治疗白发最好的方法,有白头发吃什么好

一、治疗白发最好的方法1.头发的成分和皮肤相同，由含有硫磺的蛋白质构成，就像地上的作物一样，要有良好的农作物，就必须有良好的土质才行。所以高蛋白食品很重要，而肉、鱼、蛋及乳制品等都含有极多硫磺的高蛋白质，可以经常食用;毛发的营养还需要含有各种维生素，特别是维生素 A 和维生素 B6，所以可以多食用菠菜、萝卜、青椒等绿黄色青菜;能使头发乌黑的食物是海带、黑芝麻、木耳等。2.现代医学研究表明，中药何首乌对治疗白发有良好的功效。有人用何首乌、熟地黄各 30 克，当归 15 克，浸泡在 1000ml 的白酒中，10~15 天后开始饮用，每日 1~2 盅，连续服用至见效，据观察有效率可达 80%;也可用何首乌 30 克，熟地黄 15 克，水煎后代茶饮;或口服中成药首乌片。此外，归脾丸、四物汤、生发丸等药物根据个人体质可考虑选用。因引起白发的原因各不尽相同，上述的药物均需在医生指导下使用，切勿擅自服用，特别是青少年正值生长发育期间，更需严谨对待。3.民间采用养发汤对抗白发，从科学严谨上来说，并不主张千人一方，个人的体质和病情不同，建议能在中医指导下辨证加减参考使用。原料：女贞子 12 克、炒黑豆 12 克、旱莲草 12 克，何首乌 20 克、熟地 20 克，当归 5 克、白芍 5 克，细辛 2 克，山萸肉 15 克，黑芝麻 30 克，灸甘草 3 克。做法：将上述配方按常法煎服。每天 1 剂。4.每日起床后清晨和睡觉前，运用双手的指腹按揉头皮，从前额到后脑勺，每次 5 分钟，有利于毛母细胞的营养，对于促进头皮的血液循环、促使黑色素再生有很好的作用，坚持 1~3 年便可使头发变黑，可以作为辅助治疗。二、有白头发吃什么好红枣杞子煲鸡蛋材料：红枣 10 个，枸杞子 30g，鸡蛋 2 个做法：把红枣，枸杞子，鸡蛋一起加水煎，注意这时候的鸡蛋是带壳一起煮的，蛋熟后去壳再煮几分钟，鸡蛋和汤都要吃完。常吃能有效治疗白发。黑豆雪梨汤材料：黑豆 30g，雪梨 1 或 2 个。做法：雪梨切片，加适量的水与黑豆一起放到锅里大火煮开后，该小火炖至熟烂，黑豆雪梨汤就做好了。这食疗每天 2 次，但是要连用 15-30 天。治疗年少白发很有效，倦怠乏力易感冒者也可用之。猪肾核桃汤材料：猪肾 1 对，杜仲 30g，沙苑蒺藜 15g，核桃肉 30g做法：把杜仲，沙苑蒺藜，核桃肉和猪肾一起加适量水旺火煮半个小时，再用小火炖，直炖到猪肾熟烂就可。猪肾补肾，核桃补脑，对治疗肾虚和用脑过度的人而引起的白发患者很有效的，每日 1 剂，连吃 7-10 日。三、长白发的原因是什么1，精神因素精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因。现代医学认为，不良的精神因素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送。2，营养失调实验证明，黑鼠如果一直进食缺乏叶酸、泛酸、维生素等的食物，鼠毛便会变成灰白色。3，遗传因素少年白发也有一定的先天因素，在父母或家族血统中有类似的情况发生。4，染发的危害年轻人对早生的白发喜欢用化学染发剂、洗发水把头发染黑。要知道，经常用化学染料染发，会带来一定的毒副作用，有碍健康。染发剂是白发者常用的化妆品，但可引起染发皮炎应慎重使用。四、长白发的偏方偏方 1、桑白皮 30 克，五倍子 15 克，青葙子 60 克。水煎取汁，外洗。偏方 2、女贞子 520 克，早莲草、桑椹子各 300 克。先将女贞子阴干，再用酒浸 1 日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重 10 克。每日早、晚各服 1 丸，淡盐开水送股。偏方 3、地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。偏方 4、桑白皮 90 克。将桑白皮锉细，煮 5--6 沸后，去渣，频抹鬓发。本方法可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。偏方 5、酸石榴 100 克，五倍子 150 克，芝麻叶 50 克。研粗末，投入铁器水内，取汁外馀。偏方 6、木瓜 500 克。将木瓜用麻油浸 1 个月，取油梳头。偏方 7、黑芝麻粉、何首乌粉各 150 克。将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚 1...