老年人严重便秘要怎么办 几大方法助治疗

一、老人便秘怎么快速排便(1)、苹果苹果所含的有机酸具有促进消化和调理胃肠之作用。(2)、山楂山楂不仅酸甜味美，消化液分泌，增进食欲，帮助消化之功能，对便秘患者有一定益处。(3)、橙鲜食橙子具有消痰降气，和中开胃，宽肠健脾之作用。所含果酸，具有促泄通使之功能。(4)、梨梨不仅有生津、润燥、清热、化痰等功效，而且对净化肾脏，清洁肠道也有很好的效果。所以对于长期便秘的人应多吃梨，并有助于预防结肠和直肠癌。(5)、红枣红枣具有滋脾胃、润心肺、调荣卫、缓阴血、生津液、悦颜色、通九窍、助十二经、和百药”的功用，所以在便秘时，不妨一试红枣汤，以解决你的便秘之苦。(6)、猕猴桃它不仅可以快速的将体内堆积的有害代谢产物清除外，还能很好的预防结肠癌及动脉硬化的作用。所以每天早晨空腹吃 1~2 个猕猴桃，隔 1 小时再进餐，治疗便秘的效果会比较好。(7)、香蕉它的碳水化合物(糖类)含量很高，像苹果、梨、西瓜等水果含糖量约 10 克，而香蕉高达 28 克。不仅如此，香蕉的膳食纤维含量也很丰富，通常 100 克的新鲜水果膳食纤维含量约 1 克，而香蕉则高达 3.1 克。二、老人排便困难吃什么(1)、花粉决明子粥材料：天花粉 30 克，决明子 30 克，大米 60 克。做法：先将天花粉、决明子加水适量，煎煮 20 分钟后，去渣取汁，入大米煮成粥，加红糖适量即成。建议早晚分服。功效：适用于大便干结，小便短赤，面红心烦，口干腹胀者。(2)、槟榔粥材料：槟榔 15~30 克，大米 60 克。做法：先将槟榔煎煮 20 分钟后，去渣取汁，入大米煮成粥。建议早晚分服。功效：适用于大便解出困难，大便干结或不干，口苦，频频嗳气，胸闷胁胀，心烦易怒者。(3)、黄芪粥材料：黄芪 30 克，大米 60 克。做法：先将黄芪加水适量，煎煮 40 分钟后，去渣取汁，入大米煮成粥。建议早晚分服。功效：适用于大便干结，烘如羊屎状，无力排出，面色无华，心悸，气短，头晕眼花，肢倦懒言者。冲泡桑椹火麻茶饮用桑椹火麻茶主要配方为火麻仁、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、桑椹、槐米、黑木耳、黄精。此方非常适合老年人，温和除便秘，还有降血脂降三高的功效，老人家嫌熬煮麻烦的可以直接冲泡袋泡茶。三、老人便秘治疗不及时有什么危害呢1、诱发肛肠疾病老人便秘时，通常都会有排便困难、大便干燥的现象，而干硬的大便会持续压迫肛门处的静脉丛，使其形成痔疮。另外，老人因为便秘而排便困难，如果选择使劲努便的话，很容易会引起肛裂，还可并发直肠炎等肛肠疾病。2、导致胃肠功能紊乱老人在便秘时，由于粪便潴留于肠道内，经过发酵腐败后会产生很多有害物质，这些有害物质又被肠道重新吸收，就容易会引起胃肠功能紊乱，进而导致食欲不振，腹胀、嗳气等表现。3、诱发心、脑血管疾病发作对于那些自身本就患有心脑血管疾病的老年便秘患者而言，如果便秘治疗不及时就会诱发心、脑血管疾病发作。如诱发心绞痛，心肌梗塞，脑出血，脑中风、猝死等危险。4、患结肠癌老人便秘由于体内滞留大量有毒的致癌物质，这些致癌物质长期不能从肠内排除，就容易使其患结肠癌。据资料表明，老人便秘者约 10%患结肠癌。四、什么原因致老人便秘老年人便秘的原因1、患器质性疾病(如肠道肿瘤、肠结核、肠息肉等)易引起便秘。2、排便是通过神经反射来完成的，焦虑、恐惧均可造成便秘。3、由于老年人各组织器官功能下降，活动量减少，致使液体摄入量不足而易发生便秘。4、由于身体活动不便，尽量抑制排便，造成大便干结，胃肠功能紊乱，形成肠易激综合征，也可引起便秘。5、老年人因消化功能下降，普遍摄入量减少，偏食，平时不爱吃蔬菜和水果，喜进精制食物，导致纤维素缺乏，而使饮食结构不合理，或过少食用粗纤维食物和水分，而造成便秘。如何治疗老人便秘?1、芝麻、杏仁等富含镁的食物研究显示，镁摄取量少的人容易便秘。镁具有轻泻、软化粪便的作用，适量摄取有助通便。富含镁的食物还有花生、糙米、核桃、香蕉等。2、橄榄油、葵花籽油等富含油酸的食物油酸有乳化作用，能软化肠内粪便，促进排便。富含油酸的食物还有芝麻、花生、杏仁、核桃等坚果。3、青椒、猕猴桃等富含维生素 C ...