中高考最后冲刺如何发力

中高考最后冲刺如何发力（精选16篇）

中高考最后冲刺如何发力 第1篇

・高考版 发表于 -4-1 13:53:00

在离考试越来越近的日子里，很多考生都给自己上满了弦，进入了所谓的最后冲刺阶段。在备考的这段时间里，既要在文化课上作梳理，还需要提高应试技巧，还有要做好心理调节。为此本报中高招聊天室请到了学大教育机构个性化研究院邓强院长和心理辅导专家崔志军老师，就考前最后阶段如何冲刺来解答考

生和家长关心的问题。

●杜绝“考前焦虑症”首先正确认识中高考

邓强：在考前的这个阶段，不少考生会产生急躁情绪，可能是复习压力太大，知识漏洞多，或者家长的过度关注等，都会造成考生出现焦虑，这是临近考试的这个时期的显著特点。学生和家长要对考试有个正确的认识，它既是对学习知识的考核，更重要的还是走向社会公平、公正的一次考试，因此对学生来说，应该说是一种福气。

崔志军：经过这一段时间密集的高强度的复习，应该说大多数同学学习的主动性，包括努力的.程度都在明显增加，但是有一点需要特别关注，成绩特别差和特别好的学生，都是少数，也就是说大多数学生不仅要靠复习来提高成绩，而且效果往往不会有好学生和差学生明显。由此容易产生心理误区，光看成绩比好学生差很多，比差学生又提高幅度小很多，因此焦虑和自信心下降。

●“一对一家教”也应对症下药

网友：现在一对一地请家教辅导还有作用吗？能有多大作用？

邓强：实际上在最后这段时间一对一的辅导不仅是文化课的辅导，更重要的是通过人与人之间的交流，让孩子在心理上得到一个平衡和调整。这在最后冲刺阶段能够给学生最大的指导。

崔志军：单独的“一对一”辅导，优势有三个，首先能够发现自身的问题，比如说学习有什么具体的漏洞，在课堂的时候不能兼顾到；再有一个，学生信心不够，需要别人的确认和指导；还有一个就是方法的指导，有的时候人心态的改变，需要人与人之间的沟通、交流。

●冲刺阶段复习的着力点在于梳理

网友：请问专家最后这段时间，从学习的角度该如何有效复习？

邓强：在最后临考的这段时间应该做好以下几个方面的工作，第一是“背目录”。首先把书本合上，回忆答题的目录、框架，这样学生在背目录的过程当中，对现有的知识结构的梳理和心理的提升有帮助，让他自己调整心态，了解自己所学的知识体系。因为现在都是能力的考试，考察的是知识与知识的交叉点，任何一个考试题目，没有考三个知识点以下的，至少都是三到五个知识点，整体的把握。所以这一点在学生复习过程当中，非常的重要。第二，静下心来，把历年中高考的答案认真阅读，因为考试最后评分就是找关键点。有些同学为了一道题能够拿到分，写了很多很多，但一个有效的点都没有写上，最后不仅分没有得到，时间还浪费了。所以学生应对照中高考历年来的卷子、答案核对一下，自己在答题过程当中规范性的问题，是不是很规范。                             （来源：《北京青年报》）

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中高考最后冲刺如何发力 第2篇

高考化学冲刺方法

高考试题立足基础，因此，复习必须要回归课本，借助课本构建完整的知识体系，借助课本实现查漏补缺。对课本的知识体系做一个系统的回顾与归纳，逐条清理知识点，要求能在不看课本的前提下，将所有的知识点进行回忆、总结和概括。冲刺阶段复习要紧密联系高中化学教材主干知识根据自己的理解，对教材主干知识进行归类、总结。要认真分析每次模拟考试试卷的得分和失分情况，对错解题要仔细推敲、研究、对比，重新整理解题思路，找到失分点，以免以后再出错。同时还要注重答题的规范性，特别是叙述性的题目，训练时必须培养学生思维的严谨性、语言的准确性和解题步骤的规范性。

总之，在高考化学最后冲刺阶段复习中，既要重视课本基础知识，弥补知识盲点，又要兼顾知识网络的构建，在训练过程中不断提升灵活运用知识解决化学问题的能力和综合分析的能力。只有这样，才能在高考中取得优异的成绩。

高考语文冲刺方法技巧

在高考复习的最后冲刺阶段，虽然时间紧张，但如果备考策略运用得当，也可能收到事半功倍的效果。

首先，考生要注意深入了解高考题型，每年的高考题题型都会有所变化，但稳定的题型应该居多。因此，我们应对这些题型熟练掌握，举一反三，具体做法是可以做一些近年的高考真题练习。这些练习题除了全国卷甚至可以包括各省市的高考真题，在练习中，充分熟悉题型，了解命题思路，养成良好的答题习惯，找到应试状态。

其次，考生要注意查漏补缺，在模拟考试和平时练习中，对暴露出的问题不可轻易放过，应适当回归课本或再次温习课堂讲义，夯实基础，找到解决办法。

最后，考生要注意补充“源头活水”，新课标高考尤其重视对学科能力的考查，而语文能力主要是通过平时实践和积累而习得的。因此，仅仅做试卷或习题是不够的，仍需经常阅读、思考和写作，哪怕临近高考，也不可乱了阵脚，更应咬定青山不放松，每天坚持高质量高层次的阅读，坚持深刻广泛的思考，以及经常性地动笔写作，哪怕进行提纲式或段落式写作，这些都是培养和保持乃至提高语文能力的最佳途径，是语文学习的源头活水。有了源头活水，应对高考自然轻松自如。

高考数学考前冲刺阶段复习技巧

一、全面落实双基，保证驾轻就熟

数学试卷中基础知识和基本方法的考查占80%左右的比重，只有一丝不苟地巩固双基，才能突破难题，战胜新题。考生需要认真阅读和理解教材中相关内容，包括每个概念、每个例题、每个注释、每个图形，准确理解和记忆知识点，将课本的目录串联成知识体系，并加以训练。训练中遇到困难在所难免，这时需要对照教材，找到问题的症结所在，彻底扫除障碍。

二、重视错题病例，实时亡羊补牢

错题病例也是财富，它有时暴露我们的知识缺陷，有时暴露我们的思维不足，有时暴露我们方法的不当。缺点暴露出来了，也就有了改正的机会。在最后冲刺的阶段，建议考生建立自己的专项错题库，特别是对于那些因为概念理解不深刻、知识记忆失误、思维不够严谨、方法使用不当的典型错误，一定要收集成册并加以评注，指出错误原因，经常翻阅，常常提醒自己。

三、抓住典型例题，争取融会贯通

在最后的复习阶段，要保证在最短时间内最大限度提高学习效果，就不能做大量重复的无用功，所以考生要学会选题，抓住一些典型问题，借题发挥，充分挖掘。具体操作的方法就是解题后反思题意，总结此类题目的方法和技巧，将典型问题引申变化，促进知识的串联和方法的升华。

四、精读考试大纲，确保了如指掌

《考试说明》是高考命题的依据，也是考试对于考生的知识要求。针对教材与复习时的笔记逐一对照，看是否得到了落实，确保没有遗漏。特别是大纲中调整的内容，必须高度重视，明确要求，提高复习的针对性和实效性。另外，对试卷的形式，题型、考试时间、分值等等也应一清二楚。

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★ 高考最后冲刺励志名言

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★ 考研政治马原冲刺阶段该怎样复习

★ 高三冲刺阶段学习方法

高考化学最后冲刺阶段备考方略 第3篇

一、复习要立足基础知识

从考纲可以看出, 试题将突出对主干知识的考查, 降低对化学基本概念, 基本理论的理解要求, 注重知识理论和知识规律的运用, 考生要注意这些变化。

1. 注重知识网络化。

首先要对中学化学应掌握的内容进行融会贯通, 将知识横向和纵向统摄整理, 使之网络化、条理化, 有序地存储。

2. 对重要的概念和规律进行深层次的理解。

对于重要的概念和规律, 要从不同的角度、不同层次去理解和运用。要学会在知识的广度上做文章, 而不需在知识的深度上下功夫。

近几年高考化学科特别突出了对主干知识的测试, 如物质结构、元素周期表、离子共存和离子方程式、物质的量、氧化还原反应、溶液的p H和电离平衡、化学反应速率和化学平衡、电化学等化学基本概念和基本理论知识, 这一特点在今后高考中也会继续体现, 并且在充分重视对双基考查的基础上, 将会以学科内综合的形式侧重对学科能力和综合能力的考查。

二、复习要回归教材与联系实际相结合

前几年, 理综试题联系社会生活、生产实际和高新科技内容的比例较高, 这对于扭转死读书、读死书的错误倾向起到了一定的作用。但与此同时, 也出现了忽视课本、漫无边际联系的现象。针对这种状况, 2002年以来, 化学命题在坚持以问题立意的命题原则的同时, 注重与课本中的实际问题相结合, 即回归课本。这种命题的表述形式减轻了考生的阅读负担, 使考生留有更多的精力去集中解题。预测2008年高考化学试题将会继续保持这一特点, 注重对课本知识的考查, 着重考查考生的四大能力。并且从教材中来看, 会注重“新情境”试题的考查, 不过这种新情境是与中学化学知识紧密相关的知识。

三、注重新教材和新课标的学习

在全国普遍使用新教材、实施新课标的同时, 理综试卷的命题会依据新材料, 体现新课标, 注重对实验、研究性学习的考查。

新考纲、新课程和高考形势的改革, 对复习策略必然提出了新的要求, 复习可以采用两步复习法, 即对每一章节知识的复习分两个阶段。一是复习课本知识, 即在理解的基础上以落实“课本”为目的;二是根据章节内容的特点和考纲要求, 对重难点知识和典型实验, 从不同角度或通过不同层次进行小专题总结, 并配合相应例题或针对性练习题, 以完善知识结构和灵活运用主干知识为目的, 即熟练掌握“双基”。

四、重视化学实验, 强化实验设计

从近几年的实验试题的编制可以看出, 高考化学试题力求做到有利于真正做过实验的考生、对实验的复习, 要求学生能根据实验的目的, 进行实验设计, 选择器材和仪器, 合理设计实验步骤, 正确地操作, 在实验中进行正确地观察和认真地记录, 并对实验现象和结果进行综合分析, 给出正确的解释和评价。

对化学实验的复习可分步进行:

1. 对每一个“学生实验”甚至“演示实验”最好重做一遍, 加深印象。

做实验时, 不能“照方抓药”, 要带着问题进实验室, 对每一个实验不仅要知道怎样做, 还要知道为什么这样做, 不这样做会导致怎样的后果?有了坚实的功底, 在遇到实验创新题时才不会“手忙脚乱”。

2. 掌握实验基本操作、仪器的用途和相关演示实验, 明确这些化学实验仪器的作用与实验操作的规范要求。

3. 领会教材中的演示实验和学生实

验的实验原理、实验装置、实验过程中产生的现象, 分析产生现象的原因。

4. 进一步明确化学实验仪器的作用及实验操作的规范要求。

5. 通过实验原理和方法训练多向思维, 提高创新意识。

学生要认真掌握实验原理。实验装置、实验过程中产生的现象及产生该现象的原因, 与此同时还要思考一些相关问题, 如能否用其他方法或装置, 完成同一实验或类似的实验, 来培养多角度思考问题的习惯, 进行“发散”和“求异”思维的训练, 以提高创新意识。

6. 培养和提高设计化学实验方案的能力。

化学实验方案的设计是新教材中新增加的一个单元, 虽然近两年的化学试题中化学实验试题未涉及到这一题型, 但不等于今后不考。新考纲对实验能力的第5条要求是“根据实验试题要求, 设计或评价实验方案”的能力, 因此备考时要注意这些内容。设计化学实验方案的能力属于要求较高的能力层次, 平时的复习中要多训练, 可通过一些简单的试题, 试写一下实验方案, 训练自己的逻辑思维能力和书面表达能力。

五、注重学科内综合

新考纲反映出高考对能力要求的提高, 更加注重综合考查, 即将计算、实验现象等有机地结合起来考查问题。现在理综化学比单科减少了题量, 所以, 单独就某一个考点命大题的可能性减少, 在Ⅱ卷已经出现了推断中有计算, 计算后再推断的趋势。

六、冲刺阶段复习备考对策

在最后冲刺阶段一定要处理如下“三重三轻”的关系:

1. 重课本, 轻资料。

复习中不能没有一两本高水平的资料, 但资料应该为掌握、应用课本中的化学知识服务, 任何资料绝对不能代替课本。因此, 在最后冲刺阶段一定要轻资料重课本。

2. 重基础, 轻难题。

近年来化学试卷中, 容易题、中等难度题占80%, 这是《考试大纲》明确规定的, 命题者不可能将试题出得很难, 理科综合卷只能是考查学科的主干知识, 考试题目也只是在基础知识的熟练掌握和灵活运用上做文章。

3. 重应变, 轻模式。

2006、2007年高考理综卷中化学试题第Ⅱ卷中的四个大题, 没有按往年中学化学的“四个知识板块”来设计, 而是考查化学知识的相互渗透, 导致部分考生不适应。就考查的知识点来看并不是很难, 但考生失分不少, 这说明考生就怕“变”和“新”。

4. 注重答题技巧的训练。

对概念、规律的描述要有条理, 要科学, 要严谨, 切忌随意;对化学用语、化学专用名词的描述和书写要规范。对于简答题, 答案不但要准确, 还应层次分明, 条理清楚, 逻辑严谨。答案宜简洁, 要紧扣题中的基本观点和要求, 并用规范的化学术语进行答题。对开放性试题可以大胆采用多种方法解答, 但应使用规范性语言。

中高考最后冲刺如何发力 第4篇

一、寻找出问题的根源

认真仔细观察,寻找出学生在复习过程中存在的问题.通过观察笔者发现普通高中大部分学生在最后冲刺复习中普遍存在以下误区:;1.由于时间紧迫,课本内容太多,意识到在短时间内无法完成,就抱着侥幸心理在猜题做题.2.对复习内容没有精心选择,逐页逐字在看,根本不能把课本知识系统化,提升能力也只能纸上谈兵.3.复习时不能集中精力,东翻翻西看看没有目标,也有相当部分同学在看书时犯困.学生面临种种困境往往也不知所措,针对学生存在的这些问题,要想提高复习效果,老师就要“对症下药”.

二、把好学生的心理关

普通高中的学生在最后关头,往往会没有斗志,听天由命是他们对现状的最好解释.为了让普通高中的学生重拾信心,明白最后冲刺复习阶段的重要性,此时老师就要挖空心思,为学生加油鼓劲,帮助学生树立信心,鼓励学生以饱满的热情去应战高考.在这个时候老师决不能放松,更不能撒手不管,在学生面前不要表露出失望的神态,鼓励学生抓紧时间,着重记忆比较显浅的基础知识,使学生看到希望,调整好心态沉着稳对高考.

三、把好学生冲刺复习的内容关

由于最后冲刺复习时间很紧迫,复习内容多.很多学生都乱了方寸,无从入手.普通高中的学生更为突出,他们无法养成自觉学习的良好习惯,往往是无所事事虚度10多天光阴.因此帮助学生拟订一个短期计划,任课老师在每节课给学生落实任务,让学生沿着老师拟订的目标任务,逐步完成基础知识的系统复习.

四、把好学生冲刺复习的方法关

在复习方法上进行适当的指导.学生在最后冲刺复习时,老师在复习方法上给予恰当指导,对帮助学生走出困境提高复习效果是至关重要的.

1.集中精力提高复习效果

俗话说“十指连心”.一边看一边写一边默读,这样更容易集中精力,提高复习效率.写的时候在草稿上写,就用自己最简洁的语言把需要记忆的内容写下来.例如有氧呼吸的三个阶段,第一阶段的场所产物,就写成“细、质、丙”,第二阶段的场所产物就写成“线、二”,第三阶段的场所产物就写成“线、氧、水、多”.就这样简短的几个文字就能把复杂的内容进行比较区分并牢记在心.

2.有侧重点复习

复习时要有侧重点.这阶段主要强化对生物学基本概念、基本理论的记忆和理解,掌握基础知识,理清基本概念,深入挖掘教材中蕴涵的生物学原理,了解并掌握其在习题中的应用,把零散的知识压缩化,形成完整的知识体系.明确后阶段的目标任务后,在回归教材时就要根据考岗有侧重点地进行复习.主要选择重要版块并且自己感到疑惑的知识点,进一步强化理解.比如物质鉴定的实验,在一、二轮复习的时候已经列表对各物质鉴定时从材料要求、特殊处理、所用试剂、结果等方面进行比较,如果学生对还原型糖的鉴定的各项要求已经牢记在心,而对脂肪的鉴定要用酒精和制作临时装片不熟悉,那就应该选择细看脂肪的鉴定的操作方法即可.鉴定类实验除了课本中给出的三类物质的鉴定,淀粉用哪些试剂鉴定?酶的化学性质又如何鉴定?糖尿病患者尿检时该主要什么问题?等等,都是课本中蕴涵着的相关知识,要学会触类旁通.再比如看探究类实验,通过对照比较课本中已经给出的几个实验,总结这类实验的共同特点,得出探究类实验设计上应该遵循的原则,然后把这几个原则应用到课本中.只有这样才能提高复习效果,拓展解题思维,提高应试能力.

3.回归教材与能力提升相结合

生物高考试题中,考查基础知识和基本概念的题目占有相当的份额,即使是能力考查题,也是对基础知识创造性的应用.在复习巩固好基础知识的前提下,为了提升应试能力,可适当地精选少量考查基础知识和能力培养的习题,加强限时训练,提高解题速度,加强规范训练,提高表达能力.在复习中,不仅要重温做过的各类模拟试题,尤其是做错的题,认真找寻出错的原因避免再错,更要重温历年高考试题.临考前一周,可以选一两份综合性的练习卷做做,进行一次“自我检查”.然后,把这次做题的情况和纠错本上的旧账进行比较后,进行错因分析.看看到底是知识漏洞还是记忆错误,是审题不清,条件应用不足还是试题迷惑造成错觉,是思维定势还是心理紧张等.发现问题即时纠正,力争高考中能获得更好的成绩.

高考复习是一项紧张义繁重的工作,只有层层把关,才能使学生处于不败之地.

中高考最后冲刺如何发力 第5篇

1、试题归类

高考政治主观题占的分数很多，对于以往做过的练习以及试卷我们都要拿出来重新整理一番，将里面的主观题整合分类，可以分为措施类、建议类、社会实践类、短评类、意义类、认识类等。这样我们复习就更有规律更方便了。我们也能分析总结出各类题型的答题思路以及答题技巧。

2、 热点归类

政治考试也常考一些时事热点，所以为了不丢分，平时要注意一些时事热点，对于国家新闻要知道，对于一些重要的政治新闻要去分析理解。然后把每天看到的一些国家政策、社会热点、新闻话题整理到笔记本中，这样会避免你忘记了。

3、 错题归类

中高考最后冲刺如何发力 第6篇

1、基础知识不牢固

数学有80%的题目是考察我们基础孩子是的，其实只要我们基础知识扎实，那么我们数学能轻松考100+，而数学经常考不好，基本是基础不扎实导致的，所以要多看课本教材，还要多去总结，这样我们学习起来才会更印象深刻。

2、缺乏应试技巧

考试除了考察你的学习水平外，还有就是考察你的应试技巧，有时候一些考试技巧对你考试是有加成作用的，还能帮你提分，所以这个就需要我们去总结了，在审题上要认真，没做完一道题要检查一遍，还有答题从易到难做起。

3、利用错题本

中高考最后冲刺如何发力 第7篇

1、小题专练防超时

我们知道，数学试卷占据“半壁江山”的选择题和填空题，自然是三种题型(选择题、填空题、解答题)中的“大哥大”，能否在这两类题型上获取高分，对高考数学成绩影响重大。

因此，考生后期定时、定量、定性地加以训练是非常必要的。要务必在选择题和填空题上加大训练力度，强化训练时间，避免“省时出错”、“超时失分”现象的发生。

2、回归基础重梳理

在数学的高考试卷中，四道基础题基本定型，即三选一、三角数列、概率问题、立体几何，这几道大题是高考解答题得分的主阵地。

纵观往届考生，相当一部分同学考试分数低，他们丢分不是丢在难题上，而是基础题丢分太多，导致最后的考试分数不理想。

所以，在后期复习过程中，要通过疏理知识，尽量地回归基础，再现知识脉络和基本的数学方法。每天保证做一定量的基础题，不断加大基础解答题训练力度，让学生对这一部分基础题做对、做全，得满分。

3、重点题型常访谈

后期复习时，要在有限的时间内使复习获得最大的效益，必须针对重点题型进行重点复习，并且能够做到“焦点访谈”。

对于数学的函数与导数、三角函数、数列、立体几何、解析几何、统计概率等几大板块，要做到重点知识重点复习，舍得花时间和下功夫。

在复习过程中，要让学生查找自己在知识或解决问题的能力上是否存在缺陷，如果发现缺陷，就要根据解决问题的方法途径重新整合相关内容，形成知识与方法的经纬图。

4、后期复习绝不是简单重复的过程

我们要找好提分的最佳“支点”组题的质量，抓住高考的“增分点”基础题，把握好知识的“重点”重点模块，突破知识的“难点”解析几何及导数问题，使复习备考不留任何“盲点”。 高三复习方法有哪些

高三冲刺复习建议

1.注意集中

记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

2.兴趣浓厚

如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

3.理解记忆

理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢、记得久。仅靠死记硬背，则不容易记住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

4.过度学习

即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。

5.及时复习

遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

6.经常回忆

学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

7.试听结合

可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好很多。

8.多种手段

根据情况，灵活运用分类记忆、图标记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等，均能增强。

9.最佳时间

一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。

10.科学用脑

在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率，这是提高记忆力的关键。

11.多与人交往

美国密歇根大学的研究发现，社交能够让思维更敏捷，闲聊10分钟后，人脑的反应速度迅速提升。

12.学一门外语

加拿大多伦多大学的研究要比其他人推迟4年。学外语可以增加大脑海马体区域的灰质密度，增强人的记忆力。

13.跑步

高考前作文训练之最后冲刺 第8篇

一、引导学生做好充分的准备

学生在三年高中语文学习中已经背诵了不少的诗词和名言警句，我们急需做的，就是指导学生有计划、有目的地整理诗词和名言警句，把其作为自己作文文采展示的一个平台。具体指导方法是：学生根据自己的实际情况，或按诗人词人，或按内容选择部分诗歌和名言警句，熟读成诵。如果按诗人选择，就选取最能体现诗人思想和风格流派的作品。比如李白，就可以选择他的《将进酒》、《南陵别儿童入京》、《梦游天姥吟留别》等;如果按内容选择，则按照山水田园诗、离别诗、边塞诗、怀古诗或者立志理想、为人处世、生活感悟等分类，每一内容的诗词警句选择若干，数量不必太多，但要有一定的代表性，学生对自己的积累要熟记于胸。

二、采百家之长，成一家之言

展示成功范例，引导学生从模仿起步，掌握方法，最终形成自己独特的表达。对诗词和名言警句的利用方式有很多种，可以分别提出，分类举例，供学生选择。

1. 秀诗词名言警句，展深厚文学底蕴。

在中国古典诗词和名言警句中，同一题材的很多，文章中同题解读同题材诗句或名言警句，有助于推出观点和句式的并列或排比，便于增强气势，抒发情感，也能形成对比，使要表达的内容更为突出。

比如说，想表达周围环境对人的影响，大多数学生说“近朱者赤，近墨者黑”，而你说“蓬生麻中，不扶自直;白沙在涅，与之俱黑”，或者说“与善人居，如入芝兰之室, 久而自芳也;与恶人居，如入鲍鱼之肆，久而自臭也”，哪一个更能体现出一个学生的语文素养和文学功底呢?效果不言而明。

诗词就更容易展示这一点，比如要想表达对离别的人生感悟，就要从自己的文学储备中撷取数枝加以点评，重新组合。

王勃壮怀高歌：无为在歧路，儿女共沾巾。柳永则神情哀怨：今宵酒醒何处，杨柳岸，晓风残月。江淹却一言蔽之：黯然销魂者，惟别而已矣。还有人捶胸顿足：扬鞭哪忍匆匆!当今又有汪国真低吟：人生一瞬百年，哪堪去去还还。无论耳在何处，只祈如水如船。又来了席慕容温柔的警语：如果离别能够勾起我们聚在一起而引起的疏忽的细节，离别真的不好吗?如此种种情思，真是美不胜收。涵咏不同，时代不同，人生的感悟会让你有意外的收获。

《万象人生，坚守自我》

2. 品读词句凝练之妙，体现语言驾驭之能。

警句或诗词是高度概括凝练的语言，在写作中，如果要表达自己的观点态度又没有适当的语言，就可以借助对警句诗词的解说来完成。诗词在这里既可以展示观点，又可以作为依据，同时文章语言简洁，表达准确，会给人留下不错的印象。

“有匪君子，如切如磋，如琢如磨”从《诗经》中，我知道中国人众口传承的君子形象是温润如玉、坚硬如玉的，那是一种高尚的情操和雍容的气度。

“和羞走，倚门回首，却把青梅嗅。”从李清照的精描细绘中，我读出了少女活泼可爱欲语还休的娇态，那是青春少女一个最为动人的回眸。

3. 紧承脉络拓展，彰显语言底蕴。

诗歌和名言警句，尤其是诗歌，情与景的结合营造了无比优美的意境，但在写作中，单一地引用无法显示这种意境，这就需要沿着它们的脉络进行拓展。所谓拓展，是指在不改变原来内容的前提下，加上自己的想象和联想，使内容诗意地表达并延续。这样，既使作文语言优美，又可保留原来的意境。例如岑参的名句：“忽如一夜春风来，千树万树梨花开。”我们就可以沿着诗歌的脉络这样拓展：

“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”，不，许是天上的梨园凋谢了吧，不然，这人间怎能落英缤纷?

再如柳宗元的《江雪》：“千山鸟飞绝，万径人踪灭。孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。”

沃雪千里，地老天荒，只有一个孤影，一叶小舟，看起来一片枯寂。不，不是这样的。那冰雪之下，溪泉漾动，渚上小舟，无声划行，或许，只有雪天的凄冷空旷，方能凸显生命的温热充实。

4. 演绎名言警句诗词，再现情境，增加文章色彩，倍显文章诗意。

亲情友情爱情与人生感悟是诗歌中最常见的题材，理想处世励志和学习是警句中最多见的内容。学生写作中常常涉及到这些方面，如果有和学生主题思想契合的作品，可以适当增添细节，丰满形象，再现情境，使文章情感洋溢，诗意盎然。请看以下句子：

没有无私的，自我牺牲的母爱的帮助，孩子的心灵将是一片荒漠。(英国)

世界上有一种最美丽的声音，那便是母亲的呼唤。(但丁)

哀哀父母，生我劬劳。(《诗经》)

慈母手中线，游子身上衣，临行密密缝，意恐迟迟归。(《游子吟》)

这些描写母爱的诗句名言很容易引起学生的情感共鸣，由此而联想到自己的人生经历。比如有的学生就写道：

天气渐渐转冷了，我打开衣橱，拿出一件白色的长款套衫，是母亲打的毛衣。“慈母手中线，游子身上衣，临行密密缝，意恐迟迟归”。近年来，母亲的眼睛开始有些看不清了，每晚就着微弱的节能灯管，飞舞着手中针线，将细细的绒线由丝状变幻成片状，一针一线，针针相扣，线线相连，编织着希望与爱。织好了，母亲又比试着，觉得满意了，才套到我的身上，把线头一个个摘掉，就像打点一粒即将播种的种子。母亲哽咽着，用有点哆嗦的手轻轻拍着我的肩：“儿呀，要好好努力啊”我抬起头，发现母亲就在我的眼下，点点白发如针，是谁夺走了母亲的青春呢?

我就像一颗小草，一直沐浴着母亲的光辉。我祈祷母亲健康长寿，那样，我才能用一生去呵护母亲的微笑。

三、写作训练

作文题目1:

过尽千帆皆不是，余晖脉脉水悠悠是等待;有约不来过夜半，闲敲棋子落灯花是等待;遗民泪尽胡尘里，南望王师又一年是等待;沙漠玫瑰在等待着生命的甘霖;夜来香在等待着夜幕的降临;海伦凯勒在等待三天的光明;静静的地坛在等待着轮椅上的史铁生

等待是生命的一种常态，请以等待为题目，写一篇不少于800字的文章。

例文：

“庄生晓梦迷蝴蝶，望帝春心托杜鹃。”李商隐等待着从夹缝中解放出来。两派的斗争使他满身疲惫，“此情可待成追忆，只是当时已惘然”是他发出的无奈慨叹;“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”是他无尽的伤感。他在等待，等待着生命的解放。

“把栏杆拍遍，无人会，登临意”的辛弃疾等待着驰骋沙场，收复失地。然而他却时运不济，命运多舛。他只得“醉里挑灯看剑，梦回吹角连营”，但他依然在等待，等待着统治者的决心，也等待着生命的机遇。

“位卑未敢忘忧国”的陆游等待着“收取关山五十州”。“男儿何不带吴钩”是他的倡言，“铁马秋风大散关”是他的志愿，然而到头来，他只得发出“错，错，错”的悲叹。他在等待，等待着生命的升华。

作文题目2:

水，很柔弱，却力大无穷;水，生活中离不了他，却也常常带来灾难;水，是物质的，也是精神的;水，又常常被人们用来打比方，表达特定的意义。

请以“如水的%%%%”为题，写一篇800字左右的文章。

要求：补写清楚横线上的内容，立意自定，除诗歌外问题自选，不得抄袭和套作。

例文：

如水的流年

我喜欢坐在门前凝视着西斜的残阳，对面的屋顶上青瓦上还存有最后一抹光亮，我静静地感受那一份感动的悲伤跌落谷底。

门前曾经有一口压水井，汩汩的水在两块光滑的大石板上流淌。我掬一捧水，闻到幽幽清凉的气味，那些无比珍惜的年华便从指尖绕过，一点一滴，流淌干净。

流年似水，印难重叠。所以我们才会站在河的对岸观望我们的青春，看得平静而又伤感，所以才有了那句所谓的“青春是一道明媚的忧伤”。以前的那些记忆被水冲淡了，褪淡成一帧黑白照片，珍藏在自己的匣子中，一旦打开，便忍不住唏嘘感慨，我宁愿在箱底不去触碰，有时也会思念曾经以为微不足道的东西，思念那些无关紧要的微笑，思念那些过往和过往的人。那些我们认为永远也不会忘记的事情就在我们的念念不忘中，忘记了。只能在夕阳里叹一口声：当时只道是寻常。

我记得午夜寂寥的星辉，记得初冬的第一场大雪，记得希望与迷茫的彼此厮杀，我想即使到了高考结束的那一天，我也不会像逃出地狱般欣喜若狂。回放近三年来如水一样流逝的记忆，在眼前呈现一些零零散散的片段，一天又一天。每天都印着自己的足迹，只是有深有浅，看似都是弯着腰匍匐时留下的，只是早已不记得，日子标题是虚度还是收获。看着那一摞已被撕下的一边满是锯齿的日历，轻唱：“流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉。”

我喜欢那些旧的东西，因为上面有岁月流过的痕迹，每当新年的钟声敲响，我的心总会不由自主地收紧，感觉如水的流年又这么叮咚叮咚地流过了一年。

时间这只仓皇的鸟，呼啦啦从头顶飞过，天空没有翅膀的痕迹，依旧那样纯净。留下我们在某一个忽然感到它远去的时刻手足无措，终于明白逝者如斯，不舍昼夜。流年流过去，怎一个“水”字形容得了?

当岁月的河流同样从你我的指缝间流过时，别人都淘出了金子，而我们却连一粒沙子也没留下，我们又怎能不痛哭流涕呢?所以，“醉生梦死”的生活我们真的承担不起。抬起头，天空中写着希望，低头，河底刻着珍藏。

时光这条悠悠的河教会了我成长，让我在黄昏时不再悲伤，让我在心中怀揣着那份诗意和梦想。

摘要：经过高中三年的努力, 学生的名言警句诗词积累已经有了一定的基础;大多数同学的作文基本框架已经具备, 文体特征基本熟悉。在此基础上, 教师引导学生将自己的积累分类整理并在写作实践上进行方法指导, 再加以强化训练, 就能使学生作文在原有的基础上有一定提升。

中高考最后冲刺如何发力 第9篇

一、紧扣教材，精读深思

高考命题是以教学大纲和课本为依据的，复习时切忌猜题押题，必须以課本为主要依据，做到精读深思。

精读，就是要透过课文的语言材料，领会作者的思想感情，学习作者用字、词、句、篇的形式反映客观事物、分析问题、进行思维的方法。阅读时，要摸清作者的思路，透彻理解文章的内容和结构，并从中积累知识，加深理解，锻炼记忆，积累词汇，丰富语言，进而开拓思路。对精彩的范文，应多读几遍；第一遍，得其概要；第二遍，掌握其结构层次；第三遍，体会那些字、词、句用得准确、鲜明、生动的地方，进一步加深对全文的理解。

二、归类练习，举一反三

考题并不是照搬书本的，通过知识归类，反复练习，以达到举一反三、学以致用的目的。

1.字、词、句的复习要抓重点，突破难点，归类辨析，注意运用

要学一些汉字结构的知识，了解形、音、义的特点，把容易读错、写错的字归类辨析，读准字音、记清字形、辨明字义。对词的掌握，难点在从古汉语中吸收过来的、有生命力和表现力的词语（如“缥缈”“觊觎”之类），要在复习课文和平日阅读书报时注意积累。复习时，要做到字不离词、词不离句、句不离篇，以便在具体的语言实践中巩固和运用这些基础知识。

2.文言文复习的重点是提高阅读浅易文言文的能力

要借助复习范文，了解古今汉语的差异，了解一词多义，通假字和词类活用等特点。做翻译练习，一定要忠实于原文，以直译为主，不可随意增减或引申。译文的文字要合乎现代汉语的语法及用语习惯。对古文在语法上的省略，应作必要的补充。

3.作文练习，要勤笔勉思，在思考和表达上下工夫

一些考生作文失分最多，审其原因，除语文基础不够好外，还存在文风不正，构思能力和论证能力不强的通病。复习时要按教学大纲的要求，学会写比较复杂的记叙、说明、议论的文章，做到观点鲜明、内容充实、结构完整，中心明确、语句流畅。要从实际出发，有的放矢，言之有物，实事求是。既要以课本的范文为借鉴，掌握三种常用文体的基本写法又要通过课外阅读和经常练笔，不断提高思考和表达能力。看到妙语佳句，适当摘记，读有所感，写些体会，每日见闻，择其印象较深者，或状其物，或叙其事，或抒其感，写个片断或独立成篇。要力求文从字顺地写出自己的真情实感，力戒堆砌词藻、华而不实。切忌讲空话、套话、假话。

（作者单位 青海省海南州第二民族高级中学）

中高考最后冲刺如何发力 第10篇

一、依纲扣本，打牢基础

教材是大家学习的重要工具，高考的考纲内容也是依据教材的知识框架来制定的，所以备考同学们不能脱离教材。同学们要对照高考考纲的说明要求，紧扣教材，梳理板块框架，夯实基础。同时，学会对照板块框架联想这些知识点考过的题型，每一个考点又是怎样的出题方式，对其进行深入的思考。

二、反复思考

失分点就是增分点，所以，同学们在备考中要注意整理错题，对错题进行归档整理，用不同颜色的笔对错题进行勾画批注，然后反复思考研究错题，这是对知识点查漏补却的最好方法。

三、识记积累，分分必争

高考试题中的基础题，历来都是“兵家”必争之地。背诵默写的部分没有速成的技巧，大家必须脚踏实地地去背诵记忆，做到背、写结合，记牢记准，特别是古诗默写题，一句诗句中只要有一个错别字，整句话都没有得分，所以同学们要把平时易错的字多写。

四、关注热点，积累作文素材

高考的最后冲刺 第11篇

给自己积极的心理暗示

人物：余默

毕业中学：滁州中学

现就读学校：北京大学

还记得考前5天放假时，我在家也是每天都做题，一直做到高考前一天也没有放松。但是做题不是盲目做，而是要讲究方法。

我是按照高考的安排来，上午做语文和理综，下午做数学和英语。生活上按时休息，早上8点左右起来，然后中午睡一觉，下午2点多起来，晚上11点半到12点就睡觉。这样的好处是我的作息和大脑的活跃期完全和高考那两天保持一致。早在放假前，我特别准备了几套真题等到后面几天做。对于那些已经把真题做过了的同学们，我觉得最后阶段再做做以前的题目也无妨，还有一个就是看看做错的题目，多总结总结。

另外，要给自己的心理减压，就是积极的自我暗示。其实我也会比较紧张，还记得第一场考语文的时候我手都发抖，根本没法做题，只好停下5分钟，告诉自己要镇定，等稍微平静了后才开始答题。第一天下午考数学，中午根本睡不着，我告诉自己：我已经做了那么多题目了，肯定没问题了，自我安慰很有效。第二天上午是理综，那年物理部分比较难，我花费了很长时间，当时有点心慌，但还是强迫自己镇定，因为此时慌乱一点作用都没有，还不如慢慢地一道题一道题地进行下去。当我答完所有题目时，离考试结束还有3分钟。

我觉得条件允许的话这段时间晚上可以出去散散步什么的，从而调节自己的情绪。高考之前的几天，我不仅学习上按部就班，生活上也都是按平时一样来的，饮食上也没有刻意安排。还有一点想建议的就是，考完一门要马上忘掉，不要影响下一门考试。

别让小事情影响心情

人物：王云龙

毕业中学：合肥七中

现就读学校：合肥工业大学

高考之前再搞题海战术是一大禁忌，学弟学妹们切忌不要犯此错误。高考所考的很多都是基础知识，只要把高中课程中的绝大多数基础知识掌握了，高考基本上就没有太大问题了。但是很多考生在考前却把大量的时间用在了攻克难度系数较大的题目上，这样不仅仅占用了大量的时间，如果题目做不出来，还会给考生自己带来很大的挫败感。而如果把时间用在巩固基础知识上，做一些中等难度的题目，在巩固基础知识的同时，还能增强自信。高考之时，这种自信往往比充足的准备更加重要。

高考复习，很多同学都喜欢安静的环境，但我更喜欢跟三五个同学在一起学习，偶尔有什么问题也可以及时讨论解决，我觉得这种方式很好。当然，学习习惯因人而异，大家可以选择适合自己的学习方式。在心理调整这方面，我觉得应该要感谢父母的理解和鼓励。在考前的半年内，母亲对我的学习是鞭策和鼓励并用，鼓励大于鞭策。考前一两个月就完全采用鼓励的方式，不给我任何负面影响，这也让我可以有一个良好的环境和心态去备战高考。

还有一点，我想结合我的亲身经历给大家提一个醒。那就是高考在即，一切事情都可以放一放，一切以高考为中心。虽然生活在学校与社会没有过多接触，所受到的纷扰并不多，但也难免会碰到这样那样的烦恼，与同学间的小摩擦，与朋友的小误会，这时都不能影响了心情。摩擦矛盾可以日后解决，误会可以等到考后慢慢解释，而高考，对很多人来说，一生可能就只有一次，不能因小失大。

淡然心态是制胜法宝

人物：李航

毕业中学：合肥一中

现就读学校：北京科技大学

对于高考，每个人都有自己的应对策略和妙招。于我而言，我是一个向来喜欢临时抱佛脚的人，所以，当年的这最后几天至关重要。

首先，我认为最后几天已经不是做难题或是攻克什么堡垒的时间了，重要的是回顾你已经掌握的内容，确保自己可以在考场上从容应战，把自己明白的问题做对做好。所以，这最后几天的大部分时间，应该按计划梳理和总结各科的知识框架。

其次，良好的饮食和睡眠也必不可少。睡眠至少要充足，而饮食，或许营养专家更有发言权，但依据经验，夏天炎热干燥，多吃些清淡的食物和水果是有好处的。此外，我们可以在最后这几天中，按照高考的时间进行模拟和练习，养成一定的作息规律，让脑子逢考必兴奋。

最后，淡然的心态绝对是高考取胜的法宝。想当年，我是糊里糊涂地上考场，完全不曾想过能考到怎样的分数或是怎样的学校。但或许正是这分糊涂助我一臂之力，让我发挥出了最佳水平。

考后不要互相对答案

人物：崔学斌

毕业中学：山东省高唐县一中

现就读学校：安徽建筑工业学院

我是20XX年参加高考的，那年山东号称有80万考生大军，所以当时心理压力挺大的。

现在想起来，开考前一星期，主要是考验我们的心理素质。复习方面，我当时主要是看刚做过的几套模拟题，好好消化消化，想想错在哪。我是不赞成此时做新题目的，特别是那些模拟题，不要做。如果需要做题找考场状态的话，做往年的真题就可以了。

作息时间很关键。我当时的安排是上午6点半起床，看看以前做的错题，因为此时脑子很清醒。中午睡一小时，下午看看数学题目，晚上再看看老师讲过的重点笔记，10点半按时睡觉。关于高考减压，我要感谢我的父母，当时每天都陪我聊天缓解压力。我爸妈当时这样安慰我：把会做的题目做对，不会的题目放弃就好了，那种题目也不是给你准备的，是给那些考清华北大的学生准备的，正常发挥就OK了。所以建议学弟学妹们应对自己有一个正确的评价，不要给自己定太高的标准，那样只会让自己压力更大。

对于考试期间，我的体会就是不要对答案。离开考场后可以聊聊别的事情，一定不要和同学朋友对答案，因为如果和同学答案不一样只会增加郁闷情绪，而事实上自己不一定就是错的。

生物钟调成高考时间

人物：凌骁

毕业中学：合肥一中

现就读学校：合肥工业大学

首先，要科学安排睡眠和饮食。一定要努力调整自己的生物钟，以便将自己的兴奋点调整到考试的时段。有些同学可能在高考前几天有失眠的状况，我觉得这大可不必放在心上，高考比拼的是高中三年的积累，所以并不用因为一时的失眠而焦躁不安，只要相信自己的实力，就一定会有良好的发挥。

其次，要抓住最后的时间回顾重要知识点。建议找来一些以往做过的试卷，多看看当时做错的题目。数学可以多看选择题和填空题;语文翻看一下拼音、字型方面的基础知识;英语看看高频词汇，背点作文范文。

另外，要适当做题保持手感。每天可以按照高考时间点对应做点题目，尽量选一些真题卷，不要太难的，可以保持手感和信心，同时也可以帮助自己掌握考试时间。

我感触最为深刻的一点，就是要保持良好的心态。回头看看，其实高考并不会决定以后人生的一切，充其量只是一个转折点。

考前要有一颗平常心

人物：白雪莹

毕业中学：合肥七中

现就读学校：华东政法大学

大考当前，我一般都没有什么压力感，在这一方面我父母做得也不错，让我在考试之前，没有感到太大的压力。

那段时间，在家里父母很少在我面前提及高考这两个字眼，而在饮食方面，父母也没有因为高考而特意增加营养，每天的食谱仍然和平时一样，这一点也让我感觉到很轻松。当然，虽然每天的食谱和平时一样，没有刻意的改变，但因为天气炎热，父母也会根据天气情况，多准备一些适合夏天食用的食物。此外，高考前夕，老师也经常在上课间隙，给我们讲述一些高考时应该注意的事项，并通过模拟等形式让我们对高考多一些了解。俗话说，知己知彼，百战百胜。我觉得，就是这个道理。

总之，关于缓解心理压力这方面，一是自己不要把高考看得太过于重要，二是外界不能给予过多的压力，此时家长的态度尤其重要。

高考在即，我想和学弟学妹们说一下我去年高考前一个教训。和很多考生一样，大考在即我也会思考很多东西，去年高考之前，我老想着考后估分，如何填报志愿等问题，结果耽误了很多复习时间。其实，在高考之前思考这些问题一点意义也没有，不仅耽误时间，还影响心态。希望学弟学妹们从中总结教训，不要重蹈覆辙。

读新书不如温旧业

人物：夏家敏

毕业中学：六安毛坦厂中学

现就读学校：安徽大学

其实考前这几天，心态调整是最重要的。我爸爸考前就说：哪怕考个专科都没关系的。正因为这样一个轻松的氛围，才使我有一个平和的心态参加考试，发挥出正常水平。其实这个时候离考试只有两三天的时间，家长说什么都晚了，只有靠考生平时的积累，以及一个轻松的环境、好的心态。

作为文科生来说，这几天的复习别看太多的题，别把自己围困在题海中，要看一些简单的、比较新的题，对于已经掌握的知识，不能掉以轻心，可以把以往做过的模拟试卷、上课的笔记拿出来温习一遍，特别是做错的题目，如果平时整理在一个本子上，这时可以拿出来看一看。这几天，还可以揣摩一下作文题目，列个提纲，整理一下思路。

在最后的复习阶段，要多看课文多看报，理清思路，对写作文有好处。拿历史来说，我采取的是线形复习方法，用时间点把各个历史事件串起来，然后再联想记忆。比如，百日维新，我就想到代表人物有康有为，那么康有为还参与过公车上书，这样就把很多知识点都串起来了。

还有一个重要方面是，同学们必须排除杂念、消除紧张感。一些过于紧张的学弟学妹考前难免会神经质起来，担心睡不好，结果真的睡不好。实际上，不需要把睡眠看得太重，有时睡不着也没关系，轻轻闭上眼睛让自己安静，这也是一种睡。这几天，娱乐不能少，比如听歌、上网、看电视，但时间不能长，半个小时就可以了。其实上网也不是单纯的玩，可以关注到一些社会热点。

复习尽量安排在白天

人物：李衡

毕业中学：宣城中学

现就读学校：华东理工大学

现在离高考只有四五天时间了，我觉得首先要合理安排好时间。高考是上午9点开始，下午2点开始，所以要把精力的兴奋期调整到这个时间点上。复习要尽量安排在白天，晚上就不要开夜车了。如果前段时间有学弟学妹习惯于晚上熬夜，高考前几天也要尝试把最佳复习状态调整到白天。

其次，这几天的复习如何安排呢?考前一个星期，我每天早上7点多起床，晚上10点多睡觉，中午还留2个小时午休，充足的睡眠是保证复习效率的关键。我觉得这段时间的复习，不在于学习知识提高成绩，而在于进入一种好的状态。

虽然考前所剩的时间不多了，但也要制订复习计划。一些学弟学妹就是由于缺乏复习计划，导致效率低。比较常见的情况是，一些同学想看哪门功课就看哪门，往往导致这科也拿不起，那科也放不下。最终，各科都落下。所以，我建议几门功课平均着力，上午复习语文和数学，因为上午思路比较清晰，下午复习英语和综合。

在复习方法上，建议做一些题目，英语课文也要读，培养一些语感。

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高考最后冲刺励志句子 第12篇

1、中举夺魁终报喜，须报父母恩师情。

2、那天，住在县里最好的旅馆里；那天晚上，大家聚在一起谈心里话；那时，我们讨论了最后一天的考试；那时候，我吃不好，睡不好。回忆高考，有太多的期待，有蝴蝶在我的胃，更美丽。

3、心态良好，身体健康；发挥优势，填补劣势，高考必胜。

4、高考过后，我有生以来第一次感到孤独。我只能在广阔的前线上独自前行。

5、十年播种的汗水，一定会迎来收获；十年的努力，很快就会结出硕果；十年有梦，将希望放飞；成功已经招手了，只是在等待最后的斗争。参加高考的朋友们振作起来，期待你奏响凯歌。

6、拿到考卷彻底冷静下来，一紧张起来。词汇量。似曾相识，解释不清楚。语法阅读两无穷。看着作文，泪千行。两小时后离开考场。看到同学们。总有一种悲伤。这样的成绩，没有面子去见爸爸妈妈。一天结束时，在屋顶上，富士康。

7、你容易看他容易看谁细心；你难他难，看谁注意。

8、生如蝼蚁，当有鸿鹄之志；命虽薄纸，应有不屈之心！欲要成功，必有其梦；欲戴王冠，必承其重。

9、不管有多难，不管有多难，不管有多危险，永远不要放弃。

10、高三，面对父母的次次嘱咐，面对老师的殷殷期盼，面对祖国的声声召唤，面对山登绝顶我为峰的豪迈，面对狭路相逢勇者胜的高考，请你以自信的步伐，平和的心态，务实的精神，扬帆启航。

11、相遇与告别，扬帆与离岸，是过去欢乐的结束，也是未来幸福的开始。面对岁月下的桌下，我们微笑着热情地互相鼓励，仿佛所有未说出口的爱和不舍，都藏在了句后。因为我们都知道，没有比我们手中的酒更好更美的酒了。

12、在我心里，你总是珍惜你的时间，是勤奋的。我想上帝总是会平静的，是你在学习上坚持不懈的精神让你在学习上如此成功。祝贺你，孩子。

13、6月7日是高考，十年的努力收获，付出会得到回报，信心是绝对重要的，高考不是忙不是恐慌，别忘了微笑在脸上，可以睡个好觉，不需要紧张，张开双臂，直入云。祝高考朋友们高考顺利，金榜题名。

14、你在春天挥洒汗水，在秋天用一片绿换一片金。你所得到的是成功的喜悦。祝贺高考成功。

15、学校是静止的，街道是静止的。大家都很自信，考试成功给父母带来好消息，高分金榜头衔。朋友：戒骄戒躁考验成功，十年寒窗此时敲响。

16、总得分手必须追。总有一天我们会相见。高考进行得很顺利。

17、不要轻率地说放弃，否则你会后悔的。

18、铃声一响，房间里就安静下来。这支笔不停地写，毫不粗心地把题目仔细地写了下来。家长们站在考场外，盼望着每一分钟。父母和孩子的思想是一致的。祝你考试取得好成绩。

19、从今天我准备闭关了，希望能管住自己，一心投入进学习，换一个不悔的结果，能有一个不遗憾的人生！

20、高考是没有捷径可走的。祝你职位越高越好。

21、带着忠告，带着希望，你要走向考场，带着信念，带着梦想你要飞翔，面对挑战，从容，你要自信地挺直胸膛。

22、没有秋霜的捶打，没有秋风的锻造，枫叶怎么会在秋天变成红色呢？愿你，像这片燃烧的枫叶，在生命的霜冻中变得鲜红。

23、自古以来，十万个文人骚客离开了寒舍。挂梁捅了平常事，凿墙偷光学生心。袋萤映十年雪苦，舞十年灯。磨剑十年即飞仙，斩天光轩辕十四。高考是人生的一种展示，不负十年之功。朱：蟾宫获奖，金榜提名。

24、同学们，经历了这样一个特殊时期，我对你们的期望宛如一串串玲珑别致的珍珠，而你们对我的回报应似一颗颗晶莹剔透的宝石。

25、死亡是学习的灵魂；不博学的人存记。

26、同学们，只要我们心中装着鹰一样的翅膀，任何繁芜的纷扰也禁锢不了我们精神的突围，任何凄风苦雨也阻挡不了我们奋飞蓝天的梦想。

27、三年准备品尝酸甜苦辣，曾经写过情话。

28、亲爱的同学们，我们在一起这么久了，是你们为我付出了代价。我没有为你做什么下辈子如果做牛做马，我一定要为你除草吃！高考进行得很顺利。

中高考最后冲刺如何发力 第13篇

第一关：防食物中毒、过敏

高考期间，也是长江中下游地区进入霉雨的季节，这期间食物容易霉变，是食物中毒的高发季节，家长不能掉以轻心！那么，哪些食物最容易导致食物中毒呢？

1.凉菜 凉菜是春夏之交出现食物中毒最常见的食物。凉菜不一定都是生食的菜，如白斩鸡、烫干丝、凉粉、凉皮等，还有超市和街头都有卖的各种凉菜。如果制作这类凉菜的原料不新鲜，已经被细菌污染；同时，为了追求嫩、鲜、脆的口味，加热时间很短；再放置几小时，这些营养丰富的凉菜就会像培养基那样，让细菌快速生长繁殖或产生毒素，食用后在很短时间内就会导致腹痛、腹泻等食物中毒现象。因此在考试前夕，做这类凉菜时，家长要选择新鲜食材，煮熟煮透，最好现做现吃。

2.水产品 鱼、虾、黄蟮等水产品死后很容易出现腐败变质，因此，最好选择鲜活的水产品，同时要煮熟烧透。

3. 豆类蔬菜 要煮熟烧透的食物还包括豆类蔬菜，如四季豆、豇豆等。中国人吃菜讲究色香味，色为先，但鲜豆中含有可致人体食物中毒的“植物红细胞凝集素”，这种物质只有在彻底加热后才能分解，因此，鲜豆类一定要煮得变色后方能保证食物的安全。

4.凉拌蔬菜 凉拌蔬菜也常常进入食物中毒的黑名单。与动物性食物和豆制品的凉拌菜不同，凉拌蔬菜引起的食物中毒不一定是细菌引起的，常常是蔬菜中亚硝酸盐含量过高引起的。这种食物中毒主要表现为口唇、指甲甚至皮肤青紫，呼吸困难，称为“肠源性青紫症”。一些蔬菜如韭菜，本身亚硝酸盐含量就比较高，如果买回来后放至第二天再吃，即使是放冰箱，也会不新鲜甚至有轻度腐败变质，导致硝酸盐含量更高，食用后会产生严重的“肠源性青紫症”，甚至影响生命！每餐蔬菜要当时买，当时吃，不能买了放冰箱。同时，要精心挑选，凡浸过水的蔬菜、出现烂叶的，都是不新鲜的；买韭菜时，如果根部的切口不在一个断面上，就表示是不新鲜的。

5. 榨果汁 也有家长看孩子不吃水果，就给他们榨果汁，做糖渍番茄，一次吃不完放冰箱，第二天再吃，同样也会出现肠源性青紫症。因此，这高考前夕，家长最好辛苦一些，果汁也要现榨现吃。

5.食物过敏 高考前，还要注意防止食物过敏等食源性疾病的发生。引起过敏的食物很多，常见的是海鲜，其次是鱼虾类；有些水果也会过敏，如菠萝、芒果等。家长要注意观察，记住容易引起孩子食物过敏的食物，同时尽量不要吃平时没吃过的食物。食物过敏的症状有轻有重，严重的会危及生命。即使是症状轻度，如皮疹、腹痛，也会影响情绪，从而影响考试的发挥。

第二关：解压力，增食欲

高考前，考生出现食欲不佳、失眠很常见。轻松的环境是缓解紧张情绪的良药，家长要正确对待，平时应多关心孩子的兴趣，找些共同话题。家长不必表现出过分关注，否则会增加紧张气氛。可适当调整饮食，但也不必特别丰盛，更不能逼考生吃“补脑”品、喝“聪明”茶。下面向家长推荐几款开胃菜，以促进考生食欲。

菠萝咕老肉

原料：猪里脊肉300克，菠萝100克，盐、料酒、葱、姜、醋、糖、蒜、鸡蛋1只，淀粉适量。

烹调过程：先将肉切成厚约1厘米的片状，用刀背在肉片两面轻砧，再切成菱形块。用盐、料酒、葱、姜腌制15分钟，再用鸡蛋液和湿淀粉拌匀，粘上干淀粉待用。菠萝切成菱形块，用稀盐水浸泡菠萝（可避免出现过敏现象）5分钟；锅加油烧热，入肉块炸至金黄色捞出，留少量油，加入葱、姜、蒜煸香，加入糖、醋、清水烧沸，用湿淀粉勾芡，淋入醋，随后加入肉块和菠萝，翻炒均匀装盘即成。用盐水浸泡菠萝。

苹果溜鸡丁

原料：鸡脯250克，苹果200克，盐、料酒、葱、姜、醋、糖、蒜、酱油、淀粉适量。

烹调过程：将鸡脯洗净切成1厘米见方的丁，加入盐、葱姜汁、料酒、水淀粉拌匀，苹果去皮去籽，切成丁，泡水中备用。锅加油烧热，放入鸡丁炒熟，装盘备用。留少量油，加入清水、酱油、糖、盐烧沸，用湿淀粉勾芡，淋入醋，随后加入鸡丁和苹果，翻炒均匀装盘即成。

酸辣汤

原料：豆腐100克，鸡蛋1个，猪瘦肉50克，菠菜梗、水发木耳、笋片各15克，香菜、花椒油、水淀粉、酱油、白胡椒、香油、植物油、葱、高汤、醋、适量。

烹调过程：豆腐、猪瘦肉、水发木耳、笋片均切成丝，白胡椒用刀拍碎。将四丝下入开水中焯一下。菠菜梗洗净切成段，香菜、葱洗净切末。白胡椒入油锅炸一下，捞出，用葱末爆锅，注入高汤，放入四丝和菠菜梗，加入味精、酱油，烧开后用水淀粉勾芡，甩上鸡蛋花，出锅前放入醋、花椒油、香油、香菜末即成。对于喜欢吃辣的考生来说，这是一道最简单的开胃菜。

蒜香白肉

原料：猪五花肉250克，葱、姜、花椒、麻油、蒜头、盐。

烹调过程：将猪肉放入凉水中煮开，捞出洗净，再放入沙锅中加葱、姜，煮40分钟，待凉透后捞出，切成片，放入盘中；蒜头用刀拍碎，剁成蒜泥。另用碗放入盐、蒜泥、麻油、花椒、开水调成卤汁，浇在肉片上即成。

高考最后冲刺励志句子 第14篇

(2)珍惜青春时光，书写壮丽人生

(3)心志决定命运，态度决度高度

(4)信心决定一切，细节决定成败

(5)天道酬勤，不劳无获

(6)志不强者智不达，言不信者行不果

(7)今天，我一定要做得更好

(8)只要努力，一切皆有可能

(9)为人如立山千仞，为学如海纳百川

(10)信心无畏，良心无愧，青春无悔

(11)撑开自信的帆，破浪向前，展示搏击风采

(12)坚定的信念+持久的勤奋+科学的方法=成功

(13)人生能有几回搏，此时不搏待何时

(14)细节决定成败，拼搏铸就人生

(15)心中存信念，努力永不止

(16)我不是最好的，但却一往无前，我们与众不同

(17)用激情点燃高考，用拼搏换取成功

(18)立志宜思真品格，读书须尽苦功夫

(19)亮出自我，挑战自我，成就自我

高考最后冲刺励志名言 第15篇

2) 遇到会做的题：仔细;遇到不会做的题：冷静。

3) 拥有知识改变命运，拥有理想改变态度。

4) 若为普通话，二者皆可抛。

5) 如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。

6) 立志高远，脚踏实地;刻苦钻研，勤学苦思;稳定心态，不馁不弃;全力以赴，夺取胜利。

7) 僵卧孤村不自哀，尚思为国戍轮台。

8) 家中父母吃苦受累盼的是捷报频传，灯下学子沤心沥血想的是金板题名。

9) 争分夺秒巧复习，勤学苦练创佳绩”、“攀蟾折桂，舍我其谁”

10) 我行，我一定能行。

11) 再苦再难，也要坚强，只为那些期待的眼神。

12) 自古以来功名成就的人，都离不开一个“勤”字。人的一生在于勤，勤能补拙，不劳无获，勤劳可得，不勤则饥，不勤则愚。人生之路上，以勤为劲，焉得幸福，还须苦行舟。勤劳一日，可得一夜之安眠;勤劳一生，可得幸福之长眠。

13) 出门儿要讲普通话!地球人都知道。

14) 面对机遇，不犹豫;面对抉择，不彷徨;面对决战，不惧怕!

15) 亲爱的孩子，天，每一天爸爸都在全心全意地为你祝福。祝愿你从小的梦想成真!爸爸相信你一定会成功，明年秋天我就可以到大学校园探望你，我们一言为定。

高考最后一个月冲刺方法 第16篇

高考备考最后的15天左右非常重要，就像中长跑的最后一圈、最后一公里或者最后100米，会发生很多的变化。

不管我们实现什么目标，计划第一重要，比计划还重要的是落实好已经制订的计划。没有计划的备考是低效和可怕的。

考生可以根据自己的实际情况，有时候可以参考老师的意见，制订具体的、对自己而言针对性强的计划。我们的计划涉及目标、学科、复习内容、形式和时间安排等要素。

2 回归教材、重温基础

高考考查的主要内容包括“必备知识、关键能力、学科素养、核心价值”，高考试题具有“重基础、重应用、重生活”的特点。

学生经过第一轮的课本复习、第二轮的专题复习和第三轮模拟训练，加上月度的规范考试等，对学科的知识内容、学科知识结构以及应用学科知识解决问题的能力达到了一定的水平。这个阶段需要在这个基础上进一步提高，回归教材、重温基础是有效的策略。

3 问题导向、精准备考

以问题为导向精准备考，是高效的复习备考策略。

我们可以在老师的指导下，结合每次大型考试成绩学科的排名，明确自己相对薄弱的学科并分析确定具体的问题。比如：语文或者外语学科方面，书写有待提高，那么现在开始用心练习书写会有效果;理科综合训练量不够，那么需要强化训练几套题，可以采取针对性的应对措施。

4 保持节奏、有效训练

考前15天左右，各科老师会让学生每天保持适度的训练，维持相对稳定的训练节奏。考生要认识到此举的重要性和必要性，积极配合，保持实战状态。平时计算、阅读、写作不放手，使头脑始终处于被不断激活的状态，保证思维清晰、反应敏锐。切勿因为考试来临，只看不算，只读不写。

同时，考生要熟悉高考应考的各项流程和要求，做到心中有数。在最后阶段的模拟应试中，按实战要求熟练操作规定动作，准确把控各科答题节奏，从容应对各种情况，避免高考考场出现不必要的紧张和失误。

5 及时归纳、强化记忆

考生要通过整理练习材料、摘抄笔记，有时可以把有价值的内容剪贴到笔记本上，及时归纳每天练习中的重要问题和收获。

考生还应该自主归纳某一个章节或者知识点的内容，建立完整的知识体系，明确记忆的内容和必备的能力，进行强化记忆。

6 调适心态、调整状态

中等强度的动机、平和的心态是成功的关键。当考生拥有良好的心态，考试的时候才能表现出良好的状态。只要考生放下分数目标，将注意力集中在每一个具体问题的解决上、每一个环节的落实上，就会消除因过分考虑结果而出现的焦虑或紧张，以坦然的心态走向考场，正常发挥。

不要指望高考的时候会超水平发挥，能够正常发挥就够了。

心态和状态非常重要，而且是可以通过各种途径来调整的，考生要有管理自己情绪、调整自己状态的能力。

7 适度运动、保持活力

高考前15天这段时间对所有的考生而言都是非常艰难、煎熬的一段时间。天气温度高、各学科作业量大、老师们指导意见多，加上并不是很懂教育和高考的父母的唠叨等，许多考生感受到了很大的压力。

越是临近高考，心理负担越重，学习效率越容易下降，甚至身体抵抗力严重下降。最简单、最有效的运动方式是跑步，运动量不能太大、消耗太多的时间和精力，也不能太小、不流汗，达不到放松身心的目的。

8 适度倾诉、寻求指导

考前适度交流和倾诉非常有效。交流的对象包括老师、同学和父母等。交流的话题包括心理问题、情感问题、答题技巧、备考策略、具体学科问题等。

交流或倾诉可以帮助考生解决自己在生活、复习、备考、情绪、情感上的问题，考生可以从同学、老师和家长那里得到支持和指导，并且感受到被陪伴、被关心的愉悦。

大家要相互鼓励、相互提示，传播正能量，营造良好的、积极向上的备考氛围。

9 合理饮食、生活规律

考前切忌因希望增加营养而刻意改变平日饮食习惯，或为保持头脑清醒而大量饮用咖啡类饮品，更不主张开夜车导致次日精神不济。

科学备考的建议是：保持一贯饮食特点，以清淡可口为宜。少辛辣、忌生冷，保证脾胃肠道健康。另外遵照平常作息规律，保证充足的睡眠，按高考考试时间要求逐渐调整好生物钟。

10 先易后难、规范答题

高考各科答题是有技巧的，也有规范性的要求。考生可以向有经验的老师，特别是有高考阅卷经验的老师咨询相关学科的答题技巧和规范，尽可能做到“颗粒归仓”。

“先易后难”是最基本的答题技巧。高考试题的难易存在一个坡度，每一个大题中的各小题也存在一定的坡度。答题的规范包括书写、表述等方面的要求。