12月至次年2月冠心病的高发季

进入 12 月份以后，泉州市各大医院急诊科冠心病患者明显增多，且大部分为中老年人。冠心病是一种最常见的心脏病，是指因冠状动脉粥样硬化、狭窄、供血不足而引起的心肌缺氧、代谢障碍等器质性病变，故又称缺血性心脏病。泉州市第一医院心内科主任医师郭志军教授提醒，冬季是冠心病高发时期，广大冠心病患者应加强防护。寒冷易诱发冠心病近日，李先生的母亲一直觉得胸闷难受。一天，她在晨练时突然感觉胸部剧烈疼痛，大汗淋漓，突然昏厥，家人赶紧将她送到医院急救，医生确诊她患上了冠心病。每年 12 月后，心血管疾病都会呈“井喷”模式高发，郭志军介绍，每年 12 月至次年 2 月是泉州地区冠心病的高发季节，这主要与天气有关。“寒冷刺激已经被列为冠心病的重要诱发因素。”他说，室内外温差若在 15℃以上，血管就会剧烈收缩，使冠状动脉痉挛或冠状动脉斑块破裂，血栓形成，导致管腔狭窄加重或堵塞。秋冬季天气干燥，呼吸会消耗大量水分，导致血液黏稠度过高，引起血液流通不畅，易导致血栓形成。天气寒冷，人们的生活方式改变，如活动减少，吃火锅的增多，饭量也开始增加，导致体重增加甚至肥胖，冬季吸烟和饮酒相对增多，情绪低落，这些因素都会相对增加冠心病发作的危险。老年人则因抵抗力较弱，对外界环境变化比较敏感，冬天寒冷，容易引起身体其他疾病如风湿病、过敏性疾病、呼吸道疾病、皮肤疾病等的发作，增加心脏的负担，因此，老年人在天气变冷时更容易出现冠心病突然发作的情况。头痛牙痛或是前兆冠状动脉粥样硬化是全身动脉粥样硬化病在冠状动脉的表现，往往是一种弥漫性病变。平时可以没有任何症状，但随着时间的转移，病变和病情可能会逐渐地加重。冠心病发病急、危害大，死亡率较高，因此早发现、早治疗很关键。“胸闷气短伴有胸痛，这是冠心病病症加重时典型症状。”郭志军说，患者的心绞痛持续时间比较长，而且发作比较频繁，这是最主要的信号。但冠心病患者身上容易表现出的症状有很多，有些症状可能表面上和冠心病关系并不密切。如冠心病的患者在病症发作前还可能会表现出恶性呕吐的现象。同时，全身也感觉比较乏力，甚至还伴随着大小便失禁的状况。还有部分患者会有出虚汗的情况，心里会感觉特别难受，面色上也非常苍白，患者会因为憋气而变得烦躁不安。很多人都知道胸闷、胸痛、胸间有压迫感、心悸等是冠心病发作的前兆，却忽略了头晕头痛、牙痛、腹痛、嗓子痛等看似和心脏并无关联的疼痛，也可能是冠心病的前兆。郭志军介绍说，冠心病的症状从头到脚都可能有表现。如果出现不明原因的头晕头痛、牙痛、腹痛、嗓子痛等，也应及时到正规医院做心电图，排查是否患有冠心病。此外，心律失常和心力衰竭型冠心病，是冠心病较少见的一种类型。由于老年人常记忆减退，感觉迟钝，对症状又不善表达，易被家人及医生所忽视，所以，如果冠心病患者出现了上述的类似症状，最好及时到医院就诊。冬天注意头颈手保暖冠心病患者在冬天尤其要注意头、颈、手的保暖。早上刷牙、洗脸宜用温水。洗衣、洗菜时不要让手长时间浸泡在冷水里。吃对食物。冠心病人一定要注意饮食，要求清淡少油少盐，少喝酒，不吸烟，多吃一些蔬菜和水果，摄入更多的维生素。可以多吃一些坚果类的食物，补充维生素 E。少吃油腻或高脂肪食物。随时携带药物。一般冠心病人都配有急救盒，这些都要随身携带，因为冬季室内外温差较大，如果增减衣服不及时，导致血管收缩，很可能导致急性发作，所以，要用携带的药物来缓解。冠心病患者最好在每天早餐后服药，养成按时服药的习惯。控制好情绪。冠心病病人一定要避免情绪的大起大落，大喜大悲，因为情绪的变化会导致血管的收缩加强，诱发冠心病发作。要培养自己时刻都保持一种平和的心态，不急、不焦、不燥、不怒、不吼，平稳地度过冬季。安排适量运动。冠心病人可以坚持运动，但是要掌握好运动量，不能做过于激烈的运动，可以散步、打打太极，这些都是不错的选择。上午 6 时到 9 时是冠心病发作的高峰期，患者的运动时间应避开这段时间，可以选择上午、下午日照充足的时候，运动锻炼尽可能每周不少于 3 次，每次坚持 20 至 40 分钟。血压高...