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老年人预防腹泻可用的7种方法

老年人预防腹泻可用的7种方法_第1页
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人体器官的衰竭主要是在老年时期,老年朋友肠胃消化能力本来就有所减弱,一旦腹泻,消耗体力,体质很容易虚脱。做好腹泻防范工作也是非常重要的。一、讲究食品卫生食物要生熟分开,避免交叉污染。尽量少食用易带致病菌的食物,如贝壳、螺丝、螃蟹等水海产品,食用时要煮熟蒸透。半生吃、生吃、醋泡、酒泡或盐淹后直接食用的方法都不可取。凉拌菜可加点蒜和醋。二、注意饮用水卫生饮用水煮沸后用,可杀灭致病微生物。三、注意手的卫生平时常洗手,饭前、便后手要洗净。四、忌生冷食物生食食物一定要洗净,尽量减少生冷食品的摄入。五、注意休息避免受凉、劳累,预防感冒和中暑;平衡膳食,合理营养,提高机体免疫力。六、清洁环境灭蝇、灭蟑,避免污染食物。七、减少接触尽量减少与腹泻病人的接触,特别是不要共用餐饮用具腹泻的预防十分重要,以上起点操作起来一点都不难,只要有心就能做到。只要各位老年朋友在生活中稍加注意,做到以上七点就能够有效避免腹泻的发生。

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