老人常吃大枣花生汤有助养肝护脾四季保健

大枣营养丰富,富含维生素等,可以补肾养血。大枣被称为“女人之宝”。其实，它还有许多养生用途。大枣味甘性温，具有补脾和胃、益气生津等作用。除了气血不足的女性，脾胃功能差、心悸怔忡的人不妨也来试试“大枣养生方”，用枣治病，疾病早点好。化痰止咳大枣粥：大枣 7 枚（去核），小米 200 克。大枣洗净加水煎 20 分钟，加入淘洗干净的小米，熬煮成粥，有补益心脾、益气生血的作用，适用于平素气虚胃弱、气虚胃痛者。枣杏粥：大枣 10 枚，北杏 20 克，大米 150 克，大枣洗净去核，北杏去皮尖，与淘洗干净的大米一同放入砂锅中，加适量的水，大火煮沸，小火熬煮成粥，有益气、化痰、止咳的作用，适用于气虚咳嗽者。糯米银耳百合枣粥：糯米 200 克，大枣 15 枚，银耳 50 克，百合 30 克，上述用料洗净一同放入砂锅中，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥，有健脾养阴、润肺止咳的功效。养肝护脾大枣花生汤：大枣 50 克，花生 50 克，冰糖 50 克，大枣、花生洗净备用，将花生放入砂锅，加适量水，熬煮 1 个小时，再加入大枣熬煮 30 分钟，调入冰糖即成。有健脾、益气、养肝的功效，适用于急慢性肝炎、肝硬化血清转氨酶升高的患者。大枣葱白汤：大枣 20 枚，葱白 7 段。将这两种用料放入煲内，加适量清水煎成 200 毫升，温服，有益气安神的功效，适用于心脾不足、心虚烦闷的失眠患者。补气益胃参枣鸡汤：党参 15 克，大枣 5 枚，山药 30 克，白术 15 克，母鸡 1 只（约 1000 克）。母鸡去皮及内脏，洗净切块，党参、大枣、山药、白术洗净，与母鸡一同放入砂锅中，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮 2 个小时，调入食盐即可食用。具有补中益气、健脾益胃的功效，适用于平素气虚、脾胃不足者。糯米莲枣粥：糯米 200 克，莲子 15 克，大枣 10 枚，淮山药 30 克，红糖适量。糯米淘洗干净，莲子、大枣、淮山药洗净，与糯米一同放入砂锅，大火煮沸，小火熬煮成粥，加适量红糖服用。具有补中益气、健脾止泻的功效，适用于脾虚泄泻者。温经活血大枣红糖饮：大枣 15 枚，红糖 30 克，大枣煨煮 30 分钟，加入红糖，熬煮片刻即成。具有补脾胃、益气血的功效，适用于血虚气弱、妇人产后贫血、月经过多者。大枣花生羊肉汤：大枣 30 克，花生 30 克，羊肉 200 克，生姜 5 片，胡椒、八角等调料少许。将羊肉洗净切成小块，放入花生、大枣及调料，加水适量，用文火炖煮 2 小时，食肉喝汤。具有益气补虚、健脾养血的功效，适用于平素体虚、气血不足者。温馨提示：希望上述的相关介绍能给你带来帮助，如果你还有不明白的问题或疑问，可以查阅相关文章或者免费在网上提问，我们有数万名优秀医生会员为您解答。