水位有多高范文

水位有多高范文（精选4篇）

水位有多高 第1篇

所谓职商 (Career Quotient) , 简称CQ, 全称职业职商。就职商的内涵而言, 它是工作时智商与情商的综合体验。职商是一种包含了判断能力、精神气质、积极态度的综合智慧, 它关乎自我与工作、现状与发展的契合度。

在竞争激烈的现代社会, “职商”的高低才是职业成功的最关键要素, 它是一个人在职业方面的综合素质和能力的体现。例如争取机遇、敢于面对挫折而不放弃、在复杂和多样化的环境里更积极主动、善于为人处世等等, 都属“职商”的范畴。

职场无友谊

硕士毕业的运运初到一家研究所工作时, 非常想和同事们搞好关系, 不是隔三差五带零食给他们吃, 就是下班后一起逛街吃饭, 很快便和大家相处得不错了。

运运偶然一次对一个关系最好的同事说了自己想出国留学的事, 一段时间后, 发现领导们对他的态度有了细微变化, 领导们把一些本应由她负责的事情交给了别人。

困惑之余, 运运多方打听才知道, 那次“真情告白”被同事“有意无意”地给说了出去。这件事情虽然没让她和同事的关系受到太大损害, 但再也不能知无不言、一吐为快了, 最后运运得出的结论是, 同事难以深交, 毕竟利益纠缠, 让人不得不有所保留。从那以后, 运运拉开了和同事间的距离, 就连平时的交往也冷淡对待。

职商试用期不合格表现

过分对同事敞开心扉的运运吃了亏, 却从一个极端走向另一个极端过度封闭自己。要知道, 毕竟你与同事间还有许多工作上的接触, 切不可用私交的感情因素替代公事准则, 否则日久必生事端, 不仅朋友关系难以维系, 也许还会使自己的职业生涯受连累。

专家支招

职场新人:职场中会有真挚的友谊吗?如何寻觅?

专家:有。在一个团队中彼此磨合、彼此理解, 齐心协力完成任务的过程, 也许会成为你职业生涯中最温暖、最温馨的回忆。但同事相处有两条基本原则:一、公私分明, 不以私交影响公事;二、不涉隐私, 不刻意打听别人隐私也不要轻易透露自己的隐私。

职场新人:如果不幸被同事出卖, 最好的方法是怎样处理?

专家:平时在工作场所, 不要谈与工作无关的事情, 不做与工作无关的事情, 做个规矩的职业人是最好的选择。如果事情已经发生, 只能吸取教训, 然后冷处理, 私下去消化不良情绪。工作中依然要对事不对人, 不能把个人情绪带到工作中去。这是职业化、专业化职场生涯的重要底线。

职场新人:关系不错的同事经常在我面前抱怨公司的坏处, 而对此已知一二的领导又向我求证情况, 面对真诚和友情, 应该如何选择?

专家:对此事装不知道, 或只说几句不痛不痒的话敷衍过去, 但可以抓住这个机会让领导明白你对公司的信心, 聪明的上司自会领会你的态度。事后则可委婉地提醒同事, 让他今后谨言慎行, 以尽到一个朋友的责任。

上司不是上帝

陶明在一家出版公司做策划已经两个月了, 对于一些事情的处理, 聪颖机灵的他会有自己的见解, 也对自己上司“笨拙的指挥”心生不服, 这种情绪在工作中也初露端倪。

参加工作以来, 陶明虽然直接或间接参与了一些公司项目, 但他提出要独立担当项目时, 上司却总跟主管说陶明的工作能力还有待提高。对此, 争强好胜的陶明深觉不满。“有一次, 我没有严格执行上司给予的任务, 而是在项目中添加了更多自己的想法。谁知, 他将我的方案全盘否定, 一定要我加班加点进行修改。”回忆起这件不快的事, 陶明至今难忘, “没错, 我是新人, 可他又不是上帝, 凭什么掌握生杀大权, 断送我的方案?”上司对他再次进行批评时, 陶明新仇旧恨一起涌上, 竟和上司大吵一架, 两人的关系也越来越恶劣。

职商试用期不合格表现

熟悉工作流程, 了解部门的行事风格, 这是新人加入新团队以后的首要工作。而“让合适的人做合适的事”则是管理者提高团队合作效率所坚持的一项原则。新人应当理解、服从领导的工作分配, 而非一味地追求自我。新入行的陶明要做的是积极诚恳地向上司请教, 即使有更好的方案, 也应该找合适的时机提出来, 而不应抱怨意见不被采纳, 甚至与上司闹翻。

专家支招

职场新人:和上司相处时, 个性太强会得罪对方, 一味顺从又有讨好之嫌, 如何把握这个度?

专家:工作时, 要尊重上司的意见, 不要直接否定他的想法;对上司提建议时, 要尽量谨慎一些。只有尊重和体谅上级, 才会赢得他们的信任和好感。但职场中还有一条基本原则, 在学会与上司相处的同时, 我们也必须把自己的注意力放在如何才能创造出有利于公司成长和发展的有效工作结果上, 这才是职场正道。

职场新人:工作中, 如果上司有错误, 应该怎样有效却不失和气地给他指出?

专家:应该具体问题具体对待, 对于独断专行的老板, 应该格外谨慎;对于一些比较理性的老板, 可以找恰当的方法帮他指出来, 比如私下聚会时委婉提醒, 或者以旁人的故事来隐喻, 或者通过短信、邮件等方式提示。

职场新人:如果上司根本不听从你的意见, 应该怎样和他相处?

专家:首先要做的还是心态的调整。很多时候, 因为站的位置不同, 上司看问题的高度和深度与你就会有区别, 上司不接受你的意见很可能有他不接受的理由, 这时候你应该做到, 不是抱怨甚至诽谤上司, 而是要弄明白他为什么不同意你的意见。从这个过程中, 一是可以了解上级的喜好, 改善与他相处的方式;二是可以学习上司考虑问题的思维方式与工作经验。

打杂工也有学问

“喂, 那个谁谁谁, 有位客户急需你去联系!”、“快把桌子清理一下!”、“帮我把前台的报纸领来!”每天, 这样的声音萦绕在Mark耳边。

Mark毕业后加入了一家食品公司的市场部。市场部原先由4位同事组成, 分别负责市场策划、宣传推广、广告媒介等工作。由于人手不够, 他经常作为助理帮4位前辈做杂七杂八的工作。

进入公司三个月了, Mark依然找不到自己的工作定位, 觉得自己的存在可有可无, 既没实际职称, 也无具体的工作职责。困惑不已的他与部门里老资格的经理谈, 可是经理总以各种说辞敷衍了事。Mark觉得这样下去不是办法, 但不知道是继续在这家公司做下去, 还是等待好的机遇跳槽。他开始看不清自己的发展方向。

职商试用期不合格表现

Mark的问题在于不清楚自己是谁、自己在哪里、自己处于职业生涯的什么阶段, 未来的职业生涯应该如何规划和管理。这几个问题是“职商”的重要组成部分。

新人被当做小碎催是常有的事, 如何在短期内端正心态需视你职商高低而定, 如果职商低下, 没有科学理性的职业定位和规划, 而只会反复跳槽, 等待你的只有“穷途末路”。

专家支招

职场新人:论资排队似乎永远是职场的潜规则, 但新人往往不甘心成为打杂工, 怎样才能迅速调整不满心态?

专家:在纸上列几个问题每天问自己一遍:

对这个公司的文化、制度规则、业务流程都了解吗?

公司的核心业务是什么?核心部门是哪些?

公司最需要的是什么人才?或者什么岗位在这家公司里职业发展的上升空间最大?

目前的工作岗位自己喜欢吗?如果喜欢, 该岗位的素质要求是什么?自己都能满足吗?有哪些长处、哪些弱项?公司内部是否有相关培训或者工作机会可以帮助自己改善弱项?

如果不喜欢目前的工作, 自己最想做的是什么?此工作要求的人员素质是什么?自己能满足吗?能通过什么方式、多长时间让自己符合条件?

自己的老板或上司属于什么类型的领导?强硬型?温和型?抓大放小型?细节控制型?他/她欣赏的是什么类型的下级?

这些问题, 如果你的回答是“不”, 那么请保持平和的心态继续去做事务性工作, 并在工作中寻找这些问题的答案, 直到你能全部回答。如果你的回答是“是”, 那么恭喜你, 你已经脱离了打杂工和小碎催的阶段, 朝着专业化的职业生涯迈出了重要的一步。当你心中揣着这些问题的答案再去找经理面谈时, 他一定不会再以各种理由敷衍你。

职场新人:换了数份工作, 依旧在当小碎催, 应该怎样审视自己?

专家:其实在大多数企业和公司里, 新人做小碎催的潜规则, 并非源自论资排辈, 而是因为新人经验和能力的限制, 所以分配给新人的工作多以事务性居多。经过一段时间的专业培训与在职训练, 以及对新人学习能力、团队合作能力以及敬业精神的考察, 新人有了让人信任的资本, 才可能进入专业性工作阶段。因此新人在职场最忌的是浮躁和好高骛远。如果缺乏沉稳的心态, 一颗浮躁的心会带着你在各个职位和行业间游移, 觉得自己无所不能, 而实际上很可能你连最简单的事都做不妥当。

职场新人:在小碎催的过程中, 有哪些提升自身职业素质的机会?

你的“糖商”有多高？ 第2篇

误区1：糖尿病不是一种危险的疾病

有人觉得，年纪大了患糖尿病似乎很正常，听起来也不如癌症和心脏病那样凶险，可以放任不管。实际上，一年中因为糖尿病死去的人比因为乳腺癌和艾滋病死去的人加起来还多。糖尿病有很多严重的并发症，每3个糖尿病患者中就有2个人因为心脏病或者脑卒中死去。

误区2：吃糖多了会导致糖尿病

一言难尽。1型糖尿病是遗传基因决定，最终由不确定的因素诱发；2型糖尿病则是由遗传基因和多种生活因素造成的。超重会提高患2型糖尿病的几率，而高热量的饮食是造成肥胖的重要原因。高糖分的饮食通常都有很高的热量，研究也发现，喝含糖饮料与患2型糖尿病有紧密联系。美国糖尿病协会建议大家尽量少喝含糖饮料，例如汽水、果汁、运动饮料、能量饮料、甜茶和其他所有含糖饮料。这些饮料不仅会提高血糖，还能够一下就提供好几百卡路里的热量。12盎司（约340克）的汽水含有150卡路里的热量和40克的碳水化合物，这相当于10勺白糖。一杯果汁也含有至少100卡路里的热量和30克的碳水化合物。

误区3：患了糖尿病，身体会变虚弱，更容易患感冒或者流感

患糖尿病并不会增加患感冒或流感的几率。不过，糖尿病患者最好接种流感疫苗。这是因为感冒或者流感会让糖尿病变得更加难以控制，而且糖尿病患者在患感冒或者流感时也更容易出现严重的并发症，例如肺炎，还更容易因为流感而入院。患病后即使胃口不好，也要坚持服用糖尿病药物，注意自己的体温，如果发烧那可能意味着有感染，不可大意，应该去医院就诊。

误区4：要控制糖尿病，控制好血糖就行了

糖尿病也是导致胆固醇水平升高的原因之一。胆固醇水平一旦升高，血管就会变得狭窄、堵塞，从而导致心脏病或者脑卒中。因此，心脏病和脑卒中也是威胁糖尿病患者健康的最大因素。糖尿病患者应该严格控制自己的胆固醇水平，总胆固醇水平不要超过200，坏胆固醇（低密度脂蛋白胆固醇）水平不要超过100，男性患者的好胆固醇（高密度脂蛋白胆固醇 ）水平应保持在40以上，女患者的好胆固醇水平应保持在50以上。甘油三酯不能超过150。

误区5：患 2型糖尿病后，如果医生让患者开始使用胰岛素了，说明患者没能好好控制自己的血糖

对大多数人来说，2型糖尿病是一种进行性疾病。在第一次确诊后，2型糖尿病患者通常能够通过健康的饮食和口服降糖药来控制自己的血糖。然而，患病越久，患者身体产生的胰岛素就越来越少，最后口服降糖药已经不足以控制血糖在正常范围内。此时，需要直接注射胰岛素到血液中，才能够控制住血糖。所以，用胰岛素并不能说明患者没控制好血糖，患者也没有必要自责或者排斥用胰岛素。

误区6：糖尿病患者只能吃极少量的淀粉类食物，例如面包、土豆和面条

淀粉类食物也是健康饮食中的一部分，关键是要掌握好分量。全麦的面食和谷物以及土豆、豌豆、玉米等淀粉类的蔬菜都可以作为主食或者零食。可如何吃才合适呢？每餐的碳水化合物量最好在45～60克。在这个基础上如何增加和减少具体要看血糖控制的情况。与医生或者营养师商定一个适合自己现状的量，并且严格照此进食。

误区7：水果是健康食品，所以可以放开来吃

水果的确是健康食品，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。然而，水果也含有碳水化合物，所以糖尿病患者必须要把水果也计划在自己一天的碳水化合物摄入量中。可以与营养师讨论，怎么吃水果，吃多少不会影响自己的血糖控制。

误区8：糖尿病患者必须吃专门的“糖尿病号餐”

其实对普通人来说健康的饮食，对糖尿病患者来说也是健康的。健康的饮食即低脂肪（尤其是低饱和脂肪酸和反式脂肪酸），少盐少糖，以全麦食品、蔬菜和水果为主的饮食。许多标明给糖尿病患者的食物其实并没有多少作用，大多数这类食品仍然会提高血糖，而且还非常昂贵，其中的糖醇还会导致腹泻。误区：糖尿病患者只能吃极少量的淀粉类食物，例如面包、土豆和面条。

误区9：糖尿病患者决不能吃糖或者巧克力

如果整体膳食健康，而且有规律地运动，那么糖尿病患者是可以吃糖或者甜食的。对于糖尿病患者和健康人来说，其实“不健康食品”都一样，过多的糖和甜食就是其中一类。要健康地享受甜食，就必须要注意其分量要小，吃的时间要对，不能影响健康食品的分量和正餐。

误区10：胖人或者肥胖症患者，最终肯定会患 2型糖尿病

超重的确是2型糖尿病的风险因素之一，但是其他风险因素，例如家族病史、种族、年龄也会起到作用。但很多人忽略了其他风险因素，认为只要自己体重正常，就不会患2型糖尿病，实际上很多2型糖尿病患者体重正常或者只是稍显丰腴。

误区11：一个家庭中如果有多名糖尿病患者，可以共用一支胰岛素笔或者家庭血糖仪

不论查指尖血的家庭血糖仪还是可以替换药芯的胰岛素笔，最好都是每个人专用的。如果经常共同使用胰岛素笔或者家庭血糖仪，有可能会感染血液传播的疾病，例如乙肝、丙肝、艾滋病等。如果实在需要共用胰岛素笔或者血糖仪，那么一定要按照厂家说明书中的方式进行消毒，如果说明书上没有消毒方式，那说明该设备不能与人共用。

误区12：糖尿病患者不用戒烟

香烟燃烧产生的一氧化氮和焦油等有害物质会破坏人体的胰岛细胞，导致胰岛素分泌功能减弱，使血糖上升。除此以外，吸烟会导致血压和胆固醇水平升高，这些都是糖尿病患者需要注意的问题。糖尿病患者吸烟后患心血管疾病的风险比普通吸烟者更高。戒烟对血糖控制、心血管疾病预防、肾脏疾病预防等都有好处。

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误区13：在危急情况下，糖尿病人不需要特别的应急措施

如果发生自然灾害或者其他紧急状况，需要等待救援，糖尿病患者最好告诉一起等待的人自己有糖尿病或者并发症。如果情况允许，要多携带一些水和一些糖果类零食。不要让自己脱水，发生低血糖的时候，身边有糖果可以应急。也要注意保护自己不要受伤，一旦受伤应该立即进行应急处理。

误区14：怀孕期间，糖尿病只对孕妇的健康有影响

如果孕前就患有糖尿病，孕妇可能在怀孕期间出现高血压、先兆子痫、肾脏疾病、神经疾病、心脏病或者眼盲，还有可能因此发生流产、早产、死胎。即使之前没有糖尿病，怀孕时血糖升高并降不下来，孕妇也有可能出现先兆子痫和早产。怀孕期间的高血糖会让新生儿过大，在生产的时候，新生儿无法顺利通过产道，从而神经受损。过大的新生儿以后患肥胖症的几率也更高。怀孕前一定要做好体检，整个怀孕过程中也要控制好血糖。

误区15：糖尿病能够治愈

目前，无论是1型糖尿病还是2型糖尿病都无法治愈。即使2型糖尿病患者通过药物、改变生活方式等将血糖控制在正常范围以内，糖尿病也仍然存在，因为受损的胰岛细胞无法恢复。所以，一旦被确诊为糖尿病，就应该终身严格控制自己的血糖，不可掉以轻心。一些“治愈”糖尿病的方法正在研究中，例如胰腺移植、胰岛细胞移植和人工胰脏培育等。如果能够克服免疫系统排异，有充足的胰岛细胞供体，细胞移植后可以存活的话，那么糖尿病就真的可能被治愈。

如何划分你的餐盘

控制饮食是控制血糖的重要部分，但很多人不知道什么才是健康的饮食。要做到营养均衡又不摄入过多的热量，有一个简单的方法，那就是在你的餐盘上给各种食物划分好地盘。这种餐盘划分法不仅适合糖尿病患者，对健康人来说也是必要的。

1.先把餐盘一分为二，然后把其中的一半再一分为二，这样餐盘被划分为了一大二小三块

2.把最大块的餐盘用非淀粉类蔬菜填满，例如：菠菜、胡萝卜、生菜、青菜、小白菜、花菜、西红柿、西蓝花、四季豆、洋葱、黄瓜、秋葵、甜菜、蘑菇、青椒、萝卜

3.把其中一小块餐盘用谷物或者淀粉类食物填满，如：全麦面食、全谷物食品、米、面、饼、土豆、豌豆、玉米、红薯

4.在另一小块餐盘中填满蛋白质类的食物，如：去皮的鸡肉、鱼肉、虾、贝类、螃蟹等海鲜；瘦牛肉、瘦猪肉、豆腐、鸡蛋

5.可另加一份水果或者酸奶（一份为80克）

6.饮料必须是低热量的，如清水、不加糖的茶水或者咖啡

各式各样的血糖值

要确诊糖尿病，不能只靠一个简单的指尖血糖值，需要查看A1C、FPG、GOTT等各种血糖值，都是血糖值，它们到底有什么区别呢？

A1C 就是透视糖化血红蛋白检查，测量患者过去2～3个月的平均血糖值。依据A1C诊断的好处是，患者在检查前不用饿肚子也不用喝葡萄糖。当A1C≥6.5%时，就可以被诊断为糖尿病。

GOTT 就是口服血糖耐量试验，测量的是患者在饮用一杯特制的葡萄糖水之前以及之后2小时的血糖值。医生能够从中得知患者代谢葡萄糖的能力。如果2小时后的血糖值≥200mg/dl，便会被诊断为糖尿病。

FPG 这是空腹血糖。空腹的意思是，需要患者在不吃不喝（除了清水以外）至少8小时后测量血糖。因此，患者一般是早上吃早餐前测量空腹血糖。如果FPG≥126mg/dl，就会被诊断为糖尿病。

链接：什么是前驱糖尿病？

当血糖值大于正常值，但是又没有达到诊断标准的时候，这种情况便被称作前驱糖尿病。一般前驱糖尿病患者都没有症状，在体检中发现自己的血糖值已经超过正常值。

你的“睡商”有多高 第3篇

年纪愈大，需要的睡眠愈少？

错。常有人觉得随着年纪增长，人所需要的睡眠就会越来越少。尽管睡眠时间短或睡眠困难现象在老年人中十分常见，但是这不能表明老年人的睡眠需求量减少了，他们的生理需要量与年轻时相比并未减少。

如果开车想睡觉，可以提高收音机的音量来保持清醒？

错。有研究显示，无论是提高音量、嚼口香糖或是打开窗户，都不能抵抗困意的侵扰，只有轻微的减轻作用。如果在驾车途中想睡觉，那么最好停靠在安全地带休息一会儿，等到困意全部消失后再上路。

没睡够觉可以补回来？

错。现在很多人存在一种误区，认为上班期间没睡够可以在周末补回来，所以一到了周末就靠睡懒觉来补，有时一觉就睡到下午甚至傍晚。这样不仅不能补回失去的睡眠，还会打破正常的睡眠规律。因为人体生物钟相对固定，不管睡多睡少，人的睡眠都是有规律的。

睡得越多越好？

错。上班族小张以前常抱怨自己睡得太少，以致上班头脑发昏。最近他开始每天增加睡眠时间，但还是没精神，工作时反应反而更慢了。“我昨晚都睡了近10个小时，为什么今天还是无精打采呢？”不少人认为消除疲劳就该多睡觉，这是完全错误的。每个人身体所需的睡眠时间并不同，如果你的身体已经睡“饱”了，但你还是强迫它继续休息的话，会导致你的睡眠中枢长期处于亢奋状态，醒后就会感到懒惰、无精打采、软弱无力，甚至智力下降。经常睡懒觉的人，因肌肉组织错过了活动良机，起床后还会感到腿软、腰骶不适。

闭目养神不能满足睡眠需求？

对。晚上辗转难眠时，不少人觉得闭上眼睛就能得到充分休息。虽然闭目养神是一种很好的养生方法，但是睡眠就像食物、水对身体的重要性一样，是无法被短暂的闭目养神所替代的。长期不能获得足够的睡眠时间，身体就会欠下“睡眠债”，迟早要为之付出代价。

身体无法适应长时间夜间工作？

对。所有的生物都有生理周期，也就是24小时节律，这影响着睡眠和觉醒的更替。就算出国跨越时区，身体也会自己“倒时差”。所以对于常上夜班的人来说，午夜和清晨6时总是最困的时候；并且不管一个人从事夜班工作有多久，白天睡觉都非易事。所以，常上夜班的人在熬夜后半段尽量不要喝咖啡，白天补觉时间避免接触噪声和强光，睡前别饮酒，也不要剧烈活动。

智商越高所需睡眠时间越短？

错。目前医学界并没有验证过这种说法。判断一个人是否睡够了，不能用睡眠的绝对时间来衡量，要重点看深睡眠时间的长短。有的人睡了8小时，但可能其真正的深睡眠时间还没有一个只睡了5个小时的人长，这就会造成第二天的精力差别。

大多数睡眠障碍可不治自愈？

错。大约只有1/3的患者可以自行痊愈。不少因失眠而痛苦的人并未意识到这是种病，更不知道它是可以治疗的；还有一部分人以为单纯靠自身调节就可以缓解。其实这是不会自行消失的，听任其发展下去，会造成很大的负面影响。所以如果你长时间睡不好觉，那么一定要去医院进行科学的治疗，目前常用的治疗方法有行为疗法、药物疗法、手术疗法等。

即使睡够了，无聊也会让人想睡？

错。很多人在进行活动时不会感觉自己困；而当他们稍事休息或者觉得无聊时，就会突然感觉到困倦。睡眠是一种主动行为，真正引起睡意的是睡眠不足，没有睡到足够的时间，所以才会在无聊时感到疲乏。无聊并非是引起睡意的来源，而是使睡意变得明显的一种“机遇”。

数羊可以帮助入睡？

高仓健有多高 第4篇

高仓健身高1米80，与同时代的人相比，超过了中国男人的平均身高，在日本更有鹤立鸡群的感觉。至于香港媒体在其逝世后撰文说《高仓健在中国特别“高”》，显然是引申意义的高。有的说：他曾经改变了人们几十年的审美情趣，突然成为亿万中国观众心目中的“首席男神”；也有人说：他身上的那种“士之操德”，既是中国古代文化里的君子之风，也是通行世界的绅士风度。对于一名演员来说，这些评价真的已经是特别高！

30年前，“杜秋”形象出现在中国观众面前的时候，人们已经对革命样板戏里“高大全”的英雄形象产生了审美疲劳甚至厌恶。一种心地纯净表情克制，坚毅沉稳的英雄形象不仅与现实产生了巨大的反差，而且唤醒了人们对于中国古典文艺作品里英雄描写的记忆，喜怒不形于色的内敛比动辄热泪盈眶或者咬牙切齿的男人性格似乎更符合大众的心理预期。这或许就是高仓健最初一举征服观众的直接原因。

30年后，对高仓键的悼念，一方面是延续了当年那种反差巨大的深刻记忆，另一方面则是寄托了对逝去的那个年代的怀念。上个世纪的八十年代是中国近代为数不多的黄金十年，在这个曾经被称为新时期的岁月里，老百姓的意愿、知识分子的意见，跟执政者的意志三者几乎是统一的。人们觉得电影院放映的，报纸写的，街上看到的，政府老百姓跟读书人想的全部在一起，可以想象这是一个多么让人心情舒畅的年代。高仓健的艺术形象正好是那个年代最显著的标志之一，所以他的离世再一次表明那个年代的渐行渐远；人们把政治上的无奈和审美上的旧梦连在一起，实际上表示了一种道德精神的怀念。

高仓健其实就是一名演员，任何尝试对他做全面评价的想法都不切实际。但是，不能不说高仓健为中国人提供了一个反思民族文化传统和寄托文化愿景的载体。他的从艺做人态度，非常符合中国文化传统里一直为人怀念的君子梦想。 他一生只有一个妻子—歌星江利智惠美。江利不幸流产造成不能生育，盼子不得的悲痛让高仓健开始疏远妻子，直到两人分手离婚。1982年2月13日，郁郁寡欢的江利意外过世，三天后举行了葬礼，这天既是高仓健的生日，也是他与江利的结婚纪念日，高仓健对前妻的死深感后悔，一生再未結婚。高仓健对于自己的后事也早有准备，他在自己出生的福冈县中间市小松山正觉寺，父母和兄弟的墓地旁，给自己买了一块墓地。并且遗言嘱咐遗体交予亲友火化秘葬，就像自己主演的电影《铁道员》的主人公那样悄然离去，死讯也在秘葬完成一周后公布，不要给大家添麻烦。

高仓健作为男人，他的去世，似乎标志着一个硬汉时代的终结。对他的怀念或可持续一段时间。然而世俗而时尚的中国女性审美情趣，早已转向了韩国的都教授。远在天边拯救世界的硬汉，不如近在眼前可以焐手的暖男。当人们一边在消费小鲜肉、小时代，一边怀念高仓健的时候，说明文化的怀念与感官的怀念并非完全同步统一。高仓健无可奈何的远去了，把世界留给了暖男们，这是必须面对的现实。自古乱世出英雄，我们宁要盛世，不要英雄！但是，这并不影响对英雄时代的永远怀念。