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标签“养性”的相关文档，共1666条

老人必须提防睡眠老化养性
有些老年人，多年来就是睡不深、睡不香、睡不长。每晚总是 2～3 个小时的混沌觉，而且噩梦连连，似睡非睡。要么辗转反侧，要么浮想联翩，...
2025-09-09发布422 浏览1 页8 次下载2.2 KB
老人保健心态应该怎么办养性
良好的心理状态，是老人保健身体的基础，所以老人应该多注意保健心态。专家提示老人保健心态并不是难题，只要掌握几个养生窍门，就能轻松打...
2025-09-09发布199 浏览1 页13 次下载1.32 KB
老人八招学国画提高生活成就感养性
国画是国粹的代表，很多老人在退休后有了空余时间，就喜欢学习国画，老年大学、社区活动都会开展国画的学习交流活动，除了培养老人的兴趣，...
2025-09-09发布746 浏览1 页70 次下载1.55 KB
老人“常溜达”能延长生命养性
“干吗去?”“溜达一圈!”日常生活中，人们在打招呼时常用到这句话。其实，别小看这简单的“溜达一圈”，据研究显示，每天慢走半小时，有益...
2025-09-09发布496 浏览1 页71 次下载1.32 KB
九旬老人安居乡村乐善好施养性
满面红光、声音洪亮、思路敏捷……很难想象，眼前这位老人已经 90 高龄了。他叫张顺荣，1921 年出生在南京，1949 年移居台湾。1995 年...
2025-09-09发布401 浏览1 页20 次下载1.84 KB
警惕！老人不宜喝纯净水养性
因为，纯净水是经过分离过滤装置的饮用水，一方面滤掉了水中的有害物质，另一方面也滤掉了对人体有益的矿物质和微量元素。儿童和老人身体中...
2025-09-09发布186 浏览1 页91 次下载455 B
教老人如何去掉淡水鱼的土腥味养性
淡水鱼如鲤鱼、草鱼、鲢鱼含有丰富的蛋白质，常吃有益健康，但因为它们生长在池塘或者河里，所以有时会带着一种土腥味，把这种土腥味去掉，...
2025-09-09发布520 浏览1 页100 次下载630 B
教老人如何排出身体致衰老毒素养性
人每天都会产生不少毒素，这些毒素来自身体不同的部位，那么如何才能排出毒素呢？自由基是机体氧化反应中产生的有害化合物，具有强氧化性，...
2025-09-09发布817 浏览1 页12 次下载1.77 KB
焦虑症会让老人感觉全身不舒服养性
焦虑症成为现在生活中很常见的一种心理疾病，得到了很多朋友的关注，在中老年人群中有这样一种情况：老人常感身体难受，但是却查不出毛病，...
2025-09-09发布553 浏览1 页36 次下载2.28 KB
加速老人衰老的因素有哪些？养性
人都很怕老，但是有些因素会导致人更快的衰老，那么加速老人衰老的因素有哪些?我们该如何避免呢?一、怕死他们害怕衰老的核心是恐惧死亡。惧...
2025-09-09发布430 浏览1 页56 次下载830 B
关注老人的健康要注意这一些呢养性
每一个人都希望自己可以变得更加的健康，尤其是对于老人们来说，如何的帮助你解决自己的健康问题就是很重要的啦，下面就跟着大厨艺小编来具...
2025-09-09发布830 浏览1 页54 次下载1.34 KB
高血压老人不要给冰箱除霜养性
老年在生活中会有一些潜在的危险，应加以防范，避免造成身体的伤害。据试验，将人的手浸入冰水中一分钟后，毛细血管、小动脉迅速收缩，血压...
2025-09-09发布350 浏览1 页13 次下载471 B
多些生活乐趣老人会更长寿养性
现实生活中，一些人一步入老年，就会感到失落，觉得生活没什么意思，精神下降，这样对身体健康有很大的坏处，其实老人也可以和年轻人一样活...
2025-09-09发布588 浏览1 页81 次下载1.79 KB
多才水果让老人更健康长寿养性
多才水果让老人更健康长寿。日前，全美“最佳医生”、加州大学洛杉矶分校人类营养中心主任、康宝莱医学委员会主席大卫·赫伯来京，推介他的...
2025-09-09发布837 浏览1 页65 次下载1.1 KB
冬季天气冷老人如何保暖？养性
不可否认，老年人的抵抗力逐日的下降，而感冒的情况也是频频发生，随着冬季气温的下降，那么老年人冬季要如何保暖呢?老年人占城市人口的比...
2025-09-09发布559 浏览1 页97 次下载1.43 KB
唱歌改善老人晚年生活的质量养性
最新研究显示，歌唱这门艺术不应只为专业人士所有，德国的一位资深合唱指挥说，人类带有歌唱的天赋。研究者表示，歌唱能增强一个人的表达能...
2025-09-09发布744 浏览1 页67 次下载770 B
八旬老人讲述健康长寿秘诀合理饮食天天运动养性
家住烟台市芝罘区大海阳路 96 号的张汝娥，是一位退休教师，今年 80 岁了，虽然年岁已高，但颜面红润，精力充沛，见了她的人都说她不像...
2025-09-09发布292 浏览1 页26 次下载773 B
60岁老人：要想膝盖好保护要趁早养性
膝关节任务繁重，又生活在“偏远地带”营养相对较差，所以膝关节疼痛的年轻人很多，应注意保护。各位老年朋友，其实保护关节应该从年轻开始...
2025-09-09发布960 浏览1 页1 次下载1.43 KB
10个标准判断老人是否心理健康养性
老人的心理很脆弱，经受打击后不容易恢复，有的时候老人心情不好，不容易走出阴影，这是我们就该重视老人的心理是否健康，那么怎么判断呢，...
2025-09-09发布743 浏览1 页87 次下载2.8 KB
6种方法预防老人听力下降养性
随着年龄的不断增加，老年人的身体器官功能开始下降，视力和听力的下降对老人日常生活有很大的影响，那该如何保护老人的听力呢?下面就为大...
2025-09-09发布496 浏览1 页11 次下载1.29 KB

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