夏季老年人便秘怎么办 可用中药来调理

随着年龄的增加，老年人的体力活动和食量会随着减少，胃肠分泌消化液也会减少，肠管蠕动减弱等导致老年人经常出现便秘的现象。便秘会对老年人的生活质量造成严重的影响。那么，怎样缓解老年人便秘?有关专家指出，因为每个人体质不同，便秘的原因就会有所差异，是不能随便采用泻药的。下面大厨艺小编就来介绍下哪些中药可缓解便秘?夏季老年人便秘怎么办可用中药来调理中医认为，之所以会产生排便困难，有多方面原因，一是"河道"干枯，不能"行船"，即为燥热内结，热灼津液，肠道阴液枯竭，或人体阴虚火旺，导致阴液不足，血虚则津少，船失滋润，使船无法"行驶";二是虽然河中有水，但船缺乏动力，随水流缓慢流动。大肠没有气力蠕动和推动，即气虚或是气滞，气虚没有推动力，气滞肠道不能蠕动，都会导致粪便在肠道中停留过久，水分被吸收，大便会变得更加坚硬。这一般出现在老年人，总感到排便不爽，甚则汗出短气，一些患有心脏病的老人还会因此命丧排便之时。由此可知，便秘不是单纯用泻药就可以解决问题，还要根椐不同的致病原因，对症下药，才能从根本上解决问题。按中医的辨证论治，一般说来有四种情况：燥热内结型，病人口臭、口干、舌质红苔黄腻，用清热利湿的药物，如黄连、黄芩、黄柏，即"三黄"片;阴虚内热型，口干喜饮，手足心发热，夜晚盗汗，舌红少苔，则可用滋阴清热的药物，如百合固金丸;气血亏虚或气滞者，用补益气血、行气的药物，如麻子仁丸，黄精、黄芪、枳实、厚朴等中药;还有阳虚引起排便困难者，则伴有畏寒、喜热怕冷、四肢冷、舌淡苔白、脉细弱，即可用温阳通便的方法治疗，用肉苁蓉、锁阳等温阳润肠的药物。对于老年人来说，单纯用药治疗还不够，还要通过饮食调理，持之以恒，效果非常显著。老年人以气血亏虚便秘为多，气虚便秘者可用黑芝麻 60 克，黄芪 18 克，蜂蜜 60 克，将芝麻捣烂磨碎调成糊状，煮热后调蜂蜜，用黄芪煎出汁液，冲服，分两次服完，每天一剂，效果良好;血虚便秘者可用炒松子 60 克，蜂蜜 40 毫升，加入糯米粥内食用;如果是阴虚，则可用白木耳 6 克，冰糖适量，大枣 10 枚，先把白木耳浸泡 12 小时之后，洗净放入碗中，加冰糖、红枣隔水蒸 1 小时，早晨空服，每天 1 次，边续服用;若属阳虚，则用核桃仁、芝麻捣如泥，临睡前用开水冲服。