武术五步拳教学设计

武术五步拳教学设计（精选6篇）

武术五步拳教学设计 第1篇

水平四武术“五步拳”教学设计

一、指导思想

本课以“健康第一”课程理念为指导思想，以认识规律、动作技能形成的规律和心理负荷规律为理论依据，通过教师引导、学生体验、交流展示、师生共同评价的教学组织过程。从而有效的将感知、思维、实践活动和能力提高以及武术刚柔相济、张弛有致的艺术美紧密结合，融为一体，弘扬民族文化，提高学生对健身武术的热爱，为其终身锻炼奠定基础。

二、教材分析

本课内容选自七年级体育与健康。这项内容既有着重上肢手型的练习，又有着重下肢步型的练习，而且均要求全身各部分的协调性，安排在一起进行教学，符合高一学生的身心特点，也符合全面发展的教学原则。武术五步拳是本次课的新授教材，它是武术运动中最常用的一种组合动作，五步拳是后面武术教学内容的基础，同时，它又是前面所学手型和步型技术的综合运用，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力。武术基本功组合拳共4个课次，本课为第1课次，是新学教材，重点是基本手型和步型的身体协调，攻中有防，难点是培养学生的自学创新能力。为第2课次的少年拳教学作好准备。

三、学情分析

本课教学对象为初一年的学生。初中学生身心发展阶段，具备一定的独立思考、判断、概括等能力。武术是他们所喜爱的一项运动之一，虽没有基础，但对学习武术特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。

四、教学目标

1、通过主题式情境教学，创设良好的学习环境，激发学生对武术的兴趣。

2、让学生掌握五步拳基本技术。

3、发展学生的创造力和表现力，在体育活动中培养学生的创新意识。

五、教学方法

1、教学观念

兴趣是最好的老师，挖掘能引起兴趣的因素，激发学生的热情，让每个学生都能积极主动地学习，本课以发挥教师主导作用，培养学生创新能力为目的，通过教学，使学生既懂又会，掌握灵活的运动学习方法，提高体育教学的智育因素，为终身体育服务，通过教学，培养学生不怕困难，敢于拼搏的精神以及培养学生互相帮助，团结协作的团队精神。

2、教法设想

五步拳采用尝试、比较教学法，使学生在尝试中、在与事例动作比较的过程中得出五步拳技术的要点，再结合以往所学技术，自创方法，进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。培养学生的想象力和创造力。

采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术；用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。

3、学法指导：

本课采用“尝试---比较---讨论----创造----练习----评价---巩固”的学练流程，同时渗透德育内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能。

六、教学过程

1、课堂常规

3分钟

2、跆拳道搏击操

5分钟

学生在动感时尚的节拍里跟随老师共跳跆拳道搏击操，发挥学生的想象力、模仿能力，既活动了身体，又调动了武术激情，为本课的新授教材奠定基础。

3、教师示范演示全套技术动作

5分钟

引导学生探究分析五步拳的技术要点，培养学生的观察力和积极模仿的好习惯。目的是既热身，又以此引出课题，激发学生学习的欲望。

4、学习五步拳技术动作

15分钟

采用的组织形式是组长带领、分组自学、参与比赛，动作由易到难，逐步引导学生完成完整的五步拳技术动作。具体教学步骤如下：（1）看图自学、分组练习。

（2）分组汇报表演。（3）鼓励、纠错。

（4）集体操练。

学生练习时，教师巡回指导，结合学生示范进行学生自评和互评，教师对示范的学生表扬鼓励并纠正错误。

5、创编新动作；讲解攻防作用。

7分钟

分组进行创编，由小组长负责与组员一起商讨创编新动作，教师观察指导。

6、简易太极拳放松

3分钟

教师带领学生打太极拳进行放松，音乐伴奏，使学生在身心上得到充分放松，愉快地结束本课。

7、总结，收回器材，下课

2分钟

七、教学流程图

热身→跆搏操（音乐伴奏）

↓

→教：引导、提问、巡视、纠错 教材

∣（五步拳）→

∣

→学：看、听、练、论、创、演。

↓

整理

———→

太极拳放松（音乐）、小结、作业。

↓

下课

———→ 回收器材。

八、教学效果的预计

因在教学目标的制定过程中，对教材的特点、重、难点、学生的情况等进行了比较透彻的分析，教法与学法的选择遵循了教学原则和学生生理、心理特点，预计会顺利地达到本课制定的教学目标，学生能在教师的指导下认真参与各项练习，课堂气氛活跃，师生情感融洽。预计平均心率为110—120次/分，整堂课练习密度约为：45--55%，练习强度为中。

九、场地器材

田径场，小黑板四张、椅子四张、图纸五张、音箱一套。

武术五步拳教学设计 第2篇

初中武术教学目标是使学生知道武术基本动作所含内容及其锻炼价值，掌握各动作要领，理解组合动作的攻防含义及其特点。接下来要给大家分享的是小学武术五步拳课件，欢迎大家的借鉴阅读！

教学目标

根据教材特点和学生学习能力及年龄特点制定以下三个教学目标：

(一)认知与技能目标：使学生了解五步拳前三式动作要领及锻炼价值，初步掌握五步拳的动作技术。

体能与健康目标：力量、柔韧和耐力等素质得到锻炼，骨骼和呼吸系统等机能得到提高。

情感目标：发展学生对武术的兴趣，学会团结合作和克服困难的`信心.

教学程序：(为了完成本课目标采用以下教学设计)

开始热身部分：采用教师语言导入，采用热身跑和徒手操组织热身，努力做好身体和心理准备。

学习提高部分：

1、新授课程：采用教师示范讲解让学生尽快掌握技能，对于技能掌握比较快的学生采用更多更复杂的技能示范培养兴趣拓展视野，对于技能掌握比较慢的学生采用指导和帮助鼓励上进。

2、复习课程：采用反复练习让学生体能得到提高。对于体能不叫差的学生采用鼓励培养意志品质。

(三)整理恢复部分：

1、教师采用放松活动让学生尽快从兴奋状态恢复安静状态，达到身心放松的目的。

2、教师小结。

武术五步拳教学设计 第3篇

五步拳带有长拳运动的风格, 是习练长拳类武术的基础入门套路。五步拳因其套路短小精悍、简单易学, 而成为了初学者掌握武术基本动作的基本功法。 同时, 五步拳也成为了《 中国武术段位制》 考试中长拳套路的入段资格。 五步拳对于培养少年儿童的习武兴趣, 规范武术基本动作, 提高武术基本技术, 形成青少年武术终身锻炼意识都有着积极的意义。

1 研究对象与研究方法

1.1 研究对象

以五步拳为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

登陆中国知网, 下载与五步拳相关的训练和教学方面的文献, 并对其进行整理和分析, 为文章的研究提供了理论依据。

1.2.2 逻辑分析法

对搜集的相关资料运用归纳法、演绎法等逻辑分析的方法, 进行了逻辑学上的分析、归纳、综合与演绎, 为整体而客观地把握全文写作提供了方法基础。

2 研究结果与分析

2.1 五步拳内容概述

五步拳的套路内容包括了预备式、左弓步搂手冲拳、弹踢冲拳、马步架打、歇步冲拳、提膝穿掌、仆步穿掌、虚步挑掌和收势。 在内容上, 五步拳包括了武术中最基本的五种步型、三种手型、两种步法和不同手法。五种步型为弓、马、仆、虚、歇, 三种手型分别为拳、掌、勾, 两种步法为上步和退步, 手法为:搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等。五步拳的特点可以概括为每步一势, 手脚相兼, 左右交替, 拳架规整。五步拳因其鲜明的特点而成为习练武术最基础的入门套路。五步拳对于儿童少年习武的动作规格走向规范化、标准化具有重要作用;对于增进身体健康, 促进协调能力, 提高动作质量奠定坚实基础。

2.2 中小学教学大纲中与五步拳相关的武术教学要求

新中国成立后, 我国学校体育教学大纲发生了深刻的变化, 武术内容做了多次修订。 经历了1961、1978、1987、1988、1992、2000、2001和新时期的武术教学改革。综观历年的教学大纲, 发现武术基本功、基本技法一直是其学习的主要内容, 并且贯穿整个武术教学始终。 虽然并没有提及五步拳, 只是在1988 年的教学大纲中出现了一个步型拳, 其内容为:弓步冲拳、马步架打、歇步推掌、提膝穿掌、仆步穿掌、虚步勾手挑掌。 而五步拳的动作内容为起势、弓步搂手冲拳、弹腿冲拳、马步架冲拳、歇步盖冲拳、提膝插掌、仆步穿掌、虚步挑掌、收势。 通过对比发现, 除了一些手法没有完全一致, 其步型、手型、动作技术结构是完全一致的。 可见五步拳对于构建武术基本型架, 牢固武术基础的积极作用。

2.3 五步拳在中小学武术教学中的优势

五步拳的步型可以规范技术动作, 强化下肢力量, 增强两腿的稳定性。 五步拳的手型、手法、步法和身法等, 有利于全面发展少年儿童的身心各项素质。 五步拳在少年儿童的武术教学中有着其自身的优势:①其与学校体育教学的目标相一致, 五步拳自身的技术动作结构有利于促进学生身体机能、素质的全面发展, 增进学生健康, 增强体质;②通过五步拳潜移默化的培养少年儿童对国家传统文化的认识以及民族归属感和自豪感, 是其他体育项目所不具有的特性;③五步拳短小精悍, 简单易学, 符合少年儿童的接受能力, 能够激发学生学习和了解武术的动机和兴趣, 发挥着其他套路所不可代替的作用。

2.4 中小学少年儿童习练五步拳的价值

2.4.1 健身健心价值

五步拳由五种步型和三种手型组合而成, 配合基本的腿法、身法, 对人体的各个部位都起到了锻炼的作用, 特别是对下肢关节肌肉的锻炼, 尤其是大腿肌肉力量, 髋、膝、踝关节的力量和柔韧性得到提高。五步拳属长拳类武术, 具有长拳“ 提、托、聚, 沉”的呼吸特点, 如在五步拳开始之前, 就要深吸一口气, 来调节呼吸节奏。在提膝插掌接仆步穿掌的动作中要运用“ 提气”和“ 沉气”。 在虚步亮掌的动作中要运用“ 托气”。长期坚持练习, 可以改善呼吸系统机能, 稳定情绪, 使少年儿童的注意力得以集中, 发展良好的意志品质, 培养智力和敏锐的观察力, 增强记忆力, 促进心理素质的提高。

2.4.2 技击价值

五步拳虽然很简单, 但是每个动作都有其技击含义。 理解五步拳的技击含义能够更好的把握动作要领, 规范动作规格, 提高演练水平。预备式的并步抱拳:对方从我后面袭击时, 我迅速曲臂抬肘, 头部欲后转, 眼部后看, 用肘关节迅猛的去顶击对方的肋骨或者胸腹部。左弓步搂手冲拳:对方前上步直冲拳向我面部攻击时, 我向前迈左步, 欲躲开其冲拳, 并且, 用左手搂拨开对方攻击的手臂, 动作不停, 右腿用力蹬地成左弓步, 上体左后转, 同时用右冲拳向对方肘部击打, 从而使对方后倒。此外, 弹腿冲拳、马步架打、歇步冲拳、提膝穿掌、仆步穿掌、虚步挑掌和收势都有相应的技击含义。

2.4.3 人文教育价值

武术是培育和弘扬民族精神的重要载体。“ 未曾习武先学礼, 为曾学武先修德”。 五步拳的教育价值首先是武德的培养。 通过武德教育, 使学生树立习武的正确动机, 懂得做人的道理, 为进一步弘扬民族精神奠定品行基础。 在学习五步拳中穿插介绍一些武术名家和事迹, 潜移默化中逐渐的渗透自强不息、尊师重道、诚实守信、宽让待人、谦逊礼貌、热爱祖国等优良的道德品质。五步拳作为武术基础训练手段, 要长期系统的贯穿于武术训练的始终, 基本步型、功架规范更要求持久严格的习练, 这对于儿童少年的意志力无疑是一场考验, “ 冬练三九, 夏练三伏”, 严寒酷暑, 坚持不懈, 有助于其艰苦奋斗, 吃苦耐劳品格的养成。

3 小结

五步拳对于青少年身体素质、心理素质以及武术文化教育都有着积极的意义, 有助于拓展青少年对武术的文化和技术的认知, 培养青少年良好的品德和坚韧的意志品质, 提升和拓展优秀的武术后备基础人才。 因此, 五步拳在中小学武术教学中具有突出的优势和价值。

摘要：本文以五步拳为研究对象, 运用文献资料法和逻辑分析法对五步拳在中小学武术教学中的优势和价值进行研究。结果表明, 五步拳在中小学武术教学中有突出的优势和价值。该研究对少年儿童的武术教学训练具有重要的意义。

关键词：五步拳,中小学,武术教学,优势,价值

参考文献

[1]毛景宇.五步拳教法研究[J].博击·武术科学, 2006 (9) :57-58.

[2]孙勇.小学五步拳套路教学的研究[J].新课程 (小学版) , 2009 (4) :78.

论“五步拳”套路教学的新思路 第4篇

［关键词］ 五步拳 教学 拓展 思路套路

一、问题的提出

中华民族的国粹——武术是我国传统的体育项目,它具有独特的民族文化特色的功能,具有健身、防身、内外兼修的功能。五步拳套路作为武术的基础运动形式之一，是中小学生学习民族传统体育的重要内容。

在五步拳套路教学中，往往会出现以下现象：学生一开始会表现出浓厚的兴趣，但在学练过程中逐渐地感到枯燥与无趣，最后感到较为失望，感觉与自己的想象相差甚远。最终的效果是整套动作徒手操化，武术的神韵荡然无存。

上述现象是由多种原因造成的，从学生的角度来看，他们在认知上发生了偏差，谈起武术，就容易走向两个极端：一是与武打影视、小说中“武林高手”的刀光剑影、飞檐走壁联系起来，而课堂教学内容是武术最基本的部分，想在短时间内达到那样高超的水平是不可能的；二是认为武术是花拳绣腿，只是些花架子，中看不中用，更钟情于跆拳道、拳击等对抗性较强的项目。从武术套路教学常规模式来看，武术套路教学的特性是采取直观教学的方法，教师示范一个动作，学生学练一个动作，学生的积极性在这种较单调、枯燥的学练过程中一点一滴被消耗掉了，最终出现了教师教得很认真、很辛苦，学生学不好的现象。

要增强学生对五步拳套路的兴趣，要改变学生对学练过程和结果的不满意现象，就要在实际教学中改变武术套路教学模式，突出教学方法、教学手段的拓展，强调学生去“感受”学练过程，而不仅仅是一味地练习。

二、研究方法

１.文献资料法。从掌握的文献资料中开展比较研究，借鉴已有研究成果和经验教训，避免和少走弯路。

２.观察法。观摩省、市体育评优课、公开课中的武术课12节，以及学校的随堂武术课共计36节。

３. 访谈法。与部分教师和学生交谈，交流看法。

４.行动研究法。充分分析和总结优秀经验，并将行动与研究结合起来，运用经验和成果，结合施教对象的现状进行五步拳套路的拓展研究。

三、研究结果与分析

武术套路和其他教材相比，具有数量多，动作方向和路线复杂多变，动作的构成因素和要点多、细等特点。这些既是学生学练武术套路的难点，又是对学生身心锻炼的独到之处，在增强体质的同时，提高感知、记忆、想象、注意、思维、判断等多方面的心理能力。

五步拳套路的拓展教学就是在教学过程中，教师能够清晰准确地为学生提供目标、内容、学习方法等方面的信息，使学生对套路教学“学练什么”“如何进行学练”有一个清楚的认识。

１.五步拳“学练什么”

学生学练五步拳首先要知道五步拳“学练什么”在教学的开始要让他们知道武术是我国的宝贵文化遗产，源远流长，内容丰富，具有鲜明的民族特色。让他们了解武术套路的演化与形成过程，认识其较高的欣赏价值和广泛的实战意义。武术套路教学的最终目的不在于进行格斗，而是培养人们养生、自卫的能力，在展示自己一招一式、精神和动作美感的过程中，表现自我，展示能力。

五步拳是武术入门的基本拳术组合，学生学练五步拳是学习民族传统体育的基本方法之一。五步拳包含了武术中最基本五种步型和三种手型等内容。学生通过五步拳的练习可以增强身体的协调能力，掌握动作与动作之间的衔接要领，提高动作质量。

２.“如何学练” 五步拳

（1）注重五步拳课始部分的游戏选择。

课始部分的游戏，其重要的作用是调动学生学练的积极性。游戏的设计不能为了游戏而游戏，游戏的内容应是主教材内容的前奏，要对主教材的教学起到辅助作用。因此，在选择五步拳课始部分的游戏时，要考虑到五步拳作为武术套路的特性，从基本的手型、步型、手法、腿法等动作入手，选择、创编游戏。如可根据“剪刀、石头、布”的游戏规则，结合五步拳套路的基本动作，创编出武术动作的游戏：“剪刀”换成“弓步冲拳”，“石头”换成“并步抱拳”，“布”换成“马步架打”。另外，还要注重运用不同的组织形式，如学生一对一地PK，学练小组之间的对抗赛，教师亦可参与其中，与全班学生进行游戏。

通过结合五步拳基本动作创编而成的“剪刀、石头、布”游戏，不仅能对整堂课的教学起到承上启下的作用，而且能使学生对五步拳的基本动作有所感受。

（2）要突出五步拳套路的攻防技击性。

五步拳作为武术套路的基本表现形式，其本质是技击性。人们为了便于练习、记忆、传授攻防格斗的方法，把一些简单、实用的攻防动作按起势、发展、收势编排成有规律、协调、严谨并具有一定艺术性的攻防动作组合，进而形成武术入门的基本套路。在五步拳套路教学中，要突出技击性，将动作的攻防含义渗透进去，不要一味强调动作规格。要知道，对于五步拳的学练，学生在乎的不是动作的难易程度，而是动作的攻防作用，所学、所练的动作是否能在实际生活中得到应用，是否能起到防身的作用。

在教学过程中，可突出各种攻击、防守动作的方法及破解方法的学练，可针对某一动作让学生进行攻击和防守设计，让学生感受动作的技击性，进而提高教学的效率。如“弓步搂手冲拳”，其动作要点是：左脚向左横跨一大步成马步，同时左拳变掌向左搂出，掌指朝上，虎口撑开；左掌变拳收回腰间，拳心朝上；马步向左拧腰转胯成左弓步，右拳同时内旋击出，拳心向下，力达拳面，目视左方。在进行这一动作教学时，要让学生明白“左拳变掌向左搂出” 的“防”与“右拳同时内旋击出”的“攻”，使学生清楚“弓步搂手冲拳”是攻守兼备的动作。至于如何破解，可调动学生的积极性，发挥想象力，引导其进行创造性的设计。有学生就提出，这一动作的攻击性就在于“右拳同时内旋击出”，可采取“弓步搂手冲拳”的防守动作“搂手”进行破解；也有学生提出，采取退步、躲闪的方式进行回避；还有学生提出，用踢腿的方式，以攻代守；更有学生提出，这个动作本身就可以破解这个动作，就用“搂手冲拳”，不但能破解，还能反击。

（3）引导学生“串联”五步拳动作。

提起“串联”，很容易联想到初中物理学的“串联电路”。“串联电路”是一个个组合元件依次连接而成；五步拳是一个个动作按照一定路线组合而成。电流能否顺利通过一条“串联电路”，单个元件之间的连接是很重要的；学生能否正确学练五步拳，动作之间的衔接是很重要的。

学生在学练动作之间的衔接时（即动作的方向和路线），一般是跟着教师的示范，一步一步地练习。这样学生能在比较直观的学习方法中，较轻松地练习。但随之产生了新的问题，就是学生在这种较单一、机械的练习过程中，易于懈怠。因为这种较被动的练习方式，不但不能激发学生学习的兴趣，反而会在学练过程中一点一滴地消耗学生的积极性。因此，要提高学生的学练效益，达到有效的效果，就必须改进教学方法。在五步拳的教学中，可引导学生自主学习，尝试“串联”五步拳的动作。如在进行“弹踢冲拳”到“马步架打”的衔接教学时，先指导学生掌握这两个动作 ，再通过图解的帮助、教师的提示等辅助方法，引导学生通过合作学习的方式尝试“串联”两个动作。成功后，再依次给出“歇步盖打”“提膝穿掌”等动作，尝试“串联”。在这一过程中，教师要适时地给予提示，要加强学练小组之间的经验交流，以提高学生“串联”的效率。

通过一套五步拳的“串联”，学生不仅能在动作方向转变、动作路线改变的过程中感受“串联”动作的乐趣，提高学练五步拳套路的积极性，而且能在合作学习的氛围中不断提高自主学习武术套路的能力。

四、结论与建议

1. 初中武术教学的现状是不尽如人意的，学生对武术往往是从有兴趣到无兴趣逐渐转变的。

2. 在五步拳教学中应该突出攻防技击性，要注意引导学生学会自主“串联”动作，这样可以激发学生学习五步拳的热情。

3. 体育教师在武术教学中应该注意发挥自己的主观能动性，努力探索各种激发学生学习兴趣的方法，使学生对武术学得有兴趣，练得有精神，并且能够对武术产生持之以恒的兴趣。

参考文献

[1]耿培新.体育与健康[M].北京：人民教育出版社, 2001.

[2]钟启泉，崔允 ，张华 .为了中华民族的复兴，为了每位学生的发展[M].上海：华东师范大学出版社 ，2001.

[3]张山.中国武术段位制理论教程[M].北京：北京体育大学出版社,1997.

[4]吴健俊.论中学武术教学现状与对策[J].武术科学《搏击》学术版,2005.

小学体育武术五步拳说课稿 第5篇

大家好！今天我说课的内容为水平二阶段的武术基本套路五步拳，我的说课包括：说教材、课堂目标、学情假设、说教法、创新点。

一、说教材

(1)新颁布的《体育与健康课程标准》从运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个方面规定了体育学习领域目标和水平目标。但未对具体的教学内容做明确规定，这给我们教师留出了自由选择教材的广阔空间，依据本校实际情况和学生身心发展特点，在充分考虑学生的需要和兴趣的基础上，以满足学生运动需要为原则，以激发学生运动兴趣为前提，以培养学生自主锻炼意识为出发点，为学生终身体育打下良好的基础，结合教育价值观我选择了本节课的教材。

（2）剖析教材：武术基本套路五步拳是整个武术套路中最基本的基本功套路、是学好武术其他拳种套路的重要基础，其动作由弓步、马步、歇步、仆步、虚步五个基本步法组成，通过本次课学习能够全面发展学生的协调性、灵敏性，促进人体速度、耐力、灵敏等身体素质的全面发展，使参与者身心直接受益，有利于学习效率提高。作为本节课的教学对象初中一年级学生，其动作要领掌握的好坏直接关系到以后对武术的兴趣，因此，教材在本节课中是非常重要的。

(3）课时安排：本教材安排2课时，第1课时学生初步掌握动作技术要领和做法。第2课时提高动作技术的协调连贯程度，提高动作的质量。

二、说目标

新颁布的《体育与健康课程标准》从运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个方面规定了体育教学领域目标。这一目标的主要指导思想是“健康第一”。因此，在教学当中深入贯彻“健康第一”的指导思想，以学生为主体，树立“以生为本”的教育观，促进学生智育、德育、美育协调发展。深入贯彻“兴趣先导”的原则，激发学生的运动兴趣，培养学生养成坚持锻炼的习惯，为学生终身体育打下良好的基础，为学生美好的明天储备能量。教学目标是体育教学当中师生预期达到的结果和标准。这一结果和标准是教师和学生都应共同遵循的。对教师来说是教授的目标，对学生来说是学习的目标。根据这一指导思想和要求，我为本节课设计了以下三个目标：

1认知目标：初步形成对体育的正确认识，理解武术运动的目的是全面发展身体素质、增进健康。

2技能目标：通过本节课的学习，使70%以上的学生能够正确掌握五步拳技术动作，发展学生的灵敏、力量素质，提高协调性能力。3情感目标：

（1）培养学生不怕失败，积极进取的优良品质，树立自尊、自信和团结协作的精神。

（2）实现目标的途径和方法：教师通过采用体验教学、个别化教学、非指导性教学的方法，为学生提供一个民主、平等、自由愉快的学习氛围，激发学生的运动兴趣，学生通过合作学习、探究学习，使其拥有一个广阔的练习舞台，通过这种教学方式，一步步达成本次课的教学目标。

（3）设计目的：本节课以活动贯穿整个教学过程，学生在愉快的氛围中掌握知识，达到玩中学，学中玩，完成教学目标。充分体现教师的主导作用，突出学生的主体地位，所有的教学内容均为教学目标而服务。

三、学情假设

作为初学武术的学生，他们的武术基本功还不扎实，通过前面课时的学习，学生已经初步掌握了一些武术有关的知识、技术，要从开始就给他们建立正确的动作技术。通过以前教师的讲解，学生已经理解合作学习、探究学习的方法，知道其作用和意图。学生个性存在差异，身体素质也有差别，学生好动，情绪不稳定的现象还存在，教师要因材施教，满足学生运动需要，学生虚荣心比较强，争强好胜，教师要灵活运用教学艺术，提高学生成就感，尤其是体育差生，要发现他们的点滴进步，给予鼓励。

本次课学生主要运用以下几种学习方法：

（1）小组合作学习法：因材施教是保证学生学习兴趣的重要条件，把身体素质水平相当的学生分到一组，有利于培养学生的运动兴趣，使其情绪饱满的参与练习，不会因同伴素质好，技术好伤害其自尊心。

（2）探究学习法：教学的重要目标之一就是要注重对学生思考能力和发现解决问题能力的培养，通过此方法的运用能够实现其目标。

（3）自主学习法：给学生提供一个自主学习的空间对学生自制能力的培养是非常重要的，同时能够加强记忆，但需要教师提供必要的帮助。

四、说教法

(一)教学有法，但无定法，贵在得法。本节课我主要运用以下几种教学方法： 1.讲解法：

（1）讲解要有明确的目的：通过对技术要领的讲解，目的让学生理解正确的概念，更好的掌握动作。

（2）讲解时语言简明扼要，通俗易懂： 要紧紧地抓住教材的重点、难点和关键点，做到精讲多练。

（3）讲解要注意时机和效果 ： 在开始教学时，先简单介绍要领和基本动作，带到学生熟悉时在具体深入指导。

2.示范法：注要采用镜面示范、正面示范，利用青少年学生模仿能力强，好动及爱表现自己，但体质较弱的心理、身理特征，应用规范优美的完整动作示范，以激起学生的学习兴趣，通过优美的示范激发学生‘我很爱学’的情感。3.指导纠错法：在教学当中及时给与学生正确的反馈信息，更有利于提高其学习质量，掌握正确的动作技术。4.分解教学法：贯彻由易到难，由简到繁的教学原则，运用教学分解法，学生容易学会动作。每当学会一个动作时，就相应产生一种成功的情感体验，内心得到一种满足，同时也增强了一步步完成整个动作的信心。

五、说教学程序

（一）教具学具准备：一块同篮球场大小空旷平整得场地1块，口哨一个。

（二）设计思路：本次课共分3部分：准备、基本、结束。层层推进，最后达成课的目标。

（三）教学程序

第一部分：准备部分（12分）

1、课堂常规：（集合，整队，清点人数，师生问好，宣布上课内容，安排见习生）

2、准备活动

慢跑：围绕场地慢跑两圈。提出慢跑中口号“团结拼搏，力争上游”。目的：提高学生心理、生理唤醒水平，激发高尚情感，学生以饱满的情绪参与运动，培养高尚情操。

3、徒手操：目的：学生活动开各个关节，为运动做好准备，避免损伤。

4、游戏 目的：激发学生对体育的热爱，调动学生学习的兴趣，充分活动各个关节。第二部分：基本部分（28分）

复习内容（武术基本腿法、手法的练习）

1、分组练习：把学生分成4组，每组站成纵队，由排头至排尾依次向前做动作。

2、指派学习小骨干，监督指导。设计意图：锻炼学生的领导才能，提高练习的效果。

3、教师巡回辅导，纠正错误。目的：给予学生正确及时的反馈信息，学生掌握正确的动作要领。

4、集合总结点评 目的：学生对动作掌握水平有一个清楚的认识，通过教师给予的反馈信息更好的指导今后的练习。

新授内容：五步拳（18分）

1、示范法：教师做完整示范（正常速度和慢速2分））目的给学生建立动作概貌，激发学生练习的欲望。

2、讲解法；教师边示范边讲解。（5分）目的：使学生明确动作要点。

3、领做法：教师先慢速领做，再中速领做，当学生基本熟练动作后则采用常速领做。（5分）目的：循序渐进，使学生逐步学习动作。4.语言提示法：对于动作连接的关键处可用语言提示。5.滚雪球法：当第二个动作学完时把第一个动作连起来练习2~3遍，依次类推。（5分）目的：此方法利于学生掌握动作间的衔接，使学生建立起完整的动作概念。6.巡回辅导，纠正错误。目的：给予学生正确及时的反馈信息，学生掌握正确的动作要领。7.教师总结（1分）

第三部分：结束部分（5分）

1、集合整队

2、老师总结学生表现和课的完成情况（1分）

3、组织学生放松（3分）

内容：学生集合围成圈，让学生对本节课的学习情况自由发言，同时双手拍大小腿。设计意图：培养学生的语言表达能力和思考问题的能力，减轻肌肉疲劳。

4、布置课后作业（30秒）

五步拳.教学设计 第6篇

一、教学课题

武术五步拳演练 二

教材分析：

本课内容选自体育与健康教材武术项目实践部分中的第二部分五步拳，这项内容既有上肢手型的练习，又有下肢步型的练习，而且均要求全身各部分有很好的协调性。安排在一起进行教学符合小学中段学生的身心特点，也符合全面发展的教学原则。

三、指导思想

本次课坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，突出学生主体地位，关注学生的个体差异与需求。力求做到人人参与体育运动，人人体验成功的乐趣。

四、教学目标

认知目标：进一步掌握五步拳动作，提高学生对武术的兴趣，发展协调性、力量等素质。

技能目标：通过学生观察、模仿、尝试练习，使学生掌握五步拳的技术动作，发展身体综合素质，以及加强行为规范的养成。

情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，培养学生谦虚好学、开拓创新吃苦耐劳的学习态度。

五、教学重难点：

教学重点：武术五步拳动作要领。

教学难点：动作路线清晰，手形、步形正确到位，动作连贯。

六、教学过程

教学内容：

（一）课的导入和热身

1、课堂常规

集合整队，汇报人数。师生问好，宣布课的内容、目标。安排见习生。

要求：集合做到快、静、齐，规范到位。队形：成四列横队集合（如图）

××××××××× ××××××××× ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○

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2、热身活动

教师带领学生进行绕场慢跑

要求：认真，充分热身。

队形：一路纵队（如图：老师领做）

○○○○○○○○○××××××××× ▲

3、徒手操:（4x8拍）

教师镜面示范同时口令指挥学生认真听教师的讲解和要求。学生听口令模仿教师一起做。

（1）头部运动

（2）扩胸振臂运动

（3）体转运动

（4）手腕脚踝运动

复习基本手型,步型

1）弓步

2）马步

3）仆步

4）弓步冲拳 要求：动作整齐、有力度。组织：(四列横队体操队形进行练习)× × × × × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

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（二）五步拳动作：

1、教师示范、以自身刚劲有力的示范动作来感染学生。进一步激发学生学习武术的欲望。使学生的学习兴趣到达最高点。

（1）预备姿势：并步抱拳

动作要领：身体成立正姿势，两手握拳抱于腰间，头转向左边。

（2）搂手弓步冲拳

动作要领：左脚向左迈出一步成弓步，同时左手向左平搂后抱于腰间，右拳前冲成平拳。目视前方。

易犯错误：左手没有搂手，弓步后脚没有蹬直。

（3）弹腿冲拳

动作要领：重心前移至左腿支撑，右拳先屈膝提起再向前弹踢。同时左拳前冲成平拳，右拳收抱腰间，目视前方。

易犯错误：弹踢没有收大腿弹小腿。

（4）马步架打 ：

动作要领：右脚内扣落地，身体左转九十度，两腿屈膝下蹲成马步。同时左拳变掌，屈臂上架，右拳向右侧冲成平拳，头右转，眼看右侧方。

易犯错误：马步没有收胯。

2、学生尝试。

（1）教师逐一示范单个动作（镜面示范），同时讲解动作名称和要领。学生边观看边听讲解边模仿老师的动作。

（2）学生自由组合，体验动作。让学生（3—5人）自由结合组成学习小组，选出小组长，通过学生慢动作的演练，在尝试练习中发现自身动作的问题所在。学生慢速体会时，学生之间可用口令控制练习，用自己的标准纠正动作。此时应发挥小组长的作用，在这个过程中教师巡回指导，鼓励学生的练习积极性。这个环节可多次重复。

（3）学生自主体验学习。让学生自己进行练习，教师巡视指导。学生自己琢磨动作、看图解学习动作、与同伴互相学习、与教师商讨动作等。重点提示学生在初步掌握动作的阶段一定要记住一点，那就是不要改变方向练习，始终朝着一个方向，这样会增强学生的记忆力。（4）学生自我展示，汇报表演。根据学生展示表现，鼓励他们建立自信心，使全班学生均衡发展。从练习活动中培养学生团结协作，谦虚好学的学习习惯。

队形：学生成四列体操队形站开 × × × × × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

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要求：模仿教师动作，动作有力度到位。

（三）课的结束

1、教师鸣哨，集合整队。

2、引导学生回顾本节课内容。学生微闭双眼，在舒缓的音乐伴奏下缓慢地反复舒展刚刚掌握的武术动作。给予学生评价（表扬为主，批评为辅）

3、师生再见：成四列队形集合××××××××× ×××××××××

○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○

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场地：篮球场地