脊椎骨质增生的护理方法脊椎骨质增生有哪些症状

一、脊椎骨质增生饮食护理方法食物疗法是颈椎骨质增生的一种辅助疗法，患者在接受正规治疗的前提下，可采用食疗：1、莲栗糯米糕材料：糯米粉 500g，莲子 60g，新鲜的栗子 60g，核桃 60g，糖桂花 15g，白砂糖 50g。做法：将核桃、莲子、栗子煮熟去皮，压烂成泥为糕粉；糯米粉加沸水调和，将糕粉、白糖放入并搅拌均匀；撒入桂花米，放入碗内并上蒸笼，1~2 小时熟透后取出，即可食用。2、羊肉胡萝卜汤材料：羊肉（瘦）280g，草果 3g，豌豆 50g，香菜 10g，山药 100g，胡萝卜 150g，葱白 10g，姜 4g，黄酒10g，胡椒 1g，盐 4g，醋 15g。做法：将精羊肉洗净，去筋膜，切成小块；豌豆洗净、胡萝卜洗净切成丝、山药去皮并切成小薄片、生姜洗净切片、葱洗净切段、草果仁装入小纱布袋内扎口；羊肉用沸水焯一下，去除血水和异味；将羊肉、胡萝卜丝、山药片、葱白、姜片、黄酒、草果仁布袋、胡椒放入锅内，加适量水，用温火煮沸；转用小火将羊肉炖至酥烂，捞去葱、姜、草果仁布袋，放入豌豆煮沸，加入盐、醋、香菜以调味，便可食用。3、鲮鱼粉葛猪骨汤材料：鲮鱼 640g，葛根 960g，猪脊骨 480g，蜜枣 20g，陈皮 5g，花生油 100g，盐 5g。做法：鱼及猪脊骨洗净、葛根去皮切块、蜜枣去核、陈皮浸软；用盐油将鱼炸黄并煮 1 个小时，后放入含蜜枣、陈皮、粉葛、猪骨的开水煲中，再煮 1 个小时即可。二、脊椎骨质增生有哪些症状呢1.骨质增生：体积增大，椎体上下边缘的骨性突起不断增大，部分增生的骨质向水平方向生长。由于水平方向增生的骨质形态如同人的嘴唇，所以人们形象地称其为“唇样增生”。二度骨质增生的患者常有腰腿疼痛等临床症状。如果骨质增生累及了脊髓或神经根，患者可出现神经症状。2.椎体骨质：在“唇样增生”的基础上继续发展，变大、变长、变尖，呈“鸟嘴样”。相邻椎体边缘“鸟嘴样”的骨质增生有相互融合的趋势，但尚未接触。增生的骨质明显增大、增多。三度骨质增生常见于老年患者，一般都有较长的腰腿疼痛病史，久治不愈。3.相邻椎体的骨质增生：在“唇样增生”和“鸟嘴样”增生的基础上继续发展，接触融合，连接成骨桥，使相邻椎体连接成为一个整体。此时，患者感到腰部活动不便，腰腿疼痛明显。三、脊椎骨质增生的病因有哪些1、增龄：增龄是骨关节炎发病最强的危险因素。据尸检资料显示，从 20 岁开始约 5％的人关节就有退行性改变，40 岁时，几乎 90％的负重关节都有或多或少的骨质增生改变。张乃铮教授等人对北京郊区 2063 名成人进行膝骨关节炎的流行病学调查发现：16～30 岁、31～40 岁、41～50 岁、51～60 岁、大于 60 岁年龄组有膝痛者中，骨赘阳性率分别为 10.6％、14.8％、29.1％、51.8％、78.5％，随年龄增长而阳性率增高。2、性别：从张乃铮教授等人的资料分析在 50 岁以前女性比男性的发病率高 2 倍，但 50 岁以后两性之间基本相等。3、职业：骨质增生与职业有关。长期反复使用某些关节，可引起这些关节患病率的增加。如铸造工的肘、肩关节，矿工的脊柱和膝关节，装卸工的膝踝关节，驾驶员的肩关节，修理工和纺织工的腕关节，芭蕾舞演员的跖趾关节，长期从事刺绣、打字、伏案工作者的颈椎关节，较长时间站位工作如纺织女工、营业员、迎宾*、仪仗队员的跟骨。以上这些部位因长期反复做某一个动作，使该关节经常受到磨损而引起骨质增生。1994 年《风湿病年鉴》中指出，通过对年龄在 50 岁以上患有骨关节炎的 109 名男女病人与 218 名无骨关节炎的人相比较，发现每日蹲位或跪位超过 30 分钟或每日爬楼梯超过 10 层的人有明显的膝关节骨质增生高发病率。4、种族遗传因素：英国人发病率最高而西非人最低，白种人比黑种人发病率高；伴有 Heberden 结节的骨关节炎妇女，她们的母亲和姐妹患本病者分别为普通人群的 2～3 倍。并且骨关节炎病人的 HLA-A1、HLA-B8 的检出率增高。四、脊椎骨质增生应该如何预防骨质增生患者应多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮，海带，芝麻酱，豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。也可同时用食疗法配合治疗：杜仲 30 克，淫...