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标签“养性”的相关文档，共1489条

老人根据自己的体质养花保健观赏一箭双雕养性
老年人退休在家总是会养养花，养养一些小动物的，有些花卉不但可以观赏，且具有药理保健作用，很适合老年人养。尤其是一些患有疾病的老年人...
2025-09-10发布257 浏览1 页74 次下载1.03 KB
老人防寒需要注意身体的几个部位养性
渐进入冬，气温变化越来越大，要做好冬天的保健活动就要保护好身体各个部位。其实脚很重要，脚部皮下脂肪层薄，保温性差，又远离心脏，易使...
2025-09-10发布613 浏览1 页62 次下载1.89 KB
老人多照镜子自查健康养性
照镜子是对自己的认可可以完善自我增加自信中国科学院心理研究所吴震云教授认为，是否愿意照镜子往往最能体现出一个人的心态。有些老人活得...
2025-09-10发布888 浏览1 页65 次下载2.03 KB
老人冬季养生洗脸做到五点养性
寒冷的冬天，对人的身体健康是最不利的，它会使人变得懒惰。由于天气的寒冷，室内也不会勤通风等等不好的现象。在冬季中老人们一定要注意保...
2025-09-10发布314 浏览1 页8 次下载1.12 KB
老人的晚年生活存在哪些误区？养性
人到了老年，不仅身体上会出现一些变化，而且心理上也会有些改变，对生活的认识和年轻时也有了很大不同，比如有的老人就走进了“颠倒轻重”...
2025-09-10发布253 浏览1 页70 次下载1.05 KB
老人当心看电视过长也会有一些疾病养性
由于多数老年人身体不便，社交活动比较少，电视机已经成为了老年人每天最亲密的朋友。记者在小区里询问了20 多名老人,基本所有人每天都会...
2025-09-10发布537 浏览1 页86 次下载2.83 KB
老人春季养生保健注意事项养性
虽说现在还没有正式到春季，但是很多老年朋友已经向编者我询问春季养生的方法，今天我们就向大家介绍各种春季养身秘诀，现如今天气一天天地...
2025-09-10发布375 浏览1 页50 次下载1.27 KB
老人出去晨练要穿好“三层套”养性
大家害怕冬天的到来，尤其是老人。老人本来可以天天到外面活动，锻炼身体，可是冬天来了，由于外面的天气会越来越冷，老人就不能外出锻炼。...
2025-09-10发布119 浏览1 页75 次下载1.66 KB
老人不宜常饮中草药茶养性
近年来，中草药当茶饮也成为一种时尚，但是是药三分毒，要是身体健康的话，不建议常饮中草药茶，尤其是老人不宜常饮中草药茶。如胖大海是纯...
2025-09-10发布465 浏览1 页23 次下载914 B
老人暴饮暴食不利健康养性
老人最忌暴饮暴食。许多急性胰腺炎、胆石症急性发作、心肌梗塞、脑溢血，大多与此有关。过年过节，家人团聚、请客吃饭等，老人均应注意不可...
2025-09-10发布228 浏览1 页70 次下载708 B
老人保健可以用食醋泡脚养性
一提起米醋，大家都知道它是生活中常用的调味品之一，可以用它来做各种味美可口的饭菜，但您却不知道其实米醋的保健效果也很好，尤其对于老...
2025-09-10发布317 浏览1 页21 次下载844 B
老年人要学会让自己成为快乐时尚老人养性
如今社会，青年人占领了生活的舞台，时尚似乎已经成为他们的专利。但只需您留心，就会发现越来越多的老年人已经步入了时尚的行列。在公园里...
2025-09-10发布567 浏览1 页52 次下载1.08 KB
空巢老人保健要以养心为主养性
步入老龄化社会，大家也越来越关注养老和老年养生的问题了，在现实生活中，不少的家庭都处于子女离家，老人守着空巢孤独的生活，专家建议这...
2025-09-10发布635 浏览1 页78 次下载2.33 KB
经常练小字可以增强老人眼力养性
从养生保健的角度分析，老人练字是一种修身养性的好方式，尤其是练小字。专家提示老人练小字的好处有很多，除了可以增强眼力外，还能达到健...
2025-09-10发布721 浏览1 页53 次下载1.09 KB
健康饮食助老人增寿养性
一般来讲进入老年的人生理上会表现出新陈代谢放缓、抵抗力下降、生理机能下降等特征，在诸多饮食中，主食、水果、蔬菜、水产品、豆制品和茶...
2025-09-10发布664 浏览1 页96 次下载1.18 KB
坚持运动—老人长寿秘诀养性
老人长寿的共同经验是，坚持锻炼身体，经常参加体育活动，而且保持心胸开朗，从而达到身心健康和谐。经常运动就能保持愉悦心情此次采访...
2025-09-10发布529 浏览1 页41 次下载2.08 KB
患有疾病的老人该如何散步养性
有专家介绍说，患慢性病和体质虚弱的老年人在散步时，最重要的是掌握好平衡。老人随着年纪增大，各种慢性疾病也会增加。这种情况下，老年人...
2025-09-10发布750 浏览1 页33 次下载1.44 KB
衡山县长寿老人中女性占九成养性
衡山县的人均寿命在逐年增长，据了解，解放初期的人均寿命为 52 岁，2009 年，该县的人均寿命已达到 78 岁，人均寿命提高了 26 岁。...
2025-09-10发布975 浏览1 页25 次下载836 B
给老人养生保健提供七建议养性
在大厨艺小编我看来，年龄大了不一定就体质会差，对于老人来说，如果平时多注意养生保健，那体质自然就能变得更健康，还可以延长寿命。所以...
2025-09-10发布970 浏览1 页9 次下载1.72 KB
多吃虾皮有助老人延年益寿养性
研究发现，虾皮营养极为丰富，100 克虾皮中，含蛋白质 39.3 克、钙 2 克，是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。除此以外，虾皮还含有丰富的钾...
2025-09-10发布358 浏览1 页82 次下载596 B

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