拓展感悟李志范文

拓展感悟李志范文（精选12篇）

拓展感悟李志 第1篇

点击拓展，搜索关键词

静下来的时候，回想着拓展训练的一幅幅画面，每一刻的紧张、兴奋、超越与领悟，又呈现在眼前，于是点击拓展，搜索那些关键词：

信任：我们信任教练、信任队友、信任安全防护、信任自己，信任是我们达成合作实现共赢的唯一前提。在当前诚信力日下的社会环境下，每一份信任都弥足珍贵，团队内的信任，合作伙伴的互信，最终我们在迈向成功的道路上不在举步维艰。

协作：尺有所短，寸有所长，团队里的每个成员都各不相同，有优势也有短板，于是，协作在这里显得尤为重要。小到两个人，大到几十人，队友之间通过不断的沟通，利用每个人的优点，找到解决问题的最佳方案，互相配合，互相鼓励，达成一个个目标。

沟通：关于沟通，我觉得两点很重要：学会换位思考，站在别人的立场考虑问题，充分考虑沟通双方的条件、优势和存在的困难，这样会很快直达对方心里，沟通成功的几率会很大；另外，在沟通中，注意控制情绪，相对于剑拔弩张脸红脖子粗的激动气氛，心平气和地进行交流，大家更容易充分的思考，权衡利弊，最后达到沟“通”的目的。

这几个关键词是在记忆搜索中最先弹出来的，还有很多的感悟，希望有机会和大家一一分享。其实，这两天的拓展训练，有身体的疲累，有精神的洗礼，更多的是我们发现了人生中珍贵的品质，让我们受益终身。酿造车间：李志

拓展感悟李志 第2篇

8月23日，是百善矿第三期拓展培训开训的日子，这次的培训培训师可是我多次听闻明星培训师----------徐蔺。随着时间的推移我将一睹这位明星培训师的风采。

早上4点多就开始准备出发，同事们陆续的登上前往百善矿的大巴，当然徐老师也在其中，和我们同行，前往百善的路途是新奇而愉悦的，和徐老师的简单交流使当初的神秘感慢慢散去，只期待团队训练的震撼场面。。。。。

8点10分，本次拓展培训正式拉开了帷幕，在徐蔺老师的带领下学员们一个个斗志高昂，跃跃欲试，学员们开始起队名，唱队歌，编队呼。。。。经过一番精心策划，各队队员闪亮登场，每个队都感觉自己是“冠军”。。。

第一个项目是经典项目-信任背摔，在徐蔺老师的组织带领下学员们积极的参与活动，认真的学习项目操作，随着“加油，加油。。。”的鼓励声，队员们陆续的登上了背摔台，别看大家平时嘻嘻哈哈，但是在项目的操作过程中，一个个可都集中精力，全力配合每一个同事完成背摔项目，当然就如同老师所说的项目的每一个细节的疏忽都可能导致意外的发生，虽然大家都很专注但还是出现了小小的意外情况，但是小小的意外并影响不了每个学员完成任务的信心，一句句“加油，加油。。。”“准备好了吗。。。”“准备好了”“谢谢您”。。。。。学员们一个个劲头十足，全力完成任务。

此项目观后，使我感悟到信任的重要性，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们才会在你需要帮助的时候向你伸出援助的双手。同样的道理在平时的工作中，只要你信任别人，拿出真诚对待同事，别人才会信任你，当你遇到困难时，同事才会真诚的帮助你，信任是合作的前提，合作是成功的基础。

下午的高空断桥，又勾起我做勾起我做高空断桥是的感想。不过此次的学员都是男子汉，我想这个项目对他们来说应该是很轻松的。按惯例，徐蔺老师认真的讲解了项目的操作方法，和注意事项，学员们对这项挑战项目有的紧张，有的人想要急切的体验，有的开始打起了退堂鼓，不过既然来了大家还是要勇敢的冲啊。

这是一个挑战自我的训练，在队友们的充电加油后，爬上8米的高空平台，走过窄窄的跳板，跳过1.3米的高空。。。观看者都感觉没有那么难，但当自己亲自上去的时候，高空给人带来的晕眩，足以使1米8的汉子也开始心跳，脚软，发抖。客服恐惧成功跨越的有种超越自我的愉悦感，临阵退缩的我想也是倍感遗憾，有的人克服自己的恐高心理，勇敢跳跃，有的人无法战胜恐惧心理只能高空速降。。。不过在大家的鼓励声中，除去真的有身体因素的以外大家都勇敢的超越了自己，成功完成了高空跳跃。

断桥一小步，人生一大步，在我们的工作和生活中也有很多断桥需要我们去跳跃，去突破。跨越每个不同的“断桥”都需要去战胜自己，这时我们需要亲人，爱人朋友，同事的鼓励，需要自己拿出勇气，才能跨越一个有一个的人生“断桥”，实现每个成功的阶段。拓展培训项目激励紧张的进行着，随着一个个项目的执行每个学员也逐渐的认识到团队合作的重要性，每个人对于团队的成长都是那么的重要。当项目进行到生命之旅的时候，一天的活达到了高潮，学员们在蒙上眼罩后，教官打乱了他们之间的顺序，谁也不知道自己的前后是谁，只知道那里是我们的队友。大家十指相扣地紧紧拉着同伴的手，开始漫漫的艰难旅程。一会儿绕过树干，一会儿弯腰从树枝下面穿过，一会儿从荆棘上越过。。。没有人说话，只有缓缓前进的脚步声，大家都尝试着以共同的方式告诉后一位队员前方的障碍是什么，前方的危险是什么。每个队员都死死的拉着同伴的手，好像生命就在同伴的手中，在同伴的互帮互助和教官的协助下队员们顺利的走完崎岖的道路，当我们把一个个队员分开，又重新组合的时候，发现他们都不愿松开彼此的手，那种强大的力量使我感到同伴之间的深厚的情谊，难以割舍，是这双手帮助大家走过崎岖，迈过坎坷，克服困难。。。。我们努力给学员重新组队，来到会议室内。此时耳畔响起了感人的音乐，徐蔺教官用他那语重心肠的话语开始倾诉，此时还是一片寂静，随着教官的慢慢倾诉，大家都开始从哽咽开始抽泣了，生活中有太多太多的细节这时我们才能体会到：爸爸妈妈的唠叨，同事之间的帮助，朋友之间的关爱„„这一切的一切怎能不让人心潮澎湃，激动万分„„要爱家人，爱朋友，爱同事，爱工作，爱你所拥有的一切一切，这一切都是那么的珍贵！

生命的最低标准是生存，是谁给了你生存的权利，我们必须心存感激。感激一切曾经帮助过我们的人。。。。

第二天的拓展训练项目是轻松而愉快的，但轻松愉快中也不乏紧张激烈。

没有完美的个人，只有完美的团队。此次拓展培训，使我深深的体会到，团队的重要

性，团队中每个人的重要性，在工作中不要因为不知而畏惧，不要因为未尝试而放弃，成功属于意志坚定，勇往直前的人。团队的团结合作，让困难不在困难。团队成功才能造就给人的成长。

在拓展中感悟,在感悟中拓展 第3篇

一、在引进生活中感悟

语言是生活的记载,生活是感悟的基础。不少课文中有很多语义丰富而又深刻的语段,其内涵的领悟是以学生的生活经历为凭借,以学生的人生体验为依托的。只有把语言和生活结合起来,引导学生凭借生活画面,依靠自我体验,语言的内涵才能化作生活的真切感悟。

《威尼斯小艇》中最后一段有这么几句话: 有时候,水面渐渐沉寂,我们只看见月亮的影子在水中摇晃,大建筑物矗立在前面,残破的桥梁横在水面上,岸边的船都停泊着不动。寂静笼罩着威尼斯。威尼斯沉沉地入睡了。“写威尼斯夜晚的景色与小艇的作用有什么关系”是本课的教学难点。学生在品读中,知道了写月亮的摇晃,人们的哗笑是为了突出威尼斯之夜的寂静。在此基础上,我进一步引导学生说说在我们的生活中有类似的情景吗? 学生一个个陷入沉思,片刻便有人举手。

生: 那天我去爬山,登上山顶,只听见耳边小鸟的鸣叫,而且这个鸣叫不是叽叽喳喳的,偶尔几声,让我感觉山上特别静。

生: 那天,我们班有很多老师听课,我紧张极了,教室里只有老师说话的声音。忽然,我的笔不小心掉到地上,“咚”的一声,我觉得声音特别响。平时下课的时候,我的铅笔盒掉到地上,声音还要响,但教室里叽叽喳喳的,似乎听起来就不那么响了。

生: 那天晚上,爸爸妈妈都到外婆家去了,只有我一个人在家,迷迷糊糊的,忽然“啪”的一声,我也不知道是什么,但感觉那个夜晚安静的有点可怕。

通过教师这样的引导,学生对文中写人们的哗笑、水中月影的摇晃都是为了突出威尼斯之夜寂静的意境感悟更深刻了。在感悟中,也知道了以静衬动或以动衬静的反衬写法。

阅读主体的直接或间接的生活经验,对感悟的产生和质量具有重要的制约作用。一个人生活经历越丰富,就能在阅读中随机引进与生活的联系,加深感悟。

因此,要培养学生的阅读感悟能力,必须在丰富学生生活,增加生活积累、情感积累、实践积累的前提下,巧妙地把生活活水引进阅读。

二、在具体情境中感悟

小学语文课本,有一部分记叙是描写人物和景物的文章,属于文学作品范畴。这些课文的思想感情是寓于语言文字之中的,是靠语言文学描述的景象和包含着的感激制造一种文学境地,使人感化从而达到教育目的。因此我们想更好地掌握课文的思想感情,了解语言文学描述的景物。

情,即情感、情趣; 境,即境界、景象。情景使学生形成好、恶、怒、哀、乐的心理,从而获得精神上的充实或变化,用叶老的话说: 就是“作者胸有境,入境始于亲”。只有感受真切,才能入境。进入了情景,便可见可闻。

情景感化,是这类课文思想教育的特定手段。情景教学,是结合教育情景展开应用理论陈述的实践教育学,情境,即情况、环境,是由外界、景物、事件和人物关系等因素构成的某种具体的教育境地。

情景在教学中的出现,可以通过从“境”入手,以“理”入心,从而引起教学方法,课堂结构等课程方面的一系列变化,进而促使学生身临其境的感悟课文内容、课文所表述的中心思想。如《林海》一课中,有这么一段景物描写: “目之所及,哪里都是绿的。的确是林海。群岭起伏是林海的波浪,多少种绿颜色呀; 深的、浅的、明的、暗的、绿的难以形容,恐怕只有画家才能写下这么多的绿颜色来呢! ”教学这一段,如果情景教学做的好,学生的思维就会随课文展开,头脑里先浮现出大片的绿色林海,接着浮现出落叶松的波涛、白桦的浪花; 再看的见底的小河、河边花丛、听见小河流水的声音,闻到野花的香味……学生仿佛身临其境。这种形象思维过程,就会使他们产生一种欣爱喜悦之情,随之形成热爱祖国的观念。

三、在启发想象中感悟

想象是思维的一种特殊形式。想象的过程用刘勰在《文心雕龙》中艺术的语言说,就是“寂然凝虑,思接千载; 悄焉动容,视通万里”的功夫。语言描述的形象本身没有直接可感性,必须借助想象和联想来实现。因此从这一意义上讲,没有形象与联想,就没有语言的感悟。在阅读教学中,引导学生凭借联想,借助想象,还原语言描述的形象,补充语言潜在的形象,延伸语言相关的形象,使学生通过对语言的感受、体验,形成对语言的感性认识,以促进学生对课文内容的直观感知。

如在教学《小珊迪》一文,课文凝聚着作者对小珊迪诚实、善良品质的赞扬,揭露了资本主义制度的罪恶。课文开头读小珊迪的语句时,应该读出“请求和乞求”的声调,让学生想象到小珊迪受冻挨饿到了难以忍受的程度,小珊迪躺在一张破床上,一看见“我”说了一段话,这段话,是小珊迪发出的呼唤。教师在范读时,就应该读出对当时贫富悬殊的资本主义的控诉,对小珊迪本身遭遇的同情的语调,如此范读,以情激趣,激发学生的想象力,从而引发学生情感的共鸣。

四、在体验角色中感悟

在阅读教学中,经常有这样的现象,无论课文描述的景色怎么迷人,叙述的事情多么感人,可学生就是无动于衷。其重要原因之一就是,学生角色的定势,使他们在阅读课文中多把自己至于文外,语言内容难以引起体验,语言情感难以激起共鸣。课件,引导学生角色体验,进入课文情境,促进内心的感受化为自我流露的情感是多么重要。事实证明“角色体验”是感悟的桥梁,就能最大限度地缩小学生与课文,与文中人物之间的情感差、心理差,同时,因为各自不同的体验,拓展了课文内涵,促进学生真心地阅读、真切地体会、真情的感悟、真实地感受。

五、在诱发情感中感悟

我们知道,海面的波浪源于海风的推动; 海浪的高低源于海风的大小。如果把心灵比作大海,精神则是心灵之海中的水,精神活动变化如同起伏的海浪。阅读教学的重要目的,就是要带学生走进教材,让课文情境、课文情趣去撞击学生的心灵,使他们心灵的大海掀起大浪,使他们心灵的潮水自由奔涌。从而让学生在语言学习中得到语言的发展、情感的陶冶、人格的完善、人生的启迪……

六、在延伸课文中感悟

小语教材中的不少课文具有供人想象驰骋的空间,而小学生爱追根究底,课文阅读后,他们总会牵挂着文中的事情,惦记着文中的人物。根据学生上述心理,在课文阅读后引导探究,启发想象,延伸课文,可以让学生在情节的延伸和内容的拓展中,加深对课文情理的感悟。

七、在走出课堂中感悟

课文读完后,教师应让学生带着更多的兴趣走出课堂,进一步去查找资料,去调查实验,开展丰富多彩的综合实践活动。在综合实践中,学生会对新获取的信息进行取舍、加工、重组,对课文中人物形象的感悟、思想内涵的领悟进一步升华。

摘要：《小学语文新课程标准》指出:“语文教学要注重语言的感悟、积累和运用。”“要开展丰富多彩的语文实践活动,拓宽语文学习的内容、形式与渠道”。这就要求我们在阅读教学中既要注重感悟,又要开展阅读。

品读感悟拓展共鸣 第4篇

【设计思路】突出文言文的文体特征，借鉴"先学后教、自主互助"理念，采用情景引领，以读为本，相机点拨，拓展积淀的方式，丰富学生的文化底蕴。

【教学目标】

（1）读通读顺课文，有感情地朗读。

（2）理解文章内容，感知文言文的一些特点，初步掌握学习文言文的方法。

（3）点拨感悟，激发共鸣，理解故事对于我们的启示。

（4）感悟祖国的语言魅力，积累中华经典诗文，自觉地吸收祖国优秀的语言文化。

【课前准备】

教师准备：《高山流水》视频及其音乐、《二泉映月》音乐、课件。

学生准备：（1）要求根据预习卡预习课文；（2）搜集伯牙、钟子期的资料。

【课时安排】一课时。

1 音乐导入，激发情趣

（1）课前热身。交流朋友情谊的名言诗句。

（2）欣赏音乐：欣赏视频《高山流水》说感受。

（3）揭题板书。读好"弦"字。

2 由题引入，形成导学

2.1 理解课题： 交流资料

2.2 形成导学：你想提什么问题？

（1）伯牙为什么要绝弦？

（2）怎样绝弦？

（3）结果怎样？

2.3 回顾学法：

（1）、多读，读通读顺

（2）、借助工具书和课文注释，理解课文

（3）、体会课文感情

3 初读课文，感知韵味

（1）指名读

（2）师配乐范读（课件出示）

（3）生自由朗读课文。

（4）师生配合引读。师"伯牙善鼓琴--"生："钟子期善听"……

有什么发现？（开头是交替着描写伯牙和子期，最后一句是写伯牙一个人）对，抓住这个规律就好背诵了。

（5）指名讀、齐读、评价。

4 互助议学，理解课文

5 展示成果，解决问题

5.1 理解课文。

（1）、理解关键词语。

"善"字的意思："善"字在文章中出现了几次？"兮"、"谓"、"乃"、"复"

（2）、小组小组pk，交流理解。

5.2 解决问题：解决第三个问题。

6 拓展细品，共鸣情感

6.1 知遇知音之难。

（1）理解知音：伯牙当时已经是楚国名满天下的音乐家，在遇到钟子期之前，他还会缺少赞美吗？假如你们就是伯牙遇到子期前的那些听众，你会怎么赞美我？

（2）感悟相遇。

师：是啊，伯牙鼓琴，志在高山

生：善哉，峨峨兮若泰山；

师：志在流水

生：洋洋兮若江河

师：子期说的，仅仅是伯牙的琴声吗？对，是志向，（板书：志）那么，你可以用哪些带"志"的词语来形容？志存高远，壮志凌云、志向远大。这就是高山流水遇知音。来，再来赞美一番。

师：这就是高山流水遇知音

师：伯牙鼓琴，志在明月——

师：伯牙鼓琴，志在清风——

师：凡伯牙所念者，钟子期必得之，这就叫做知音，（板书：念，得、知音）听了知音的赞美，大家说，伯牙心情会当如何？

请看——出示：知我者，子期也；相识满天下，知心能几人 。

6.2 感丧知音之痛。

于是，伯牙欣喜若狂，与子期结为兄弟，并相约来年仲秋再在此地相会。

师：然而世事难料，第二年仲秋时节，伯牙如期而至，他等啊盼啊，望穿秋水，等来的却是一个噩耗——（课件出示灰暗画面）

此时已是与好友阴阳相隔。更让伯牙感动的是，伯牙知道了钟子期在临终前留下遗言，要把坟墓修在江边，到八月十五相会时，好听伯牙的琴声。此刻，伯牙在子期的坟前，伤心欲绝，悲痛万分，不禁抚琴大哭，弹了一曲当年的《高山流水》。

师：可是，此时，伯牙志在流水，没有人会像当年的子期那样说——；志在高山，没有人会像子期说——；志在清风，再也听不到——；伯牙所念——无一人得之（依次擦去板书：志、念、得）

6.3 丰富内容，拓展阅读。

师：伯牙弹完了高山流水，绝望至极，仰天而叹："知己不在，我鼓琴为谁？"（擦去板书知音）说罢，乃——（破琴绝弦，终身不复鼓）

（1）升华感悟：作为一名已经成名的乐师，他在断绝琴弦的同时也断绝了什么？（金钱、名誉、地位、快乐……）

（2）链接阅读：接着，俞伯牙写下了一首短歌。出示：

忆昔去年春，江边曾会君。今日重来访，不见知音人。

但见一杯土，惨然伤我心！伤心伤心复伤心，不忍泪珠纷。

来欢去何苦，江畔起愁云。三尺瑶琴为君死，此曲终兮不复弹！

（3）阅读诗作：师：知己不在，那一曲高山流水又弹给何人听？只有这一段动人的故事千古流传！（出示）

借问人间愁寂意，伯牙绝弦已无声。

高山流水琴三弄，清风明月酒一樽。

钟期久已没，世上无知音。

（4）配乐写话：2000多年后的我们读了这个故事，你感动吗？你想安慰伯牙、赞美伯牙、或是鼓励他吗？快，提起笔来，让你的思绪在纸上尽情地流淌吧！（配乐高山流水，学生动笔写感受，交流，点评。）

4、动情读文。师：是啊，人生苦短，知音难觅；云烟万里，佳话千载，如果遇到了知音，我们应该好好地珍惜，让我们一起动情地读这篇课文。）

7 作业布置

（1）试听音乐《高山流水》。

（2）背诵课文。

（3）把这个故事讲给别人听。

【板书设计】

反思：本课教后，有两点甚为满意：一是有个意外的生成。在读懂文言文这一环节，学生对于"伯牙所念，钟子期必得之"中的"之"的理解破费周折，可见一些虚词是学生理解文言文的障碍。在课堂中，能随机应变：先让学生说整句之意，再从意思中分别找出"得"、"之"两个词的意思--得到、心意，接着趁热打铁，指出"之"为谁的心意，最后学生顿悟"之"即为前半句的"伯牙所念"。老师及时总结读懂文言文的方法：解决个别词语的意思，可以先理解整句，再理解词。

拓展训练感悟 第5篇

团队为王

——拓展训练心得体会

有幸参加了公司组织的“卓越执行，团队为王”的拓展训练活动，虽然是第二次参加，但其新颖、独特的思维启发模式依旧给我留下了深刻的印象。通过本次活动，不但重新了解了自己，也考验了我永不言弃的团队精神，同时还从各个项目中获益匪浅，感受良多。

随着“破冰”活动的展开，我们的培训在南丽湖拉开了帷幕。在湖光山色之间，在绿色的草坪上，我们聆听了教练对此次活动的简要介绍及目标——提高执行率，同时也要让我们成为一个有组织有纪律的团队，而不是团伙。

为了随后活动的有效进行，我们进行了分组——野狼队与超越队，并且创作了队歌，队呼及队徽。在接下来的活动中，处处彰显着我们两个团队的快乐又严肃的PK较量，处处欢声笑语，处处斗志高昂。

分队组合完毕，我们的第一个科目就是军训，随后还有隔空取水，摩斯密码，背摔，爬电网，毕业墙等几类项目。简单的军事训练让我们有了更好的纪律性，组织性。看到一人身高距离远的矿泉水，刚开始我们都认为拿到水是不可能的。但是当我们的队员相互扶持之后，我们追求的不再是可能与不可能，而是效率，是技巧。这个项目告诉我们团队的力量是无穷的，只说不练永远都是止步不前。如同日常工作，如果我有100个客户名单，100条拜访计划，如果每天都在构思，都在设想各种将要遇到的问题，而没有去电话联系客户，去拜访客户，那最终的业务量将为零。如果说摩斯密码项目训练的是我们团队执行率——自己的语言，我更要说它训练的是我们相互传达指令的精准度，其次才是传播的速度。在工作当中，指令的清晰传达关乎到最终执行的方向、方式与效率。只有清楚了目标之后，我们才能做出最快、最有效的反应。而要做到这一点，就是接受指令者有必要、有义务去重复一遍传达的指令，去回应，去确定。最后一天的背摔、电网、毕业墙等活动更增强了我们团队不可抗拒的力量。我相信如果在工作中有了这种团队凝聚力，我们大家相互支持，相互帮助，任何的困难都不将是困难，而是一个挑战，是一个新起点的开始。在团队凝聚力的作用之下，我们的公司将会越走越高，越走越远。

拓展训练感悟 第6篇

2016年5月7日，加洲小学团支部组织的为期一天的拓展训练在汗水和雨水中结束了，但其带来的心灵震撼却并未消逝，时间虽短，我却收获良多。

这是我第一次参加拓展训练，原先，我对拓展训练有的只是很表面的认知。这就是个“苦力活”，无论是酷热的夏日还是寒冷的冬天，无论挥汗如雨还是寒风刺骨，都不过是在野外展开一系列的活动，而大多是对身体的锻炼。而亲身参与后才发现，拓展培训不是一种简单的训练，而是一种文化，一种精神，一种理念，一种思维，一种考验。通过体验式的培训，不仅锻炼了我们的体能，磨炼了个人意志，更是对我们精神上的一种启发与洗涤。

早上9点，随着教官的一声集合令下，我们的拓展活动拉开了序幕。原定于室外开展的第一个活动由于下雨改为室内的队列训练。训练我们的教官看上去年纪不大，经验却十分丰富，听他讲曾经带过的团队故事，一个个精彩纷呈，很快就消除了我们之间的陌生感。他将我们分成了两队，并布置了任务，要我们在规定的时间内完成取队名、想口号、摆队形和编队歌等等任务，这不仅是对个人能力的考验，更是对团队合作力的挑战。开始口令一下，我们整个队伍都积极地参与到讨论、制定方案中来，一开始每个人七嘴八舌，谁也听不见谁的。后来在队长的调整、分配下，我们分成了几个小队，开始了有序的任务讨论。终于，在规定时间内，我们雨狼队顺利地完成了任务，不仅口号喊得震天响，队歌也唱得气势磅礴。歌声结束那一刻，每个队员脸上都扬起了自豪的笑容，一种叫团队精神的东西在我们之间悄然而生。

而这只是一个小开始。之后，在教官的带领下，我们两队又进行了一场“多人多足”的竞技赛。队里十几个人的脚两两绑在一起，在指挥官的带领下，我们喊着“一二、一二”的口号，快速向终点移动。最初练习时，我们不免走得乱七八糟、东倒西歪，有人步子大，有人步子小，有人速度快，有人速度慢，整个队伍走不了两步就不得不停下重新调整。但我们却没有气馁，我们互相搀扶着，适应着彼此的脚步，跟着指挥官的节奏，一步一个脚印的向前，最终成为了这场竞赛的胜出队。每个人都高兴得大声呼喊，但却不是因为输赢，而是因为感受到了团队的力量！

室内的小活动给我们营造了一种轻松、好玩的氛围，却让我们忘记了拓展本身是一种磨炼意志的训练。所以，在接下来的翻越逃生墙的活动中，我们本着体验玩乐的精神一次次犯错，直到得到教官严肃地训斥才惊醒过来。

逃生墙的设计源自一个真实的故事。在西点军校的历史上，第四十六期学员毕业的前一天晚上，学员们执行离校前的最后一次水上巡逻任务，因为是最后一次巡逻学员们没有认真的驾驶导致巡逻艇撞上了在海面上的油轮，因为是深夜，没人注意到这件事。当时所有西点军校的学员都很着急，此时要想活命就只能爬上油轮高达4.2米的甲板。在艇上没有任何攀岩工具，学员们靠着搭人梯的方法爬上了甲板。后来学员们把事件经过报告学校，西点军校也受此启发，在学校的训练场上搭起了高达4.2米的墙，每一期学院以60人为单位必须在15分钟内全部爬上高墙才能获得毕业证书，后来这面墙有了毕业墙，也叫逃生墙的称号。

在这次活动中，教官也要求我们在20分钟内徒手攀越4.2米的逃生墙，并且要求我们在攀越过程中，除了队长之外其他任何人不得讲话，否则就惩罚我们的队长。活动开始，我们都很兴奋，七嘴八舌的帮腔，结果被教官喊停，惩罚队长就地做了15个俯卧撑。当时天下着大雨，地上全是泥巴、石子，队长二话不说就在风雨中，就着稀泥做了起来。第二次，有人因为托举的手软，就偷偷放了下来，又被教官喊停。这一次，不仅队长被罚，我们更是被严厉地训斥了一番。教官让我们看着那几位在墙角甘心做人梯的男同志，他们的肩上、背上甚至脸上，都被踩出了血痕，在墙上接引的同志，青筋暴起，筋疲力尽，却仍然不辞辛苦、绝不放手。雨水打在他们的脸上，他们就这么安静地坚持着，而我们却连伸出双手向上举托这么简单的事也做不到！一种羞愧化为泪水流淌在每个人的脸上。第三次，这一次除了队长，听不到任何人的声音，大家在队长的带领下安静、有序地向上攀登。做人梯的同志一动不动，稳如泰山，接引的同志力拨山河，气势熏灼。我爬上去后回头下望，那是一双双高举的手，不论离正在攀爬的同志有多远，都不曾放下。大家脸上的分不清是雨水、汗水还是泪水，每个人的眼神都焦灼而坚定。终于，我们完成了任务。在听到教官宣布任务完成时，大家都泣不成声，是感动，是欣慰，是骄傲，是自豪！

这样的活动，让我感受到集体力量的强大和个人的渺小。假如只有一个人，是无论如何也翻不过这么高的墙，但如果有很多人，也不一定能翻过。可是，如果很多人都往一个地方使劲，向一个方向努力，再高的墙也不能阻挡我们前进。好比在工作中，我们每个人都是独特的，但如果每个人都过分关注自我而忽略了集体的意志，那我们的团体只能四分五裂，风雨飘摇，反之，如果我们都把集体利益放在第一位，服从团体安排，再多的艰难险阻也不在话下。因为集体从来不依靠个人意志，而是共同的目标、共同的纪律和统一的领导，只有团结一致，才能发挥出最大的力量。就如我爬上去向下回望那一刻，仿佛看见很多人，但其实我只看见了一个人，这个人的名字叫“加小”。

拓展训练感悟 第7篇

——“让梦想插上翅膀”拓展训练感悟

信心，勇气的源泉，力量的根本。相信自己，则不畏崎岖，一往无前；相信团队，则聚力成锋，所向披靡。

人生百年，或是艰辛，或是顺畅，有数不尽的坎坷，道不尽的沟壑在等着我们。每当遇到，我们或一跃而过，或犹豫徘徊，或胆怯退缩。

面对这些坎坷沟壑，我们都曾鼓起勇气准备向前迈出一步。这或许是一闪而过的念头；或许是抬腿半空又缩腿而去；也许是轻松地一跃而过。

我们鼓起勇气尝试，结果却各有不同？

除了客观的时势境遇，每个人心中的那份信心是不同的。不论是信己，还是信他。信心决定了我们的行为。

高台一跳，相信自己能够抓住对面的铁杆；相信团队能够及时地给我们帮助。

黑暗前行，相信自己会踏稳每一步；相信团队会引领我们顺利度过难关。

心与心的相融是最大的信任。执子之手，与子偕老，那是信任谱写的神曲；岂曰无衣，与子同袍，那是信任奏响的凯歌。纵使方舟再小，相信我们的团队能够坚持到成功的彼岸。纵使立壁千尺，相信我们的团队能够登上胜利的顶峰。

生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。燃烧我们自己，点燃我们的团队。

拓展感悟李志 第8篇

拓展训练英文为OUTWARD-BOUND, 它源于二战期间的英国, 当时盟军的商务船队屡遭德国人袭击, 大批船员葬身海底。人们从生还者身上发现, 他们并非人们想象的都是体能最好的年轻人, 而大多数是年老体弱但求生意志顽强的人。根据这一结论, 德国人库尔特汉恩等人创办了“阿伯德威海上学校”, 训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧。战争结束后, 拓展训练以其独特创意和训练方式, 逐渐在欧美推广开。在上世纪90年代初, 拓展训练的概念被引入中国, 近几年来迅速发展, 其中以场地式培训为主的拓展训练, 是通过各种精心设计的训练项目, 在应对挑战、解决问题的过程中, 达到“磨炼意志、陶冶情操、完善人格、熔铸团队”的目的。

伴随着“雨点变奏”项目的简单热身后, 包头农牧学校参加培训的30位教师被分成了两支团队, 每队接到的第一份任务就是在自己的团队中进行起队名、定队训、创队歌、做队旗等系列活动, 这项活动汇集了众人的智慧, 浓缩了创新意识, 展示了团队风采, 大家在游戏中完成了团队建设。在“盲人方阵”项目中, 大家的眼睛全被蒙上, 然后教练要求队员将一根绳子在40分钟内圈成一个最大的正方形。眼前漆黑一片, 只能用声音来调整自己和判断对方的位置, 用耳朵聆听队友的提醒、帮助与鼓励, 当取下眼罩, 大家为眼前的那个画面而惊喜一个完美的正方形!参训的每一位教师亲身感受到, 要完成方阵, 需要正确的领导, 需要秩序, 需要服从。大家经历了一个从无序到有序, 从不听指挥到服从指挥, 从单打独斗到团队协作的过程。在团队中, 每个人都充当了不同的角色, 有领导者, 有实干家, 有监督人, 有谋划者, 每一个都是团队中不可或缺的一员;在团队中, 既要充分发挥自己的才智, 又要以团队的整体目标和利益为重, 这样团队的力量才会更大。

在“信任背摔”项目中, 每队队员轮流站在高台上, 背向队友直挺倒下, 队友在台下用手织成保护网来保护台上队员完成项目。这个项目的关键在于对队友的信任, 因为是背对着大家进行, 如果没有一定的信任是不可能完成这个任务的。在“孤岛求生”项目中, 教练将每队队员分成三个小组, 分别安置在三个岛上 (盲人岛、哑人岛、珍珠岛) , 在规定时间内, 根据不同的任务单完成各自的任务。这个项目需要大家在既定的团队总目标下, 将项目任务在团队中进行合理分配, 并能够分清主次目标, 同时要求团队内部的成员间进行有效的沟通, 以达成行动的一致。在项目进行后的经验分享中, 老师们谈到, “只有融入团队, 凝聚起来前所未有的集体力量, 才能完成目标”“原来产生默契的过程并不漫长, 就要看你用何种心态去积极的参与”“每个人都有巨大的潜力可以开发, 可自己往往会忽略自己的潜力”“拓展不仅加强了团队间的凝聚力, 更重要的是让自己清楚地认识到自身的能力与不足”。其实, 大家的感悟正是拓展训练内涵的很好反映。最后, 伴随着配乐诗朗诵《感恩的心》, 大家结束了拓展培训生活。

通过体验式素质拓展训练, 参训的教职员工打破了惯性思维, 对建设高绩效的团队有了认识上的飞跃, 体会了信任、协作、服从、秩序、职责、目标、毅力的真正含义, 同时也接受了一次心灵的洗礼。

拓展感悟李志 第9篇

《荷花》第二课时教学设计

一、复习旧知，巩固练习

师：同学们，上节课我们初读了《荷花》一课，你们还记得这些词语吗？

[出示第一组词语]：荷花 莲蓬 饱胀 仿佛 衣裳 舞蹈

1、自由读，齐读。

2、读出感受，自由读。

3、听写词语。

[出示第二組词语]：挨挨挤挤 翩翩起舞 随风舞动

1、指名读，齐读。读了这些词语，你感受到什么？（快乐、幸福）

2、带上感受，自由读。

师：默读课文，想一想这课写了什么？

这个环节的教学设计中，要注意以下四点：一是检查学生对课文生字、新词的掌握情况；二是检查学生的读书情况；三是提问上节课学生存在的主要问题；四是检查上节课所布置的作业。导入时要选取一至两个方面作为导入的内容，不可面面俱到。第二，要根据第一课时学生学习掌握的情况及教材中的教学内容确定本课时的教学内容。

二、精读课文，感悟体验

1、朗读练习。①阅读中抓住重点词句，展开想象。教学时注意引导学生理解关键词句，展开想象，并体会句子在表情达意方面的作用。本文语句优美，富有韵律，感情充沛，读起来琅琅上口。在朗读的时候，要引导学生把荷花的优美姿态表现出来。②创设情景，朗读练习。根据教材的特点和学生的实际，针对不同风格的课文，采用合适的方法创设生动的教学情境，引导学生在丰富的学习情境中体会、感悟，提高学习效率。如教学“一大幅活的画”想象一下活的画是什么样的？鼓励学生充分想象，如果学生不能理解这一难点，可以启发学生结合自己的生活经验，想象生活中荷花的样子。再引导学生进行身临其境的想象，感受荷花、荷叶的各种美妙的姿态，体会一大池荷花的动态美，从而理解“活的画”的意思。

2、利用文本，口语练习。“这么多的白荷花，一朵有一朵的姿势。”想象它们都有怎样的姿势？把语句描写的内容在头脑中形成画面，再说出自己的想象，可不受课文内容的局限。

过渡：一池的白荷花是不是只有这三种姿态呢？你怎么知道？

指导口语表达

3、背诵积累练习。诵读记忆是积累语言的重要方法。在课堂教学中一要引导学生通过不同形式的读感受课文的文质兼美，体悟情的自然流动，在一遍遍诵读中提升语感，丰富语言；二要重视背诵的指导，可看板书背、看图背、表演背、比赛背、情境背等等。学生在充分朗读的基础上能自然而然地融入到课文内容中去，读起来充满感情。

4、练笔练习。通过熟读、背诵形成的语言积累，还要经过迁移性的运用练习，让学生学会举一反三，触类旁通，才能逐步实现内化，从而提高其语言表达能力。如用新学的词语造句、仿写富有感染力的句子、仿写能激发联想和想象的段落、为情节跳跃处补白等。

三、拓展延伸

1、在练习中获得语文知识，提高语文素养。心理学家皮亚杰指出：儿童学习的最根本的途径应该是活动。因此，教师在课堂教学中应放手让学生参与动手、动口、动脑，完善他们的语文基础知识结构。通过读，能背诵课文，积累语言材料；通过思，能归纳文章的主要内容，品味文章的思想内涵；通过记，能消化吸收课文中的字、词、句、段、篇等知识要素。

2、在练习中发展智能，提高学习能力。即发展学生的能力。语文教学过程，应成为学生获得充分发展的过程。也就是说，学生在教学活动中不仅要学习语文知识，更重要的是教师要教给学生学习语文的方法，发展学生的智力，培养学生获取新知识的能力。

3、在练习中完善人格。练习是一个人生存的一种基本能力。对小学生进行长期的、正确的练习行为训练，不仅可以增强学生的参与意识，而且对他们将来形成良好的生活工作态度、道德情感、社会责任感都有很大的促进作用。练习作为一种行为方式，存在于教学过程的每个环节；练习作为一种人格品质，完善于教学过程的每个环节。因此，练习过程本身就包含着一系列良好行为习惯培养的要求。此教学模式意图使学生在练习参与交流互动的同时，学会知识、学会学习、学会生活、学会做人、学会生存，最终能主动发展。

拓展活动个人感悟 第10篇

很荣幸能有机会与运营中心同事一起参加本次拓展活动。

通过本次拓展使我本人获益颇多，相信在以后的工作、生活中将发挥更大的作用。在拓展活动中感悟最大的是：

1、团队的含义。

在基础训练中，教练重点诠释了“团队”二字。团队就是一个家庭，一个有共同目标、理想的人组成的。所以要像爱自已家人一样爱护自已的团队；要像疼爱自已的家人一样帮助我们的团队。多向我们的团队家人说声：“您辛苦了！”；多给我的家人爱的鼓励－“爱你，很爱你，非常爱你”

2、团队协作、步调一致。

通过盲人方阵的游戏使我深刻的体会到，为什么需要团队协作？什么是步调一致？ 完成目标必须团队协作、步调一致，否则事情就要功亏一篑。

3、相互信任。

在背摔活动中，团队之间相互的配合、绝对的信任，真正体会到家人的感受。

4、统一指挥、成果导向。

圣塔游戏中显现出统一指挥的重要性，只有团队思想统一并服从执行才可以有好的成果。否则即使个人再有能力、工作再勤奋，仍将一事无成。

5、分工明确、高效、准确。

做过极速60秒游戏，体会最深的是分工明确、高效与准确。在工作中如果能做到这些，必将事半功倍。

6、不抛弃、不放弃。

拓展培训感悟 第11篇

11月11日-12日有幸参加了公司组织XX山户外拓展训练，分别进行了峡谷穿越、高空速降、鼓动人心、博弈等训练项目，它们同人生、事业、团队、伙伴有着密切联系，给我们全体参训员工带来了无穷的乐趣、信心、勇气和思索。在我所参加的这些项目里，有成功也有失败，那些成功让我感受到了突破自我的喜悦以及团队合作带来的成就感，而那些失败也让我体会到了项目中隐含的深刻意义以及将团队精神引入到自己的工作中的重要性。通过教练组织的一系列的项目，我自己有以下一些体会：

第一、挑战自我。在拓展项目中，有一项叫“高空速降”，大家在做足安保措施下，要从五十米高的悬崖上依靠一根绳子降落到底。虽然之前有教练强调过已经做好安全防护工作，我们不会有生命危险，但因为是在高空，所以每个人都产生了或多或少的恐惧感，我们要做的就是挑战自己的恐惧感，跨越这一小步。在人生大步中，我们也会遇到很多近在眼前的机遇和困难，只要我们挑战自我，树立克服困难的勇气，勇敢地跨出这一小步，那么我们就能将属于自己的机会牢牢抓住。

第二、做事情要有明确目标。拓展训练的每个项目都有明确的目标，团队所有的策划和执行都是为了完成目标。在以后的工作和生活中，我们遇到的目标也许并不具体，“成功”的标准也是众说不一，但是我相信只要目标是积极的，就可以使自己进步成长，我们就可以并且应该为了这个目标倾尽全力。同时，在工作和生活中，更要不断地制定新的目标，以一个个的小目标来达到大目标，不能因为一点小小的成功而失去自我。

第三、做事要有计划和方法正确。一个好的计划和决策可以使工作实施起来事半功倍，也可以使工作有步骤的进行，因此在进行任何一项工作前，都应该对该工作的实施计划进行论证，以减少在实施过程中出现的偏差和失误。而在这一论证过程中，团队成员的群策群力，鼎力相助是必不可少的。这样最终成型的方案是集体智慧的结晶，是大家共同努力的成果，才能使团队每个人在工作中都能按计划办事，工作才能顺利圆满的完成。

第四、有力的领导。在制定计划和实施的过程中，团队中成员为了目标的完成各抒己见，群策群力，但是也会出现为了坚持自己的观点而争执不下，这时候就需要团队的领导来决策。在我们最后一个项目中，我们在经过讨论后采取了坚决听从指挥的策略，口号只听一个人，指挥的决策能使团队以一个声音说话，以相同步调行动，所以最后的跳绳等项目我们没有出现失误，以最快的速度完成，赢的四个队伍第一名的好成绩。团队合作的过程中必须只能有一个指令来调配。所以有力领导也是任务能够贯彻落实的有力保障。

第五、要有团队精神和整体意识。没有完美的个人，但可以有完美的团队，团队合作精神在于信任、合作和奉献，强调的是同甘共苦、共同发展、配置合理、配合默契和工作中的互相帮助。信任是团队精神的基础，失去了信任团队就无法合作，更不用说奉献了。而合作和奉献是团队合作的必要条件，所有的队员要紧密合作，无私奉献才能保证工作的圆满完成。

拓展培训感悟 第12篇

5月22日，我参加了酒精公司组织的拓展培训，在一天的培训中，我们一共开展了飞渡硫酸河、齐眉棍、驿站传书、合理智胜七巧板等几个项目。在一天中，我们经历了胜利的喜悦，也感受到了失败的痛苦，不论是怎样的感受都让我的内心久久不能平静。

飞渡硫酸河是一项挑战团队执行力的项目。“目标明确、合理分工、执行标准统一”是完成这个项目的几个关键点。在我们这个团队遭遇到严重困难即将失败的时候，大家不服输的精神鼓励着每位队员，大家群策群力，不负众望地完成了任务。在工作中不也是这样吗？胜利是永远属于有着坚定信心和高效执行力的团队的。

驿站传书这个项目我们最终失败了。失败的原因是领导的作用没有充分发挥出来，没有一个标准的流程和规定，在执行的过程中偏差就会越来越大。在日常的各项工作中，我们要尽量简化工作流程，把复杂的事情简单化，这样做事的效率就会倍增，这样离成功还会远吗？

合力智胜七巧板这个项目，大家一开始发现，如果依靠自身的资源是无法完成任务的，有的小组通过第七小组与其它小组进行合作。但随着各小组之间的成绩差距加大，出现了矛盾，大家开始以各自小组的利益为重，忽视了整个团队的利益，最终走向失败。在工作中。一个班组只考虑自己班组的利益。那么工段的目标、车间的目标、公司的目标能够实现吗？回答是否定的。“目标、计划、资源、过程、结果”是我们公司的管理方法。如果中间的一个环节出现问题，都不会有一个好的结果。公司的目标制定出来后，各部门都要围绕着这个目标制定出详细的计划，同时调动所有资源，分工协作、有效沟通，并以完美的执行力，最终实现公司的目标。