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标签“养性”的相关文档，共2054条

老年人怎样保证口腔卫生？养性
许多老年人都有不注重口腔卫生的坏习惯，还依然保留“人老应该掉牙”的旧观念，随着人们对口腔健康的正确认识，许多人的这种观念也在逐步改...
2025-09-09发布191 浏览1 页13 次下载1.25 KB
老年人要学会健康穿衣养性
老年人体力衰退、机体抵抗能力变弱，体温调节功能降低，皮肤汗腺萎缩，冬怕冷、夏惧热。因此，老年人衣着服饰的选择，应以暖、轻、软、宽大...
2025-09-09发布812 浏览1 页52 次下载1.36 KB
老年人养生要学会三个“忘记”养性
人的身体就跟精密的机器一样，一旦出现老化现象，就需要维修。同理，人体老化也出毛病。要想延长使用寿命，必须经常性进行良好的保养。所以...
2025-09-09发布785 浏览1 页23 次下载1006 B
老年人如何安度晚年呢？养性
老人已经步入了他们最后一个人生阶段，老人安度晚年是每个子女的期望，对于老人安度晚年老人们选择的方式不同，怎么样的方式才比较好呢?下...
2025-09-09发布751 浏览1 页55 次下载910 B
老年人揪揪耳朵更健康养性
现在有很多的人都开始注重自己的养生，大家知道养生有助于身体健康，平时大家需要注意一些常见的养生方法，老年人尤其要注意一些事项，可以...
2025-09-09发布711 浏览1 页34 次下载1.59 KB
老年人冬季洗澡如何防浴晕？养性
老年人体质较弱，对缺氧缺血的耐受能力也较差，冬天洗澡时，若水温过高或时间过长，会引起“浴晕”。因此，老年人冬季洗澡需注意:1。不要空...
2025-09-09发布516 浏览1 页13 次下载485 B
老年人穿真丝睡衣休息有什么好处？养性
现在的生活水平提高啦,很多老年人都注重衣着的打扮,而且也越来越时尚,品味也不断地提高,对衣服的材质要求也越来越高,特别是睡衣的要求更高,...
2025-09-09发布295 浏览1 页55 次下载1.03 KB
老年人“颠倒轻重”的误区养性
人到老年，对生活的认识和年轻时有了很大不同，比如有的老人就走进了“颠倒轻重”的误区。一是重子孙，轻自身。在有些家庭中，白发苍苍的老...
2025-09-09发布619 浏览1 页66 次下载968 B
九旬岳母为长寿，下“足”功夫养性
2007 年 12 月 16 日，是我岳母张银秀女士 90 岁大寿。平日她生活不但能自理，双休日我和妻子还经常陪地步行约 4 公里周游长沙烈...
2025-09-09发布466 浏览1 页39 次下载1.68 KB
春节期间老年人有哪些禁忌？养性
春节是合家团圆时。这个时候，最高兴的应该是翘首期盼了一年的老人们--您又可以见到自己的儿孙了。在这温馨的日子里，您尽情的享受着浓浓亲...
2025-09-09发布587 浏览1 页42 次下载1.13 KB
八个习惯不利于健康养性
其实健康与否与日常习惯息息相关，如果能养成良好的习惯，不仅防治疾病，还能延年益寿，专家指出，以下八个习惯不利于健康。一、老了才养。...
2025-09-09发布489 浏览1 页86 次下载1.63 KB
12种简易养生法!养性
１．梳头：各式梳子或手指均可，每日梳数十至百下，具有按摩头皮、醒脑开窍的功效，对视力，听力也很有帮助。２．鸣鼓：以手掌紧压住双耳数...
2025-09-09发布625 浏览1 页100 次下载1.23 KB
12种非常不健康的卫生问题养性
1.白纸用于包食品为了白纸的“白”，许多厂家在生产过程中往往使用漂白剂，而漂白剂在与食品接触后，会引起一系列化学反应，产生一些有害物...
2025-09-09发布265 浏览1 页37 次下载2.31 KB
12大有效方法让你长寿到极点养性
想要长寿，我们就必须在平时的生活中做好身心的保健，以下 12 个方法，各个都能叫你长命百岁，还不快赶紧运用!1、笑增寿：10 岁幽默可以...
2025-09-09发布449 浏览1 页53 次下载2.58 KB
6大平民抗衰老“仙草”养性
平民的方法其实很多都很有用，现在就告诉老人们 6 大平民抗衰老“仙草”。1、何首乌特点：药店中出售的何首乌可是有生、熟之分的，新鲜采...
2025-09-09发布194 浏览1 页75 次下载2.73 KB
“药罐子”刘大妈长寿原因何在养性
鲁迅先生曾经说过，“世上本没有路，走的人多了，也就成了路。”吃药治病也是这样，本来没什么经验，吃的药多了，也就知道什么病吃什么药了...
2025-09-09发布535 浏览1 页12 次下载1.68 KB
“咬牙切齿”也能养生养性
牙齿的好坏，一定程度上能显示出一个人的健康状况。“闭天门”是通过牙齿的锻炼而达到养生的方法，即双唇紧闭，屏气咬牙，把上下牙齿整口紧...
2025-09-09发布213 浏览1 页90 次下载736 B
“咬牙切齿”也能帮您养生养性
“闭天门”是通过牙齿的锻炼而达到养生的方法，即双唇紧闭，屏气咬牙，把上下牙齿整口紧紧合拢，且用力一紧一松地咬牙切齿，紧紧松松反复数...
2025-09-09发布162 浏览1 页44 次下载694 B
“五气”——养生之道养性
培养元气元气为生命之本。人要有所追求，但不可奢求。奢求不得，会气阻伤身。人应求其所能求，舍其所不能求，心安自得而培养元气。安静通气...
2025-09-09发布162 浏览1 页66 次下载678 B
“五气”养生虽老不衰！养性
培养元气元气为生命之本。人要有所追求，但不可奢求。奢求不得，会气阻伤身。人应求其所能求，舍其所不能求，心安自得而培养元气。安静通气...
2025-09-09发布695 浏览1 页18 次下载688 B

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