提醒学生考前注意事项

提醒学生考前注意事项（精选13篇）

提醒学生考前注意事项 第1篇

如何采取科学的应考策略，安排好时间，取得顺利过关的成绩呢？

第一，要明确一点，是应试不是研究或工作。

您参加的是应试考试，而不是学术研究论文比赛或单位的业务能手比赛，有的学员喜欢在一些非考试重点和很细小的细节问题上花费大量时间做扩展假设及详细研究还有理论联系实务的钻研，这是很好的学习精神，但是会严重影响您的复习进度。如果到考前那刻，一两遍教材还没有看过，一本同步辅导性质的习题和几套模拟题都还没有做过，想比较稳地通过考试，通常是比较难的。大家完全可以按从开始复习到实地应考，始终以通过考试为第一要务，这个不完成，先不去考虑其它的，这样一路基本路线来走，先把历年考题永恒的重点常考的那些考点对应的习题熟练掌握了，等考试结束了，有时间了，再把自己感兴趣的问题慢慢研究。

第二，应注意一点，主要精力放在哪里。

注税考试，难度并不是很大，除了税收代理实务一科有主观题外，其它科目都是客观题，考卷中您只要答完了80％分数的题，并有80％的正确率，就能拿到满分140分的60％，即84分，从而胜利过关。而大部分考题都是把历年考题常考的那些考点根据新教材的内容，变个形式再出，所以应把主要精力放在这些考点的教材与习题上。

第三，如果今年的报考科目数超过了您在剩余的时间内的最大承受能力，那您可以考虑适当的取舍。

如果您基础较好，如注会的税法已经通过或成绩很不错，那么税一、税二的考试一定不要放弃，有了那个基础再考税一、税二，真的不难。140分中只有30－35分是财管的知识，其余基本全是会计知识，如果您中级会计实务或注会会计考过了，一定要去参考。毕竟考点有很多相同相通的地方，注税难度比注会低，不管复习的如何，都一定要去碰一下运气。毕竟您有较好的基础，可能运气也很不错，报名的银子可不能白花呀！

第四，对于不同基础的学员，此阶段的复习重点内容应是不同的。

只看书不做题是不行的，书上的知识点只有通过大量经典的习题才能真正与掌握，并最后落实为分数，如果做题的数量及遍数少，答题的准确度和速度就无法保证。

如果书已看过一至两遍，同步辅导的习题也已做过一至两遍，此阶段就是做做历年考题，和新教材有矛盾的地方，可以不必深究或放弃，主要是掌握哪些是永恒的考点。再做几套模拟试卷。以做过的题为线索把教材再复习一遍，边看边用心记。注意归纳总结。做过的题曾答错的部分，和相关考点对应的教材内容要重点掌握记忆一下。不要只是背题了事，而是要把相关考点真正熟练掌握。做冲刺模拟题时，最好严格按照考试的时长来做，因为这样能增长应考经验，基础欠佳的学员除外，因为不管一份模拟试卷第一遍做时，用了多少时间，经过几遍的反复学习、演练和关注错误的地方，最后一遍做时能在规定的时间内答到理想的成绩即可，此法对于基础不好的学员而言，可以增强自己考试必胜的信心。

少部分学员到现在教材还没看完第一遍，那么可以题带书地看了，先找出哪些是重点章节的常考考点，在历年考题中和知名辅导老师、辅导书中命题预测里，占分多的部分，重点看这些部分的习题和教材。每做一题时就找到该题所涉考点在教材中的位置，划书，把相关考点真正理解并掌握了。

第五，善用记忆规律

一般来说，学过的东西第二天复习一遍，过三天，一周，半个月，一个月再复习一遍，滚动学习与复习，多次重复记忆，这样遗忘的会比较少，记熟记牢考点所需的总时间最少。大家可以作计划和记录，第一天学哪些内容，第二天复习一遍，过三天，再复习一遍，滚动复习。这样能保证在最少的时间内熟练掌握必备考点，提高得分率。

第六，考前要注意营养和休息和锻炼。

鸡蛋有助于增强记忆力，牛奶有助于提高睡眠质量，早餐两个鸡蛋（增强记忆力），夜宵牛奶加麦片（既好消化，又解饥催眠）是不错的选择。12：00－13：00和23：00—01：00的觉，一定至少睡一会儿。通常来说，早睡早起，身体好。熬夜往往是第一天学的内容可能比较多，但接下来的一两天头昏昏，学习效率低下，得不偿失。考试前夜和其间的午休就更是如此，如果休息不好，到考场上犯困，可能会的也答不好，答不完。损失就太大了！得不偿失！建议每天至少留出半小时锻炼时间，实在没时间，就在三餐之后，各散步十分钟，也比一点不活动要好，至少对胃是好的。

第七，考前准备要做好。

现在就把找报名时领的相关凭据找出来，上面通常会有领准考证时间与地点。近日各地就要开始发放准考证了，看看何时何地可以领，不要错过哦，如果工休日能领一定不要错过该日，请假要扣工资的哦！建议提前几天去熟悉一下乘车路线，实地看一下考点。

提醒学生考前注意事项 第2篇

1、心态：

紧张而不慌张，适当的放松，但不要放纵。面对考试要“淡定”。

2.利用真题复习

1）做真题

如还没有做真题或做得不多，现在要侧重于真题的练习。2）复习真题

复习已经做过的真题，查缺补漏。听力原文选项、精细阅读文章选项、完型文章选项中出现的不认识的单词、词组是高频常考词。要将所有不熟悉的单词和短语全部查阅清楚，不留死角。

如果最近没有时间再准备了，建议把历年来的听力部分，比如08-13年听力短对话的句子背一下，把重要句型背熟，加强语感，这样对翻译、填词、写作、阅读都是非常有效的。因为很多东西是来回考的。

在最后一个星期，最好能坚持每两天或每天做一套题，做完一套之后，不要在乎正确率，主要是检查错的原因。从错题中寻找经验，集中突破。

3.词汇复习

复习真题里面不熟悉的词汇（如2008年一2013年）

高频词汇和积极词汇，要熟悉它们的音和形。

4.听力复习

1)精听

(1)做听力试题（四级真题和模拟题，有时也可做六级听力真题，稍微加大难度）

（2）听写模拟题或真题的听力。一句一句地听写，听不懂、写不出的地方，多听几遍，然后对答案，标出写错的和没有写出来的部分。再分析一下没有听写出来或听写错误的原因，是连读、弱读、失音、混同还是由于英音与美音的差别。

2）朗读英语

（1）选取合适难度的听力材料进行跟读模仿，可以有效解决发音、语气、语调等语音问题；朗读和模仿时注意意群的分割，即说话者在一句话中在哪停顿。停顿前后的部分既是意群。

（2）朗读作文范文

(3)高频词汇、短语和积极词汇

2）泛听

选取难度适中的英语四级六级听力原文，或北美校园生活相关的美剧，电影或英文歌曲进行泛听练习。

3）做题技巧

（1）短对话

<1>.视听反向原则、同义替换原则。

视听反向原则是指，在短对话的题目中，当你发现被读到的单词或短语在选项中明显出现的时候，此选项很可能是错的，也有可能是对的。同义替换是指，若发现选项中的单词和短语是听力原文中出现的同义和近义替换，则选项容易为正确。

<2>.熟悉场景词

(2).长对话和短文听力：视听基本一致原则

视听基本一致的含义是指，听到的原文和看到的选项若基本一致，则选项容易为正确选择。对应选项一般有四种情况按难度依次为：

原词复现：选项中的用词和原文完全一样

同义复现：选项中用一个同义词或词组替换原文中的词

近义复现：选项与原文意思相近，但换了一种表达方式

反意复现：选项与原文表达正好相反，但意思是一样的如：原文说如果怎样就会怎样，选项说如果不怎么样就会如何。(3).复合式听写：

1）好像单词似曾相识，但是写不下来： 要用你能够识别出来的方法，把单词的发音大体上写一些，然后回过头来想一下这个单词怎么拼。

2）单词部分必须听到什么写什么，很可能会涉及被动语态、时态、单复数等语法。需要特别注意连读或失去爆破在语句中的使用。句子部分有两种做法，可以听到什么写什么，也可以用自己的总结语言写要点。尽量写出完整的句子，考官才可能会给你分。

3）如何边听边写?缩写法。用首1-2字母缩写听到的词，然后再补充完整。

(4)、应试技巧：“读、猜、听、写、查”

读题是最关键的一部分;然后猜出内容;猜得准确听才会更容易抓;写的时候注意用简写;最后检查错误。

<1>扫描题干，画出核心词

核心词是对句子意思影响最重要的词，可以是：否定词、时间、专有名词、比较级、最高级、(程度)副词

<2>判断所缺信息

① 如果是问问题，看疑问代词或副词是在问什么信息种类。

②.如果是填空题，看缺什么成分

<3>听时注意核心词的同义词和反义词以及题干句子结构

★ 总之，做题前，一定留出时间看题，高效的看而非全面的看。选项中最需要注意的是：高频词，主语，谓语等。同时注意，相似选项和相反选项要保留，准确答案可能就在其间。复合式听写部分也需要注意高频词汇。

5、阅读复习

1）对长难句的把握：一定要把含有答案的长难句分析清楚。

总之，第一要准确定位，第二在准确定位之后，把你觉得可能性最高的选项，每一个词看清楚，一个字一个字、一个词一个词地拿回去和原文做仔细的推敲和对照。动词、名词、形容词最容易影响正确的选项。阅读题选项的正确与否，往往关紧在其中一到两个词身上。

2）尽量要把文章首段以及每一段的开头的结论句读懂，目的是要找到文章主题以及段落大意。抓住主题可以预测结构，结构清晰了就基本等于读懂了文章。还要关注一些重要考点比如因果、比较、给建议等等的表达。

3).学会排除干扰选项

阅读中干扰选项明显的特点：

一是文章选项无。所谓文章选项无就是给出的选项，文章中作者根本没有提到。二是答案本身错。所谓答案本身措就是给出的选项本身就是错误的。

三是张冠李戴。所谓张冠李戴是最能干扰考生的。就是明明是说A的偏偏要说B。考生由于读文章不仔细，乍一看选项是自己所熟悉的，并且是文章中出现过的。于是便毫不犹豫地选了它，殊不知是错误的。

4）尽量每天都做阅读题目，熟练做题速度和技巧。

6.写作复习

熟悉各种题型的作文对应的模板。在熟悉模板的基础上，把近五年的真题作文题目或模拟作文或预测作文题目单列到一张纸上，每天一篇，在规定的30分钟时间内，假定作为真题来进行模拟训练。然后与范文对比，找到相应的常规表达法和精彩句子等，并记住它们。

写作注意事项：

(一)审题立意

1.分析题目和提纲，确定文章的体裁及命题类型，抓住中心思想。

2.从题目中找出关键词确定作文的考查重点内容。

(二)草拟提纲

写主题句，确定扩充点。

(三)落笔写作

(四)修改润色

1.语篇结构：段落衔接是否连贯，内容是否切题等。

2.段落检查：段落是否完善，中心是否突出，段内各句是否衔接紧凑等。

3.语法上的检查：用词是否恰当，标点是否正确，句子结构是否完整，语句是否通顺等。提示一：语言的亮点

1）单词层面上，单词要有变化，而且部分单词要有四级难度。如一篇作文中，用believe, think, maintain三个不同单词来表示“认为”，这就体现了变化，maintain一词也体现了英语四级难度。如习惯性地用中学时学的单词，即使错误较少，也不能得一个较高的分数。

2）句子层面上，需要长短句有机结合，不要从头到尾都是简单句，比如可以加一个定语从句，状语从句，插入语等。这些语言的运用可以让阅卷老师知道我们所能掌握的语言复杂级别。当然，也没有必要从头到尾都写长难句。

提示二：卷面整洁和字数

① 字迹清晰。

② 严格按给定提纲的顺序写作。

③ 文章至少三段。

④ 保证字数。四级写作规定的字数是120词至180词之间，每少10个单词扣1分，一定要达到相应字数。

7.翻译复习

掌握并会拼写翻译中常出现的重要的单词和词组： 常用的普通词组、文化词组和专有名词。注意以下四种翻译技巧的使用，建议每天翻译一段，练习技巧和复习词汇以及单词的拼写：

1）.修饰后置

例题：

• 做秘书是一份非常复杂的需要组织、协调和沟通能力的工作。

Being a secretary is a very complex job which needs the ability to organize, coordinate and communicate.分析：本句中“非常复杂的需要组织、协调和沟通能力”是修饰工作的，所以修饰部分放在后面用which引导定语从句。同学们在备考时也要注意，不要逐字翻译进行单词的罗列，一定注意句式分开层次。

2）插入语

插入语一般对一句话作一些附加的说明。它是中学英语语法的重点，也是高考的考点。通常与句中其它部分没有语法上的联系，将它删掉之后，句子结构仍然完整。插入语在句中有时是对一句话的一些附加解释、说明或总结；有时表达说话者的态度和看法；有时起强调的作用；有时是为了引起对方的注意；还可以起转移话题或说明事由的作用；也可以承上启下，使句子衔接得更紧密一些。

• 插入语真题重现：

• 中国结(the Chinese knot)最初是由手工艺人发明的，经过数百年不断的改进，已经成为一种优雅多彩的艺术和工艺。

• The Chinese knot,originally invented by craftsman, has become an elegant and colorful art and craft after hundred years of improvement.分析：本句中“最初是由手工艺人发明的”是对中国结的补充说明，将它删掉之后主句依然完整，故在译文中将其作为插入语。

3）非限定性从句

非限定性定语从句起补充说明作用，缺少也不会影响全句的理解，在非限定性定语从句的前面往往有逗号隔开，如若将非限定性定语从句放在句子中间，其前后都需要用逗号隔开。• 非限定从(样题重现)：

• 中国剪纸有一千五百多年的历史，在明朝和清朝时期(the Ming and Qing Dynasties)特别流行。

• Chinese paper cutting has a history of more than 1,500 years, which was particularly widespread during the Ming and Qing Dynastie.4）无主句的翻译

无主句是现代汉语语法的术语，是非主谓句的一种，是指根本没有主语的句子。在汉语里无主句比比皆是，但是在英语里一个句子是不可能没有主语的，下面我们看看这种句子怎么翻译。

例题：

• 历代都有名匠、名品产生，形成了深厚的文化积淀。

“专家提醒”需要注意的几点提醒 第3篇

但偶尔也会碰到画蛇添足的提醒, 以温州某报最近刊发的几条稿子为例:例1:只因为对方抵赖6元钱便将其杀害。日前, 苍南籍男子苍南高某因涉嫌故意杀人被苍南警方抓获。警方提醒市民, 正月里赌风盛行, 市民不要参与任何性质的赌博。例2:重庆籍男子罗某喝醉酒后稀里糊涂地跑到市区翠微山上玩, 不想跌落山崖, 困在半山腰。昨天凌晨2时许, 市消防支队鹿城大队勤奋中队队员闻讯及时赶到现场将其营救下山。记者从市人民医院、市中心医院了解到, 节日期间, 喝酒出事的还不少。为此, 医生提醒市民, 走亲访友喝点酒, 活跃气氛, 那是在所难免的, 但切勿贪杯, 以免惹祸。例3:有一伙人向沿街小店讨“红包”进行敲诈勒索。前天晚上, 瓯海区潘桥街道荣宁街一家理发店店主, 因拒绝给“红包”被砸了店。事后, 警方抓获其中一名歹徒。瓯海公安分局潘桥派出所民警介绍, 他们最近有接到一些小店被一伙男子敲诈, 也曾处理了一些。警方提醒, 一些店主若遇到上述情况, 请及时报警。

赌博有害、贪杯误事、遇险报警……这些都是生活常识, 为了使文章更简练, 没有必要在文章中特别指出。一些放之四海而皆准的真理、大多数人所知的生活常识再去重复提醒应该是多余的。一些年轻记者为了增加稿件的厚度, 把“专家提醒”当成灵丹妙药, 动辄抬出“专家提醒”, 提醒成了脱裤子放屁, 多此一举。还有一些极端的例子, 前些天雾霾严重的日子, 温州一家报纸, 时政版面气象专家建议市民少开窗, 少做户外运动;健康版刊登了一则消息, 说最近流感高发, 医生建议市民要多开窗让空气流动, 多进行户外运动。同一家报纸刊登了两则截然相反的提醒, 这读者就纳闷了:这个窗户到底是开还是不开?户外运动是做还是不做?只有合适人物在合适时机的合适提醒才对稿件有画龙点睛的作用。那么怎样才做到合适提醒呢?要使提醒成为一景, 应该把握好以下几点。

一、把提醒写准

提醒更多时候是告知读者“怎么办”, 所以, 一

定要准确无误, 千万不能道听途说、以讹传讹, 否则可能把读者引入理解的误区。尤其是如今网络发达, 网上传言很容易在短时间内被转发继而发酵。例如, 之前网上盛传的一则信息称:驼背、弯腰、抱臂、伏坐、趴睡等五个姿势很伤胸。但随后, 杭州一家媒体记者采访了杭州市中医院乳腺外科主任徐海滨, 证实对发育期女孩有一点点影响, 但对成年女性没有任何副作用。俗话说谣言止于智者, 及时准确地澄清可以有效防范传言扩散。还有一条流传了至少10年, 从BBS、门户网站、社交网站一直流传到微博、微信的传言——酸性体质是百病之源, 酸性体质更有利于癌细胞的生存和转移, 容易致癌, 所以, 提倡多吃碱性食物, 可以抗癌防癌。杭州一家媒体报道称:记者在网上搜索“酸性体质是百病之源”, 得到了20多万条相关信息, 已经无法找到信息最开始传播的源头。而酸性体质如何调节成碱性体质、酸性体质的特征、碱性保健品等等的相关衍生副产品和信息, 也是全网开花, 遍地都是。那么, 酸性体质是百病之源, 酸性体质容易生癌症, 这样的传言真的靠谱吗?该家媒体的记者通过对浙江省肿瘤医院肿瘤研究所研究员苏丹、浙江省肿瘤医院营养科营养师宋灵兰、浙江省中医院主任中医师汤军、浙江省中医院肺功能室主任陈芳的采访和求证, 得出结论:不靠谱!

二、把提醒写精

提醒的角度非常多样, 作者一定要弄清楚所要报道的新闻事件为什么会发生, 发生的内外部原因是什么, 这些背后的新闻与刚发生的新闻构成了什么联系。这些都是“读者完全理解一篇报道所需要”的。但作为提醒, 不必也不能面面俱到。这时候, 一定要去粗取精、由表及里, 仔细筛选, 把那些在读者理解报道时所必需的信息精选出来。这里讲的精, 不仅仅是短, 主要指的是角度, 尤其是对大众不甚了解的领域做出提醒, 能传递新信息、传播新知识。大啖海鲜狂饮啤酒是温州人, 尤其是温州男人们很喜欢的一种饮食习惯。殊不知, 这两种食物的搭配容易诱发痛风性肾病。在温州市区松台广场举行的一场义诊咨询活动上, 温州一家媒体的记者从海量信息中抓住了亮点——“海鲜+啤酒”已让温州不少男人肾脏“受伤”。专家透露:痛风性肾病的发病率之所以猛增, 和温州人喜欢吃海鲜、喝啤酒的饮食习惯有直接关系。鱼、虾、蟹等海鲜中富含的一些成分在啤酒作用下, 会大大提高人体血液中的尿酸含量, 诱发痛风的同时, 也逐渐损害肾脏。这样的提醒, 不仅丰富了读者的认知领域, 从新闻的角度来分析也非常有看点。

三、切忌冷冰冰

提醒要把握分寸, 既要起到提示作用, 又要避免让人产生说教或不合时宜的反感。比如温州一家媒体前些日子的一篇报道:前天晚上10时16分, 230省道南陀村段发生交通事故, 怀有身孕的肖某被一辆从平阳腾蛟方向开来的轿车撞伤, 司机随后停车查看情况。受伤的准妈妈躺在地上, 不断呼救, 周围聚了一圈人。这时, 带溪社区党委书记王青意和腾蛟镇青湾村村主任蔡福想开车途经此处, 看到了这一幕。两人立即下车查看情况, 并分头拨打了120、110。这时, 一辆拉货的农用车从腾蛟方向驶来, 有人见状拼命招手叫喊, 想让车辆停下。由于天色较暗, 事发路段没有路灯, 农用车丝毫没有减速的意思。边上的人惊慌之下, 赶紧散开, 而此时的王青意和蔡福想正俯下身子查看伤者的伤势。不料, 农用车径直撞上了他们和受伤的肖某。肖某遭碾轧, 王青意和蔡福想被撞飞到十多米外的路上。两起车祸仅隔了约五分钟。据多位目击者反映, 农用车撞击后略有减速, 但很快就加速逃离了现场……

初稿还用很大篇幅写了采访交警的内容, 交警在文中列举了交通事故救援一些注意事项。这种做法妥不妥?事后, 报社内部也曾组织了一次小范围的讨论, 多数人认为此举本末倒置, 而且在两名干部见义勇为遭不测、家人正沉浸在痛苦中的时候, 用大量笔墨去讨论救援方式的不妥, 显得不近人情, 甚至冷冰冰。合理的做法是, 主要基调不变, 再在文中借用交警之口“点”到即止, 既不会在家属的伤口上再撒一把盐, 又能起到提醒作用。

四、不能成摆设

提醒体现的是媒体责任, 不能因为提醒了就以为责任到位了, 还要看你提醒了什么, 怎么提醒。提醒切忌敷衍了之, 为了提醒而提醒。翻看报纸, 各家基本都有证券或投资版面。在这些版面的角落里, 我们常常会看到这样一句提示:“股市有风险, 入市需谨慎”或“本版内容不构成投资建议”等。对媒体而言, 这句提醒确实体现了媒体责任, 但一些媒体的具体做法和这个提醒的精神相违背, 甚至给人感觉这句提醒是为了推卸责任, 提醒成了敷衍的摆设。例如, 某报证券版头条刊登了投资理财专家推荐的某只股票, 甚至大胆预言会涨涨涨。结果一个星期内, 这只股票跌去百分之十几。专家的推荐已经在误导读者, 在这些头条大标题与大文章之下, 角落里那行小小的提醒显然是一个推卸责任的举动。真正负责任的媒体, 你的提醒也必须是负责任的, 版面上的具体内容与提醒也是相吻合的。

五、专家要对口

一条稿件按行业来分, 大致为时事、公安、卫生、交通、教育等类别, “合适的提醒”还要注意专业对口, 谁来提醒很重要。教育专家谈教育、医生谈健康、律师谈法律……不同的话题要由不同的对象来提醒, 不能张冠李戴。但实际操作过程中, 一些记者尤其是跑线记者因为与“跑线圈子”内的人员比较熟悉, 所以但凡遇到需要专家解读或提醒的稿件, 往往固定找那么几个人。例如, 在温州某家报纸上, 连续数天出现同一位律师的名字, 交通事故他解读, 环境污染案件他出面, 企业办手续他帮办。我们在感叹这个律师好忙之余, 不得不考虑, 难道温州没其他律师了吗?从记者反馈过来的信息看, 原因是这个律师“很配合”, 记者想要什么他就说什么。律师说的话其实就是记者想要在稿件中表达的意思, 无非是借律师这个第三方之口说出, 给人感觉更客观中立。但明眼人都明白, 再好的律师, 他也不能对所有领域大包大揽, 如此只会让读者对媒体的专业性和权威性打了折扣。

六、尽量用实名

关于高考作文的考前友情提醒 第4篇

1.总体原则：贴近生活、以人为本、张扬个性、书写真情。

2.命题规律：摒弃偏怪、观照人性、审慎创新、稳中求变。

3.核心主题：“人”的活动、思想、情感、责任、使命、道德、成长等话题，应是高考作文永恒的主线和核心话题。

4.以下五个方面写作范围和100个核心话题值得广大师生在复习备考中予以关注和重视：

A.尊重自然：风、景、河流、环境污染、资源危机、欣赏风景、正视灾难、敬畏自然、天人合一、人与自然和谐相处或自然现象对人的启发等。

B.回归传统：团结、节俭、平等、规矩、爱国、理想、荣辱、尊重、宽容、谦逊有礼、继承发展、恪守公德、知恩图报、仰慕英雄、同情弱者等。

C.认识社会：网、锁、家、坚持、引导、存在、漏洞、博爱、隔膜、参与、贫富、和谐、秩序、偶像、财富、公平正义、祈祷和平、责任使命、科学思维、忧患意识、关心别人、沟通合作等。

D.关注自我：闯、搏、勤、回首、善良、沉着、期盼、等待、竞争、压力、奋斗、适应、跨越、呼唤、底线、懂我、法纪、知足、苦乐、信念信仰、我很重要、挑战自我、珍爱生命等。

E.学会成长：细节、对手、勇敢、探索、机遇、成熟、释放、脊梁、痕迹、感恩、读书做人、兴趣习惯、直面苦难、无悔青春、幸福快乐、天道酬勤、居安思危、承受痛苦、进退得失、梦想花开、脚比路远、一路有你、规划人生、健康成长、铸造精彩、逆境与成才、充实与空虚、美妙的过程、自信自立自强、常怀敬畏之心等。

二、友情提醒

作为多年奋战在高三第一线，并且参加了七次高考作文阅卷的一名老教师，还想借此机会，对2012年的广大考生，给出高考应试作文如何规避误判、获得高分的六点提醒：

1.审准题意，忌审题失误

审题是作文成败的第一关，一着不慎满盘皆输!应试时要特别慎重!审题准确，必须是“戴着镣铐跳舞”，作文才有可能踏上成功之路；审题失误，文笔再好，构思再巧，立意再新，也很难及格。2010年江苏就有16％的考生作文不及格，省均分只有45.83分! 2011年的高考作文，阅后更是“血海尸山”，惨不忍睹!文题为“拒绝平庸”，它应是一种态度，一种追求，需要从人的禀赋、智慧、道德、审美等层面去审视、拓展，而很多考生却很难拒绝平庸、跳出平庸，写出灵动、鲜活，让人眼前一亮、爱不释手的不平庸之作!语文省均分只有81分!这与160分的语文大科很不相称!也是对部分不重视语文、把语文当成可有可无的高级副科的考生的一次当头棒喝!值得广大师生警惕!

，审准题意就是要对作文试题提供的“材料、提示语、标题(话题)、作文要求”(即通常所说的背景语、启发语、话题语、强调语)的各个部分仔细审读揣摩，全面准确地理解文题的所有含意，确保“符合题意”，这是理解命题或话题作文的关键。如2009年对“品味时尚”的理解，必须抓住时尚所体现出的审美、创意、时兴、有人认同和追求四个主要特征去写才是扣题。再如2010年对作文题“绿色生活”的理解，必须明确：“生活”这个中心词是写作的基本指向，基本义是人的活动，可以是名词，也可以是动词，可以是物质层面的，也可以是精神层面的；“绿色”是一种隐喻，其核心寓意是生命、生态、最终的指向是自然，还可推及到希望、美好、健康、低碳、积极、和谐、诗意等含义。所以，“绿色生活”主要指自然、环保、节俭、健康的生活方式。这样理解，才能抓住题目的精髓，写出切中肯綮的优秀作文。在写作时，还必须尽可能在开头点，中间提，结尾扣，多次点题，让阅卷老师在紧张、快速浏览作文时，能受到多次的视觉冲击，这样，对一般同学来说，能在考场写就平稳的扣题文应是起码的要求；对于作文高手，也应带着文题飞翔，伴着主题舞动!

2.立意创新，忌低俗偏激

“意高则文胜。”高考作文立意，除了正确，还要力求“深邃、高远”。写作是综合能力的体现，既考察智商，也考量情商。要多关注以下几方面：①见解不凡，独辟蹊径；②关注自然、社会和人类；③体察历史、现实，展望未来；④健康的审美情趣与高尚的思想情操；⑤哲理的思辨和个性的张扬。凡思想偏激、低幼，立意隐晦，渲染暴力、早恋、阴暗、庸俗、颓废、反动、轻生等情绪的作文，都将被列为问题卷，甚至被判处极刑而打入地狱。

3.重视体裁，忌文体不明

“文体自选”，不是多种文体的综合，而是为考生提供选择最擅长文体的自由。一旦选择了某种文体，写出来的文章就应该特征鲜明，从而做到“符合文体要求”，而不是“四不像”。要充分发挥自己的优势，张扬自己的个性，展示自己的才情。擅长形象思维，会编故事，善于记叙、描写的同学，可选择记叙文，甚至可以选小小说、童话等文学体裁；擅长推理，逻辑思维强的考生则以议论文为首选。

4.选材新鲜，忌千人一面

写作素材关系着作文的品质。屈原、司马迁、项羽、苏轼、牛顿、居里夫人以及感动中国的人物等一大批古今中外的名人素材被广大考生使用，每每成了他们的“救命稻草”。这些素材不是不能再写，只是很难写出新意、透出灵气、显出才情!所以应选择精当、典型、鲜活、新颖，具有文化气息、蕴含人生哲理、闪耀情感光华、积极健康、引人向善、启人心智而点击率又不是很高的那些古今中外的其他各种材料，并把它们写深写透，写出个性来，力避选材撞车，千人一面，似曾相识，雷同抄袭等。

5.讲究首尾，忌虎头蛇尾

开篇精彩，开门见山，或妙用名言，先声夺人；或设置悬念，扣人心弦；或铺陈渲染，烘托气氛；或叙述故事，引人入胜；或巧用修辞，浓墨重彩；力求做到“一简二美三有哲理”，让开头就成为一大亮点，使阅卷老师一见钟情、心悦诚服。结尾要遵循三个原则：内容上言简意赅、卒章显志，形式上结构圆合、首尾呼应，语言上机警华美、勾魂摄魄。或画龙点睛，收束全文；或照应开篇，浑然一体；或引用诗文，点染升华；或抒情言志，余音绕梁；或启人心智，豹尾余响，让人流连忘返，可谓“回眸一笑百媚生”。作文阅卷老师担负着一项为国家遴选人才、对社会高度负责的神圣使命，也是认识美、发现美、感悟美和创造美的过程，要努力给阅卷老师一个完整、美好的印象。

6.文采文面，忌卷面模糊

审题、立意、选材、结构、语言、文体等是高考作文阅卷着重抓的六个重点。那些活泼生动、灵气睿智、底蕴深厚、文采飞扬、妙用修辞、摇曳多姿的语言往往最受阅卷者青睐。文面如脸面，那些有字迹不清、勾画较多、书写潦草、错别字多、标点随意等问题的考场作文的文面，直接影响着评卷老师的情绪，后果是可想而知的。

小学六年级毕业考前备战提醒 第5篇

黄都完小余超

一、考前第一天1.晚上最好不看书，让大脑放松。但也不要过于兴奋，以免考试时收不回心。2.晚上要尽早睡觉，让大脑充分得到休息。

二、考前注意事项1.考前早上一定要吃早饭，使脑细胞得到充分的营养。2.考前衣着不要过于艳丽，以免使监考老师对你很注意，影响你考试。3.考前不要喝饮料，尤其是可乐、雪碧等兴奋性的饮料，必要时可以选择绿茶，可以提神，清醒大脑。4.入考场前可以给自己认识甚至见过的同学或老师打个招呼。一般情况下他们都会露出会心的笑容，使自己的心情放松。5.考前可提前看一看与考试科目相关的资料，强迫大脑进入状态。不要使大脑还处在兴奋状态。

三、考试时注意事项

1、一般别戴手表，考试时会在时间过半时。临收卷15分钟时。和收卷时给予铃声提示。

2、如果有手表，不要老看。比方说做完第一面时。可以看一下，从而来控制时间。

3、不要去看别人的做题速度，万一看到别人比你做得快，你会很紧张，会乱掉阵脚。

4、不要乱抬头，不要老看监考老师。如果老师发现你老看他，监考老师会产生误会，认为你在作弊，会对你过于留意。从而影响你考试。

四、用一颗平常心

1、对待考试认为只是一次测验，只要好好发挥即可。

提醒学生考前注意事项 第6篇

五一过后离中考还剩50天的时间，考试前压力大，孩子容易患失眠，家长应该最好的孩子的考前失眠辅导工作。北京京华友好医院专家对记者说。

一年一度的.中考再次来临，备考的学子们更是进入了最后的冲刺阶段。由于考前压力巨大，很多学子正遭受着失眠的困扰。家长们都对参加考试的学生们寄予了太多的厚望，孩子们为了不辜负家长的希望，也都刻苦学习。大部分的考生都天不亮就起床复习，晚上看书又到很晚，在这样的高压下，很多学生都患上了严重的失眠症。

随着中考临近，很多学生用减少睡眠和放弃体育锻炼的方法来增加复习时间。据了解，近两个多月来协和医院几乎每天都会接诊因熬夜学习引发各类疾病的学子，失眠在其中占了一半以上。“因持续用脑，神经长期处于紧张和兴奋状态，许多考生患上严重的失眠症。”人脑活动有潜在的周期，基本上是两个小时一个起伏，因此主张脑力劳动持续1-2小时就休息一下。若长期过度进行脑力劳动，很可能出现超负荷状态，导致失眠以及伴随的神经衰弱。

报关员考试考前提醒及答题技巧 第7篇

1、考试时间

11月6日上午9：30-12：30

2、考前复习

(1)以教材为主，将以前做的试题再做一遍，重点复习以前错的地方及错误原因，如果有的问题自己不能解决可以来考试吧报关员论坛请教其他网友帮你答疑解惑，最后再温习一下历年试题，

(2)考前保证睡眠，以免影响第2天考试，复习应回归基础。

3、考前准备

(1)考试用品：有效身份证件、准考证主证、准考证副证，蓝黑、蓝、黑色墨水的钢笔、圆珠笔、签字笔、2B铅笔、橡皮、卷笔刀，海关出版社出版的《进出口商品名称及编码》，书中不得有除印刷内容以外的任何文字、标记。

(2)事先去考场熟悉环境和氛围，规划好去考场的路线，考虑堵车、天气影响。

二、准考证副证打印：

于10月20日10时起考生可登录中国海关报关员资格考试网自行打印准考证副证。

考生所在的考点、考场和座位号，以及考试的具体起讫时间等考试信息，以准考证副证打印内容为准。

三、考场答题技巧：

1、考试七大题型答题时间提醒：前四个题型(单选、多选、判断、综合实务)1个小时内做完;第五个题型是编码题，每道题的速度要控制在两分钟以内，总用共40分钟到50分钟时间;第六和第七大题，报关单10分钟一个，总共40分钟就差不多了;答题卡有15分钟涂就可以了(最好做完整个试题再涂写)，

备考资料

2、编码题：有一两道题非常容易，纺织品将有四道题，主要考察归类方法，做下以前做过得纺织品练习及历年真题，第六类，第七类也是考的归类方法，第16类主要考的具体列明商品，第4类注意它的加工程度，区别1、2类。遇到难题，不能花太长时间。点击查看：―报关员考试商品归类真题及答案解析

3、报关单题：三张报关单，两张进口单，一张出口单，出口单要留意，外企出口，如果是加工贸易货物，加工贸易包括来料加工，进料加工，来料加工和进料加工的成品出口，只要是加工贸易成品出口就按B开头或C开头得备案号去做。

4、一般贸易方式出口，重点注意谁出口，出口报关单中是外贸公司自己出口，贸易方式就是一般贸易，外企出口，不是加工贸易，它得征免性质是做题过程中要特别注意得。出口的时候，只要不是加工贸易，是一般贸易，根据经营单位去判断是谁出口的这批货物，来判断它的贸易方式、征免性质等有关内容。

5、出品报关单今年有可能会考到B开头的来料加工的成品出口，今年表格归纳特别强调来料加工的成品出口的时候在备注栏要添上要监费和公缴费。

6、来料加工，来料加工的料件进口要填的进口报关单，进口报关单里来料备注是不需要填要监费和公缴费。

7、进口报关单，391表格，特别注意，深加工结转，要留意备案号，如何填。

8、注意临场心理调节。切莫慌张，稳定情绪。一定要看清楚题目，避免丢了不该丢的分。

9、拿到试卷后，不要急于动笔，用十分钟时间浏览试题，领略各题难易分值，合理安排答

题时间。切记：按顺序往下做，先简后易。

4.16语文作业和考前提醒 第8篇

4.16周三一、五份默写卷订正好、整理好（13班中午检查，10班下午检查）

二、《中指》P22-26订正好，题题过关（13班中午检查，10班下午检查）

三、《中指》《黄昏》答案在1310，今天自批订正研究弄懂

四、《中指》小说P7

5（二），答案提取码周四告知班主任

（这两天作业课代表要收并检查）

4.17周四

一、圈画七年级古文单字注释，边圈边记忆，注意知识的前后勾连

二、《中指》小说P7

5（二）自批

三、《中指》P96

（二），答案提取码周五告知班主任

4.18周五

一、早读复习初中五册54篇名句，就看书，易错的字动笔写一写

二、《中指》P3、4、22-29名句和字词认真复习一遍，最好两人合作抽一些互

相听写

三、《中指》P96

（二）自批自订研究弄懂

考前提醒：语文书、《中指》一定要带回家一、六册书字词；初中54篇和小学70首名句；所有文言古诗和古文的注释二、五份默写卷；《中指》P3、4、22-29；听写本

三、《中指》做过讲过的题四、三篇大作文、C本、1310有同学的优秀作文

考试时把握好时间；

积累与运用保证不扣分；

阅读：不忙做题，先静心把文章读懂；争取阅读不扣分或少扣分！

作文留下50分钟左右，先审题再打草稿，下笔前一定想好立意。

提醒学生考前注意事项 第9篇

上半年教师资格全国统一考试考前提醒

准考证打印：参加20上半年中小学和幼儿园教师资格笔试考试的考生，可于6月25日9时后登录报名系统自行下载并打印准考证。

考试方式：年笔试科目中幼儿园、小学科目一和科目二均采用机考，初级中学、高级中学、中等职业学校的所有科目均采用纸笔考试。笔试各科考试时间均为120分钟

提醒学生考前注意事项 第10篇

发布时间：2012-6-4 浏览人数：125 本文编辑：高考学习

每年高考之前的几天时间，我市各学校一般都会放假，尽量让考生把应试状态调整至最佳。但越是临近高考，考生和家长就越容易紧张，“自由活动”反而不知道该做什么。对此，我市多位资深高三班主任认为，在最后几天考生尽量不要刻意去做什么，而是顺其自然。他们建议考生从认知、饮食、运动和作息时间等方面调整身心状态，从容迎考。

情绪好时就复习否则就休息

根据大多高三老师总结的经验，马上就高考了，再努力学习也不一定有效果，反而会把自己搞得身心俱疲。建议考生在剩下来的几天里，最好不要再学习新知识、练习新题型。

在考试之前，重要的是复习以前的知识，这样有助于头脑中学习内容的顺利提取，有利于考试的现场发挥。

在考试前，考生也不要去想要考取哪所大学，这个时候设想目标已没有任何意义，只会徒增压力。总之，在考试前几天，情绪好时就复习知识，否则就休息。

如考前很焦虑 最好进行放松训练

有不少考生在考前会很焦虑，想起高考就紧张。对此，老师们建议考生做一些专业的放松训练会更好。比如：在安静的房间里，平躺、闭上双眼，想象放松每部分紧张的肌肉，想象一些愉快的景色画面。或者在睡前进行低强度的体育锻炼，之后会很快入睡。

运动是最有效的情绪疏导工具，能减轻应激反应及其对生理的影响，有效释放压抑的情感，增强心理承受力。全身心地运动会使身体加速新陈代谢，使人的反应速度加快，促进睡眠，也能使人保持平和的心态。

作息要规律 不要盲目进补

饮食方面，考生需要多吃谷物，供给充足的能量，摄入鱼、肉、蛋、奶、豆补充丰富的蛋白质，搭配新鲜的蔬菜、水果，均衡营养，保持精力。不要盲目进补，可多吃富含粗纤维的蔬菜，如空心菜、芹菜等。家长可多煲汤给孩子喝，但尽量选择清淡滋补的汤。

提醒学生考前注意事项 第11篇

1.严格落实刑事追责。一级建造师资格考试属于法律规定的国家考试，一旦发现存在使用伪造、编造或者盗用他人居民身份证参加考试的，非法生产、销售、使用、提供窃听或窃照专用器材的，为实施考试作弊行为而向他人非法出售或者提供考试试题、答案的，以及代替他人或者让他人代替自己参加考试等情形，将报请公安部门根据《中华人民共和国刑法修正案(九)》中相关条款依法追究刑事责任。

2.纳入考试信用体系。本次考试的违纪行为，将纳入诚信体系，通过浙江省信用中心统一公布在浙江信用网。凡是被纳入信用体系的违纪考生，此后办理银行贷款、企业登记、参加教育、司法、职业资格考试注册等业务必将会产生负面影响。

3.加大技术防控力度。为打击各类高科技作弊，本次考试将加大技术防控力度，投入新型金属探测仪、手机信号屏蔽仪、隐蔽无线电耳机探测器等反作弊工具，多管齐下整肃考风考纪。

4.加强试场动态管理。本次考试将大幅度增配巡考人员，并切实指导督促考务人员加强考场管理，提高检查、巡查力度，严格执行考务规程，确保全程不留监管死角，更加精准查处违纪违规行为。5.强化部门联合整治。本次考试将启动人事考试安全保障联席会议机制，市人事考办将与公安、无线电管理等职能部门密切配合，严厉打击替考、使用高科技手段作弊等违法犯罪行为，对考点周边加大检查、巡查力度，集中力量严厉打击非法制作、销售考试作弊专用器材及非法使用专业器材窃取、传递考试信息的作弊集团。

6.开展雷同答卷甄别。近年来，人事考试机构充分运用大数据分析手段，深入开展考后雷同答卷的甄别，为打击集团作弊筑牢了最后一道防线。本次考试结束后，将继续采用技术手段对试卷进行雷同甄别，对被甄别为雷同的答卷，按照《专业技术人员资格考试违纪违规行为处理规定》(人社部令第31号)给予成绩无效处理。

提醒学生考前注意事项 第12篇

一、抓重点，查漏补缺。

临近考研，一定要学会抓住重点，一些偏难偏怪到题可以大胆到放弃，把冲刺班中老师讲到到重点和自己感觉到的重点认真到整理一遍就好了。

把重要的知识点以及重要但尚未掌握好的知识点可以整理到一张纸上，既可以按每门知识点来整理，也可以把统考的五门课相互交叉的知识点进行系统整理，把各科综合联系、融会贯通。整理重要知识点时一定要简明扼要，起到提醒记忆的效果就行了，不必过于详细。整理的知识点间逻辑性要强，能相互对比和前后联系最好。教育学统考要关注热点和现实问题，对热点能够进行一定的阐述。中外教育史关键是一些重要人物的思想以及相互比较。教育心理学主要是理解重点内容，重要理论能用自己的话语把答案阐述出来就好。教育科学研究方法更要抓重点，着重是实验法和调查法。

记住：关键是理清思路，理解性的记忆!

二、全真模拟，合理分配每道题的时间。

考前一周提醒各位考生不要再进行题海战术了。严格按照考试到时间认真做三套真题是最佳的选择。很多模拟题难度和答案都和真题有出入，弄不好会误导自己和打击自己到自信心。当然也可以做一套模拟题，但要记住：模拟题到作用只在于模拟考试到时间和感觉，并不代表真题。

在考场上大家一定要学会合理的时间分配，建议考试45道选择题最好在15―20分钟之内完成，辨析题和简答题最好每题在10分钟左右完成，论述题最好每题在25分钟左右完成。

当然大家也可以按照自己的习惯进行合理的.时间分配。在进行主观题的答题时，建议大家能用铅笔在卷子边上非常非常简单的比划一下答题的思路和要点，免得正式在答题纸上答题时答不全要点或是没有抓住采分点。简答题关键在精和简，要点突出;辨析题关键在判断和辨析比较。论述题一定要联系题干和实际，用理论来详细到阐述，一定要层次分明，书写清楚。

三、良好的心理助你一臂之力。

考研如同是一次战役，你就是一名战士。要有“不怕牺牲”的心态，如论最终是否胜利，现在你只要放平心态，不怕失败，勇往直前，你已经赢得了自己!在考试前三天很多考生会感觉自己什么都不会了，其实这都是正常的心理反应，不光是你一个人这样，其他人也有这样的感觉。这是因为你需要记忆的东西太多了，你的大脑暂时出现了一种类似记忆抑制的假象。不要害怕，只要你在考前一周每天都坚持看点东西，自己不要对知识点陌生就OK了，在考场上当有信息提示你时，平时储存在你长时记忆中到东西就会自动被调动出来。

提醒学生考前注意事项 第13篇

提醒高三生父母信心比孩子的成绩更重要 北京高三期中考试已顺利结束，学生的考试成绩也陆续揭晓。有考试，必然就会有人欢喜有人忧。笔者认为，高三生父母不要过于看重考试成绩，而要帮考试失利的孩子在考后树立信心，端正学习态度。

学习的自信心能积极地开发潜能。面对学习困难无所畏惧，是考试取得好成绩的强大内因，所以学习自信心对学习非常重要。如果高三生因一次期中考试不理想，而失去自信心，情绪低迷，这将会严重影响今后的学习积极性。

首先，父母要理性地看待期中考试成绩。不可否认的是，高三期中考试对考生来说，是重要的一次考试，考生及父母难免会关注考试成绩。但是，期中考试毕竟只是高三生对上半学期所学基础知识的阶段性检测，一次考试不能完全反映考生的学习水平。期中考试过后，高三生还要经历期末考、“一模”、“二模”等很多重要考试，学习成绩还有很大的提升空间。高三生父母不能因孩子一次成绩不理想就训斥孩子，打击孩子的学习积极性，而要帮孩子及时调整心态，树立信心。

其次，父母要帮孩子对期中考试的成败进行归因。归因可以分内因和外因、稳定性原因和易变性原因、可控性原因和不可控性原因。父母要静心与孩子一起分析期中考试不理想的原因，是努力不够，是学习方法不科学，还是发挥失常，或是这次考试题型偏难等内外因素。父母只有与孩子一起认真分析，做到正确地归因，把期中考试看成一次发现问题的机会，认真分析试卷，从中找到学习上的漏洞，及时调整学习方法，才有利于孩子在今后学习中更加努力，争取下一次考试的成功。

再次，父母还要用积极乐观的心态影响孩子。父母和孩子长期生活在一起，彼此心态、情绪相互影响，所以要有意识地用积极乐观的心态去影响孩子，少指责、多鼓励。父母不要把孩子和其他人攀比，只要孩子有些进步，就要及时鼓励，并肯定和认可孩子的成绩。父母只有给孩子鼓励和信任，才会给孩子巨大的精神支持，使其找回学习上的信心，提高学习效率。

还有需要注意的是家长与高三孩子的相处之道

高三，对孩子来说，是对学习能力、心理承受能力的严峻考验；对家长来说，则要在与高三孩子的相处中，通过关注孩子学习、生活、情绪等等方面，让孩子在高三这个人生的关键时刻保持旺盛的生命活力，帮助孩子顺利度过这一年。

一学习上，家长的心要放松下来

到了高三以后，因为面临高考，孩子的学习压力会空前加大。这个时候，我觉得家长首先应该放松下来，调整对孩子学习的态度。

对于孩子的学习，高三的家长第一要做的就是相信学校的老师和孩子。我曾经做过中学老师，每年，学校为了保证孩子们能取得好的高考成绩，所安排的高三老师都是最具有教学经验也是最有能力的老师。我女儿上高三的时候，学校也为他们班调整了老师的结构，目的就是为他们的高考服务。在考虑孩子们升学的同时，学校其实也在考虑学校高考的升学率，所以，家长们应该相信学校并相信学校的老师。

另外我觉得，家长们也要相信孩子。在决定孩子人生前程的高三阶段，马上就要成年的大多数孩子是会为自己负责，并在这一年努力学习的。家长要做的就是对孩子的努力不断地欣赏、肯定和鼓励，陪伴孩子走好这一段。当然也不否认因为这样那样的原因，某些孩子并不能做得尽如人意，但这并不代表孩子不优秀，这一点家长一定要有一颗平常心，保持对孩子的一份真诚的接纳。

这个时候，家长如果觉得孩子的学习有所欠缺需要课外辅导，也一定要征得孩子的同意，让孩子做主。只有这样，才能保持孩子的学习动力，让孩子在压力之下还能健康快乐的走过。

另外，高三家长最好在家里少谈学习。高三阶段，孩子每天的学习强度都很大回家之后一定想放松一下，所以如果孩子不提起，家长不要再跟孩子谈论关于功课的事情。要谈的话，就谈那些跟学习无关的社会热点或者八卦之类的信息，让孩子彻底地放松下来。

如果说家长这个阶段要在学习上给孩子提供帮助的话，我认为那就是为孩子准备一下学习资料和学习用具。家长如果有条件，可以抽时间帮孩子买一下老师要求的复习资料；也不妨帮孩子准备一些孩子需要的纸笔，为孩子解决后顾之忧。

二情绪上家长要密切关注并勤于疏导

高三的孩子因为压力特别大，情绪容易波动。家长需要密切关注孩子的情绪变化并给予疏导。

孩子高三后，家长会发现孩子莫名其妙地发脾气或者很容易就情绪低落，有的女孩子还会因为一点点小时候就掉眼泪。这些情绪的变化大多是压力所致，因为高三的孩子承受着来自社会、学校以及自身给予的诸多压力。

在“学习好，便一好百好”的教育评价体系下，大多数家长是这样认为的，孩子也认为只有学习好，便是好孩子。然而，在这样的社会压力下成长起来的孩子，内心积压了许多的负面情绪。这些负面情绪就像垃圾一样，到了一定的程度会满溢并爆发，高考的压力正是孩子情绪垃圾爆发的诱因。这便是为什么高三孩子情绪波动比较大的原因之一。

我们的社会对高考的关注可以说到了妖魔化的程度，每年的高考前后，可以明显感觉到各大媒体对高考内容报道的增多，无论是网络媒体还是平面媒体，可以说铺天盖地，这无形中对孩子造成了压力，引起孩子情绪的波动。

学校、班级甚至有的家庭里，习惯给高三的孩子倒计时，这些倒计时的牌子、显示屏就像定时炸弹一样，再加上老师每天对高考的强调，还有同学之间考试和分数的竞争等等，这些都是造成孩子情绪紧张的源头。

不光是外部环境，孩子的情绪波动还有一个最关键的因素是来自他自己的。有的孩子对自己期待很高，而对现实的自己却不太满意。还有些孩子对自己的现实状态比较保守，本来自己是90分的实力，却给自己打80分。这些情况，在孩子的身上都制造了一段“理想我”

和“现实我”的差距，这也导致焦虑、紧张等情绪。

对于高三的孩子来说，太过平静是动力不足的一种表现，但是情绪波动太大，对一年的学习甚至来年6月的高考都会有影响。那么家长应该怎么应对或者疏导孩子的情绪呢？首先，家长要放松心情，在孩子压力很大的情况下，成为支持孩子的力量，而不是再给孩子压力。这要求家长有一颗平常心，明白学习和高考都是孩子的事情而不是家长的事情，自己如果紧张、焦虑于事无补，还会影响孩子的情绪。

另外家长应该接纳孩子的情绪。处在高三这个特殊时期，孩子非常敏感，所以当孩子有些小脾气的时候，家长要理解孩子，切实弄清楚情绪的来源之后再解决问题，切忌孩子一有情绪就打骂或者指责。

当孩子真的心里难受的的时候，家长不要说“没事”“没有关系”等话。如果孩子真遇到问题的话，就说明在他心里是“有事”“有关系”的，所以，这个时候家长不妨允许孩子发泄一下，或者跟他“共情”，认可他的情绪。比如，孩子跟家长说“这次没有考好”，家长不妨跟着说“哦，这次没有考好吗？”鼓励孩子把憋在心里的话都说出来。我觉得孩子大多时候其实就是想要一个倾听者，当他把心里的郁闷都说出来以后，也就没事了。

当然，帮助孩子保持好的心情才是最重要的。我和先生在女儿高三的时候，会在每天和她分手和回家的时候抱抱她，或者想办法让她笑起来。我的先生会经常给女儿讲笑话或者和女儿一起做游戏，逗得女儿哈哈大笑，让女儿在学习之余放松心情。有的家长会给住校的孩子每天约定一个时间通电话，目的就是让孩子从学习中抽出身来，换一换心情。无论是跟孩子做游戏还是跟孩子聊天，目的都是让孩子放松下来，坦然地应对高三的学习和高考。

三生活上，家长要做好“后勤部长”

学习的压力，情绪的变化，这些都会影响到高三孩子的身体健康，让孩子的身体出现小小的状况。高三时候，有不少孩子会时不时地咳嗽，而且持续时间很长；还有的孩子会腹泻，多次看医生也不见好，高考一结束立马就痊愈；有的孩子脸上的青春痘明显增多，症状加重；也的女孩还会月经不调……

高三时候，家长要注意孩子的营养搭配，为孩子做好每一顿饭。女儿高三的时候，我会在每天的饮食里，考虑水果、蔬菜、肉、蛋、奶以及大米、面条、馒头都要有，变化着去做。而且不仅考虑花样丰富，还要考虑孩子的口味，因为只有孩子喜欢吃，才能真正达到了我们的目标。如果孩子是住校生，也要告诉孩子，尽量吃得均衡一点。

如果条件允许，家长应该一个星期陪孩子锻炼几次身体，让孩子保持充沛的体力。我女儿高三时期，我会在晚上她写完作业的时候陪她出去散步。我们还在家里准备了呼啦圈、跳绳等便利的运动器具，让孩子随时随地就可以锻炼一会。其实，做做运动不仅可以锻炼身体，还有一个很重要的作用就是可以缓解压力、调适情绪。在生活条件普遍不错的想在，多做运动比调节营养更重要。毕竟高三的最后阶段，拼的就是体力和心理素质，而运动正好可以满足这两方面的需求。

曾经听一位家长抱怨孩子高三期间一个星期还去打两次拳击，很担心孩子因此而耽误学习。就我的感觉，孩子之所以每周去两次拳击，一定是他内心有需要。因为拳击是力量型的运动，可以很好地宣泄情绪，宣泄过后，他便可以很好地投入学习中了。还有些孩子喜欢听音乐、唱歌，不妨鼓励孩子保持这样的兴趣和爱好，让孩子在紧张的高三生涯也能过得有滋有味、丰富多彩。

四、报志愿，家长要做好孩子的参谋

高三家长还有一个非常重要的任务就是帮助孩子选择适合他的高校，具体来说就是帮助孩子报志愿。

在报志愿这件事情上，我认为要考虑孩子的特长、擅长，在此基础上，家长可以提前帮助孩子做一些工作。首先，家长平时在和孩子的沟通中，提前了解孩子喜欢哪些专业，在孩子喜欢的这些专业里，他最擅长又是什么。这些基本都确定以后，家长就可以开始搜集资料了。先把有这些专业的学校都找出来，在分析各个学校的这些专业方向是什么。比如同样的是材料专业，北京科技大学的材料专业主要是研究钢铁材料，因为北京科技大学原来是北京钢铁学院，而北京印刷学院的材料专业大概就研究印刷方面的材料，这些了解清楚之后，就可以根据孩子的擅长进行第二轮的筛选。比如，第一轮搜集到200所设有材料专业的高校，如果孩子喜欢钢铁材料类的专业，那么就可以锁定那些钢铁材料专业的高校。也许这次就剩下了60所学校。

到这个地步以后，家长就可以根据孩子历次的成绩排名，大概来确定孩子所能报考的学校。比如，孩子的学校历年来排在100名左右的孩子可以考上哪些大学，或者在地区排名多少名的孩子考上了哪些大学，在这些大学里在具体到之前搜索到的具有相关专业的学校。

通过几轮筛选以后，大概就很清晰了。到真正报志愿的时候，家长用搜集来的资料跟孩子商量。当然最终的选择权应该交给孩子，毕竟参加高考的孩子大多数已经是18岁的成年人了，应该让他为自己的前程负责。

为孩子报志愿搜集资料是一件细致的工作，需要家长提早去做。家长朋友们与其因为不能帮助孩子学习而着急焦虑，不妨可以先做做这个工作。这也是为高三孩子服务的方式之一。