老年人经常头晕是怎么回事 经常头晕吃什么好

一、老年人出现头晕的原因贫血随着年龄的增长，人体造血功能趋于衰退，骨髓中能造血的红骨髓逐渐退化为不能造血的黄骨髓，从而影响血细胞生成引起贫血;如果患有消化不良、消化性溃疡等疾病者，会因为营养物质、造血原料的吸收障碍而引起继发性贫血。贫血除引起头晕外，还会有乏力、面色苍白等表现。血粘度过高高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成头部供血不足，引发疲倦、头晕、乏力等症状。脑动脉硬化脑动脉硬化可以引起脑血管内径变小，脑内血流量下降，使大脑供血、供氧不足，引起头晕、失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻等不适。颈椎病颈椎病除引起头晕外，常伴有颈部发紧、疼痛，手指发麻、发凉等症状。这是因为颈椎增生挤压颈部椎-基底动脉，引起大脑供血不足造成的。高血压高血压患者除头晕外，还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。美尼尔氏综合征中老年妇女如果经常发生头晕，要考虑是否为美尼尔氏综合征。该病主要是膜迷路积水引起，发作时除了头晕，通常会伴有听力下降、耳鸣等症状。二、经常头晕吃什么好鸡蛋红糖豆油适量放锅内烧热，将 2 个鸡蛋、30 克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟，空腹服用，连服 10 天。菊花枕头因为菊花有降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩，能使小便清长的功效。高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。鸭蛋赤豆鸭蛋一个、赤豆 20 粒，搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日一次，连用 7 天有特效。气血亏虚头晕可见头晕眼花、神疲懒言、心悸气短乏力、失眠纳少、面色不华、唇舌色淡、脉细弱。可用八珍汤：当归 10 克，川芎 9 克，白芍 12 克，熟地 15 克，党参 20 克，白术 10 克，茯苓 15 克，炙甘草 6 克。阴虚阳亢头晕可见头晕目眩、心烦失眠、多梦、手足心热、口干、舌红少苔、脉弦细，可用杞菊地黄丸。杞子 12 克，菊花 12克，淮山 15 克，山萸肉 6 克，泽泻 12 克，熟地 15 克，茯苓 15 克，丹皮 12 克。三、经常头晕患者的饮食应注意由于头晕患者特别严重是眩晕发作时，消化能力减退，进食减少，所以饮食要以富有营养易于消化为原则。肥腻之品不仅难以消化，且易生湿积热，对眩晕的治疗不利，而新鲜蔬菜等清淡之品，不仅富含维生素等，营养丰富，且易于消化，因此，在饮食的选择上，要做到营养丰富，多食新鲜蔬菜等清淡易消化之品。同时，饮食尽可能定时定量，忌暴饮暴食及过食肥甘厚味，尽可能戒除烟酒。除考虑饮食的品种外，在烹调方面也应多加考虑，比如吃鸡蛋，应尽量做蛋汤、水蒸蛋，使之易于消化;又如性寒之水产品，对脾虚者不适宜，但如果加上性热的葱、姜等，不仅寒性可减少，又增加了香味，可作为病人的佐餐的佳肴。总结：通过上面的介绍，想必大家都了解到了老年人头晕的原因有哪些了吧。老年人的抵抗力减弱，致使很多疾病的缠身。所以在日常生活中，注重养生保健显得更为重要了，但是要注意营养均衡哦，希望小编的介绍对大家有所帮助。四、老年人经常头晕的家庭护理方案头晕英文是 dizziness,是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合症、神经症等。此外，还见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等。抑郁症早期也常有头晕。头晕可单独出现，但常与头痛并发。头晕伴有平衡觉障碍或空间觉定向障碍时，患者感到外周环境或自身在旋转、移动或摇晃，称为头晕。临床表现本病的临床表现特征是头晕与目眩，轻者仅眼花，头重脚轻，或摇晃浮沉感，闭目即止;重则如坐车船，视物旋转，甚则欲仆。或兼目涩耳鸣，少寐健忘，腰膝酸软;或恶心呕吐，面色苍白，汗出肢冷等。发作间歇期长短不一，可为数月发作一次，亦有一月数次。常可有情志不舒的诱因，但也可突然起病，并可逐渐加重。眩晕若兼头胀而痛，心烦易怒，肢麻震颤者。应警惕发生中风。正如清代李用粹《证治汇外·卷一·中风》所说：“平人手指麻木，不时眩晕，乃中风先兆，须预防之。头晕的...