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标签“养性”的相关文档，共1891条

老人听音乐有哪些养生功效养性
年轻人们喜欢听一些流行音乐，有时候还去唱歌房里放松心情，但是老人就没有那个想法，但是其实老人经常听音乐是有益身心的，老人们呢狗狗打...
2025-09-10发布381 浏览1 页6 次下载1.47 KB
老人摄入维生素A过量会致病养性
美国波士顿大学医学院的科研人员发现，60 岁以上的老人对维生素 A 的摄入量有限，如果服用大量的维生素 A 则会使肝脏受到损害，还会导...
2025-09-10发布240 浏览1 页13 次下载660 B
老人散步时不宜背着手养性
散步是许多老年人日常的健身方式。北京大学人民医院专家提醒喜欢散步的老年人，散步虽看似普通，却有不少讲究。注意：老人散步时不要背着手...
2025-09-10发布361 浏览1 页12 次下载983 B
老人如何防止头脑老化呢？养性
老年人离、退休后，生活悠闲，活动单调，大脑神经细胞得不到刺激，更会加速记忆功能的衰退。如何防止头脑老化、记忆力衰退呢?美国一位医学...
2025-09-10发布268 浏览1 页19 次下载1.17 KB
老人请家教丰富晚年生活养性
为了让晚年生活得更有乐趣和意义，越来越多的老年人也请起了家教。它构成了美国老年社会中一道独特的美丽景观。现在的美国社会中，请家教已...
2025-09-10发布919 浏览1 页100 次下载1.23 KB
老人起床先做个全身按摩养性
老人清晨醒来应该不要急于起床，应顺手倒杯温开水，慢慢喝下，然后全身自然放松，仰卧在被窝里，多待一会儿时间，进行 20～30 分钟的全身...
2025-09-10发布495 浏览1 页25 次下载1.29 KB
老人美容抗衰防老处方养性
一直以来，每个人都希望自己健康长寿，尤其是老年人，那么老年人美容抗衰老的偏方有哪些呢?来看看吧。目前，在抗衰老的研究过程中，经过对...
2025-09-10发布915 浏览1 页46 次下载1.23 KB
老人练习书法会有三好处养性
现在随着老年大学的日益普及，很多老人都喜欢上了练书法。老人练习书法是件好事，它不仅能丰富老人的日常生活，还可以带来很好的养生保健功...
2025-09-10发布152 浏览1 页70 次下载1.18 KB
老人老花眼不花了是怎么回事？养性
老花眼老花眼只要出现，一般情况下是不会好转的，这是人体自然衰老的现象，那么老人老花眼不花了是怎么回事?眼睛不花了有可能是患上了白内...
2025-09-10发布288 浏览1 页51 次下载708 B
老人经常散步有什么好处？养性
老人经常散步有什么好处?老人经常散步有利于身心健康，下面我们就来了解一下老人散步的好处。老从脚下起。合理的有计划地散步，是老年人推...
2025-09-10发布496 浏览1 页46 次下载782 B
老人经常看电视有很多伤害养性
很多老人没有什么娱乐活动就会在家里看电视，既不运动有伤害眼睛，其实不光小孩经常看电视不好，老人经常看电视也不好。城市中的老年人,看...
2025-09-10发布136 浏览1 页45 次下载2.74 KB
老人交友对健康益处真不少养性
现在我们的生活中，多数的老人都会因为子女远离家乡工作而自己居住，长时间的这种生活会让老人深感孤独，这种情况对于老年人的身心健康都无...
2025-09-10发布484 浏览1 页79 次下载1.41 KB
老人健康长寿靠自己养性
“如果老人活不到 90 多岁，那就是自己有错的地方。”日前，在中国老龄事业发展基金会与中国和谐发展促进会联合举办的“老龄健康工作专题...
2025-09-10发布822 浏览1 页26 次下载1.89 KB
老人家：莫为年关透支身体养性
伴随着春节的临近，家家户户都开始忙着为新年做准备。而春节扫房风俗却让一些老人有些吃不消。连日来，记者从市内的一些中医门诊了解到，不...
2025-09-10发布539 浏览1 页90 次下载916 B
老人喝多了浓茶的危害养性
由于茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用，所以我国人民喜欢饮茶。三五个人围在一块，几杯茶水下肚，话匣子就打开了。上下几千年，纵横...
2025-09-10发布534 浏览1 页48 次下载1.3 KB
老人多晒太阳可防行动迟缓？养性
老年人上了岁数常常抱怨自己的腿脚十分的不方便，走路老是跌跌冲冲，没走几步就觉得累，到底是什么原因导致的呢?还是老年人上了岁数都是这...
2025-09-10发布385 浏览1 页8 次下载1.27 KB
老人低声说话其实会更长寿养性
大厨艺小编我发现很多老人怕别人听不清，就会养成高声说话的习惯。从养生的角度分析，高声说话对老人健康并没有好处，事实上，如果老人低声...
2025-09-10发布352 浏览1 页41 次下载1.11 KB
老人的卧室不宜放钟表养性
人老了，睡眠时间会变短，睡眠质量也会下降，卧室里放有钟表，年轻人可能不会在意钟表声，但老年人却比较敏感。刚躺床上睡一会，听见指针滴...
2025-09-10发布801 浏览1 页85 次下载917 B
老人的不良生活习惯易致眼疾养性
人们常把老年人与疾病联系在一起，认为人老了，抵抗力下降了，就很容易感染一些疾病，确实，许多老年人的健康都受到这些疾病的威胁。调查显...
2025-09-10发布442 浏览1 页91 次下载733 B
老人出汗后的补水方法养性
经过一定的锻炼或者洗完澡之后，老年人的脱水现象会非常的严重，这时候，我们就需要给老年人补充一定量的水分，但是同时也必须要注意喝水的...
2025-09-10发布460 浏览1 页78 次下载891 B

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