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标签“养性”的相关文档，共2042条

“五脏”长寿，老人就长寿养性
“五脏”长寿，老人就长寿。健康长寿，老人要怎么做才能实现健康长寿呢?老人健康是需要从多方面着手调理，而调理的方法有多种。我们现在所...
2025-09-09发布255 浏览1 页43 次下载1.58 KB
“抬头挺胸”的老人更加长寿养性
年过六十，北京的王阿婆不由得向大厨艺小编感叹，自己的身体一天不如一天，步入老年身体的功能就会开始慢慢衰退衰老，感冒发烧咳嗽不该来的...
2025-09-09发布375 浏览1 页72 次下载1.12 KB
“四勤”老人延年益寿养性
在上世纪 50 年代初，清华大学校长蒋南翔和著名体育教育专家马约翰教授就号召广大青年学子;要为祖国健康工作 50 年!健康长寿是每个人的...
2025-09-09发布280 浏览1 页94 次下载3.72 KB
“四度”是老人长寿的法宝养性
一是饮食有“度”。宋代诗人陆游曾有“多寿只缘餐饭少”的名句。（内经）也明确指出，“饮食有节”是“度百岁乃去”的重要条件之一。“以酒...
2025-09-09发布203 浏览1 页3 次下载1.29 KB
“亲”水老人能长寿养性
不久前，香港地区公布的一项调查显示，中国香港、日本和冰岛的老人长寿，与地处沿海有关。沿海环境非常有利于人体健康，海洋空气污染少，空...
2025-09-09发布330 浏览1 页61 次下载806 B
“溺爱”老人不一定是好事养性
大家都知道溺爱孩子不好，其实对老人“溺爱”也有害。小刘的母亲原来在乡下每天上山爬岭，喂猪打狗，风餐露宿，粗粮野菜，脸晒得皱巴巴黑乎...
2025-09-09发布375 浏览1 页69 次下载812 B
“慢”——老人健康的重要原则养性
老人在健康路上要把握一个非常重要的原则：“慢”。这是因为随着年龄的增长，老人的肌肉、骨骼和关节等也在发生相应的变化，各个组织和脏器...
2025-09-09发布919 浏览1 页96 次下载1014 B
“八多”老人健康更延寿养性
1、多说话通常人们不喜欢老人“唠叨”，美国家庭却主张老人应多多说话，而且说话的对象还应不局限于家人和朋友。美国人普遍认为，多说话一...
2025-09-09发布673 浏览1 页14 次下载1.34 KB
助老年人长寿的五把金钥匙养性
老年人健康长寿的养生方式有很多，凡长寿者，必定有其健康养生的秘诀，以下为大家介绍一下有助长寿的五把金钥匙。长寿金钥匙---乐观，生活...
2025-09-09发布620 浏览1 页89 次下载4.18 KB
中老年人三个动作可延缓衰老养性
老年人虽然年纪大了，但也应该经常做做面部健美操，延缓面部衰老。具体方法如下：1。五指并拢，双掌摩擦微热后，紧贴面部，轻轻上下抹动，...
2025-09-09发布402 浏览1 页78 次下载405 B
掌握方法　轻松养脑!养性
甜言蜜语对着左耳朵说“说情话是有讲究的，不但要注意措辞，还要注意位置--要站在对方的左边说。因为科学家研究的结果表明，人更能记住从左...
2025-09-09发布500 浏览2 页38 次下载5.19 KB
一个好心态可以帮助老年人长命百岁养性
老人年龄大了，心血管等问题比较多，需要经常保持良好心态，有益身心健康。老人在日常生活中要培养自己的好心态，只有遇到事情的很瘦有个好...
2025-09-09发布295 浏览1 页23 次下载1.13 KB
延缓老年人衰老的六大秘籍养性
随着人的年龄增长，也是越来越衰老，那么有什么好方法让老年人延缓衰老，延年益寿吗？下面我们就来看看专家给我们介绍的几点老年人延缓衰老...
2025-09-09发布415 浏览1 页32 次下载1.85 KB
五个好习惯让你老得慢养性
养成一下五个良好的生活习惯，可以减缓衰老速度。1.慢吸快呼“这不仅指控制吸烟和预防哮喘，”里伯尼斯说，“任何影响呼吸的因素都会对健康...
2025-09-09发布435 浏览1 页20 次下载2.03 KB
推荐给老年人再婚的心理调整方法养性
老年人再婚已是一件很常见的事，可是老年人再婚也是有障碍的。专家提醒，老年人对再婚应持慎重的态度，绝不可草率从事，再婚对老年人的体力...
2025-09-09发布795 浏览1 页73 次下载1.14 KB
失眠困扰老年人生活养性
人到老年，失眠日益成为困扰老年人生活、影响老年人身心健康的大难题。平日总听到不少老年人抱怨，晚上辗转反侧睡不着，好容易睡着了也总是...
2025-09-09发布385 浏览1 页14 次下载1.15 KB
桑拿天老年人慎防中风洗澡时间不宜过长养性
刚刚入梅，南京的天气已经像洗桑拿一样闷热，中暑一类的突发疾病也变得常见。但千万不要以为热出的毛病就是中暑，有可能是中风呢。16 日，...
2025-09-09发布839 浏览1 页88 次下载1.75 KB
三种心理让衰老来得更快养性
年轻人怕老，那么老年人呢?一些人认为老年人已经老了，所以对衰老已经看淡了。其实不然，很多老年人比年轻人还怕衰老。要防止老的更快，一...
2025-09-09发布651 浏览1 页77 次下载954 B
茄子还能祛除老年斑哦养性
老年人因血管逐渐老化与硬化，皮肤上会出现“寿斑”（老年斑），而多吃些茄子，老年斑会明显减少。茄子含有丰富的维生素 A、B1、C、D，蛋...
2025-09-09发布795 浏览1 页32 次下载573 B
盘点老年人排解心理压力的小妙招养性
以积极的态度面对压力意味着清楚地熟悉到哪些人和事可以产生心理压力。其实任何事都有两面，引起心理压力的人和事既可以看成一种精神负担，...
2025-09-09发布352 浏览1 页34 次下载872 B

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