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老年人的秋季养生窍门有哪些秋季养生有哪些误区
一、秋季养生有 6 个误区要知道不能无病乱补无病乱补，既增加开支，又伤害身体。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会发胖，血...
2025-09-11发布885 浏览2 页28 次下载4.26 KB
老年人的15种闭目养生法
闭目养神是我国先民养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。祖国医学认为，神是人体生命活动和精神活动的总称，对心身健康关系重大。《...
2025-09-11发布589 浏览1 页41 次下载4.2 KB
老年人补钙比较好中老年人的一般食物补钙方法有哪些
一、老年人补钙什么钙片比较好老年人缺钙会造成很多疾病，最常见的是骨质疏松症。所以老人需要补钙，但是面对各种各样的钙片，比如盖中钙、...
2025-09-11发布169 浏览2 页34 次下载6.46 KB
揭秘：五种中老年人的心理特点养性
了解老年人的心理特点，避免老年人引发更严重的精神心理疾病造成更严重的身心伤害。随着年龄的增长，老年人的心理会发生很大的变化。一般老...
2025-09-11发布380 浏览1 页36 次下载1.82 KB
过量摄入红肉会加速老年人的视力下降
人到老年视力就会衰退，而每个人视力下降的年龄并不一样，这是因为什么呢，这当然与老人的生活喜欢，饮食习惯有很大的关系了，那么目前有研...
2025-09-11发布868 浏览1 页88 次下载1.21 KB
给中老年人的一剂长寿药
现在每次傍晚吃完晚饭走到广场散散步，总能看到穿着很新颖，打扮得很时尚的中老年妇女，她们脸上乐开了花，在广场上整齐的跳着广场舞，虽然...
2025-09-11发布225 浏览1 页8 次下载1.88 KB
冬季适宜老年人的四个室内运动
冬季天气寒冷，如果下雪就更不宜老年人出行了，更别说出去运动运动，所以，有些老人会想在家里做些适宜的运动，为了帮助大家能够利用运动健...
2025-09-11发布809 浏览1 页100 次下载1.51 KB
电脑对老年人的影响
在现今这个网络飞速发展的 21 世纪，电脑已经极其普遍啦，有很多人都整日沉迷于网络中无法自拔，就连一些老年人也开始学习使用电脑上网，...
2025-09-11发布529 浏览1 页3 次下载1.31 KB
中老年人怎样补钙最有效,老年人的补钙食谱
一、中老年人怎样补钙最有效长期缺钙易老人补钙最佳措施老人的身体需要注意补钙哦，老人的身体的钙质是最为容易流失的，也是最应该注意钙质...
2025-09-11发布147 浏览2 页33 次下载6.32 KB
中老年人的健脑之道!
输入信息要多。“用进废退”是生物界发展的一条普遍规律，人的大脑亦是如此。人们常说“脑子越用越灵”，是有科学道理的。研究证明，勤于用...
2025-09-11发布649 浏览1 页63 次下载1.6 KB
怎样才能保证老年人的睡眠四季保健
生活中，睡眠不好，是导致生病的最主要原因之一。然而老年人的睡眠问题，如何才能做到有效的保护呢!下面就给大家简单的介绍一些老年人的睡...
2025-09-11发布914 浏览1 页41 次下载1.17 KB
噪音对老年人的危害
谈到，噪音对老年人的危害，大家对此有多少了解呢?在这个物质条件丰富的 21 世纪，随着这种高科技的发明创造，噪音也逐渐的闯入了人们的...
2025-09-11发布533 浏览1 页27 次下载1.35 KB
养老院老年人健康知识之老年人的日常运动是什么养老院的入院须知与要求是什么
一、什么是养老院敬老院，为老年人养老服务的社会福利事业组织，又称养老院。西方国家的养老院通常由地方政府或慈善机构主办，接收靠福利救...
2025-09-11发布710 浏览2 页17 次下载4.73 KB
探求老年人的心理需求了解老年心理世界
在日常生活中，老年人要学会以积极的态度面对压力意味着清楚地熟悉到哪些人和事可以产生心理压力。其实任何事都有两面，引起心理压力的人和...
2025-09-11发布615 浏览1 页97 次下载1.02 KB
适合中老年人的制怒方法有哪些？养性
众所周知，发怒不但在发怒对象的心里埋下阴影，而且对本人的身心健康不利，尤其是中老年人。当你想发怒时不妨使用以下方法制怒：一、充分认...
2025-09-11发布684 浏览1 页78 次下载1.61 KB
适合老年人的健身操都有哪些久做这操可以延年益寿
一、老年健身操有哪些适合老年人练习的健身操远不止一种，在练习前，应选对适合自身的，然后才循序渐进地练习。那老年健身操有哪几种呢?如...
2025-09-11发布804 浏览1 页96 次下载3.08 KB
适合老年人的几种养生祛斑法养性
老人要祛斑合理的饮食、防护很重要。第一，就是尽量不要晒太阳，要出去也要做好防晒的准备。这样斑斑就不会跑出来了。第二，胡萝卜是一种非...
2025-09-11发布237 浏览1 页46 次下载862 B
脑血栓对老年人的危害
对老人来说，随着年龄的增长，身上或多或少的会有着各种疾病，脑血栓就是其中之一，在现今这个医疗环境优良的社会，脑血栓仍在威胁着中老年...
2025-09-11发布861 浏览1 页16 次下载1.47 KB
了解老年人的心理需求有助于生活
子女与老年人晚年交流不好的原因一个是和老年人生活在一起的时间太少了，还有就是老年人的心理和身体需求和他们的不一样，所以导致不了解。...
2025-09-11发布775 浏览1 页5 次下载1.2 KB
老年人的最宜用药剂量
人老了，身体的抵抗力越来越差，老年人很容易受到一些疾病的困扰，因此，许多老年人都有每天吃药的习惯。老年人病多，用药也多。据统计，老...
2025-09-11发布713 浏览1 页76 次下载1.12 KB

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