老年人痛风护理保健 如何治疗老年痛风呢

一、老年痛风如何护理呢痛风性关节炎以男性多见，它是由于由于尿酸盐的沉积和刺激而引起的，痛风性关节炎大多到中老年时才发病。如何治疗痛风，大多数患者的发病是以侧脚的拇趾疼痛开始，这是痛风的特征。如何治疗痛风，随后关节及周围的软组织出现红肿热痛，由于病情的发展，跖、趾、踝、膝、指、腕、肘关节也会被累及。有的患者还表现在耳轮和四肢出现痛风结节，即痛风石。如何治疗痛风，痛风会影响肾功能，必须采用药的治疗。生活保养主要注意以下几个方面：1、注意保暖避免受冷、避免过度疲劳、感染、饮酒等诱发因素。2、不吃高嘌呤的食物。痛风患者以肥胖者居多，所以必须控制饮食量，减轻体重。(如何治疗痛风)适当的限制蛋白质摄入。动物内脏、骨髓、鱼子、沙丁鱼等都是富含嘌呤的食物。贝壳类水产品、锂鱼、牛肉、羊肉、猪肉、肉汤、鸡汤、鸭、鹅、鹌鹑、小扁豆、糙谷类主食都是含嘌呤较多的食物。 鸡、鳝鱼、虾、白鱼、龙须菜、菠菜、食用菌、豆类等都是含嘌呤较少的食物。 精粮、一般蔬菜、水果、花生米、牛奶、奶制品、蛋类都是含嘌呤极少或不含嘌呤的食物。痛风的急性发作期应选择食用基本不含嘌呤的低脂食物;慢性期和无症状期可适当地吃一些含嘌呤的食物。3、限制饮食中的脂肪摄入，因为脂肪有阻碍肾脏排尿酸的作用。4、禁止饮酒。尤其是啤酒。尤其是剧烈的活动后饮一瓶啤酒，可使血中尿酸浓度成倍增高。5、尽量多的饮用水。每天尿量必须至少保持在 2000 毫升以上，有利于尿酸的排泄，肾脏的保护。6、遵医嘱合理用药。不要服对本病有害的药物。痛风在老年人当中非常常见，尤其是 50 岁以后，会给患者带来很多的伤害和影响，而且很多朋友都不知道老年人痛风要怎么办，怎么做好护理，怎么才能更好的缓解痛风的症状，下面我们就请专家来给大家介绍下。老年人痛风要保持理想体重，痛风常并发糖尿病、冠心病、高血压及高脂血症，一般认为痛风与其无直接的因果关系，肥胖则是它们的共同因素，降低体重常可使痛风、糖尿病、高血压及高脂血症都得到控制，但降低体重应循序渐进，每月减一公斤，否则易导致痛风急性发作。老年人痛风要注意合理的饮食调理，痛风患者饮食方面应该注意食用低热能食物，以保持理想体重，避免暴饮暴食或饥饿，多喝水、不酗酒;同时注意逸结合，避免过度疲劳、精神紧张。痛风会引痛风必肾病、肾结石、糖尿病等并发症二、老人痛风记住四不三宜痛风是老年人非常常见的一种疾病，痛风属于关节病，其病因与尿酸和嘌呤有关。老人一旦得了痛风，就会加大心脑血管病的风险，还会伴有其他的一些并发症。所以痛风老人在饮食上一定要严格注意。引起痛风的原因有很多，遗传也是其中的一个因素，肥胖、糖尿病也有可能引起痛风，所以我们平时生活中一定要注意饮食，患有痛风的老人更要注意。那么，哪些食物是痛风患者不能吃的呢?“四不”一：不吃动物类：猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃。“四不”二：不吃海产类：鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，尽量不要吃。“四不”三：不喝酒类：酒精在体内会代谢为乳酸，进而影响肾脏的排泄功能，同时酒精本身会促进 ATP 分解产生尿酸，尤其是啤酒最容易导致痛风发作，所以不要喝酒。“四不”四：不吃辛辣食物：辛辣食物对各种疾病都是没有好处的，而辛辣食物还有可能诱发痛风，所以尽量不要吃，平时烹调食物时，以清淡为主，少放调味品，如辣椒、生姜、大蒜，都不建议吃。痛风的主要原因与嘌呤有关，所以平时要选择性吃嘌呤低的食物，还要注意以下一些事项。“三宜”一：宜吃蔬果：蔬菜水果为碱性食物，含嘌呤极低，而且碱性成分还可以降低尿酸，所以痛风病人在恢复期也可以适当吃蔬果。“三宜”二：宜多喝水：水能促进排泄，让尿酸尽快排出，患者平时可以多喝水(以白开水最好)，而肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高，所以尽量不要吃。“三宜”三：宜吃补肾食物：肾主排泄，想要尿酸尽快排泄出去，就得依仗肾功能。肾好，自然排泄就好，平时可以多吃一些固...