下肢发凉 检查腰椎健康别忽视

腰椎问题的出现，不止给我们带来身体上的不适和痛苦，还会影响到我们的日常生活行为，而且，因为这类疾病，很可能会让老年朋友们感觉到自己的下肢总是觉的发凉，所以，在今天我们想提醒大家一下，如果有上面的问题，一定要及时的检查一下腰椎的健康。很多老人都会出现下肢发凉问题，特别是寒冷天愈发难受。引起下肢发凉的原因很多，有些是不能大意的。一般来说，腰椎问题比如腰椎间盘突出、腰椎退变都会导致下肢发凉，因为腰椎出现问题后会压迫神经、血管，影响血液循环，下肢供血不足就会发凉。中医认为，气血虚弱如肾阳虚也会影响身体的血液循环，从而引起下肢发凉。低血压、高脂血症、闭塞性动脉硬化等都可以理解为气血虚弱。老人低血压会面色苍白、四肢发凉，严重时可发生晕厥、休克、缺血性脑卒中等;血脂过高会造成血管硬化、阻塞，血液循环不畅，影响下肢供血；闭塞性动脉硬化会严重影响血液循环，导致下肢发凉、麻木甚至行动困难。出现上述问题应及时到医院明确诊断。生活中也可以通过泡脚、按摩等来改善血液循环，缓解下肢发凉。热水泡脚温度以 45~50℃℃为宜，可加入一些活血理气、温阳散寒的中药材，如红花、艾叶、伸筋草、防风、黄芪等。按摩足三里或揉搓小腿也可改善血液循环。另外，大厨艺小编想提醒大家，如果气温低，如果老年朋友本身就存在骨骼的健康问题或者是关节的健康问题，一定要注意做好保暖的工作。