老年人冬季防冻疮三点需注意

冬季里很多人都会长冻疮，冻疮成了不少人的烦恼。老年人皮肤干燥更容易长冻疮，长冻疮是很难受的，老年人要想安度冬天，一定要预防冻疮。冬天是老年人疾病高发的季节，老人在冬季来临的时候，一定要注意保护好手脚关节，防止长冻疮。北方冬天室内外温差很大，南方冬天又冷又湿，老人的血液活动不通畅就很容易长冻疮。天气寒冷的时候，老人就不要外出晨练，即使戴了手套帽子做防护，血液不流通也会引起冻疮，老人一定要多搓搓耳朵搓搓手，防治冻疮。一旦患上了冻疮，第二年就极易复发，还是要注意的好。预防冻疮应该注意三点：一、适当运动坚持锻炼能促进全身血液循环，提高身体对寒冷的适应性。不妨在每天洗手、洗脸、洗脚的时候，轻轻揉搓皮肤至微热，这样可以促进血液微循环，消除微循环障碍，达到“流通血脉”的目的。二、干燥保暖疮最容易发生在气温骤降时，所以易生冻疮的人要特别注意保暖，尤其是往年发生过冻疮的部位。手套、鞋袜、帽子都要宽松舒适。如果爱出脚汗，就要选用舒适、吸汗能力强的鞋垫，以保持双脚的干燥。三、积极治疗有冻疮病史的人可以提前在长过冻疮的部位使用药物进行预防，并在日常饮食中多补充一些维生素 A、维生素 C 及矿物质。冻疮虽然反复无常，但也不是不可医治的。平时一定要注意保养，一有长冻疮的趋势，必定要立马采取必要的措施，特别是老人恢复的慢一定不能拖延。大厨艺小编祝大家一定要摆脱恼人的冻疮。