老年人牢记三点 预防夏季中风四季保健

临床统计资料显示，一年四季中，有两个中风发病高峰期，即气温在 0℃以下的寒冬和气温在 32℃以上的盛夏，而且气温越高，患中风的危险越大。当气温升至 32℃以上、相对湿度达到 70%～90%时，人体主要靠汗液蒸发来散热，每天大约要排出 1000 毫升或更多的汗水，这虽对防暑有益，却需要比平时高 4～5 倍的血流量才能实现。额外的血液循环负担，不仅会使血压进一步升高，导致出血性脑中风发作；还会因血容量不足和血液黏稠度增高而导致缺血性脑中风发作。因此，为了预防夏季中风，老年人要谨记以下三点。莫把中风当中暑夏季人们容易把中风与中暑相混淆，其实二者是有区别的。一般来说，中暑多在湿热环境下发生，患者首先表现出来的症状是面红耳赤，这种症状会持续一段时间，且伴有头晕现象。而中风患者除了有头晕症状外，还伴有神经功能损害，如半侧身体无力等，无中暑面红耳赤的症状，常是突发不适。空调温度不要调得过低空调温度调得过低，会使室内外温差过大、房间内氧气含量不足，容易导致大脑缺氧。当人们从炎热的室外走到温度较低的室内时，血管遇冷收缩，导致血压急剧升高，从而引发中风。所以，中风患者夏天最好不要使用空调，即使使用，温度也应在 28℃以上。适当多喝水防血液黏稠夏季心脑血管疾病患者除了按医嘱服用降压、抗凝药物外，还要适当多喝水（即使不渴，也要少量多次地喝），以稀释血液，防止血液黏稠。老年人一旦感觉闷热难受，突然出现一闪而过的头痛、头晕、眼花及半身麻木、肢体感觉异常等现象，不要以为是天热吃不好、睡不好的原因，应及时到医院就诊。张洪军相关链接中风类型多急救很关键中风可分为脑血栓形成、脑栓塞、腔隙性脑梗塞、一过性脑缺血发作、脑出血五种类型。脑血栓形成是中风最常见的类型，好发于老年人。脑动脉粥样硬化、高血压、高血脂、冠心病、血黏度增高、血小板聚集力增强、吸烟、肥胖等都是脑血栓形成的易患因素。根据脑血管管腔狭窄程度及代偿功能，脑血栓形成又可分为以下两种，即可逆性脑缺血发作（病人神志清晰，神经症状和体征一般在 24～72 小时后开始恢复）和进展性脑缺血发作（发病后 6 小时内或数日内病情恶化，可进入完全麻痹甚至昏迷状态）。脑栓塞是脑血管壁本身的病变，发病突然，事前无任何不适；发病后，首先出现头痛、抽搐、呕吐、昏迷等症状；急性期后，大多数病人会逐渐恢复，少数人可留下后遗症，约半数病人可能复发。腔隙性脑梗塞其发生与高血压、脑血管痉挛有关。约 80%病人无任何不适，仅少数人可出现头痛、头晕、呕吐、精神不稳定、手部扑鼻样震颤等症状。患者预后较好，一般不留下后遗症，但约有 10%病人可复发。一过性脑缺血发作又称“小中风”，具有发作快、时间短、恢复快的特点，好发于 50～69 岁的中老年人，高血压、动脉硬化、心脏病和糖尿病是其发生的危险因素。脑出血是中风最严重的类型，其来势凶、病情重、死亡率高，常在激动、劳累等因素作用下发病，多伴有头痛、呕吐、肢体麻木等症状。中风一旦发生，关键在于抢救及时和方法正确。若在家中发生上述任何一种情况，家属不要惊慌，设法将病人抬到床上，绝不要把病人从地上扶起，或从坐位将病人扶起站立。最好的方法是 2～3 人同时搬抬，一人托病人头肩部，一人托病人腿部，同时从地面平抬起病人，轻轻放在床上，头部略抬高，并稍向后仰，若病人出现呕吐，头应偏向一侧；取出假牙，用手包纱布把病人舌头拉向前方，以保持气道畅通。通知医疗急救中心，尽快送往医院，在运送病人途中，切忌用椅子搬运，一定要用床或担架以卧式搬抬；若从楼上搬下，一定要让病人头部在上，脚在下，这样可减少脑部充血；乘救护车时，家属可轻轻抱住病人头部或上半身，以减少震动。