体育的教案：《跨越式跳高 游戏》
体育的教案：《跨越式跳高 游戏》（精选16篇）
体育的教案：《跨越式跳高 游戏》 第1篇
教学目标：进一步掌握跨越式跳高的技术环节，重点改进助跑与起跳相结合的技术，发展灵敏、协调和弹跳等能力，培养科学锻炼身体的方法，培养克服困难和勇于进取的精神。
教学重点、难点：助跑有力，节奏清楚，助跑和起跳结合紧密，过杆动作协调。
教具准备：１、多媒体电脑。２、ｃａｉ教学软件。
教学时间：１课时。
教学过程：
利用ｃａｉ课件“跨越式跳高简图”引入。
利用ｃａｉ课件展示跨越式跳高的完整动作和分解动作。让学生进一步了解跨越式跳高助跑、起跳、空中姿势和落地四个技术环节。
学生思考回答①跨越式跳高由那四个技术环节构成？②重难点是什么？
利用ｃａｉ课件展示和解说跨越式跳高的动作要领。
利用ｃａｉ课件展示和解说跨越式跳高的分解动作要领。
设疑：跨越式跳高采用什么方向助跑？
设疑：跳高技术是由那四个阶段组成？
设疑：起跳腿怎样用力起跳？
设疑：摆动腿怎样用力向上方摆起？
设疑：腾空过杆怎样落地？
腾空过杆瞬间怎样转体、转髋？
以上问题在教师的引导和ｃａｉ课件展示下，学生回答。
总结。根据学生的实际情况，由易到难，逐渐提高的要求。教学中，指出学生那些动作是正确的那些动作是容易错误的。在实际的教学中，要充分调动学生写练习的积极性，运用多种练习时，发展学生的弹跳力身体素质不过分强调技术细节动作。
体育的教案：《跨越式跳高 游戏》 第2篇
学习内容：跨越式跳高；
学习目标：
1、懂得跳高的关键是起跳迅速有力，尽量使身体向上腾起；
2、通过本次课85%的学生能做到起跳迅速有力，身体尽量向上腾起；
3、乐于重复练习，具有坚毅果断、努力进取的精神；
一、准备部分
1、体委整队；
2、师生问好，宣布上课的内容；
3、学生自编徒手操练习；
4、组织学生进行步步高游戏；
组织队形：四列横队、圆圈练习
二、基本部分
教师活动：
1、组织学生原地向上摆腿，原地跨越式跳高，助跑3~5步起跳摆腿等练习；
2、教师讲解、示范确定起跳点及丈量助跑距离的方法，（助跑节奏要稳定，起跳点要踏
准）
3、组织学生尝试性越过一定高度橡皮筋的练习；
4、请做的好的学生进行表演，教师及时进行指导；
5、组织学生分组继续练习；
6、教师对有困难的学生，专门设立另一个小组降低高度进行练习；
学生活动：
1、根据教师的要求进行各种辅助性的练习；
2、观察教师的示范，学会丈量助跑距离的方法；
3、观察同学的表演，通过教师的讲评，能找出自己的缺点；
4、学生继续练习，对动作加以改进和提高；
5、设立互帮小组，让学困生尽快掌握动作要领；
四、游戏：喊数抱团
教师活动：
1、请四个同学当助手讲解、示范游戏的规则和方法；
2、组织学生尝试性练习，并组织学生交流；
3、带领学生分组游戏，鼓励学生向强者挑战（要注意安全）
学生活动：
1、仔细观察示范的过程，认真听讲，理解游戏的规则和方法；
2、在组长的带领下，自我体验游戏的过程，针对问题，积极讨论，积极发言；
3、积极参加游戏，战胜本组同学的同时，能勇敢向其他组挑战；
五、结束部分
1、教师播放音乐，学生围成圆圈进行放松；
2、教师小结，归还器材；
3、布置课后作业。
体育的教案：《跨越式跳高 游戏》 第3篇
一、体育教学模式的分类与概念
(一)对教学模式的主流分类
国内外对体育教学模式有多种分类方法,本文主要参考毛振明《关于体育教学模式研究》和邵伟德《体育教学模式的分类和选用策略研究》对体育教学模式的分类,作为研究体育教学模式选择依据(见表1)。
(二)相关教学模式的概念
1.第Ⅰ大类“运动技能教学类模式”:也经常被称为“传统的体育教学模式”,比较注重系统的运动技能传授,是以系统教学理论为基础,主张遵循运动技能掌握的规律性来安排教学过程的教学思想和模式。
2.第Ⅱ大类“心理发展类模式”:以发展心理健康和社会适应能力为主的教学模式,通过预设情景、提出问题等途径引导学生开展学习,从而获得快乐、愉悦、成功等积极的心理感受。这类教学模式分个体发展类和社会适应能力类,前者注重发展智力、情感和个性发展,后者强调与人交往能力、合作能力和社会适应能力的发展。
3.第Ⅲ大类体能训练类模式:以发展学生体质和体能为目的的教学模式。在整课教学时一般不采用这种教学模式,在“课课练”、体能专项练习中运用较多,主要的教学方式是“布置练习任务—反复练习—完成任务”。
二、体育教学模式的选择
本文以四年级跨越式跳高为例,从同一个单元不同课时的模式选择、同一个教学内容不同的模式选择和一节课中不同环节的教学模式选择三个层面进行分析,以提供多元选择的依据。
摘自:邵伟德《体育教学模式的分类和选用策略研究》[J].北京:2004,7.
(一)同一个单元不同课时的模式选择
虽然跳高的技能要求较高,但在不同课时里,还是可以选择不同的教学模式,以达到最佳的教学效果。笔者将四年级跨越式跳高分六个课时(见表2),针对教学重难点,提出教学模式选择的建议。
(二)同一教学内容不同的模式选择
不同的教学模式会使课堂展现不同的教学特征,在选择教学模式上仁者见仁智者见智,每个教师都有自己的价值判断。本文以跳高第四课时“助跑三五步,跳过一定高度的横杆”为例,通过分析5种常用教学模式,梳理不同教学模式下的设计重点(见表3),为教学模式的最优化选择提供参考。
(三)一节课中不同环节的教学模式选择
小学体育教学的特性决定了在教学过程中以某种教学模式为主多种模式的综合运用,以便达到最佳的教学效果。本文以跳高第四课时“助跑三五步,跳过一定高度的横杆”为例,主教学模式为情景式(见表4),在不同的环节选择其他的教学模式,以达到理想的教学效果。
显然,不同的教学内容、不同的运动项目也会有不同的教学模式,而某些项目出于安全因素考虑,是不适合选择发现式、探究式等模式的,如体操、游泳等。本文所说的“多元选择”并不代表每个项目都要多种模式的同时选择,这个需要辩证认识。“教无定法”,只有适合教学条件、能起到提高教学质量的模式就是好的模式,这是理论联系实际的最终要求,我们应该共同为之思考和努力。
体育的教案：《跨越式跳高 游戏》 第4篇
【关键词】背越式跳高 易犯错误 纠正 助跑 起跳 过杆
前言
背越式跳高完整技术是由助跑、起跳、过杆、落地四个阶段组成。起跳阶段决定着身体重心腾起高度,是完整技术的关键也是学生在学习中较难掌握的技术环节。助跑是起跳前人体获得水平速度的水平移动,它的技术好坏以及跑跳技术之间的链接直接影响起跳效果,在教学中也是学生较难掌握技术重点。在背越式跳高教学过程中在这三个技术阶段较多学生表现出不同类型和程度的错误动作。而三个技术阶段之间存在着前者技术影响后者技术的关系,从而使得体育学院学生背越式完整技术动作掌握较差。
本文以广西师范大学体育学院05级体育教育98名学生为对象。经过对学生在背越式跳高技术学习中存在的技术错误进行调查统计,发现学生在背越式跳高技术学习中,在助跑、起跳、过杆三阶段存在八种易犯错误动作。八种易犯错误动作影响着学生掌握背越式跳高完整技术。因此,找出错误动作原因,提出纠正错误方法,为高校教师提高背越式教学质量提供参考。
1、背越式跳高各阶段易犯错误
1.1助跑阶段
背越式跳高弧线助是背越式跳高技术最大的优越性。助跑是获得水平速度和顺利完成起跳过杆的先决条件。“弧线助跑内倾状态进入起跳脚着地支撑,所形成的线运动制动和弧线助跑的惯性作用,能使身体自然直立,这样可以把起跳的偏心推力控制在最小范围内,有利于起跳的垂直效果”[9]。特别是助跑最后一步摆动腿支撑蹬伸技术是连接助跑与起跳的枢纽,助跑最后一步摆动腿积极蹬送技术的质量直接影响起跳的效果。体育学院学生在学习中易犯错误主要有两种:一是没沿弧线进行助跑,没形成身体内倾,最后几步直线进入起跳。这一技术错误带来后果是人体重心在起跳前没有获得自然下降,弧线助跑的优越性不得实现,使得在起跳时学生有意降低重心进行起跳影响起跳效果。并容易造成过早倒杆。二是最后几步减退、停顿,身体后仰、没有积极加速起跳。这样的跑进动作和跑进节奏使得助跑不积极不连贯,助跑水平速度明显下降,至使助跑与起跳链接不紧密。
产生上述错误的原因:一是弧线助跑技术较差;弧线助跑动作技术概念不清,尤其是在弧线弧线助跑情况下进行其他的技术和能力不够;辅助助跑起跳练习时过多采用直线助跑起跳也会引起最后助直线跑进的错误动作。二是助跑最后几步身体后仰过大;不敢积极加速起跳,助跑缺乏进攻性。起跳腿支撑技术能力较差,腿着地缓冲时髋膝过分弯曲影响最后几步快速跑动。没有形成敢跑、敢跳的技术风格。
1.2 起跳阶段
起跳是跳高技术的关键核心技术,是获得腾起初速度和腾起角度的主要阶段,它决定着身体重心腾起高度。起跳技术的好坏直接影响到跳跃的高度。学生在学习过程中易犯错误:一是起跳腿着地、缓冲膝关节过分弯曲形成屈髋、屈膝蹲着起跳。起跳腿膝关节过分弯曲使得股四头肌预先拉长过长,蹬伸肌肉收缩力反而减小,延长了起跳时间。二是过早倒体、没有充分起跳。过早倒体使得起跳腿髋、漆、踝三关节蹬伸不充分,身体重心飞行轨迹不合理,直接造成上体碰杆。三是起跳时蹬摆脱节,摆动腿的摆动方向不正确和不到位。手臂、摆动腿充分加速摆动,不仅可提高起跳脚给地面的压力获得更大支撑反作用力,同时可提高起跳离地瞬间身体重心高度和身体围绕纵轴旋转形成背对撗杆。四是起跳时起跳腿放腿的位置、方向和技术动作不正确。起跳腿放腿的位置方向和技术动作不正确,容易造成脚掌外翻踝关节扭伤。
起跳阶段产生错误动作的原因:一是没有形成正确的起跳技术概念,没有掌握正确的起跳放脚技术,起跳腿着地、缓冲技术差,身体素质较差;起跳时上体领先过早、过快,没有形成良好的起跳支撑,不能在较快的助跑速度的情况下起跳,导致起跳不充分,不能发挥助跑速度,影响快速起跳的效果;二是起跳时倒体过早是因为助跑起跳时助跑最后几步没有沿着弧线助跑进行起跳,起跳腿出腿放脚偏离弧线;弧线助跑起跳时身体内倾不够、过早直立上体、后仰;起跳时起跳腿的异侧肩身上提拉摆动不够,是造成起跳时倒体的主要原因;三是起跳时没有能够发挥摆动腿的积极蹬摆作用,只用起跳腿的发力,失去摆动腿在起跳技术中的重要作用。助跑步长不稳定、节奏不合理致使起跳点不准确。
1.3 过杆阶段
过杆技术完成得好坏反映出运动员是否有效地利用起跳时所获得的身体重心高度,经济实效地越过横杆。这一阶段学生易犯错误:一是过杆时身体侧躺,身体纵轴没有沿弧线助跑的起跳的切线方向飞行;二是过杆时坐着,没有在杆上形成背弓姿势。
产生两个错误动作的原因:过杆时身体侧躺是因为起跳时上体后仰、摆动腿直腿前摆,重心滞后起跳离地时身体重心没有快速移动到支撑点上方形成垂直起跳;起跳后身体沿有转向背对横杆,过早做过杆动作造成的。过杆时坐着是因为在过杆时低头看杆,形成杆上屈髋坐杆,主要是没有仰头、沉肩、挺髋、放脚以及柔韧性、协调性较差造成。
2、背越式跳高各阶段易犯错误的关系
2.1助跑与起跳
助跑和起跳都是背越式跳高重要阶段。跳决定了身体重心的高度,而助跑是为起跳积蓄动力能量,是起跳动力主要来源,两者在技术完成中是紧密结合的。助跑获得水平速度通过起跳转换成垂直向上速度,在这个转换过程中助跑最后一步开始,就要积极缓冲,在身体重心移过摆动腿支撑点后积极蹬伸推动重心快速移动,同时起跳腿的同侧髋积极前送,形成髋轴、肩轴扭转的良好用力姿势,这对于获得好起跳效果至关重要。在背越式跳高助跑、起跳易犯错误中也存在前者影响后者的关系,即助跑的易犯错误直接造成起跳的易犯错误。
2.2起跳与过杆
过杆是充分利用身体重心的高度,头、肩、髋、脚依次过杆。起跳后的高度、起跳后身体重心飞行的轨迹对于过杆的成功率、过杆动作的发挥有直接影响。两者易犯错误也同样存在这种关系。
3.背越式跳高各阶段易犯错误纠正方法
3.1 助跑阶段易犯错误纠正的方法
3.1.1 加强弧线助跑技术练习;多进行跑圆圈、弧线助跑和弧线助跑结合起跳练习;助跑最后几步画标志进行弧线起跳练习,尤其是助跑最后几步跑弧线身体内倾进入起跳练习,如在半径为5—6米的圆圈中跑进、起跳,要求身体内倾,两脚在弧线上进入起跳。
3.1.2.弧线助跑起跳练习,加强起跳节奏和助跑起跳的进攻性,形成敢跑、敢跳的快速起跳的技术风格。可用跳高助跑的步点进行跳远练习4-6步弧线助跑起跳摸高、头顶高练习以及,改进助跑起跳时减速停顿现象。改进快速弧线助跑起跳技术,提高起跳效果。
3.2 起跳阶段易犯错误的纠正方法
3.2.1 掌握正确的起跳迈腿技术和摆腿技术,明确的起跳技术和摆腿技术,明确正确的起跳技术动作过程和正确的身体姿势,加强起跳技术训练,提高起跳时起跳腿着地、缓冲、蹬伸能力,使起跳快速充分向上。克服起跳下蹲、弯膝、屈髋的错误动作,可采用分解练习掌握起跳出腿动作技术,在保持身体内倾的情况下进入起跳,形成正确的起跳动力定型。
3.2.2起跳时倒体过早主要原因最后几步没有在弧线上进行起跳,起跳腿出腿放脚偏离弧线,在教学训练中要加强弧线助跑起跳向上练习,可用4-6步弧线助跑摸高、头頂高练习,解决弧线助跑向上起跳;也可以用6-8步弧线助跑起跳上高垫练习,改进起跳充分向上和克服起跳倒体的错误动作。
3.2.3 加强起跳腿与摆动腿蹬摆配合练习,可用垫步跳、跨步跳、迈步跳、换步跳提高起跳腿、摆动腿蹬摆协调配合,也可以进行助跑起跳膝触高、手摸高、短程助跑起跳过杆练习等手段解决起跳时起跳腿、摆动腿蹬摆脱节问题。
3.2.4 强化掌握正确的迈步出腿放脚技术,将起跳腿沿着助跑的方向进行放腿,克服因上体转体过快造成的起跳腿放腿错误。可在直线、弧线上进行放腿起跳动作,掌握正确的起跳放腿技术动作。
3.3过杆阶段易犯错误纠正的方法
3.3.1 改进过杆时身体侧躺的错误,应加强垂直起跳过杆练习,可用跳高垫改正侧躺过杆错误动作,起跳时摆动腿屈膝内扣摆腿;起跳后用眼睛注视起跳方向横杆架有利于帮助身体转向背对横杆,使身体纵轴沿助跑的切线方向飞行。
3.3.2 改进过杆时坐着的错误动作,应加强过杆时的沉肩挺髋的动作练习,体会正确的杆上肌肉感觉,可用模仿过杆练习、原地过杆练习、高台过杆练习,体会过杆时沉肩挺髋的动作。通常采用半程过杆、高台过杆来改进过杆技术效果较好。
3.3.3加强柔韧性、协调性练习。可采用垫上原地挺宽背弓练习和下腰练习;原地起跳空中大幅度挺身练习;垫前主动抬头、倒肩、挺宽肩部落垫练习。
4、结论与建议
4.1 结论
4.1.1体育学院学生学习背越式跳高时,在助跑、起跳、过杆三个阶段上,存在八种易犯错误。助跑阶段:一是没沿弧线进行助跑,没形成身体内倾,最后几步直线进入起跳;二是最后几步减退、停顿,身体后仰、没有积极加速起跳。起跳阶段:一是起跳腿着地、缓冲膝关节过分弯曲形成屈髋、屈膝蹲着起跳;二是过早倒体、没有充分起跳。三是起跳时蹬摆脱节,摆动腿的摆动方向不正确和不到位;四是起跳时起跳腿放腿的位置、方向和技术动作不正确。过杆阶段:一是过杆时身体侧躺,身体纵轴没有沿弧线助跑的起跳的切线方向飞行;二是过杆时坐着,没有在杆上形成背弓姿势。
4.1.2 助跑、起跳、过杆易犯错误之间存在直接影响的关系。助跑的技术好坏直接影响起跳技术错误,起跳的技术错误直接影响过杆技术动作。教学过程中教师要注意处理好完整技术教学和分解动作技术教学的关系。
4.1.3纠正易犯错误应首先让学生明确技术概念,以辅助练习为主,注意学生学习技术动作掌握情况,第一时间纠正学生错误动作。
4.2 建议
4.2.1教学中应注意加强弧线跑技术练习。特别是后段弧线跑最后一步摆动腿缓冲、蹬伸技术的培养。
4.2.2 教学中应把助跑和起跳相结合技术作为重点,并采取有效辅助练习提高跑跳结合能力。
4.2.3 在教学中应穿插力量、灵敏、柔韧等身体素质练习,这有利于提高学生的掌握技术能力和避免受伤。
参考文献:
[1]王亮. 对背越式跳高助跑的探讨[J]. 宿州教育学院学报 , 2003,(03).45-47
[2]李彩秋. 背越式跳高中易出现的错误[J]. 少年体育训练 , 2004,(03).34-35
[3]尚志强. 背越式跳高教学中的两个问题[J]. 浙江师范大学报(自然科学版) , 1995,(03)40-42
[4]张庆生. 对背越式跳高助跑的探讨[J]. 科教文汇(上旬刊) , 2009,(07)47-49
作者简介:
小学体育课跨越式跳高教案 第5篇
三~四年级：初步学会跨越式跳高的动作方法，助跑起跳连贯不停顿。
五~六年级：助跑和起跳结合紧密，节奏清楚，过杆动作协调。助跑节奏逐渐加快，助跑和起跳结合紧密，过杆动作协调，落地平稳。跨越式跳高，从技术角度讲已经落后了，但它的动作简单易学，是小学阶段跳跃教材的主要内容。跨越式跳高3~6年级重复出现，所以三年级教学要求不要太高，应把助跑、起跳作为重点，但儿童肌肉力量和身体协调性较差，往往起跳力量不足，身体腾起后很快下降，出现压杆现象。因此，在教跳高技术的同时，适当安排发展跳跃能力的练习。
教师不宜过早引导学生把注意力放在过杆的高度上，以免影响学生掌握基本功，随着动作地掌握，逐渐提出高度上的要求。通过教学让学生初步学会跨越式跳高的方法，体会助跑与起跳相结合的技术动作，发展学生的下肢力量、弹跳力和身体协调性。
学情分析
1、初学时，教师可组织学生做诱导性的辅助练习。如：两腿依次摆过斜放的横杆或皮筋等。（主要目的.是体会两腿依次过杆的动作）
2、原地或跑动跨过不同高度的皮筋。（主要目的是体会两腿依次过杆动作）
3、原地或上步摆腿练习。（主要目的是体会摆动腿带动髋关节向前上方摆动）
4、助跑几步，单脚起跳后摆动腿的脚尖或头、手触悬挂的球等。（主要目的是体会助跑与起跳的衔接动作）
5、学生自由选择助跑方向，做尝试性起跳过杆练习，教师帮助确定起跳腿。
6、3~4步助跑起跳过杆练习。（主要目的是初步体会完整的动作，体验动作感觉）
7、教会学生丈量步点。
8、用5~7步（或双数步）助跑做完整动作练习。
教学目标
1、学会跨越工跳高的方法。
2、增强学生的弹跳力，以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展，培养学生勇敢果断和克服困难等优良品质。
教学重点和难点
教学重点：起跳
教学难点：过杠技术
教学内容
（一）准备部分
1、体育委员整队，检查人数，
2、师生问好，宣布本课内容。
3、广播操
（1）踢腿运动 88
（2）全身运动 88
（3）跳跃运动 88
（二）基本部分
跨越式跳高
动作：
（1）从侧面助跑，助跑方向与横竿的夹角在45°左右，左（右）脚是有力脚（踏跳脚）从右（左）侧助跑，助跑距离约45米，助跑速度逐渐加快，助跑最后一步要大些，在距离横竿投影约三四脚的地方，用有力脚踏跳，踏跳腿稍屈膝，先以脚跟着地，过渡到全脚掌，再以前脚掌迅速蹬地同时摆动腿向前上方摆起，两臂随之上摆上体前倾，使大腿靠近胸部，当摆动腿摆至横竿上时，即稍内旋，踏跳腿完成踏跳动作后，迅速离地方向上摆起两腿相继过竿。
（2）落地时摆动腿先着地，踏跳腿跟着落地，两腿相应做弹性屈膝，缓冲平衡。男女各一组，由队长负责学生纪律。
步骤：
（1）教师讲解并示范
（2）将横杆放成斜坡学生做跨越动作
（3）先将横杆放得低一些，让学生练习原地跳起（踏跳脚站立踏跳点上）和上一步踏跳胡跨越过横杆的动作
要求：
（1）有较明显的用力蹬地腾起胡动作，不是单体胡跨越过竿。
（2）把横竿适当地升高，做做助跑三、五步踏跳跨越过横竿的动作缓慢的动作。
（三）结束部分
教 法
1、集合整队
2、放松：广播体操之整理运动
3、总评本课的内容，学习前翻滚
场地器材 1、两块平整的场地
2、跳高架 杆二套
3、垫子二块
体育教案－背越式跳高 第6篇
2、、背越式跳高起跳技术
课的任务 1、建立正确的背越式跳高技术概念
2、学习原地摆臂及支撑摆腿练习
3、学习上一、两步起跳练习
| 课的 部分 | 时间 | 教 学 内 容 |
组 织 教 法 |
|
开始与准备部分 | 20 ↓ 25 分 | 一、班长整队集合、报告人数 二、师生问好 三、宣布本课教学内容及要求 四、安排见习生 一、慢跑： 600800米
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动作节奏正确、活动充分 3、活动充分、由慢到快、逐步过渡 |
体育的教案：《跨越式跳高 游戏》 第7篇2015年长春市教师招聘面试之：中学体育《背越 式跳高》教案 中公吉林教育信息网：http://jl.zgjsks.com/ 一、教学目标 1.知识与技能：能说出背越式跳高的技术要领和安全练习的方法，正确做出背越式跳高动作。2.过程与方法：通过自主体验以及对同伴练习的观察与讨论，能进一步掌握背越式跳高的动作要领。 3.情感态度与价值观：发扬协作精神，增强安全地进行体育运动的意识，树立自信心，体验学会技能时的喜悦。 二、教学重点：助跑与起跳结合技术。 三、教学难点：腾空过杆技术。 四、教学过程(一)开始部分 课堂常规。 集合整队，立正，稍息。今天我们学习田径背跃式跳高，背跃式跳高在田径项目中是比较难的的项目，也是有一定危险性的运动，所以在本节课教学中我要求同学们认真听讲，知道背跃式跳高动作要领，在练习时听从指挥，准备充分，精神集中必免在练习时受伤。见习生出列。 (二)准备部分 同学们围绕田径场地慢跑两圈，在跑步的过程中我要求同学们安静，排面保持直线。接下来徙手操，头部运动、肩部运动、腹背运动、膝关节运动、踝腕关节，腰部反向静拉伸、体前屈静拉伸，每个动作4个8拍。 3.专项准备活动： 成一路纵队结合口令沿跑规定圆形路线慢跑，跑5步用起跳脚(左脚或右脚)。两人一组压肩，每人4次;两人一组下腰练习，每人3次。 (三)基本部分 1.提问导入，激发兴趣 同学们!刚刚我们进行了一系列的热身活动，老师问大家一个问题：有一种运动它是征服高度的运动项目，是人类不屈不挠，勇攀高峰的象征，大家猜一猜是什么运动?对，是跳高，那跳高项目采用什么姿势可以跳的更高呢?同学们都很聪明，是背越式跳高，我们今天就一起来学习背越式跳高技术，老师和大家一起来挑战高度。 2.新课讲授 (1)首先，教师结合挂图讲解背越式跳高各技术环节的动作要领并示范。 (2)助跑技术的练习，教师给同学们做动作示范。将学生分四组自主模仿练习，直线与弧线相结合。教师强调助跑阶段的动作要领，并进行指导纠正。 中公教师吉林分校 教师提问(预设)：同学们在练习过程中思考一下为什么助跑要采用直线加弧线的方式助跑?学生回答(预设)：1.提高起跳效果;2.为起跳做准备。 (3)起跳技术的练习，分四组自主进行原地起跳练习和助跑起跳练习，并强调助跑倒数第二步时，支撑腿以全脚掌着地，步幅稍大，摆动腿上提。 (4)腾空过杆与落垫技术的辅助练习。 A.分四组借助海绵垫做原地倒肩、挺髋收腿辅助练习，小组同伴可帮助练习者提拉髋关节，根据自身体会，小组共同学习，探究。要点：背对海绵垫，起跳、仰头、倒肩、展体、挺髋成背弓，最后肩背落垫。 B.分四组借助海绵垫自主进行完整动作过橡皮筋辅助练习，帮助学生克服恐惧心理，根据自身体会，小组共同学习，探究，激发学习兴趣，提高技术。要点：挺髋，踢小腿。 教师提问(预设)：同学们在练习过程中思考一下腾空过杆过程中身体那哪一部分最容易碰杆?落垫时最先着垫的部位是哪里?学生回答(预设)：最容易碰杆部位是臀部、肩部。最先着垫的部位是肩背部。 C.巩固提高 跳高展示，挑战自我。 同学们利用本节课所学的背越式跳高技术根据自身的情况选择适合自己的高度进行，积极参加比赛，超越自我(注重个体差异，发展技能)，练习后大家相互分析评价。 (四)结束部分 1.组织学生做身体放松运动，主要活动腰部和腿部肌肉。 2.教师集合学生，回收器材。进行总结以鼓励为主，为学生的终身体育意识奠定基础。 五、场地器材 场地：田径场;器材：两块海绵垫;跳高架2副。 体育的教案：《跨越式跳高 游戏》 第8篇我校大多数初中学生对跨越式跳高教材比较熟悉。而且对一切感兴趣的事物极易兴奋, 遇枯燥而一成不变的事物则又极易抑制。因此, 教师在课堂教学中应推陈出新, 即在教法、组织、器材、场地的创新等方面作一些尝试, 使之达到教学目标要求, 从而提高教学质量。为此, 中学体育教师在课堂教学时, 应该做到以下几点: 一、极力细化内容, 让课堂呈现“小”、“新”、“趣”的特点 当体育教师们确定了本课的教学内容:跨越式跳高起跳和过杆动作后, 为求教学手段不泛化、不急于求成, 以免过犹不及, 可以把“过杆动作起跳练习起跳与过杆相结合的练习”中各个教学环节的子目标再依次缩“小”、细化, 这样学生学起来轻松, 也更容易掌握;另外, 在课堂上, 体育教师可以利用自制的教具纸棒, 让学生完成小组游戏、单人、两人、多人的练习, 学生依照教师汩汩而出的“新”方法, 持续保持良好的学习积极性, 使之“趣”味横生, 从而轻松愉快地完成教学任务, 达成教学目标, 提高教学效果。 二、认真品读学情, 让课堂展现“笑”、“汗”、“技”的效果 体育教师们在设计该课时, 应该认真地把学生的认知、生理、心理、情绪、技能、需求等诸多因素思虑在先, 对学生一一进行品读, 做到知己知彼, 掌握学生个体差异, 并期望在教学手段、方法上更符合学生的学情。让学生感知何为跨越式跳高, 有哪些重要环节, 达到什么效果。之后通过设计游戏或比赛等热身活动, 极力让学生轻松带“笑”, 乐于学习;让学生自主练习, 使学生身体出“汗”, 达到让学生健了身实了效;让学生学会主动学习, 能思会动, 最终掌握所学的“技”术 (能) 。 三、通过重组顺序、创新教学, 确保教学“重点”的落实 体育教师们按照以往传统的课堂教法, 进行课堂教学设计时, 一般会按照助跑起跳过杆落地的顺序进行教学程序的设计, 这样, 收到的效果很一般, 而且学生的练习兴趣不太高。其实教师可以创新一下, 例如:教师们可以重新组织顺序, 首先将过杆动作作为教学的突破口 (帮助学生克服跃过横杆时的畏难心理, 不敢大胆起跳与摆腿过杆) , 打破常规使学生的学练活动直达重点, 这样的安排, 既有利于掌握跨越式跳高的动作, 提高技能水平, 又满足了学生的求知欲, 大大提高学生对该项目的积极性, 增强了课堂教学的效果。 四、正确运用“激励性评价”, 避免表扬的“虚无化、飘渺化” 当前, 受素质教育的影响, 体育教师们普遍存在一种现象, 推行“赏识”教育。不喜欢批评学生, 都换成表扬学生, 于是就出现了为表扬而表扬的泛滥现象。教师们为避免“表扬满嘴挂, 不停说好话”, 这一教学误区, 教师在对学生进行理论技术知识传授时, 不应缺失严谨之风。为了激励总是表扬, 那样只追求了表面激励的形式和表面的效果, 显然是适得其反, 那种为了激励而激励, 为了表扬而表扬, 为了激励而不敢批评的错误倾向, 忽略了激励的多种方法, 也否定批评、斥责等方法同样也能达到激励的作用。总之, 教师进行“激励性评价”评价时, 应从学生个体差异和不同的进步程度, 尽力做到中肯而又不失策略, 适时教育, 从而达成教学目标, 达到最佳教学效果。 参考文献 [1]李庆林著.如何让体育课堂成为学生们的最爱[J].新课程学习.2011 (02) . [2]李岩著.新课程背景下有效体育课堂之构建[J].中小学教育.2008 (6) . [3]周廷仲著.上好体育课的小技巧[J].新课程学习.2011 (02) . [4]刘端著.小学体育课组织教学的基本途径[J].吉林省教院学报.2010 (3) . 体育的教案：《跨越式跳高 游戏》 第9篇中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2014）03-0065-01 《体育教学》2013年第11期刊登了杨万铭老师的《读跨越式跳高教学设计有感》一文，该文是杨老师针对2012年第12期俞向阳老师的《水平二：四年级跳跃——跨越式跳高教学设计》的感悟，文中提出四个观点，笔者赞同第一、四点，但对其他两点存有疑义。 一、对“教学评价是否再多些”的疑义 杨老师根据教学设计判定俞老师不重视评价，并就本堂课提出了针对性的评价建议。笔者对杨老师提出的建议表示认可，但对杨老师根据教学设计判定俞老师不重视评价的方式有疑义。我们知道，判定教师是否重视评价不能凭教学设计，因为，教师在教学设计上一般不会写评价语言。笔者翻阅《体育教学》上的教学设计，发现大部分教学设计都没有写评价。笔者曾在江苏体育教研网上观摩过俞老师的示范课，课的内容是脚内侧踢球，教学设计上也没写评价，但俞老师在课中采用及时评价、有声评价、无声评价、学生自评和互评等多种评价方法激发学生的练习兴趣。俞老师的评价给观摩者留下深刻的印象。由此看出，教学设计上没写评价并不代表作者不重视评价。当然，杨老师的质疑也给我们以启示：在以后的教学设计中，教师要在教案中的教师主导一栏认真撰写评价方法和内容等。 二、对“体能性练习是否可以增加”的疑义 俞老师在课的基本部分安排了跨越式跳高和“鲤鱼跳龙门”游戏。由于“鲤鱼跳龙门”游戏也是下肢为主的练习，因此，杨老师说余老师在课堂中未安排体能类练习，存在两个认识误区，一是他认为“鲤鱼跳龙门”游戏是跨越式跳高的练习步骤，不是本课的体能内容。二是“课课练”内容的安排必须遵循全面发展的原则。如主教材是跨越式跳高，“课课练”不能安排下肢为主的练习。这也是目前教师在选择“课课练”时首先考虑的因素。对此，笔者有不同的看法。“课课练”内容的安排要遵循全面发展的原则，但不能机械贯彻，因为有一个前提，即主教材能否达成课的身体健康目标。如果主教材能达到身体健康目标，教师可选择与主教材锻炼部位不一样的“课课练”，否则，教师要继续采用与主教材锻炼部位一样的教材。俞老师根据跨越式跳高是新授课、场地器材少、分组多和练习密度小等特点，考虑到主教材达不成发展弹跳力的目的，精心设计了“鲤鱼跳龙门”游戏。该游戏是跨越式跳高的拓展，通过该游戏不仅能巩固跨越式跳高技术，还能发展跳跃能力，培养团队意识和合作能力。因此，笔者以为，俞老师的课不是没有体能内容，而是根据实际设置了体能内容，“鲤鱼跳龙门”游戏是她深思熟虑的结果。 【编后语】：有时“课课练”内容可以安排一些补偿性练习，例如对主教材起关键性突破技能重难点的身体素质练习，还可以将专业准备活动和课课练结合起来。主教材是篮球课，课课练可以是球性和身体素质结合的内容；主教材是垫上技巧，课课练内容是否可以安排垫上的一些拉伸、韵律操，并结合技巧中几个简单练习，以提高主教材教学的顺畅性和有效性。 对于设计中的评价问题，编者理解为，评价语言应该是提示语，提示给学生一个解决自身问题的“要领”和“秘诀”，应该在设计中提倡，这是一位教师教学技艺的体现，读者可以从字里行间“悟”到教者之意图。 体育的教案：《跨越式跳高 游戏》 第10篇(二)存在的不足 介绍课的内容时，随意性向队列走步，声音小，准备活动过程中，练完越斜绳，又练习摆过地上的直线，不符合练习的连续性，后一项内容没有实际意义。 (三)改进措施 上体育课应该根据学生实际情况使用儿童语言，声音应清晰简洁，做类似的准备活动，练习完摆腿过斜绳应接摆过一定高度的横绳。 二、基本部分 (一)获得经验 体育《跨越式跳高》教学反思 第11篇首先，对教学重点把握还不够到位。本课教学的重点是“蹬地起跳”，但在教学中体现得还不够清楚，感觉学生练习的时间和形式还不够多，导致少数学生掌握得不好。在今后的教学中，需要注意课堂中学习和训练的重点，让学生有充分的时间去练习，以达到抓住教学重点、取得更好教学效果的目的。 其次，对游戏的组织还不够积极。虽然在这节课中以游戏贯穿整个课堂教学，但对游戏的组织不够积极，对学生的兴趣调动得不够充分。今后需要改进游戏的组织形式，以最大程度地调动学生的积极性和参与热情，以取得更好的教学效果。 最后，教学没有真正面向全体学生。在对学生错误动作的纠正中，采取了逐个纠正的方法，导致少数学生没有得到及时纠正，形成我的教学没有真正面向全体学生。今后需要吸取教训，尽可能让每一位学生都能得到及时指导，从而体会成功的喜悦。 六年级体育跨越式跳高 第12篇综合组 郑超超 教学目标：能通过练习发展跳跃能力； 水平目标：初步掌握运动基本技术（水平三）学习内容：跨越式跳高； 学习目标： 1、懂得跳高的关键是起跳迅速有利，尽量使身体向上腾起； 2、能改进起跳技术，做到起跳迅速有力，身体尽量向上腾起； 3、乐于重复练习，具有坚毅果断、努力进取的精神，同时能受到良好的德育教育。教学步骤： 一． 组织学生整队 1、体委整队； 2、师生问好，宣布课的内容； 3、学生自编徒手操练习； 4、组织学生进行步步高游戏； 组织队形：四列横队、圆圈练习二． 跳跃：跨越式跳高 教师活动： 1、组织学生原地向上摆腿，原地跨越式跳高，助跑3~5步起跳摆腿等练习； 2、教师讲解、示范确定起跳点及丈量助跑距离的方法，（助跑节奏要稳定，起跳点要踏准） 3、组织学生尝试性越过一定高度橡皮筋的练习； 4、请做的好的学生进行表演，教师及时讲评； 5、组织学生分组继续练习； 6、教师对有困难的学生，专门设立一小组降低高度进行练习； 学生活动： 1、根据教师的要求进行各种辅助性的练习； 2、观察教师的示范，学会丈量助跑距离的方法； 3、观察同学的表演，通过教师的讲评，能找出自己的缺点； 4、学生继续练习，对动作加以改进和提高； 5、设立互帮小组，让“有困难的学生”尽快掌握动作要领； 组织队形：散点、小组练习三． 学生自练 学生用自己准备好的橡皮筋，按能力的不同进行分组练习，争取更好的成绩，为小组比赛做好准备。 组织学生跨越式跳高的比赛。（小裁判根据高度和技术掌握的情况进行打分），教师及时讲评。 四． 游戏：互挤出圈 教师活动： 1、请四个同学当助手讲解、示范游戏的规则和方法； 2、组织学生常尝试性练习，并组织学生交流； 3、带领学生分组游戏，鼓励学生向强者挑战；（注意安全）学生活动： 1、仔细观察示范的过程，认真听讲，理解游戏的规则和方法； 2、在组长的带领下，自我体验游戏的过程，针对问题，积极讨论，积极发言； 3、积极参加游戏，战胜本组同学的同时，能勇敢向其他组挑战； 组织队形：8个圆圈 五． 整理放松 1、教师播放音乐，学生围成圆圈进行放松； 2、教师小结，今天大家能够克服身体上的劳累，发扬不怕苦不怕累的精神，同时能够精诚团结，不拉下一位同学，老师为你们感到骄傲。 体育的教案：《跨越式跳高 游戏》 第13篇背越式跳高是由跑转变为跳,由支撑转变为腾空,由水平位移转变为抛射运动的一项复杂的运动项目。由于跳高运动员是由平动和转动两种运动形式完成的一项复杂的空间运动,并具有周期性运动和非周期运动的双重特征,所以说这项技术是田径运动项目中技术难度较大的项目之一。对考生的速度、弹跳、柔韧、协调性要求较高。加之高中体育考生对背越式跳高技术理论理解不够,完整的技术在学生大脑中没有一个清晰的图像。因此为了让考生能够彻底掌握技术,在有限的训练时间内提高运动成绩,本研究利用多媒体技术(3D影像技术)手段来直观地展示动作技术的细节,使学生能清楚、详细、多角度地看清动作的每一个技术环节,从而提高训练效果,为学生能够考个好成绩提供帮助。 二、研究对象与研究方法 (一)研究对象 本文的研究对象是高一年级准备参加体育高考的8名男跳高运动员。 (二)研究方法 1. 文献资料方法。 搜集有关优秀运动员背越式跳高技术的专著、论文、国际跳高比赛录像以及与跳高教学有关的视频等材料,为后面的研究奠定基础。 2.3D影像视频教学法。 根据搜集到的优秀资料进行客观整合,然后进行视频教学。 3. 对比分析法。 根据8名男考生的体能和现有的技术分成比较均衡的两组(实验组和对照组),每组4名考生进行教学实验。对照组学生采用传统方法进行教学,实验组学生除了传统教学外还采用3D影像、幻灯、挂图和Flash动画等多媒体进行教学,两组学生均由同一人训练。其中训练内容、训练负荷和训练时间都是一样的。 4. 归纳整合法。 根据训练的时段进行训练指标的测试,归纳整理好各组数据。 5. 数理统计法。 利用在训练过程中得到的数据通过SPSS13.0软件进行统计分析。 三、多媒体技术的实施过程 1.对实验组的4名考生先进行背越式跳高的专项身体素质进行测试并记录原始数据,对背越式跳高技术录像。然后再进行3D影像视频、VCD的播映,让学生观看高水平运动员背越式跳高技术的完整动作,慢动作及分解动作,教师结合影片讲解背越式跳高技术的要点,给学生提供完整正确的背越式跳高技术概念。利用慢速放映或静止画面回放、渐进等功能对背越式跳高技术中的难点和重点反复强化,使正确的背越式跳高技术在学生的大脑中形成完整的表象。 2.当实验组学生大脑建立正确的背越式跳高技术图像后,组织学生进行分解动作的模仿练习。当训练完成后根据学生的练习情况再进行3D影像视频、VCD的播映,让学生自己对比、纠错。教练员最后根据每个学生进行点评,让每个学生记住自己的错误,并在后面的训练中改错。 3.经过一个月的训练后,用摄像机把实验组的4名学生的每个动作录下来,从多方面多角度不断地反复再现,定格分解每一个动作的手法来给实验组对应的学生观看,并对学生好的方面进行肯定,对错误的动作在训练中进行纠正,然后再进行一个月的训练和测试、录像。 四、训练结果与分析 (一)训练前后两组学生专项身体素质测试 根据文献资料和专业知识选出测试的专项身体素质为:站立式30米跑(秒);立定跳远(米);立定三级跳远(米);纵跳(米);体前屈(米);仰卧起坐(次),见表1。 从表1可以看出训练前、后两组学生的专项身体素质指标差别很小。说明利用多媒体技术教学和训练对体育考生的专项身体素质提高没有显著性差异。 (二)训练前、后两组体育考生的专项技术对比 根据背越式跳高的技术组成,本文把完整的技术分解后进行测评。被测评内容为:弧线助跑、起跳前的助跑节奏、踏跳点的准确性、助跑起跳、起跳蹬摆配合的协调性、腾起方向的控制、腾空过杆技术(背弓)和全程助跑过杆技术。测评等级采用四级评定:优、良、中(中上、中下)、差,见表2。
由表2的四级对比可以看出,实验组的技术普遍比对照组提高得快,这就说明利用多媒体技术教学对体育考试的技术提高是有帮助的,而且专项跳高技术的提高对考生的专项成绩的提高有直接的作用。
由表3对照的数据来看,用多媒体辅助教学后,经过一段时间的训练,考生的专项成绩提高幅度在0.09～0.13米之间,而没有用多媒体辅助教学的考生的专项成绩提高幅度在0.04～0.05米之间。由此可见,用多媒体辅助教学的效果很显著。 五、结论 第一,采用3D影像视频教学法对体育高考生的专项技术提高效果显著,专项成绩提高很快,建议教练员和体育考生多采用多媒体辅助教学手段进行训练,从而达到事半功倍的效果。 第二,通过摄像后采用多媒体给学生放自己的动作,可以培养学生发现问题、分析问题和解决问题的能力。由于通过录像、幻灯、挂图等媒体,学生对所学动作领会较好,印象清晰,因而识别错误动作能力也提高了。在观看自己的练习录像时,很快就会发现问题,在教师的指导下,找出原因,改正动作。因而能较好地培养和提高发现问题和解决问题的能力。 第三,多媒体教学,能激发学生的训练兴趣,提高训练效率,加快学生掌握知识和技能。在多媒体教学中,发挥其新颖、生动、直观的特点,吸引学生的注意力,使学生的积极性充分调动起来,从而能更好地掌握动作,提高训练效率。实践证明,通过多媒体教学,体育考生的专项成绩有了显著的 摘要：本文通过文献资料法、3D影像视频教学法、对比分析法、归纳整合和数理统计等方法对体育高考生背越式跳高技术与训练效果进行了研究。结果表明,用多媒体技术对背越式跳高训练在技术上有很大的帮助,训练效果显著,为广大教练员和体育考生提供一定的理论基础。 关键词：3D影像技术,教学,体育高考生,背越式跳高 参考文献 [1]董文梅,毛振明.体育学理之探究[M].北京体育大学出版社. [2]王志家.多媒体在体育教学中应用的探索.南京体育学院学报.2001(2). [3]朱小群.田径技术专业课多媒体教学的运用.体育科研.2002(3). [4]许锦浩.多媒体课件在跨栏跑教学中的运用.南京体育学院学报.2001(2). [5]但雪莲,段辉鹏.浅析多媒体在篮球专项技术教学中的作用.前沿视野.2007. [6]张新荣,葛超.三维动画技术在体育教学训练中的发展趋势[J].辽宁体育科技.2006.28. 体育的教案：《跨越式跳高 游戏》 第14篇关键词：跨越式跳高；恐惧心理；影响因素 跨越式跳高是初中田径运动中对身体素质要求比较高、技术动作比较复杂的运动项目，在教学及练习中必须通过跨越竹竿或橡皮筋才能完成的体育运动。教学过程中常会遇到学生在学习这项运动时产生恐惧、害怕心理，从而影响学生掌握技术的进度。因此，形成良好的心理状态，有利于学生较好地掌握跨越式跳高各项技术。消极的心理状态会有碍于技术动作的学习和掌握，并会产生错误动作，容易出现伤害事故，而直接影响到正常的教学。学生对跨越式跳高的恐惧是怎么产生的？学生在练习时心理状态又如何变化？作为体育教师应通过多种方法进行调查，对学生在学习和掌握动作的技能过程中所表现出来的恐惧心理进行分析并提出对策。 一、研究对象和方法 1.研究对象 我校二年级6个班，男生共120名。 2.研究方法 （1）调查问卷法：把所要调查的问题以问卷的形式分发给120名学生，进行调查了解。 （2）观察法：在体育课的教学实践中对学生学习情况进行深入观察，了解学生学习掌握技术动作的情况，分析引起学生对跨越式跳高产生恐惧心理的原因。 （3）实验法：把120名学生作为实验对象，通过实验前和实验后学生掌握动作的不同，及学生对克服跨越式跳高的恐惧心理的状况，找出并解决学生出现的问题。 （4）查阅资料法：查阅有关跨越式跳高的相关资料。 二、调查结果分析 在跨越式跳高的教学中，常常会遇到学生对学习跨越式跳高不感兴趣的情况。教师在安排跨越式跳高的练习时，有一部分学生不愿进行练习，甚至躲避练习，另有一部分学生虽然完成练习，但效果不佳，只是为了出于上课的要求，而随随便便应付了事，从而影响了正常的教学进度。为什么会出现这样的情况，通过问卷形式调查发现，学生出现以上情况主要是因为其对跨越式跳高产生恐惧心理。对120名学生进行调查研究的结果如下： 1.学习初期 学生在刚开始学习接触跨越式跳高时，对跨越式跳高产生恐惧心理的人数为85人，占总人数的70.8%；对跨越式跳高兴奋度比较高并能积极进行练习的人数为35人，占总人数的29.2%。从以上情况说明，学生在刚接触和学习跳高时对技术动作认识不深，对于要跨越比较高的竹竿或橡皮筋时有害怕心理，兴奋度 不高。 2.学习前期 经过讲解、示范学习和练习后，对跨越式跳高产生恐惧心理的人数为52人，占总人数的43.3%；对跨越式跳高练习兴奋性比较高并技术动作完成得比一般学生要好的人数为68人，占总人数的56.7%。以上调查说明，随着学习的进一步深入和对跨越式跳高技术动作的了解，学生对正确的跨越式跳高技术动作掌握有所好转，心理上对跨越式跳高产生的害怕心理有所减少，为以后能更好地掌握技术动作奠定了良好的基础。 3.学习中期 经过一节课的学习后，对跨越式跳高产生恐惧心理的人数减少为33人，占总人数的27.5%；兴奋性高并能比较好地完成动作的人数为87人，占总人数的72.5%。此阶段表明经过一节课的练习后，学生在技术动作的掌握方面有了一定的基础，经体育教师多方面的鼓励和采用多种教学方法，学生对学习跨越式跳高的信心有所增强。 4.学习后期 经过二节课的学习后，对跨越式跳高产生恐惧心理的人数减少为11人，占总人数的9.2%；兴奋性高而且技术动作掌握好的人数为99人，占总人数的82.5%。从以上调查结果说明，学生通过一段时间的学习巩固和加深，大多数已经基本掌握跨越式跳高的技术动作，并产生很好的兴趣。对跨越式跳高产生恐惧心理的人数较少，学生基本树立起克服困难的信心。 三、对影响因素进行讨论 在体育教学过程中，学生的恐惧心理容易对学生的学习产生消极情绪，受其恐惧心理影响，因而造成身体紧张使动作技能难以完成。从调查发现，导致学生产生恐惧心理的因素有很多，也比较复杂，综合分析认为主要有两种：一种为主观因素，另一种为客观因素。 1.主观因素 从主观因素上讲，对跨越式跳高产生恐惧心理是由学生自身因素造成的。在刚接触跨越式跳高时学生往往对跨越式跳高比较感兴趣，练习时较积极和热情。当自身在练习某一技术动作时出现错误而造成摔痛、擦痛等现象或看到有的同学落地时出现落地不稳、摔倒现象，而在自己心理留下深刻的印象，则使自己在练习跨越式跳高时产生很大的恐惧心理。以上这些问题都会给学生造成恐惧心理，甚而产生消极的心理，对跨越式跳高的学习失去信心，从而影响学习的积极性，阻碍技术动作的形成。 2.客观因素 在跨越式跳高教学中，除了学生自身的身体素质、掌握技术动作的好坏等原因造成学生产生恐惧心理外，客观因素也是造成学生产生恐惧心理的重要原因之一。例如，因沙坑等设施条件不够完善影响学生技术的发挥；因场地湿滑、地面不平，造成学生在进行跨越式跳高时摔伤；因教师急于求成对学生要求过高，没有根据学生掌握动作的实际情况进行练习等等。在练习中，其他学生纪律的好坏也会给正在练习的学生造成紧张或恐惧心理，导致练习失误較多，影响技术动作的完成。主观因素需要我们教师认真对待，努力寻找有效的练习方法，解决学生中出现的问题。由于客观因素产生在练习过程中有一定的局限性，因此只要我们教师在安排练习时加以注意，就一定能解决。 四、对策 1.帮助学生克服恐惧心理 在跨越式跳高的学习中，要使学生能更快、更好地掌握跨越式跳高技术动作，最好的方法是消除学生对跨越式跳高产生害怕心理，一旦心理因素克服了，出现的问题就能很快解决。克服恐惧心理的方法有很多，主要分为心理克服法和技术克服法两种。心理克服法是在教学练习中，必须使学生在心理上克服对跨越式跳高的害怕，从而才能让学生有勇气、有毅力完成学习任务，这样作为体育教师就必须要耐心地启发和鼓励学生，多用鼓励性和暗示性的语言鼓励学生。还可以采用赞扬方法，对一些能跨越一定高度的学生采用赞扬的方法，多给学生赞扬性的语言，通过赞扬性的语言使学生看到自己在学习时取得的成绩，这样学生才会更有信心、更有兴趣去学习跨越式跳高的技术。 技术克服法是克服学生产生恐惧心理的最根本方法，虽然教师的鼓励对学生心理克服非常重要，但单纯的鼓励是解决不了学生出现的错误动作的，最终还是要靠技术的转变。学生在做练习时不可能因为完全听教师鼓励性的语言就能消除产生的恐惧心理，因为鼓励性的语言对有的学生不起作用，有些学生的动作依然无法改变，心理恐惧仍然存在。忽视技术动作的重要性，会使学生学习停滞不前，只有掌握好技术动作，才能完全克服和战胜恐惧心理。 2.教学时应遵循循序渐进、因材施教的原则 在跨越式跳高教学中应遵循循序渐进的原则，教师对学生不应急于求成，应从跨越式跳高的基本技术动作着手，逐步提高和完善技术动作，最后使跨越式跳高技术在学生心理形成定型动作。根据循序渐进原则，从易到难、从简变繁，在不断掌握和提高跨越式跳高的技术动作时，逐步增强学生的信心，让学生从产生恐惧心理向克服恐惧心理转化，最后战胜恐惧心理。教师在教学中还应注意遵循因材施教的原则，根据每个学生个人的身体素质、个人理解能力的不同情况，采取不同的方法进行教学。 3.教学时应注重技术为主、区别对待的原则 教师教学时应注意以掌握技术动作为主，只有让学生不断加深对跨越式跳高技术动作的学习，他们才能更快地掌握技术动作。技术动作掌握不熟，会导致学生在练习中出现错误动作，从而产生对跨越式跳高恐惧、害怕心理。所以在教学时教师应注意以下几点：第一，注重加强学生对跨越式跳高技术的掌握和提高，采取相应的教学方法，对于完成动作较好的学生提出新的要求，不断提高动作技术的完成质量，增强学生的自信心，并对跨越式跳高比较差的学生采用先确立其正确动作，通过缩短助跑距离、降低高度等方法，反复进行练习来提高学生的表象能力；第二，对于学生出现的一些错误动作要重视，及时发现并纠正错误动作，不要急于求成，应抓住问题的重点，加强正确技术动作的练习，使出现错误动作的学生经过一段时间的纠正后有所改变，在学生的大脑里建立起新的技术动作。 五、结论与建议 1.在跨越式跳高的体育教学中，学生对跨越式跳高产生恐惧心理是普遍存在的 特别是在学生学习跨越式跳高的初期，学生对跨越式跳高产生恐惧心理更普遍，但隨着跨越式跳高技术动作的逐渐掌握，恐惧心理逐步被克服，有恐惧心理的学生逐渐减少，这也说明多尝试可使学生的技术动作变得越来越熟练。 2.学生产生的恐惧心理是阻碍学生发挥其能力的最大的障碍 恐惧心理的存在直接影响到学生技术动作完成。无法克服恐惧心理，也就无法较好地完成技术动作。 3.克服对跨越式跳高产生恐惧心理 除了老师的鼓励和指导外，更主要还是依靠学生自己去克服心理阻碍，树立起对跨越式跳高的信心和毅力，战胜困难。 参考文献： [1]熊西北.田径基础教程[M].北京：北京体育大学出版社，1999. [2]李晋裕.学校体育大辞典[J].北京体育大学学报，1994. [3]陈洁敏.跨越式跳高的教学重点[J].北京：首都体育学院学报，2003. [4]章莺.跨越式跳高技术教学和训练的心理诱导[J].北京：中国体育科技，2001. 《跨越式跳高》教案 第15篇学生：水平三（五年级）人数40人教学内容蹲踞式起跑教学重点能初步学会蹲踞式起跑的动作。教学难点协调用力，快速起动。教学目标1．初步感知蹲踞式起跑用力蹬地、快速起动的动作方法。2．通过多种快速起动与低重心跑动的学练形式，体会起动时身体协调用力过程，发展身体灵活性和动作协调性。3．参与“群龙传木”游戏竞赛活动，获取同伴间协同互助的经验，具有勇于竞争的品质和合作进取的意识。顺序教学内容教师活动学生活动时间强度组织学练形式开始与准备部分 1、堂常规指定集合地点，向学生问好；检查服装，安排见习生。体委整队集合，向教师问好；见习生随堂听。1组织：先四列横队，接着成体操队形散开。如图1所示，达到热身的效果。 2、准备活动游戏：石头剪子布，钻山洞，活动关节与叫号取木。教师语言引导学生参与游戏，鼓励学生积极思考，快速起动，充分热身。认真学练，思考并提升游戏的技能性；快速而又准确的完成游戏。|8小基本部分 3、学习蹲踞式起跑起跑器位置：一脚半、一拳、一小腿。动作方法：起跑线后深呼吸；各就各位做蹲踞；预备口令膝提起；信号响后蹬离“器”。讲解、示范蹲踞式起跑动作；组织学生徒手模仿练习。组织学生起跑后跑过山洞。分组找起跑器的位置并组织学生练习。组织“比一比，评一评”小竞赛。认真看示范、听讲解，徒手模仿蹲踞式起跑动作。起跑后跑过山洞。2人一组找起跑器的放置位置并积极练习。参与“比一比、评一评”小竞赛。16|18中到中大组织：先成体操队形散开的四列横队，听讲解与看示范——2队练起跑，2队同学做山洞——分组练习——比一比，评一评。 体育的教案：《跨越式跳高 游戏》 第16篇《三年级跨越式跳高》说课材料(体育) 我说课的内容是三年级队列跨越式跳高教材。 一、【教材分析】 1、队列：队列是在统一口令下，从事协同一致的动作。三年级小学生生理发育不健全，在一、二年级的队列基础上，只能是进一步学习和提高，所以和四年级以后的队列动作有很大的区别。但是，队列动作枯燥、乏味又是很严肃的，教学时，必须让学生认真对待，让他们明确概念。培养正确的身体姿势。 2、跨越式跳高 跳高是人体的基本活动能力之一，是锻炼身体的重点教材，并且是具有实用意义的体育项目，深受小学生的喜爱。根据三年级小学生生理特点，跨越式跳高教学只能是初步学习简单过竿的方法和建立正确的动作概念，重点是发展他们的跳跃能力，增进身体健康。 二、【教学目标】 1、通过教学，让学生初步学习跨越式跳高的过竿动作方法。进一步学习解散、集合和齐步走的队列动作; 2、发展学生的跳跃能力，促进下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。 3、培养学生组织纪律性和勇敢、果断、克服困难等优良品质。 三、【教学重点】 1、齐步走的摆臂和身体姿势。 2、跨越式跳高的过竿方法。 四、【教学步骤】 1、上课式：师生问好，宣布本课内容后，我让学生自主做游戏，看谁玩得好。 开课按排自主游戏，一可以使学生很快进入兴奋状态，二可以让学生感觉到舒适、宽松的学习环境。 2、鸣哨游戏结束，学生原地站好不动，师：刚才大家游戏玩的很开心，下面我们进行一个集合比赛，看哪一排集合最好，站排好的标准三个字，大家一齐说哪三个字，学生回答：快、静、齐。(分四排分别进行)(进行鼓励性讲评)。 然后换方向两排一起进行集合训练，最后四排一起训练，(简评：大家做的都很好) 3、走步练习 (一)原地摆臂练习。 因为在一、二年级这个动作已练习过多次，所以师不用讲解、示范，而是问学生，走步时手臂应摆多高?你会吗?摆给我看看。 a、学生练习，我巡视、纠正。 b、师做正、误表演，让学生回答，哪个正确。※加深动作印象。 (二)原地踏步走练习。 ①、学生踏步练习。 ②、统一口令练习。 (三)齐步走练习。 ①、全体一起走一遍。 ②、正、误动作演示，谁对?谁错?错在哪里?回答后再练习一遍。 ③、师：下面我们进行分排表演，如何评分?(师生共同制定标准) 摆臂错误 1′/人次 头不正 1′/人次 脚步错 1′/人次 姿势不好 1′/人次 满分100′。 ④、一排表演，其余观看，并指出哪个同学有错误。 ⑤、讲评(多给予鼓励性讲评，某排虽然名次不好，但进步很大……)。 ⑥、最后全班一起走一遍。 4、跨越式跳高 (一)专门性练习(准备活动)充分活动开下肢关节。 (二)引导练习 ①、正踢腿; ②、外摆腿; ③、里合腿; ④、一腿外摆另一腿里合练习; ⑤、跳起做一腿外摆，后腿里合4——5次; ⑥、上步跳起做一腿外摆，后腿里合4——5次。 (三)跨越式跳高 组织分四组：其中一组为右脚起跳者。 步骤： ①、走过斜放竹竿(皮筋代替)。(要说明为什么要用皮筋，便于教学，不能触皮筋) ②、跳过斜放竿：二步助跑，三步助跑。 ③、跳过低横竿：二步助跑，三步助跑，五步助跑。 ④、老师示范：使学生进一步明确动作强调两腿伸，直腿依次过竿。 ⑤、学生练习三遍后，进行优生表演。 ⑥、抬高横竿练习。 ⑦、重新分组：(按能力跳不同高度) 这样便于学生充分发挥展示自己，更好地学习动作。对跳的较低横竿组的学生，老师多给予指导，鼓励他们努力争取向高一组进入。 ⑧、逐个讲评(打分)： 首先，师生共同制定标准，满分5分。 四个要点：踏跳有力1′。 直腿地竿1′。 两腿依次过1′。 动作轻盈优美1′。 然后逐个表演，师生共同打分。 5、跳高比赛，游戏。 组织：分四组，前放高、中、低三个吊球。 步骤： ①师讲解游戏方法及规则要求。 ②比赛。 ③表演优秀者再拔高吊球高度，给予展示机会。 ④讲评。 接跳高后进行比赛，是学习跳高技术的延伸和应用，进一步发展学生的弹跳力，提高跳跃能力，同时培养学生的顽强拼搏、积极向上、团结协作的优良品质。 6、放松活动 ①腿部放松。 ②摘苹果。 ③侧跳步放松。 体育的教案：《跨越式跳高 游戏》体育的教案：《跨越式跳高 游戏》（精选16篇）体育的教案：《跨越式跳高 游戏》 第1篇教学目标：进一步掌握跨越式跳高的技术环节，重点... 点击下载文档文档内容为doc格式 声明：除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系本站删除。 猜你喜欢更多您需要登录后才可以发表评论， 登录 或者 注册 确认删除? |
