如何利用大枣来预防冬季感冒

冬季老年人一定会做好自己预防感冒的措施和工作，预防感冒我们除了要注意自身的保健防寒外，老人对于提升自己的体质和免疫力也是要很重视的，所以，大厨艺小编为大家准备了下面这些用大枣做的防感冒食疗方。姜枣苏叶汤：生姜 3 克，大枣 3 枚，苏叶 3 克，红糖 15 克。将生姜切丝，大枣劈开，与苏叶共装茶杯中，冲入热水 200 毫升，加盖浸泡 5 分钟，加入适量红糖，搅匀趁热饮用。服后躺在床上，盖上被子，身体就会微微汗出，感冒症状就会减轻，服用一两天就可以痊愈。葱姜大枣汤：葱白 9 克，生姜 6 克，大枣 10 枚。先将葱白、生姜洗净切丝，与大枣、粳米加水煎汤，乘热服用，每日 2 次。疗效同上方。银花大枣茶：银花 10 克，大枣 5 枚，菊花 5 克，沸水冲泡，代茶饮。本方清热解毒，可治疗病毒性感冒引起的发热、咽痛等症。大枣豆豉汤：大枣 5 枚，淡豆豉 15 克，防风 10 克，水煎服，日 1 剂。10 剂为 1 个疗程。本方补气散寒，可用于反复感冒的患者。大枣芫荽汤：大枣 5 枚，芫荽 10 克（干品 6 克），白萝卜 15 克，生姜 5 克。将生姜、萝卜洗净切丝，芫荽洗净切断，大枣切开。先煮大枣，待大枣膨松后加入余品，微煮食用，每日 2～3 次。可预防感冒。感冒是因为风寒和病毒等因素引起的。风寒就是受凉，这种感冒主要表现为头痛、鼻塞流清涕、全身酸痛，有些人会出现发烧，这种感冒只要发发汗，把风寒表出来就会好了，可以服用姜枣苏叶汤或葱姜大枣汤，汗出病情就会减轻。此外，大厨艺小编还是想提醒老年朋友们，如果自身的感冒症状很严重，单单依靠食疗来治疗是不可以的，一定要及时到医院接受治疗，在治疗期间我们可以坚持食疗，这样感冒会好的更快。