睡觉时腿麻木是什么原因

睡觉时腿麻木是什么原因（精选6篇）

睡觉时腿麻木是什么原因 第1篇

由于糖尿病引起，糖尿病周围神经病往往是对称性、长度依赖性周围神经损害，也就是说左右腿脚往往同时出现症状。

自己平时的坐姿或者是行走方式有问题，长时间坐着，腿部和脚部受到挤压压迫神经都会导致血液循环的障碍。

气血虚的人就经常容易腿脚发麻。发麻的根本原因就是血液的循环受阻，时间长了，细胞供氧不足，一但血液回流，会出现部分神经发麻。

颈椎病引起的发麻，这种麻木通常为慢性、反复发作，同时伴有颈肩部的酸痛、僵硬等不适。

腕管综合征是指腕部劳损等原因引起腕横韧带增厚，常见于从事家庭劳务的妇女。

睡觉时腿麻木是什么原因 第2篇

腿麻是因为盘坐的姿势阻遏了气血下行、导致经络不通的结果。可是，为什么初学功者非常容易出现腿麻，而经过长期练功之后，即使盘坐很长时间也不出现腿麻呢?还有，即使同一个人，在不同的情况下，为什么有时出现腿麻，有时又不出现呢?同样在盘坐姿势封闭了气血下行、导致经络不通的前提下，出现不同的结果，这就决定于气血的充盈状态了。

在盘坐出现腿麻时，我们可以仔细体会一下，腿麻实际上可以分为麻与木两种感觉。麻，是一种尖锐的、针刺样的、电流通过般的、比较清晰的感觉。木，则是一种钝重的、向外膨胀的、模糊性的感觉。麻木的感觉并不是同时出现的，往往是木的感觉在先，麻的感觉在后。木的感觉比较好忍受，而麻的感觉则难以忍受。

麻的实质是气不足，木的实质是血不足。木的感觉先于麻出现，是因为血是有形的，最易受阻。而气是无形的，气受阻是在血行受阻后，气失所养所致。人体的血容量相对处于恒定状态，而真气量却是一个变数。因此，盘坐能保持多长时间腿不麻，主要由真气量所决定。如果睡眠充足，身体机能处于良好状态，则真气充实有余，就能保持长时间盘坐而腿不麻。若睡眠不足，或身体处于疲劳状态，真气量不足时，盘坐就容易腿麻。因此，从另一个方面说，根据盘坐时腿能保持不麻的时间上，还可以间接了解当时的机体状态。它往往和自身的主观感受是一致的。就是说，当主观感觉身体状态不好，疲劳乏力时，盘坐时也容易腿麻。相反，当主观感觉精力充沛，身体状态好时，盘坐时腿也不容易麻。

睡觉时手脚麻木是怎么回事？ 第3篇

我今年47岁，在一家IT公司做客服，工作不算劳累，但每天必须面对电脑。不知什么原因，最近我总是睡觉时手脚麻木，有时还被麻醒。请问，睡觉时手脚麻木是怎么回事？会不会是什么潜在疾病引起的？

读者 齐欢

齐欢读者：

手脚麻木是人们日常生活中经常会出现的症状，如怀孕、睡姿不正确、上厕所蹲久了均可引发，一般会在短时间内消除，不会有什么大问题。但是，有一些疾病也会引起手脚麻木，这时就应该引起重视了。

1.颈椎病。颈椎病是引起手指发麻的最常见疾病，也是中老年人好发的疾病之一，近年来此病有年轻化的趋势。由于长期久坐不愿活动、颈部姿势异常，尤其是电脑、手机使用时间过长，使颈部椎间盘发生退行性变，导致椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大，这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫到邻近的颈神经，便会出现手指发麻的症状。

2.糖尿病。老年人如果平时消化不良，营养跟不上，很可能因为维生素B1缺乏而引发末梢神经炎。还有，手麻木者也有可能患有糖尿病。

3.酒精中毒。如果酒量摄入过多，也会导致手麻木，这是慢性酒精中毒引起的。

如果经常性出现手脚麻木，应该及时就医。当然，一般人的手脚麻木只是因为压到了神经而导致的血液循环不良，下面是一些迅速缓解手脚麻木的方法：

1.轻轻捶打，捶打的力度以自己可以接受的程度为佳。

2.左脚麻时抬起右胳膊，右脚麻时抬起左胳膊。

3.平时睡前可以用热水泡脚，增进血液循环。

睡觉时腿酸的原因 第4篇

也可能是腓肠肌乏力，有可能是缺乏锻炼引起，体质抵抗力下降会四肢酸软，也有可能是缺钙小腿肌肉经常在清晨酸痛，而且在白天也感觉小腿肌肉无力。这可能是你的小腿供血不足，以及你小腿的筋骨长期劳损所致。 因为人的双腿运动可以帮助心脏的血液循环。如果心脏的血液循环正常，那么，全身的四肢百骸(包括小腿)、五脏六腑和大脑都会受到心脏的血液的供应，各种器官才会正常的运作和健全发育。

第一，每天必须进食能够生血的食物，比如肉类、鱼类及蛋类等各种食物，这些食物是生血之源，只是量多或量少，因人而异。在中医来说，气生在血中，力生在气中。换句话说，血足，气才会旺盛，力气才会大。

第二，在双腿酸痛且无力时，暂勿用腿过劳，最好少做或休息为宜。不然，会造成小腿更加虚弱无力。 兹介绍一张良方给你参考，药方如下： 鹿角胶一两 麻黄二钱 牛膝四钱 肉桂二钱(煎服) 本药方可补肾强筋骨，养血活血，振奋下肢筋脉的功效。若配以补酒一小杯，能使药力通达全身，对身体虚弱者，疗效更佳。

应该是有些缺钙的症状，需要补充钙，孕期身体需要钙能量要超出平时较多。因为胎儿需要吸收充分的营养。所以。注意补充营养，增强体能。 注意膳食营养，要少量多餐，尽量多吃。 以重质量，高蛋白，富营养，少油腻，易消化吸收为其原则。 以瘦肉、鱼类、蛋类补充蛋白质，每日保持摄入蛋白质100克，多吃蔬菜、水果，补充维生素。还应多吃含卵磷脂多的食物，如芝麻、花生、核桃、葵花子、海带、紫菜等食品。 不宜食用油腻、油炸、辛辣等不易消化和刺激性强的食物，以防消化不良或便秘而造成先兆充产。

对于文章介绍的睡觉时腿酸这种情况我们建议大家在生活中最好是要检查一下它的发病原因才好，因为睡觉时腿酸有可能是因为我们出现缺钙导致的，一旦我们的身体出现缺钙的情况可能会导致我们的出现骨骼发育不良或者骨质疏松等问题。

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半身麻木是什么原因 第5篇

半身麻木常见原因：

一、营养缺乏和代谢障碍性肢体麻木:病人可有长时间的胃肠功能紊乱,消化不良,或有严重营养缺乏的病史。 二、中毒性神经性麻木:病人可有长时间与有汞、砷、铅或有机磷等重金属或农药以及呋喃类、异烟肼等化学药品的接触史。这类化学物品可引起中毒性神经炎,该病初期即可出现肢体远端麻木感,多伴有疼痛、皮肤蚁行感。

三、感染引起的神经炎性麻木:这是由于细菌分泌的神经毒素或病毒直接侵犯神经系统而引起肤体麻木。这类疾病主要有白喉性神经炎、麻风性神经炎等,表现为肢体麻木、肢体感觉丧失。

四、急性多发性神经根炎性麻木:病人先表现为发热,类似上呼吸道感染症状,12个月后出现肢体远端麻木,呈对称性。同时产生肢体无力,严重的还会出现瘫痪、呼吸困难。

五、脊椎骨质增生性麻木:这种麻木在老年人中相当多见,其主要原因是椎骨骨质增生压迫了椎管内神经,有些病人还可伴有肢体疼痛等感觉。

六、骨髓病性麻木:某些骨髓病的早期,可出现至下而上的肢体麻木,随病情加重而向上发展,进而出现肢体活动不灵等症状。

七、动脉硬化性麻木:多见于患脑动脉硬化的老年人,由于大脑组织特别是大脑皮层的缺血,大脑的感觉和运动中枢发生了功能性障碍,从而导致相应部位的肢体麻木。这类麻木的特点多为一侧上肢或下肢或半身麻木,一般持续几小时至数天,如不能及时治疗,会发展成半身不遂。

半夜右手臂麻木疼痛是什么原因 第6篇

1、平时注意卧位的姿势和枕头的高度。

2、与病人建立良好的护患关系，了解患者的心理变化通过讲解手术前后有关康复知识，介绍成功病例，增强患者战胜疾病的信心。

3、最好不要长时间对着电脑，适当地做运动。

4、在生活中，没事的时候可以做些体操，多按摩。坐姿保持正确。

日常保健

床具：各种床铺各有其优缺点，而且与个人居住地、气候、生活习惯、经济状况有关。但单从颈椎病的预防角度说，应该选择有利于病情稳定，有利于保持脊柱平衡的床铺为佳。因此，选择一个放在床板上有弹性的席梦思床垫为好。它可以随着脊柱的生理曲线变化起调节作用。