仁。时间一长, 这种感情就会逐渐消失淡漠。

声乐教学不容忽视心理因素 第10篇

建设。而贫困生的思想教育并没有从头抓起, 更无从谈起投入多少。我们应该认识到大学是每一位高校学生人生观、价值观形成的重要时期, 特别是对于刚进入大学深造的学生来说, 他们的社会人格和心理发展具有极高的可塑性。这一点我们必须清醒地认识到, 并将其上升到一定的高度, 列为日常教学工作中的一个重要环节, 以便下一步工作的顺利开展。

在学生的这一阶段该如何做好贫困学生的思想教育工作呢?一是努力树立贫困学生的自尊心、自信心、自豪感以及独立意识。二是培养他们健康向上的人生观, 避免学生出现严重的拜金心理、虚荣心理。三是鼓励这一部分学生勇于尝试, 接受和挑战新鲜事物, 并使其具有对新生事物进行正确判断的能力。四是在适当的条件下, 组织学生以座谈、联谊等形式增进贫困学生与其他学生的联系和交流, 避免这部分学生出现孤僻性格特征, 培养他们之间的团队合作精神。

综上所述, 意在从一开始, 便将学生初现雏形的“贫”的心理阴影转移, 这即是本文所提的贫困大学生心理特征与心理健康教育的第一阶段。

“物质决定精神, 精神反作用于物质。”随着大学生活逐渐步入正轨, 学生对已经形成的物质差异并不那么在意了, 相反的他们更在意不同个体或者不同群体对某一事物的看法和态度。譬如支配同等数量的资金, 条件较好的城市学生会给自己配置更为得体的衣物, 而经济上较贫困的学生往往在这一点上做得不如前者。本来单从经济上就已经让一部分学生背上沉重的心理负担, 而这一时期的个人品味和修养差异则从另一个方面加重了他们的自卑心理, 贫困学生的心理健康问题因此进一步升级。如果管理不当加之思想教育跟不上, 很容易导致贫困学生的贫困思想心理进一步加剧, 继而便出现经常旷课、打架酗酒、校园赌博、无节制地沉迷于上网等现象。在这一阶段, 男女生的思想表现是有差异的。男生往往是因自身的物质和精神上的贫乏, 难以寻找到一个支撑点, 自卑的心理占据主导地位, 都或轻或重地导致学业的荒废。而女生则因虚荣心理与效仿心理的促使, 使她们盲目嫉妒或崇拜那些条件优越的同学, 她们渴望“享受”生活, 于是不惜一切方法试图改变现状。

作为高校的教育工作者, 尤其是思想教育工作者首先应认清这一时期在校贫困学生的心理状况, 密切关注这一部分学生在校内和校外的一些行为举动, 加强心理健康教育工作的力度。让这部分学生能从自身了解自我, 悦纳自我, 正视现实, 接受现实。通过不同形式的心理健康与挫折教育, 开展多种校园活动, 为学生增进交往、接触社会、锻炼高尚艺术情趣的教育活动。也就是说声乐教学不只是单纯的技能训练, 而是要对学生进行全面素质的培养与教育。由

能力提供机会, 有助于他们个性心理的发展。此外, 要帮助贫困学生正确对待贫困, 贫困包括物质的贫困和精神的贫困, 真正的贫困是缺乏知识, 缺乏信息和获取信息的手段。学校要在校园里提倡简洁朴素的生活作风, 不攀比吃穿, 不按经济条件拉帮结派, 并且要做其他同学的思想工作, 鼓励他们走近贫困生, 了解他们的生活, 尊重他们的人格, 努力设法营造和谐的校园氛围。分管学生工作的领导和老师也要有更多的耐心、爱心、细心、恒心, 不放弃任何一个, 主动关心贫困生的学习生活情况, 了解他们的精神层面, 并换位思考他们的真实感受, 要最大限度地为贫困学生争取勤工俭学的机会, 而勤工俭学不只包括校园内的相关岗位, 更可以通过合理渠道, 为学生安排更多安全的校外实习机会。勤工俭学的意义不仅能从一定程度上改善经济条件, 更主要的是使贫困大学生通过自己的实际行动来克服困难, 从而建立自尊心和自信心。大学校园里人才济济, 学习成绩不是衡量人才的唯一标准, 学习能力的获得、创造力的发展以及健康的人格等都是学有所成的体现, 而身体健康、心理健康、社会适应良好这三者是相互影响的, 大学生的心理健康更应该从生活、学业、人际关系等各个方面去衡量。

其次, 我们必须加强心理健康知识的宣传和教育。有条件的高校要开设大学生心理健康教育方面的必修、选修课程, 没有条件的高校至少也要开展专题讲座、报告等, 在大学生中广泛普及心理健康知识。要通过宣传媒体, 组织开展心理健康教育宣传月, 在校园大力营造关心学生心理健康, 提高学生心理素质的良好氛围。要加强校园文化建设, 组织健康有益的文娱体育活动, 营造积极、健康、高雅的氛围, 陶冶大学生高尚的情操, 增强学生相互关怀与帮助的意识。

最后, 我们应以一种科学的方法做好大学生心理健康的测评工作, 并建立心理问题调查、干预、跟踪、控制一体化的工作机制, 做到及早发现问题, 有效解决问题, 提高工作的科学性和针对性。这是一项长期而艰辛的工作, 需要我们广大高校教育工作者们不懈的坚持与努力。做好大学生心理健康教育工作, 队伍建设是关键。

大学生心理健康教育工作是一项重要的工程, 在学生的成人成才道路上起着极其重要的作用, 它涉及教育教学、日常生活、危机干预、心理教育、科学研究等诸多方面, 这不仅需要在课堂上完成, 更多的是在日常生活中累积。让我们以孜孜不倦的工作热情, 为促进大学生身心健康、全面发展, 培养中国特色社会主义事业的合格建设者和可靠接班人做出新的更大的贡献。

此看出声乐教学的特殊性, 要比任何一门学科更为复杂和抽象。周荫昌先生在《声乐教学论》的序中写到:“声乐, 教也难学也难。毫不过分的说, 艺术教学本来就难, 音乐艺术更难, 音乐中声乐尤其难。”确实如此, 作为声乐教师深有体会。教学中, 教师要考虑很多因素, 既要考虑大纲要求、教学目的等因素, 又要考虑教学内容的合理安排, 教学方法的灵活运用, 学生的基本水平、嗓音条件及接受能力等因素, 尽管如此, 教学效果也不尽如意。究其原因, 教师忽视了一个重要因素———心理因素, 这就是教师虽然在内容上精挑细选, 方法上煞费苦心, 然而往往事倍功半不能达到预期的教学效果的重要原因。

下面我就声乐教学过程中总结出的一些经验, 从三个方面对声乐教学和心理因素问题加以阐述, 与同仁们共同探讨。

一、心理因素在歌唱中的作用

声乐艺术心理学认为, 感觉、知觉、记忆、思维、想象等都是我们认知歌唱与发声过程中的心理现象。感觉是对直接作用于感觉器官的呼吸、气息控制、声音共鸣、声音位置、咬字与吐字、情绪与情感等属性的不同反映。歌唱与发声就是这些属性按照一定内在关系综合起来, 构成一个整体的活动。声乐的学习和教学复杂而困难, 因为歌唱这个“乐器”是歌者自身, 难于进行客观的研究。歌唱发声的技能技巧也难于用语言描绘, 即使语言能描绘清楚, 学生也难以理解。因此, 声乐教师最好的方法就是从感觉入手, 如“声音位置的感觉”、“声音共鸣感觉”等。这些从生理上难以说明, 也难以传授, 更难以理解、控制和掌握。如果这些从心理感觉上去着手就会使复杂的肌肉运动过程自动化实现。感觉的进一步发展就成为知觉, 知觉是在感觉的基础上形成的, 声乐学生对歌唱发声的感觉越丰富、越具体、越深刻, 演唱的知觉就越完整、越正确, 教师在教学中应通过各种手段提高学生对歌唱发声知觉的速度。例如, 对较为成熟的学生, 在课堂上歌唱发声时出现失误, 教师无需说的很详细、透彻, 只需一个手势学生就立刻知道了, 并能立即纠正。当声音或表情再度出现时, 就能认 (听、看等) 出它, 在声音或表情没出现时, 可以回想起来, 这就是记忆 (呼吸、声音、共鸣、表情等记忆) 。在声乐学习中, 每个环节、每个技能、每个动作、每句歌词, 都需要记忆, 在歌曲演唱时, 旋律的记忆、歌词的记忆、声音力度的记忆等, 都是通过记忆而留下来的, 因此, 在声乐学习中必须运用各种记忆的方法, 把知识巩固起来, 否则就成了“熊瞎子掰苞米, 掰一穗扔一穗”。在歌唱与发音活动中, 为了达到一定的目的, 需要解决许多问题, 动脑筋、想办法、进行思考活动, 这就是思维。学习声乐不能盲目, 更不能胡乱地唱, 要利用大脑刻苦思索, 从呼吸到发声, 从读字到情感, 从歌唱到表演, 都要用头脑认真思索。歌唱家仲伟曾撰文说明歌唱必须用心灵去唱、用头脑去唱, 即用思维去唱。歌唱与发声思维是前提。在声乐教学中也离不开想象, 想象同其他的心理活动密切地有机地联系着。想象在演唱中具有重大作用, 在歌曲演唱中每一种思想、每一种感情、以及对歌唱与发声的感知觉, 都包含着想象活动。在声乐教学中教师要用多种想象, 启发学生去理解歌唱发声的技巧, 因此, 心理因素在歌唱中起着决定性作用, 歌唱活动不能缺少心理因素, 同时声乐教学更不容忽视心理因素。

二、心理因素与声乐教学的关系

在声乐教学中, 教师的口传心授, 从心理学角度来看, 是一种意志的表现;学生的刻苦学习、勤学苦练也是一种意志, 都是为实现和完成歌唱的心理动作的。因此, 歌唱的心理动作必定受心理的注意、意识、意志支配和控制。歌唱的生理是受心理统治, 歌唱者的一切行为和动作, 都是歌唱者意识的外化。各种心理因素与声乐最密切的联系是贯穿在声乐教学中, 歌唱心理自始自终都影响和支配着技能技巧及艺术情感的发生和发展, 歌唱活动的高级行为是歌唱心理意识的外在心理反应, 歌唱艺术是人的心情艺术。多年来的教学经验告诉我们, 教学中教师对任何一种心理因素的忽视, 都直接或间接地影响着教学效果, 教师对学生的心理状态, 比如情绪的积极兴奋或者消极低沉的关注与否, 不仅影响着教师与学生的相互配合, 也直接影响着学生歌唱生理功能的调节, 同时也影响着演唱效果等。不仅如此, 忽视心理因素学生还会产生厌学、害怕或放弃学习声乐, 教学效果将会受到严重影响。因此, 心理因素决定着声乐教学的效果与成败。声乐教学必须重视心理因素。

三、声乐教学中心理素质的培养

声乐心理问题, 在意大利、法国、美国等欧洲国家早已有专家论述。毋庸置疑, 声乐教学中教师必须重视学生心理因素的培养。利用心理教学法, 在声乐教学中, 对于初学声乐的学生首先要培养学生学习声乐的兴趣和爱好。当学生对声乐学习产生了兴趣以后, 便能形成完成练习的内部动因, 从而调动了学习的积极性, 更加自觉的进行练习, 才能收到良好的教学效果。对于缺乏自信、感觉自卑的学生要帮助学生建立自信。通过多肯定、少否定这条经过实践证明的有效途径, 逐步培养起学生自信心。对于歌唱中抽象的概念、难于掌握的技能, 要利用心理教学法, 多方位启发个诱导学生去感受、理解歌唱内在的与外在的艺术规律。如用“比喻”的方法把歌唱中的吸气比做“闻花香”的感觉;利用思维中的想象, 把“打开喉咙”的动作要求, 让学生联想“打哈欠”的感觉;而“气息支点”的要求, 让学生用“喊人”的感觉或体会“咳嗽”前一瞬间的感觉等。特别是对于嗓音条件差、素质基础薄的学生, 运用心理教学法也会取得显著的成效, 如用“赞赏和鼓励法”、“沟通与交流法”等, 发现和抓住学生声音“闪光”的东西, 及时给予肯定, 以其长攻其短, 引导学生逐步克服学唱中的问题和不足。教学有法, 教无定法。良好心理素质的培养, 是一项长期而复杂的工作, 声乐教师应借助声乐课堂这个平台, 发挥其优势, 把培养学生具备良好的心理素质作为声乐教学质量的有力保证。

综上所述, 我认为声乐教师必须掌握声乐教学的心理规律, 科学合理地运用感觉、意识、想象、意志、情感、气质等心理手段, 对歌唱与发声的生理机能进行调节和控制, 从而提高教学效率及教学水平。

作者简介:申志萍, 女, 大学本科, 毕业于太原师范学有较高的理论水平和丰富的教学经验, 曾多次被省、市、学校评为“优秀班主任”、“模范教师”。

摘要：本文主要围绕“心理因素不容忽视”这个中心论点, 从心理因素在歌唱中的作用、心理因素与声乐教学的关系、声乐教学中心理素质的培养三个方面展开, 论述了“心理因素在声乐教学中的重要性”这个问题。

幼儿心理健康不容忽视 第11篇

【关键词】幼儿 心理健康 心理咨询室

据中国疾病控制中心、精神卫生中心研究发现，目前大学生中有16%～25%的人有心理障碍，同时，心理健康问题也在中学生中反映出来。心理健康问题并不是一朝一夕形成的，如果不从小抓起，到了大学生和成人时期心理问题就会凸显出来，就会对家庭和社会造成严重的危害。

虽然幼儿的心理障碍还不足以引起社会问题，在社会上也没有引起各界的重视，但它却实实在在的存在着。据了解，国外如美国、英国、加拿大、日本等国的幼儿园和小学都设有心理咨询室。而我国的绝大多数幼儿园和小学没有这一设置。心理医生强调，孩子的许多心理问题就是在幼儿时期形成的，家长应提高幼儿心理健康的重视力度。幼儿时期是人生发展的重要时期，个性和很多心理品质都是在这个时期形成的，心理学把这一时期定义为人生发展的关键期。

通过我们对本园幼儿的调查显示，很多幼儿已表现出自私、自负、任性、脾气暴躁、感情脆弱、独立性及社会交往能力差等不良个性特征，这些可能成为他们产生心理问题的隐患。从目前我国幼儿心理健康存在的主要问题来看，没有完善的幼儿心理咨询机制、缺乏系统的幼儿心理健康教育内容是限制其发展的关键。因而，在幼儿园建立心理咨询室就显得十分迫切。

下面就建立幼儿心理咨询室的设想陈述如下。

一、幼儿心理咨询室的定义及要求

幼儿心理咨询室，即向幼儿进行心理辅导的场所，也是心理咨询教师与幼儿进行面对面真诚相谈和辅导幼儿短程游戏心理治疗的地方。开展幼儿心理咨询首先要认识心理健康教育的重要意义，坚持发展取向的心理健康教育的基本要求，根据幼儿身心发展特点，通过在丰富多彩的游戏中感受和体验，对幼儿进行生动活泼、潜移默化的心理健康教育，以便促进幼儿心理素质的整体优化，尤其是人格的健全与社会适应力的提高。

二、幼儿心理咨询室的功能

1.是幼儿生活辅导、游戏的活动室

开展心理咨询应了解心理评估的原则及必要的手段和技术，搞清幼儿心理与行为方面的个别差异，把握幼儿心理问题的性质和程度，以便有针对性的向幼儿提供游戏、情绪、生活、人际交往、幼儿园适应等方面的具体指导和帮助。同时，这里备有各种有关幼儿心理问题及辅导方案的资料，适合幼儿年龄特点的游戏材料和日常生活用具，心理咨询教师对幼儿现阶段的心理动向掌握的比较准确。因此，心理咨询室应成为幼儿生活辅导和短程游戏的活动室，利用心理咨询室的现有资源，设计辅导方案。

2.对幼儿个体进行辅导的研究室

采用对话、游戏等方法不仅要解除幼儿烦恼，还应进行各种测试和观察，了解孩子的能力、兴趣、个性特长等，让其成为个体辅导的研究室。开展心理咨询与治疗必须掌握一些基本理论和常用方法，按照幼儿园的实际条件和咨询人员的现有能力，对幼儿的心理问题或心理障碍进行力所能及的干预和治疗，以便帮助幼儿排除心理困惑，克服心理障碍，实现自立自强。

3.建立幼儿健康咨询档案

心理咨询室每学期对全园幼儿进行普查，及时大量地收集个体方方面面的情况，对初查有问题的幼儿及时与家长取得联系并进行跟踪、复查和治疗。详细了解幼儿的家庭状况、社会背景和生活习性，建立个人档案，并分类保管，以便于查阅、了解和追踪研究。

4.成为教研、培训一体化的基地

当前，我国幼教工作者知识、经验的不足，使得幼儿心理健康教育质量与效果无法提高。很多幼儿教师认为幼儿有心理问题是幼儿发展中的自然现象，常常不予理会，有的则认为是思想品德问题或是个人行为习惯的问题，相当多的幼儿心理健康教育被简单地用德育工作来代替，并把幼儿的心理问题片面归为思想品德问题。为了提高教师理解幼儿，指导幼儿的能力，幼儿园应该有效利用心理咨询室的作用。心理咨询室可定期给教师办讲座，提供典型案例分析，与老师们共同探讨辅导方案，研究咨询技巧及辅导艺术。平时动员教师积极参与各种调查，收集资料，分析交流。同时通过园内局域网络建立相应的页面，进行幼儿心理健康案例交流和幼儿教师心理健康的自我调适等。对幼儿进行心理咨询，既是幼儿园全体教师的职责，又是一项专业性很强的工作。每位幼儿教师，都应学习一点幼儿心理咨询的知识，将其融合渗透在教学和日常生活的管理工作中，实现全体教师面向全体幼儿的全员辅导，促进素质教育的落实。总之，心理咨询室应该成为教师研讨、提高教育技能和增强自身心理素质的基地。

5.联接幼儿园与家庭的桥梁

对家长来说，大部分家长能认识到幼儿心理健康的重要性，但他们比幼儿教师更缺乏心理健康的知识和教育能力，把对幼儿心理健康教育的责任完全推到幼儿园。有的家长对幼儿心理健康的认识模糊，把孩子喜欢咬指甲、吮吸手指的习惯认为无所谓，尤其是老人溺爱、袒护幼儿，认为“孩子手上有二两蜜糖”，吸一吸没关系。家长一方面希望孩子听话就好，另一方面，又鼓励孩子发展自我，甚至放纵和溺爱，导致孩子以自我为中心，例如，有一个五岁的小男孩,在幼儿园中表现得十分“顽皮”，他常常趁老师不注意，打这个小朋友一拳，踢那个小朋友一脚，有时还故意将玩具弄坏。特别让人难以理解的是，他经常以折磨小动物来取乐，抓住小蚂蚁或是蚂蚱，他总是将这些小动物的脚一只一只扯掉，然后看它们爬不动、跳不起的样子。因此，班上的小朋友都不喜欢他，不愿意跟他玩。从这一现象看，这是一个心理健康的问题，它的影响不仅是幼儿时期，而且会延续到成人时期。现代父母对孩子的培养普遍倾注了更多的精力和爱心。但许多家长存在一些片面甚至是错误的家庭教育观念，把孩子的身体和学习看得过重，期望值过高。许多孩子被父母从幼儿园接回后并不是直接回家，而是被送往学习班学绘画、学钢琴，小小年纪就背负了父母过多的期望，很容易造成子女学习压力过重，严重的就会出现心理行为问题，如睡眠障碍、饮食障碍、情绪障碍（如恐惧、焦急、易怒等）、遗尿、多动和抽动（如挤眼等）。许多家长喜怒无常，使幼儿处于一种矛盾之中，表现出冷淡、自卑、执拗、吝啬、孤僻、胆怯等心理特征。为了有效地指导幼儿，心理咨询室还应成为联接幼儿园与家庭的桥梁。通过不定期地办宣传专栏、为家长办知识讲座、发幼儿心理健康方面的小册子和电话咨询等多种形式帮助家长们理解幼儿，了解幼儿园开展幼儿心理健康教育的目的与方法，从而使幼儿的身心健康得到更好的发展。

心理健康教育不容忽视 第12篇

一、初中生的心理发展的阶段特征

初中生一般是12-15岁, 正处在从儿童向青年过渡、身心发展突变的青春期, 是人生中的“疾风怒涛”的时期, 也是智力发展的快速期, 具有矛盾动荡性, 半幼稚半成熟、半儿童半成人的特点。他们无论是在生理上还是在心理上都会产生巨大的变化学习上正经历一个成绩突变期;身体发育上正处于最易叛逆的青春期;心理方面处于心理动荡期。这一时期的初中生, 在心理上表现出更加强调自我意识;独立意识和逆向心理的增强;自觉性和自控性得到了一定的加强, 但在生活和学习中, 往往难以较好地控制自己的情感和态度;渴望与父母老师平等交往但又害怕被人了解等。

1、自我意识的高涨。自我意识是指人对自己各方面的主观认识。自我意识是健康心理的核心, 处于青春成长关键时期的中学生自我意识进一步增强, 尊重与理解需要刻意追求。在集体生活中, 他们渴望有显示自己才能的机会, 有适合自己的位置;在课堂上, 他们希望老师能喜欢自己的一言一行, 回答问题时即使回答错了也不受到歧视和讥笑;在活动中, 希望展示自己的风采, 一旦学生感受不到这种尊重, 觉得自己被老师所忽视, 或觉得自己在班集体生活中处于可有可无的位置, 自尊心就会受到挫折, 久而久之就会产生自卑感, 进而破罐子破摔, 不求进取。而积极正确的自我意识, 可以使个体能正确认识自我, 认同自我和悦纳自我, 形成良好的自我评价和自我调控能力。

2、独立意识和逆向心理增强。独立意识是指随着身体的发育, 知识经验的积累和智力能力的发展, 尤其是批判性思维的发展, 对任何事件都喜欢自己进行分析和判断, 不愿接受现成的观念和规范, 不喜欢家长和老师的监督干涉, 要求独立自由的倾向非常明显。反抗性是对一切外在的力量予以排斥或拒绝的意识和行为。独立意识和反抗心理是初中生身上普遍存在的一种个性心理特征。

独立意识和反抗心理的发展使得初中生急于向成人树立和维护良好的自我形象, 追求独立和自尊, 一旦这种自我独立的要求得不到认同, 屡遭挫折, 便会产生偏激的想法。例如:对父母的悉心照料和关心极力拒绝和厌烦;当自己的主张被父母或教师否定时, 会为了坚持自己的想法而挑战权威。常表现为硬碰硬式和冷漠式。初中生的反抗性有容易迁移和泛化的特点。当他们对某个人的某一方面或某种言行不满时, 会将这个人全盘否定, 而且会使他们对对方所在的集体或同一类人都产生抗拒。这很容易使他们的对抗心理和对抗行为的结果更加恶化.产生被孤立的主观感受和极度压抑的情绪体验。而且存在于初中生身上的反抗性带有较复杂的性质, 有时是想通过这种途径向外人表明自己具有独立人格;有时又是为了撑起个样子给自己看, 以掩饰自己的软弱;有时是为了引起别人对自己的关注。

3、情感体验的矛盾性。由于初中生处在身心剧变时期, 各种需要日益增长, 加之此时还缺乏较强的稳定情绪的能力, 所以他们这一阶段情绪表现体现半成熟、半幼稚的矛盾性特点:强烈、狂暴与温和、细腻共存, 可变性与固执性并存, 内向性与表现性并存。初中生容易动感情, 且这种感情强烈而不稳定, 具有两极性 (从一个极端到另一个极端) 的特点。因为有了较深刻的内心体验, 所以社会性的、精神的需要范围扩大了, 需要丰富精神生活。

4、人际交往呈现新特点。随着初中生生活范围的扩大, 分辨能力的增强, 会发现父母、教师身上的一些缺点, 与此同时, 由于掌握了更多获取信息的渠道, 会有其他近乎完美水平的偶像出现, 父母老师的榜样作用削弱。另外, 由于初中生有了许多心理上的不安和焦躁, 需要有一个能倾吐烦恼, 交流思想并能保守秘密的地方, 因此进入初中后, 更多的是希望从父母和老师那里得到精神上的理解、支持和保护。

二、根据以上初中学生的心理发展规律, 我们应该把关注学生的心理发展贯穿于教学的各个环节。

首先是备课。备课, 是教学的第一环节。传统的备课方式就是写备课笔记, 包括学习目标、学习重难点、课堂教学过程、板书设计和作业布置这几个内容, 教师可以通过搜集资料, 根据参考书撰写而成, 结果往往千篇一律, 流于形式。美国心理学家华莱士曾指出, 教师要根据学生不同的个性、特点、心理倾向、知识基础、接受能力进行分层设组。用动态、发展的观点对待学生, 要做到客观地把握学生层次, 深入地了解学生, 研究学生。随时注意学生的发展变化, 作必要的层次调整。因此科学的教学设计除了对教材内容有深切的把握外, 一项重要的内容就是把学生的因素考虑进去。

其次是课堂教学环节。一节好的教学过程不应该仅仅考虑单纯的教学方法和教学模式, 更应把关注的重心放在学生身上, 一切以学生的发展为出发点。我认为, 作为数学教师应该做到以下几点:

(一) 加强教学内容的趣味性, 提高学生的学习兴趣

兴趣是最好的老师, 是学习取得进步的一种动力。传统的数学教学论过分强调教师的主体地位、主导作用, 这样就导致了学生主体地位的丧失, 自觉性、积极性的泯灭。失去兴趣的学习, 不能激发与维持学生学习的动机。不能体验到满足需要的乐趣, 学生也不会进行有效的学习。所以作为教师, 应善于设计教学内容, 增加课堂的生动色彩, 比如:课堂上的知识抢答比赛、小组竞赛、讨论辩论, 课后的小论文比赛;充分利用好新教材中的漫画图片、知识探究;还可以引用数学文化故事、趣闻轶事;以及运用多媒体等电教手段来调节课堂气氛, 使学生在轻松愉快的氛围中学习知识, 发展智力能力, 以求最大限度地提高学生的学习兴趣。

例如在教学“游戏公平吗”一课时, 其中有一个转盘的游戏, 我是这样处理的:首先宣布游戏规则, 同时出示问题“在游戏结束后, 思考怎样才能保证获胜?有什么技巧?能不能用自己的话总结一下”;然后让学生带着这个问题与同桌一起做游戏。课堂气氛立即活跃起来, 学生开始游戏, 它们带着教师的问题, 在游戏中积极思维、探索, 接着又热烈的讨论, 同时我也参与其中。通过这样的学习活动, 学生真正感受到学习的快乐。

(二) 教师应该营造良好的课堂氛围, 培养学生参与课堂活动的信心

美国教育家罗杰斯说:“良好的教学氛围, 是保证有效地进行教学的主要条件。”营造良好的教学氛围, 关键是教师对学生的“爱”。在课堂上, 教师的态度要和蔼可亲, 对学生阐述的观点、提出的问题要认真倾听, 不管问题多么简单幼稚、观点多么可笑, 教师都要耐心适度地进行解答。学生回答完问题后, 教师不必马上做出结论, 用“你同意他 (她) 的意见吗?谈谈你对这一问题的看法”等引导学生对问题的深层次思考, 鼓励学生质疑问难, 发表不同意见, 从而达到课堂教学目标。还可运用激励机制, 对学生取得的不同程度的进步给予充分的肯定和及时评价, 特别是在学生遭受挫折的时候, 注意多提供具体的帮助和指导, 鼓励他们克服困难, 并设法让学生通过克服困难, 享受成功的喜悦, 让他们在细微的成功中看到自己的努力, 使学生感到自己有希望、有前途, 使他们充满自信。只要在学生的能力范围之内和个体成功的运动经验积累的基础上树立学习数学的自信心, 就可以形成从期待成功到建立自信再到获得成功的良性循环。

(三) 尊重学生的个性差异, 催生学生的智慧

每一个学生都有自己的生活背景, 有着不同的个性特征, 这一切必然导致不同的思维方式和解决问题的不同策略, 即使在相同的学习过程中, 它们所感悟的东西也是富有个性的。因此, 课标新理念下的数学教学中, 教师要尊重学生的个性差异, 用智慧去对待学生的差异。

有一些学生, 他们腼腆内向, 希望回答问题但又害怕举手。我们不希望他们养成不举手的习惯, 更不能让他们觉得自己不受关注。因此即使不举手也要给他们展示的机会, 让他们回答问题, 让他们参与活动, 激发他们参与学习的欲望, 在参与中磨练自己的胆量。也有一部分学生, 对老师的错误或教材的瑕疵, 压抑自己提出问题的冲动, 隐藏自己真实的想法。我们不希望学生沉默, 不敢质疑不敢挑战, 这样的学生“唯书”、“唯上”, 学习死板, 不利于创造能力的培养, 同时这样的课堂教学也不会精彩。所以在教学中我们要提供给他们质疑的机会, 要

对学生的质疑加以保护和肯定。还有一部分学生很喜欢“表现自己”, 他们思维敏捷, 头脑灵活, 反应迅速, 数学基础也比较好, 当老师刚刚提出问题时, 他们就会报出答案, 没给其他同学留出思考空间。如果老师采取消极或批判的态度处理, 会极大程度的伤害他们的自尊心, 打击学习的积极性和信心。因此要首先肯定他积极的学习态度, 遇问题多动脑筋的好习惯, 然后在教育他应该多为别人着想, 给其他同学思考的时间。这样既保住了他的“面子”, 也帮助了其他同学。所以面对学生不同的个性, 要用教师的智慧去开启学生的智慧。

(四) 调整教师心理, 培养真挚的师生感情

老师不是圣人, 学生也不是圣人, 我们要树立“允许学生犯错误的教育观”.把育人当作一项长期的事业, 用发展的眼光去看待每一位学生, 要有一颗对学生宽容的心。一次宽容就变成了一次行之有效的教育。就像人的手指长短不齐一样, 一个班往往也会有一些自制力薄弱的学生, 他们认错态度诚恳, 改错效果却不尽人意。面对学生反复犯错误的情况, 暴风骤雨、劈头盖脸地来一通批评, 痛快固然痛快, 但未必收到好的效果, 在数学教学中, 教师要适当地放手, 留一定的空间给学生, 远比不信任学生, 大包大揽, 不留一丝空隙, 效果要好;对学生教育目标的确定, 不能主观臆断的采取高标准、严要求, 而是根据学生的实际制定, 是学生通过努力可以达到的, 有助于满足学生的成就感, 增强学生的自信心, 激发学生的学习兴趣, 增进师生的感情。我们在教学中要真诚地去关心和爱护学生, 力求让学生在积极健康、愉快和谐的气氛中接受教育。当学生感受到老师的这种情感时, 他们不仅体会到温暖, 受到鼓舞, 并且更乐于接受老师的教育要求, 积极地将老师的要求, 转化为自己的实际行动。这时, 真挚的师生感情就像催化剂, 催促学生努力奋进。

(五) 教师要寓心理健康教育于课堂教育之中

当前教育工作者普遍感到:现在的青少年心理承受力实在太脆弱, 心理发展上也出现了许多新的特点、新的问题, 令我们措手不及。研究、探索这一新现象、新问题, 加强心理辅导教育, 并使之在青少年获取知识的主渠道一一学校教育教学中逐一渗透、运用。做为数学教师, 要带着新的思路和眼光重新认真研读教材、教案, 从中挖掘并开发有价值的心理健康教育的内容。比如在讲授关于工作总量、工作时间和工作效率的教学内容中, 我们就可以在教学举例时选用学生自己每天的作业总量、时间和效率的计算, 还可加入对不同人一天工作总量、时间和效率的计算, 然后再进一步推广到人一生, 从而在完成教学任务的同时, 深化了学生对时间概念的认识, 由此学会珍惜时间, 改变做事拖拉的坏习惯。

总之, 作为教师, 我们面对的是一届又一届不同的学生。我们只有认真研究所教学生的认知结构特点和心理特点, 及时调节和改进教学方法, 因材施教、因学生施教, 才可能取得较好的教学效果。

摘要：初中阶段, 随着初中生生理和智力所发生的一系列特殊的变化, 个性发展也出现了许多新的特点。学生的个性心理对于教师改进教学工作、提高教学质量起着十分重要的不可替代的作用。本文通过对初中生心理发展特点的研究, 运用心理学理论, 在数学课堂中采取相应的教育措施和数学手段, 努力探索提高教学实效性的途径。