制订个人求职计划

制订个人求职计划（精选12篇）

制订个人求职计划 第1篇

制订学习计划的重要性

（1）制订学习计划并认真地执行计划，能有效地提高学习成绩。

中国有句古话：“凡事预则立，不预则废”，意思是说不管做什么事如果是先有了打算，往往能取得好的效果，否则就有可能失败。

智力相同的两个同学有没有学习计划，他们的学习效果是不大相同的。

同学们按计划进行学习获得成功之后，可以产生一种充实感和成功感。

（2）没有计划的学习是盲目被动的低级活动。

为什么有些同学的学习会处于后进状态呢？学习缺乏计划性，往往是一条重要原因。

如：①放学后玩球，天不黑不散；②回家无休止地看小说、杂志、报刊；③天天去市场集邮；④天天看电视、看电影、上网、谈恋爱；⑤串门、聊天、打扑克；⑥听音乐、广播无止境等等，结果完不成作业，必要时只得赶抄，不能认真复习和做作业。

这种毫无计划的学习是荒唐的，散漫疏懒，松松垮垮的，这是不可能有进步的。

2、制订学习计划的作用

（1）计划是实现学习目标的蓝图。每一个同学都应该有自己的学习目标，而目标实现，要脚踏实地、有步骤地完成。这样时间和任务的科学结合，就诞生了计划。为了实现学习目的，制订计划努力去实现它，就可以使自己离目标越来越近，使自己每一个行动都具有明确的目的。

计划是实现学习目的的蓝图。每一个想把学习搞好的同学，头脑中都应有这张蓝图。

（2）实施计划，可以磨炼意志。有了计划，把自己的行为置于计划之中，具有了明确的目的。而学习生活是千变万化的，总要千方百计地冲击你的学习计划，总要千方百计地引诱你离开计划，这就是理想的计划和实际学习生活之间的矛盾。

矛盾出现后，为了实现自己的学习计划，就要排除一切困难和干扰，在这过程中，意志品质受到了磨炼，动机受到考验。一般讲，意志品质越好，计划越容易实现，学习上的收获、进步就会与日俱增。看到这些进步，不仅心情愉快，而且可以不断增加实现计划的信心。

（3）能减少时间的浪费，提高学习效率。由于计划的科学性，计划里要办的事，应当说都是有益的。一个有计划的同学知道他如果多玩一小时，多聊一个小时将会使计划的哪项任务完不成，而这项任务没完成又将会给整个学习带来什么影响。有了计划，每一步干什么都明确，不用白费时间去想下一步干什么，也不用为决定下一步干什么而游移不定。

怎样制订个人学习计划

要想制订好学习计划，一般要考虑以下几方面：

一、计划要尽量全面 学习计划是指学习的具体安排。要想真正完成好学习计划，在考虑计划的时候，一定要对自己的学习生活做出全面的安排。应包括社会工作时间、为集体服务时间、锻炼时间、睡眠时间及娱乐活动时间等。这样，在学习时间内才可能精力充沛地学习。

二、安排好常规学习时间和自由学习时间 学习时间可以分为两部分：一是常规学习时间，主要用来完成当天老师布置的学习任务，消化当天所学的知识。二是自由学习时间，是指完成了老师布置的学习任务后所剩下的时间。这部分时间一般可以用来补课或提高深造。学习较差的同学，随着学习水平的提高，应经历常规学习时间逐渐减少，自由时间逐渐增加的过程。凡是体会到因为抓住了自由学习时间而给学习的全局带来好处的同学，就会努力去提高常规学习时间内的学习效率，以便增加自由学习时间，使学习的主动权越来越大。

三、长计划和短安排 长计划和短安排是指在一个比较长的时间内，应有个大致计划。由于实际的学习生活往往无法预测，所以，长计划不可能太具体，不可能把每天干什么都列出来。但是，在学习上计划要解决哪些问题，心中应当有数。应把一个在短期内无法完成的学习任务分到每周、每天去。这样，在每天学习时，就会明白今天的学习在学习全局中的地位。有了具体的短安排计划，长计划中的任务可以逐步得到实现；有了长计划，就可以在完成具体学习任务时具有明确的学习目的。

四、从实际出发来制订计划 在订计划的时候，不要脱离了学习的实际情况。主要指以下几方面： 1． 自己知识和能力 2．每个阶段的学习时间 3．学习上的缺欠和漏洞 4．老师教学的实际进度 从实际出发还要注意的一点是不要平均使用力量，要抓住重点。

五、计划要留有余地 计划终归不是现实，而只是一种可能性。要想把计划完成现实，还要经过一段很长的努力过程，在这个过程中自己的思想会发生变化，学习的各种条件也会发生变化，计划订得再实际，也不免出现估计不到的情况。所以，为了保证计划的实现，订计划时就不要太满、太死、太紧，要留出机动时间。

六、提高时间的利用率 早晨和晚上，或者说一天学习的开头和结尾部分的时间，可以安排着重看记忆的科目，如外语等；当心情比较愉快，注意力比较集中，时间又比较长，这时候可安排比较枯燥，或自己又不太喜欢的科目；零星的时间，注意力不容易集中的时间，可以安排做习题或去学习自己最感兴趣的学科。除此以外，还要注意学习时间和体育活动要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的学习内容不要集中在一起学习，等等。这样安排，在同样多的时间内，由于安排了合适的内容，就会收到较好的效果。

七、注重效果，不断调整 在计划执行到一个阶段之后，就应当检查一下效果如何，如效果不好，应找到原因，及时调整。

主要检查以下这些内容： 计划提出的学习任务是否已经完成？自己是否基本按计划实施？学习效果如何？没有完成计划的原因？

通过检查，立即采取相应的措施，及时改变计划中的不合理部分。

科学的、实际的个人学习计划，只要认真去执行，必将促进你的学习，培养你的意志，增强你的信心。请你试一试吧！

制订个人求职计划 第2篇

第三周通过今天对小课题的探讨，我们更加坚定了要进行小课题研究的决心。科学教育的宗旨是培养学生的科学素养。担负着小学“科学启蒙教育”任务的自然科学，早在20世纪80年代初，就率先提出了“注重学生自行探究应用知识培养合作探究能力”的教学理念，与当今的素质教育、创新教育不谋而合。我校是一所农村学校,因此在小学科学课上，注重儿童创造性的培养和发挥，合作探究式学习应贯穿于他们探究科学知识的整个实践过程。

爱因斯坦说过：“提出问题比解决问题更重要。”善于发现问题，提出问题是洞察力敏锐的一种表现，也是具有创新意识的表现。教学中应十分重视培养学生自主探究发现问题和提出问题的能力，我们应积极创设情境造成学生认识冲突，引发强烈的问题意识，从而提出自己想要研究的问题。

教师如何制订个人专业发展规划 第3篇

1. 了解教师成长的阶段与关注重点

一般来说教师成长可分为经验欠缺型教师阶段、合格教师阶段、专家型教师阶段三个阶段。不同成长阶段, 其关注重点是不同的。

(1) 经验欠缺型教师阶段→合格教师阶段。一是关注生存状况。如学生是否喜欢我, 同事如何看待我, 领导怎么评价我等。二是关注情境问题。如关注时间、备课材料是否充分等与教学情境有关的问题。三是关注学生成长。如考虑学生的个别差异、不同发展水平的不同需要, 因材施教。

(2) 合格教师阶段→专家型教师阶段。一是关注组织化的专门知识。如内容、教学法以及实践相关知识。二是关注解决教学领域内问题的效率。如自动化、执行控制 (计划、监测、评价) 、认知资源的高投入等。三是关注创造性地解决问题的策略。如怎样选择性编码、联合、比较等。

2. 明确教师专业发展的结构框架

教师专业发展主要指教师的专业情意和专业认知两大方面:专业情意包括专业理想和专业态度;专业认知则包括专业知识和专业能力。专业理想是教师在对教育工作产生感受和理解的基础上所形成的关于教育本质、目的、价值和生活等的理想和信念, 是教师对成为一个成熟的教育教学工作者的向往与追求。专业态度是教师对教育教学工作带有理智型的价值评价的情感体验, 它构成教师价值的基础, 是构成优秀教师个性的重要因素, 也是教师专业情意发展成熟的标志。专业知识是教育教学中相对稳定的系统化知识。美国学者L·舒尔曼提出, 教学需要七类教育知识的支撑, 即学科知识、一般教学法知识、课程知识、学科教学知识、学习者及其特点的知识、教育情境的知识、有关教育宗旨和目的的知识。舒尔曼认为, 学科教学知识是学科教师专业知识中最核心、最重要的知识, 对有效教学具有支配作用。舒尔曼强调教师的知识转化作用, 主张教师把学科知识具体化、场景化, 把概念知识改造成具有可教性的具体知识。

专业能力是从事教育教学所需的多种能力的综合, 包括一般能力、发展能力、创新能力、实践能力等。

3. 做好个人现状分析与评估

制订个人专业发展规划的先决条件是个人的现状分析与评估。其常用的方法有主观感觉法、征询意见法、标准对照法、榜样对照法四种。主观感觉法就是凭主观感觉或反思, 找出在教育教学中面临的问题和困难, 这是认识自我最常用的方法;征询意见法即通过谈话、问卷调查等形式征求家长、同事、领导对自己的看法, 这是客观认识自己的重要方法;标准对照法即对照专业标准或要求, 发现自己的优势与不足, 这是进行自我分析的有效方法;榜样对照法即对照高水平的教师, 发现自己的优势与不足, 这是进行自我分析的必要手段和方法。教师应先自我思考, 找最信赖的人了解、征求意见, 多角度地发现自我, 明确自己的主攻方向。

4. 确定行动策略

常用的行动策略有参与学力提升研修, 自主阅读经典的教育专著, 做好课题研究, 进行叙事研究, 撰写教育教学反思, 积极参加教育科研活动, 建立富有自己个性的资源库等。行动策略一要明确、具体, 二要针对性强。

5. 把握专业发展规划的基本框架

一个比较完整的专业发展规划, 主体内容应包括如下四个方面:

(1) 外部环境的分析。包括分析社会与教育事业环境、社区与学校环境、家庭环境, 结论 (有利方面、不利方面) 。

(2) 自身成长历程和要素分析。包括成长历程和现在所处的阶段以及专业知识方面的分析、教育教学能力方面的分析、职业道德及个性特征的分析、身体及其他方面的分析和结论 (优势、不足、类型和风格) 。

(3) 个人专业发展目标。包括总目标和具体目标 (教学方面、教育和班级管理、教育科研、学习和其他) 。

(4) 措施和条件。包括自身素质的改进、客观条件的改善、专业发展的模式和途径、专业发展的策略、时间与经费预算、预期的结果及评价等。

教师个人专业发展规划一般以中期规划居多, 周期为3~5年, 其文本在体现主体内容的情况下, 可有个性化地展现, 也可加前言与说明。

总之, 教师的专业发展必须经过学习、思考、感悟、实践等阶段, 只有通过科学规划, 才能实现教师个人专业的有效发展。

参考文献

[1]顾泠沅.教学改革的行动与诠释[M].北京:人民教育出版社, 2004.

如何制订个人理财计划 第4篇

制订个人求职计划 第5篇

各学院（所）：

根据《江西财经大学研究生培养方案纲要》要求，研究生应于入学后三个月内在导师指导下制订完成个人培养计划。请各学院（所）研究生秘书通知并督促本学院（所）的导师和2013级研究生认真完成个人培养计划的制订工作，现将有关事项通知如下：

1、研究生的个人培养计划应充分体现因人施教的原则，要对该研究生的学科研究方向、课程学习要求与考试方式、学位论文方向、具体安排等做出规定或说明。

2、研究生个人培养计划表格请在研究生部网站上下载。

3、个人培养计划一式四份，研究生部、研究生所在学院（所）、导师和研究生本人各执一份。

4、请各学院（所）于2014年1月10日前将所属统招研究生个人培养计划一式一份交研究生部培养科。

特此通知

研究生部

如何制订学习计划 第6篇

制订学习计划要科学、周密、切实可行，既讲究原则性，又具有一定的灵活性，不要让计划成为纸上谈兵。

制定计划主要是针对自己的课余时间而言的。

因此，制订学习计划，必须从科学、合理地利用课余时间入手。

(1)考虑要全面

学习计划自然要多考虑学习的具体安排，但学习毕竟只是生活的一部分内容，不可能除了课内学习以外，将课余的一切时间仍然全部安排于学习。

但其他活动，无论是好的方面还是坏的方面，都会给学习造成影响。

因此，在制定学习计划时，必须将学习与其他各项活动统筹安排，除了学习、吃饭和睡觉等项内容不可或缺外，应该把娱乐和锻炼也考虑在内，另外也别忘了给自己留一点与朋友和家人谈天的时间。

总之，要使一天的活动富有变化，各有固定的时间和步骤。

过一种健康、有规律的生活，这是有效学习的基础。

(2)切合实际

计划反应的目标是理想，是一种可能性，其出发点应当是自己的实际情况。

制定计划就是要解决当前的实际与未来理想之间的矛盾，将可能转化为现实。

因此，计划既不能高于现实，又不能高不可攀。

不少同学在制定计划时劲头很足，但往往忽略了自己的实际情况，结果实行起来感到困难重重，甚至因要求过高而无法实施，使计划成为一纸空文。

那么，什么是实际情况，怎样才能切合实际呢?一般须把握好以下几点：

明确自己的学习水平，确定计划学习的起点;

明确可支配的时间，确定各个阶段的学习内容;

明确学习任务，确定每天具体的学习安排。

另外，还应考虑各个学科的教学情况，使自己的学习计划能与教学进度相配合，这样才不会使个人的计划语学校的安排发生冲突，从而促进在校的新课学习。

(3)突出重点

制订计划要突出重点，不要平均使用力量。

学习时间是有限的，但学习内容却是无限的，所以学习必须有重点。

应该确保重点，兼顾一般。

所谓重点，一是指自己的学习中的弱科，二是指各学科中的重点内容。

每个同学都可能有自己的弱科，有的感到外语较难，有的觉得数学问题较多，制定计划时就应该把这些情况考虑进去。

另外，有些学习优秀的同学，因为要参加学科竞赛或希望发展某些方面的特长，在课余时间里还需要安排一些提高性的学习。

那么对于这些优秀同学，课余提高性的学习内容也就成了他们学习计划中某一阶段的学习重点。

重点确定以后，必要时还可以根据学科的不同特点，将重点内容再细分为几个专题，在兼顾其他学科学习的同时，集中一个月或几周的课余时间去攻一个专题;解决一个专题以后，在集中一段时间专攻第二个专题、第三个专题...这种各个击破，集中力量打歼灭战的计划学习方式，无论对于补差还是提高，都是行之有效的方法。

(4)具有灵活性

计划安排一般要具体明确的要求和量化指标，以便于执行和检查;同时也不能过于呆板，一方没有任何灵活变通。

一方面要紧凑，不浪费时间;另一方面也不能好高骛远，排的过满、过紧，而要留有余地，排出机动时间，保持一定的弹性和保险系数，以便于应付突发情况。

不过，虽说计划要有灵活性，但原则上必须采取不能变的态度。

因为要想养成习惯，原则上就不能有例外的事情。

如果总有例外，那是不可能养成习惯的。

正确的态度是：先定出不超过实际的计划，计划一旦订立就，就尽量不变更。

(5)突出科学性

脑体结合，文理交替，这是学习内容在计划安排上的一个基本准则。

“心之官则思”，思维要靠大脑，学习是个艰苦的过程。

要使大脑神经细胞正常工作，就必须保证脑细胞的新陈代谢。

所以在安排计划时，不要长时间的从事单一的活动，而应该像学校的课程安排一样，学习一段时间后应适当休息;比较长时间学习以后，应当去锻炼或娱乐一会儿，然后再回来学习。

计划中对学习科目的安排，要注意文理科交替，相近的学习内容不要集中在一起学习。

同时，要掌握自己的生物节律。

计划中的学习和娱乐活动时间，应根据自己一天的智力活动节律合理的设计与安排。

只有这样，才能大大提高计划学习的效率。

(6)长计划和短安排相结合

长计划是明确学习目标，大致的安排;短安排则是具体的行动计划。

科学研究表明：将目标和任务明细化，有利于目标的实现和任务的完成。

这就是长计划要和短安排相结合的原因。

(7)根据不同学科制订不同计划

各门学科都具有自身的特点、规律，只有根据自身的情况“因科制宜”，制定不同学科的学习计划，才能各个击破。

有些同学面对众多学科了无头绪，碰碰这科，有摸摸那科，分不清主次轻重，更不会根据自己各学科的强弱情况来及时调整学习计划，从而使学习陷入无效和无序状态。

因此，在制定分科学习计划时，还需要注意一下几点：

根据各学科进度及特点，制订全学期学习的总目标和时间安排。

根据自身优势和劣势学科情况，制定各科学习的具体措施和时间安排。

要重视基础学科的学习，例如高中的语文和数学。

因为学好基础科是学好其他科的基础。

(8)既有重点，又不偏科

学科的重点指的是三个方面：

一是主要学科(如：高中语文，高中数学，高中物理，高中英语，高中化学);

二是在某一学习阶段，主要学科中学得比较差的学科;

三是某一学习阶段，非主要学科中学得比较差的学科。

防止偏科是因为各门的知识是相互联系、相互影响的，偏废了哪一学科都必然影响学习质量和学习能力的全面提高。

不偏科绝不是说要平均使用学习时间和精力，而是在总的`学习过程中，一方面应把主要的时间和精力用在主要的学科上，特别是用在主要学科中的薄弱部分上;另一方面也应抽出部分时间和精力用在其他学科是。

要从各学科学习的实际情况出发，合理的分配时间和精力，使各学科都能得到恰如其分的学习时间和精力。

第二部分怎样制订学习计划

对学生来说，有计划学习要比无计划学习好得多，其好处是：

(一)学习的目标明确，实现目标也有保证。

学习计划就是规定在什么时候采取什么方法步骤达到什么学习目标。

短时间内达到一个小目标。

长时间达到一个大目标。

在长短计划指导下，使学习一步步地由小目标走向大目标。

(二)恰当安排各项学习任务，使学习有秩序地进行，有了计划可以把自己的学习管理好。

到一定时候对照计划检查总结一下自己的学习，看看有什么优点和缺点，优点发扬，缺点克服，使学习不断进步。

(三)对培养良好的学习习惯大有帮助。

良好习惯养成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去学习。

有了计划，也有利于锻炼克服困难、不怕失败的精神，无论碰到什么困难挫折也要坚持完成计划，达到规定的学习目标。

(四)提高计划观念和计划能力，使自己成为能够有条理地安排学习，生活、工作的人。

这种计划观念和计划能力，学生都应该学习和具备，这对一生都有好处。

有些学生学习毫无计划。

“脚踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里”，这是很不好的。

高尔基说：“不知明天该做什么的人是不幸的。

”有的学生认为，学校有教育计划，老师有教学计划，跟着老师走，按照学校要求办就行了。

何必自己再定计划，这种想法不对。

学校和老师的计划是针对全体学生的，每个学生还应该按照老师要求针对自己的学习情况制定具体的个人学习计划，特别是修学以后的自学部分，更要有自己的计划。

由于学习计划有必要又大有好处，所以有计划地学习成为优秀生的共同特点。

学习好和学习不好的差别当中有一条就是有没有学习计划。

这一点越是高年级越明显。

怎样制定学习计划呢?一份好的学习计划大致包括三方面的内容。

一、进行自我分析我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制订计划前首先进行自我分析。

1、分析自己的学习特点，同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。

各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记;有的理解力好，老师说一遍就能听懂;有的动作快但经常错;有的动作慢却很仔细。

如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好;有的善于进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢;有的想象力丰富，善于在图形变换中找出规律。

所以几何学习比较好你可以全面分析。

2、分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中的位置，还常用“好、较好、中、较差、差”来评价。

二是和自己数学成绩的过去情况比，看它的发展趋势，通常用“进步大、有进步、照常、有退步、退步大”来评价。

二、确定学习目标学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。

没有学习目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时光的极大浪费。

确定学习目标首先应体现学生德智体全面发展的教育方针，其次要按照学校的教育要求，此外还要根据自己的学习特点和现状。

当然还可考虑一些社会因素家庭情况。

学习目标要具有适当、明确、具体的特点。

适当就是指目标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文;过低了，无需努力就能达到，不利于进步。

要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标.

明确就是指学习目标要便于对照和检查。

如：“今后要努力学习，争取更大进步”这一目标就不明确，怎样努力呢?哪些方面要有进步?如果必为：“数学课语文课都要认真预习。

数学成绩要在班级达到中上水平。

”这样就明确了，以后是否达到就可以检查了。

具体就是目标要便于实现，如怎样才能达到“数学中上水平”这一目标呢?可以具体化为：每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都要准确无疑地背出来，等等。

三、科学安排时间

确定了学习目标之后，就要通过科学地安排。

使用时间来达到这些目标。

要符合“全面、合理、高效”的要求。

全面在安排时间时，既要考虑学习，也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配合理要找出每天学习的最佳时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考;有的则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外注意文理交叉安排，如复习一会语文，就做几道算术题，然后再复习自然常识外语待。

高效要根据事情的轻重缓急来安排时间，一般来说，把重要的或困难的学习任务放在前面来完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，而把比较容易的放稍后去做。

此外，较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分做到见缝插针。

一天中供自己安排的时间基本上分为四段：早上起床到上学，上午放学到下午放学，下午放学到吃晚饭前，吃晚饭后到睡觉。

同学们主要应在这四段时间里统筹安排自己的学习生活内容。

在进行时间安排时，还要注意以下两点：

1、要突出重点也就是说，要根据地自我分析中提出的学习标点或比较薄弱的学科在时间上给予重点保证。

2、要有机动时间，计划不要排太满太紧，贪心的计划是难以做到的。

定了计划，一定要实行，不按计划办事，计划是没有用的。

为了使计划不落空，要对计划的实行情况定期检查。

可以制定一个计划检查表，把什么时间完成什么任务达到什么进度，列成表格，完成一项，就打上“√”。

制订学习计划 第7篇

准确地找出自己的长处和短处，从而明确自己的学习特点，发展方向，找到自己在学习中最能发挥的才能。

2、结合实际，确定目标。

制定计划时，不要脱离学习的实际。目标不能定得太高或太低。它应该基于:

(1)知识和能力的现实;

(2)“不足”的实际;

(3)时间的现实性;

(4)结合实际教学进度，确定目标，以通过自己的努力实现为宜。

3.长计划短安排。

要及时确定学习的长、中、短期目标。确定每个科目和每个学习活动在内容上的具体目标。学习目标可分为:

(1)掌握知识目标;

(2)培养能力的目标;

(3)把握方法目标;

(4)达到成就目标(得分)。

长期计划是指明确学习目标，确定学习内容和主题，大致规划投资时间;短安排是指具体的行动计划，即每周、每天的具体安排和行动实施。

4.突出重点，不要平均使用力量。

所谓重点:一是指你学习中的薄弱科目或不尽人意的课程或某些薄弱点;二是指知识体系中的关键内容。制定计划时，一定要集中时间，重点保证重点。

5.计划应该是全面的，应该与班级计划相协调。

除了学习的时间，还应该有社会工作和集体服务的时间;有时间睡觉;有时间进行文化和体育活动。时间安排不应与班级和家庭的正常活动和生活相冲突。

6.安排规律学习时间和自由学习时间。

常规学习时间(即基础学习时间):指当天完成老师布置的学习任务。消化”那天你所学的时间。

自由学习时间:指完成老师布置的学习任务后，留给自己支配的学习时间。空闲学习时间可以做两件事:补课和提高。补课是指弥补自己在学习上的不足;提高是指深入学习，发展自己的学习优势或特长。无论是补课还是提高，最好都是围绕一个专题。这样做，更容易看到学习的效果。

自由学习时间所达到的学习效果对于改变学习现状有着重要的作用，所以这个时间的安排应该是制定学习计划的重点之一。

7.脑体结合，学习等活动要合理安排。

规划的时候，不要长时间从事单一的活动。

(1)学习和体育活动要交替安排。比如学习了一个下午，要运动一会儿再回来学习;

(2)安排科目时，文理学习要错开，相似的学习内容不要集中在一起;

(3)同一学科的材料要分门别类地研究。

8.提高学习时间的利用率

时间是宝贵的，有意识地提高时间利用效率是每个中学生自我修养的重要内容。

(1)早上或晚上，在一天学习的开始和结束，可以安排以记忆为主的科目，比如英语;

(2)心情愉快、注意力集中、时间完整时，可以安排自己不太喜欢的枯燥内容或科目;

论学生制订学习计划的意义和办法 第8篇

学习计划,是指学生为完成一定的学习任务,在一定时期内对学习的科学安排。办任何事情,事先有个计划才能达到目的。并不是每个人的任何行为都是在计划指导下的行为,一个人只有学会制订计划才能按计划办事。学生的学习也是这样,要想提高学习质量,就要指导学生制订出一个切实可行的学习计划,使学生的学习行为具有明确的目的性,使学习井然有序,从而大幅度地提高学生的学习效率。

一、要使学生明白学习计划的种类及它们之间的联系和区别

依据目的和完成时间来划分,学习计划主要分为这样几种类型:一是长期计划,它是指一个学期、一个学年,或者更长时间的学习计划,它给学习者定出了一个大的方向,确定了一个奋斗的目标;二是中期计划,它是实现长期计划的分计划,它的实现期限通常是一个季度,或者半个学期;三是短期计划,它是一种为实现中长期计划而制订的具体计划,一般指一个月、一周或更短时间的计划,这种计划要求明确、具体、周密;四是专题计划,它是为学习某种专门知识和技能或解决某种专门问题而制订的学习计划。要让学生明确这些计划的联系和区别,明确它们各有不同的作用,它们是相辅相成的,如果只有长远计划而没有具体计划,那么长远计划就成了空中楼阁,成了无源之水,无论计划制订得多么宏伟都不会实现;如果只有具体计划而没有长远打算,学习就会失去目标和方向,就会失去动力,成为一种短视行为。要让学生对每一种计划的内容、目标、要求做到心中有数,不能混作一团,更不能忘掉。

二、要使学生掌握制订学习计划的基本要求和方法

学习计划制订以后,就成为学生学习的准则,它直接影响着学习的质量。如果制订的计划大而空,就会流于形式,起不到应有的作用;如果制订的计划繁而杂,面面俱到,就会使学生在学习中抓不住主要矛盾,认不清方向。因此,要使学习计划科学、规范,就必须让学生做到以下几点:

第一,计划要有明确的目的。某一阶段或某一课题的学习总是要完成一定的任务、达到一定的目的的,在学生制订计划前,老师必须根据课程标准和教材的要求,提醒学生本阶段或本课题的训练重点和学习目的,使学生了如指掌。如果计划没有明确的目的,那么计划便失去了它应有的意义,在实施中还会出现与课程标准相背离的情况,影响正常的教学。

第二,计划要从实际出发,符合学生的特点。我班有位同学,是个比较内向的学生,学习成绩突出。去年的春节开学后,我发现他的成绩急剧下降,上课时没有精神,注意力不集中,作业也没有从前认真了。什么原因呢?通过了解我才知道,他妈妈看到别人家的孩子参加课外学习班,也帮他制订了一个学习计划,每周六上午让他去参加美术班,下午去参加音乐班,周日上午去参加乒乓球班,下午完成学校老师布置的作业。家长并且在计划中给他定下了什么时间达到什么目标。我根据学生的性格特点、爱好等分析了这个计划,感觉到不适合这个学生,这样做的结果会与家长的愿望相反。与他妈妈沟通后,及时修改了这个课外学习计划,只保留了美术班这个项目,使学生如释重负,从重压下解放出来后,学习成绩不断提高。这个例子告诉我们,指导学生制订学习计划时,既要考虑到学校总的教学计划、课内外活动的安排,又要从学生个人身心发展和学习基础、爱好等实际情况出发,使计划既不能过低,也不能过高。

第三,计划要从全局出发,合理分配时间。指导学生制订计划必须考虑全面,把学习、锻炼、娱乐、休息统一起来,使之关系协调、分配合理。如果是日计划,就要把一天的全部活动纳入其中,同时还要处理好常规学习时间和自由学习时间的关系,常规学习是指学校和教师布置的学习任务,自由学习是指归学生自己支配的学习,重点应考虑自由学习时间的安排,利用这个时间可以补短和拓宽,使学生掌握更大的主动权。

第四,计划要有检查措施,确保计划的完成。检查是计划的重要部分,没有检查计划,往往会使计划成为一纸空文,落不到实处。检查不仅是检查学习结果,还应包括检查计划的完成情况、检查计划制订得是否可行等,使计划统帅着实施和检查,使检查监督着实施和计划。只有这样,计划的作用才能得到发挥。

制订学习计划 第9篇

如何做计划？梳理出一张清晰的“学习单”是关键。

这份学习单应包括五部分：

1.评估过去

评估过去就是找出以往进步与待改进的地方。回顾过去一个学期，你觉得自己成长幅度最大、最满意的一件事情是什么？最不满意的一件事是什么？

要解决问题首先需要弄清问题是什么、在哪里，只有了解什么是需要解决的才能进行下一步。

2.解决办法

要想落实解决方案，措施的具体化和可操作化非常重要。这一步难度很大，需要老师和家长重点引导。

比如，有的同学可能会说：“我要好好用功”，那么老师可以继续引导孩子思考：“该如何用功？”有的同学可能会说：“每周读完一本书”、“不懂的问题要挑出来请教别人”。这时，孩子的思路就会变得更加清晰，措施也更加可操作。

当然，解决办法还应按照每个同学的实际情况来制订。比如有的孩子活泼好动，他可能会给自己定下一个“这学期不能玩得太疯狂”的目标，那么老师可以问孩子“疯狂是如何定义的”，是玩的时间长，还是剧烈运动？要想让一个活泼好动的孩子在短时间内扭转天性显然不现实的，但若建议孩子在课间玩一些相对静态的游戏，这样实施起来就容易得多。

3.实施计划

同学们，你觉得你所列的最有效的方法，需要多少时间才能改善你的问题呢？如果达到了，你给自己的奖赏是什么？

首先，老师和家长可以引导孩子将目标分解，将之融入到生活的细节中。比如要让孩子改掉做事拖沓的坏习惯，可以先要求孩子坚持一个月吃饭不看电视、按时作息。通常一个习惯的养成需要21天，而人的行为具有整体性，只要让孩子坚持二十一天，那么拖沓的坏毛病自然会减少。

其次要让孩子学会自我激励。对孩子来说，从老师那里获得奖励和自己奖励自己的效果是不同的。他人给予的奖赏虽有激励作用却难以长久，一旦奖赏不存在或难以满足更高的欲望，孩子的动力就不复存在。而发自孩子内心、让孩子学会自己肯定自己，这样的动力才会持久。

4.未来梦想

同学们，你希望将来自己能成为一名什么呢？这梦想也许很难达成，你要如何规划自己的梦想计划呢？如何让孩子不断地靠近自己的梦想？可以拿一张白纸，对照上边几点，帮助孩子理清思路。

不过有的孩子可能写不出梦想，或者他们的梦想在大人们看来非常微小。这种情况，也不用过于强求，可以多引导让门阅读名人传记、参观名人故居，多与孩子一起讨论、总结他人的人生得失。长久坚持，他人的长处、优点自然会进入到孩子心里去，梦想也会在孩子的心中慢慢生根发芽。

5.自我评估

同学们可以自己制定周期，在这段时间内记录下自己的进步，并在下一个周期前统计与目标值的差距，也可以给自己评分，激励自己。

这份学习单是一种以书写的方式来教会孩子检视自己、制定计划及完成自我激励的方法。通过回顾文字里的自己，学生们更能面对自己的问题，并有计划地去修正。

不过光靠同学们自己一个人的力量可能不够，可以请教老师和爸爸妈妈在一旁引导，帮助理清思路，这样才能发挥学习单的预期效果。

雄赳赳，气昂昂，开心上学堂；

乐呵呵，笑嘻嘻，见面点头忙；

兴冲冲，神爽爽，开启新旅航！

崭新的开始，崭新的未来，希望每位同学都能够在新学期里学得开心、玩得开心，快快乐乐地成长！

有效制订经营计划培训 第10篇

讲师：谭小芳

培训时间：2天

培训地点：客户自定

培训对象：公司管理人员

培训背景：

——欢迎进入著名企管专家谭小芳老师的《有效制订经营计划培训》课程，此培训使学员们领悟到：

一个全面、系统的经营计划制订的过程，以及企业如何利用经营计划实现自己的战略规划等内容。

培训大纲：

第一部分 从今年起——告别“忙穷”的日子

分蛋糕与做蛋糕

构成经营计划的基本单位

第二部 分计划从战略开始

远景——战略规划——经营计划

利用OGSM模型描述战略规划

第三部分 生成经营目标

ADP营销模型

品牌跟踪研究

确定经营目标

第四部分 生成市场策略

营销价值链

基于A值(态度)的策略研究

基于D值（渠道）的策略研究

基于P值（性价比）的策略研究

第五部分 前端部门立项

市场部常见项目组合销售部常见项目组合研发部常见项目组合第六部分 后端部门立项

生产部常见项目组合人力资源部常见项目组合行政部常见项目组合财务部常见项目组合第七部分 项目资源预算与项目排期

重点项目预算与调控

财务资源配比及项目CPS表模板

第八部分 监控执行计划与风险控制

有效控制执行进度

有效控制执行风险

相关外部辅助工具

第九部分 全年——组织类计划

全面项目化与职业素养量化

建立十大契约体系

组织进化的三个阶段

第十部分 终部分 困扰企业的常见问题解决方案

制订新学期的学习计划 第11篇

时间是箭，去来迅疾，又解锁了新的学习任务，此时此刻需要制定一个详细的学习计划了哦。写学习计划需要注意哪些问题呢？下面是小编整理的制订新学期的学习计划，欢迎大家分享。

一、基本要点：

第一、要有正确的学习目的。每个学生的学习计划，都是为了达到他的学习目的服务的。正确的学习目的，是正确的学习动机的反映，它是推动学生主动积极学习和克服困难的内在动力。

计划内容一般分五个部分：

①全学期学习的总的目的、要求和时间安排。

②分科学习的目的、要求和时间安排。优秀中学生的学习经验表明，在制定分科学习计划时要注意两点：要特别重视马列主义的基础知识、语文和数学三门学科的学习。学好这三门学科，是学好其他各门学科的基础。学习要有重点，但不能偏废某些学科。

③系统自学的目的、要求和时间安排。

第二、自学内容大致有三方面：

①自学缺漏知识，以便打好扎实的知识基础，使自己所掌握的知识能跟上和适应新教材的学习。

②为了配合新教材的学习而系统自学有关的某种读物。

③不受老师的教学进度的限制提前系统自学新教材。

④参加课外科技活动和其他学习活动以及阅读课外书籍的目的.、内容、要和时间安排。

⑤坚持身体锻炼的目的、要求和时间安排。

第三，要从实际出发。

一个中学生要不断地提高自己的学习质量，取得优秀的学习成绩，上述五个部分的计划内容都是不可缺少的。但是由于每个中学生的实际情况不一样，因而在订计划时，每个人的计划重点和要求也是不同的，并不是每个中学生在任何情况下制定学习计划都必须包括以上五个部分。有的中学生的学习基础很差，就不必急于去系统自学课制定计划。

第四，在执行总的学习计划过程中，还要制定月计划和周计划，以高度的学习热情和顽强的学习意志保证总计划的完成。

有的优秀中学生每天还有一个学习小计划，严格要求自己，一步一个脚印地前进。应该把主要精力放在自学缺漏知识和弄懂课本内容上。

总之，要制定一个对学习有指导意义的计划，必须从实际出发，也就是要实事求是地摸清自己的学习情况，从自己实际掌握的知识程度出发。

学习目标明确，科学安排学习时间，有些学生学习毫无计划。“脚踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里”，这是很不好的。高尔基说：“不知明天该做什么的人是不幸的。”有的学生认为，学校有教育计 划，老师有教学计划，跟着老师走，按照学校要求办就行了。何必自己再定计划，这种想法不对。学校和老师的计划是针对全体学生的，每个学生还应该按照老师要 求针对自己的学习情况制定具体的个人学习计划，特别是修学以后的自学部分，更要有自己的计划。

1、学习的目标明确，实现目标也有保证。学习计划就是规定在什么时候采取什么方法步骤达到什么学习目标。短时间内达到一个小目标。长时间达到一个大目标。在长短计划指导下，使学习一步步地由小目标走向大目标。

2、恰当安排各项学习任务，使学习有秩序地进行，有了计划可以把自己的学习管理好。到一定时候对照计划检查总结一下自己的学习，看看有什么优点和缺点，优点发扬，缺点克服，使学习不断进步。

3、对培养良好的学习习惯大有帮助。良好习惯养成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去学习。有了计划，也有利于锻炼克服困难、不怕失败的精神，无论碰到什么困难挫折也要坚持完成计划，达到规定的学习目标。

由于学习计划有必要又大有好处，所以有计划地学习成为优秀生的共同特点。学习好和学习不好的差别当中有一条就是有没有学习计划。这一点越是高年级越明显。

好的学习计划大致包括三方面的内容：

一、进行自我分析

我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制订计划前首先进行自我分析。

1、分析自己的学习特点，同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记；有的理解力好，老师说一遍就能听懂 初中英语；有的动作快但经常错；有的动作慢却很仔细。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好；有的善于进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢；有的想象力丰富，善于在图形变换中找出规律。所以几何学习比较好……你可以全面分析。

2、分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中的位置，还常用“好、较好、中、较差、差”来评价。二是和自己数学成绩的过去情况比，看它的发展趋势，通常用“进步大、有进步、照常、有退步、退步大”来评价。

二、确定学习目标学习目标

确定学习目标学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时光的极大浪费。

确定学习目标首先应体现学生德智体全面发展的教育方针，其次要按照学校的教育要求，此外还要根据自己的学习特点和现状。当然还可考虑一些社会因素家庭情况。

学习目标要具有适当、明确、具体的特点。

适当就是指目标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文；过低了，无需努力就能达到，不利于进步。要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标.明确就是指学习目标要便于对照和检查。如：“今后要努力学习，争取更大进步”这一目标就不明确，怎样努力呢？哪些方面要有进步？如果必为：“数学课语文课都要认真预习。数学成绩要在班级达到中上水平。”这样就明确了，以后是否达到就可以检查了。

具体就是目标要便于实现，如怎样才能达到“数学中上水平”这一目标呢？可以具体化为：每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都要准确无疑地背出来，等等。

三、科学安排时间

确定了学习目标之后，就要通过科学地安排。使用时间来达到这些目标。要符合“全面、合理、高效”的要求。

全面在安排时间时，既要考虑学习，也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，还考虑不同学科的时间搭配。

合理要找出每天学习的最佳时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考；有的则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外注意文理交叉安排，如复习一会语文，就做几道算术题，然后再复习自然常识外语待。

高效要根据事情的轻重缓急来安排时间，一般来说，把重要的或困难的学习任务放在前面来完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，而把比较容易的放稍后去做。此外，较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分做到见缝插针。

中考减压对策：制订复习计划 第12篇

一天，接到一位女孩的电话：“区青少年成长热线吗?我就是想问一问为什么我老是想考上一所好学校却总是不见行动呢?”“你你是初三的同学吧?”我随口问道。因为我当时想她问的并不是很棘手的问题，我即使猜错也无所谓。很多孩子都有类似的问题，临考前的同学此类问题更突出。“你怎么知道?”电话那头传来了小女孩十分谨慎的口吻。后来我觉得作为咨询来说可能我的对焦太快，但她提出了一个很典型也很重要的问题。

其实在考试前制订一个切实可行的复习计划对于实现由目标到行动是十分重要的，但有的同学却认为：考前如果按预先计划去复习，会使自己束手束脚,甚至会影响复习效果。实际上,考前有一个好的复习计划，一方面能够给自己及时反馈复习效果，使自己明确努力的方向，减少复习随意性和盲目性;另一方面还可以更合理地利用迎考前宝贵的时间，也不会因为忙乱导致过重的学习压力，因此很多心理学家都把制订好复习计划作为考前减压的对策之一。那么考生在考前应该如何制订复习计划呢?

首先，制订复习计划必须考虑执行的可能性。复习计划不宜要求过高,如果要求过高不仅难以执行影响效率，而且容易导致压力和产生自卑感。制订计划一定要考虑自己的能力和特点,不要照抄别人的计划。因此你的复习计划应该和自己的体力、智力、认知风格、学习习惯等相适应。

其次，计划应该有一定的灵活性。因为制订了计划就要切实执行,不然就失去了订计划的意义，因此我们在制订计划时要留有一定的灵活性。

再次，应制订科学的考前复习计划。例如对于大多数同学来说，集中复习不如分散复习的效果好,特别是前后内容连贯性不强的`功课。对于记英语单词来说,与其花一小时集中识记,就不如在睡前和起床后各花30分钟识记效果好。从时间分配来说,内容近似的科目尽可能不要连续在一起复习，以免互相干扰影响复习效果。另外变化复习科目的时间不宜定得过死,要根据复习的进度来决定。

最后，制订计划时必须将生活整体计划好，将复习纳入全部生活的整体。一些同学制订复习计划时往往只考虑学习，这是不对的。其实,学习只是生活中的一部分,其他活动对学习有一定的影响,而且其它活动对于我们缓解压力，提高生活质量都是至关重要的。所以,你在制订复习计划时,必须考虑睡眠和休息、娱乐和闲暇的时间,还要留出与同学和家人相处、看电视等的时间。只有这样你才能保证你的复习计划能够顺利执行，因为睡眠、休息、娱乐等也是你生活中的一部分。