老人要正确的看待恐老这件事养性

每个人都会恐老，因为每个人都希望一直健康的生活着，这样才有机会完成自己的梦想，成就自己的事业。但是人总要老去，那老人应该怎么样对待自己慢慢老去了呢?在老人中，女性的“恐老感”尤甚。她们在结束了抚育幼年子女的一段艰辛岁月之后，悄悄步人中年圈，潜藏在她们内心深处的希望和美感要求刚刚得以萌发，可是一旦照镜子，却发现自己的青春、鲜润、光泽都已悄然逝去，目视着已爬上额头、眼角的细微皱纹和潜滋暗长的三五根白发，便不由得感叹：老矣!那么何不用生物学的眼光看，人的年龄大小不能仅仅以度过多少个生日来计算。生物时间与钟表时间是不相同的。岁月越增，生物时间过得越慢，一个人年龄越大，老得就越慢。一般来说，人在 45-50 岁之间的变化，远不如15-20 岁或者 25-30 岁变化大。50 岁的人，视力、听力开始下降，但是心智还正年轻，且正在继续发展。一个人的脑力活动到 60 岁始达顶峰，此后才缓慢衰退，直到 80 岁。人到中年要防“恐老”，最重要的一个方法是：注意学习新的东西，千万不可安于现状。在当前充满生气、竞争激烈的时代，每一个心理健康的人都应关心周围事物。只要人到中年后继续努力学习，拼搏向前，始终保持内心的明朗与活跃，青春就会像松柏常青那样，让人永远年轻。反之，如果人到中年，怕老、恐老，抱着自己“老了，不会有什么大作为了”的想法，每天无所事事，无精打采，这必然会加速衰老的进程，使青春疾逝，未老先衰。其实还是要好的心态对待一切发生的，只要心不老，就永远是年轻的！