杭州最老的110岁寿星去了 心态好生活有规律是秘方养性

“杭州最长寿的老人孟昭熹，前几天过世了，享年 110 岁”。一位不愿透露姓名的邻居把这个消息告诉给我们，“他身体那么好，子女又那么孝顺，应该能活得更久的。”昨天，本报记者来到孟昭熹老人生前居住的新凯苑社区，熟悉老人家的邻居们，知道记者的来意，不停地向记者表达惋惜。在社区里，孟老是个热心肠，每天要读 4份报记者还没进老人的家门，楼下的邻居就数着指头讲起了老人的长寿秘诀。住在三楼的王阿姨说，两位老人在世时，跟邻居相处，也都是与人为善，能帮人处且帮人。他们不仅夫妻和睦，子女孝顺，连与我们邻居说话，也都是和气得很。有一次，小区里有 1 位居民家里有困难，社区刚贴出捐赠倡议书，孟老就来捐了 300 元。孟老先生的妻子顾莲君也是一个百岁老人，2006 年过世，活了 106 岁。“孟昭熹老人在世时，从来没有与邻居发生过纠纷。他为人热情，心中充满爱心。有一次，我们去他们家看望时，他将江总书记的"三个代表"的有关理论讲给我们听，让我们在实践中去贯彻。社区一些家里有困难的居民，他总要问个明白，张家工作找到了没有，李家过得怎么样？我们走时，他将我们送到家门口还要叮咛两句。”新凯苑社区的老书记严志辉与老人做了 20 多年的邻居，谈起老人在世时的热心，深有感慨。“爸爸每天最大的消遣就是看报纸，家里订了《人民日报》、《参考消息》、《钱江晚报》等 4 份报纸。所以，他对天下事知道得比我们都清楚，有的孩子不知道"三个代表"的内容，他就一一讲给他们听。他虽然年纪大了，但他的心还想着大家乃至世界，印尼海啸时，他还捐了 500 元。”老人的小女儿孟善玲说，爸爸 100 岁时，视力退化厉害，但还是每天坚持用放大镜看报。除了看报，老人还爱听京剧，闲来无事就哼上几句。孟老长寿秘诀：平时心态好生活有规律孟老毕业于杭州第一师范学校，会说英语，毕业后进了杭州市邮政局工作，顾莲君则一直负责照料他的生活起居。孟、顾两位老人共育有 2 子 3 女。大女婿吕樟权是个教授，一家人在南京工作和生活。他告诉记者，2005 年，他就有为二老申请世界吉尼斯纪录的想法：“我收集了很多资料，法国一对夫妻年龄之和为 207 岁，日本一对夫妻年龄之和为 208 岁，我的丈人丈母娘比他们还长寿，可是，吉尼斯纪录的工作人员告诉我，必须要有两老的出生证明，我拿的户口本不作数。那个年代，哪会有什么出生证明，我们只好作罢。”“我爸爸妈妈生前从来没有吵过架，闹过矛盾，整天都保持愉悦的心情。”顾莲君过世后，由小女儿孟善玲负责照顾孟昭熹：“他们都是无疾而终的，这让我们很欣慰。爸爸妈妈生活俭朴，从来不吃大鱼大肉，每天的作息也很有规律，早上 6 点起床，晚上 10 点睡觉，还坚持做自己发明的健身操。”“爸爸平时都不怎么生病，他有好些养身的中医书，像《黄帝内经》就是他常看的一本。我们按照他的意思，把炒熟的莲子、白木耳、核桃、黑芝麻磨成粉，每天早上都用牛奶冲成糊，给他当早饭。”老人爱吃水果，今年年初，老人牙床萎缩，无法用牙套咀嚼，小女儿就用搅拌机把水果搅成泥，给他吃。除此之外，老人爱喝绿茶，还得是上好的西湖龙井：“我们每年都会到龙井村买上几斤明前茶，爸爸每天手上都会捧着一杯茶。”子女孝顺，是老人长寿的助推剂“心态好身体就会好，身体好什么都有了！”受老人的教育和家庭影响，老人的 5 个子女，也都保持着很好的生活习惯和心态。他们中，年纪最大的 80 岁，最小的也有 67 岁了。平时，他们身体健康，少有病痛，亲属和邻里之间也团结和睦。“不少有多个子女的老人，儿女们都是将老人往外推。而孟老家的儿女，都抢着赡养老人。”据主管民政和老龄的新凯苑社区副主任谢蓉介绍，老人有 5 个子女，2 个在外地工作和生活，对老人都很孝顺。尤其小女儿孟善玲一家，和老人一起住，付出了更多心血。前几年，社区根据有关政策，给高龄老人发紧急呼叫器和长寿金，并发放“居家养老服务券”，免费提供家政服务。但在给孟老夫妻免费发放“居家养老服务券”时，孟善玲婉拒了这一好意，她对社区干部说：“我们能照顾好父母。你们把这服务券给有困难，更需要它的家庭吧。”上门的社区干...