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老年人的睡眠姿势有什么讲究？
睡眠是人体保持正常运转的必备环节，它对人体的自我恢复具有非常重要的意义。俗话说“会吃不如会睡”、“吃人参不如睡五更”。老年人随着年...
2025-09-11发布648 浏览1 页66 次下载1.36 KB
老年人的睡眠时间因人而异养性
生理学认为，老年人睡眠质量高低与其身心健康有很大的关系。因为睡眠有助于减少脑细胞的耗损，有利于消除自身疲劳、增强机体免疫功能，有助...
2025-09-11发布982 浏览1 页46 次下载544 B
老年人的身体健康跪在补充充足的营养
我们国家已经进入了老龄化的社会，为什么这样说，下面我们有专门的数据给与说明，老年人的数量一多，就要求我们社会各个方面都要做好准备为...
2025-09-11发布174 浏览1 页70 次下载1.35 KB
老年人的秋季养生窍门老年人秋季养生的注意事项
一、老年人的秋季养生知识1.调节饮食，养肺生津老年人由于五脏衰弱，肠胃薄弱，如果饮食生冷无节，饥饱无常，势必伤胃犯病。因此，秋季老年...
2025-09-11发布892 浏览2 页79 次下载3.99 KB
老年人的情感也不可忽视养性
有各种原因，使老年人的情感生活不尽人意，一些老年人为避免家庭冲突，隐忍自己的感情，一个人过着孤独寂寞的生活，虽子孙满堂，但晚景凄凉...
2025-09-11发布943 浏览1 页70 次下载1.51 KB
老年人的脾气不好是有原因的
人们都觉得人老了，脾气也会越变越差，其实老年人的脾气差是有原因的。许多子女对父母的关怀少，没有意识到父母年龄越大，越需要关心和陪伴...
2025-09-11发布365 浏览1 页12 次下载770 B
老年人的胖瘦标准是怎么样的
常言道“千金难买老来瘦”，这句话是有一定道理的。当然了，这也因人而异。一般讲，人到了中老年后，由于生理上的变化，细胞数量的减少，体...
2025-09-11发布122 浏览1 页85 次下载1.6 KB
老年人的内裤要该怎么清洗才科学
内衣内裤是老人的贴身衣务，是最需要干净的部位。然而如何清洗内衣内裤才能有利于老人的健康呢？也许很多人都以为，用点清洁剂，洗一洗，没...
2025-09-11发布553 浏览1 页28 次下载1.37 KB
老年人的六大“危险时刻”
法国名医卡萨尼斯曾说过：“人与动脉同寿”。也就是说当动脉不断地硬化阻塞，最后心、脑血管梗塞坏死之日，就是人寿终正寝之时。面对心、脑...
2025-09-11发布376 浏览1 页41 次下载1.64 KB
老年人的健康日志是什么？
如果大家平时大家有空，可以记录健康日记，这样有帮助老人监测慢性病。许多老年人都会患有不同程度的慢性病，这些疾病不容易康复，长时间困...
2025-09-11发布450 浏览1 页28 次下载1.13 KB
老年人的几种简易的洗菜方法养性
有些人喜欢先把蔬菜切成块后再洗，以为这样会洗得更干净些，其实这是很不科学的。因为蔬菜被切碎后，它与水的直接接触面积增大了很多倍，会...
2025-09-11发布314 浏览1 页72 次下载1.15 KB
老年人的春季养生法则四季保健
春回大地，天气由寒转温，草木生发萌芽，万物复苏。此时，人体肌肤新陈代谢还不能适应气候变化的速度，因此皮肤中的污垢易引起炎症、化脓。...
2025-09-11发布263 浏览1 页41 次下载2.65 KB
老年人的保健品那种好？养性
一般划分是将 40 岁至 59 岁称为中年人，60 岁以上称为老年人。人到老年，是由人生最辉煌的到机体逐渐衰老的阶段。免疫功能常常处于失...
2025-09-11发布998 浏览1 页65 次下载1.45 KB
老年病人的护理方式有哪些老年人容易感染的疾病有哪些
一、老年病人怎么护理怎样合理安排老年人的饮食？①重视早餐：选择体积小、质量高的食品。如蛋白质；②两餐之间（4~5 小时）稍加点心；③...
2025-09-11发布924 浏览2 页59 次下载6.03 KB
假牙需清洁老年人的假牙清洁办法大揭秘四季保健
一般都是根据当地的生活水平收费。这些比较适合 60 岁以上的中老年人安装。价格从上到下，由低到高，具体价格依据当地的生活水平而定。一...
2025-09-11发布453 浏览1 页28 次下载673 B
甲醛对老年人的危害
谈到，甲醛对老年人的影响有哪些?大多数人只知道甲醛对人体是有害的，但是又有多少人知道甲醛对人体的危害具体有什么，大家又对此有多少了...
2025-09-11发布144 浏览1 页50 次下载1.31 KB
合理素食更有益于中老年人的身体健康四季保健
在我国，“基本吃素”一直被不少老年人奉为养生之道。可是，人们注意到，以素食为主的中国人的平均寿命比经常吃大量荤食的北欧人（丹麦、挪...
2025-09-11发布740 浏览1 页85 次下载1.04 KB
在老年人的家中要常备五类中成药
为了老年人方便、及时地用药，很多家庭都备有一个小药箱。而古老的汤剂需要煎煮，保存也多有不便，而中成药有现成可用、适应急需、存贮方便...
2025-09-11发布285 浏览1 页17 次下载2.07 KB
提醒中老年人的“老掉牙”不一定是偶然四季保健
专家提醒，人变老了会掉牙，但是中老年人的掉牙并不是所有情况都是正常的，应该警惕会有牙病的发生。凡是去过牙科的人都有这样的体会，无论...
2025-09-11发布775 浏览1 页94 次下载1.72 KB
如何改善老年人的胃口？
人老之后，就很容易出现胃口不好的情况。胃不仅是消化系统的重要器官，也是内分泌和免疫系统的重要器官。胃功能除了要保证肠胃本身的消化与...
2025-09-11发布482 浏览1 页15 次下载917 B

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