大雪节气养生吃什么范文

大雪节气养生吃什么范文第1篇

适合立冬节气吃的水果推荐

1、冬枣

冬枣是VC含量非常惊人的食品，每100克果肉当中，维生素C含量可以高达380600毫克，是苹果的70倍之多，是柑橘的16倍之多，就连同样是维生素C含量较高的山楂也要甘拜下风。

冬枣除了含有丰富的维生素C和维生素P,还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，对于健全毛细血管、维持血管壁的弹性，抗动脉粥样硬化很有益;冬枣中还含有芦丁成分，芦丁是治疗高血压病的有效药物，故对冠心病、高血压、动脉粥样硬化病症的防治有很大帮助。

2、柚子

中医认为柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。柚肉中含丰富的维生素C以及类胰岛素成分，能降血糖、降血脂、瘦身健体、美肤养容，是医学界公认的最具食疗效益的水果。

在柚子中含有大量的营养物质，比如蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等，这些都是我们人体所必须的元素，更是其他水果难以比拟的。在柚子肉中，还含有着大量丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，因此有着很有效的降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。柚子容易与多种药物产生相互作用，服药时最好别吃柚子;柚子性寒，脾虚体寒的人不宜多吃。

3、狝猴桃

狝猴桃又称奇异果。一颗狝猴桃所含的维生素C是一个成年人每日需求量的两倍多;其所含的膳食纤维可降低胆固醇、助消化防便秘;它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力，是都市白领的最爱。更神奇的是，狝猴桃是种能让人快乐的水果，情绪低落的时候不妨吃上一颗。

狝猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用;狝猴桃的VC含量较高，不能和牛奶同时食用;女性经期最好少吃或不吃狝猴桃。

4、柿子

柿子含有大量胡萝卜素、维生素C，一个柿子所含维生素C的量，基本可满足每人每天所需维生素C量的一半;柿子中的果胶是一种可溶性的膳食纤维，具有降低胆固醇，润肠通便的作用;新鲜柿子含碘很高，能够防治地方性甲状腺肿大。

柿子不但可充饥，还具有养肺胃、清燥火的功效，清代名医王孟英所著的《随息居饮食谱》里提到：“鲜柿甘寒，养肺胃之阴，宜于火燥津枯之体。”食用柿子有润肺、清火、止燥咳、通便秘等作用，可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症，是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品。

柿子含大量柿胶酚和果胶，与胃酸相遇会凝集成纤维性团块，即“胃柿石”，导致胃脘疼痛、消化不良。又因果胶有收敛作用，故便秘者忌食。此外，不宜空腹服用，更不宜与螃蟹、山芋等同食。

4、板栗

中医指出，板栗性味甘、温、无毒，具有补脾健胃、补肾强筋、活血止血等食疗功效，经常食用可强身愈病。板栗是值得推荐的营养菜谱，适合生吃也可以煮熟吃。板栗的营养价值很高，维生素C有抗氧化、美白作用，而板栗所含的维生素C大大高于公认含维生素C丰富的西红柿，更是苹果的十多倍;钾能抗疲劳，板栗钾的含量也突出，比人们习惯用来补钾的香蕉高3倍多。

栗子中含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养素，素有“干果之王”的美称，可有效地预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病，有益于人体健康。板栗坚实，生食难于消化，熟食易滞气积食，一次不宜多食。板栗有安肠止泻作用，便秘者忌食，否则会加重症状。

5、梨

梨子有润肺、化痰、止咳、退热、降火、清心、解疮毒和酒毒的功效，常食可补充人体的营养。梨子特别适宜于肝炎、肺结核、大便秘结、急慢性气管炎、上呼吸道感染、高血压、心脏病以及食道癌患者食用。梨子所含糖类有果糖和葡萄糖等，具有保肝、助消化、促进食欲的作用，可用于肝炎、肝硬化病人的辅助食疗。

所含有的多种维生素及钾、钙元素，有降压、清热、镇静和利尿作用，对高血压、心脏病同时伴有头晕目眩、心悸、耳鸣者，有一定的治疗效果。因性寒，脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泻者应慎食;又因含糖量高，过食会使血糖升高，故糖尿病者少食。

6、苹果

中医认为苹果性平，有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的功效。尤其在病毒活跃，容易感冒的冬季，多吃苹果对养生大有裨益。加拿大人的研究表明，在试管中苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用，吃较多苹果的人远比不吃或少吃的人得感冒的几率要低。所以，有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。

苹果熟吃可止泻，生吃可治便秘，饭后吃能助消化。研究人员还发现，-天吃一个苹果，对肺大有好处，可以减轻污染物引起的肺功能恶化。苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者，切忌多食。

7、桔子

与梨相比，其蛋白质是梨的9倍，钙的含量是梨的5倍，磷的含量是梨的5.5倍，维生素B1的含量是梨的8倍，维生素B2的含量是梨的3倍，烟酸的含量是梨的1.5倍，维生素C的含量是梨的10倍，可谓营养丰富。酸甜可口，营养丰富，有生津止咳、和胃利尿、润肺化痰的功效。另外，吃橘子还可抑制葡萄球菌。中医认为，橘子肉、皮、络、核、叶，可谓都是中药。

中医认为桔子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。因桔子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适，因此，最好不要空腹吃桔子。另外，桔子不宜与牛奶和萝卜同食。

8、石榴

石榴富含铜，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。富含碳水化合物，储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源，调节脂肪代谢，提供膳食纤维，节约蛋白质，解毒，增强肠道功能。适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花，皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。

体虚阴虚燥热者慎食;泻痢初起、有湿热者也不宜吃鲜果，即使常人也不宜多食，多食伤齿，且使人厌食。石榴不可与西红柿、螃蟹、西瓜、土豆同食。若与土豆同时服用，可用韭菜泡水喝下去解毒。

立冬养生饮食要点

1、咸味食物补益阴血

我们根据中医说的，“秋冬养阴，冬季养肾”的原则，冬季饮食就可以适量地吃一些鲜味的食物，比如，海带、紫菜以及海蜇等，它们也有补益阴血等好处。

2、进补前先引补

立冬后进补要给肠胃一个循序渐进的适应过程，所以要做好引补。比如食用性质温和的花生红枣汤、生姜炖牛肉等。此外，冬季喝热粥也是养生的好选择。小麦粥可以养心除烦，芝麻粥可以益精养阴，萝卜粥可以消食化痰，茯苓粥可以健脾养胃。

3、多温热

天冷的时候，适量增加蛋白质、脂肪以及维生素和矿物质的吸入，对抵御低温很有好处。例如多吃一些糯米、高粱、栗子、大枣、核桃仁、桂圆、韭菜、南瓜、生姜、牛肉、羊肉等温热性质的食物。

4、增加维生素A、C的摄取

增加维生素A、C的摄取，可以增强对寒冷的适应能力。维生素A主要来自动物的肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等，维生素C则主要来自于新鲜水果和蔬菜。此外，冬天多吃点辣椒，可以促进血液循环，还能增进食欲。

立冬后财运最旺的生肖

第一名：生肖蛇

其实属蛇人在秋季时的财运也不错，只是自己的要求过高，会因为财运没有达到心理预期而感到失望。立冬以后生肖属蛇的人财运更上一层楼，工作上会得到朋友的帮助，再加自己也很努力，工作起来劲头十足，每天都特别积极，当然收获也会别人多很多。此外，在冬季里，生肖蛇的人缘运势也不错，朋友们有空时都喜欢找生肖蛇一起聊天娱乐，所以会有快乐的休闲时光。

第二名：生肖牛

属牛人在秋天由于季节的变化，会有点不适应这样变化快的节奏，容易感冒生病，心情不太明朗，但是在10月初会好些。立冬后属牛人的运气会很好，特别是自己的偏财运，这来源家人的可能较大，其次就是自己的工作，还有偶尔意外获得钱财。牛们会感觉自己生活越过越舒服，越活越自信许多。

第三名：生肖鸡

秋季里，属鸡人的工作压力较大，这可能与自己换了新的工作环境有关，或者是因为自己刚刚接手新业务，做起来不是那么得心应手。立冬以后，生肖鸡的工作烦恼和压力会一点点的减小，并且能迎来加薪的好运，相应的财运也会有大幅增长。因为感到自己的付出获得了应有的回报，生肖鸡会更加努力的工作，干好自己的事。

第四名：生肖羊

秋季里，属羊人在事业发展路上容易遭遇小人使坏，情绪比较容易烦躁不安，不知所措，老是在这些事情上纠结，以至于直接影响到了工作的生活，主要与自己的处事心态有关。立冬之后，生肖羊的身边可能还会有小人环伺，想要对你不利，而你却容易因祸得福，小人不但没能暗算到你，反而会因为某事促使你名气增大，让你正财运和偏财运都越来越旺。

第五名：生肖狗

秋季里，生肖属狗的人可能有偏桃花，容易在朋友的介绍下与异性交往，但是与你交往的异性都不是你喜欢的类型。而且虽然你的生活较为平淡，但你会很努力地为了更好的生活而工作、打拼。立冬以后，生肖狗的事业和财运会逐渐旺起来，赚钱机会纷至踏来，在一分耕耘一分收获中，生肖狗终于体会到了成功后的喜悦。

大雪节气养生吃什么范文第2篇

忽如一夜春风来，千树万树梨花开《白雪歌送武》

白雪却嫌春色晚，故穿庭树作飞花《春雪》

雪似梅花，梅花似雪。似和不似都奇绝《踏莎行》

千峰笋石千株玉，万树松萝万朵银《南秦雪》

六出飞花入户时，坐看青竹变琼枝《对雪》

地白风色寒，雪花大如手《嘲王历阳不肯饮酒》

燕山雪花大如席，片片吹落轩辕台《北风行》

白雪纷纷何所似?撒盐空中差可拟《咏雪联句》

才见岭头云似盖，已惊岩下雪如尘《南秦雪》

大雪节气养生吃什么范文第3篇

1、长安有贫者，为瑞不宜多。罗隐《雪》

2、长安大雪天，鸟雀难相觅。张孜《雪诗》

3、草枯鹰眼疾，雪尽马蹄轻。王维《观猎》

4、雪暗凋旗画，风多杂鼓声。杨炯《从军行》

5、数萼初含雪，孤标画本难。崔道融《梅花》

6、天山三丈雪，岂是远行时。李白《独不见》

7、飞雪带春风，裴**绕空。刘方平《春雪》

8、犹余雪霜态，未肯十分红。王十朋《红梅》

9、皑如山上雪，皎若云间月。卓文君《白头吟》

10、春雪满空来，触处似花开。赵嘏《喜张沨及第》

11、林表明霁色，城中增暮寒。祖咏《终南望馀雪》

12、望长城内外，惟余莽莽。毛泽东《沁园春雪》

13、似和不似都奇绝。吕本中《踏莎行雪似梅花》

14、雪向梅花枝上堆。吴淑姬《长相思令烟霏霏》

15、惜秦皇汉武，略输文采。毛泽东《沁园春雪》

16、巾发雪争出，镜颜朱早凋。王安石《壬辰寒食》

17、投宿骎骎征骑，飞雪满孤村。孔夷《南浦旅怀》

18、林下积来全似雪，岭头飞去半为云。律然《落梅》

19、不知近水花先发，疑是经冬雪未销。张谓《早梅》

20、岁暮阴阳催短景，天涯霜雪霁寒宵。杜甫《阁夜》

21、江寒水不流，鱼嚼梅花影。释敬安《题寒江钓雪图》

22、瀚海百重波，阴山千里雪。李世民《饮马长城窟行》

23、横笛闻声不见人，红旗直上天山雪。陈羽《从军行》

24、山雪河冰野萧瑟，青是烽烟白人骨。杜甫《悲青坂》

25、金带连环束战袍，马头冲雪度临洮。马戴《出塞词》

26、万里寒光生积雪，三边曙色动危旌。祖咏《望蓟门》

27、露凝霜重渐倾欹，宴赏才过小雪时。曹雪芹《残菊》

28、城雪初消荠菜生，角门深巷少人行。杨载《到京师》

29、造化可能偏有意。李清照《渔家傲雪里已知春信至》

30、檐流未滴梅花冻，一种清孤不等闲。郑燮《山中雪后》

31、百花头上开，冰雪寒中见。辛弃疾《生查子重叶梅》

32、花似雪，东风夜扫苏堤月。方以智《忆秦娥花似雪》

33、雪里已知春信至。李清照《渔家傲雪里已知春信至》

34、永丰柳，无人尽日飞花雪。张先《千秋岁数声鶗鴂》

35、惨惨柴门风雪夜，此时有子不如无。黄景仁《别老母》

36、背窗雪落炉烟直。李清照《菩萨蛮归鸿声断残云碧》

37、须晴日，看红装素裹，分外妖娆。毛泽东《沁园春雪》

38、已随江令夸琼树，又入卢家妒玉堂。李商隐《对雪二首》

39、秋容浅淡映重门，七节攒成雪满盆。曹雪芹《咏白海棠》

40、隔牖风惊竹，开门雪满山。王维《冬晚对雪忆胡居士家》

41、门外东风雪洒裾。苏轼《浣溪沙送梅庭老赴上党学官》

42、欲舞定随曹植马，有情应湿谢庄衣。李商隐《对雪二首》

43、送君九月交河北，雪里题诗泪满衣。岑参《送崔子还京》

44、跑沙跑雪独嘶，东望西望路迷。韦应物《调笑令胡马》

45、侵夜可能争桂魄，忍寒应欲试梅妆。李商隐《对雪二首》

46、雪月最相宜，梅雪都清绝。张孝祥《卜算子雪月最相宜》

47、欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山。李白《行路难其一》

48、梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香。卢梅坡《雪梅其一》

49、梅雪争春未肯降，骚人阁笔费评章。卢梅坡《雪梅其一》

50、日暮诗成天又雪，与梅并作十分春。卢梅坡《雪梅其二》

扩展：

形容大雪的唯美句子

1、只见天地之间白茫茫的一片，雪花纷纷扬扬的从天上飘落下来，四周像拉起了白色的帐篷，大地立刻变得银装素裹。我不禁想起一句诗“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”真美呀!

2、一团团、一簇簇的雪飞落下来，仿佛无数扯碎了的棉花球从天空翻滚而下。

3、雪，你外在的素雅与内在的高洁，无一不给人一种没的享受，无穷的回味和思索。啊雪!你像天使的翅膀一样洁白，像婴儿的心灵一样纯洁。你铺天盖地而来，无私地覆盖着万物;你悄无声息地走来，默默的孕育春天!你纯净，你无私!纯洁、纯净的雪花啊!我衷心的赞美你!我真想高声对全世界呐喊：“我爱你!冬雪!”

4、一早起来，北风呼啸，鹅毛般的雪花纷纷扬扬地飘落下来。团团雪花随风旋转着，像一个个身着白色薄纱裙的娇小姑娘在舞蹈。大雪下着，高耸的山峰像须发皆白的老神仙那么威严;树枝上堆满亮晶晶、毛茸茸的雪花，树皮上的皱纹也被填平了。可爱的小猫咪偷偷跑过来，在坦荡如砥的雪地上印下几朵小梅花

5、一条古老的石板小路，像条瘦弱的长虫，时而爬过重重起伏的丘陵，时而蜿蜒在绿水悠悠的河边。

6、雪似梅花，梅花似雪，似和不似都奇绝宋吕本中《踏莎行》

7、严冬的大雪别有一番情趣。鹅毛般的大雪漫天飞舞，像玉一样清，像银一样白，像烟一样轻，像柳絮一样柔，纷纷扬扬地从彤云密布的天空中向下飘洒。树木、房屋都是银装素裹，地上，积满了厚厚的白雪，把整个大地盖得严严实实。

8、冬天，虽然没有春天迷人的鸟语花香，没有夏天壮观的闪电雷鸣，没有秋天诱人的丰硕果实，但它也有献给大自然的含蓄的美。

9、禁园凝朔气，瑞雪掩晨曦。花明栖凤阁，珠散影娥池。上官仪《咏雪应诏》

10、在嘉雪的提议下，我们玩起了堆雪人的游戏。大家七手八脚地在地上滚了一个大雪球，安在雪堆上作雪人的脑袋。我用小铲子把雪堆修出雪人圆圆的大肚子，彩希则找来了几颗小石子放在上面作它的衣扣，萧莹做得可仔细了，她专注地用小手指勾出雪人笑吟吟的嘴巴，站在一旁的心如连忙从口袋里掏出两颗玻璃珠子作雪人的眼睛，我和嘉雪也不甘示落，在不远处找来了一棵不知是谁丢弃掉的红萝卜，就这样安在眼睛的下方的正中央。“好大的鼻子耶!”然后大家不约而同地大声呼叫着。经过我们的精心打扮，雪人儿已经变得有模有样了。最后我们把带来的的小桶扣在雪人的头上当帽子，把小铲子顺便插在它的身上，成了雪人长长的手臂。看着可爱的雪人挥手、微笑着站在那里，我们高兴地再次相拥在一起，“哈哈哈”地笑起来了。

11、雪中的景色壮丽无比，天地之间浑然一色，只能看见一片银色，好象整个世界都是用银子来装饰而成的。

12、白茫茫的天，白茫茫的地，白茫茫的雪花萧萧洒洒。然后面对这样银装素裹的世界，我心里不由升起几分愉悦，于是便怀着踏雪赏冬的心境，融入这洁白的世界。

13、外面静悄悄的，仿佛只有雪花在轻轻飘落，在上演着一场好戏，真像是一个粉妆玉砌的银色王国。马路上像铺上了一层厚厚的地毯，踩上去发出“咯吱咯吱”的声音，留下一串深深的脚印。冰雪覆盖的世界分外妖娆。

14、呼呼”，狂风呼啸，大树在狂风中摇晃，一条条树枝就像一条条狂舞的皮鞭在空中抽打着。

15、傍晚，冬爷爷送给我们一份珍贵的礼物雪。这些六角形的小东西们熙熙攘攘的落了下来。它，是那样的神秘莫测，它们一个个像轻纱一样轻，像丝绸一样柔，它们像仙女一样悄无声息的来到了人间。这千变万化的雪花神奇极了!有时像一片片花瓣缓缓下降;有时像一缕缕杨絮轻歌曼舞;有时则像一团团鸭绒你拥我挤的落下来。走出门时，雪越下越大，然后一片片雪花慢悠悠地飘落下来，好像是蝴蝶在空中翩翩起舞;渐渐地，雪下得更大了。纷纷扬扬，一片片，一团团，遮住了你的双眼，()趁你不注意的时候它又落入你的脸上，当你伸出手的时候要去接住它的时候，它却又从你的手心里溜走，就这样一直下着清晨，瞧呵，这雪如同魔术师一般顷刻间把房屋、树木都覆盖了一成粉妆玉砌的世界

16、初下雪时，往往雪片并不大，也不太密，如柳絮随风轻飘，然后随着风越吹越猛，雪越下越密，雪花也越来越大，像织成了一面白网，丈把远就什么也看不见了。

17、草枯鹰眼急，雪尽马蹄轻。(王维：《观猎》)

18、我生长北国，从来爱雪。少年喜诵的“为嫌诗少幽燕气，然后故向冰天跃马行”的诗句，至今记忆犹新。鲁迅对北地和江南的雪，作了精细入微的描写：“江南的雪，可是滋润美艳之至了，而朔方的雪花在纷飞之后，却永远如粉、如沙，他们决不粘连，撒在屋上、地上、枯草上”。不过我觉得这里写的北方的雪是冬雪。至于北方的春雪，我倒觉得颇有江南雪意呢!旧历正月初三那头一场春雪不就是这样吗?我住在高楼上，从窗上望出去，阳台栏栅上堆积着厚绒绒一层雪是那样湿润滋融，带来清新的春的消息。天晴气朗，从我这窗口，可一目望到苍翠的西山。而这一天，北京城一片洁白，一望无际、鳞次栉比的积雪的屋脊，黑白相间，构成一幅十分别致的画，好看极了。

19、雪依旧下这，屋顶上、树枝上、路上都以铺盖上厚厚的一层积雪。外面静悄悄的，仿佛只有雪花在轻轻飘落，在上演着一场好戏，真像是一个粉妆玉砌的银色王国。马路上像铺上了一层厚厚的地毯，踩上去发出“咯吱咯吱”的声音，留下一串深深的脚印。冰雪覆盖的世界分外妖娆。

20、日暮苍山远，天寒白屋贫。柴门闻犬吠，风雪夜归人。

21、雪悠悠地飘着，将天地渲染成白茫茫的一片。柳絮一般的雪，芦花一般的雪，轻烟一般的雪，流转，追逐，来时纤尘不染，落时点尘不惊。一朵朵六角小花，然后玲珑剔透，无一重样。粉雕玉琢，可是，哪一位艺术家能设计出如此精巧的纹路?哪一位雕刻着能雕出如此细致的工艺品?与其说是大自然的杰作，我宁愿相信是天宫里某位仙子的眼泪!

22、楼后面的松树更漂亮，每年冬天的松树最漂亮了，松树和雪花最适合，最漂亮。草坪，原来只是淡淡的绿色，下雪之后，由绿变白，并且，给小草坪铺了白地毯似地。下雪天，真好!

23、雪下起来了。多么美丽的雪花呀。在初冬刚来到的时候，雪花就及时地报告了冬天的来临。下课的时候，同学们跑到操场上，有的在欢呼，有的在跳跃，有的张开双手去接那飞舞的雪花。看哪，快看哪，雪把大地盖上了。天上，地上，到处是雪。白色的大地，白色的房屋，白色的树林。

24、吉老秤已经五十几岁，可是身体硬实得像一座石碑;从口外刚赶来的儿马蛋子，一噘子踢到他的胸脯上，就像被跳蚤弹了一下。他的手艺高超，远近驰名，然后却只能混个半饥不饱;用他的话说，一辈子没吃撑着过。他脾气暴，不娶家小，不信鬼神，只好喝烈酒闻鼻烟;喝醉了就睡觉，扯起鼾声像打雷，打起喷嚏像放炮。

25、黄昏的雪，深切切的，好象有千丝万缕的情绪似的，又像海水一般汹涌，能够淹没一切，还有一丝揭开藏头露尾般的裸露感。雪花形态万千、晶莹透亮，好象出征的战士，披着银色的盔甲，又像是一片片白色的战帆在远航

26、一看见雪，心情就格外兴奋，顾不上寒冷，只披了一件外套就跑出家门，便在花园见欢呼雀跃起来。抬头看着天空，看见雪花漫天飞舞，心也随之舞动。虽是隆冬，但它们为了给世界留下一份美丽，不顾寒冷，仍执着地飞舞。狂风阻挡不了它们的脚步，然后它们是冬的使者!无拘无束，与长空搏击，似乎它们才是冬日的主宰着。雪花悄悄地洒在地上，没过多久，就铺上了一层薄薄的雪。慢慢踏过雪地，生怕惊醒了它们。

27、雪下了一天一夜，停了。经过一天一夜的大雪，房屋被披上了洁白的素装，柳枝变成了银条。大雪把杨树的枝条打扮得像美丽的珊瑚，又像奇异的鹿角。麦地盖上了厚厚的棉被子。此时天连着地，地连着天，白雪茫茫，无边无际，整个大地都变成玉琢银雕的世界。小孩子们高兴极了，有的打雪仗，有的堆雪人，还有的滑雪橇。冻得手和脸红通通的，头上却冒着汗，然后欢笑着，嬉闹着。

28、雪花越来越密，在空中无休止地散落着。小区里弥漫着无数似花似蝶的六角精灵，它们无声无息地湿润了万物，用纤巧的魔棒将小区打扮一新，淘气的小精灵们无拘无束，欢快地、盈盈地在空中演绎着一场绝佳的舞蹈，也许是在天宫中呆久了的缘故吧，它们似乎把全身的能量都释放出来了，渲染了一切。偶尔有几片雪花调皮地在家家户户的不锈钢架子上跳高，不时发出一声声清脆的敲击声，“叮叮当当”，似乎在为空旷的小区营造一点轰轰烈烈，然而，那六角形的精致的雪花，却很快就融化成了水滴，依附在被雪水冲得干干净净的架子上，风儿悠悠地吹来，摇摇欲坠，但还是不肯善罢甘休。融化的雪水中，隐隐约约映出了一个清新的世界。

29、这天，大雪纷飞，我记得桔如在时，然后她最喜欢雪，她说雨能清洗世界，雪能纯洁世界。的确，农村的瑞雪是美丽的!当大雪纷纷扬扬，从铅灰色的天空，悄然无声向下洒流的时候，我和桔如就并肩站在门前，心境也像落雪一样静谧。我们几乎同时想到谢道韫的“未若柳絮因风起”的名句。尽管它已经成了万人称道的千古绝唱，我仍然感到比譬的牵强，柳絮怎么能跟鹅毛大雪相比?还不如用梨花喻雪来得确切。也许一切比喻都是蹩脚的，白银如雪是提高，然后雪花如银却是贬低

大雪节气养生吃什么范文第4篇

1、长安有贫者，为瑞不宜多。罗隐《雪》

2、长安大雪天，鸟雀难相觅。张孜《雪诗》

3、草枯鹰眼疾，雪尽马蹄轻。王维《观猎》

4、雪暗凋旗画，风多杂鼓声。杨炯《从军行》

5、数萼初含雪，孤标画本难。崔道融《梅花》

6、天山三丈雪，岂是远行时。李白《独不见》

7、飞雪带春风，裴**绕空。刘方平《春雪》

8、犹余雪霜态，未肯十分红。王十朋《红梅》

9、皑如山上雪，皎若云间月。卓文君《白头吟》

10、春雪满空来，触处似花开。赵嘏《喜张沨及第》

11、林表明霁色，城中增暮寒。祖咏《终南望馀雪》

12、望长城内外，惟余莽莽。毛泽东《沁园春雪》

13、似和不似都奇绝。吕本中《踏莎行雪似梅花》

14、雪向梅花枝上堆。吴淑姬《长相思令烟霏霏》

15、惜秦皇汉武，略输文采。毛泽东《沁园春雪》

16、巾发雪争出，镜颜朱早凋。王安石《壬辰寒食》

17、投宿骎骎征骑，飞雪满孤村。孔夷《南浦旅怀》

18、林下积来全似雪，岭头飞去半为云。律然《落梅》

19、不知近水花先发，疑是经冬雪未销。张谓《早梅》

20、岁暮阴阳催短景，天涯霜雪霁寒宵。杜甫《阁夜》

21、江寒水不流，鱼嚼梅花影。释敬安《题寒江钓雪图》

22、瀚海百重波，阴山千里雪。李世民《饮马长城窟行》

23、横笛闻声不见人，红旗直上天山雪。陈羽《从军行》

24、山雪河冰野萧瑟，青是烽烟白人骨。杜甫《悲青坂》

25、金带连环束战袍，马头冲雪度临洮。马戴《出塞词》

26、万里寒光生积雪，三边曙色动危旌。祖咏《望蓟门》

27、露凝霜重渐倾欹，宴赏才过小雪时。曹雪芹《残菊》

28、城雪初消荠菜生，角门深巷少人行。杨载《到京师》

29、造化可能偏有意。李清照《渔家傲雪里已知春信至》

30、檐流未滴梅花冻，一种清孤不等闲。郑燮《山中雪后》

31、百花头上开，冰雪寒中见。辛弃疾《生查子重叶梅》

32、花似雪，东风夜扫苏堤月。方以智《忆秦娥花似雪》

33、雪里已知春信至。李清照《渔家傲雪里已知春信至》

34、永丰柳，无人尽日飞花雪。张先《千秋岁数声鶗鴂》

35、惨惨柴门风雪夜，此时有子不如无。黄景仁《别老母》

36、背窗雪落炉烟直。李清照《菩萨蛮归鸿声断残云碧》

37、须晴日，看红装素裹，分外妖娆。毛泽东《沁园春雪》

38、已随江令夸琼树，又入卢家妒玉堂。李商隐《对雪二首》

39、秋容浅淡映重门，七节攒成雪满盆。曹雪芹《咏白海棠》

40、隔牖风惊竹，开门雪满山。王维《冬晚对雪忆胡居士家》

41、门外东风雪洒裾。苏轼《浣溪沙送梅庭老赴上党学官》

42、欲舞定随曹植马，有情应湿谢庄衣。李商隐《对雪二首》

43、送君九月交河北，雪里题诗泪满衣。岑参《送崔子还京》

44、跑沙跑雪独嘶，东望西望路迷。韦应物《调笑令胡马》

45、侵夜可能争桂魄，忍寒应欲试梅妆。李商隐《对雪二首》

46、雪月最相宜，梅雪都清绝。张孝祥《卜算子雪月最相宜》

47、欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山。李白《行路难其一》

48、梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香。卢梅坡《雪梅其一》

49、梅雪争春未肯降，骚人阁笔费评章。卢梅坡《雪梅其一》

50、日暮诗成天又雪，与梅并作十分春。卢梅坡《雪梅其二》

扩展：

形容大雪的唯美句子

1、只见天地之间白茫茫的一片，雪花纷纷扬扬的从天上飘落下来，四周像拉起了白色的帐篷，大地立刻变得银装素裹。我不禁想起一句诗“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”真美呀!

2、一团团、一簇簇的雪飞落下来，仿佛无数扯碎了的棉花球从天空翻滚而下。

3、雪，你外在的素雅与内在的高洁，无一不给人一种没的享受，无穷的回味和思索。啊雪!你像天使的翅膀一样洁白，像婴儿的心灵一样纯洁。你铺天盖地而来，无私地覆盖着万物;你悄无声息地走来，默默的孕育春天!你纯净，你无私!纯洁、纯净的雪花啊!我衷心的赞美你!我真想高声对全世界呐喊：“我爱你!冬雪!”

4、一早起来，北风呼啸，鹅毛般的雪花纷纷扬扬地飘落下来。团团雪花随风旋转着，像一个个身着白色薄纱裙的娇小姑娘在舞蹈。大雪下着，高耸的山峰像须发皆白的老神仙那么威严;树枝上堆满亮晶晶、毛茸茸的雪花，树皮上的皱纹也被填平了。可爱的小猫咪偷偷跑过来，在坦荡如砥的雪地上印下几朵小梅花

5、一条古老的石板小路，像条瘦弱的长虫，时而爬过重重起伏的丘陵，时而蜿蜒在绿水悠悠的河边。

6、雪似梅花，梅花似雪，似和不似都奇绝宋吕本中《踏莎行》

7、严冬的大雪别有一番情趣。鹅毛般的大雪漫天飞舞，像玉一样清，像银一样白，像烟一样轻，像柳絮一样柔，纷纷扬扬地从彤云密布的天空中向下飘洒。树木、房屋都是银装素裹，地上，积满了厚厚的白雪，把整个大地盖得严严实实。

8、冬天，虽然没有春天迷人的鸟语花香，没有夏天壮观的闪电雷鸣，没有秋天诱人的丰硕果实，但它也有献给大自然的含蓄的美。

9、禁园凝朔气，瑞雪掩晨曦。花明栖凤阁，珠散影娥池。上官仪《咏雪应诏》

10、在嘉雪的提议下，我们玩起了堆雪人的游戏。大家七手八脚地在地上滚了一个大雪球，安在雪堆上作雪人的脑袋。我用小铲子把雪堆修出雪人圆圆的大肚子，彩希则找来了几颗小石子放在上面作它的衣扣，萧莹做得可仔细了，她专注地用小手指勾出雪人笑吟吟的嘴巴，站在一旁的心如连忙从口袋里掏出两颗玻璃珠子作雪人的眼睛，我和嘉雪也不甘示落，在不远处找来了一棵不知是谁丢弃掉的红萝卜，就这样安在眼睛的下方的正中央。“好大的鼻子耶!”然后大家不约而同地大声呼叫着。经过我们的精心打扮，雪人儿已经变得有模有样了。最后我们把带来的的小桶扣在雪人的头上当帽子，把小铲子顺便插在它的身上，成了雪人长长的手臂。看着可爱的雪人挥手、微笑着站在那里，我们高兴地再次相拥在一起，“哈哈哈”地笑起来了。

11、雪中的景色壮丽无比，天地之间浑然一色，只能看见一片银色，好象整个世界都是用银子来装饰而成的。

12、白茫茫的天，白茫茫的地，白茫茫的雪花萧萧洒洒。然后面对这样银装素裹的世界，我心里不由升起几分愉悦，于是便怀着踏雪赏冬的心境，融入这洁白的世界。

13、外面静悄悄的，仿佛只有雪花在轻轻飘落，在上演着一场好戏，真像是一个粉妆玉砌的银色王国。马路上像铺上了一层厚厚的地毯，踩上去发出“咯吱咯吱”的声音，留下一串深深的脚印。冰雪覆盖的世界分外妖娆。

14、呼呼”，狂风呼啸，大树在狂风中摇晃，一条条树枝就像一条条狂舞的皮鞭在空中抽打着。

15、傍晚，冬爷爷送给我们一份珍贵的礼物雪。这些六角形的小东西们熙熙攘攘的落了下来。它，是那样的神秘莫测，它们一个个像轻纱一样轻，像丝绸一样柔，它们像仙女一样悄无声息的来到了人间。这千变万化的雪花神奇极了!有时像一片片花瓣缓缓下降;有时像一缕缕杨絮轻歌曼舞;有时则像一团团鸭绒你拥我挤的落下来。走出门时，雪越下越大，然后一片片雪花慢悠悠地飘落下来，好像是蝴蝶在空中翩翩起舞;渐渐地，雪下得更大了。纷纷扬扬，一片片，一团团，遮住了你的双眼，()趁你不注意的时候它又落入你的脸上，当你伸出手的时候要去接住它的时候，它却又从你的手心里溜走，就这样一直下着清晨，瞧呵，这雪如同魔术师一般顷刻间把房屋、树木都覆盖了一成粉妆玉砌的世界

16、初下雪时，往往雪片并不大，也不太密，如柳絮随风轻飘，然后随着风越吹越猛，雪越下越密，雪花也越来越大，像织成了一面白网，丈把远就什么也看不见了。

17、草枯鹰眼急，雪尽马蹄轻。(王维：《观猎》)

18、我生长北国，从来爱雪。少年喜诵的“为嫌诗少幽燕气，然后故向冰天跃马行”的诗句，至今记忆犹新。鲁迅对北地和江南的雪，作了精细入微的描写：“江南的雪，可是滋润美艳之至了，而朔方的雪花在纷飞之后，却永远如粉、如沙，他们决不粘连，撒在屋上、地上、枯草上”。不过我觉得这里写的北方的雪是冬雪。至于北方的春雪，我倒觉得颇有江南雪意呢!旧历正月初三那头一场春雪不就是这样吗?我住在高楼上，从窗上望出去，阳台栏栅上堆积着厚绒绒一层雪是那样湿润滋融，带来清新的春的消息。天晴气朗，从我这窗口，可一目望到苍翠的西山。而这一天，北京城一片洁白，一望无际、鳞次栉比的积雪的屋脊，黑白相间，构成一幅十分别致的画，好看极了。

19、雪依旧下这，屋顶上、树枝上、路上都以铺盖上厚厚的一层积雪。外面静悄悄的，仿佛只有雪花在轻轻飘落，在上演着一场好戏，真像是一个粉妆玉砌的银色王国。马路上像铺上了一层厚厚的地毯，踩上去发出“咯吱咯吱”的声音，留下一串深深的脚印。冰雪覆盖的世界分外妖娆。

20、日暮苍山远，天寒白屋贫。柴门闻犬吠，风雪夜归人。

21、雪悠悠地飘着，将天地渲染成白茫茫的一片。柳絮一般的雪，芦花一般的雪，轻烟一般的雪，流转，追逐，来时纤尘不染，落时点尘不惊。一朵朵六角小花，然后玲珑剔透，无一重样。粉雕玉琢，可是，哪一位艺术家能设计出如此精巧的纹路?哪一位雕刻着能雕出如此细致的工艺品?与其说是大自然的杰作，我宁愿相信是天宫里某位仙子的眼泪!

22、楼后面的松树更漂亮，每年冬天的松树最漂亮了，松树和雪花最适合，最漂亮。草坪，原来只是淡淡的绿色，下雪之后，由绿变白，并且，给小草坪铺了白地毯似地。下雪天，真好!

23、雪下起来了。多么美丽的雪花呀。在初冬刚来到的时候，雪花就及时地报告了冬天的来临。下课的时候，同学们跑到操场上，有的在欢呼，有的在跳跃，有的张开双手去接那飞舞的雪花。看哪，快看哪，雪把大地盖上了。天上，地上，到处是雪。白色的大地，白色的房屋，白色的树林。

24、吉老秤已经五十几岁，可是身体硬实得像一座石碑;从口外刚赶来的儿马蛋子，一噘子踢到他的胸脯上，就像被跳蚤弹了一下。他的手艺高超，远近驰名，然后却只能混个半饥不饱;用他的话说，一辈子没吃撑着过。他脾气暴，不娶家小，不信鬼神，只好喝烈酒闻鼻烟;喝醉了就睡觉，扯起鼾声像打雷，打起喷嚏像放炮。

25、黄昏的雪，深切切的，好象有千丝万缕的情绪似的，又像海水一般汹涌，能够淹没一切，还有一丝揭开藏头露尾般的裸露感。雪花形态万千、晶莹透亮，好象出征的战士，披着银色的盔甲，又像是一片片白色的战帆在远航

26、一看见雪，心情就格外兴奋，顾不上寒冷，只披了一件外套就跑出家门，便在花园见欢呼雀跃起来。抬头看着天空，看见雪花漫天飞舞，心也随之舞动。虽是隆冬，但它们为了给世界留下一份美丽，不顾寒冷，仍执着地飞舞。狂风阻挡不了它们的脚步，然后它们是冬的使者!无拘无束，与长空搏击，似乎它们才是冬日的主宰着。雪花悄悄地洒在地上，没过多久，就铺上了一层薄薄的雪。慢慢踏过雪地，生怕惊醒了它们。

27、雪下了一天一夜，停了。经过一天一夜的大雪，房屋被披上了洁白的素装，柳枝变成了银条。大雪把杨树的枝条打扮得像美丽的珊瑚，又像奇异的鹿角。麦地盖上了厚厚的棉被子。此时天连着地，地连着天，白雪茫茫，无边无际，整个大地都变成玉琢银雕的世界。小孩子们高兴极了，有的打雪仗，有的堆雪人，还有的滑雪橇。冻得手和脸红通通的，头上却冒着汗，然后欢笑着，嬉闹着。

28、雪花越来越密，在空中无休止地散落着。小区里弥漫着无数似花似蝶的六角精灵，它们无声无息地湿润了万物，用纤巧的魔棒将小区打扮一新，淘气的小精灵们无拘无束，欢快地、盈盈地在空中演绎着一场绝佳的舞蹈，也许是在天宫中呆久了的缘故吧，它们似乎把全身的能量都释放出来了，渲染了一切。偶尔有几片雪花调皮地在家家户户的不锈钢架子上跳高，不时发出一声声清脆的敲击声，“叮叮当当”，似乎在为空旷的小区营造一点轰轰烈烈，然而，那六角形的精致的雪花，却很快就融化成了水滴，依附在被雪水冲得干干净净的架子上，风儿悠悠地吹来，摇摇欲坠，但还是不肯善罢甘休。融化的雪水中，隐隐约约映出了一个清新的世界。

29、这天，大雪纷飞，我记得桔如在时，然后她最喜欢雪，她说雨能清洗世界，雪能纯洁世界。的确，农村的瑞雪是美丽的!当大雪纷纷扬扬，从铅灰色的天空，悄然无声向下洒流的时候，我和桔如就并肩站在门前，心境也像落雪一样静谧。我们几乎同时想到谢道韫的“未若柳絮因风起”的名句。尽管它已经成了万人称道的千古绝唱，我仍然感到比譬的牵强，柳絮怎么能跟鹅毛大雪相比?还不如用梨花喻雪来得确切。也许一切比喻都是蹩脚的，白银如雪是提高，然后雪花如银却是贬低

大雪节气养生吃什么范文第5篇

1、大暑节气到，气温创新高，好友来提醒，防暑要做好，多喝白开水，喝茶利解渴，苦瓜利消暑，防疾疗病食鸭肉，绿豆解毒又清热。祝好友天天快乐!

2、大暑又来到，烦恼的事儿全忘掉。不想伤心事，只记快乐在心房;不想麻烦事，船到桥头自然直，万事解决有良方。心中好事一大把，静下心来自然凉。祝你大暑事事顺利!

3、送你一朵夏花，辉映动人笑容;送你一缕阳光，照亮心底角落;送你一丝凉风，吹散炎炎暑热;送你一朵白云，编织美丽心情;送你一条短信，传递真挚祝福。大暑快乐!

4、大暑到，愿冰凉的凉水冲走你热热的身体，愿丝丝的凉爽带给你清凉的头脑，愿好运不断跟随着你，财富不断追着你，祝你快乐。

5、我将春日的冰水、夏日的荷叶、秋日的凉风、冬日的梅花悄悄收集，以关爱之火慢慢蒸煮，做一杯祛火之茶，在大暑这天赠予你，望能为你驱赶夏日的炎热，带来一丝甜甜的清爽!

6、大暑节气已来到，我要送给你一个笑，暑气消清凉也来了，心静如平湖，任他热浪如大潮，俗话说，心静自然凉。愿你看了我发给你的短信后，不停的笑，百事可乐，天天快乐笑口常开。

7、大暑江湖冷，各路绝技出：天涯明月刀，刀风萧萧冷;冰魄银针舞，漫天寒意凉;寒冰掌来袭，消暑又去燥;雪花神剑飞，凉意点点落。快意走江湖，天天好凉爽!祝你快乐过大暑，冰凉又一夏!

8、骤热的天气，问候化作雨。淋湿你的烦躁，抚慰你的心地。忙碌的日子，愿你收获彩虹;平淡的日子，愿你收获快乐。大暑天，愿健康属于你，幸福也属于你!

9、太阳照，火在烧，大暑时节最煎熬;思在走，雨乱飘，驱走暑热透心浇;风卷浪，浪滔滔，绵绵情意不动摇;果累累，花昭昭，满园收获盼你笑。大暑快乐!

10、大暑到，莫烦恼，开心笑，祝福到，愿你的事业轰轰烈烈高瞻远“暑”;爱情甜甜蜜蜜乐不思“暑”;好运团团环绕数不胜“暑”。幸运幸福不离不弃非你莫“暑”!

11、大暑来，大咧咧，“暑”来宝，问候咧，好运气，陪你咧;好心情，黏你咧;好福气，亲你咧;乐逍遥，吻你咧;幸福爱，抱你咧!祝福你，清凉咧，爽快咧，开心咧!

12、大暑到，骄阳如火，亲密由表及里;夏雨缠绵，云朵大地手牵手;清风飘逸，清爽从头到脚;祝福缕缕，温馨清爽任拥;爱意浓浓，幸福美满暑你多;牵挂长长，思念快乐暑你重!

13、大暑节气，短信祝福来报到：愿你幸福快乐不计其“暑”，开心度暑;愿你吉祥好运“暑”也“暑”不尽，福运缠绕一暑。祝大暑快快乐乐、幸幸福福。

14、在这最热的大暑节气里，有一句最热情的话要对你说，你听了千万别兴奋得中暑哦，如果你中暑了我可不会大热天的去看你，那句话就是：亲爱的，我爱死你了!

15、大暑天气多变，不变的是祝愿。阳光炙烤的，是融融的情意;狂风席卷的，是深深的惦念;炸雷横扫的，是你淡淡的愁怨。一切终将云开雾散，祝你快乐无边!

16、满载的思绪，是沉甸甸的云;炙热的阳光，是火辣辣的情;清爽的风儿，是关爱你的心;琐碎的字句，是无限的真诚。大暑时节，愿你健康无恙，事事称心!

17、大暑前来签到，高温如火中烧;问候把心来交，掀起清凉风暴;吹走心浮气躁，凉风习习围绕;大雨倾盆如瓢，洗净忧虑烦恼;身心多多关照，愿你乐得逍遥!

18、大暑到，短信祝福开口笑：事业蒸蒸日上，家庭火冒三丈，爱情幸福美满，名气一步登天，朋友遍布天下，财富牛气冲天!大暑时节，“暑”你最牛，“蛮牛”吃草不回头，快乐幸福“暑”风流!

19、大暑到，幸运“暑”字围你转，自此好运“暑”不胜“暑”;快乐“暑”标随你点，越点越开怀，越点越开心;幸福“暑”光照亮你，日子越过越美，越过越“暑”坦。愿你大暑快乐，心情愉悦!

20、大暑天，要做到，防暑降温很重要;护皮肤，带顶帽，出行最好要减少;喝凉茶，预上火，早睡早起要记得;勿熬夜，多锻炼，合理饮食才康健;关心语，要牢记，祝你大暑更得意!

21、大暑节气又来到，天气闷热使人燥，不如清爽冲把澡，吃片西瓜睡个觉，合理饮食很美妙，饭后最好慢慢跑，身体健康最重要，祝你大暑快乐，百事可乐!

22、大暑节气到，酷暑热浪涌;防暑最重要，清淡饮食好;多喝白开水，蔬果菜多吃;严防烈日晒，健康“暑”第一。愿“暑”不尽的好运吉祥幸福快乐天天陪伴你!

23、大暑气温高，五谷丰登好，生活安康妙，幸福满屋飘，好运头上绕，青春又年少，吉祥好预兆，未来步步高，前景无限好。祝你大暑快乐。

24、小暑过后大暑来，热情洋溢向未来，卖的都是热门货，遇的人是热心肠，妹的感情火辣辣，哥的心里热呼呼，幸福见你很亲热，健康吉祥把你爱，财神赶来凑热闹，大暑里面发大财。

25、大暑到了，愿你的热情如艳阳似火，不怕瓢泼大雨浇;愿你的事业如烈日高升，不怕乌云笼罩;愿你的生活蒸蒸日上，不怕雷电交加。大暑快乐!

26、今日是大暑，快乐数一数。一二三四五，好运挡不住。六七八九十，烦恼都拦阻。西瓜甜，水果香，清凉消你暑。快乐送，平安祝，幸福伴你度。今年运气不太多，发个短信来弥补。

27、大暑节气到了，发送一条短信把情谊表示，此短信发出去，经雷电交加，烈日炙烤，过千山万水，以似火般的热情呈现在你的眼前，凉爽到你的心灵：祝大暑健康、快乐、如意、幸福。

28、大暑到来易中暑，我的短信能消暑。好比清风拂满面，吹来清爽心灿烂。恰如花香吐芬芳，迎来甜蜜满心房。胜似细雨润心田，送来惬意幸福连。愿友大暑清爽快乐。

29、大暑来，天气最热时送上我最热情的祝福：祝你心情时常愉快，笑口常开，少烦恼忧愁;祝你好运常常伴随，左右逢源，做事顺风顺水;祝你幸福天天相伴，生活快乐，家庭生活幸福美满大暑虽炎热，祝福永不变，真诚祝你能快乐度过大暑，万事如意!

30、大暑到来气温高，祝福声声情谊长。清风阵阵送清凉，细雨丝丝润心房。明月皎皎照身旁，快乐幸福永徜徉。短信代表我的心，祝你大暑快乐人健康!

31、大暑到，情难了;送问候，愿你好;忙工作，莫过劳;睡眠足，神奕奕;饮食均，三餐饱;笑口开，永无恼;祝福你，步步高!

32、大暑到来热气涨，问候朋友怎能忘。昔日同窗情意长，你欢我笑心芬芳。今朝你我各自忙，常常思念泪两行。发条短信表衷肠，愿友幸福又安康。

33、稻花香，说丰年，大暑的问候送上前;听蛙声，知了鸣，大暑的祝愿一大片。夏日的热风吹动我的思念，对你的牵挂永不变，一片真情天可见，只想真心对你说：大暑到了，珍重身体!

34、大暑闷热气温高，赤日炎炎似火烧。清凉小风虽很好，难去心头焦和躁。为君送上冰蜜桃，消暑解渴清爽到。愿君大暑心欢笑，沐浴清爽享美妙。

35、大暑炎热送清香，多吃瓜果心情爽;林阴小路走一走，大树底下好乘凉;呼来朋友相聚会，烦恼忧愁丢一旁;暑来暑往留欢畅，暑往暑来有花香。

36、大暑驾到骄阳照，养生保健很重要。心情清净快乐笑，饮食清淡健康到，居室清凉惬意绕，出门清幽容颜俏。养生四清要做到，大暑无忧乐淘淘。

37、真勇士，就要敢直面酷热夏季，不开空调不吹风扇，不打赤膊不光脚丫，任凭汗如雨下不宽衣解带，任凭蚊虫叮咬不鬼哭狼嚎。大暑到，愿你斗酷暑，心明媚!

38、通知：今天大暑，天气炎热，请大家做好防暑工作，有浴缸的抱浴缸，有空调的抱空调，暂时没有的请抱电风扇。请勿乱抱鸡、鸭等动物，以防流感。

39、愿片片白云为你遮荫挡暑，愿点点细雨为你浇灌清凉，愿阵阵清风为你吹走炎热，愿条条短信为你送去清新，大暑愿你清爽一片，逍遥自在!

40、当荷花盛放时，我们迎来了醉人的美景，也迎来了这一年中最炎热的天气。在大暑时节，每一缕空气都带着炙热的气息。祝你在大暑时节，健康愉快!

41、大暑来到，清凉在哪里?挂在古道边;快乐在哪里?晾在西风下;祝福在哪里?驮在瘦马上;你又在哪里?哈哈，钻进冰箱里，看到你了哟!大暑天逗你一乐!

42、大暑到来热炎炎，防热避暑很关键。出门防晒切莫忘，空调温度要适当。瓜果蔬菜应新鲜，饮食清淡美容颜。流汗太多喝盐水，关心情切把你追，愿你心情好。

43、大暑酷热需注意，出门防晒别忘记，补充水分首第一，门窗一定要开启，通风换来好空气，生活起居有规律，心境平和多休息，早晚锻炼好身体，健康永远属于你!

44、大暑高温天气，防暑保健牢牢谨记。清爽凉茶放在包里，冰糖雪梨很是甜蜜。打扫卫生通风换气，适当锻炼保证休息。心态平和幸福如意，大暑快乐健康如你。

45、知了声声欢歌笑，碧水潺潺柔情绕，清风习习忧愁消，雷雨阵阵无奈逃，蝴蝶翩翩把舞跳，白云飘飘无烦恼，大暑时节艳阳照，一条短信祝福到，愿友乐淘淘。

46、大暑天，雷电间，轰轰隆隆好运连;大暑天，雨绵绵，幸福快乐不间断;大暑天，暑热伴，清凉在心笑容甜;大暑天，短信传，看完短信心情灿。大暑快乐!

47、冰镇幸福小咖啡，伴着浪漫慢慢品;端起激爽绿豆沙，带着笑容轻轻饮;捧上吉祥冰啤酒，携着好运微微醉。大暑时节，愿你暑天清爽，心情更畅!

48、携一份快乐入怀，放一抹清静在心;拽一丝幸福入怀，放一缕淡然在心;听一声祝福入怀，读一条短信入心。大暑来临，愿你清爽入怀，清凉入心!

49、大暑来到，圈一块幸福“暑”地给你，献一份成功“暑”于你，签了吉祥的“暑”名送给你，为你许了“暑”愿赐福你：愿你清凉度夏日，大暑乐翻天!

50、大暑到，雨倾盆，幸福来到你家门;大暑到，雷声鸣，好运翩翩喜气盈;大暑到，荷花香，快乐无边情意长;大暑到，短信笑，祝君健康无烦恼。大暑快乐。