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标签“养性”的相关文档，共2054条

人到老年需花香养花也需多注意养性
老年人晚年退休之后在家里，没有很多的事情做，平时就是锻炼身体，看看报纸之类的，其实老年人趁着晚年的时候时间多，多培养一些兴趣爱好，...
2025-09-10发布101 浏览1 页70 次下载2.74 KB
人到老年饮食要节制养性
人到老年，一般都建议养心安神，清心寡欲是延长寿命的“秘诀”，而饮食养生是长寿秘密“武器”，主要是人到老年胃肠道功能减退，人体所需的...
2025-09-10发布823 浏览1 页87 次下载1.69 KB
缺钙导致人体加快衰老养性
人体衰老是生命发展过程中的自然规律。衰老与生物遗传、环境、个人生活方式和医疗卫生条件等多种因素有关。新近研究表明，衰老与缺钙也有关...
2025-09-10发布222 浏览1 页11 次下载1.73 KB
爬山可征服衰老养性
爬山健身，近年来在北京市民中持续不衰。无论酷暑还是严寒，每天清晨 5～7 点，市郊电气车和地铁车厢里，都挤满了中老年朋友，不用问，那...
2025-09-10发布107 浏览1 页6 次下载1.78 KB
女人五十抗衰老生活八细节助健康养性
女人年过五十，衰老速度就会变得很快，疾病的侵袭也会让人猝不及防，其实女人过了 50 岁，做好以下 8 件事，就能及时缓解衰老的困扰，...
2025-09-10发布751 浏览1 页85 次下载1.38 KB
乐观情绪是老年保健最好方法养性
从养生保健的角度分析，拥有一个健康心态，可以防治多种疾病，这种养生方法对老人们也同样适用。如果老人可以保持一个乐观情绪，那心态就会...
2025-09-10发布213 浏览1 页48 次下载1.26 KB
老年晚年生活离不开“四老”养性
一曰“老伴”：“世界上最珍贵的不是金银珠宝，而是恩爱夫妻”。“少年夫妻老来伴”，特别是当一辈子“甩手掌柜”的老头，更要爱护自己相濡...
2025-09-10发布140 浏览1 页11 次下载1.44 KB
老年女性不适宜长期吃醋养性
醋是我们日常生活中最常用的作料，在防病治病方面有一定用场，近几年来更是被爱美的女性当作养颜和减肥的佳品。但如此大量地食用醋，对身体...
2025-09-10发布917 浏览1 页9 次下载1.11 KB
老年护理对长寿至关重要养性
日本是长寿之国，至于长寿的原因，也许人们可以从物质的角度去思考。但这绝不是全部，社会环境、思维方式、家庭结构也都会对老人的健康长寿...
2025-09-10发布177 浏览1 页96 次下载1.52 KB
老年夫妻怎样保持心理健康？养性
在老年人的晚年生活中，一些老年夫妻除了要受疾病的煎熬外，还备受感情的煎熬，这除了环境因素的影响外，自身的心理素质差也是主要原因，老...
2025-09-10发布131 浏览1 页39 次下载1.75 KB
老年保健：养生先养心养性
心理健康也是我们保健的重要事项之一，希望大家在保护自己生理健康的时候也不可以忽略自己的心理健康，专家指出，老年人如果想达到好的养生...
2025-09-10发布105 浏览1 页4 次下载2.52 KB
老夫少妻更有利于长寿养性
老夫少妻更有利于长寿。这是美国 MSNBC 网站 9 月 18 日报道的一项研究结果。此外，该研究还显示，丈夫年龄明显长于妻子（10 岁以上...
2025-09-10发布869 浏览1 页2 次下载1.15 KB
朗诵养生可预防老年痴呆症养性
朗诵有如歌唱，有增强肺功能之效;朗诵注重集体配合，因而活跃了社交生活，对心理健康有益处;朗诵还能帮助朗诵者（特别是老年人）回忆美好时...
2025-09-10发布135 浏览1 页65 次下载1 KB
可延缓衰老六种娱乐活动养性
你知道娱乐活动可以延缓衰老吗?其实，多参加一些娱乐活动，保持一颗年轻的心，也可延缓衰老哦，以下为大家介绍可延缓衰老六种娱乐活动。可...
2025-09-10发布686 浏览1 页77 次下载1.71 KB
抗衰老中药可助你长寿养性
日常生活中，有不少中药如黄芪、三七、红景天等，能使人体免疫活细胞数明显增多，生长旺盛，寿命延长，免疫功能增强，从而提高抗病能力。此...
2025-09-10发布214 浏览1 页4 次下载1.45 KB
抗衰老，莫过分依赖“药”养性
近年来，国内广泛开展了对抗老药物的研究，各种中西“抗衰老药”不断应市，其广告宣传令人眼花缭乱。多服这些药真能抗老延年吗？抗衰老药用...
2025-09-10发布842 浏览1 页59 次下载2.66 KB
教你如何鉴别新鸡老鸡养性
最近猪肉出现了很多问题，吃鸡成为人们的首选，要知道老鸡要比新鸡好吃，如果你也是喜欢吃鸡的人，现在就教你怎样分辨老鸡和新鸡，让你可以...
2025-09-10发布544 浏览1 页62 次下载418 B
健康饮食帮你消除老年斑养性
人到老年，在颜面、手背等处皮肤常常会出现一些扁平的黑褐色斑块，人称老年斑或寿斑。随着年龄的增长，老年斑的数目逐渐增多，面积也逐步扩...
2025-09-10发布875 浏览1 页61 次下载1.15 KB
好的睡眠可延缓衰老养性
祖国医学认为，“劳则气耗”。意思是长期过度的劳累、疲乏，可使人体精气大量消耗。精气是人体生命活动的基础，人的四肢、九窍和内脏的活动...
2025-09-10发布106 浏览1 页35 次下载821 B
杭州最老的110岁寿星去了心态好生活有规律是秘方养性
“杭州最长寿的老人孟昭熹，前几天过世了，享年 110 岁”。一位不愿透露姓名的邻居把这个消息告诉给我们，“他身体那么好，子女又那么孝...
2025-09-10发布123 浏览1 页24 次下载3.69 KB

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