五一爬山的活动方案

五一爬山的活动方案（精选5篇）

五一爬山的活动方案 第1篇

五一爬山的活动方案

为了庆祝“五一”国际劳动节，迎接“五四”青年节，推动全民健身运动深入开展，营造干部职工健康快乐的工作氛围，培养广大干部职工集体荣誉感和积极进取精神。县上决定举办庆“五一”迎“五四”全县职工登山比赛，现将有关事宜安排如下：

一、指导思想

以贯彻落实党的十八大、十八届三中、四中、五中全会和习总书记系列重要讲话精神为指导，通过广泛深入宣传和组织开展丰富多彩、贴近生活、方便群众参与的体育健身比赛活动，增强全县人民的健身意识，养成良好的体育锻炼习惯，在全社会形成崇尚健身、参与健身、共同支持和推动全民健身事业发展的良好氛围。

二、活动主题及口号

xx县20**年登山比赛主题为“全民参与健身，共建和谐xx”。宣传口号为“全面建小康，身体要健康”；“好体魄，好生活”；“新丝路，新征程”；“每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”；“我运动、我健康、我快乐”、“天天健身，天天快乐”；“全民健身，你我同行”等。

三、组织领导

本次登山比赛由县委宣传部主办，文广局、总工会、团县委承办,妇联、龙泉寺管理局、公安局、卫计局协办。

四、参加范围

各乡（镇）党委，新窑、铜城工业园区管委会，县直及省、市驻崇各单位均要组队参赛。比赛分青年男、女组（35岁以下即1980年6月30日以后出生）和中年男、女组（35岁以上即1980年6月30日以前出生）四个组别。

五、录取与奖励

比赛设立优秀组织奖和个人优胜奖。优秀组织奖按单位职工参赛率等情况综合进行确定，个人优胜奖按比赛组别根据实际参赛人数按比例具体确定。

六、报名时间及地点

时间：20**年4月11日至20日

地点：xx景区管理局办公室，电话： xx

联系人：张xx    联系电话：xx

七、比赛时间及路线

比赛时间：20**年4月下旬（具体时间另行通知）

比赛路线：龙门（停车场东口出发）龙泽湖管理所散花沟（丁字路口向西）龙泉寺山门（售票处）虎门灵官楼大佛殿贯珠泉蟠龙阁观芮亭玉皇阁（终点）

八、有关要求

1.各单位要提高认识，加强领导，确定专人负责，组队参加比赛。领导干部要亲自带头参加，职工采取自愿积极报名参与，保证此次活动有序顺利开展。

2.各参赛单位对每名参赛人员进行身体健康审查，对患有心脏、脑心血管等重大疾病和曾做过手术未痊愈者不得参赛；各参赛人员在比赛途中的安全由各自负责，若中途有身体不适者不要强行坚持，可退出比赛。

3.各有关单位要紧紧围绕活动主题，悬挂横幅（内容在前页口号中任选），设置宣传专栏专刊等，营造浓厚的舆论宣传氛围，推动全民健身活动广泛开展。

4.运动员号码布由各单位统一制作，上面印制单位名称、组别、姓名和号码，号码布规格：长30㎝，宽20㎝，质地为白布红字，每个号码制作两个，比赛时佩戴在胸前和后背。（各单位号码分配见附件2）

5.报名表要按照性别和年龄分组别分别填写参赛人员信息，加盖本单位公章并附参赛队员身份证复印件一份。

6.本次比赛要把安全放在突出位置，公安、卫生、综合执法等部门密切配合，共同制定安全防范预案，落实安全责任制，确保活动安全有序进行。

五一爬山的活动方案 第2篇

五一国际劳动节即将来临,为了隆重庆祝劳动者自己的节日,并迎接目治区即将举办的第十届体育运动会的召开,以丰富多彩的文体活动活跃节日气氛,以昂扬的精神面貌,深入贯彻落实xx大精神,努力实践“xxxx”的重要思想,充分展示各行各业职工的时代风采,激发和振奋各族职工群众与时俱进,开拓创新,为我市率先进入小康社会建功立业的热情,营造首府“建经济强市,创旅游名城”良好的文化氛围,努力实现我区建设现代化国际商贸城中心商贸城的奋斗目标,根据区委、区政府领导的指示精神,“五一”节前夕·举办各族职工全民健身爬山活动,现将活动安排如下:

一、活动名称

庆“五一”、迎“十运”全民健身爬山比赛

二、主办单位

中共沙依巴克区委员会

沙依巴克区人民政府

三、承办单位

沙依巴克区总工会

沙依巴克区文体局

沙依巴克区机关党委

沙依巴克区团委

四、协办单位

雅玛里克山街道办事处

八四一台办公室

五、比赛时间

XX年4月29日上午北京时间11时整

六、比赛地点

雅玛里克山街道办事处

七、登山路线

起点:雅马里克山街道办事处—终点:八四一台(沿公路攀登)

八、参加单位

区属各街道办事处工会联合会各一个代表,区机关工会、教育局工会、城建局工会、行政执法局工会、法院工会、检察院工会、防疫站工会各组成一个代表队参加比赛。

九、参加比赛人数及分组

1、参赛分男、女甲乙各两组进行。

2、男、女甲组为中青年队;男、女乙组为青年队;男、女甲队队员必须是1967年12月31日

以前出生,年满35周岁以上。男、女乙组队员必须是1968年1月1日以后出生。

3、每单位可报领队兼教练1名,运动员40名(即男子甲组10名,女子乙组10名,男子乙组10名,女子乙组10名)。

十、报名与领队会议时间

l、各参赛单位必须于XX年4月25前将盖有单位公章的报名单交区总工会1306办公室孟丽娟处:

2、报名时按男、女甲乙两组分别填写,并注明年龄及出生年月日、性别。

3、领队会议定于XX年4月28日上午北京时间10点在区政府13楼会议室,请各领队按时到会。

十一、录取名次与奖励

1、比赛设团体奖。按积分总和录取前八名。积分多者名次列前,未进前八名的单位设优秀组织奖。

2、比赛设个人一、二、三等奖。男、女甲乙各队前1—5名为一等奖;男、女甲乙各队前6—15名为二等奖;男女甲乙各单位16—30名为三等奖。

3、计个人小分的同时,累计为团体总分定为获奖的标准分。团体奖设一等奖一名、二等奖三名、三等奖四名。

十二、比赛要求

l、所有参赛队员必须要求身体健康。此项工作由各单位领导和领队审核把关。如出现问题单位自行处理。

2、所有参赛队要服从比赛组委会的统一调遣,准时到达比赛场地,按照比赛规程参加比赛,不按时到场的队要扣集体总分(2—3分)。

3、所有参赛的队员佩带的爬山活动标志由区总工会统一制作,不得任意调换标识,扰乱比赛次序,一经发现调换标识者,要扣除纪律分(5—10),并取消该名次，4、各参赛队必须制作白底红字队牌一块。尺寸:长90厘米x宽60厘米,秆高70厘米。

5、比赛服装及运动鞋自备。

十三、任务分配

l、区总工会负责活动方案的起草、组织、协调。负责标识、会标及比赛获奖证件制作。负责购买奖品及颁奖物品的准备。

2、区文体局负责比赛活动的具体事宜。现场音响的准备。

3、区委办公室负责起草领导讲话。

4、区委宣传部负责新闻单位的邀请及报道。

5、区交警队负责疏导比赛现场周围的交通。

6、区政法委负责比赛沿线的安全保障。

7、雅马里克山街道办事处负责集结地点会场的布置及气氛的营造。

8、区总工会负责与急救中心联系出急救车一辆,处理比赛中的意外事故。

9、区机关党委,区团委等部门抽调人员配合区总工会做好比赛的协调组织工作。

十四、总体要求

1、这次庆“五一”迎“十运”全民健身爬山比赛活动规模大、参加比赛人数多、比赛线路长、有一定的难度,因此,各单位领导要高度重视,加强领导,周密安排,精心组织,既要保证活动的正常开展,又要保证不出任何事故。

2、各单位工会主席要认真履行职责,以高度的政治责任感和事业心确保任务的完成。工作中若有问题要加强与区总工会的联系,及时解决,以保证活动有序顺利地进行。

3、各参赛单位必须服从活动组委会的统一指挥和协调,严格组织纪律,活动期间要管好自己的人,严格按比赛要求参加比赛。

4、各任务承担单位要按照任务的分配责任到人,狠抓落实,确保比赛活动的圆满完成。

爬山活动方案 第3篇

（一）一、活动目的：

1、丰富文化生活，倡导全新的健身理念，增强健身意识。

2、加强各所的交流，增加同事的凝聚力。

二、活动时间 ：**年 10 月 22 日（星期五）上午 8.45 准时到 ******** 集合三、参加人员：分局全体人员（各所、窗口留一人值班）

四、登山地点： ***************

四、具体方案 ：

（一）登山活动路线：瓯海娄桥东耕村山脚 ——山间小径——白云山庄

（二）活动安排：

（1）上午8 ：45 ——在瓯海娄桥东耕村山脚集合，领导宣读登山活动注意事项。

（2）9 ：00 ——开始登山（按照指示路牌）。

（3）11 ：00 ——11 ：30 集合，领导颁奖。

（4）11 ：30 ——14 ：00 中餐（开车同志请勿喝酒）、自由活动、呼吸新鲜空气。

（5）14 ：00 集合、返回。

六、工作人员：

活动总指挥：***

总领队：***

组长：***

终点总 裁判 ：***

男子组顺序号发放：***

女子组顺序号发放：***

安全保障人员： ***

本次登山活动，重在参与，整个过程要注意礼让，安全第一。从起点到终点不得抄近路或乘坐交通工具，一经发现取消成绩。

八、奖项设置

分设男子组和女子组：男子组取前 12 名，女子组取前 3 名（到达山顶并从工作人员手中取得顺序号的先后）给予物质奖励 ；团队奖一名：取前 15 名中合计个数最多的团队（以每个所为一团队、分局科室合并为一团队）

注意事项 ：

1、本次登山难度中等，请大家根据自己的身体状况酌情考虑参加。各所及科室负责人做好本所（科室）人员的安全教育，一切以安全为重，一切行动听指挥，发挥团队协作精神，相互关照，严禁冒险的攀爬行为。

2、着装轻便（宽松衣服和运动鞋），鞋子要有防滑功能，以方便登山。

3、登山前做好热身运动，特别是踝和膝关节要活动开。如遇意外受伤或体力不支无法完成登山者请及时联系。

3、注意环保，不乱丢烟头和垃圾，保护山上的一草一木。

**年十月二十一日

白云山线路：市区——新桥——娄桥——东耕村山脚（停车处）

各所（科室）各自安排好车辆前往，每人发放矿泉水一瓶、毛巾一条。

爬山活动方案

（二）为了培养学生们团队意识，也为了增强同学们爱护大自然的意识，禀承“强身健体，团结合作”的宗旨，进一步加强班级凝聚力，也给学生们创造一个亲近大自然的机会。我们五年级一班计划在本周组织一次爬山活动，走进大自然，在锻炼身体的同时也捡拾山上的垃圾，特安排此次爬山活动。

一、活动目的：

有句名言说：种下思想，收获行动；种下行动，收获成长；种下成长，收获命运。

我们申请这一个活动就是想给同学们提供一个空间和平台，丰富他们的学校生活，并对他们进行热爱大自然的教育。以这一个活动为媒介，加强同学间交流，展示自己的才能，开阔同学们的视野，使同学们各方面都能得到全面提高和发展。

二、活动意义：

爬山是户外运动，可以享受到新鲜的空气和明媚的阳光。全班同学一起爬山是一件非常惬意的事情。大家一边爬山，一边聊天，一边捡拾有人扔下的垃圾，一边欣赏美丽的风景，使同学们心胸开阔起来。

有人说：爬山可以培养学生的勇敢精神。通过此次爬山活动，学生在以下方面将有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；认识群体的作用，()增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护自然。

三、活动对象：班级学生（可自愿参加）

四、活动时间和地点： 周五下午2：00 大南山

五、活动注意事项：

活动就有可能出现一些意外，本次活动主要做好以下防范。

1、凡参加者均属自愿行为，需对自己的安全负全责，鉴于户外运动具有一定的危险性，对活动中因不能遵守纪律而出现意外的参加者自己承担责任，本次活动“组织者”会尽一切努力进行救护与援助。要一切行动听指挥。

2、集体活动，需有互帮互助的团队精神。

3、鞋要合脚，穿厚底防滑好的鞋子登山服装要以易于活动为基本。衣服要宽松（运动服和休闲服为好）。

4、随身要带一些水或饮料，爱护环境卫生不乱扔垃圾。

5、捡垃圾时要注意安全。

6、爬山时身体前倾，不可以打闹；下山时不要跑着下山，以免收不住脚发生危险。

7、爱护一草一木，不践踏草坪，不攀折花果。

8、按指定的路线登山。

9、爱护公共设施，不在树木和公共设施上涂抹、刻画。

10、建议学生讲究节约，带适量的物品，不宜多。动员不带相机等贵重物品。如果带了，请教育好注意保管。

11、全班分成8个组，每组6人、小组长。1人，负责清点人数，组织同学捡垃圾和游戏。小组分工：带垃圾袋、带创可贴等。

12、本次爬山活动须由家长的同意并签字，否则不可以参加。

十、活动后续：

活动后同学们写一篇关于此次爬山活动的收获与感受，400字左右。或着感受春天的美好，写一篇描写春天的文章。

爬山活动方案

（三）一、活动主题：

登高望远 亲子同行

二、活动地点：

照母山植物园

三、活动时间：

**年11月15日上午8点30分（遇雨顺延至下周日）

四、参与人员：

巴蜀蓝湖郡小学1年级2班全体同学和家长共同参与

五、活动目的：

培养小朋友团结、友谊、进步、和谐、参与与梦想的精神，收获成长过程中更多的美好回忆，促进亲情沟通而开展这一场生动活泼的亲子登山活动。希望通过此次活动点燃小朋友热爱运动的激情，为同学搭建一座通向友谊的桥梁，让小朋友能够充分展示自己，过一个丰富多彩的亲子活动。

六、活动内容： 1、8：45到达植物园旁的人和水库草坪集结，各组员在各组组长处集合。

2、9：00，全体由10—1倒数，活动开始，介绍各组情况，各组口号自定；

3、刘老师致词；

4、热身运动：A:健身操（健康歌）；

B：亲子接力赛，孩子与父母共同参与到一组进行；

5、登山活动开始，路线：从植物园出口进山，沿公路上行，上览星塔，中途每组小朋友找到佩戴本组同样标志的家长参加智力游戏，到达山顶后合影颁奖。颁奖嘉宾胡老师；

6、下山由各组自行安排，活动结束。

七、活动要求：

请每位同学发扬团结友爱、互帮互助的精神，与家长共同完成；有积极的参与意识，达到锻炼目的；体现自信、自立、自强的品质；注意安全。

八、物品准备：

1）现场布置：彩色气球，横幅，分组标志，2）活动用品：接力棒、手持扩音器、录音机及音乐

3）奖品，九、温馨提示：

A、为小朋友准备干毛巾、水，便于活动的鞋及衣物

爬山活动方案 第4篇

又到了春风徐徐、百花盛开的五月，康乃馨的绽放正提醒着孩子们向辛苦培育他们的养育者说出心中的感恩及爱意。因此，小记者协会将举行母亲节登山活动，请家长一同共襄盛举，各时段小记者本周六将不到学校参加培训。)

一、活动形式：

亲子登山

二、活动出发地点：

高家寨坡头健康步道(开元梅子湖大酒店正门口前)

三、活动时间：

本周六9号早上8：30准时从出发地点出发。

四、活动人员：

小记者协会全体小记者(请大家事先调整好自己的时间，如有事不能参加请及时告知，其他同学想参加的可在微信上回复名字+电话报名参加)

五、活动目的：

1、丰富孩子的认知，使孩子了解5月份的第二个星期日是母亲节。

2、让孩子懂得体贴、关爱妈妈，为妈妈做一件有意义的事情，让妈妈过一个开心的节日。

3、通过活动增进母子感情，共同度过全世界母亲共同的节日。

员工爬山活动方案 第5篇

爬山是户外运动，可以享受到新鲜的空气和明媚的阳光。下面是员工爬山活动方案，为大家提供参考。

一、活动时间：x月x日

二、活动地点：武夷山

三、活动人数：业务部全体成员

四、活动目的：为营造健康积极的工作环境，提升员工的精神文化品位，加深相互认识了解、培养成员之间互亲互爱、增进感情，加强社团团队凝聚力。

五、活动过程

1、各成员于早上8：00准备备好物品在办公楼前集合。

2、会长在清点人员之后传达注意事项，和活动目的，完毕后分若干小组。各组配12名干部负责，一名组长，一名通信员。

3、开始出发，队伍行进。队伍行进过程中必须整齐，不可太嘈杂，干部和小组长注意观察队员的情况，确定适当的休息时间。

4、到达山脚时建议有十几分钟的休息时间。

5、爬山。爬山过程中建议各队分开行动，各队之间评比爬山快慢，最快的一组有优先向社旗上写名的权利，最慢的一组要有处罚性的节目演出。过程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有一定秩序，注意安全。

6、休息。建议休息半小时后开展活动。

7、开展娱乐性活动，无固定时间，若爬山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增加。本活动在社团之中展开。备选活动(现场决定进行那几个)

(1)接歌。分若干队，由干部带领，社长唱一句，各队根据其中最后一个字接唱，各队伍之间要有竞争，开始时可降低难度，所接唱的歌曲中必须有上句所唱句中最后一字，可谐音。

(2)拉歌。各队伍之间要攀比士气，互相拉歌。

(3)成语接龙。

(4)类似于击鼓传花的游戏，选一人蒙住眼睛，同时进行传花，数停止后，手中有花者必须表演节目。

(5)给出几个成语编故事。

(6)小型辩论会。推举十个人，分成两队在社团就某一问题展开辩论。

(7)小型舞会，找一块平整的空地，会跳舞者参与其中不会的也可以学习。

(8)超级模仿秀。自愿参加，模仿某一明星唱歌或表演。

8、午餐。计划用时五十分钟。

9、自由活动。原则上不允许单独活动，可以几个人结伴活动或游戏，也可以成员之间互相认识相互交谈，看书或其它。

10、会员感言。再次集聚，每个人一句话来表达西安佳本次活动的感想和收获。

11、全体拍照留念。

12、社团统一组织下山，有序进行，注意安全。

13、回校。(计划用时一小时，到达b楼广场集合)

14、社长做活动总结，并宣布成员写一篇活动感受，然后宣布活动结束。

六、活动安排：

1、分组行动。可以延续培训时的队伍或者以各部为队伍，有队长安排调度。队中也可以男生帮扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。

2、队伍在行进和爬山过程中务必统一行动，队伍要整齐，队长要负好责任。

3、建议多准备一面社旗，再爬到山顶时用于社员签名，并作为活动见证存放于社团之中，同时也是各成员心中永久的记忆

七、注意事项

1、一切听从领导，遵守活动纪律，以安全为主，为安全起见，一切成员不准擅自离开队伍，如有特殊向干部报告。单独行动，至少三人或三人以上活动。

2、为应对各种突发时间影响，各成员必须带好各种紧急药品，以防不测，或有专门员工负责

3、个成员注意团队精神，主动关心帮助周边员工。

4、各成员需带好午餐，饮用水及桌布等，切记保护环境，午餐后下山前将垃圾收集起来，统一处理，不得乱扔。

5、秋高气爽，天气干燥，不允许生火。

6、干部或组长维持各组的秩序和纪律。

八、活动声明

1、本活动由社团人员自愿参加。

2、凡是参加者可以允许有请假者的存在，但请假者必须服从上级的安排。

3、由于不服从管理而引发的意外伤害个人承担。

九、准备物品

1、合身的服装(校服)，鞋子

2、药品。如创可贴、药棉等。

3、相机，口哨。

4、每人准备个人适量的水和食物。